为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。
职工运动会活动方案篇一
《幼儿园指导纲要》明确指出：“幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、学习，是其学习的重要途径之一。”亲子活动是以亲缘关系为主要维系基础，以幼儿与家长互动游戏为核心内容，全方位开发孩子的多种能力，帮助孩子初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动。目前，很多家庭往往忽视这种亲子关系，给孩子身心健康发展带来很大的损失。为了帮助家长进一步增进亲子关系，我园决定举行首届亲子节活动，引导、帮助家长建立良好的亲子关系，促进孩子快乐健康成长。
二、活动主题：亲子和谐，快乐成长
三、活动时间：20xx年12月22日—31日
四、活动内容：
(一)亲子摄影作品展
1、活动时间：20xx年12月22日—31日
2、展出地点：幼儿园圆形大厅
3、具体安排：各班负责向家长发动宣传，让广大家长积极参与，并以“亲子和谐，快乐成长”为主题收集作品。作品尺寸为12寸，留白边。每班8-10幅，作品收集后由各班负责装裱，统一用黑卡纸装裱，装裱后尺寸为：38*26.5cm。展架由各班负责用kt板制作，美术室已做好样板供大家参考。
4、完成时间：20xx年12月22日前。
5、主要负责人：各班班主任。
(二)级组亲子活动
中班级组亲子才艺表演。
1)活动时间：20xx年12月29日下午3：30
2)活动地点：幼儿园外操场舞台
(三)全园亲子登山活动
活动时间：20xx年12月31日上午9：30-11:00
活动地点：宝安公园
活动准备：
1、给孩子穿上园服(运动服)、运动鞋，带好所需的物品，了解注意事项。
2、引导孩子了解相关登山经验、鼓励幼儿大胆参与、不怕困难、挑战自我。
五、活动安排：
1、家长自行带领幼儿在公园西门口集中，以班级为单位组织好队伍(前草坪)，进行登山前热身运动。(9:15)
2、全园举行启动仪式。(9：30)
1)园长讲话。
2)班级口号。
3、以班级为单位，幼儿在父母的带领下，跟着本班老师，按照指定路线进行登山活动。(9：40)
4、活动过程中，家长一定要注意幼儿的安全，防止走失、上山注意山路;鼓励幼儿不怕困难，自己登山，家长给予一定的鼓励，对有困难的幼儿给予帮助。注意言行文明，爱护公物，保护环境，不随地乱扔垃圾。
5、到达目的地(公园西门大草坪)后，开展亲子小游戏(每班2个)，增进亲子交流。
6、为幼儿发放元旦礼物，活动结束，幼儿自由活动。
职工运动会活动方案篇二
元旦佳节即将来临，回顾快要走过的xxxx年我们倍感自豪！挖掘机顺利通过新产品鉴定、is09001质量体系认证通过、新开发机型实验成功、挖掘机销售突破100台……这一个个骄人成绩的取得无不让员工欢欣鼓舞。现在，公司全体员工正在摩拳擦掌，准备为xxxx年取得更大的辉煌而贡献自己力量！为了给为这一大好形势推波助澜，更为了丰富员工的业余文化生活、提高员工的团队合作精神，促进公司的精神文明建设和企业文化建设，建议公司利用元旦这一有利时机举办一个“元旦趣味运动会”。
1、集体项目
（1）拔河比赛
参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛，后勤为二组（销售组、后勤组），共分成8组，每组8人。
比赛方法：实行三局两胜制，各方抽签决定对手，预赛选出四个组进入决赛，决赛评出冠亚军各一组，季军两组。
比赛地点：展厅东、西门前空地。
比赛用时：3小时
比赛用品：拔河绳2根。
比赛裁判：两名
奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值30元衬衣一件
亚军奖一名奖品每人价值20元手套一副
季军奖二名奖品每人价值10元手套一副
（2）结队而行
参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛（i小挖班、小装班、试车班、加工班、喷漆班、车间办），后勤为二组（销售组、后勤组），共分成8组，每组4人。（最好有女员工参加）
比赛方法：比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，以到达终点的先后顺序决定名次。
比赛地点：展厅北门前空地。
比赛用时：1小时
比赛用品：绑腿绳32根、120cm长方管16根。
比赛裁判：2名
奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值30元衬衣一件
亚军奖一名奖品每人价值20元手套一副
季军奖二名奖品每人价值10元手套一副
2、单人项目
（1）象棋比赛
参赛人员：公司全体人员皆可报名参赛（限32名）。
比赛方法：抓阄决定对手，三局两胜即为胜出，实行淘汰赛，每场比赛胜出选手参加下场比赛，四场比赛决定出名次。
比赛地点：展厅内西区。
比赛用时：三小时
比赛用品：中国象棋8副。
比赛裁判：8名
奖项设置：冠军奖一名奖品价值60元象棋一副
亚军奖一名奖品价值40元象棋一副
季军奖二名奖品价值20元象棋各一副
备注：正式比赛前一天可安排前两场比赛。
（2）一分钟跳绳
参赛人员：公司全体女员工皆可报名参赛。
比赛规则：一分钟内所跳个数的多少决定名次。
比赛用品：跳绳两根、计时器一个（钟表即可）。
比赛地点：展厅内东区。
比赛用时：一小时
比赛裁判：两名
奖项设置：冠军奖一名奖品价值60元羽毛球拍一副
亚军奖三名奖品价值20元呼啦圈各一个
季军奖五名奖品价值10元跳绳各一根
（3）升级比赛
参赛人员：以班组、科室为单位报名参加，每个班组选两个代表参加比赛，共计14组。
比赛规则：按升级比赛规则，最先打到3分的即为胜出，抓阄决定对手，最先胜出的前6组进入下一轮比赛，第二轮最先胜出的两组进入决赛，三场比赛决定出名次。
比赛地点：展厅内西区。
比赛用时：三小时
比赛用品：扑克14副。
比赛裁判：7名
奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值30元衬衣一件
亚军奖一名奖品每人价值20元手套一副
季军奖二名奖品每人价值10元手套一副
1、会前阶段
次序 日期 内容
1.20日前确定趣味运动会方案
2.20日－25日下发趣味运动会通知，开始接收报名，并广泛宣传发动。
3.25日－28日最后确定运动会方案及参会人员名单。
4.25日－29日采购运动会比赛项目用品及奖品
5.30日上午布置运动会现场，检查器材。
6.30日下午召开全体会务人员会议，检查运动各项准备工作，查缺补漏。
2、会中阶段（12月31日）
次序 时间 内容
1.7：30－8：00会场准备，集合员工。
2.8：00－8：10全体员工共唱国歌。
3.8：10－8：30公司主要领导发表讲话，宣布运动会开始。
4.8：30－8：40选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。
5.8：40－11：30比赛进行中。
6.11：30－12：00举行颁奖仪式及闭幕式。
2、会后阶段（12月30日）
次序 时间 内容
1.12月31日下午清理会场，整理运动会材料，采访员工感受。
2.12月31日下午将整理好的运动会材料上报电视台及报社。
3.1月1日通知员工注意收看电视。
4.1月3日企业报发专版报道运动会。资料再次整理存档，作为企业文化发展的历史见证。
1、运动会开幕式设在广场，主席台上方设置条幅******。
