在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
倡议书格式400格篇一
当你在这美丽的校园中学习，为我们美好的未来而努力时，相信我们每一个同学都渴望有一个干净的校园，渴望健康的生命，渴望绿色，渴望我们有一个良好的生活环境。学校是育人的场所，环境教育是提高我们思想道德素质和科学文化素质的基本手段之一，建立节约型和环境友好型校园，这不仅是学校自身发展的需要，更是我们学生应有的社会责任。为了增强大家的环境保护意识，让校园、班级环境更加整洁靓丽，有利于创建绿色和谐的校园环境，我们“校园环境志愿者”活动小组恳切地向师生们提出如下倡议：
1、树立绿色文明观念，自觉关心环境状况，把个人环保行为视为个人文明修养的组成部分。
2、不乱扔垃圾，果皮纸屑，不随地吐痰，不随意采摘校园的一草一木，爱护公共绿地。
3、爱护仪器、设备和公物，使设备始终保持完好状态，尽力减少损坏维修。
4、节约用水，珍惜水资源，减少水污染;节约用电，做到人走灯灭，光线充足时不要开灯，避免“白昼灯”、“长明灯的情况发生，微机室电脑用后及时关机
5、 节约用纸，尽量少用餐巾纸，草稿纸等尽量两面用。
6、 生活节俭，不随意浪费粮食，不剩饭，培养良好的生活习惯。
7、 尽量少用塑料袋，尽量少用一次性的纸杯、塑料杯。
8、 从我做起，号召全校同学树立环境意识，为创建绿色和谐校园出自己的一份力。
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，中华民族历来倡导节约，父母老师也再三强调环境的保护，让我们义不容辞地承担各自的使命，树立环境意识，养成节约资源的习惯，从我做起，从点滴小事做起，为共建环境友好型的和谐校园而努力!
倡议人：
xx年xx月xx日
倡议书格式400格篇二
各位同学，老师：大家好!
今天我演讲的题目是《保护地球》，保护环境的意识是我们每一个人应该时刻都有的。我走在水泥路上，望着刺眼的太阳，再看地上的垃圾，我们人类终究还能还有多少个年月?春夏秋冬，四季都是片无生机。春天，我回老家，黄河两旁全是垃圾，牛奶盒、烟头、塑料袋、包装盒、袋、未吃完的食品等垃圾遍地都是，一眼望去犹如一个垃圾场。夏天，走路，一步一声响，满地都是雪糕袋。秋天，地上都是水果皮比如：橘子皮、香蕉皮、柿子皮冬天大雪纷纷，地上全是小树们的“胳膊”和“手”，树上的雪全被弄得所剩无几了。看着，在此我向大家提几条倡议：
1.爱护好自己身边的环境。
2.为保护森林、矿产等自然资源，尽量购买使用再生材料制成的、可多次长期使用的商品;减少使用一次性纸杯、一次性木筷和餐盒等。
3. 不要乱扔垃圾，不随地吐痰。
4.减少使用塑料袋，它是白色污染的元凶。
5.自觉保护生态环境，积极参与绿化美化活动。
为人类的明天，大家请保护地球村吧，地球村是我们的家园，请不要在破坏家园了。为我们的子孙留下一片美妙的家园。个人的行动肯定是微不足道的，但全球有几十亿人，若大家都来保护地球，人类的明天肯定是美好的。
签名：
日期：年 月 日
倡议书格式400格篇三
同学们：
你们都知道，现在黄沙满天，植物稀少、大雾弥漫、全球气候变暖，二氧化碳到处都是，臭氧层逐渐稀薄，身边环境越来越糟，原因何在?
