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2023年乒乓球正手攻球教学心得体会(三篇)

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2023年乒乓球正手攻球教学心得体会(三篇)
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当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

乒乓球正手攻球教学心得体会篇一

尹俊尚

各位老师下午好,我今天说课的题目是-乒乓球正手攻技术。下面我将从说教材、说教法和学法、说教学过程等方面来对本课进行说明。

一、说教材

1、乒乓球是我国的国球,有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施,随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军,人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而,我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术,具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点,深受广大乒乓球爱好者的喜爱。

2、教学目标:根据教学内容结合教材和学情的分析,确定如下三个教学目标。

①认知目标:学生了解正手攻球的相关技术,记住正手攻球的动作要领,在大脑中形成正手攻球动作的正确表象。

②技能目标:85%学生能够基本掌握正手攻球技术,通过练习使技术动作逐渐得到巩固和提高,在比赛中能够灵活运用。

③情感目标:培养学生的细心观察、沉着冷静、机智果断等优良品质,有效地提高学生的反应能力和身体素质,培养学生对乒乓球的兴趣爱好。

3、根据教材和学生的实际情况确定本课的重、难点: ①重点:来球判断准确,挥拍到位、用力得当。

②难点:重心--转腰--挥拍三者协调一致,力量由下而上传导连续。

二、说教法和学法

1、学情分析

本课的教学对象是中科院研究生一年级30名学生,乒乓球是他们喜爱的一项体育运动之一。作为研究生,他们具有独立思考、判断和很强的模仿能力,同时作为成年人他们具有良好的速度、力量和协调性,且个别同学具有一定的乒乓球基础,具备了学习正手攻球技术的条件。

2、教学方法,科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍,达到教与学的和谐完美统一,根据正手攻球自己动作特点和授课学生认知能力、模拟能力强等特点,我准备采用的教法是以讲授--示范--练习相结合的方法。

①、遵循循序渐进的原则,运用徒手操、球性练习、步伐练习等辅助教学。

②、结合示范,精讲动作方法与要领,鼓励学生记住口诀,在大脑中形成正确的动作表象。

③、采用正误对比法,进行集体纠错与个别辅导。

④、设置教学比赛,巩固所学内容,提高学生随机应变和学以致用的能力。

⑤、通过自我评价、教师评价等手段,提高学生认识水平。

3、学法,我贯彻的指导思想是把“体育锻炼的主动权还给学生”,倡导“自主、合作、探究”的学习方式,以“指导学生健身,培养学生兴趣”为教学原则,具体的学法是让学生通过模仿练习与错误改正形成正确表象;通过练习达到动作泛化、分化、动力定型;通过实战比赛达到对动作的灵活运用。

三、说教学过程

本节课是一节新授课,采取“分组不轮换”的形式,教学程序如下:

1、课堂常规:

(1)、整队、检查出勤,师生问好,宣告本次课内容和目标。(2)、准备活动:①、托球、颠球跑游等趣味游戏。②、步伐练习,达到热身效果。③、反手推挡,复习之前所学内容。

2、课堂教学:正手攻球

(1)正手攻球分解动作讲解和示范。

①正手攻球基本站位:两脚开立,与肩同宽或比肩稍宽,右脚在左脚脚后半角左右,双膝委屈,环胸收腹,重心下移,重心在两脚之间,距离球台30cm左右。

易犯错误:重心过高、重心前移。

②体会重心在两脚之间转变:重心落到右脚—右脚蹬地—重心左移—重心落到左脚,这一重心转换过程。

易犯错误:重心过高 ③正手攻球引拍、挥拍动作:

引拍—前臂外展,球拍后引至身体右侧稍后。

挥拍—上臂带动前臂,向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,最后小臂内收,球拍挥至额前方。

易犯错误:肘关节抬起,挥拍动作僵硬。

④击球时机和部位:上升期或上升末期,击球中上部。(2)分解动作徒手练习和纠错。(3)完整动作讲解和示范。

完整动作讲解、示范:基本站位—重心从右脚向左移动—以腰部带动大臂—大臂带动小臂—小臂完成挥拍动作—重心落到左脚。

易犯错误:重心移动与挥拍动作不协调、重心移动方向与挥拍方向相反

(4)完整动作徒手练习和纠错。(5)完整动作有球练习。(6)教学比赛。

3、放松与小结

①自我放松,②评价本课情况,③布置归还器材,④师生再见。

4、预计负荷与密度

根据教材特点、学生实际情况以及内容安排,本节课运动密度、运动负荷中等。

练习密度:50%左右平均心率:120次/min左右

5、场地与器材

乒乓球拍:36只、乒乓球:40只 乒乓球台:15张

乒乓球正手攻球教学心得体会篇二

教学内容:

乒乓球。

发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。

一、开始部分:

1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。

2、师生问好!

