人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
小学开学第一课教研活动记录篇一
活动目的：结合学校安全、好习惯教育主题，对学生进行安全、习惯养成教育、拒绝零食等教育，学习安全知识，学习文明行为，聆听好习惯故事，了解零食的危害，高度树立安全意识，范文之教案:小学生开学第一课活动方案。从一开学就使学生认识到安全、好习惯的重要性，并能全身心地投入到每天的学习生活中。
活动对象：五年级三班全体学生。
活动时间：2013年8月26日下午。
活动准备：习惯养成小故事、儿歌、资料《吃零食的危害》等。
活动过程：
主题一：安全教育
一、用电安全
1、学生说说家里有哪些电器？（引起学生兴趣，因他们较熟识。）
2、教师根据学生的回答及时教育：
现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。
二、防火安全
1、提出问题讨论：
如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做？（学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。）
2、根据讨论，向学生补充一些防火知识。
首先：自己不能玩火。其次：发现火灾要想办法自救。再次：要知道报火警电话：119。还要注意有电的要及时切断电源，同时要听从救火组织统一安排。
三、防溺水
结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故，结合我们这些地方的天气和地域情况，要求学生不能私自到河滩、水库等危险地方游泳，即使是在游泳池也必须有大人陪同和严守规则。同时，发现有溺水事件发生要及时报告大人，不能自行下河、水库等救人。
四、把学生平时生活中的一些不安全的行为、做法列举出来，讨论这样做的后果。
a、在人多的地方或马路上踢球；
b、在楼道上追逐狂打；
c、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤；
d、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹；
e、没有做准备活动便下水游泳：
f、拍照时，为追求镜头的惊险奇特而登高爬壁；
g、看到路上有断了的电线，捡起来玩；
主题二：好习惯教育
第一乐章：习惯的重要性
师：习惯就像雏鹰的一双翅膀。能让我们在高高的蓝天上翱翔，习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长，一位哲人曾说过：播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
同学们，说到习惯，我先给大家讲这样一个故事：
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
师：听完以上小故事，你们有何想法呢？
小结：所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。刚才讲的故事既是一个好的启示，又是一个大的警示：好习惯成就大未来，坏习惯错失好机会。是啊，好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节，细节造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的，所以在细节处多下功夫吧！
第二乐章：好习惯知多少
师：那么，我们小学生应该从小养成哪些好习惯呢？
（1）作为一名小学生，我们就应该做到：热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；
（2）文明礼貌，微笑待人；
（3）学会尊重，耐心听他人说话；
（4）保护隐私，别人的东西不乱动；
（5）利人利己，用过的东西放回原处；
（6）诚实守信，说了就要努力做；
（7）待人友善，观看比赛文明喝彩；
（8）遵守规则，上下楼梯靠右行；
（9）勤奋自强，天天锻炼身体；
（10）环保卫生，干干净净迎接每一天；
（11）勤俭节约，不乱花零钱；
（12）爱读书的习惯。
小学开学第一课教研活动记录篇二
开学第一课
活动目标：
1、交流寒假中的趣事，感受充实暑假的快乐。
2、说出新学期对自己的要求，水滴们团结向上，让美留在身边。活动准备：
1、整理学生的寒假作业，列出表扬名单。
2、两个学生准备分享寒假发生的一件有意义的事情。活动过程：
上学期看到大家，都还是小小个，但是现在，可以互相看看，变化都有多大啊！看！（举例几个小朋友）真的特开心，新学期我们还能在一起学习，一起游戏，一起成长，一起进步！寒假中，躺在床上，老师脑海中总在想我们的新学期应该怎样度过，我希望我们的新学期，总会有美好的事情发生。比如说：每一天都过得很充实；全班互相帮助；在学习上你追我赶。现在让我们先来看看寒假中大家快乐的样子。活动一：我的充实生活
1、展示优秀的寒假作业。
2、两个学生讲讲自己的寒假生活，四人小组各自分享一个寒假中发生的趣事。