我给大家举例说明：原来下雪，那雪都能吃，现在呢?谁还敢吃啊!脏脏的。还有，我家的楼下，本来前几年绿化的很好，绿植繁多，夏天舒适凉爽。近两年，由于没人管理，草地变成了光秃秃的遛狗场和水泥地，一些人还在绿地里种上了葫芦、豆角、丝瓜等等，夏天还可以，秋天以后那绿地就没法看了。为了更好地保护我们的环境，我提出以下倡议：
一、多种绿色植被，依法按照科学的规律，更新树木，不许随意砍伐树木。
二、减少使用一次性木质筷子，在外边就餐，尽量带自己家筷子，这样一是卫生;二是能够减少森林的砍伐。
三、有汽车的家庭，每个星期少开两天车，多使用公共交通出行或骑自行车出行，一是锻炼身体;二是减少尾气排放。
四、不要随意捕捉小动物，它们也是地球的保护者。
五、不要随手乱丢果皮、纸屑、垃圾，不要随地吐痰。
建议中的后四条，希望大家也提醒一下家长。在每年的"植树节"(每年四月的第一个星期日为北京市的植树日)与家长一起去种上一、两棵树，也是一件很有意义的事。 我们大家一定要保护好地球，否则地球上的最后一滴水，就会成为人类伤心又悔恨的泪。我希望我们共同努力保护好环境，创造我们美好的未来。
倡议人：
xx年xx月xx日
倡议书格式400格篇四
爱心捐款倡议书
全校师生：
扶危济困、乐于助人是中华民族的传统美德，团结互助、乐善好施是人类美丽动人的品质。
我校20xx级x班黄xx同学，在校期间表现优秀，是名热心公益活动的大学生。今年9月初，因患病毒性脑炎，目前没有根本性好转。现病情危重，正在中山大学附属第一医院重症病房抢救，医疗费用已达17万元。该同学家庭经济困难，积蓄已经用尽，已承担不起今后预计高达30余万的医疗费用。
知悉黄xx同学严重病情和家庭情况后，学校董事会和学校领导高度重视，董事会决定提供部分经济资助。现经学校董事会、党政联席会议研究决定，向全校师生发出倡议，伸出友爱之手，献上一份爱心，凝聚成珍贵的师生情、同学情、朋友情，心连心帮助他战胜病魔，手拉手挽救他年轻生命。让我们与生命一起赛跑!
本次爱心捐款时间为9月28-29日，教职工以部门为单位组织，学生以班为单位组织，由集体收集大家爱心后于9月30日分别交由学校党委组织部、学生工作部统计汇总，再转交给学生家长。为了防止电信诈骗，不设立电子转账、银行账户等捐款形式，敬请原谅。
老师们、同学们，“赠人玫瑰，手留余香”，能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后，贵在有份爱心!
中共xx学院委员会
20xx年9月28日
倡议书格式400格篇五
领导、老师、同学们：
你们好!
蓝天碧水、阳光明媚、鸟语花香、空气清新是我们梦寐以求的优美家园，但是废气、污水、白色垃圾、重金属侵蚀了她，环境污染已危及到人类的健康与生存。有谁会想到，那些泛着刺眼的白色的饭盒会污染多少土地?有谁会想到，那些废弃的塑料袋飘散在风中，会污染多少城市和乡村?
保护家园，就是保护自己;热爱家园，就是热爱生命。我们要用爱心去关注环境的变化，用热情支传播环保的观念，用行动肩负起环保的重任。几年来，我校精心绿化、美化、净化校园环境，营造人文、和谐的育人氛围、拓展各种渠道，普及绿色理念、倡导绿色文明。在全校师生的共同努力下，我样荣获第三批全国绿色学校创建活动先进单位，杨一彪书记荣获第三批全国绿色学校创建活动优秀教师称号。现在我市正创建全国环保模范城市，为此，特向全校师生发出以下倡议：
1、以节水为荣――随时关紧水龙头，别让水空流。
2、以节电为荣――省一度电，少一分污染，多一分贡献。
3、以节粮为荣――爱惜粮食，让节俭美德代代传。
4、珍惜纸张――参加植树造林，保护森林资源。
5、养成好习惯――不随地吐痰，不随地乱扔乱倒废弃物。
6、少用一次性制品――节约能源，维护环境整洁。
7、爱护一草一木――做绿色使者，保持空气清新。
8、做动物的朋友――善待生命，与万物共存。
9、树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风――奉献社会，传递爱心，传播文明，构建和谐社会，促进社会进步。
签名：
日期：年 月 日
倡议书格式400格篇六
亲爱的同学们：
你们可知道保护环境的重要性，可曾知道大地母亲已受到千疮百孔。我来给你们讲一个关于环境的故事吧!
