无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇一
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《塑造阳光心态快乐健康成长》。英国作家狄更斯说：一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。积极的心态对每个人的一生都很重要，因为积极的心态总是与乐观、自信、成功联系在一起。一个心态积极的人，善于看到事物中积极有利、乐观向上的一面，即使身处逆境，他们也能凭借乐观的的心态、坚定的信念和顽强的毅力战胜困难，走出逆境。相反，一个心态消极的人，则会过多地看到事物中消极不利的一面，经常产生悲观、失望、沮丧的情绪，长此以往，将会影响身心的健康发展，扼制自身潜能的发挥。因此，我们应该积极塑造阳光心态，为幸福人生奠定牢固的基石。
在价值取向多元化的今天，当我们登录网络、打开电视、翻阅报纸时，总是既能看到传播正能量的内容，也能看到一条条负面的消息。出现这些奇怪现象的原因之一就是人们的心态出了问题!阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。阳光心态可以使人深刻而不浮躁、谦和而不张扬、自信而又亲和。作为中学生的我们，该如何理性客观的看待世界，积极健康的拥抱生活，积累正能量，快乐的成长呢?
首先，要有一颗热爱生活的心灵，心为快乐之源。在紧张忙碌的学习中培养健康的生活方式：关注亲情，与父母亲人沟通，聊聊生活，说说收获，谈谈困惑;不忘友情，善于沟通、学会理解、懂得宽容。构建健康积极、畅通和谐的人际关系，为自己积累正能量，助力自己的进步与成长。
其次，培养良好的人格品格，建立一套正确认知自我，扬长避短，不断完善自我的进取型性格。坏心情也许来源于挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自于自己的内心。当我们遇到挫折时要自我安慰，告诉自己这不是失败，只是暂时没有成功;鼓励自己，下一次我一定能做好;坚定信心，相信自己最终一定能到达成功的彼岸。积极乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。
总之，学习生活中既有顺境也有逆境，困难和挫折是人生的必修课，是必然存在的，我们避不开逆境，但可以改变自己的态度。相信受挫一次，对生活的理解将加深一层;失误一次，对人生的领悟将上升一阶;坎坷一回，对人生的认识将成熟一级;磨难一次，对成功的内涵将领略一遍。凡事不可能样样顺利，但我们可以做到事事尽心，在困难和挫折面前我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切艰难险阻，成为真正主宰自己命运的主人。
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇二
什么样的心态是阳光心态呢?
阳光心态就是有一次我和妈妈去逛公园，突然下起小雨。我没有抱怨，而是对妈妈说：“平时都是天晴逛公园，这次下雨天在公园里走走，不仅感觉空气清新，还能看到公园里不同的景致。”原来阳光心态就是换个角度看事情，把别人认为阴郁的事情赋予阳光的意义。
阳光心态就是有一次我爸爸在接我放学回家的路上堵车，爸爸没有焦躁，而是对我说：“儿子，今天因为堵车，爸爸有更多的时间和你聊天了。”原来阳光心态就是在遇到问题时不焦躁，能够化弊为利。
阳光心态就是有一次我在购物公园地铁站看到这样一句话：“不管输给现实多少次都不要低头放弃自己。做个抬头族。”原来阳光心态就是要做个抬头族，只有抬头才能看到希望的太阳。
阳光心态就是我在阅读中看到的这样一段话：“磨难是上天送给我们最好的礼物，只是这个礼物的外包装很难看，很多人不愿意接收。一旦撕开这个外包装后，你会发现里面是一个为你量身打造的精美礼物，这个礼物会让你爆发性感悟，爆发性成长。”原来阳光心态就是把磨难当成是自己的垫脚石，促使自己成长。
阳光心态就是每天都会观察自己的起心动念是否善良。当别人比我们优秀的时候，不嫉妒，汲取别人的长处。当我们比别人优秀的时候，不嘲笑，给予别人帮助和鼓励。原来阳光心态就是善待别人，善待别人就是善待自己。
阳光心态就是每天都会对很多事情进行感恩。感恩阳光，感恩大地，感恩看得见，感恩听得到，感恩帮助过我们的人，感恩我们的对手，感恩磨难……因为感恩是最强的倍增器，感恩可以吸引更多值得感恩的事情来到我们的生活中。原来阳光心态就是感恩上天赐给我们的一切。感恩的心，阳光的心!
同学们，给自己的心灵开一扇窗吧，让阳光透进来!我们的演讲到此结束!谢谢大家!
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇三
小时候，路是一条羊肠小道，你在这头，我在那头。
还记得么?那时的我，小小的，瘦瘦的，你从我妈手中接过我说：“这孩子，瘦成这样难养呕!”于是，你省吃俭用，把攒下来的钱给我买奶粉，买糖葫芦。渐渐地，我胖了，会走路了，一张小嘴甚是乖巧，一有空就跟在你后面，一个劲地叫“奶奶、奶奶”。而你却瘦了，村上人见了说：“老太婆怎么这么瘦啊?”你笑呵呵地抚摸着我的脑袋说：“千金才买老来瘦啊!”每到周末，你牵着我的手，走过那条羊肠小道来到村口等我妈来接，把我“归还”后你折身就走;奈不住我一再对你的呼唤，在小道的尽头，你转身再朝我挥挥手。我模糊地看到，你用袖子使劲地擦着自己的脸。
那条羊肠小道，如今已铺上水泥了罢?那些你踩过的脚印，早已不在了。可是，却深深地刻在我的心里。
再大些，路是一电话线，你在家里，我在远方。
就像鹰要成为翱翔苍穹的使者，就必须离开母亲的怀抱，用双翅开拓出属于自己的蓝天，——我离开了家，去远方念书，独自一人。背着沉甸甸的书包和你早就准备好的大袋水果，还有更沉的，是你的千叮咛万嘱咐。身处异地，成绩的不理想，以及同学关系的难处，让我屡次垂泪。于是打电话给你，向你倾诉，你的话语如涓涓细流，洗涤着我浮躁的、不安的心灵。慢慢的，我适应了环境，也很少想起你。偶尔打电话给你，听你用高兴而微颤的声音，叫我注意身体云云。我呢，总是用不在乎的口气应和着，老忘了提醒你不要吃热过几遍的菜。我知道，你一直在攒钱，为我。我听到你对隔壁的李婶说过：“俺孙子聪明着，俺现在多攒点钱，供她上大学!”