3、列出寒假表扬学生名单，奖励笔记本和笔，希望他们将自己充实的生活记（4、教师总结：充实有规律的生活会让我们变得更快乐，希望新学期的每一天大家都能与时间赛跑，上课认真听，下课痛痛快快地玩耍，课后静下心完成作业后舒舒服服地做你想做得事。活动二：我的新学期目标
1、学生写下自己的新学期目标
2、大声说出自己的目标（想说的就站起来说）
3、教师总结：有了目标，就不会让我们在努力中失去方向，让我们沿着自己的目标每天进步一点吧！活动三：常规安全教育
1、人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩水。
2、交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，切勿双手撒把。上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
3、财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
4、饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
开学第一课教学设计
教学目标：
1．回顾上学期的各科成绩，明确取得成功（或造成失败）的原因。2．了解本册数学，语文书的内容。3.说说自己在寒假中的收获。
4、激发学生的学习兴趣。
5.提出要求，让学生养成良好的学习行为习惯。教学重点、难点：
1．明确自己本学期应有的学习态度，认真扎实地上好每一节课。2．进行强化训练，使学生养成一个良好的行为习惯。教学过程：
一、说说自己在寒假中的收获。
二、明确取得好成绩或考试失利的原因。1．回顾上学期的成绩。
2．由成绩优异的学生谈一谈自己取得优异成绩的原因。
3.以不点名的形式向平时懒于学习的同学提个醒：不能将过多的心思花在学习以外的地方。
三、了解本册数学，语文书的内容，认识本学期的学习任务，明确本学期的打算。学生看书，师和学生一起说。
四、对学生的常规课堂进行要求： 1．课前准备：
（1）课前预习；（2）准备好上课所需物品。2．上课的要求：
（1）认真听讲，积极思考；（2）大胆发言、质疑。3．课后的要求：
（1）课后复习；（2）独立完成作业；
五、安全教育： 小学生应注意安全的地方：
(1)学生讨论。
(2)集体交流后归纳：
a、人身安全：在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电的危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩水。
b、交通安全：在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，切勿双手撒把。上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
c、财产安全：保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
d、饮食安全：不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
（3）、学生自查：
哪些方面未做好，今后要加强注意。
六、教师小结
小学开学第一课教研活动记录篇三
开 学 第 一 课
六（4）班
活动目标：
1、交流寒假中的趣事，感受充实暑假的快乐。
2、说出新学期对自己的要求。活动准备：
1、整理学生的寒假作业，列出表扬名单。
2、两个学生准备分享寒假发生的一件有意义的事情。活动过程：
上学期看到大家，都还是小小个，但是现在，可以互相看看，变化都有多大啊！看！（举例几个同学）真的特开心，新学期我们还能在一起学习，一起游戏，一起成长，一起进步！寒假中，躺在床上，老师脑海中总在想我们的新学期应该怎样度过，我希望我们的新学期，总会有美好的事情发生。比如说：每一天都过得很充实；全班互相帮助；在学习上你追我赶。
现在让我们先来看看寒假中大家快乐的样子。活动一：我的充实生活
1、展示优秀的寒假作业。
2、两个学生讲讲自己的寒假生活，四人小组各自分享一个寒假中发生的趣事。
3、列出寒假表扬学生名单，奖励笔记本和笔，希望他们将自己充实的生活记下。
4、教师总结：充实有规律的生活会让我们变得更快乐，希望新学期的每一天大家都能与时间赛跑，上课认真听，下课痛痛快快地玩耍，课后静下心完成作业后舒舒服服地做你想做得事。活动二：我的新学期目标
1、学生写下自己的新学期目标
2、大声说出自己的目标（想说的就站起来说）
3、教师总结：有了目标，就不会让我们在努力中失去方向，让我们沿着自己的目标每天进步一点吧！
活动三：常规安全教育
1、人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩水。
2、交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，切勿双手撒把。上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