2、开幕式现场布置*****，上方悬挂条幅。
3、比赛现场用彩旗、彩纸书写标语（友谊第一、比赛第二；自误自乐、健康生活；倡导健康运动、提高职工素质；我爱趣味运动、我爱*****；为*****喝彩），彩旗布置在现场绿化带内、彩纸标语贴在展厅玻璃上。
4、会议主席台布置音响，并准备国歌光盘。
5、展厅西区布置比赛用桌椅12套。
1、发动公司员工采写运动会报道、感受等文章。
2、两名公司员工负责拍照及录象。
3、聘请电视台或其他摄影师录象。
1、会议现场布置费用
2、比赛用品费用
3、奖品费用
合计：00000元
比赛费用总预算：00元＋00元＋00元＝xcvb元
比赛人均成本：zxzxz元÷zczczc0人＝czczc元／人
这次职工趣味运动会主要突出的是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到***的温暖、感受到***充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱**、更加以**为骄傲！
公司最近招聘的新员工将通过这次趣味运动会很快适应公司的企业文化，并且可能通过这次运动会与老员工结成朋友，为更好的开展今后的工作打下基础，如果将这种轻松愉快的心情带到工作中去，那么卡特重工的员工就真正能达到“工作着、并快乐着”的理想境界啦。
以上方案如有不妥，恳请领导批评指正。
***
xxxx年12月14日
职工运动会活动方案篇三
为了丰富我校大学生的余化生活，拓展大学生素质，增进团队合作与交流，提高大学生心理健康水平，进一步推动心理健康教育宣传月活动的开展，我校将举办xx师范学院第二届心理运动会。现将有关事宜通知如下：
心理健康教育与咨询中心
20xx年月26日下午14:0-16:0
xx师范学院体育馆
：
1、各学院组织一支心理运动队，每队人数为21人（参加竞赛20人，男女生各半；1人为队长负责现场联络工作）。
2、各学院组织啦啦队（至少三十人），到场加油助威。
3、现场设置自由区，非参赛队员可自由参加、体验游戏，娱乐为主
（一）团队展示
在运动会开幕时，各学院运动队分别进行团队展示，每队展示时间不超过2分钟。各队发挥自己的创意，如在队形、队旗、口号等方面。
（二）竞赛项目及规则
1、无敌风火轮
参赛人数：各学院16名队员（8男8女）
比赛规则：16人一组，站在布履带上，利用队员之间的协调带动步履带向前滚动，中途脚步不能踏出履带之外。组织者发令后，各队开始出发，到达终点，全程0米。
评分标准：发令后开始计时，风火轮完全通过终线后停止计时，按用时排名。
赛前练习：利用报纸和胶带制作一个可以容纳16名队员的封闭式大圆环，将圆环立起全队成员站到圆环上，边走边滚动大圆环，全程0米。
2、心心相印（背夹球）
参赛人数：各学院4名队员参赛（2男2女），2人为一组
比赛规则：各学院4名队员，2人为一组站在场地同一侧。组织者发令后，每组2名队员用背夹住球，将球运到指定地点绕过障碍物再回到原点然后下一组接力，单程距离40米。
比赛过程中只能用背接触球，不可以用身体其它部位协助运球，否则按犯规处理（犯规1次，总时间增加1秒；犯规次，该项比赛时间无效。）；如果比赛过程中，球落地，捡球后，从球落地处继续进行比赛。
评分标准：发令后开始计时，各学院两组队员完全通过终线后停止计时，按用时排名。
赛前练习：可用篮球、排球或气球进行练习。
3、毛毛虫行走
参赛人数：各学院6名队员参赛（不限男女）
比赛规则：6名队员同时骑在毛毛虫道具上进行比赛。组织者发令后，把毛毛虫提起行走，全程0米。
评分标准：发令后开始计时，毛毛虫完全通过终线后停止计时，按用时排名。
4、合力运球
参赛人数：各学院名队员参赛（男2女）
比赛规则：每队人接力赛，前4名队员着袋鼠服，最后1名队员脚穿大脚板。组织者发令后，第1名队员抱球跳10米，第2名队员接球后抱球跳10米，第名队员接球后抱球跳10米，第4名队员接球后抱球跳10米；第名队员接球后，抱球向前跑，用穿好的大脚板去粘取该跑道上其它所有的大脚掌，并跑向终点（10米）。
比赛过程中，如有摔倒自行爬起。如球掉地必须自己捡起后从掉球处出发。
评分标准：发令后开始计时，第名同学大鞋任意部位通过终点线计时停止，按用时排名。
赛前练习：可用篮球、排球进行练习。
5、珠行万里
参赛人数：各学院20名队员参赛
比赛规则：20人排成一行，每人各拿一块道具，搭成一条“水渠”，在水渠的起点放上一个小球后，组织者发令后，小组队员需要借助搭成的“水渠”使小球滚向终点的塑料杯中。后面的队员需迅速跑到队列前面保障“水渠”的通畅。全程2米。
在小球向前滚动过程中，小球不能掉落，不能停顿，不能回流，否则需回到起点重新开始。队员手指不得触碰小球，否则需重新回到起点。
评分标准：发令后开始计时，小球滚进终点的塑料杯后停止计时，按用时排名。
6、多人多足
参赛人数：各学院20名队员参赛
比赛规则：20人在起点站成一排，将相邻的腿绑在一起，组织者发令后，一起跑向终点，全程0米。
比赛过程中，要求队列不能松散，出现断裂现象时，各队要及时调整，否则取消比赛资格。
评分标准：按每队总时长排名。
赛前练习：可用绳子绑腿进行练习，注意安全。
下载报名表（见下表）并认真填写，月8日前将加盖学院公的报名表及电子版报名表交至心理健康教育与咨询中心（逸夫楼a21办公室），逾期视为自动弃权。
职工运动会活动方案篇四
为丰富高一学生的文化生活，倡导"每天健身一小时，健康生活一辈子"，增强学生的身体素质和凝聚力，构建"和美年级段"， 高一年级段将举办高一年级段第一次趣味运动会，现制定活动方案如下：
趣味运动会组委会：
顾问：王文斌
主任：林海兵
副主任：方志国(负责安全)李玲芬(负责纪律) 杨华(负责后勤)
委 员：夏台玲(拍摄照片) 袁世平 蒋珍霞 吴霞 金平菊 汪士林 仇军曼 王学军 罗海霞 郑霄 杨爱群 王丽华 戴旭华 童灵华 潘云明 郑建明 庄晓红 盛慧贞 杜娟
总裁判长：体育老师金福云
裁判：袁世平 蒋珍霞 吴霞
1，报名方法，时间：参加比赛的名单在10月8日前报承办班级班主任或负责人
2，分组情况：特色组 机械组 经济组
1，时间：定于10.14下午班会课，若因天气原因，另通知
2，地点：校内操场
3，场地划分
特色组：a幢前的篮球场地
机械组：国旗台边的排球场地
经济组：c幢前大门口场地
(一)，特色组：
(1)参加班级：高一18，6，15，8，9，17
(2)承办班级：高一18
(3)组织机构：
组长：袁世平
副组长：王学军 庄晓红 郑霄 杨爱群 杜娟
成 员：学生会人员若干
裁判长：袁世平 (兼职)
裁判员：学生若干
(4)节目
项目一：《爱心速递》
(1)，比赛人数及分组：每队15名队员
(2)，比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队获胜
(3)，比赛规则：
a， 每个队15名队员依次排开排成一列，间距一臂；
b，第一名队员双手举起象征爱心的篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第十五名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第十四名队员接到球后，持球跑到第十五名队员前面依传球，依次轮换传球
c，当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)
d，在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球.
