人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
体育课日记篇一
开学不久了,学习生活也在渐渐进入正轨,昨天我们完成了第一次跑操,才八百米就把我们累的不成样子,今天一看课程表,还有节体育课!
这次跑操比上一次好许多,不会这么累了,我感觉我正在找回自己的实力,不出一周,我会到正常的状态,但在此之前,跑八百米还是十分吃力。
好吧!这也没什么办法,全当这是“康复训练”,在操场上集合,于王老师的带领下找到自己的位置,一圈热身跑小试牛刀,这时,我发现太阳出来了,这阴了一上午偏偏在这时候出现,真是无语,为什么不能再阴一小会儿。折返跑和鸭子步还好,没有特别的累,可八百米却来了,熟悉的快慢组,熟悉的上跑道,都是熟悉的配方,随着老师的一声令下,我们如离弦之箭般冲了出去,第一圈没有什么大问题,还可以跟上大部队,但第二圈问题就大了呀!完全跟不上,只能尽自己最大的努力跑着。两圈就这样结束了,跑了五分多钟,这可不是我平时的成绩,只能说以后要抓紧时间找回状态。
加油吧,向更好的自己迈进!
体育课日记篇二
今天的上午第四节课,也就是最好玩的体育课,其实,第三节课我就已经想去上体育课啦!
我盼星星盼月亮,终于盼到了体育课,汤老师走进来的时候,几乎全体同学都要异口同声的喊:耶!汤老师今天似乎也挺开心的,让我们出来整队同,当然,我们不用说,早就在门外站好啦!
我们排着整齐的队伍快速地走到了操场,操场此时正下着牛毛细雨呢!汤老师却说:这点雨怕什么?领我们跑了一圈,随后了五个不好好跑步的拎了出来,罚跑一圈,剩下自由活动,我们可开心啦,叫上好朋友朱可馨、李沐阳一起玩。
正好,我口袋里有两圈彩色贴纸,朱可馨也有两卷,所以,我俩是天后,其它的只有一点,是公主,一点儿也没的,是宫女,李沐阳有五卷,应该当女皇,可惜她没带,只有当宫女。
渐渐的,汤老师领我们回教室,一滴滴水珠落到我的脸上,伴我回到班级。
体育课日记篇三
今天,上体育课既倒霉,又幸运。因为……,看了下面就知道了。
下课了,我们都往外跑,因为是体育课。下去的时候我正和同学玩着,忽然背后传来说话声,我“啊!”了一声,回头一看,原来是跳舞队长,我说:“你怎么神不出鬼不觉的,把我吓了一跳。”她说:“我给你报信的,你可以加入我们舞蹈组了。”我听到这话,高兴的一蹦三尺高,差一点儿就把舞蹈队长抱起来了。上课了,因为我和其他同学跳的是西域风情,还有一些同学跳的是no ba zei ,所以我和和我跳的一样的同学下午排练,她们这节课跳。
体育老师来了,我们整好队行,她们去跳舞了。我们先做了徒手操,又跑步。
跑步的时候,我们第一次跑了两圈,没对齐,又从跑,第二次就跑三圈没对齐,又跑四圈。跑完这四圈我们都累的气喘吁吁了,有的男生都骂开老师了,老师听到了,又让男生跑了两圈。男生跑完正好下课了。
下课了,老师走了的时候,男生说:“下一次,我一定要写请假条。”
今天,真实既倒霉,又幸运的一天啊!