事情是这样的：在一个村庄里，住着不到20户人家。虽然人不多，但是这里的环境却特别美。一座座连绵起伏的群山环绕着村庄;一棵棵粗壮挺拔的大树环绕着村庄;一条条小溪歌颂这村庄。村庄里一年四季鸟语花香，生机勃勃，春天各式各样的花竞相开放，夏天，村庄里绿树成荫，秋天，村庄里红红火火，冬天则是兴高采烈。一年四季，一派生机，一年到头，风调雨顺。
直到有一天，一个外来居住的人对他们说：“你们这里树木参天，为什么不用它们来赚钱?”村民们一想是啊，可以用树来帮助我们维持生计呀!从此，村民们乱砍滥伐，树木逐渐减少。几年后，村民们都盖起了大房子，在这里安居乐业，而因为村民们的举动造成了山洪暴发，水土流失，使一个美丽的村庄毁于一旦。
这个故事告诉我们应该保护环境，维持生态平衡，爱护我们的家园，爱护着为“母亲”。为了使这个悲剧不在重演，我以你们要做到：不乱丢垃圾，不随地吐痰，不滥用化学品，不乱砍树木，不排放毒气等。
同学们，让我们携起手来，共创美好家园，共营生命绿色。
倡议人：
时间：x年xx月xx日
倡议书格式400格篇七
当你走进大自然中，脚落在散发着芬芳气息的泥土上，舒服的感觉便会油然而生。这美丽的、生动的、可爱的大自然，正是我们的家园——地球。 地球，是人类的母亲，是生命的摇篮。但是现在，有许多人做出的事情都对地球不利，比如：乱扔垃圾、浪费水和粮食、乱砍乱伐、乱喷农药等下面，我倡议：
1、不乱砍树木。现在有许多人都把树木砍了盖房子、补家具，鸟儿们没有自己的家，都飞走了。如果没有树木，沙尘暴就会一直在你身边转悠;
2、不乱焚烧化学品。每次经过郊区，都会闻到一些刺鼻的化学品燃烧的气味，湾里的小商人焚烧电缆。走进沙滩，看见工厂的废料大股大股的流进海里。那些气味真得是难闻死了!每次都让我喘不过气;
3、不往河里到垃圾。现在，有许多人都不自觉，吃完东西直接往河里扔，有些饭店把一些剩菜剩饭往河里倒;
4、不往绿化带里扔垃圾。我站在大道绿化带的小路上，多么舒适啊!当我正陶醉在这一美好环境时，忽然发现了一片撒满纸屑的绿化带真和这“美好”有些不协调。这时候，一位中年男子走过来，手里拿着一个塑料瓶子，走过绿化带连看也不看就是一扔，可怜的绿化带又增添了一份“负担”。不久，又有一个白白胖胖的小男孩经过，也随手把一个食品袋扔在上面。看到这个场面，我不禁低头叹息了。
哎你们知道么?就在70年以后，我们的地球将会面临着十大危机，这些危机有多么可怕你们想过吗?像火山爆发、病毒流行、进化时钟、气候变化、宇宙射线、地球被黑洞吞没但是，也不能说地球必死无疑了，如果我们从我做起、从社会做起，保护地球，保护地球的生态平衡、自然资源也
许还可以有挽救的机会。同学们!我大声的呼吁你们：让我们一起保护我们共同的家园——地球吧!
