演讲稿是一种实用性比较强的文稿,是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中,用到演讲稿的地方越来越多。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢?下面是小编为大家整理的演讲稿,欢迎大家分享阅读。
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇一
大家早上好!我是大一班的叶老师,今天很高兴作为本周教师代表站在国旗下讲话。又是一个充满希望的早晨,我们相聚在国旗下,庄严地注视着五星红旗与朝阳一同冉冉升起。
今天我要讲的内容是关于“六一”节表演活动及彩排的注意事项。
为了迎接即将到来的“六一”儿童节,我们幼儿园的六一文艺汇演活动将在5月31日下午举行。在此之前我们幼儿园也将会进行三次彩排活动。在这几个星期,叶老师看到小朋友们排练“六一”节目的时候非常认真,不怕苦不怕累,很多的小朋友每天都是早早的来到幼儿园参加节目排练,小朋友们你们真的很棒,给自己一个最棒的掌声吧!
那我们彩排的时候需要注意一些什么事情呢?
1、每天坚持按时来园,积极参加排练。多喝水,注意休息。
2、小朋友在排练的时候们要按顺序排好队伍,听老师的指挥,在舞台上不到处乱跑,不大声喧哗。
3、上下楼梯时不要着急,不推不挤,扶着栏杆轻轻走。
4、在表演节目的时候,请小朋友站好自己的位置,听音乐,把最棒最美最精彩的你展现给大家看。其它小朋友也要给认真表演的小朋友鼓掌加油哟!
5、彩排地点可以多换几个地点,操场上、教室内、舞蹈房等等,给孩子增加新鲜感的同时,也可以增强小朋友适应新“舞台”的内力。
叶老师真想现在就看到小朋友们的精彩表演,相信小朋友们的表演一定会让我们的爸爸妈妈和其他观众们竖起大拇指的,对不对?那小朋友们这段时间就要认真排练咯!加油!
另外本周还有几个活动:
1、 周五上午进行幼小衔接活动——大大班小朋友拍毕业照活动。
2、 周五下午大大班的哥哥姐姐将举行“玩具义卖”活动,哥哥姐姐们长大了,他们将陪伴它们长大的玩具都拿出来义卖,然后将义卖的钱去买一些上小学用的学习用品,请小中大班的小朋友和爸爸妈妈要积极参与哟!
3、 为了迎接6月5日世界环境日的到来,同时提高大家的环保意识,本周小朋友和爸爸妈妈利用废旧物品制作一份亲子环保手工作品进行比赛展览。
好了,今天叶老师的讲话就到这里了。谢谢大家!再见!
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇二
尊敬的家长/亲爱的老师/可爱的小朋友们:
大家早上好!我是大三班的李老师,今天我很高兴作为国旗下教师代表讲话,今天我讲的主题是《中秋节的来历、习俗及假期安全》。
一、中秋节的由来及习俗
小朋友们,再过几天,就是农历的八月十五,是中国的传统佳节----中秋节,中秋节与春节、端午节、清明并称为中国汉族的四大传统节日。每到这一天,许多远离家乡的叔叔阿姨们,都会赶着回家与父母、朋友欢聚,所以中秋节又被叫作团圆节。现在,我想问问小朋友们:你们知道中秋节的来历吗?因为农历七、八、九三个月为一年四季的秋季,八月十五是秋季的中间,所以称为中秋节。
各地中秋节的习俗:中秋佳节,人们最主要的活动是赏月、吃月饼、猜灯谜。
赏月
在中秋节,我国自古就有赏月的习俗,《礼记》中就记载有“秋暮夕月”,即祭拜月神。到了周代,每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案,摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果,其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。
明清以后,中秋节赏月风俗依旧,许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。
吃月饼
我国城乡群众过中秋都有吃月饼的习俗,俗话中有:“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。月饼最初是用来祭奉月神的祭品,“月饼”一词,最早见于南宋吴自牧的《梦梁录》中,那时,它也只是象菱花饼一样的饼形食品。后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起,寓意家人团圆的象征。
其它中秋节的习俗
中国地缘广大,人口众多,风俗各异,中秋节的过法也是多种多样,并带有浓厚的地方特色。
一些地方还形成了很多特殊的中秋习俗。除了赏月、祭月、吃月饼外,还有香港的舞火龙、安徽的堆宝塔、广州的树中秋、晋江的烧塔仔、苏州石湖看串月、傣族的拜月、苗族的跳月、侗族的偷月亮菜、高山族的托球舞等。
八月十五月亮特别的圆,到那一天晚上,秋高气爽,月亮圆又圆,全家人团结一起欣赏月亮、吃月饼、庆祝团圆。但是小朋友们千万要记住:不能吃太多月饼、喝太多饮料,否则对身体健康不利哦!