那根电话线，也许是天下最“窄”的路吧，可它却承载着天下最阔大的爱。
后来啊，路是一张张冥币，你在天上，我在地上。
你说，你要等我回来再走，可是你忍了三天三夜，念叨了一个礼拜，我还是没回来。看到你时，你那双在田间耕作了半个世纪的手凉了。我问自己，上哪找你?唯有借着这些冥币，让它们为我铺一条“心路”，寄托我的深情，问候天堂里的你……
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇四
在我老家有一个习俗，大年初一不可去朋友家中。那天，寒风呼呼的吹着，我一个人孤零零的待在房间里。手机中响着我最爱的音乐，但不知为何，我感到了不曾有过的痛不欲生……
走出房间，默默打开电视，“春节喜剧”悄悄的展现在我的眼前，但我的眼睛却犹如死尸一般，暗淡无光。剧中之人在哈哈大笑，我，却仿佛在默默哭泣……
“还是回房间睡个觉吧，反正坐着也是坐着，还不如让身体好好的休息一下。”我自言自语道。我回到房间，舒舒服服的躺在床上，但却怎样特睡不着，因为，我的心，一直坠着，坠着，仿佛早已对生活绝望……
就在此时，一阵电话铃声，如同救命钟声般的在我的耳边响起，我无力的拿起手机，望着不知名的号码，轻轻的回了一句：“喂，请问你是哪位?”
“我是诗敏啊!我现在可以去你那里玩吗?我在婆婆这边没事干，可以吗?”
我喜出望外，原来是表妹啊!是啊，他老家在湛江，我们当地的习俗对她根本不起任何作用，呵呵，太好了，总算有人过来玩了，我忙回答：“好啊好啊，你快过来，我也闲着没事干!”
我不断地期盼着她的到来。
等啊等，她总算来了，而且还把表姐表哥们从婆婆家拉了过来!太好啦，人多才好玩，好玩才开心嘛!!呵呵!
我们什么都玩，连堆沙子都觉得无比快乐，真是太有趣了，仿佛度日如年的时间，一下子变成了度年如日……
是啊!朋友是多么的重要啊，没有了朋友，就没有了许许多多的乐趣!啊!朋友!生活的必需品!
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇五
站在岔路口，所做的任何选择都决定着未来的方向。
小时候，对所有的事物都是陌生的，从来都是父母帮我做出选择，为我决定要走的路。那时，我还太小，不懂得人情世故。
渐渐的，我长大了，开始对一些小事做出自己的选择，有时即使错了也无关紧要——父母会帮我纠正，不用担心什么，只是锻炼自我。
后来啊，我对世间万物都有了自己的认知，有些选择变得很重要。但父母已经无法帮我做决定，我知道这是属于我自己的人生，不能被他人左右。
再后来，我变得独立，也想要更高程度的自由，于是我选择自己追求。逐渐地，我主导了我的绝大部分选择，但我却也因此变得傲慢，对父母的帮助或建议不以为然，甚至背道而行，只为自己能主导而快感。
现在，我的心智变得更加成熟，不会再一味地顶撞父母，对于他们的意见，大多借鉴，但不是言听计从。
他们为我选择了一条道路，希望我在学习上尽力，以后当一名公务员，或是考上医学院，以后当一名医生。在他们的眼中，这是比较安定的职业，他们希望我将来活得轻松与安稳。
但尽管如此，我们不想接受父母的选择，并不是因为这样不好，而是这样就缺少了磨炼，缺少了拼搏的过程。古人云：“生于忧患，死于安乐。”我所渴望的是一条富有变化，甚至是曲折的道路，而不是普普通通，都是他们安排好的平平淡淡的道路。虽然未来充满未知，但只要是自己选择的路，终不后悔!