签名：
日期：年 月 日
倡议书格式400格篇八
尊敬的领导们：
随着社会的发展，科学的领先进步，让人们的生活过得越来越方便了，可是却在这样的背面，却污染了许多的地方。
在以前，清澈见底的河水散发出和谐的气氛，河中小朋友在水中嬉戏。让人感到无比地亲切。 可是到了现在，从工厂排出来的污水流到了河里，工厂里排出的水里面残流着一些毒素，一只只小鱼小虫肚皮朝上，散发出臭气。五颜六色的袋子在河面上漂浮着，让花草找不到落脚之处。我们真的需要保护环境了。于是，我提出以下几个方案，或许能解决一部分问题。 方案一：造成河水污染的元凶，首先是河附近排放污水的工厂，所以我们必须要对症下药。工厂排出的水必须要经过精密的净化，直到达到可以饮用的标准才可排放。
方案二：地球上的矿物资源是有限的，不能随便开采，要有节制的开采，否则会造成大地塌方，最终受害的还是我们自己，所以不能滥用矿产资源。
方案三：我们还要节约用电、用水，不滥用化学物等造成灾害的物质。
我们要保护我们这个美丽而脆弱的星球，让地球更好地造福于我们的子孙后代。
倡议人：
时间：x年xx月xx日
倡议书格式400格篇九
中华同胞们：
长江、黄河用它们那博大的胸怀孕育了五千年的华夏文明，它们灌溉了花的国土;它们推动了新的时代，它们是我们伟大的母亲，祖国需要它们，大地需要它们，人类需要它们，它们是祖国心脏的动脉。
从古至今，面对着母亲河壮丽的景色、悠久的历史，许多人写下了不朽的篇章，发出了由衷的歌唱。
由于时代的进步，投资建厂的人越来越多，他们为了寻求更多的利益不惜破坏环境，树木一棵棵地倒下，昔日森林茂密、水草丰美的黄土高原，随着气候的变化和无节制的开垦放牧，黄土高原的植被不断的遭到破坏，土壤结构变得疏松，草木越来越稀少，导致大量的黄沙被冲进河里，清清的河水失去了最初的灵秀清澈。
几千万年前，我们的母亲河——长江里还生活着许多种可爱的生灵，可是现在，由于江水的严重污染、繁忙航运(螺旋桨击打)和乱捕滥捞，长江正日益失去这种特质，长江里的生物正在以我们无法预料的速度中孤独地死去。为了那些仅存的生物，为了我们伟大的母亲河，我提出以下倡议：
1.在长江、黄河旁边多种一些树木，防止泥土松陷。
2.减少用水量。
3.少伐树，减少环境污染。
4.对于水土流失做出措施。
让我们一起努力吧，保护母亲河就是保护我们自己。
20xx年xx月xx日
倡议书格式400格篇十
尊敬的校领导：
您好!
我是本校的一名六年级学生。我在这个美丽的学校学习、生活、玩耍了已有七年之久。学校的每一寸土地，每一处景物都给我留下来深深的回忆，有幸福的，有欢乐的。每一天早晨，我伴着鸟儿唧唧喳喳的歌唱声上学;每一天午时，我伴随着夕阳的光辉放学。不知不觉中，对学校有了的情感，学校正如我另一个家。
家中难免有美中不足的地方，最近，总听见水龙头的滴水声，总看见大树下的瓜果皮屑，总瞧见草丛上深深的脚印，总望见操场上的糖果包装纸......
作为本校的一名学生，作为六年级的一位大姐姐，作为这个大家庭中的一份子，我提出了几点提议，期望校领导能在百忙之中抽出空来看看：
一、在水龙头处，贴上关于珍惜水源的广告标语，让学生们在用完水后，拧紧水龙头，莫要浪费了地球上任何一滴水，也莫要让水费白白流失。
二、在草坪处、花坛处、大树下，竖上关于爱护花草树木的广告标语，一旦发现同学不理会或者不明白广告标语，及时教育他们改正践踏花草树木这个缺点，如有同学屡教不改、屡劝不听，给予批评或处罚。
三、在楼梯各处，操场各处，在全校的各处安放一个或多个垃圾箱，并贴上关于保护卫生、爱护环境之类的广告标语。如果仍有同学执意要将垃圾扔到地上，罚扫操场或其他地方一个月，再犯在罚。
以上就是我的提议，若有错误或不足之处，期望校领导能给出批评，若能够实施，望采纳。
祝愿学校日后更加美丽!
