学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
吸毒心得体会500字篇1
长期的吸食毒品，说明毒瘾已经很大的，一些吸毒者为了能够吸毒满足自己的毒瘾，甚至不择手段的获取毒品，甚至是伤害家人，朋友，让他们自己做出一些疯狂的举动，走上抢劫等犯罪的道路，吸毒让人们变得疯狂，变得无知，对于毒品大家一定要远离，那么，吸毒的危害是什么呢?
01
吸毒的危害
长期吸毒的危害是什么呢?长期滥用者常会出现肌腱反射、运动困难和步态不稳等表现。
02
躯体异常
由于滥用期间厌食和长期消耗，滥用者体重明显下降。此外，吸毒的危害为由于在滥用时可有磨牙动作，长期滥用者常会出现口腔粘膜的磨伤和溃疡。
03
精神活动异常
最初用药后的欣快感往往代之以突发的情绪变化，表现情绪不稳、易激惹，后者表现为因小事而大发脾气。慢性中毒症状可有注意力和记忆力损害。这是吸毒的危害之一。
吸毒心得体会500字篇2
阿峰(化名)，高中文化程度。2006年、2013年两次因吸毒被劳教，2015年11月进入河南省第一强制隔离戒毒所。
阿峰：我家里很有钱，当时我如果在家什么事也不做我的钱十年都花不完，结果我吸毒了不到五年我就已经穷的揭不开锅。跟烧钱一样，甚至比烧钱都快。
阿峰家产上百万，衣食无忧，从家财万贯到一无所有，他究竟经历了什么?又是什么原因让他不断的重复吸毒呢?
1995年——2001年他和妻子办起了一个酒水零售批发生意，当时20多岁的他已经资产上百万，抵达了人生的鼎盛时期。二十多岁的他生意做得太好挣的钱太多，已经多到没地方花就开始跟社会上的朋友混在一起开始接触毒品。
阿峰：那时候跟现在不一样，KTV、洗浴中心什么的也都没有，偶尔还打打保龄球，但是时间长了基本上都厌倦了。吸毒主要是寻找刺激是一方面，主要原因是因为内心太空虚。
那时候的阿峰生意场上财源广进，步入小康生活，社交场上八面玲珑如鱼得水，家庭生活殷实富足美满和谐。如此美好的人生怎么会感到空虚呢?
阿峰：我有两个非常要好的朋友因为出车祸就不在人世了，再加上工作上也会有一些不如意，就感觉生活没有什么意义。
朋友的离世加上工作上的不顺心，为了排解心中的苦闷阿峰选择了毒品。由于几个玩保龄球的玩伴其中有吸毒品的(黄皮)阿峰就向他们寻求毒品的来源。警察：黄皮其实就是所谓的海洛因，市场上是可以买到一些纯度不是很高的黄皮，但是经过一些加工会变得发黄所以俗称黄皮，但是它的成分还是海洛因。
阿峰：我吸两三年之后被家人发现，因为吸毒不想吃饭，身体特别的瘦，最后我自己都不想吸了想戒掉，就告诉了家人。其实也是因为我一个朋友因为吸毒父母气死了，妻子都离开最后他自杀了。心里害怕我就不敢吸了，而且吸毒就像寄生虫一样每天都浑浑噩噩了度过非常的没有意思。
阿峰：第一次戒毒我就是自己戒掉的，也不买毒品，三四天不吃不喝的因为喝水都会吐。躺在床上多少比死人强那么一点。
但是好景不长，戒毒后的阿峰开始上班，两三个月后毒友的出现又让他跳进了深渊。这次吸毒量比原来更大，被妻子发现后阿峰选择了逃避。可是吸毒需要买毒品，阿峰买毒品的时候正好遇见缉毒警察就被抓进去强制戒毒了。
阿峰：第二次吸毒再戒毒是真的更痛苦了，吸毒的感受就是不管什么事情都不想去做了满脑子只想着吸毒这一件事。正常人知道我吸毒了之后就很排斥我，很冷漠。
阿峰在戒毒所受到戒毒教育后现在已经回归社会再也不接触毒品。
吸毒心得体会500字篇3
吸毒对身体方面的危害包括：
身体对毒品的耐受性增加;
心理对毒品的依赖性增加;
尝试减少毒品或戒毒时的戒断症状;
其他身体健康问题，如心率不齐、高血压、肺损伤和癫痫发作。
其他危害可能有：
怀孕染上毒瘾会伤害胎儿;
危害朋友和家人的关系;
忽视工作职责;
犯罪的风险增加;
死亡。
即使专业医生，也很难说明毒品成瘾的原理。但毋庸置疑小到个人家庭，大到社会国家，毒品所造成的危害是非常深远的。当你准备面对吸毒的自己时，可以先了解下吸毒者是怎样影响你自己和周围人的生活的。