坚持自我，走自己的路，也许才是最好的选择吧。
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇六
尊敬的老师、同学们：
大家好!首先，我想问大家，您爱读书吗?相信多数人都会给出肯定的答案。因为，我也爱读书。书籍——这一座智慧的殿堂，这一片思想的森林，这一片文明的沃野，包罗万象，藏珍蕴奇，怎能不使人心醉神迷，留连忘返?无论是朝霞灿烂的早晨，还是炊烟袅袅的黄昏;无论是月光如水的良宵，还是风雨大作的暗夜，打开书，我就忘记了一切悲伤与孤寂，心头充满了愉悦与宁静。从而，缀饮知识的琼浆慢慢成长。
是的，是读书，让我由一个懵然无知的孩子，变成一个对世界有初步了解、开始懂得思考的中学生。读童话，我走入一个纯净美丽的世界。当看到小人鱼为了所爱的王子，毅然放弃了三百年的生命，化为海中的泡沫时，我忍不住潸然泪下。那天，我一整个下午在小溪边徘徊，看着澄澈的流水，想着小人鱼的善良与美丽，一种难言的忧伤与真诚的感动，占据了我幼小的心灵。而当看到童话中的主人公凭着勇敢与智慧战胜邪恶时，我又为之高兴不已，拍手称快，就这样，我开始懂得了真、善、美。
有人说“优秀的书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。”的确，读传记，读翩翩风度、铮铮铁骨;读诗歌，看蒹葭苍苍、杨柳依依;读哲学，解心灵之惑、悟苍穹之远……我的世界因此而辽阔，我的生活因此而充实。
不过，最令我难忘的还是史书。翻开近代史，书中有南湖红船迎着迷茫烟雨艰难地起航，有抗日战士直冲云天的热血，有马蹄声碎、喇叭声咽的悲怆，有苍山如海、残阳如血的气象，也有千里跃进万马奔腾的豪壮，书中更有一曲曲直冲霄汉、光照九州的正气歌!一段段历史，一页页记载着苦难与辉煌的文字里，我看到了先辈前贤们虽九死犹未悔的艰难探索，我看到了人们对公平、自由与正义的不懈追求!我看到寻求幸福的道路百转千回荆棘密布，我更看到人们披荆斩棘跋山涉水一往无前的勇敢!这一切，都让我明白肩上的责任，让我看清前方的路，更使我明白，该怎样煅造一个洁白而美丽的灵魂!
各位朋友们，同学们，我想对你们说，享受阅读吧，这会让你享受到阳光的明媚，空气的清新，享受到心灵的愉悦和生命的奇妙!享受阅读吧!让思想的火炬飞越乱云飞渡，雨脚如麻的岁月，穿行在漫漫长夜亘古荒原，在坎坷中前行，在低谷中攀升，照亮你前行的长路。享受阅读吧!乘着书的翅膀，掠过千山万水，走近自然，期盼幸福，收藏阳光!
让我们都来打开书，打开神奇的世界，打开无穷无尽的希望。文明之火薪火相传，让智慧之声响彻美丽人间!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我曾在电视上看过一段新闻，记着再问路人：你觉得你为什么呢?我看见有人说：“年味就是红红火火啊，烟花声啊，很热闹的”，“就是一家人团团圆圆的，坐在一起吃顿饭。”，“年味就像饺子，包子什么的美食啊!”，而我也认为年味--就是团圆与幸福。
古人李白曾写过“举头望明月，低头思故乡。”李煜写过“剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。”都是思念家的诗句，因为离别，还有思念沉积，越来越多。每个人都会有思念故乡的时候吧，在春节时，回到家中，家中的菜已经做好，许久未见的亲戚们都谈笑风生，因为春节大家团圆在了一起，没有工作，处处都是幸福，团圆，这就是年的味道啊。
每年过年时回到奶奶家，车一停，就会看见奶奶已经站在车边，一下车，奶奶就迎了上来，奶奶很想念我们。屋中已准备好一大桌菜，叔叔他们也在电视机前坐着，见我们回来，也都笑着。邓肯说“嗯爱是多么强烈，自私，狂暴地占据我们整个心灵的感情。”爸爸见到奶奶，与她拥抱，爸爸眼中是对奶奶，对他的妈妈的思念，对这个家的怀念。大家吃上饭，坐在桌前谈论着过去年的事情，偶尔开个玩笑;小孩子们也聚在一起玩，吃着准备好的一大堆零食。这一刻，大家都那么团聚在一起，真真切切幸福。而今了，虽然大家也聚在了一起，似乎也很匆忙的，一下子吃完饭就会离开，没有欢声笑语，“对酒当歌”的情景，连在电视机前，那一阵阵爆笑声也没了。大家都变成了低头族，被手机占据着，与手机过春节，“团圆”一般。孩子们也是这样，只偶尔放个烟花，偶尔看几眼春节联欢晚会。
我觉得年味就是团聚，大家欢声笑语中的幸福，不再沉迷于手机。年的回答很简单，团聚在一起，有笑声，年的味道，闻起来，像幸福。
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇八
尊敬的各位评委、老师，同学们：
很高兴能在这里讨论有关“科教兴国”这一战略方针问题。我今天演讲的题目是《科技，使我们走向世界》。
看看吧!看看今天让所有国人骄傲的神州大地;看看今天让世人瞩目的东方之珠……中国，巴这块曾经沧海桑田的辽阔疆域，一座座坚实的丰碑筑起来了……科技，使我们走向了世界!你想过吗?这一切的一切，是多么地来之不易!
新中国成立了，虽然我们不再经受战争炮火的洗礼，虽然我们摆脱了洋人的欺凌，但是，我们的生活依然是如此的贫困、艰难，温饱成了全国上下最重要的问题。更可怕的是十年浩劫，这段让所有中国人难忘、痛心的日子，粮食没有了，工厂停工了，生产力遭受到严重的破坏!为什么我们连最起码的生活都保障不了?为什么我们连一台黑白电视机都没有?为什么我们的社会生产力得不到发展?为什么?
就是因为我们科学技术太落后啊!
