答案

A

解析

“在中国历史悠久的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术未来发展影响最大的一类”。

近代中国书法名家于右任每日下午四时，就始终坚持不懈练习八段锦，且获得了非常好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在中国深受知识分子和练习者的钟爱。

扩展知识

“八段锦和五禽戏、太极拳等,都是中国民间广为流传的健身方法。1982年6月28日,中国卫生部、教育部和当时的国家体育委员会发出通知,把八段锦等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年,中国国家体育总局把重新编排后的八段锦等健身法作为“健身气功”...”