本周三我们幼儿举行庆中秋节猜灯谜及分享水果月饼活动,小朋友们可以带一些食品来园与小朋友们分享。
中秋节放假三天:9月15日—9月17日(周四—周六),9月18日(周日补课),放假期间请小朋友要注意在家及出行的安全,不去人多密集的地方,注意饮食卫生,度过一个平安愉快的假期!最后,祝福家长、老师、小朋友们中秋节快乐,全家和美、团团圆圆!谢谢大家
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇三
尊敬的各位家长,亲爱的老师和小朋友们:
大家早上好!我是大四班的吴小琴老师,今天很高兴作为教师代表进行国旗下讲话,今天我们主题是:《冬至节、圣诞节、亲子运动会》。
一、冬至节(12月21日本周三)
冬至,是我国农历二十四个节气中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代,冬至是按天文划分的节气,古称“日短”、“日短至”。冬至这天,太阳位于黄经270度,阳光几乎直射南回归线,是北半球一年中白昼最短的一天,相应的,南半球在冬至日时白昼全年最长。时间在每年的公历12月21日至23日之间。在我国古代对冬至很重视,冬至被当作一个较大节日,曾有"冬至大如年"的说法,而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。”人们认为:过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回升,是一个节气循环的开始,也是一个吉日,应该庆贺。冬至的习俗:吃饺子。古语有云:"十月一,冬至到,家家户户吃水饺。"可见冬至吃饺子已经是必不可少的风俗。
二、圣诞节(12月25日本周日)
小朋友们,这个星期的星期天知道是什么节日吗?(圣诞节)对了,是圣诞节。12月25日(本周日)是西方国家的圣诞节!12月24日晚上也就是圣诞节前夕的平安夜,在外国,全家人会团聚在客厅中,围绕在圣诞树旁唱圣诞歌曲,互相交换礼物,彼此分享一年来生活中的喜怒哀乐,表达内心的祝福及爱。
西方人以红、绿、白三色为圣诞色,圣诞节来临时家家户户都要用圣诞色来装饰。红色的有圣诞花和圣诞蜡烛。绿色的是圣诞树。它是圣诞节的主要装饰品,用砍伐来的杉、柏一类呈塔形的常青树装饰而成。上面悬挂着五颜六色的彩灯、礼物和纸花,还点燃着圣诞蜡烛。
红色与白色相映成趣的是圣诞老人,他是圣诞节活动中最受欢迎的人物。西方儿童在圣诞夜临睡之前,要在壁炉前或枕头旁放上一只袜子,等候圣诞老人在他们入睡后把礼物放在袜子内。在西方,扮演圣诞老人也是一种习俗。
关于圣诞节的由来讲完了,小朋友们想不想过一个愉快的圣诞节呢?那你们想怎样过最愉快?可以把你的提议告诉你的老师和朋友。相信你们一定可以过一个快乐的圣诞节!
三、运动会
另外过完圣诞节,马上就要迎来我们中国人的新年(元旦),在这个普天同庆的节日,我们幼儿园也将在本周日(25号)举行“庆圣诞迎新年、我运动我健康、我快乐我成长”第九届亲子趣味运动会活动,我们将邀请小朋友和爸爸妈妈一起来参加,周日上午中小班组,下午大班组,小朋友记得和爸爸妈妈一起参加哦。小朋友们知道运动会有什么好处吗?现在让我来跟大家说一下。
1、召开运动会其好处是可以促进我们的身体健康,保证正常的生长发育,而且对意志品质锻炼等方面也有促进作用哦。
2、培养幼儿对体育活动的兴趣,增强每个幼儿动作的协调性和灵活性,提高幼儿的身体素质。
3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难,能体验胜利的愉悦。
4、培养幼儿初步的竞争意识,体现团结协作的竞赛风格。
5、在亲子运动中,为孩子创设一个大胆与人交往的氛围,使家园联系更为紧密,关系更为融洽。增进家长与教师之间的感情;增进家庭之间的情感交流。
运动的好处多多,小朋友和爸爸妈妈们一起踊跃参加吧,老师期待你们的参与和表现!让我们一起加油吧!
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇四
尊敬的各位家长,亲爱的老师和小朋友们:
大家早上好!我是大四班的吴小琴老师,今天很高兴作为教师代表进行国旗下讲话,今天我们主题是:《冬至节、圣诞节、亲子运动会》。
一、冬至节(12月21日本周三)
冬至,是我国农历二十四个节气中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代,冬至是按天文划分的节气,古称“日短”、“日短至”。冬至这天,太阳位于黄经270度,阳光几乎直射南回归线,是北半球一年中白昼最短的一天,相应的,南半球在冬至日时白昼全年最长。时间在每年的公历12月21日至23日之间。在我国古代对冬至很重视,冬至被当作一个较大节日,曾有"冬至大如年"的说法,而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。”人们认为:过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回升,是一个节气循环的开始,也是一个吉日,应该庆贺。冬至的习俗:吃饺子。古语有云:"十月一,冬至到,家家户户吃水饺。"可见冬至吃饺子已经是必不可少的风俗。
二、圣诞节(12月25日本周日)
小朋友们,这个星期的星期天知道是什么节日吗?(圣诞节)对了,是圣诞节。12月25日(本周日)是西方国家的圣诞节!12月24日晚上也就是圣诞节前夕的平安夜,在外国,全家人会团聚在客厅中,围绕在圣诞树旁唱圣诞歌曲,互相交换礼物,彼此分享一年来生活中的喜怒哀乐,表达内心的祝福及爱。
西方人以红、绿、白三色为圣诞色,圣诞节来临时家家户户都要用圣诞色来装饰。红色的有圣诞花和圣诞蜡烛。绿色的是圣诞树。它是圣诞节的主要装饰品,用砍伐来的杉、柏一类呈塔形的常青树装饰而成。上面悬挂着五颜六色的彩灯、礼物和纸花,还点燃着圣诞蜡烛。
红色与白色相映成趣的是圣诞老人,他是圣诞节活动中最受欢迎的人物。西方儿童在圣诞夜临睡之前,要在壁炉前或枕头旁放上一只袜子,等候圣诞老人在他们入睡后把礼物放在袜子内。在西方,扮演圣诞老人也是一种习俗。
关于圣诞节的由来讲完了,小朋友们想不想过一个愉快的圣诞节呢?那你们想怎样过最愉快?可以把你的提议告诉你的老师和朋友。相信你们一定可以过一个快乐的圣诞节!
三、运动会
另外过完圣诞节,马上就要迎来我们中国人的新年(元旦),在这个普天同庆的节日,我们幼儿园也将在本周日(25号)举行“庆圣诞迎新年、我运动我健康、我快乐我成长”第九届亲子趣味运动会活动,我们将邀请小朋友和爸爸妈妈一起来参加,周日上午中小班组,下午大班组,小朋友记得和爸爸妈妈一起参加哦。小朋友们知道运动会有什么好处吗?现在让我来跟大家说一下。
1、召开运动会其好处是可以促进我们的身体健康,保证正常的生长发育,而且对意志品质锻炼等方面也有促进作用哦。
2、培养幼儿对体育活动的兴趣,增强每个幼儿动作的协调性和灵活性,提高幼儿的身体素质。
3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难,能体验胜利的愉悦。
4、培养幼儿初步的竞争意识,体现团结协作的竞赛风格。
5、在亲子运动中,为孩子创设一个大胆与人交往的氛围,使家园联系更为紧密,关系更为融洽。增进家长与教师之间的感情;增进家庭之间的情感交流。
运动的好处多多,小朋友和爸爸妈妈们一起踊跃参加吧,老师期待你们的参与和表现!让我们一起加油吧!