(4)，比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决.
项目二：《钉纽扣》
1，器械：针线/纽扣/布
2，参赛人数：每班十人
3，规则：
(1)，比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把纽扣钉到布上，要求拿起布，纽扣不掉下来为准，补好以后放回原处，回到起点，第二个接，第三个继续，直到最后一名完成后.
(2)，要求把钮扣钉成五条直线上，每条直线上四颗钮扣.
(3)，完成后，拿回钉了十纽扣的布回来，以最快完成，补得最漂亮美观的为胜.
(二)，机械组：
(1)参加班级：高一4，5，11，12，13，14
(2)承办班级：高一4
(3)组织机构：
组长：蒋珍霞
副组长：仇军曼 戴旭华 童灵华 潘云明 郑建明
成 员：学生会人员若干
裁判长：蒋珍霞(兼职)
裁判员：学生若干
(4)节目
项目一：定点足球
选手：每队15人
比赛规则：
1，各队派出队员10名进行定点射门，射门距离为10米，每人射门3次.
2，按下图所示(小球门)，队员按射中所示区域计算分数并进行累加.
3，比赛表格
班级： 裁判员： 总分：
序号
队员
第一球
第二球
第三球
备注
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
项目二：脚夹球跳接力赛：
选手：每队20人
比赛规则：
1，每队20人分为2组，起点和终点各10人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备.当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次.
2， 必须在比赛的赛道内进行，出赛道加时间2秒一次.
3，在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败.
(三)，经济组：
(1)参加班级：高一1，2，3，7，10，16
(2)承办班级：高一2
(3)组织机构：
组长：吴霞
副组长：金平菊 汪士林 罗海霞 王丽华 盛慧贞
成 员：学生会人员若干
裁判长：吴霞(兼职)
裁判员：学生若干
(4)节目
项目一：双龙戏珠接力赛
选手：每队20人(其中女学生不小于8人)分为两组依次进行
规则：
1，各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙)；以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次.
2，比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限；
3，若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩
项目二：连环套
1. 比赛人数及分组：每队12名队员(其中女学生不小于6人)，分为两组依次进行
2. 比赛赛距：场地长约25米，
3. 比赛赛制：按照每组最后一个人到达终点的先后按计时取名次
4. 比赛规则：
1) 每队12人纵队排在线上，每位队员之间相隔2米.第一位队员站在游泳圈内，另外手拿一个泳圈.发令后，第一位迅速将手上的泳圈向前扔，然后跳进泳圈，再捡起地上的泳圈，向前扔，一直到到达下一位选手为止，……依次类推，直到最后一位到达终点为止.
2) 所有队员的每一次跳跃都必须跳在泳圈内，当与下一位队员交接时，用手递泳圈.
3) 在行走途中，按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩.
4) 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
(一)按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛；
(二)每位运动员只参加1个项目的比赛；
(三)运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外).
(四)参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况.
(五)各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作.
(六)参加活动有始有终，无中途无故退场现象.
(七)每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾.
(一)每组总分取一等2名，二等2名，三等2名.
(二)每项得分为：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分.总分取单项总和.
(三)得分相同，看每个项目的小分.
八，未尽事宜另行通知
九，本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会
趣味运动会组委会
9.26
附：座位安排
高一( 6)
1.5m
比赛区
1.5m
高一( 18)
高一(8 )
高一(17 )
1.5m
高一( 9 )
高一( 15)
1.5m
比赛区
1.5m
1.5m
高一(11 )
高一( 12)
高一( 1 )
1.5m
比赛区
1.5m
高一( 2 )
1.5m
高一( 3 )
高一( 16 )
为了鼓励学生积极参加体育锻炼，提高学生身体素质及运动技能，培养学生顽强拼搏的精神，以及响应学校关于做好秋季运动会的通知，展示机电系形象与风采，特此制定有关此次运动会方案：一、竞赛时间：20xx年10月30日――10月31日（星期五――星期六乙组非体育专业学生比赛）
二、地点：
院田径场（铅球项目在新图书馆后面的田径场）
三、比赛项目：
乙组（12项，含混合项目）
男子：100m、200m、400m、、、跳远、跳高、铅球、4*100m接力、4*400m接力 .