1978年，一代伟人邓小平的心头升腾起一个震撼世界的伟大构想，那便是：改革开放。我们不甘落后，我们要改革、开放，要发展。打开国门，让外国人走进中国;让国外的高科技汇人中国;让中国同世界一起发展、进步。
今天，“中国”这个名字，已响亮地回响在联合国，回响在全世界。我们有了自己的导弹、火箭、宇宙飞船，我们的飞机可以飞往全球每个角落;我们的南、北极科学考察队，也建起了长城站、中山站……
深圳，大家都知道这个富有的经济开发区。可是，你知道吗?它曾经只是一个拥有几十户人家的小村庄。短短的几年时间，却神话般地崛起了座座高楼，奇迹般地聚起了座座金山，成了一块金土地。这靠的是什么?就是现代科学技术。香港，亚洲“四小龙”之一，它是世界的注目点。你知道吗?它也曾经只是个小渔港，它能有今天的辉煌，靠的仍然是科学技术。
曾经不会制造汽车的我们，今天以每年生产100万辆的速度让世人惊叹，电冰箱、电视机、空调、洗衣机也不断地跨出国门，走向世界。长江三峡水电站、香港国际机场……这一切的一切，无不是科技高度发展的产物。
科技落后，曾使我们任人宰割;科技发展，已使我们走向了世界。让我们牢牢记住：只有掌握了先进的科技，我们才能屹立于世界!
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇九
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好。今天我演讲的题目是《文明礼仪在校园》。
礼仪是无处不在的，它可以体现出一个人的道德修养，它可以增进人和人之间的友谊，它的作用太多太多了，在这阳春三月，春意浓浓，生机勃勃，意味着我们该有一个崭新的外貌，那么，怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?
我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪小学生蓬勃向上的风采，因为仪表，仪容，仪态可以让人一看便知道你的修养。升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更鲜艳。国旗下的我们要精神饱满，庄重严肃，高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。
课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着这个班的荣誉与凝聚力，体现出这个班的班风班貌，，校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱丢纸屑，不拿粉笔头玩;上下楼梯一律右行，见到老师或客人用普通话主动问好。爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护洁净卫生，服从老师管理和值周学生的批评劝阻。
同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油使粗糙的摩擦消迹。如果有矛盾多进行自我反省。培养较强的协作精神，是班级更团结，友谊更深厚。
在三月这个文明月，全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。你便是他们中的一份子，相信自己，我们一定行!我们将挑起传承礼仪的使命，不负于未来，不负于这些教育我们的美丽校园。
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇十
我听过一个富豪小羽的发家史，看似简单实则绝非偶然。
那是起于一种创新，对传统工艺的革新铺陈出光明的前景。创新是人类不竭的动力，历史的车辙转过时间的经纶，无数的事物被创造，被赋予新生，也有无数的旧物被淘汰，被时代遗弃。推陈出新，就如同物种的进化，就如同工业革命，就如同信息化产品的频频换代，是世界太过于正常的现象。物极必反，伪劣产品就是打击新锐的利器。那么最终成为一届富豪的小羽，是靠什么扭转局势的呢?
答曰：一为创新二为取舍是也。
所谓创新，小羽产业的兴起，是因为对工艺的创新;而扭转乾坤的关键，是对自身定位，产业结构的创新。通过试验个专利，一个新的产业平地而生;通过规范整个想要分蛋糕的人的市场，来促进产业的集体发展，树立自己的声望。
所谓取舍，试想，倘若小羽只着眼于眼前的利益，又何尝能想到放弃独断，公开工艺，通过宏观的产业调控产业规则来实现致富呢?他舍弃了正版和专利的独断性，收获了名望、财富和由技术者像领导者的完美蜕变。
想要成功，要有从内部打破鸡蛋的勇气，要学会创新，告别固步自封。离离原上草，一岁一枯荣，这是自然世界的法则;闭关锁国和改革开放，这是历史的教训……凡此种种，不尽详述。
想要成功，还要有敢于取舍的魄力，果决地主动出击和懦弱的坚守逃避是两种截然不同的轨道。各有对错，但是机会留给有准备的人，被动的一方，没有选择成功与失败的权利。一个成功者，当是自己的主人，对于自己的意志，要有当有的决断。有舍必有得，鱼和熊掌，二者不可得兼。
言而总之，敢创敢舍的天下，说的就是小羽这类人的成功之道吧。
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇十一
尊敬的各位领导、老师，同学们：
大家早上好！我是来自xx班的。今天我在国旗下演讲的题目是——珍惜时间，不再等待。
当今社会，网络是我们熟知的东西，在网络上，春节流行过这样一句话，就是“让生命去等待”。这是来自一首流行歌曲的歌词，却被很多的年轻朋友去流传，有的放在qq签名上，有的放在空间里，自认为这句话很有哲理，很有个性。“让生命去等待”，等待什么呢？等待财富、金钱、好运、机遇？还是等待别人的帮助，等待命运的恩赐，等待天上掉馅饼，还是等待异想天开的收获？