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇五
尊敬的家长/亲爱的老师/可爱的小朋友们:
大家早上好!我是大三班的李老师,今天我很高兴作为国旗下教师代表讲话,今天我讲的主题是《中秋节的来历、习俗及假期安全》。
一、中秋节的由来及习俗
小朋友们,再过几天,就是农历的八月十五,是中国的传统佳节----中秋节,中秋节与春节、端午节、清明并称为中国汉族的四大传统节日。每到这一天,许多远离家乡的叔叔阿姨们,都会赶着回家与父母、朋友欢聚,所以中秋节又被叫作团圆节。现在,我想问问小朋友们:你们知道中秋节的来历吗?因为农历七、八、九三个月为一年四季的秋季,八月十五是秋季的中间,所以称为中秋节。
各地中秋节的习俗:中秋佳节,人们最主要的活动是赏月、吃月饼、猜灯谜。
赏月
在中秋节,我国自古就有赏月的习俗,《礼记》中就记载有“秋暮夕月”,即祭拜月神。到了周代,每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案,摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果,其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。
明清以后,中秋节赏月风俗依旧,许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。
吃月饼
我国城乡群众过中秋都有吃月饼的习俗,俗话中有:“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。月饼最初是用来祭奉月神的祭品,“月饼”一词,最早见于南宋吴自牧的《梦梁录》中,那时,它也只是象菱花饼一样的饼形食品。后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起,寓意家人团圆的象征。
其它中秋节的习俗
中国地缘广大,人口众多,风俗各异,中秋节的过法也是多种多样,并带有浓厚的地方特色。
一些地方还形成了很多特殊的中秋习俗。除了赏月、祭月、吃月饼外,还有香港的舞火龙、安徽的堆宝塔、广州的树中秋、晋江的烧塔仔、苏州石湖看串月、傣族的拜月、苗族的跳月、侗族的偷月亮菜、高山族的托球舞等。
八月十五月亮特别的圆,到那一天晚上,秋高气爽,月亮圆又圆,全家人团结一起欣赏月亮、吃月饼、庆祝团圆。但是小朋友们千万要记住:不能吃太多月饼、喝太多饮料,否则对身体健康不利哦!
本周三我们幼儿举行庆中秋节猜灯谜及分享水果月饼活动,小朋友们可以带一些食品来园与小朋友们分享。
中秋节放假三天:9月15日—9月17日(周四—周六),9月18日(周日补课),放假期间请小朋友要注意在家及出行的安全,不去人多密集的地方,注意饮食卫生,度过一个平安愉快的假期!最后,祝福家长、老师、小朋友们中秋节快乐,全家和美、团团圆圆!谢谢大家
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇六
亲爱的老师,小朋友们:
大家早上好!我是大一班的叶老师,今天很高兴作为本周教师代表站在国旗下讲话。又是一个充满希望的早晨,我们相聚在国旗下,庄严地注视着五星红旗与朝阳一同冉冉升起。
今天我要讲的内容是关于“六一”节表演活动及彩排的注意事项。
为了迎接即将到来的“六一”儿童节,我们幼儿园的六一文艺汇演活动将在5月31日下午举行。在此之前我们幼儿园也将会进行三次彩排活动。在这几个星期,叶老师看到小朋友们排练“六一”节目的时候非常认真,不怕苦不怕累,很多的小朋友每天都是早早的来到幼儿园参加节目排练,小朋友们你们真的很棒,给自己一个最棒的掌声吧!
那我们彩排的时候需要注意一些什么事情呢?
1、每天坚持按时来园,积极参加排练。多喝水,注意休息。
2、小朋友在排练的时候们要按顺序排好队伍,听老师的指挥,在舞台上不到处乱跑,不大声喧哗。
3、上下楼梯时不要着急,不推不挤,扶着栏杆轻轻走。
4、在表演节目的时候,请小朋友站好自己的位置,听音乐,把最棒最美最精彩的你展现给大家看。其它小朋友也要给认真表演的小朋友鼓掌加油哟!
5、彩排地点可以多换几个地点,操场上、教室内、舞蹈房等等,给孩子增加新鲜感的同时,也可以增强小朋友适应新“舞台”的内力。
叶老师真想现在就看到小朋友们的精彩表演,相信小朋友们的表演一定会让我们的爸爸妈妈和其他观众们竖起大拇指的,对不对?那小朋友们这段时间就要认真排练咯!加油!
另外本周还有几个活动:
1、 周五上午进行幼小衔接活动——大大班小朋友拍毕业照活动。
2、 周五下午大大班的哥哥姐姐将举行“玩具义卖”活动,哥哥姐姐们长大了,他们将陪伴它们长大的玩具都拿出来义卖,然后将义卖的钱去买一些上小学用的学习用品,请小中大班的小朋友和爸爸妈妈要积极参与哟!
3、 为了迎接6月5日世界环境日的到来,同时提高大家的环保意识,本周小朋友和爸爸妈妈利用废旧物品制作一份亲子环保手工作品进行比赛展览。
好了,今天叶老师的讲话就到这里了。谢谢大家!再见!
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇七
亲爱的同学们:
寒冷的冬天已销声匿迹,迎来了暖暖的春天,今天是我们新年开学的第一天,我们刚刚度过了一个祥和的春节,度过了一个愉快的寒假,往日的老朋友又相聚在熟悉的校园,又迎来了吉祥如意的一年。在此,祝同学们在新的一年里生活愉快、学习进步!