女子：100m、200m、400m、800m、3000m、 跳远、跳高、铅球、4*100m接力、4*400m接力。
混合项目：疾风三十一、8*100m阳光旗帜接力。
1.单项：（1）各项均取前八名，按9、7、6、―9号在各班展开有关运动会的宣传，并将运动会报名表发放到各班，各班在九号晚将报名表上交体育部，以便统计运动员名单。
（2）10月10――11号进行运动员的选拔工作，在11号晚将选拔出的运动员名单打印成表。
（3）10月12号将运动员名单上交院体育运动委员会。
（4）10月16――29号做好有关运动员的训淘范文网保障组
负责部门：青协、生活部、外联部、科创部
总负责人：杨露
①帐篷：李杰、陈思 ②桌椅、饮水机：李鑫
③协助运动员：刘辉 ④场地卫生：李鑫
⑤医疗护理：李鑫、陈思 ⑥其他：刘辉、李杰
3.运动项目组
总负责人：辛海
负责部门：体育部、组织部
①提前通知运动员参赛项目 ②及时带领运动员检录和比赛
③处理赛场突发状况并及时上报
4.啦啦队
负责部门：学术部、文艺部
总负责人：李瑞涛
①现场纪律：李越宙 ②到勤率：王新艳
固定的拉拉队员：30号（星期五）由09机电班、电气班组成
31号（星期六）由09机教班、机设一班、机设二班
1．各部门要求密切配合主席团或是其他部门工作，到场要求：不迟到，不早退。
2．各部门要求时时刻刻以本系利益优先，积极工作，带动场面气氛。(1)(2)
3．主席团要在每天运动会之前和之后做好有关运动会的各项事宜。
4. 不管是团学联人员或是本系其他人员要时时刻刻维护机电系形象。
负责部门：青协、生活部、外联部、科创部
总负责人：杨露
①帐篷：李杰、陈思 ②桌椅、饮水机：李鑫
③协助运动员：刘辉 ④场地卫生：李鑫
⑤医疗护理：李鑫、陈思 ⑥其他：刘辉、李杰
3.运动项目组
总负责人：辛海
负责部门：体育部、组织部
①提前通知运动员参赛项目 ②及时带领运动员检录和比赛
③处理赛场突发状况并及时上报
4.啦啦队
负责部门：学术部、文艺部
总负责人：李瑞涛
①现场纪律：李越宙 ②到勤率：王新艳
固定的拉拉队员：30号（星期五）由09机电班、电气班组成
31号（星期六）由09机教班、机设一班、机设二班
职工运动会活动方案篇五
趣味运动会
参与、健康、娱乐、和谐
为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会
xxxx年5月的第一周（具体时间另行通知）
学校篮球场
湘潭职院学生
1、樟树林报名（5月的第一周）周蓉（英语沙龙）﹑黄蒙（英语俱乐部）、邹丽萍(英语俱乐部)、郝艳艳（英语沙龙）、宋蓉(中特)
2 、活动现场报名
商学院英语俱乐部、长江武术协会、英语沙龙、中国特色社会主义理论研究协会
1、袋鼠跳跳跳
2、抛绣球
3、比一比谁胃口大
4、四人五脚（活动项目具体规则请见附件1）
1、活动总策划：各主办社团部长及副部长活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具
2、活动现场负责人员：
①活动现场主要负责人：黄x（英语俱乐部）、周x（英语沙龙）提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题
②各具体项目负责人:袋鼠跳跳跳-谢x（英语俱乐部）抛绣球-孟x(中特)比一比谁胃口大-李x（英语沙龙）四人五脚-张x(长江武术)提醒道具搬运人员搬运道具,摆放道具,保护参与者的安全,联系奖品发者分发奖品,负责解决现场项目中出现的问题
③裁判:张x(前两个),张x(后两个)记录:李x（英语俱乐部）
④主持人:李x(中特),余x（英语沙龙）
⑤照相:黄蒙、周蓉
⑥奖品购买:李x(中特)肖x（英语俱乐部）曾x（英语沙龙）何x(长江武术)
⑦奖品分发者:刘x(长江武术)、夏x（英语俱乐部）、张x(中特)
3、活动宣传：
1、板报：商学院宣传部
2、通知：李x（英语俱乐部）、霍x（英语俱乐部）
3、道具搬运人员：
①道具搬运负责人：王x(长江武术)负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具
②具体项目搬运人员：袋鼠跳跳跳-肖x(长江武术)、陆x（英语沙龙）周x（英语沙龙）、龙x(长江武术)抛绣球-李x(中特)、尹x（英语俱乐部）、陆x（英语沙龙）比一比谁胃口大-刘x（英语俱乐部）、唐x（英语沙龙）四人五脚-张x（英语沙龙）、叶x（英语沙龙）、张x(中特)负责活动前后道具搬运
1、各具体项目负责人
2、具体项目搬运人
道具：195.5元
奖品：623.5元
横幅：100元
照片、打印、板报：50元
矿泉水：70元
工作人员:34.5
共计：1040元
预祝本次活动取得圆满成功，感谢社联干部的支持与鼓励！
职工运动会活动方案篇六
活动围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长!
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
__年__月__日(上午/下午)
“大手牵小手，一起来运动”
幼儿园______操场
1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。
3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。
5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。
6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。
7、后勤人员组织好幼儿的奖品发放。
1家长入园签到，到各班主任处报到。
2播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。
3主持人宣布活动开始：
1、教师致辞：
尊敬的各位家长朋友，亲爱的小朋友们：大家好!
迎着春日的阳光，我们迎来了201____年__季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友，你们说是谁呀?(对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动，我们的老师牺牲了许多休息的时间，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小朋友们变得更强，更自信了!在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号：“快乐运动，健康成长”(鼓舞气势：嘿嘿嘿，我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊，赛出精神。下面请奉园长致词。
2、园长致词，强调“友谊第一，比赛第二”并宣布运动会开始。
活动顺序：
1、幼儿体操展示。
2、幼儿特色活动展示：各班室外“____”特色活动
3、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：
小班：活动室前;
中班：……;
大班：……
4、教师与家长接力比赛，
比赛地点：
5、家长友谊赛：拔河比赛，
比赛地点：
游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油!