“让生命去等待”，为什么要去等待呢？是守株待兔，还是孤注一掷？很显然，这是一句很无厘头的话，它的存在没有任何意义，更谈不上哲理，也谈不上个性。当然，你可以选择把它当成个性来玩玩而已，千万别信以为真，当做人生的心跳。因为它只是一个莫名其妙的词语的组合，尽管人们可以用丰富的想象力去填补它，但它的中心意义无非落在等待二字上。
所以，现在我想问，我们有什么理由去等待？有什么理由去等待呢？尤其是对于在当今信息大爆炸时代成长起来的青少年们，当今的社会，竞争如此的激烈，每一分钟都是非常难能可贵的，等待了一分钟就意味着失去了一分钟，失去一分钟就意味着要失去很多的东西，比如知识，财富，机会等等一切的东西。失去以后，当你回首要再去追回，那成为了不可能了，因为时间一去不复返。
同学们，我们正处在汲取知识的黄金时期，如果放松思想要求，让“生命”多休息多娱乐多悠闲一会，那流过的光阴怕永远也等不回来！所谓“时间就是金钱”，“时间就是生命”不正帖切地描述了这一问题吗？
记得以前看过这样一句话，“有智吃智，无智吃力，无力无智，饿得笔直”。这名话很幽默，却说出了智慧对人生的重要，因为，在社会的任何一个地方，任何一个时代，都没有任何先天的和后天的才能，可以无需任何努力而得到。因为生活永远是一架保持平衡的天平，一边是付出一边是收获，有了付出才会有收获。没有付出，肯定就不会有收获！
“业精于勤而荒于嬉”，作为思中的学生，我们必须时刻铭记校训：任重道远，立志成才！
同学们，切莫等待，因为等待会让你失去斗志，让你失去机遇。我们不如将等待的时间，用在奋斗上，用在努力上，别让生命去等待！生活是要靠我们的双手去创造的，成绩是要靠我们自己努力出来的！同学们，让我们一起珍惜时间，让我们一起去努力、去拼搏吧！
最后，期末考试快临近了，希望大家努力复习，考出优异的成绩，考出思中学生的风采。同时，让我们一起祝贺那些在高考中取得好成绩的学长、学姐们。他们是思中的骄傲，是我们学习的榜样。
我的讲话完毕，谢谢大家！
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇十二
各位老师，亲爱的同学们：
大家好!我今天演讲的题目是《中国是东方初升的旭日》。
我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。
岁月五千年，我国经历了艰难曲折、经历了多少次繁盛衰落。1840年，鸦片战争那一声炮响，彻底击破了中国的国门。在炮火连天中，在水深火热中，咱们炎皇子孙却从来没有放弃过。1920xx年那高呼、那血书“还我青岛”，山河破碎的悲惨局面，唤起了中华民族的壮志，站起来!五四不能让国亡。星星之火，可以燎原。多少英雄为之悲歌，五曲战歌谱出了咱中华儿女泉涌的爱国情。岁月五千年，无声地陪伴咱中华穿梭，一切美好的事物在山河壮丽中定格，嚎吼将美丽缩放;岁月五千年，中华儿女用血泪拼出了咱一个“中国”!
中国，我们的中国，我们必将“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻”。
或许，热爱祖国离我们太远，其实不然。有一位外国人曾把一枚中国硬币掉落在地上，只瞟了一眼，一个中国小孩走上前去，捡了起来还给他。小孩母亲问他为什么要捡，小孩只说那硬币上有中国的国徽。我们作为一个中国学生，不见得必须要有什么大的作为，只要心中有一个信念：“我是中国人，我应该作一个中国人应做的事。”
咱们的中国母亲，一路走来不容易，但千难万阻都一步步的走过来了。祖国至改革开放以来，终于迎来了属于我们的春天。香港、澳门的相继回归、杂交水稻的研制成功，神州六号发射成功，咱祖国母亲终于实现了一次次飞跃，我们作为一个中国人，不仅应该感到自豪，而且应该感到责任。祖国又将实现一次飞跃，我们只能用跳动的心期待着。祖国要发展，祖国更需要我们的关爱。
中华民族没有推不走的浪，千秋国辅展美好未来!
上下五千年，滚滚长江依然壮丽山河。
上下五千年，中华民族英雄永垂不朽。
让我们凝望五星红旗，遥指东方初升的旭日，永远热爱东方这片神圣的土地吧!
谢谢大家!
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇十三
那一对海水般碧蓝的眼睛，永远是文明的象征，始终在我记忆的荧屏上闪烁，闪烁······
那天一大清早，车水马龙，正是上班拥挤的高峰。
路公交车上缓缓地行至盐阜饭店站，几十个乘客蜂拥而上，你推我搡，潮水般汹涌的人流里浮动着一头稀疏的白发——一位瘦小的老太太在人流里吃力的向前走。车厢内，恰好有一位乘客离座匆匆下车，留下的空位立刻像磁石一样吸引了许多人的目光。一个空座位，变成了一道文明测试的考题，严峻的摆在人们的面前。
几步之外，一个黄头发青年虎视眈眈，以迅雷不及掩耳之势冲了上去;另一个时髦小姐也不甘示弱，提着裙子一扭一歪地赶上去;那个人高马大的壮汉子，晃着啤酒肚，更是一马当先，左冲右突——他们各显神通，争先恐后地抢着那个空位。小小车厢里充满了火药味，仿佛谁得到座位就是大奖得主。
说时迟，那时快，从狭窄的车厢过道划过一道红线，“啪”一个红包不偏不倚地落在座位上，随后一名外国青年捷足先登，稳稳地坐了下来!他的举动立刻招惹了众人，众人一打量，老外穿着银灰色名牌夹克，卷曲的金发，海水碧蓝般的眼睛。众人气不打一处来，七嘴八舌地嚷起来。他们你一言，我一语，最后有人差点要把他轰下车。
谁知，老外一点儿也不气恼。忽然，他欢笑着跳了起来——他看见了人群里的老太太。
“轻做(请坐)，劳台台(老太太)。”他吃力地说着半生不熟的中国话。老太太听了脸笑成了一朵金丝菊!