俗话说:一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子,秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人,享受到进步的喜悦,享受到收获的幸福。
在新的学期里,相信同学们通过自己不懈的努力,刻苦的攀登,锐意的进取,一定会大有进步,大有作为,同学们,老师相信你们,也预祝你们都能取得成功!同时,在新学期里学校要求同学们做好“五个心”:
一是收心。
从寒假的以玩为主,转变为以学为主。
二是决心。
新学期有新开始,尤其对于毕业班五年级的同学。
三是恒心。
在学习上要下功夫,持之以恒,取得新的成绩。
四是爱心。
不仅要提高自身的学习积极性,同时还提高自身的品德修养。尊敬老师,团结友爱,互助互爱,孝顺父母。
五是留心。
注意校内、校外和家中安全。
同学们,理想的校园生活,应该是五彩斑斓、轻松活泼的;然而,现实的校园生活,不只是轻松与舒适,更多的是紧张的生活节奏,严明的纪律,繁重的学习。在理想和现实的碰撞中,同学们都应懂得这样一个道理:没有默默的耕耘,就没有让人喜笑颜开的收获;耕耘的日子是寂寞的,却是一个痛苦的并快乐的进程,希望同学们在本学期远离浮躁,亲近生活,亲近书本,认真做人,认真学习,做一名追求进步、超越自我的优秀学生。
同学们,你们取得进步,老师为之雀跃;你们若有失误,老师为之痛惜;你们的成绩映射着老师辛勤耕耘的身影;你们的荣誉反射着老师无私奉献的光华。“青出于蓝而胜于蓝”是你们的向往,也是老师的希望,更是你们对学校的最好回报。
回首过去,我们激情澎湃,展望未来,我们豪情满怀。
同学们,让我们时刻铭记母校“真爱成自然”的校训,“博学成才 博爱成人”的学风,只要我们同舟共济,努力拼搏,我们将创造千万个伟大的奇迹!
让我们拥抱春天,珍惜春天,共同创造辉煌、灿烂、美好的明天!
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇八
亲爱的同学们:
寒冷的冬天已销声匿迹,迎来了暖暖的春天,今天是我们新年开学的第一天,我们刚刚度过了一个祥和的春节,度过了一个愉快的寒假,往日的老朋友又相聚在熟悉的校园,又迎来了吉祥如意的一年。在此,祝同学们在新的一年里生活愉快、学习进步!
俗话说:一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子,秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人,享受到进步的喜悦,享受到收获的幸福。
在新的学期里,相信同学们通过自己不懈的努力,刻苦的攀登,锐意的进取,一定会大有进步,大有作为,同学们,老师相信你们,也预祝你们都能取得成功!同时,在新学期里学校要求同学们做好“五个心”:
一是收心。
从寒假的以玩为主,转变为以学为主。
二是决心。
新学期有新开始,尤其对于毕业班五年级的同学。
三是恒心。
在学习上要下功夫,持之以恒,取得新的成绩。
四是爱心。
不仅要提高自身的学习积极性,同时还提高自身的品德修养。尊敬老师,团结友爱,互助互爱,孝顺父母。
五是留心。
注意校内、校外和家中安全。
同学们,理想的校园生活,应该是五彩斑斓、轻松活泼的;然而,现实的校园生活,不只是轻松与舒适,更多的是紧张的生活节奏,严明的纪律,繁重的学习。在理想和现实的碰撞中,同学们都应懂得这样一个道理:没有默默的耕耘,就没有让人喜笑颜开的收获;耕耘的日子是寂寞的,却是一个痛苦的并快乐的进程,希望同学们在本学期远离浮躁,亲近生活,亲近书本,认真做人,认真学习,做一名追求进步、超越自我的优秀学生。
同学们,你们取得进步,老师为之雀跃;你们若有失误,老师为之痛惜;你们的成绩映射着老师辛勤耕耘的身影;你们的荣誉反射着老师无私奉献的光华。“青出于蓝而胜于蓝”是你们的向往,也是老师的希望,更是你们对学校的最好回报。
回首过去,我们激情澎湃,展望未来,我们豪情满怀。
同学们,让我们时刻铭记母校“真爱成自然”的校训,“博学成才 博爱成人”的学风,只要我们同舟共济,努力拼搏,我们将创造千万个伟大的奇迹!
让我们拥抱春天,珍惜春天,共同创造辉煌、灿烂、美好的明天!
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇九
尊敬的各位领导,敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!弹去五月的风尘,迎来六月的时光 ,当鲜红的太阳跃上地平线时 我们又迎来了新的一周。再过四天,属于小学生的节日----“六一”国际儿童节就要来到了。这个节日是属于儿童的,但也不仅仅是给儿童过的,我们每个人都有着对童年的记忆,心里深处或多或少都有一份对童年的不舍和眷恋。被我们或淡忘或渴望的童年心境,需要有这样一个日子,重新唤回童年最美好的回忆。我们不能控制天气,但可以左右心情;我们不能永远年轻,但可以永远保持一颗纯真的童心。所以,今天我讲话的主题是《让我们永远保持一颗纯真的童心》。
有些同学在课堂上无精打采、耷拉着脑袋、对知识毫无渴望的时候,我很遗憾地想:这些同学把童心丢掉了。因为保持一颗童心,需要我们常有一颗好奇之心。还记得小时候,我们对任何身边的事物都怀着强烈的好奇心,经常会问许许多多的为什么,常常想到星月以上的境界,想到地面下的情形,想到花卉的用处,想到昆虫的语言,想飞上天空,想潜入大海。长大了,我们更要保持这样的好奇之心,更要多多提出这样看似可笑的问题,这样,我们就能永远保持一种良好的学习状态,生命状态,每天就有了自我安排、自我解决问题的良好学习习惯。
又有些同学常常因为一些小事如和同学闹矛盾或受了一点委屈而莫名其妙地烦恼的时候,我会很着急地想:这些同学要赶紧找回自己的童心。因为保持一颗童心,需要永远拥有一颗单纯的心。我们小时候为什么那么喜欢小动物、小野花、小野草?是因为它们的单纯所产生的一种美和引力,使人看了,能从种种世俗的约束、造作、虚伪之中的解脱,回到平易、天然和纯真。同学们,生活有一部分是需要严肃认真,一丝不苟;另外也应该有一部分是轻松的,洒脱的。有痛苦也可以一笑开怀,有烦恼也可以随他去,贫困也不抱怨,受了委屈也不记恨,保留孩子时期的天真无邪的心情,就可获得快乐。原本是很简单的事,一切都只因我们平时太苛刻,太小气了,才会有很多痛苦。用乐观的心情做事,用善良的心肠待人,不自私、不猜疑,光明磊落、勇往直前,你的学习和生活一定比别人更快乐!