3、财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
4、饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。活动四：养成教育
通过各个事例和同学们周边的事情，讲述行为习惯养成的重要性。让学生亲身感受自己行为习惯的偏差，激励自己及时改正不良习惯。
在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。
现在，请同学们自己静下心来想想，你们的行为习惯是否良好了呢？再请几个同学分别说说班级的不良行为习惯。
活动五：礼仪教育
1.通过讨论、交流有关课间活动的问题，提高学生的课间安全意识和课间礼仪意识。
2.促进学生自觉进行有益的课间活动，遵守课间礼仪，争做“课间礼仪之星”，共同创建和谐课间。谈身边故事，树立正确形象。在交流中，引导学生通过身边实例，明确课间应做些什么，怎么去做。
如：①准备下节备品。②有秩序上下楼。
③爱护公物，节约用水，去厕所不打闹。
④室内文明休息，不大声喧哗，不乱动他人物品。⑤室外安全游戏，文明礼让，互帮互助。⑥尊重他人劳动，保持校园卫生。⑦极目远眺，保护视力。„„
归纳共创和谐课间的措施，并促进学生选择自己喜欢的措施，积极参与。
如：①学习课间活动礼仪、童谣。②编写我班《课间礼仪常规》。③做课间活动宣传报。
④开展课间安全知识竞赛、礼仪知识竞赛。⑤晨检时，讲一讲新发生的课间礼仪故事。⑥做“小小课间监督员”。⑦评“课间礼仪之星”。„„ 小 结
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！
小学开学第一课教研活动记录篇四
小学生开学第一课活动方案
活动目的：结合学校安全、好习惯教育主题，对学生进行安全、习惯养成教育、拒绝零食等教育，学习安全知识，学习文明行为，聆听好习惯故事，了解零食的危害，高度树立安全意识。从一开学就使学生认识到安全、好习惯的重要性，并能全身心地投入到每天的学习生活中。
活动对象：四年级二班全体学生。
活动时间：2012年8月19日下午。
活动准备：习惯养成小故事、儿歌、资料《吃零食的危害》等。
活动过程：
主题一：安全教育
一、用电安全
1、学生说说家里有哪些电器？（引起学生兴趣，因他们较熟识。）
2、教师根据学生的回答及时教育：
现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。
二、防火安全
1、提出问题讨论：
如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做？（学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。）
2、根据讨论，向学生补充一些防火知识。
首先：自己不能玩火。其次：发现火灾要想办法自救。再次：要知道报火警电话：119。还要注意有电的要及时切断电源，同时要听从救火组织统一安排。
三、防溺水
结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故，结合我们这些地方的天气和地域情况，要求学生不能私自到河滩、水库等危险地方游泳，即使是在游泳池也必须有大人陪同和严守规则。同时，发现有溺水事件发生要及时报告大人，不能自行下河、水库等救人，因为你们还不具有救人的能力。
四、把学生平时生活中的一些不安全的行为、做法列举出
来，讨论这样做的后果。
a、在人多的地方或马路上踢球；
b、在楼道上追逐狂打；
c、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤；
d、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹；
e、没有做准备活动便下水游泳：
f、拍照时，为追求镜头的惊险奇特而登高爬壁；
g、看到路上有断了的电线，捡起来玩；
主题二：好习惯教育
第一乐章：习惯的重要性
师：习惯就像雏鹰的一双翅膀。能让我们在高高的蓝天上翱翔，习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长，一位哲人曾说过：播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。这充分说明了习惯的重要。
同学们，说到习惯，我先给大家讲这样一个故事：
北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关暂六将，进入了最后一关——-面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。这是为什么呢？同学们一定很纳闷吧！原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：面试已经结束。这群年轻人和我们一样纳闷。总经理说：很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。年轻人一听，顿时捶胸顿足：我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严重！可是机会只有一次，因为一个不好的习惯，他们和机遇失之交臂，多么可惜呀！