提议人：___
20__年__月__日
倡议书格式400格篇十一
敬老、爱老、助老是我们中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。中国古代就有“卧冰求鲤”、“亲尝汤药”等24孝的故事。“老吾老以及人之老”成为做人的一个准则。在人生漫漫的舞台上，每个人都有过辉煌的时刻。
不同的是，老人们的辉煌已成为历史。不知不觉，他们的头发开始变得花白了，坚强直挺的背影在岁月中淡去，脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。他们曾为我们付出了巨大的艰辛与无限的关爱，他们用宝贵的青春与汗水浇灌出了我们今天的幸福和欢乐，而我们的父母更是为我们的成长倾尽心血。我们的健康成长、我们的一声问候、一个微笑、一个电话会让他们倍感欣慰和满足。
为进一步弘扬尊老敬老的传统美德，新丰社区联合镇有关职能部门以及中国移动等社区爱心机构共同发起“金手杖”关爱老人公益行动。关爱老人就是关爱明天的自己，我们倡议所有的居民朋友们：
一、拿起电话，给家中的老人送去问候，祝福他们身体健康。
二、做好爱心传递使者，告诉你身边的人去关爱老人。
三、建议你一起去探望老人。为老人做力所能及的事。如：送一份自制的礼物、整理房间，梳头，洗衣服、端洗脚水、洗脚、捶一捶背、做一顿可口的饭菜、给老人表演节目等等。
四、关爱老人不需要多么伟大事情，只要常怀感恩之心，用自己一颗真心去关爱自己的父母、爷爷奶奶以及身边的老人，老吾老以及人之老。
居民朋友们，行动起来吧!加入到我们的活动中来，让你身边的老人，让你的家庭因为你而感到幸福!
倡议书格式400格篇十二
各位学生家长，你们好：
我校随着经济的发展，及小城镇建设的形成，学校校舍也因此不适应学校发展的需要。有14间教室、厕所、院墙属d级危房，需要重建。根据上级的要求，暑假我校共翻建教室厕所总共投资23.7万元左右，争取上级资金
8.4万元左右，需要所辖服务村筹集15.329万元，所辖服务村人均 27.4元。因此，村党支部、村委会号召全全体村民献爱心每人需13.60元。平时少抽一盒烟、少喝一瓶酒，就能为学校多出一份力，为我们的后代献上一片心。
学校是我们自己的学校，是我们自己的孩子的学校。今天我们献一份爱心，不是为了别人，是为了我们自己，是为了我们自己的子孙后代，希望各位家长朋友积极响应街道办事处、村两委的号召，积极缴纳，为孩子们、为祖国的未来，为我们村多出优秀人才，做出自己的贡献。
谢谢合作!
王家庄街道朱子小学
20__年9月13日
倡议书格式400格篇十三
现在我国每600多个城市中，就有200多个城市有垃圾围城的现象。我国现在共14亿多的人口，已有60亿吨垃圾占用了75万亩土地。
垃圾的危害有很多。如果不及时分类，就会导致垃圾不好处理，浪费人力资源，所以我们要及时分类垃圾。我在手机里看到过这样一个视频：外国一名男子在海滩旁游玩时发现一条鲸鱼，它已经死了，那名男子解剖了那条鲸鱼，鲸鱼的身体里竟全是塑料袋。
垃圾如果分类，益处也有很多。如厨余垃圾，它经过一些特殊处理会变成肥料，对农作物有很大的帮助，可以让我们吃到香甜可口的饭菜。还有可回收垃圾，经过处理，再经过人工加工，就会有许多新产品出现。
我们应该实施光盘行动等有利于处理垃圾的行动，减少一次性袋子的使用。实施能节约资源的各项活动。
垃圾分类行动，从我做起。
倡议人：
时间：
倡议书格式400格篇十四
亲爱的同学：
为大力弘扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良传统，宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，引领“文明消费，节约用餐”的良好风尚，倡导积极向上、科学健康的生活方式，特此倡议：
一、积极营造“厉行勤俭节约，反对铺张浪费”的良好氛围，打造文明节俭的用餐文化。
二、遵守餐桌礼仪，礼貌用餐，礼让他人，遵守用餐秩序，爱护用餐环境，谈吐文雅，不吵闹、不喧哗。
三、讲究科学饮食，注重营养，追求健康，不酗酒，不暴食，摒弃不良饮食陋习。
四、坚持合理消费，珍惜粮食，杜绝浪费，点餐适量，剩菜打包，不求奢华，不讲排场。
五、珍惜生命，遵规守法，拒绝酒驾，开车不饮酒，酒后不驾车。
文明生活需要每一个人全力支持，文明餐桌是我们共同的心愿，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，用“小餐桌”带动“大文明”，努力做文明新风的宣传者、实践者和推动者，为创造文明和谐的环境添光加彩!