还有些同学对前来看望的爸爸妈妈不理不睬、甚至还责难的时候,我也会很痛心地想:这些同学也丢掉了他们的童心!因为保持一颗童心,还需要我们有一颗感恩的心。因为从出生的那一刻起,你就永远成为你父母的孩子,长大成人了,你更要记得:你依然是你父母跟前那长不大的孩子。我们不要忘记像小时候一样多与父母说说自己的心里话,不要忘记父母生日的那天送上一句祝福的话,在父母来校看你时,能象小时候一样拉着他们的手,感谢他们给你送来的东西,带来的温暖。
真心希望所有的同学们永远保持一颗童心,也希望我自己永远童心不泯,希望即使孩提不再、青春不再,即使若干年后年事已高、容颜已改、步履蹒跚,我的心依旧年轻,脸上的笑容依旧灿烂。所以,最后这段话,和大家一起共勉:
保持一颗童心,你会超然洒脱; 保持一颗童心,你会单纯透明;保持一颗童心,你会学会以诚待人;保持一颗童心,你会过得幸福快乐; 保持一颗童心,你的心胸会更开阔;保持一颗童心,你的生活会更精彩!
最后,祝所有的朋友,无论是大朋友还是小朋友,“六一”儿童节快乐!愿你们永远有一颗纯真的童心!谢谢大家!
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇十
尊敬的各位领导,各位老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我要讲的题目是《高三要有高三的状态》。
我们已经进入高三,那我们的状态是什么样子呢?我的评价是整体很好,个别现象有待提高。下面几个方面想特别叮嘱一下同学们,咱们师生共勉。
一、我们先看一看我们的学长学霸是怎么学习的。下面是我们一中网站的一则新闻: 6月30日晚上,北校区20xx级邀请20xx年高考中已被清华、北大录取的侯润泽、王鹏宇、刘宗壮、刘坤同学为20xx级学生作学习经验交流报告。四位优秀学子从自身的角度分享了自己三年以来的学习经验。理科状元侯润泽同学发言风趣幽默、金句连连,他说一般学习中要注意以下几点,一是重视基础,要学会梳理课本知识、查漏补缺;二是各科都有窍门,语文要跟准老师节奏,数学要注重结题步骤,找出做题规律,英语要重视书写和积累单词,理综要根据材料做题,记准公式定理;三是注重效率,注重准确率,不要一味追求速度和刷题;四是要劳逸结合,重视休息。刘宗壮同学发言思路清晰,他提出了三点,一是态度决定一切,学习要有自信,要给予自己积极的心理暗示;二是不要攀比成绩,影响心情乃至同学关系;三是紧跟老师节奏走。奥赛金牌得主刘宗壮同学就学习奥赛的一些经验重点做了介绍,他说道,一是要独立掌握自己的命运,写出属于自己的计划,二是要把基础学好,三是细节很重要,四是要注重学习心态,五是要学会向周围同学学习。奥赛金牌得主刘坤同学将数学奥赛和高中学习经验娓娓道来,她提到:一是心态不要浮躁,设定目标和计划,跟着目标和计划做就好,最重要的是要开始做;二是要踏实沉稳,尤其是最后一个月要稳住,事实证明最后一个月的东西记得最牢固;三是做题时不要焦虑,不要受周围同学影响;四是简单题重细节,难题重思路,思路写得越详细越好。
我想给大家提醒的是专注,学习要有高度的注意力,心无旁骛,用心专一,全神贯注。古人练毛笔字时,手腕中的悬着的毛笔,别人想从背后偷偷取走,那是拿不走的,说明此人腕力足,书写专注。高三的学业越来越重,但是学习应该越来越专注。如同聚光灯,越聚于一点,越能照亮前方。
二、高三要有高三的状态和样子。陈主任在我们刚搬到新教学楼时就给大家提出了几个关键词,相信大家都已牢记在心。那就是五字要诀:净、静、竞、敬、精。要求我们做到:环境干净,自习安静,有竞争意识,有敬畏精神,最后学习上要精益求精。其实,我们的学习环境和士兵的生活环境有很多相似之处。士兵分为好几种,有民兵预备役士兵,有野战军,有特种兵。大家是想做只会打枪的预备役民兵呢,还是想做以一当十、智勇双全的特种兵?我相信大家都想做特种兵。特种兵的训练,同样的科目训练的次数要多,质量要高,另外还有挑战人的极限的极度刻苦的训练方法。高考特种兵怎样练成?大家真正能够做到陈主任给大家提的五字要诀,就差不多啦。关于环境,我想多说一点,一是卫生环境要搞好,值日生值好班;同学发现垃圾要及时捡起,放到垃圾箱里。环境卫生,责任在我。每当看到同学搬着大块头的垃圾箱下楼的时候,每当看到同学追着随风起舞的塑料袋奔跑的时候,每当看到同学默默捡起地上的纸片窝在手里准备扔掉的时候,我的心里都是满满的感动!环境,还有一个重要的意思,也就是李校长给我们讲的:每一个人都是别人的环境,我们人人互为环境。所以我们要做好自己,每个人做好了自己,大家就做好了集体,我们就做好了一中人 。
三、要抓好纪律,铁的纪律是取得胜利的保障。7月1日在《庆祝中国共产党成立95周年大会上的讲话》中有这么一句:着力培养有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代革命军人,努力建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队。身居闹市一尘不染,艰苦奋斗纪律如铁的南京路上好八连就是这样一支作风过硬的军队。令行禁止,有令则行,有禁则止。南京路上好八连让当年挑剔的上海市民啧啧称赞:和国民党的军队就是不一样!不以规矩,不能成方圆。前些天,我和国政老师受学校派遣有幸参加了20xx年山东高考的语文阅卷工作。在第一天的培训会上,相关领导就向我们通报了今年8位阅卷老师因为迟到而被勒令回家的纪律处分。这几位老师都是不远几百里赶到济南的,但是,检查组讲,迟到一分钟也不行。这就是纪律。我们在为那几位辛辛苦苦大老远赶来的老师感到惋惜的同时,不得不敬佩高考阅卷组的纪律严明和雷厉风行。试想,没有这样铁的纪律,怎能保障全省56万多考生的阅卷质量?由此,我想到我们个别经常迟到的同学,我们今天因为你迟到了放你进校门,让你进教室,明天在高考的考场上、在未来的职场上,别人还会这样放你进去吗?绝对不会!所以,铁的纪律应该从现在就要遵守,这是对你的高三负责,对你的高考负责,更是对你的未来负责!