6、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。
活动主题
展现自我、突出个性，学会合作、增进亲情，热情洋溢、爱在心中
1.通过开展庆祝春节亲子系列活动，使幼儿在积极的参与中体验合作与亲子活动的快乐，从而度过一个幸福、欢庆的春节。
2.使家长在参与幼儿的节日庆祝活动中，获得更多幼儿在园情况的一些信息反馈，从而更了解和支持幼儿园的工作。
3.通过向家长展示幼儿的各种活动，进一步塑造本园的良好形象。
1.布置新年欢庆气氛的班级环境。
2.作好班级幼儿展示活动的安排;抓好幼儿生活技能的教育和学习;设计一系列亲子游戏活动，并做好活动物品的准备。
3.由幼儿园准备活动礼品。
4.通知家长做好参加活动的准备工作。
班级教室
个人、小组、集体活动展示
1.亲子游戏：吹鸡毛
游戏目标：提高幼儿与成人的肺活量和灵活运动身体的能力以及团结协作的精神。
游戏玩法：比赛时分为黄队和红队，每队两个家庭，只能用吹的方法阻止鸡毛落地，不能用手帮忙，哪队能够先把鸡毛吹过教室中间竖立的圆环即为获胜队。此游戏进行1次。
2.幼儿表演
个人儿歌表演：《老师的手》、《过新年》
集体歌曲表演：《新年好》、《头发、肩膀、膝盖、脚》
3.亲子游戏：运气球
游戏目标：培养幼儿与成人的合作能力，发展幼儿的平衡感。
游戏玩法：家长和小朋友面对面，夹住气球运至指定地点，在规定时间(2分钟)内，以运气球数量多者为胜。游戏规则：手不能碰球，途中掉落或爆破均无效。此游戏每次两组家庭，共游戏2次。
4.幼儿表演
小组儿歌表演：《家》、《新年乐呵呵》
小组歌曲表演：《国旗多美丽》、《认识你呀真高兴》
5.亲子游戏：蹲蹲乐
游戏目标：锻炼家长的快速反应能力和应变能力。
游戏玩法：请四组家庭参与，分别给每组家庭以不同的动物命名，任意指定一种动物开始下蹲，同时还要念词：“____蹲，____蹲，____蹲完____蹲。”指定别的动物组做同样的下蹲动作，依此类推但不能马上回指。说错或者忘记蹲的家庭淘汰出局，直至剩下最后一个家庭为获胜队。
6.幼儿表演
集体儿歌表演：《团结友爱亲又亲》、《大家一起过新年》
个人歌曲表演：《朋友越多越快乐》、《请你和我跳个舞》
7.亲子游戏：贴鼻子
游戏目标：培养幼儿与家长的配合能力，发展幼儿对方位的语言表达能力。
游戏玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到人物的准确位置即获成功。家长要将眼睛蒙好不能偷看，此游戏每次选两组家庭，共进行2次。
8.幼儿表演
集体儿歌表演：《数九歌》、《祝福歌》
集体歌曲表演：《雪花和雨滴》、《郊游》
9.亲子游戏：两人三足
游戏目标：练习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子之间的情感交流。
游戏玩法：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请两队家长和孩子站在起跑线上，用一根长带子将家长和孩子相邻的一条腿绑在一起，家长双手背后，听到口令后，家长和孩子一起出发向终点线跑，到终点线后反回，以先反回到起跑线者为胜。此游戏进行2次。
10.幼儿表演
个人儿歌表演：《下雪天，像过节》、《新年》
集体歌曲表演《螃蟹歌》、《咚咚锵》
活动结束
欢乐的时光总是过得很快，希望与美好就在不远处等待。爱永恒，信任地久天长!让我们融合在一起，共同拥有爱的风帆!让我们携起手来，为我们共同的愿望扬帆起航!感谢各位家长对本次活动的大力支持，我们本次活动到此结束，祝大家在新的一年里，快乐平安!
职工运动会活动方案篇七
集合、呈体操队形散开、两队合、分，再集合。
目标：增强幼儿的平衡能力，增进彼此感情。
准备：沙包、花
规则：幼儿站四队，头顶沙包从起点按规定的线路拾起花后绕过小椅子回到队列，将沙袋交给第二个幼儿继续比赛。
要点：不能用手扶沙包，违规不得分。中途沙包掉了可以原地捡起来放在头顶继续进行。
目标：掌握跳跃落地的正确方法。
准备：布袋。（各班自备8个口袋）
规则：幼儿站四队，幼儿站在袋中当袋鼠，从起点跳到终点，先到终点者为胜。
目标：掌握正确的跨跳方法绕过障碍物（高度40厘米，宽度15厘米）。
准备：障碍物（积木）
规则：幼儿从起点跑向障碍物，跨过中间的障碍物快速跑回终点。
要点：双脚蹦过、踢侄障碍物或走到障碍物前跨过违规。
目标：教幼儿合理利用上肢、腰部等部位肌肉的力量，将手中物体投掷。
准备：沙包。（各班自备）
规则：幼儿站在指定的线内，将沙包投向制定的范围内。（投距：3米）
要点：没有达到规定距离、不是肩上投掷违规。
幼儿分甲乙两排面对面站立，甲队排头幼儿将球抛向乙方第一名幼儿，再抛向甲队第二名幼儿，如此循环进行至第一名幼儿。
准备：皮球一个。
规则：幼儿双手抛接，原地接球，球不能掉。
要点：球掉地上两次扣一分。
准备：轮胎
规则：幼儿手推轮胎使轮胎向前滚动，听到口令后从起点出发，绕过小椅子回到队列，交到下一个幼儿手中，手不能脱离轮胎，不能任由轮胎滚动，不得滚到别的跑道上去。
要点：双手脱离轮胎、滚到别的道上违规。
目标：提高幼儿快速跑的能力，增强合作意识。
准备：接力棒障碍物
规则:幼儿手握接力棒，快速跑至终点后返回，将接力棒交至下一个，最先跑完的班级获胜。
要点：踢倒障碍物，没有交接接力棒违规。
职工运动会活动方案篇八
为进一步推动我校全民健身活动，锻炼广大师生的身体素质和意志品质，促进师生全面发展，推进大学生素质教育，营造健康、和谐、奋进的校园化氛围，经学校研究，决定于20xx年11月1日至17日举行xx师范学院第十七届大学生运动会暨第十届教职工运动会。为确保赛事顺利进行，现将有关事项通知如下：
（一）时间：20xx年11月1日上午8：0
（二）地点：校本部塑胶足球场
（三）参会人员：
1学校领导；
2各职能部门领导；
各教学单位领导；
4各参赛单位师生。（请学校领导、各学院及职能部门主要领导在主席台就座）
（四）议程：
1主持人宣布开幕式开始
2国旗、校旗、会旗、彩旗队、荣誉代表队、教职工代表队、国际化学院留学生代表队、各学院运动员代表队入场。
升国旗，奏国歌。
4介绍出席运动会开幕式的领导和嘉宾。
校领导致开幕词
6裁判员代表宣誓。
7运动员代表宣誓。
8学校领导宣布运动会开幕
9啦啦操表演（体育学院）、校园啦啦操表演（1000人）表演
109:0田径比赛开始。
（一）时间：20xx年11月17日下午16:00
（二）地点：塑胶足球场
（三）参会人员：1学校领导；2各职能部门领导；各教学单位领导；4各参赛单位师生。（学校领导、各学院及职能部门主要领导在主席台就座）
（四）议程：
1宣布精神明运动员、精神明裁判员、最佳后勤服务人员名单等，并颁奖。
2宣布竹竿舞、啦啦操比赛获奖名次，颁发奖牌；
宣布体育道德风尚奖获奖名单，颁发奖牌；
4运动会裁判长宣布运动会比赛成绩；
宣布运动会团体奖获奖名单，颁发奖牌；
6学校领导致闭幕词；
7教育学院竹竿舞表演、音乐学院竹竿舞表演；
8学校领导宣布运动会闭幕。
1颁奖地点：田径场中央
2颁奖时间：（共四个时段）
11月1日下午16:00
11月16日下午11:00
11月16日下午16:00
11日17日上午11:00
注意事项：
（1）请各学院按照赛程安排组织好获奖运动员参加颁奖仪式；
（2）请各位颁奖嘉宾准时参加颁奖仪式。