根据美国国立卫生研究院资料，以下因素可能使某些人更容易染上毒瘾：
1.遗传，基因占非常大的因素，比如你父母兄弟姐妹有酒瘾或毒瘾，你会染上毒瘾的几率会大大增加。
2.儿童，儿童大脑仍在发育，毒品可以改变大脑，因此在幼年有吸毒史的人在成年时更容易上瘾。
3.潜在的精神疾病，如精神分裂症，抑郁症或广泛焦虑症(GAD)有更高的上瘾几率。
4.自我价值感低，陷入困境的人际关系。有家庭问题与父母兄弟姐妹不合的情况更容易染上毒瘾。
5.感觉到来自于事业或经济状况更大的压力，处于易接触毒品并且随时可以吸毒的环境中。
仅仅靠教育还不足以帮助瘾君子远离毒品。但是，如果你正想尝试下海洛因，大麻或_毒，或者现在正想寻求戒毒的帮助而犹豫不决，那么首先了解下毒品的危害性是至关重要的。
毒品成瘾的阶段
什么是毒品?“毒品”指任何可以改变大脑化学成分，影响感官和感知或改变身体本能功能的化学物质。
可以上瘾的化学物质不仅仅是海洛因、可卡因等毒品，还可能包括阿片类处方药，大麻、尼古丁甚至是酒精。一些毒品使用者寻求药物初衷是为了使身心放松，而另一些使用者则用来增强自己的灵感或能量。对于许多“瘾君子”来说，使用这些上瘾的药物是一种缓解身体或痛苦情绪的方法。但随着时间的推移，毒品会逐渐改变你的大脑。这些物理变化可以持续很长时间。它会逐渐破坏你的行为能力，直到完全失去自制力。
毒品很少能在一夜之间上瘾。也可能只是在伤痛时服用处方止痛药开始。但不久之后，你可能会注意到你开始花更多的时间考虑如何获得这种药物，当无法获得这些药物时，你可能会感到焦虑，沮丧或愤怒。
毒品对大脑的影响
毒品对大脑的影响源自于大脑的奖励机制。进化的大脑会让你重复感觉良好的经历。奖励你更有动力重复地做这些事情。
毒品对大脑的影响
毒品会影响大脑的奖励系统“回路”，这个大脑区域会影响人的本能和情绪。毒品为大脑注入一种叫多巴胺的化学物质，引发一种强烈的快感，因此，你会继续吸毒来追求这种快感。
随着时间的推移，你的大脑会习惯这些量的多巴胺。所以你需要摄入更多的毒品来维持相同的快感，比如从开始的吸入、口服逐渐发展为注射摄入。而你曾经喜欢的其他事物，例如喜欢的食物和与家人一起游玩等，将不会给你带来任何快乐。
吸毒心得体会500字篇4
看几个典型例子：
A：我吸_后，头上和后背长了些脓疮，有一星期了还不见好，该怎么办?
B：我真的不想吸了。我要好好生活，就是担心身体。现在尿频、尿急，这些症状可以自己恢复吗?
C：已有一个月没吸了，现在就咳，两肋内巨痛，不咳还好，不痛，只有呼吸急促些。咳起来就像是要人命，很可怕，我和孩子真的被吓坏了。
试想一下，上述出现异常反应的当事人如果不是吸毒患者，会不会有及时去医院的意识?
事实上，在吸食毒品的情况下身体出现的异常反应，不及时就医的话，病情加重的速度很可能更快。
如注射海洛因引起的皮肤发炎，就应该及时去医院皮肤科就诊;吸食K粉引起的鼻腔发炎，就去耳鼻喉科。简单来说，哪里不舒服看哪里，如果不知道挂号哪个科，可以咨询医院大厅服务台。
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再说说人体的一个特殊部位，当这个部位有异常反应，相比身体其它部位，有着及时就医意识的患者及其家人就更少了。
这个部位就是大脑。
看几个典型例子：
A：我在别的地方坐月子，孩子刚生才没几天。他最近这样子发神经是前两天，今天他说家人要害他，是他不好，他要砍断自己的手，他要去死了，他会把家产留给我和孩子。昨天也是语无伦次，但还是可以沟通的，刚刚完全是无法沟通。
B：他上周一晚上突然翻遍了我手机上的信息，还在家里拼命的找证据，他说我在偷男人，直到现在每天都在查我的手机。
C：他最近好像变了个人，问他吃不吃饭，突然对我大吼。前几天还去他妈店里砸了几次，这毒品咋那么害人啊。
D：我家老婆，吸的是_，现在已经不吸了，平时都好好的，只要过性生活到达高潮头就像裂开来一样疼。
E：我家人溜冰成瘾，整天胡思乱想，没事找事，我估计脑子是不是不正常了?现在除了让他戒毒以外，还需要做什么?