四、暑假,又一次逆袭的大好机会。暑假即将来临,这也是高中最后一次暑假。我们应该如何科学规划好自己的暑假,安排好自己的学习生活呢?希望大家参照我们的《假期学习生活指导》,合理安排,科学规划,做自己生活和学习的主人。希望我们这个暑假,既是快乐的、安全的,更是充实的、高效的。
最后,祝大家期末顺利,假期快乐!谢谢大家!
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇十一
老师们,同学们:早上好!
宽容精神是做人必备的美德,不仅对今天也未来。人际交往离不开你我他以及其中宽容的内涵。同时,在一个促进多元文化发展、鼓励民主对话的新世纪,宽容已从我们身边走向世界。 人能具有宽容精神是不容易的,首先要从看得见摸得着琐事做起。
当人们遇到矛盾的时候,往往找别人的毛病,推卸自己的责任。一个骑车者撞了一个人,双方就开始了唇枪舌战:“你眼睛长哪了,不看车乱跑!”“你会不会骑车,往人身上撞!”老师批评一个学生,这个学生首先想到如何为自己辩护。老师表扬一个学生,其他学生就会说出被表扬者的许多缺点。谁都不从自己这里找责任,谁都不从别人那里找长处。如此这般,何处寻宽容?谅解、宽容、忍耐是一种很伟大的精神。很多人在经历了磨难之后才明白这个道理。
现在的青少年什么东西都有,就缺少理解人、宽容人的心胸与精神。也许正是什么东西都有,什么都来的太容易,才使青少年缺少了许多只有在磨难中才能懂得的道理。因为人需要在逆境中经历不同的锻炼,如欲望得不到满足;在困难中别人没有提供帮助;他人做错了事给自己造成麻烦;遇到文化差异和互不理解的矛盾„„在这些情况下,是反省自己还是责怪他人?是接受差异还是排斥差异?宽容需要保持平和的心态,平和的心态需要从内修自己开始。青少年争强好斗之心较重。同学之间可以因为一点小事,就争得脸红脖子粗;自己做错了事,不着重检查自己,而非常在意别人批评的态度;两个好朋友一个进步受表扬了,另一个不首先为对方高兴,而是产生嫉妒;与人交往时,别人话说急躁一点就受不了;如果自己占理了,绝不能轻易饶过对方„„。
没有宽容,一点小事都能引起争端,就像在公共汽车上谁踩了谁一脚,也能吵得脸红脖子粗的。如果把这样的情绪放在世界的事务中,非得引发世界大战不可。有个同学课间时接来一杯水,突然后面另一同学猛地一撞,热水浇在了一位坐着的女同学的脖子上,随着一声尖叫。就开始了互相的争吵和责备:“真够损的,想把我烫死!”“不是我,是他把水撞到你那儿的。”“我脑门后面也没长眼睛。赖得着我吗?”争论永远无法分出对错,越是互不相让,越使矛盾尖锐,结果每个人都气鼓鼓的。一节课后,他们
平静了许多,那位女同学对刚才吵架的男同学说:“我没事了,衣服干了,脖子也不疼了,说不定还得谢谢你们俩,给我做了一次颈部轻松治疗。”那两个同学一楞,然后相对一笑,一个说:“对不起,我太莽撞了。”另一个也说:“不,是我太莽撞了。”
苛刻会把简单的事情变的复杂,而宽容则可以把复杂的事情简单化。我们没有意识到,在生活中的很多时候,我们其实是在做得不偿失的事,使本来十分简单的事情变的复杂,然后再用复杂的办法去解决,结果越来越复杂。世界上的事情也是如此,本来可以通过谈判解决的矛盾,非用针尖对麦芒的方法以武力对待,结果问题就越发难以解决。
包容一切的宽广胸襟,能溶解所有的残冰败雪,使万物焕发新的生机每个生命都在以不同的方式表达自己。存在的独特性、多样性便构成了大千世界、万般人生。生命相关相连,维系你我他和万物的,便是人类离不开的,对今天也对未来的——宽容精神.
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇十二
各位老师、全体同学:早上好!
严冬的余威还没有完全消退,伴着熟悉的铃声,踏着春天的脚步,一个崭新的学期已经展现在我们的面前。这是我们生活中的又一个新起点,又一个小站,如今起航的号角已经吹响,同学们,我们已经准备好了吗?对!我们都应该做好充分准备,适时调整,为新的学期打下扎实的基础。开学第一课,我们准备好了么?