全车人恍然大悟，“哗哗”地鼓起掌来，刚才那几个瞎嚷嚷的乘客现在不吭声了。
就这样，那双代表文明的蓝眼睛永远留在我的心中。
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇十四
白居易在《琵琶行》中写下了“别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声”的千古绝句。也许，这是当时千言万语在无言中的最好写照。但有时，或者说更多的时候应是有声胜无声。
语言是人类与其它动物的重要区别，它必有其过人之处。它是沟通人与人之间的桥梁，它是化解仇恨的有用手段，它是国与国合作的基础……
这一生最景仰的人是烛之武。不是他肯放下私人恩怨而为国挺身而出的品质，而是他竟能用一段话使秦师从边境中退去，挽救一国家，一个即将灭亡的国家。“若郑亡而有益于君，敢以烦执事”“越国以鄙远，君知难也”“焉用亡郑以陪邻?邻之厚，君之薄也”“且君尝为晋君赐矣，许君焦、瑕，朝济而夕设版焉”这些语句句句击中要害，简洁而又明了，让秦伯感受到亡郑的害处而是放弃攻郑。这就是语言促进沟通的力量呀!怎能叫人不佩服?
这一生最崇拜的人是曹植。试想当时曹植受到亲兄长故意刁难时，语言的威力又是何其大。曹丕要曹植七步成诗，难道此时能无声胜有声吗?曹植以惊人的智慧吟出了“煮豆燃豆，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急?”的七步诗。这就是语言的魅力，这短短的四句诗使曹丕给曹植留下了一条命。同时，这下是他俩的一种沟通。这般厉害的人，怎么会不让人崇拜呢?
这一生最佩服的人是触龙。一个小小的人臣，竟能用语言的沟通来说服赵太后送自己最心安的儿子长安君去当人质。触龙的那句“父母之爱子，则为之计深远”常常在我耳边回响，提醒着我语言在沟通中的力量。
……
这些例子向我们展示了语言在沟通中的魅力。同样，当你不善于驾驭语言沟通时也许会引发严重的后果，古时晋国的冯妇被火活活烧死不是说明了这一点吗?在现代，父母与子女间的缺乏沟通，不正是在减弱着语言的力量?也许只要父母与子女抽出一点时间聊天，很多悲剧就可以避免。
是的，我们没邹忌讽齐王纳谏的能力，我们也没有周恩来巧答记者的智慧。但我们都有会用语言表达的能力，为何不物尽其用呢?
在知识经济的今天，我们应不断提高我们语言的沟通能力，这样，才能立足于社会。
请记住，这是一个有声胜无声的社会。
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇十五
尊敬的：
莎士比亚说过：抛弃时间的人，时间也会抛弃他”。我说：抛弃今天的人，今天也会抛弃他。而被今天抛弃的人，他也就没有了明天”。俗话说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。又说：“光阴似箭，日月如梭等这些名言警句无时无刻不在提醒督促着我们珍惜时间。
昨天已是过眼云烟，再也无法挽留，趁着明天还未到来，让我们抓住今天，创造美好的明天吧。
是啊，时间总是那么匆匆忙忙的，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留一丝痕迹。于是我们叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。古人有感于明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎，的重要经验，自此便有了头悬梁锥刺骨，囊莹映雪，凿壁偷光的勤学佳话，现实对于现在的我们来说，我们不是更应该努力学习，更应该珍惜时间，抓住今天抓住今天的分分秒秒吗?
时间流逝的无影无踪，去的快，来的也快陶渊明说过盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。所以我们应该学会在这有限的生命中完成更多有意义的事情，把一些空闲用成功填满，珍惜每一分每一秒从身边即将失去的时间，把自己的生命安排的井井有条。
浪费就是最大的罪过，当你不顾身边流逝得时间，你错过的不仅仅只是时间，还有机遇，成功，同时你也减少了自己的生命。聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天，愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天，一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
所以珍惜时间吧，珍惜现在的每一分每一秒，充分利用好这每一分每一秒去创造属于你的辉煌。
谢谢大家!
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇十六
各位领导、各位朋友们：
大家好!我来自卫生局，是一名从事社区卫生服务工作的护士。我演讲的题目是“让爱岗敬业精神在社区卫生服务中闪光”。
朋友们，你知道什么是精神吗?从哲学的角度来讲精神是一种境界，是一种力量。从小我们就学习过白求恩的国际主义精神，无数革命先辈的爱国主义精神，张思德的为人民服务精神，还有雷锋精神，铁人精神，孟泰精神，女排精神、焦裕禄、郑培民、牛玉儒的共产主义精神，还有象征改革开放的深圳精神，积极参与市场竞争的市精神，每一种精神都刻着时代的烙印，是一个时代的丰碑，那么区，这个老工业城区，曾承载着先辈们的奋斗历程，承载着当代建设者的豪情壮志，他的精神是什么?渗透在血液中催人奋进的的东西是什么?是实现“四区”目标，构建和谐社会的高远志向，是65万人吃苦耐劳、与时俱进的澎湃激情，是各行各业借助xx大的东风，振翅高飞的态势。是的，是“志存高远、澎湃驰翔”!