体育课日记篇四
今天上午第四节课上体育课,老师让我们站着对整齐点再做游戏,最后站的队伍整齐了,老师还让我们做运动体操:“1234567812345678”,最后做完的时候,我们觉得浑身有劲,就开始打篮球了。
我、周志刚、贾?泽、马豪成一帮。比赛开始了,他们发球,他们想传给自己的人,叫周光路,可是他一传,被我抢到了,我到了篮球门,一扔,幸好被我们的周志刚接住了,周志刚传给了贾?泽,贾?泽传给了马豪成,因为他们都不会进球,所以传给了我,我一扔,唉,怎么还是没进,幸好我自己接住了,反正他们队也不会进球,我又一进,好球,进球了!我们得了一分,1:0。
现在暂停时间到,商量商量怎么打球才进,比赛开始了,不明白他们用的什么招数无法让我们进球,所以我们抢来抢去,你争我夺的看看谁得分。
最后的时候,因为我们打球太累了,打的手都红了,所以歇了一会儿,没想到下课了,真是一场快乐的篮球赛。
体育课日记篇五
由于黄老师外出,所以我们的体育课由梁家豪主任代上,再加上天气关系,梁主任决定带着我们到舞台前活动并做些运动量大的游戏。
做完准备运动后,梁主任叫排头去体育室拿器材。正当我 走过去,陈嘉琳猛得向我冲来,撞到我胸部, 然后便神气地走进体育室。当时我气得要命,可想到是上课时间,便没理会她了。
排头把拿来的接力棒、布球、呼拉圈、弹弹球放到各个位置上,梁主任跟我们讲完游戏规则后,游戏开始了。我接过陈嘉琳的布球后,飞奔向呼啦圈,跳过弹弹球后把小布球放进呼啦圈内,拿起接力棒传给同学。最后,我们小组荣获 第三名。
第二个游戏是要骑着弹弹球,跳到呼拉圈旁边,再拿着球回来。我按着游戏规则跳到呼拉圈。谁知一不小心滑了一下,不过我并不放弃,又重新坐到球上,继续向前。经过我们的努力,我们小组是第二名。
下课后,我希望:以后能在体育课上多玩游戏,让我们放松放松。
体育课日记篇六
今天下午有一节体育课,我的腿还没有好,所以不能上,但是,常远把我骗到了楼下。
“史嘉悦!下节课测试的昂!老师说每个人都得去。”常远下课怪声怪气的对我说。“测试,测试什么?”“嗯……还是测试身高体重。”常远心虚的说。“昨天不是刚测过了!”“还要再测试一遍!”“真的?”我质疑道。“真的!”常远回答。
上课铃声响起,我也和同学们一起下了楼,到了楼下,同学们排好队,体育老师说:“今天有两项任务,一是测一分钟跳绳,二是五十米跑!”什么?什么?不是测试身高体重的吗?难道常远在骗我?我心里想。我连忙给老师说:“老师我的腿不舒服。”“那你慢慢跑!”常远为了表示他的歉意,忙说:“她暑假的时候腿骨折了!”“骨折了!”老师很吃惊的望着我。“那你在旁边数数吧!”“哦……”我答应了。
我本以为老师会让我回班休息,可是让我在那里数同学们一分钟跳绳的'次数。
看来,我是被常远给骗了……
体育课日记篇七
叮叮叮.....上体育课了,我们赶忙走出教室排好队.老师先让我们跑步,才跑了一圈.我没都累坏了.之后,我又在沙坑里比赛跳远,我想着正容易.可我跳的没有别人远.后来我没还用呼啦圈跳绳,还用它当车子玩.啊!我们多快乐呀!