“开学第一课”--铭记安全。 生命至上,安全第一,责任重于泰山。开学伊始,学校、老师都要对学生进行安全教育,让同学们做好安全防范措施,提高安全防护意识。近期天气多雨,我在这里向同学们发出安全出行预警,提醒大家注意交通出行及人身安全。 一是注意上下学交通安全。马路人来人往,车水马龙,潜在的危险因素很多,随时可能发生各种交通事故,为了保护您和他人的安全,请同学们上下学时千万不要横穿猛跑,一定要做到过马路,左右看。
二是注意校园活动安全。上下楼梯靠右走,不奔跑,不追逐打闹,不互相拥挤,不在池塘边玩冰、戏水,不攀爬假山,不做危险动作和危险游戏,注意用火、用电的安全等等。 三是注意饮食卫生安全。小学生正处于生长发育阶段,各种食物中含有我们身体需要的营养成分,要树立正确的健康饮食理念,合理搭配食物。所以我们要做到粗细搭配、荤素结合,科学饮食,坚决做到“十个不”。 每餐不吃得过饱,不偏食,吃饭时不讲话、不谈笑、打闹,不禁食,不吃太热和太冷的饭,不吃汤泡饭,不狼吞虎咽,要细嚼慢咽,饭后不剧烈运动,不买三无食品,不吃过期食品。
“开学第一课”--养成习惯。一个人道德品质的确立,绝非一朝一夕之功,而在于一点一滴的养成。古希腊的哲人就曾指出:“德是表现在行为上的习惯”。尤其是今天,养成教育更为重要。“无规矩不成方圆”。因此,我们要善于抓住“开学第一课”的契机,给自己定制度、立规矩,搞好行为习惯的养成。同学们,在新的学期里,让我们每天“迎着晨风想一想,今天该怎样努力;踏着夕阳问一问,今天有多少长进。”养成善于反思的好习惯。作为一名小学生,我们要养成良好的道德行为习惯,从规范日常行为做起,用规范来指导自己的言行,树立切实的学习目标,锻炼自己解决问题的能力。诚实守信,尊敬老师,礼貌待人,勤奋学习;不迟到、不早退、不旷课,上课专心听讲,勤于思考;孝敬长辈,严于律己,遵守公德,关心集体,积极参加学校组织的活动,正确对待困难与挫折,保持心理健康。用端正的学习态度和加倍的努力来完成学业。
新学期就是新的挑战,新学期就是新的希望,让我们共同努力,在火热的夏季创造出属于我们的辉煌!谢谢大家!
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇十三
老师们、同学们:
第十周我校顺利举行了期中考试,同学们遵守考纪,考出了自己的真实成绩。老师们认真监考,认真阅卷,认真分析讲评同学们的考试成绩。
通过期中考试,同学们检验了自己学习的学习效果。不管考好考坏都是对自己能力的一种锻炼。通过考试,我相信绝大部分同学都在思考一个问题,那就是自己在学习目的、学习态度、学习方法、刻苦精神等方面还存在哪些不足,都会暗下决心,把期中考试做为学习的新起点,今后一定会把青春旺盛的精力更多地投入到学习中去。每个同学都会取得与自己刻苦努力成正比的学习成绩。功到自然成,希望同学们都能默默的耕耘、认真的耕耘、刻苦的耕耘,只要耕耘就会有丰硕的成果。
通过期中考试,教师们要认真思考总结前一段教学的效果,把好的教学思想、教学观念,教学方法,教学技巧、教学思路发扬光大。要热爱学生,会欣赏学生,能及时、准确地发现学生头脑中和行为中的闪光点,给星星之火再加点油。
希望老师们能转变观念,重塑教师精神,将“红烛精神”升华为“火箭精神”。
首先,“火箭精神”不仅包含了“红烛精神”中最可贵的部分——奉献精神,而且“有的放矢”。其产生的巨大推力把一批又一批学生送入“预定轨道”的同时,自己也一级比一级飞得更高,从而使学生成才与教师成才实现最审美和谐的统一。
其次,“火箭精神”崇尚“奉献”,更强调“服务”与“责任”。有了服务意识,才能从根本上改进教师的工作方法;有了责任,教师才能更好地从学生的需要出发去设计教学,让学生人人成才。
再次,“火箭精神”的核心是倡导合作意识和团队精神。教师之间应加强交流和学习,取长补短,共同提高。而“团队作战”是当代科学发展的重要特征。作为培养和造就未来具有综合知识结构,善于合作,勇于创新的优秀人才的教师,就更要提倡团队精神。
老师们、同学们,让我们师生携起手来,为保定二中能培养出一批又一批优秀人才而努力。
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇十四
什么是生命?
可以短暂如流星,可以长存如丹青,这,就是生命;
可以晦暗如黑夜,可以明亮如日月,这,就是生命;
可以绚烂如百花,可以静美如秋叶,这,就是生命。
每个人的生命握在自己手中,可以选择怎样去描绘,甚至可以选择生还是死;
但生命又不仅仅属于自我,更属于所有关心,爱护我们的人。
所以,我们不仅应该为自己坚强地活,更需要为爱着我们的人努力地活,这,就是生命。
生命于人只有一次,生命该何时何地何因终结,谁也无法预料。
但伟人在身后留下一座丰碑,哲学家在身后留下博大深邃的思想,诗人在身后留下摄人心魄的绝唱,画家在身后留下瑰丽壮美的遗产……是什么力量让他们变得伟大?
双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬,轮椅上的勇士霍金,遭遇宫刑愤而作书的司马迁……是什么力量让他们自强不息?
哦,是生命,是生命那火一般的力量,让他们的人生如此辉煌灿烂。
蒙田在他的《热爱生命》一文中写道:“我想靠迅速抓紧时间,去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用,去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂,我愈是要使之过得丰盈充实。”
在学校,我们有时会看到这样的场景:走廊上,几位同学横冲直撞,根本不顾及身边的同学;栏杆前,有同学踮起脚尖,甚至爬上栏杆,好奇地向下张望;楼梯上,一位同学不是走下楼,而是坐在扶手上往下滑;同学间,一言不合便挥拳相向……
每当看到这样的情景,我就会想:这些同学有没有想过这样的行为会导致什么样的后果呢?在走廊上的同学一旦相撞,往往鼻青脸肿、头破血流;栏杆上的同学一旦掉了下去,后果不堪设想;从扶手上往下滑,稍不注意,就会碰撞跌落,导致骨折伤身;打架闹事更是既伤身体又伤感情……
人的生命是脆弱的,一旦发生意外,会留下永远的伤痕;健全的身体一旦受损,将抱憾终身。我们的生命是用来珍惜的,是用来爱家爱国爱这个世界的,千万不要因为自己的率性而为伤害了自己或他人的生命。生命对每个人来说都只有一次,它承载着太多的爱,牵系着太多的情。你可曾想过,当我们不负责任地伤害了自己或者别人时,我们的爸爸妈妈,爷爷奶奶该有多痛苦伤心?我们是芸芸众生里的一员,既然来到了这个世界上,就应该让自己的生命盛开成如诗如画的原野,在五彩的人生路途上,用生命去欢唱一支热烈而充实的歌。
也许我们无法拥有百花盛开的春天,但我们可以在花丛中进行着新春的感悟与构想;
也许我们无法拥有炽烈的夏日,但我们可以用激情去点燃青春的梦想;
也许我们不得不面对肃杀的秋季,但我们可以在金黄的世界里检点着自己的收获;
也许我们不得不迎来冰封大地的寒冬,但我们可以敞开大地一般宽广的胸怀去为自己营造一个温暖的世界!