倡议人：___
20__年__月__日
倡议书格式400格篇十五
亲爱的市民朋友、餐饮业从业人员：
“一粥一饭，当思来之不易;半缕半丝，恒念物力维坚”。民以食为天，餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌、大文明，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、勤俭节约的传统美德，作为创建全国文明城市的市民，更应从点滴中彰显她的文明形象。今天，我们特向广大市民朋友和餐饮业从业人员发出以下倡议：
一、讲究科学饮食。倡导绿色、环保、健康、营养、和谐、文明的餐饮文化，自觉遵守国家、省、市有关餐饮行业的法律法规和规章制度，不酗酒，不暴食，摒弃不良饮食陋习。
二、坚持合理消费，杜绝浪费。不求奢华，不讲排场。消费适度，点餐适量。
三、营造节约光荣、浪费可耻的良好氛围。餐饮企业要在店堂的醒目位置张贴悬挂反对铺张浪费、倡导文明用餐的相关提示语，营造文明节约的良好社会风气。
四、倡导文明餐桌行为。餐饮企业从自身做起，完善菜单、菜谱，主动标示菜肴分量，根据客人的需求提供多种不同分量的菜品，引导消费者合理配餐，理性消费。写作模板
五、加快转变经营方式，满足节俭消费需求。餐饮企业应根据企业的自身条件和市场需求，积极提供便利节俭用餐服务，加快社区快餐和单位团餐等在内的大众餐饮的发展，推行宴会自助餐服务和分餐制服务。
六、主动提供厉行节约、文明用餐的延伸服务。倡导餐饮企业主动为顾客提供环保餐盒，用于打包服务，根据剩余菜肴特点，向消费者提供再次加工的技术指导。
让我们每一位市民朋友和餐饮业从业人员都行动起来，从我做起，从现在做起，做到“合理消费、文明用餐、厉行节约、反对浪费”，共同创造文明、健康的生活方式!
倡议书格式400格篇十六
各位亲爱的朋友们：
在古代的黄河流域的自然环境是优越的，那时这里的气候温暖，湿润，土地肥沃，到处都是青山绿水，植物繁多，为我们的祖先的生存提供了有利的条件。
黄河的下游是我国发展最早的国家，人口繁多，经济发展，政治，文化比较先进，所以黄河成为我们民族的成长的摇篮。
黄河为我提供这么优越的生活环境，人们不但不感激母亲河，时至今日人与环境产生了深深的矛盾。
由于人口的激增，对资源大量的开发，科技手段无节制使用，向黄河排放大量的化学用品，造成大量鱼死亡，水土流失等问题。
由于黄河受到了大大污染，现在只能用一首顺口溜来描述黄河流域的污染状况：50年代淘米洗菜，60年代洗衣灌溉，70年代水质变坏，80年代鱼虾绝代，90年代人畜受害。这首顺口溜说明我国水污染太严重了。
人们啊!我们要保护黄河，我们不能这样长期下去了，如果再这样下去，不止生态受到了污染，人类也会受到伤害。
我们要保护母亲河，那是我们的发源地啊!没有他就没有今天的繁荣，人们啊!咱们该醒醒了!
我们应该让母亲河辉煌灿烂下去，他以他那丰富的乳汁哺育着我们，呵护着我们的成长，不能让他毁在我们的手上，我们应该让他更好。
只要我们民族一条心，就能成功，我们应该保护他。
我以下几条建议：1、树立人与自然相互依存的道德观，要让人们认识到自然的重要性。2、我们要号召大家共同看护生态，爱护黄河。
人类啊!让我们一起动起来吧!
倡议人：
2019年12月31日
倡议书格式400格篇十七
亲爱的同学们：
眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：
1、良好习惯：
读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食：
不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠：
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健：
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!
__中心小学大队部
20__年6月1日