F：老是复吸，但我的内心是痛苦的，是不想的。而且我的神经好像有点衰落，老是出现幻象和幻觉。请问这种情况严重吗?我觉得再不戒毒我就会疯了，但是一无聊空虚老想去玩，有没有什么药物可以治疗出现幻觉幻听这种现象?
在我国常见毒品中，对大脑会造成危害的毒品有_、麻古、K粉。当毒品对大脑造成的危害达到一定程度时，就会出现类似上述例子中的异常反应了。通常，有三种吸毒状况会导致：
1、一次吸毒过量
如患者某一次吸毒，使用毒品2克后对大脑产生的刺激，达到了使大脑出现异常反应的程度。如果使用毒品继续增加，可能危及生命。
2、短期内吸毒次数增多
如患者在上个月只吸毒一次(没有吸毒过量)，在这个月第六次吸毒后(六次吸毒都没有过量)，大脑出现了异常反应。也就是说，这个月吸毒次数的增多，在第六次吸毒时，毒品对大脑的刺激累积到了异常反应的程度。
3、长期吸毒
如患者从去年一月份开始吸毒，每个月吸毒3次，吸到今年一月份时，大脑出现了异常反应。
以上3点，只是打比方，具体使用了多少克毒品才是过量，具吸毒多少次才能累积到异常反应程度，短期和长期是多少时间?这对于每一个患者都是不确定的，因为他的基因、体质、生活环境都是不同的。不过，可以肯定的是，这个“多少“的数值越大，异常反应出现的风险也就越高。
这些异常反应大多是：
1、脾气暴躁，容易冲动、愤怒，打人、伤人;
2、瞎想八想，精神紧张、恐惧，注意力难以集中;
3、闷闷不乐，情绪低落，不喜欢说话;
4、担心自己被害、被跟踪、被监视;
5、疑心重(尤其怀疑自己家人);
6、幻觉，幻听;
7、自责，企图自杀及自伤行为;
8、失眠;
9、头疼、头晕;
10、性格改变;
等等不对劲的精神症状。
如果以上异常反应，持续出现后，或每间隔一段时间出现，应及时就医。建议到当地的精神卫生中心、公立医院的精神科、神经内科诊断，它们大多是医保定点医院，可以使用医保卡。
这里需要提一句，海洛因患者停止吸毒后出现的难受反应，也应去精神卫生中心、公立医院的精神科、神经内科，医院有很多药物可以缓解难受。不建议你从其它途径购买药物，因为你不知道这些药物里的成分，甚至可能含有毒品。
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我们也发现，不少患者对于身体出现的异常反应，是有想过过去医院的，包括他们的家人。但实际没有去，原因是：1、没面子，2、怕泄露隐私，3、承法律责任。
1、没面子
建议多看看绿橙丝带上的资料，了解吸毒成瘾是一种大脑疾病，并调整自身心态。
2、怕泄露隐私
医生有义务对你的病情保密，你只是去看病。可以选择你不常去的医院，医生是陌生的，就算医生泄露信息，能传到你周围的人群的可能性微乎其微。
3、承担法律责任
这可能是患者及其家人最担心的。
中华人民共和国国务院令第597号《戒毒条例》第九条中写道：对自愿接受戒毒治疗的吸毒人员，公安机关对其原吸毒行为不予处罚。
如果还是担心，可以去附近公安局、派出所咨询：因为吸毒造成的身体危害，去医院看病会不会被处罚?