1各教学学院要明确本学院运动会期间分层管理制度，责任到
人，建立以党政领导为核心的领导小组，专门负责运动会期间的安全纪律工作。党委书记、辅导员、班主任等学生管理队伍人员各负其责。
2各学院所有师生必须全程参与运动会。每日到场参加学校、学院比赛或观赛，运动会期间严格考勤制度，实施每日分时段签到制。学生按照每天6个时进行考勤。运动会后教师考勤送教务处，学生考勤分别送教务处和学工部。
各学院除学校统一组织活动外，不允许在运动会期间自行组织各类集体外出活动。确须集体或个人外出活动的，须报告学校，并履行审批报备手续，违者产生的后果和责任自行承担。
4全体教职工必须按照学校正常的教学工作时间、按学校工会及各学院统一要求参加运动会组织的各项活动。
1保卫处加强校内交通安全管理工作，重点安排专人保障运动场门口及周边安全。全校师生员工及外人员在校内驾车行驶必须服从校卫队统一管理，遵守交通规则，按指定位置停放车辆。
2后勤服务中心要确保运动会期间用水用电及饮食等安全，保证学生洗澡热水供应。做好各项后勤服务工作。
学生健康中心须在运动会组委会指挥部设立医疗救护服务站，医务人员全程做好比赛现场的救护工作，并提前制定好应急救护预案。
4运动会组委会在安排比赛项目、竞赛程序等过程中必须符合各项安全相关规定。
认真审核各参赛学院团队运动员身体资格。身体健康、符合参赛身体条的学生才能参加比赛。
6运动会期间全体学生必须在校参加运动会，遵守学校各项安全纪律规定，决不允许晚归和擅自外出。
7运动会期间所有参赛运动员及观众必须服从运动会组委会相关管理规定。
第十七届大学生运动会暨第十届教职工运动会组委会
20xx年11月14日
职工运动会活动方案篇九
一、指导思想
贯彻落实科学发展观,深入开展全民体育健身运动,丰富群众文化体育生活，推动全村体育运动水平的提高,繁荣全村文化体育事业, 提高人民身体素质。
二、活动名称、活动主题和活动时间
活动名称：三联村春节文艺会
项目：篮球比赛、山歌比赛、舞蹈表演
活动主题：践行科学和谐发展，建设健康文明灰依。
活动时间：20xx年大年初一至初二
活动地点：董熬篮球场
三、组织机构及职责
（一） 比赛组织机构
主办单位：好花红镇三联村村支两委
组委会名单：
主 任：王兴国
副 主 任：张光文 杨明金
委 员:村支两委全体成员
仲裁委员会
组 长：张光荣
成 员： 樊家顺 肖茂培 杨再彬 龙玉昌 黄明光
职 责：负责运动员的资格审查；处理运动会中的违纪行为；抓好赛风赛纪教育，仲裁比赛中出现的问题。组织各山歌队伍、舞蹈队出场顺序。
（二）办事机构及职责
1．办公室
主 任：王兴国
成 员：组委会全体成员
职 责：负责运动会的总体协调和具体实施；负责运动会相关资料准备。
2.宣传组：
组 长：张光荣
成 员：樊家顺 杨再彬 黄明光
职 责：负责筹备和比赛期间的宣传工作。
3.安全保卫组
组 长：张光文
职 责：负责组织指挥协调比赛期间的安全和秩序维护，保证比赛顺利进行。
4.医务组
组 长：金萍
职 责：负责比赛期间意外受伤运动员的现场救护。
5.竞赛处
（1）竞赛组
组 长：王兴国
副组长：张光文 杨明金
成 员：张光荣 樊家顺 杨再彬 肖茂培 龙玉昌 黄明光
职 责：负责起草运动会竞赛规程；制定比赛日程表；承担赛事组织、赛前抽签、比赛编排及公告，制定评分细则、裁判组织/等工作。
（2）场地器材组
组 长：王兴国
成 员：村委全体成员
职 责：负责开、闭幕式的场地布置；负责场地器材的购置及场地器材的准备、维护和回收。
（3）后勤组
组 长：张泽英
成 员：村委成员
职 责：配合其他组做好相关工作，做好比赛期间后勤保障工作。
（三）裁判组
组长：王刚
成员：王强 王兴勇 张明周 张明学
职 责：负责裁判员培训、制定裁判纪律和比赛的裁判工作。
（ 四）记录组
组长：金丽佳
成员：王凯 金丽华
（五）工作人员：
全村全体村组干部
职责：负责比赛工作台工作。
四、参赛队伍：
董熬代表队， 折家湾代表队，纳朝代表队，所然代表队，大地代表队，母牙屯代表队。
五、总体要求：
隆重、热烈、安全、文明、和谐
六、比赛事宜
比赛方法：对对见面制
参赛范围和资格要求：
1、各代表队原村人口，身体健康，近三个月无病史者。队员一律不得超越本村外请。同时，安全各对自己负责。
2、各代表队人员不能超出10人。
3、本次比赛分为上下两个半场，上半场25分钟，下半场20分钟，采取毛时计发。
七、奖项设置
由组委会颁发相应的奖杯：奖杯设置为一等奖1名，二等奖1名，三等奖一名。
职工运动会活动方案篇十
幼儿园这一学期开园已有，为了让家长对幼儿在园情景有一个更全面的了解，也为了增进亲子之间的感情。我园准备举办这次冬季亲子趣味运动会。经过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进幼儿与家人之间的情感。同时增进家长和教师之间的沟通，促进家园合作，共同呵护幼儿成长。
20xx年12月18日
经过幼儿歌舞表演，展示幼儿在园学习成果。开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流。增加教师与家长之间的沟通机会。
1、制定好亲子活动方案。
2、所需材料准备：
凳子（小班28个，大班31个），桌子（2张），标志牌（小班1个，大班1个），呼啦圈（2个），小鱼（小班2盒，大班2盒），筷子（小班1双，大班1双）
3、活动场地布置：
画好活动区，家长入座区，幼儿入座区，游戏起止线。
4、通知家长来园参加亲子活动。
（一）家长幼儿入场。
（二）主持人致欢迎词讲注意事项。幼儿在班主任的带领下带凳子按序入场，依次坐好。
欢迎各位家长抽出时间参加此次由幼儿园举办的亲子趣味运动会活动。
为了保证此次活动的顺利进行，请所有参加活动的幼儿、家长以及教师在活动中注意以下几点：
1、坚持安静，将手机调成震动或静音。
2、在活动过程中请不要随意走动。参加游戏时请遵守活动规则，不要拥挤。
3、如有幼儿需要上厕所，请告知保育教师，由保育教师带领如厕。
（三）幼儿园园长致辞。
（四）小班舞蹈欣赏《我爱运动》
（五）大班舞蹈欣赏《多谢，你好》
（六）亲子游戏――“跑跑呼啦圈”
游戏规则：
1、小班、大班幼儿分别找到自我的场地。
2、每个班的幼儿男生女生分成两队相对站立，家长站到自我的孩子后面。
3、每对孩子和家长为一组，合作把呼啦圈套在自我腰上快速往前走，走到终点将呼啦圈交给对面等候的孩子和家长。然后回到座位上。
4、如果呼啦圈掉下来或者摔跤了，将呼啦圈套好继续往前走。
5、哪个班先结束则哪个班获胜。
（七）亲子游戏――“筷子夹小鱼”
游戏规则：
1、小班大班分区准备。
2、每个孩子和家长为一组。将盘子里两种颜色混在一齐的小鱼用筷子夹起来分别放进两个小盒里。
3、哪一组先完成哪一组获胜。
（八）全园幼儿合唱手语歌曲《感激》
（九）全体幼儿、教师和家长合影。
（十）主持人宣布幼儿园亲子趣味运动会结束。
指导幼儿和家长离场。
（略）
职工运动会活动方案篇十一
社区运动会
加强与社区居民的交流，构建和谐社区，营造社区全民互动!
提倡全民健身运动!
通过活动推动品牌知名度的提升，提高客流量!
(5.14-5.15)
总店门口
总店员工及周边社区的居民(附选手报名表)
比赛组别：以社区为单位
比赛项目：趣味保龄球、小李飞刀