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织:立正、稍息、看齐、报数。

5、队列练习:成n列横队。

二、准备活动。

1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动

5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动

教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织:成体操队形站。(图示一)

三、基本部分:

1、组织形式:不分组,2、球类

(一)动作名称:乒乓球。

(二)教学任务:发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断,敢于胜利等优良品质。

(三)教学要求:对攻练习。

(四)教学重点:动作协调、攻点准确有力。。

(五)教学难点:快中取胜。

(六)教学手段:

(1)徒手模仿性练习好步法。

(2)教师提出要求、学生练习。(配合)

(3)学生对打。教师指导。

(七)教学组织:分组进行练习。

(八)保护帮助:

(九)易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。

(十)纠正方法:多做徒手模仿练习。

四、结束部分:(5分钟)

(一)放松运动:

(1)手臂放松

(2)腿部放松

(二)小结本课:

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。

(四)收拾器材:布置学生收拾器材。

乒乓球正手攻球教学心得体会篇三

乒乓球正手攻球教案

启力学校 包本赞 一、教材分析:

1、

教学

内容:乒乓球正手攻球。

2、教材处理:学生通过乒乓球基本技术的学习,以及从无拍到有拍的练习,让学生体验对球的感觉;通过自主学习、探究学习、合作学习等新型学习方式使学生较好地掌握正手攻球技术动作。同时培养学生良好的心理素质、创造性思维和终身体育锻炼的习惯。3、教学目标:

根据教材内容和学情分析,确定如下三个教学目标:

1)认知目标:学生了解正手攻球的相关技术,并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。2)技能目标:85%左右的学生能够基本掌握正手攻球技术,通过练习技术动作逐渐巩固和提高,在比赛中能灵活运用。

3)情感目标:培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质,有效地提高学生的思维反应能力。

4、教学重、难点:

教学重点:判断球的准确性,挥拍到位、用力得当。教学难点:身体各部位的协调配合。二、学情分析:

本次授课班级301班。经过一个学期的球性练习,学生对乒乓球有了一定的认识,具备了学习正手攻球技术的条件。

三、

教法与学法分析:

1、教法:采用启发式教学法、激励性教学法、游戏法、比赛法等。通过启发让学生更好的了解乒乓球的基本知识,激发学生的学习兴趣;通过游戏活跃课堂气氛,培养学生的协作能力和集体主义精神;通过比赛进一步巩固动作技术,提高合理运用技能的能力,培养学生的实战应变能力;通过语言激励提高学生的自信心,增强学习积极性。创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围,达到培养实践能力和创新意识的目的。

2.学法:本课采用:看示范—听讲解—挥拍练—合作练—讨论练—比较练—评价练—教学比赛的学练流程。让学生充分领会主动性学习和创造性学习的方法。学生通过观看、听与想,体会、理解动作,建立动作概念。通过教师的组织,让学生在思考、比较、分析、自练、实战的学习过程中掌握知识、提高技能,使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。四、教学流程:

本节课是一节新授课,在后面进行的练习分组中,我在各组选一位技术较好的同学为小组长,采用分组小组内轮换的形式,教学程序如下: 1、课堂常规:(2-3分钟左右)

1)整队、检查出勤(由体育委员整队,检查并报告出勤人数)2)师生问好 3)安排见习生

4)宣告课的内容和目标

2、导入与热身:(7-8分钟左右)

1)反口令练习;目的在于集中注意力,同时也可发展学生的反应能力。

2)托、颠球跑游戏;由小组长带领本组成员到指定的球台,比赛开始后,第一位同学从球台一端开始颠球5次接着托球绕球台跑二圈后把球传给第二位同学,依此进行。用时少的小组为胜者。3)脚步动作练习:侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。教师提示,同学做同步练习。4)挥臂练习(正、反手):结合脚步动作做正、反手挥臂练习。教师提示,同学做同步练习。

3、实践与体验:(30分钟左右)1)讲解动作要领并示范:

直拍动作要点:左脚稍前,右脚稍后。身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定的弯度,不要小于90度大于120度。拍面稍前倾。随着身体重心向右移动,手臂向身体右后侧方引拍。在来球跳到高点期时,手臂迅速向左前上方挥动,击球的中上部。同时身体重心由右脚移至左脚,击完球后迅速还原,接着准备下一板击球。肘部的运动轨迹是呈半圆形。

横拍与直拍动作要领基本相似。

2)挥拍练习:由小组长组织在各球台进行,球台两端各3位同学轮流练习,每人做4-5次。3)正手攻自抛反弹球练习:自己将球抛向球台,反弹时做正手攻球练习,充分体会技术动作要领。每人做4-5次。

4)单个动作练习:一人发平击球,另一人攻球练习,每人做4-5次。5)推攻练习:一人推球另一人攻球练习,每人做4-5次。6)教学比赛:组成双打进行打雷比赛,一方先得5分为胜。4、调节与评价:(5分钟左右)

1)音乐放松:以悠扬的音乐并在教师的提示下做放松运动,使学生在轻松愉快的音乐声中得到身心放松,并进行互动交流。2)评价与小结:3)布置归还器材4)师生再见

五、预期效果:根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右,平均心率:120次/min左右。

六、场地与器材:乒乓球拍:40拍 乒乓球:40个乒乓球台:8台 录音机一台

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