总之，我们建议吸毒患者，应定期去医院检查下自己的身体，特别是长期吸毒的
吸毒心得体会500字篇5
心理依赖
当你已经习惯了药物产生的感觉，当你不能服用药物时，你会感到迷失自我，紧张或无法工作。心理依赖并不一定意味身体上的依赖，但强迫自己使用这种药物的意志非常强大，以至于身不由己。通常导致心理依赖的毒品包括大麻，甲安菲他明(_)和致幻剂。
身体的依赖
当您停止使用毒品时，身体会出现强烈的戒断症状，例如恶心、呕吐、出汗、颤抖或癫痫发作。可引起身体戒断症状的药物包括酒精，海洛因，苯二氮卓类药物(安定Valium，阿普唑仑Xanax和络艾塞半Ativan)和可卡因。
毒瘾
虽然药物成瘾没有普遍的定义，但这种情况通常是由寻求和获得所选药物的强迫性所定义。成瘾的定义还包括对使用者带来的危害，包括身体疾病的危害，暴力威胁，接触犯罪，个人关系破坏以及个人诚信的丧失。
毒瘾
当吸毒者正在上瘾状态时，他可能已经超出寻求帮助的范畴。亲人，雇主，社会工作者或执法人员的强制干预是有必要的，以免更多人受到伤害。
如果你处于吸毒早期阶段，那么还为时不晚，只要得到及时的医治，就可以停止对毒品的依赖。
失去健康
当进入上瘾阶段时，你可能已经不再关心药物对你健康的影响。另一方面，你可能也会害怕毒瘾对自己身体所做造成的危害，但这时已无力阻止。根据美国北卡罗来纳大学报告，根据使用毒品的类型，吸毒成瘾可能会导致：
心律不齐或心率加快(可卡因，大麻，_，五氯酚)
心力衰竭(可卡因，_)
肝炎或艾滋病等血源性疾病(注射)
高血压(可卡因，_，五氯酚)
阳痿或不孕(大麻，_，麻醉药)
学习和记忆问题(大麻)
肺损伤(大麻，PCP)
精神病(致幻剂LSD，可卡因，_)
呼吸抑制和昏迷(镇静剂，麻醉剂)
癫痫发作(镇静剂，可卡因，麻醉剂)
其他长期健康问题包括：对器官和系统的损害，如喉咙，胃，肺，肝，胰腺，心脏，大脑，神经系统，
癌症(如吸入毒品引起的肺癌)，传染病共用注射器危险行为发生率增加。痤疮、皮肤病。经常注射，则会出现针痕和静脉凹陷;毛发异常生长;由于咬牙磨牙，下颌和牙齿问题;或口臭，牙齿蛀牙和牙龈疾病情绪波动和不稳定的行为，精神疾病，抑郁，自杀和死亡的风险较高。
毒瘾还会造成暴力意外、伤害或自残、交通事故事故和性传播疾病(STD)的风险。当一个人毒瘾发作时，很难做出理智的判断。吸毒者经常忽视自己的健康，意识不到自己精神和身体状况正在下降。因为否认是毒瘾的重要组成部分，上瘾的人可能能够说服自己，即使有任何严重的健康问题也感觉不到。
孕妇吸毒
吸毒会对正在成长的婴儿造成严重危害。根据美国妊娠协会，怀孕时使用毒品可能会导致：
流产、胎盘问题、早产、出生低体重、新生儿戒断症，更严重的情况下，使用毒品会导致母婴死亡。
失去人际关系
毒品的一些最大危险不仅涉及伤害，疾病或杀人，而是涉及亲人的人际关系。
就其本质而言，毒品成瘾会使吸毒者远离所爱的人，吸毒者与毒品的关系优先于其他一切关系。在吸毒的早期阶段，毒瘾者可能会变得神秘，孤立和警觉。随着毒瘾的发展，可能会放弃他们的婚姻，子女或亲密的朋友关系，这样就可以毫无顾忌地继续吸毒。
毒瘾会迅速毁掉你的职业生涯。当你把生命交给毒品后，很难再维持正常的工作状态。许多吸毒者使用毒品被发现或在工作中犯了严重的错误。一旦职业生涯被毁，就很难在这个行业重新立足。需要尽早寻求帮助以免失去工作、职业信誉和行业声誉。
重新建立人际关系并非易事。吸毒会给爱人带来情感和经济上的双重损失，并且吸毒者情绪不稳定，不诚信或暴力行为往往会破坏彼此信任感。身体或言语上的虐待可能会使爱人受到伤害，在今后与吸毒者接触时非常谨慎，即使在戒毒后也是如此。
针对吸毒成瘾的综合治疗方案包括家庭咨询以及个人治疗和社区戒毒小组。戒毒方案虽然可以重建人际关系，但这个过程可能需要花费大量的时间和精力。专业治疗师可以帮助你弥合毒瘾所造成的心理鸿沟，从而使你能够与家人朋友重新建立信任关系。
吸毒成瘾与犯罪
与毒品有关的犯罪已是世界上相关研究机构的研究焦点，这绝非偶然。根据1997年美国司法局的统计数据：
有约30%的暴力罪犯使用毒品
36%的盗窃罪犯使用毒品
42%的毒贩罪犯使用毒品
22%的走私武器、弹药罪犯使用毒品
迷失自我
毒瘾最后的危害是失去自我。你可以摧毁自己的健康，破坏自己的诚信，放弃自己的人际关系以及为了吸毒而放弃自己的梦想而迷失自我。许多吸毒者都在与毒品进行一场激烈的战斗，但只有极少数的人获得胜利。
吸毒心得体会500字