师：你们知道吗，苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。请听：
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
师：听完以上两个小故事，你们有何想法呢？
小结：所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。刚才讲的故事既是一个好的启示，又是一个大的警示：好习惯成就大未来，坏习惯错失好机会。是啊，好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节，细节造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的，所以在细节处多下功夫吧！
第二乐章：好习惯知多少
师：那么，我们小学生应该从小养成哪些好习惯呢？
（1）作为一名小学生，我们就应该做到：热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；
（2）文明礼貌，微笑待人；
（3）学会尊重，耐心听他人说话；
（4）保护隐私，别人的东西不乱动；
（5）利人利己，用过的东西放回原处；
（6）诚实守信，说了就要努力做；
（7）待人友善，观看比赛文明喝彩；
（8）遵守规则，上下楼梯靠右行；
（9）勤奋自强，天天锻炼身体；
（10）环保卫生，干干净净迎接每一天；
（11）勤俭节约，不乱花零钱；
（12）爱读书的习惯；
（13）热爱劳动，做好值日生工作；
（14）认真听课的习惯；
（15）拾金不昧，捡到东西要归还；
第三乐章：养成学习好习惯
师：我们小学生还应该从小养成热爱学习的好习惯。下面请听《小学生学习习惯儿歌》。
（女）
1、小学生，爱学习，养成习惯终受益；
2、早晨起，不懒睡，背着书包上学去；
3、见同学，问声好，团结友爱讲礼貌；
4、见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪；
5、课堂上，专心听，基础打牢成绩好；
6、勤思考，善动脑，积极发言才聪明；
男：
1、不唯书，不唯上，超越文本当自强；
2、做笔记，细整理，积少成多知识广；
3、写作业，用心记，炼就本领比高低；
4、课堂外，多阅读，博览群书采信息；
5、晓天文，知地理，人见人爱有志气；
6、好习惯，早养成，自强奋进有活力。
合：好学生，爱学习，远志博学数第一。
第四乐章：好习惯的成就
师：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？
师：不信，给大家讲个故事。
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
师提问：“这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢？”
（学生在互相讨论，师趁机认真观察学生的讨论状况，发现一些不良的习惯）
师：这则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说性格决定命运，而习惯塑造性格，所以说养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财富。
最后我提议：请同学们共同拍起手来，齐声朗诵《小学生行为规范三字歌》（掌声响起，齐读《三字歌》）
升国旗要敬礼唱国歌要肃立尊长辈爱幼小孝父母遵教导
会使用文明语遇外宾要知礼要诚实不说谎损公物要赔偿
捡东西要上交借东西要归还不旷课不迟到对老师有礼貌
上课时用品齐敢发言多动脑过马路走横道
乘车船要买票
保视力做眼操三个一要做到好习惯早养成有教养益终生
第五乐章
组织学习：《每周五日好习惯具体内容》、《习惯训练“七个好”内容》《学生“八个一”活动内容》、《行为习惯手册》。
习惯就像雏鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔，习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。让好习惯伴我行伴你行，从说声礼貌语“您好”“谢谢”“不客气”“对不起”开始，从弯下腰捡起一片纸，爱护我们的生活和学习环境做起，让我们成为文明人吧！
主题三：对零食说“再见”
一、以谈话方式导入，出示主题：对零食说“再见”
师：小朋友们你们喜欢吃零食吗？喜欢吃零食的请举手。（绝大部分学生举起了手）
这么多啊，看来零食确实好吃。那么你们知道零食有没有坏处呢？
师：下面就请小朋友们欣赏一段小品。
二、现场表演
妈妈：孩子，给你五元钱，在门口买点东西，别渴着饿着！
生：知道了。（一把拿过钱，背起书包就跑）
生：阿姨，我要一瓶饮料，一袋牛肉干，一袋辣皮……（一边吃一边扔垃圾）
（上课铃响了，老师刚走到教室）
生：哎哟！哎哟！
师：你怎么了？