今天，我们在这里讲爱岗敬业精神，其实，“志存高远、澎湃驰翔”的爱岗敬业精神早已植根于每个人的心里，在日常工作中，他是爱岗敬业的职业道德;在关键时刻，他是舍小家，为大家的高尚情操;在群众中，他是勤勤恳恳、踏踏实实的工作写照，在党员队伍中，他又是“三个代表”重要思想的光辉体现。爱岗敬业精神是恢宏的，它团结着全区65万人为“四区”目标的实现而共同努力，然而，他又是细致的，细致到每一个行业，每一个人的每一天。
有这样一个集体，他们被称作“天使”。当一个新的生命降生时，她们会细心呵护;当老人临近暮年，他们悉心照顾、做好临终关怀;在您健康的时候，他们为您提供保健知识，为的是让您更健康;当您病了，他们会陪伴在您身边，直到您恢复健康。这个集体把为您的健康服务作为职业，恪守着职业道德，他们的工作岗位分布在每一个街道，身影出现在每一个社区，他们能熟知管区内所有居民的健康状况。他们就是社区卫生服务工作者，是您健康的守护天使。
在社区卫生服务站工作，接触的大多是慢性病患者和放学后的孩子，所以，除了医疗技术要过硬之外，工作人员还要求付出更多的爱心、耐心和细心。
年9月3日上午11时15分，社区卫生服务中心门诊来了一位叫周润芳的老人，他68岁，表面上看老人红光满面，步态轻盈，但据老人自述，咽痛，咳嗽，全身不舒服，门诊周主任接诊后认真地为老人进行了检查。经检查老人一般状态佳，精神饱满，心肺也无异常，于是周主任建议老人检查心电图，周润芳老人拒绝了。但就在老人做胸透时，却突然倒地，手捂胸口，口吐白沫，不省人事。门诊的医务人员立即为老人查体，老人呼吸停止，大动脉无搏动，心电图显示急性下壁心梗。医务人员立即开始抢救，建立静脉通道、上呼吸兴奋剂、肌注心脏三联针、体外心脏按压、口对口的人工呼吸，1分钟、2分钟、3分钟……，时间在一分一秒地过去，心电图仍然显示直线，然而抢救工作没有停止，护士长王颖仍然坚持做口对口的人工呼吸，她脸涨得通红，豆大的汗珠从脸上滑落，就这样坚持了十分钟，直到120急救小组赶到。最终老人终因急性心肌梗塞抢救无效死亡了，但当老人的子女知道了整个抢救过程，知道医务人员在老人心脏停止跳动还坚持对老人进行口对口的人工呼吸时，非常感动，对抢救小组的医务人员深深地鞠了一躬。
社区卫生服务站就像一个大家庭，每天都发生着动人的故事，社区的医务人员除了为居民提供医疗、预防、保健、康复、计生指导等六位一体的医疗卫生服务，这种服务是贴心式、无缝式、链条式的服务，是一种精神，他体现在爱岗敬业，体现在职业道德，他像巨大的根系，牢牢地团结着每一个人，他像坚韧的绳索，汇集成一股强大的力量，那就是植根于人民心中的爱岗敬业精神。
“志存高远、澎湃驰翔”的爱岗敬业精神已经渗透到每一个卫生人的心中，我们没有豪言壮语，我们是脚踏实地的做好每一件事，医疗、预防、保健、康复、计生指导、健康教育。如果您问我们的志向是什么，我会告诉您：做健康卫士，保障您的健康是我们最大的心愿。如果您问我们是怎样做的，我会告诉您，通过政府的支持，通过卫生局的正确领导，通过我们一千多卫生工作者几年的共同努力，社区卫生服务已经成为区的一个品牌，并通过了卫生部的验收，成为了全国社区卫生服务示范区。也许您觉得我们的工作琐碎，但却承载着千家万户的健康安全，也许您觉得我们的工作没有惊天动地的壮举，但却关系到社会的健康和谐发展，也许您觉得我们的工作，但却是党和政府践行“三个代表”重要思想的民心工程。为群众解决看病难、看病贵的问题一直是党和政府关心的头等大事，
是啊，不以善小而不为，涓涓细流汇聚成爱的海洋，汇聚成人居环境最佳区的宏伟蓝图，汇聚成健康和谐的社会。
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇十七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
在这天高云淡、秋风飒爽、丹桂飘香的时刻，在这充满希望、富有诗意、硕果盈枝的季节里，我们迎来了近600名初一新同学和六位优秀的新教师，你们的融入，将给我们学校注入了新的生机和活力，在这里，请让我们用热烈的掌声，对新教师和新同学的到来表示由衷地欢迎!伴随着初一新生的到来，学校增添了新的生机与活力，升入初二的同学，你们是学校的中间力量，肩负着传承的使命，升入初三的同学，你们将要面对中考，将要面对人生第一次重要选择，希望你们要用勤劳与智慧铸就无悔青春!
同学们，岁月不居，天道酬勤。20xx年，挑战与荣誉携伴而来。我为同学们的勤奋学习、锐意进取而倍感欣慰，也为老师们的无私奉献、殚精竭虑而深怀敬意。我们全体师生同心同德、奋勇拼搏，在20xx年中考和初一初二期末联考中我们成绩斐然，邳州市运河高中在全市招收并轨生300余人，在这全市前三百余名同学中，我校有25人;另外，择校生我校有30人，超出运中最低录取线的，我校有200余人，今年，我们学校中考的优分率在全市初中里仅次于运中，位居全市农村初中第一;初一初二级组在联考中均名列前茅，在此，我提议，请大家用最热烈的掌声对在上学期取得优异成绩的师生表示热烈地祝贺!