趣味保龄球：(5.14下午3点)：以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的球滚向指定的瓶子，一个瓶子为一分，计队伍总成绩。(注：最多10人参赛，每人限2次)
小李飞刀：(5.15下午3点)以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的飞镖投向指定的标靶，以环数积分，计队伍总成绩，同时计个人最好成绩。(注：最多5人参赛，每人限5只飞镖)
①团体一等奖1名
②个人一等奖1名(限小李飞刀)
③其余为参与奖
④最佳组织奖
由总店李经理和各社区主任为参赛人员颁奖
团体一等奖：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶
个人一等奖：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
参与奖：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
最佳组织奖：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。
职工运动会活动方案篇十二
为纪念第94个“五四”青年节、建党92周年，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍奋发有为、开拓进取的精神风貌，经研究决定开展“庆五四、迎七一”活动，制定如下方案：
运动会比赛项目设团体赛和单项赛。
1、团体赛：拔河、4×200米接力跑、二人三足、篮球等4个项目。
2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、羽毛球混双、立定跳远等4个项目。
1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队１人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。
篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队，篮球比赛属于友谊赛，不计入比赛结果。
2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。
1、拔河比赛规则
比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员12人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。
2、4×200米接力跑比赛规则
采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。
3、二人三足比赛规则
每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30m端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上（含2名）女队员参加。
4、篮球比赛规则
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多3人。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得 3分，罚球投进得 1分。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线
5、乒乓球单打比赛规则
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。
6、羽毛球单打、混双比赛规则
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得21分的运动员为胜方，但双方比分打成21比21，获胜一方需超过对手2分才算取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
7、立定跳远比赛规则
参赛选手两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人跳两次，测试值以厘米为单位，不计小数。两次跳远值以最大值作为比赛结果。起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。
各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的奖励。
暂定20xx年5月4日，市体育馆。
围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”为主题。
以党支部为单位，每个党支部推选2-3名选手参加比赛。
1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。
2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。
3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。
4、选手参赛必须使用普通话，脱稿演讲。
5、比赛顺序由抽签决定。
6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。
1、主题内容（3分）
（1）主题鲜明深刻，观点正确。（1分）
（2） 内容紧扣主题，充实生动。（1分）
（3）语言自然流畅，富有真情实感。（1分）
2、语言表达（3分）
（1）普通话标准，声音洪亮，口齿清晰。（1分）
（2）脱稿演讲，表达流畅。（1分）
（3）语速适当，节奏优美，富有感情。（1分）
3、情感表达（3分）
（1）表达生动，动作自然。（0.5分）
（2）感情处理得当，有较强的现场感染力。（1分）
（3）演讲中能灵活运用语言速度，语调、手势动作等演讲技巧。（0.5分）
4、形象风度（1分）
（1）上下场致意、答谢。（0.5分）
（2）着装整洁得体，举止自然大方，体现朝气蓬勃的精神风貌。（0.5分）
本次竞赛设一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖，其中，一等奖一名，奖金800元；二等奖二名，奖金各500元；三等奖三名，奖金各300元；优胜奖若干名。
20xx年6月28日下午14:30，局七楼会议室。
职工运动会活动方案篇十三
为了全面开展素质教育，建立和谐校园，营造享受快乐、健康和谐的学校体育文化，培养学生的健身意识、竞争意识与团队意识，增强学生体质，本次活动开拓儿童的生活领域，增进教师、家长及孩子间的感情交流，以提高班级教育质量，增强家校间的透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。为了使活动顺利进行，特制订此方案。
1.指导孩子开展游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。
2.给孩子间的交流平台，从而促进儿童健康成长。
一至五年级师生。
x月xx日。
田径场。
xx等。
大会安全：xx。
校医：xx。
一号场地：裁判长：xx。
裁判员：xx等。
