中学设置情绪发泄室解压心理健康教育的重要性

中学设置情绪发泄室解压，总有人说，学生是最轻松的时候，珍惜你的学生时代。话虽如此，但是青少年的心理压力也是存在的。小编还整理了关于心理健康教育的重要性的相关信息，快随可圈可点网小编一起来看看吧。

近日，陕西西安，一中学为缓解学生压力开设了心理课，设置了发泄室。目前，学校设置了呐喊宣泄系统、涂鸦墙、搏击室等。

果然又是别人的学校，看到这样的热搜，网友们秒变“柠檬精”：

“这种方法可真是好，以前我们上高中的时候，很压抑，但是不知道该怎么办。”

“又是别人家的学校，我们学校怎么没有啊?”

别急，我们一步步地说。

心理健康对于一个人来说，重要吗?毫无疑问，是非常重要的。尤其是对于青少年来说，在这个成长阶段，他们要面对这个新奇的世界，同时还有不断成长的身体和与日俱增的压力。

初中、高中的学生正处在一个关键时期---青春期，在这个时期里，孩子会有什么表现呢?我们举两个例子来说说：

1、不爱与父母交流、不听话

家长想了解一下孩子的学习和生活：你最近学习怎么样?和同学老师相处得好不好?今天高兴吗?孩子一般会回答：“嗯”，要么就是不耐烦地说：“知道了”，还有一个可能就是，生气地说：“要你管”。

2、作息时间不规律

黑白颠倒，大半夜了也不睡觉，到中午了也不起床。问问怎么回事吧?“我头疼!”“我睡不着!”再追尾下去，就是“你别管我!”

青春期的孩子让人“讨厌”的地方还有很多，他是故意和家长作对的吗?作为家长，关心孩子，自然是没错，那么错都在孩子身上吗?不是的。

3、在我们看得见和看不见的地方，孩子的发育都在进行

青春期的身体变化

直观上我们可以看到他们的身体在发育，第二性征突显。

孩子的大脑会进行突触修剪、生成骨磷脂，这两重变化会重塑孩子的大脑，孩子开始思考个性问题，开始探索生活、友谊、学习的概念的深层意义。

青春期的心理变化

小时候孩子依赖父母，即使有些小叛逆，但是基本上还是跟着父母的思路走的;

现在呢?他们有了自己的想法，追求个性和独立。在这种心理的驱使下，他们变得愿意和小伙伴交流。当父母关心时，他们选择回避，内心独白是这样的：“我已经不是小孩子了，这不是关心是束缚”。

1、事后疏导

虽然有很多人认识到心理健康教育是很重要的，但是目前进行的心理干预一般是在事发之后。

有一个故事不知道大家听说没有?扁鹊有两个哥哥，但是哥哥都没有他出名。魏国的国君魏文王召见了扁鹊，问：“你们兄弟三人，谁的医术最高?”

扁鹊说：“大哥最高、二哥次之，我是最差的。”魏文王不明白，继续问他。

扁鹊说：“大哥医术最好，因为他总是在病人没有发病之前就把病治好了，所以他没有名气;二哥在病人发病初期把人的病治好，所以二哥略有名气;而我，当人们已经病得很严重了，我把病人治好，所以我的名气是最大的，但是医术是最差的。”

如果能在有心理问题之前就把它消灭于无形，这是最理想的状态。

2、课程设置

很多学校都开设了心理健康课，可是课程具体是怎么上的就不知道了。就连体育课都不怎么上的学校，如何保证心理健康课程的课时呢?

3、师资力量

如果学校对这方面重视，就需要加大师资力量的投入。一个优秀、称职的心理健康教育老师需要的不仅仅是待遇，还有职业认同感。

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