体育课日记篇八
今天上午第四节课是体育课。体育委员把我们领到操场上上课。
这周一位张老师跟着黄老师一起给我们上体育课。黄老师先让我们在跑道上排成四列横队,一队占一条跑道。黄老师教了我们一种新的跑步方式。说是跑步,其实更准确的来说是跳。
这种运动其实很好玩。一只手在上,一只手在下,一起往后拉,跳着跑。左手在上右脚就抬起来,右手在上就抬起左脚。黄老师先让陈嘉琳先来示范一遍,看了后我觉得很好玩,也觉得很简单。
跳完了,黄老师又让陈嘉琳示范另一种。这种和刚才哪种差不多。双手像游蝶泳一样往后摆。双脚轮流往上抬。这两种步伐我觉得自己跳得还不错。可那些说简单的同学,要么就是同手同脚,要么就是干脆用跑了,一点都不虚心。
跳完两种步伐刚好下课,我们排好队就上课室去了。
体育课日记篇九
“叮铃铃”上课的`铃声响了大家都站好了队,我们跑了两百米就休息了。
我们拿了篮球就往篮球场跑不一会儿就有好多人过来了要打,球赛就开始了我发球程寰宇和徐框迪抢球。程一抢到球就给我,我过了吴又过了易,球给了程,程用力一投没投进,球到了刘的手上,刘又把球给了我,我用尽了全身的力气一投,一个空心球。
就这一球让我们队势气大阵我们越打越爽最后以10比4我们取得了胜利。
体育课日记篇十
风和日丽,阳光明媚的一天,我们进行了三项测试。
一大早,徐老师就带我们去测试跳绳。排队时,我牙齿打颤、冷得发抖、恶心想吐、头脑发昏,是我太紧张了?还是天气太冷了?我连忙做了几次深呼吸。“啊,好多了!”轮到我跳的时候,我的心情还没有平静下来,所以总是断,才跳了120个,虽然没有跳到我平时训练时的成绩,但也达到了优。
下午第一节课刚下课,我们就去测仰卧起坐。我很担心,因为前几天摔了一跤,屁股痛。还因为昨天练得太多了,肚子的地方有点痛。但是老师一喊:“开始!”,我身上的疼痛一下子消失了,我用自己最快的速度做起来。到最后,我累得气喘吁吁,但还是使出全身力气,闭着眼睛,默默地给自己加油!经过这么多努力,最后终于获得优秀。
最激动人心、也是我最喜欢、最拿手的10米*4往返跑开始了,由于我的心不在焉,起跑时自己把自己绊了一跤,所以比别人慢半拍起跑,看着已经落后别人一大段,我心里急得像要烧起来。我的大脑飞快地运转着,回想傅老师平时教给我们的技巧,转圈时转得小一点,尽量不要碰到杆子。但是,我在第一次返回的时候,杆子还是被我碰得摇摇晃晃。第二次返回的时候,我快速地绕过杆子,尽量在不碰到杆子的情况下把圈转得最小,经过我奋力的拼博,终于取得优。
这一次三项测试我取得了全优,这和我平时每天刻苦锻炼是分不开的,以后我一定要坚持每天锻炼,让身体更健康。
体育课日记篇十一
今天我们上了一节有趣的体育课,我们走完一圈之后我们就做操,做操真麻烦做振臂运动手要弄直,真的`非常麻烦。
后来老师让第一排和第三排一人拿一个足球,我是第三排的我拿的是一个比篮球软一点点的足球,后来我和刘建豪一起,可是刘建豪总是踢斜球。
我们都接不住老师每人站一个点踢球,可是他们没经过老师用以就解散了,后来我和刘建豪也觉得这样踢没意思就解散玩足球,后来我见到象棋班的人了他说让我玩儿玩儿足球,我说不他说行一脚把球踢飞了,我说他你贱不贱呀,我再也不给你玩了!
体育课日记篇十二
“叮铃铃”上课的铃声响了大家都站好了队,我们跑了两百米就休息了。
我们拿了篮球就往篮球场跑不一会儿就有好多人过来了要打,球赛就开始了我发球程寰宇和徐框迪抢球。程一抢到球就给我,我过了吴又过了易,球给了程,程用力一投没投进,球到了刘的手上,刘又把球给了我,我用尽了全身的.力气一投,一个空心球。
就这一球让我们队势气大阵我们越打越爽最后以10比4我们取得了胜利。
体育课日记篇十三
今天下午,我又上体育课,老师先让我们站好队伍,教我们做广播体操。
我们都积极参与,可是,一些同学却不理不睬的在一旁玩耍。一个初中体育老师给我们体育老师说了一下,我们老师说:“我管不了那几个。”初中老师说:“这哪能行啊。”说完脸色严肃的快步走过去。
那几个同学一见这个老师,连滚带爬的赶快站好跟着做。老师说:"怎么你们几个不是人,以后在发现,你们就滚蛋!”
看来,上课不理不睬,调皮捣蛋的'同学,应该收到惩罚的。通过今天这件事,我知道了“严师出高徒”这句谚语的真正内涵。