生：我肚子疼，哎哟疼死我了！老师快疼死我了！
师：刚才你吃什么了？
生：我……我…….我喝饮料了，还吃了牛肉干、辣皮…….师：在哪买的？
生：大门口。
师：什么饮料？
生：不知道，饮料瓶上没写，零食上的包装日期也看不清了。
师：你吃的那都是不合格的产品，也都是垃圾食品啊！
（带学生去医务室，小品表演结束）
师：同学们，你们看了刚才的表演想说些什么呢？
三、以刚才事例，说危害。
老师抓住这个典型的事例，让学生自己讨论买零食吃的危害性，让学生明白乱花钱是不对的，既浪费了钱，又影响身体的健康成长，还破坏了学校的环境。
四、现场调查：
统计调查：班上吃零食的人数、零食的种类以及花在零食方面的金钱。
五、说一说零食带给我们的危害。
1、老师：同学们，我们班吃零食的现象的确令人担忧，吃零食会带来哪些不良后果，哪些食品才是合格的？
现场展示：
看看零食的包装袋没有有正规厂家，生产日期，保质期等等；
打开包装，看看零食的质量是否卫生？存在哪些问题？
2、出示小资料：
投影展示：《零食对少年成长的危害》
3、小讨论：
我们如何拒绝零食？如何健康饮食呢？
让学生自己各抒己见
4、多种形式讲节约故事：介绍古今中外合理使用零花钱，节约的小故事。
5、引发思考：我们怎样拒绝零食，使用零花钱？
小组讨论，请代表发表：怎样节约用钱？
引导孩子要把钱花在有意义的事情上面。
6、形成班集体、个人好习惯目标及措施、推举好习惯督查员。
7、教师总结：
为了还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁干净的环境，为了合理使用自己的零花钱，不仅要控制自己不吃零食，节约用钱，还要做节约宣传员、监督员，让更多的同学拒绝零食、节约用钱。
附：收集的资料《吃零食的危害》
小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
小学生最喜欢吃的零食大致如下：
（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅话梅里含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
（4）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
（7）膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。
零食的危害有：
第一，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。
第二，经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
第三，仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。因此，大家要尽量少吃零食。
希望大家听从老师的教导，不吃三无食品，多吃有营养的食物！
小学开学第一课教研活动记录篇五
黄泥塘小学开学第一课活动教案
活动目的：结合学校安全、好习惯教育主题，对学生进行安全、习惯养成教育、拒绝零食等教育，学习安全知识，学习文明行为，聆听好习惯故事，了解零食的危害，高度树立安全意识，范文之教案:小学生开学第一课活动方案。从一开学就使学生认识到安全、好习惯的重要性，并能全身心地投入到每天的学习生活中。活动对象：全体学生。
活动时间：2018年3月6日下午。
活动过程： 主题一：安全教育
一、用电安全
1、学生说说家里有哪些电器？（引起学生兴趣，因他们较熟识。）
2、教师根据学生的回答及时教育：
现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。
二、防火安全
1、提出问题讨论：
如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做？（学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。）
2、根据讨论，向学生补充一些防火知识。
首先：自己不能玩火。其次：发现火灾要想办法自救。再次：要知道报火警电话：119。还要注意有电的要及时切断电源，同时要听从救火组织统一安排。
三、防溺水
结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故，结合我们这些地方的天气和地域情况，要求学生不能私自到河滩、水库等危险地方游泳，即使是在游泳池也必须有大人陪同和严守规则。同时，发现有溺水事件发生要及时报告大人，不能自行下河、水库等救人。
四、把学生平时生活中的一些不安全的行为、做法列举出来，讨论这样做的后果。
a、在人多的地方或马路上踢球；
b、在楼道上追逐狂打；
c、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤；
d、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹；
e、没有做准备活动便下水游泳：
f、拍照时，为追求镜头的惊险奇特而登高爬壁；