老师们、同学们，20xx年我们学校各项工作均尤为出色，在全市农村中学综合考评中获得第一名。20xx年，我校教师更加务实、敬业，参加市优质课评比有8人获奖，其中3人获得一等奖，5人获得二等奖;参加邳州市优秀教研组、备课组、优秀备课评比，我校语文教研组、化学备课组和多位教师的备课获得一等奖，其中化学备课组获得徐州市优秀备课组;参加徐州市科研杯优秀论文评比，18人参加，17人获奖，其中7人获得全市一等奖;20xx年，我校学生更加勤奋、乐学，在和岱山、戴庄、徐楼期中期末联考中，我校各级组均名列前茅，在全国语文规范化知识大赛中，我校有121人获奖。其中，刘畅同学获得全国一等奖，高晴、刘淑萍、李可同学获得全国二等奖，吴贝贝、徐晴、郭丹、徐迪、刘洋洋同学获得全国三等奖，另获得徐州市一等奖4人，徐州市二等奖42人，徐州市三等奖66人。20xx年，我校成为江苏教育苏派联盟学校，获得徐州市控流止辍先进单位，徐州市体育工作先进校，徐州市书法特色学校等，对教育局给我们下达的各项任务，我们都认真组织落实、努力争先。另外，我校师生在徐州市创新杯论文评比、新世纪全国作文大赛等活动中获奖斐然，在这里就不一一赘述。
老师们，作为校长，我希望你们能够成为一名有理想，对工作充满理性与热情的活力教师;成为自信自强、不断挑战自我、追求卓越的阳光教师;成为善于合作，谦逊自持，在善待与欣赏他人的过程中不断发展自己的魅力教师;成为充满爱心，受学生尊重敬仰的高尚教师;成为热爱学习，善于思考，学以致用、用有所成的内涵教师，我希望你们在碾庄的工作生活，能够健康、幸福而富有价值。
同学们，我要说，你们的一言一行，彰显的是国民风范，你们的一学一得，耕耘的是似锦前程。开学初，我们把班风改为“自信、明理、拼搏、超越”，希望同学们对生活、学习、人生树立自信永不言弃，明白事理，讲文明懂礼貌，知恩图报，勇于拼搏，锐意进取，持之以恒，最终我们一定会破茧成蝶，超越自我，走向成功。这里，我用“博”字为引子，送给大家六个词语：博约观取、厚积薄发;博弈自我、超越自我;笃定志向、奋力拼搏。
同学们，青春是短暂的，不要为路边的虚幻风景而迷失了你前行的方向，更不要为一时的欢愉而卸下了你冲击目标的勇气。我希望同学们能够理清思路、明确目标，坚定信念，奋勇向前，为你独一无二的青春，为坚韧不屈的你自己，为美好光明的未来，奋力拼搏!
同学们，新的学期，新的机遇，新的挑战，让我们齐心协力、众志成城，用高涨的热情，用坚定的信念，用务实的态度，携手共绘你的锦绣前程和碾中的宏伟蓝图!
谢谢大家!
三分钟演讲素材小学 三分钟心理演讲篇十八
夏季翠绿色的日子，在清风中远去，湖畔青山妖娆竹柳成荫，渐渐褪去那一抹嫣红的燥热，秋凉随之而来。
涂抹一幅雅致的秋景，拾起一片沉甸甸的记忆，温纯闲趣静好的时光，在岁月中流淌。湖水静静青荷飘香，那妙龄女郎拨弄琴弦，曲曲声落滑过湖面，我静倚着碧湖的清水，满池荷叶风中舞蹈，朵朵秋莲千姿百态，淡淡花瓣暗香袭人，我静守着这一湖清幽，嵌一颗莲心舌尖过，葱绿的湖水光阴中流淌，落入心间，执一份幽莲的苦涩，安放于流年，与君共享。
一路走来，一路笑，红枫飘叶，夕阳无限，在指尖追逐的日子层叠在秋的深处，拂袖而过，熟果缀满枝桠;一路走过，一路赏，岁月无痕，清风无影，那一抹秋韵笼罩着大山深处，坡上红层层叠染，一树的叶落，花瓣凝香，不经意间，你我拾起满地的记忆;一路寻觅，山中品，炊烟袅袅升腾似流云，秋叶飘香凝满了坡上，冲一壶山中清泉，素烟袅绕，沁了舌尖，润了心田;一路爬过，一路看，山林浸染，那嫣红的秋橘开满了山，与那红枫交织，片片红叶幽风中起舞，敲开了心扉;一路走过，山静水灵，曲水潺潺，花香含蕊，墨指含情，绽放的秋情片片晕开，我将那秋日里细密的柔水撩起，风声、水声、琴声，曲曲缭绕，曲韵悠长，与君共赏述衷肠。
秋来叶落，雁过流云，淌过叶落无声的夜，看着窗台前一抹凉菊，心生秋愁。望穿秋水，与君共赏水中的晃月，那执着的思念如隔三秋，一叶轻舟淌过季节的流转，沧海桑田，笔尖卷录着秋天情诗，往事如烟水中飘起，四季唯有秋让人流年往返，穿过那寂静的夜色，湖面上荡起波涟，岸边夜色景致独好，倒映在水中央，夜伴红亭歌声飘。一杯清茶，一圆饼，夜色荡舟水中曲，清脆的曲子穿透空间，你我尽情地将秋月揽入怀中，思绪飘飞，荡舟在这诗情婉约的夜泊湖上，凝望着星空一轮满月，倍思亲，与君共思。
秋风劲吹，把你我带入诗画如梦的交融处，瑟风起舞，那菊香溢出，淡雅妩媚，清高孤傲，一溜排地丰满了园子，涨满了秋。
散步在秋夜的小径上，月光皎洁洒满地，那意味正浓，默送着渐远的山花烂漫，拾集着点点情浓画意入卷，缠绵委婉，倚窗听风赏月，共享那夜色阑珊。看秋色，聆听着秋的情事，拥一缕秋思入怀，执一盏心灯照亮，秋夜浓;染一指柔情入眠，静幽的碧水风摇荷影，泛涟漪;奏一曲相思情，与君共饮秋湖水，心系颗颗相思豆。
秋浓、情浓、意浓、夜更浓，幽幽的芳香飘荡在夜色湖面，花蕊清馨，莲叶舞，在渐浓的秋絮里“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，与君共赏秋。