珍爱生命,健康成长,这是一种责任,也是一种信念,更是一种坚持!
我们郑重承诺:我们一定要对自己和爱自己的人负责!不管未来的路有多艰难,我们一定做到珍爱生命,不负青春,健康生活,拥抱明天!
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇十五
各位老师、同学们:
早上好!
一转眼,一个学期又要结束了。但是有的学生却一直在彷徨,无所事事,他们不知道来学校的目的是什么,也不知道自己将来要干什么,也有一部分学生想学习,可是就是学不好,于是没有信心,学习三分钟热情。
要学会学习,首先要转变学习观念:变“被动学习”为“主动学习”。 有不少学生学习是被动的,小时候在家是父母压着学,在学校则是老师压着学,参加工作后将是:形势逼着学。都不是主动学习,这样不好。对学习的态度如何,直接决定着学习的效果。作为一名学生,学习就是天职。不认真学习就是失职。下面从三个方面来简单谈谈这个问题。
一、学习。首先要明确学习的目的。学习到底是为了什么?为了谁?从大的方面来讲,学习是为了建设我们伟大的祖国、为了振兴中华做准备,只有现在打好学习的基础,才谈得上将来为祖国建设的伟大事业做出贡献;从狭隘的方面讲,学习也是为了自己,为自己的将来有一个好的工作环境和美满幸福的家庭。 明确了学习目的,我们才能在任何时候,都能有饱满的热情和坚定的信念。
二、勤奋。学习从来都不需要懒汉。我们可以看到,不管是语文还是数学,需要的无不都是多看、多读、多记、多背、多默,我想这五“多”,只有勤奋者方能坚持。古今中外,哪一个有所成就的人不勤奋呢?因此学习离不开勤奋。
三、方法。光有勤奋还不行,良好而行之有效的学习方法至关重要。比如:课前要预习,只有在家中认真充分的预习了,才能提高听课的效率,加深对新知识的理解。听课要专心,听课一定要排除一切干扰,简明扼要的笔记也是有助学习的好帮手。课后要复习。这是对课堂学习的消化与巩固,也是对即将要做的作业作一个提前的预习。重视做作业。作业作为检查知识掌握程度的检验方式,一定要认真对待,千万不可敷衍,甚至抄袭。
“一分耕耘,一分收获”,我们今天所做出的努力是为了明天的幸福,所有的付出,都会有结果;所有的汗水,都不会白流;所有的努力,都会有回报。“谁言寸草心,报得三春晖。”为了自己的将来,为了对得起父母,我们有一万个理由相信,同学们是好样的,一定会认真学习,一定能向自己的父母和老师交上一份满意的答卷。
大班教师代表国旗下讲话稿 大班教师国旗下演讲稿篇十六
老师、同学们,早上好!
今天我演讲的话题是“关注抑郁症”。
年仅28岁的乔任梁在中秋之后被传出去世的噩耗,让我感到愕然。在我心中,他是一个笑得十分灿烂的演员和歌手。他的骤然诀别,让人心碎之余,也让抑郁症再一次引起关注。
据我所知,很多名人均因为抑郁症自杀,例如:张国荣,三毛,海明威,梵高等,还有给大家带来欢乐的“超级奶爸”罗宾·威廉姆斯。以前我总觉得抑郁症离我很远,直到两个月前我小学同学的爸爸因抑郁症自杀,我才意识到抑郁症的可怕,它就在我们身边。他是一个麻醉师,医术高超,兴趣广泛,爱看书,爱运动,家庭幸福美满,却在患上抑郁症不到半年时间,在办公室自杀。我的同学哭得伤心欲绝。
据世卫组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,即全球大约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到20xx年可能会成为仅次于心脏病的人类第二大疾患,它会像感冒一样普遍。我们每个人都需要了解它。
抑郁症患者一般有长时间显著的心情低落,对什么事都提不起兴趣,思维和行为方式会发生改变,常伴有焦虑,失眠,没有胃口,不愿见人等。当抑郁情绪达到很严重程度时,会产生绝望觉,只想以死解脱。据统计严重抑郁症患者中有15%会选择结束生命。
抑郁症原因有多种,大多都和成长经历、现实生活关系密切。比如,中小学生参加考试,成绩不理想,自己又缺乏克服困难的经验,加上老师家人没有及时给予心理辅导,学生的压力长时间得不到合理解决,就很可能产生抑郁。有些青春期的青少年,在成长中遇到困惑,无法找到倾诉对象,长时间焦虑、恐惧、失望后也容易陷入抑郁。还有一些年青人步入社会后,遭遇工作不理想、失恋、人际关系不佳等挫折,也容易陷入抑郁。另外生活中一些突发事件对人的打击也容易造成抑郁症,尤其是短期抑郁症。
既然抑郁症已经成为我们生活中一个不可回避的问题,那么应该引起我们每个人的重视。
首先,不要回避生活中遇到的困扰,要勇敢面对,积极正面的思考,学会适当释放和宣泄自己的情绪。可以采取自我训练放松,如听轻快的音乐,运动等。还可以找人倾诉,不要让自己陷入孤独之中。如果情况严重,要及时就医,接受心理疏导和药物相结合的治疗方法。
另一方面,学会善待他人。我们周围总有一些人让你觉得格格不入,比如,他性格孤僻内向,或者说话声音奇怪,身材过胖或过瘦,过矮或过高,或者学习成绩不如你,我们不应该以言行歧视他们,而应该接纳他们,并努力为他们做些什么。
抑郁症就是心灵的感冒,感冒了就要多喝水,心灵的感冒需要人情温暖,人与人之间互相关爱、理解、陪伴,抑郁症将不再可怕。
我的讲话到此,谢谢大家。