二号场地：裁判长：xx。
裁判员：xx等。
三号场地：xx等。
裁判员：xx等。
四号场地：裁判长：xx等。
裁判员：xx等。
摄像：xx等。
(一)搭桥过河
游戏方法：赛道两头各三组，每组三人组合，起点组手持两块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进xx米，其距离为xx米。要求脚不能触地，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最后一组最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记，xx名学生男女各半。
(二)赶小猪
游戏方法：学生分为两组迎面站立，第一组先用手把小猪赶对面“猪圈”交球并击掌后另一组学生方可开始赶猪运回。依次进行交接，最先完成的为胜队。每班派xx名学生。男女各半。
(三)迎面抢种抢收接力赛
游戏方法：学生各自站在相对的两头，参赛队员x号学生手中有x个毽球，比赛哨音吹响时，x号学生把x个毽球分别放进x号圈后，与对面的学生击掌，对方方可出发，这时需要把x个圈中的毽球分别取出，交接给对面的下一个学生，依次交换向前，最先轮完的队为胜。每班派xx名学生。男女各半。
(四)托球跑
游戏方法：学生分为两组迎面站立，垒球必须放羽毛球球拍中间，每个人每次只能托一个球，途中不能用手固定，从起点到终点，球不掉在地上为有效。若球在托送途中落地，选手必须就在落球点捡起继续托球前行。在规定的赛程内用时最少者名次。每班派xx名学生。男女各半。
(五)xx米迎面接力
游戏方法：学生分为两组迎面站立，第一组学生手持接力棒跑向对面，把接力棒传给对面第二组学生，第二组学生在跑回。依次进行交接，最先完成的为胜队。每班派xx名学生。男女各半。
(六)沙包掷准
游戏方法：在沙包掷准比赛中，将设置投掷靶x个、沙包xx个。投掷距离为x米。
比赛规则：
(1)投掷方法不限、以投进投掷靶为准。
(2)投掷时一次只准许投掷一个沙包、投掷后不准许穿越投掷线。
积分细则：将沙包投进投掷靶内每个积xx分。每人限投x次。组长负责本组记录及裁判。每班xx人男女各半。
(七)袋鼠跳
游戏方法：比赛开始前，每组的第一名同学将布袋套至腰部，听裁判员发令后向前进，中途布袋不得脱离双腿，至终点在跳回来，脱去布袋，由该队另一位同学套上布袋向前进，如上述循环直至最后一名队员，看哪对先完成。比赛距离：xx米形式：迎面接力，每班xx人男女各半。
(八)背对背夹球跑
竞赛办法：以各班级为单位选拔xx名选手，其中xx名男生，xx名女生。背靠背夹球跑过程中，球不能落下，如果落下后要从落球处重新背靠背夹球方能继续往前跑。
比赛形式：迎面接力用时短者为胜。
(九)两人三足
器械：绳带
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。
规则：必须向前走跑，不得跳跃。每班xx人男女各xx人。
备注：每班有x个家长志愿者名额。
职工运动会活动方案篇十四
一、指导思想
为切实提高我校教职员工的身体健康水平，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展，丰富广大教职工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进教职工的感情，特举办“快乐人生、开心生活”的趣味活动。
二、活动目标
通过丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效，培养广大教职工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富教职工的业余生活，激发教职工的运动热情，弘扬个性特长，促进全体教职工全面健康地发展。让学校成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
三、活动主题：快乐人生、开心生活
四、活动时间：4月下旬（预定）
七、参赛单位
全校共设11个参赛单位，每个年级部为一支代表队，幼儿园为一支代表队，行政后勤为一支代表队。
八、活动内容
1.心心相印（背夹球）
每队10名队员参赛，其中男队员不超过4人，每次出2人一组，背夹一气球，从起点跑到折返点，绕过转折点回到起点，下一组接上。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉（或气球破）后应从失误处重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（2）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
2.跳长绳比赛
（1）参赛人数：每个代表队派出10名队员，其中两人摇大绳，8名成员同时集体跳，中间不得换人，
（2）比赛方法：以各队8人集体跳过绳数计算次数，以次数决出名次。
（3）限时二分钟，不记失败次数，按全体成员完成数量记名次，多着列前。
（4）若遇成绩相同，进行一分钟复赛，直至决出名次为止。按时间记名次，按名次计分。
3.定点投篮
（1）参赛人数：每个代表队派出10名选手参赛，其中男选手不超过4名。
（2）比赛方法：在规定的位置，每队按顺序投篮，中途不得改换前后顺序，投中一球得一分。限时3分钟，以投篮多少排名次积分。
4.托球接力
（1）参赛人数：每个代表队派出8名选手参赛，其中男选手不超过4名。
（2）比赛方法：一名队员站在折返点，其余参赛队员站在起跑线后面，面向终点。起跑前，手持羽毛球拍，平端，将乒乓球置于球拍上。当发令后，队员快速起跑，托球跑至终点与等候的队员交换位置后托球迅速返回至起点于下一名队员交接后，第二名队员出发，如此循环，运完用时最短的队伍获胜。
（3）说明：在跑动中，一手持拍，另一手不得固定乒乓球，如果球在跑动途中掉落，选手必须停止跑动，在落球地将球捡起，并置于球拍上，并继续完成比赛。
5、八字跳绳比赛
每队报名10人（包括摇绳2人），其中男生报名人数不得多于4人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或越过标志线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只记次数一次，不得一人连跳）。在规定的3分钟时间内，跳越长绳人（次）数多者名次列前。若成绩相等，则看失误次数。失误次数少者名次列前。如仍相等，则加赛一次2分钟跳长绳。比赛使用学校提供的跳绳。按成绩计分。
6、与你同行
每队报名10人，其中男队员报名人数不得多于4人，排成一列，相邻两人的相邻腿用绳绑在一起，听口令后向前走或跑，队员在行进中可以手相互扶肩，绑带不能松开，比赛以每队到达终点所用时间判定名次并计分。
八、奖励。每组限报四项，对每个项目前三名奖励，前六名取得相应积分，总成绩为每队每个项目积分总和；按总积分取1、2、3等奖。
九、活动要求及注意事项
1.安全第一。应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险；小心行事，注意安全。
2.此次活动内容是休闲游戏为主，友谊第一，比赛第二，确保安全。
3.比赛前，每位老师要穿好适合运动的鞋子，并做好热身运动，以防运动受伤或突发事故。
