演讲稿是一种实用性比较强的文稿,是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中,用到演讲稿的地方越来越多。优质的演讲稿该怎么样去写呢?以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文,希望对大家能够有所帮助。
国际护士节主题演讲稿题目篇一
大家好!
“究天人之际,通古今之变,成一家之言”我今天演讲的题目是“有了春天,就会有花开”。
20--年--月--日,是我难忘的日子,这一天我结束了五年的医学院校学习生涯,来到了医院。在这里经过严格的岗前培训,我被分配到了icu。在我们自己的监护中心,面对自己的父老乡亲,那一双双渴求的眼睛,那一句句质朴的言语,使我的责任感油然而生,也更加领悟到这身洁白的神圣,icu的老师们,从最基础的护理记录手把手的教起,每周一次的护理查房,业务学习,理论考试,操作考试,让我们象上紧了的发条一样,丝毫不敢怠慢,生怕一不小心,就被甩在身后。新技术,我们争相学习,难做的操作,我们一遍遍练习,就在这样的学习氛围中,我的工作能力有了全面的提高。
五年的大学理论学习,并没有让我进入临床之后“如鱼得水”,给我印象最深的是一个脑出血的病人,在治疗过程中,突然出现喷射性呕吐,我一时束手无措,喊来了带教老师,只见她有条不紊的把病人头偏向一侧,立即清理呼吸道,及时通知了医生。下班之后,翻开课本,上面写着:防止误吸导致窒息,及时清理呼吸道,这十五个字,字字珠玑。再一次印证了“陆老先生”的“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”的真谛。
icu是一个医院抢救,护理水平的象征,它要求每一位护理人员具备敏锐的观察力,高度负责的态度,过硬的技术。在这里,我建立起自己的工作态度,也学到了原来在学校,实习医院没有的一些新技术,新仪器的使用。我感谢icu的老师们,是她们给了我最耐心的带教,最宽容的体谅,最严格的要求,是她们扶持我一路走来,帮助我完成了从一名医学生到临床医务工作者的角色转变。
六个月之后我转科来到了小儿科。小儿科是个忙碌的科室。当时患儿达到60之多。面对一个个可爱而又被病痛折磨的面孔,我每次在操作时都告诉自己,轻点轻点再轻点,好让他们幼小的心灵少一些疼痛的记忆。几个月之后,失去了当初的新鲜感,整天与药品打交道,有了一些倦怠。直到有一天,一名实习同学问我药品的药理作用,才突然意识到自己已经是一名老师了,整理了一下小儿科的常用药品的药理作用,发现当时上课时很多东西没有理解透彻。小儿科的护士长也经常把我拉到一边,指出我工作中的不足,将人生的经验与我共享,帮助我走出情绪的低落期,重新拾回信心。
神经内科是我现在的“娘家”,特色专科护理的特点,让我的职业生涯迈向了一个新的台阶。团结,紧张,和谐,有条不紊的工作氛围,老师们每天与我交流她们的工作经验,不断完善我自己的工作旅程。护士长经常教育我们,工作中从细微处做起,换位思考,把病人当亲人。给病人送上最会心的微笑,最贴心的服务,病人的需要就是我们的工作。
这就是我——一个工作一年多的年轻护士的心路历程。我不敢说我们护士是天使,因为我们既没有天使那么纯洁无瑕,也没有天使那么顽强的生命力,我们不曾守护上帝,只是拼命的维护一个个脆弱的生命。我们不是天使,但在平凡中体现伟大,我们不是天使,只愿在付出中收获喜悦。
国际护士节主题演讲稿题目篇二
各位领导、各位同仁,各位护士姐妹们!
下午好!
今天,是一个平凡的日子也是一个特殊的日子——国际护士节。首先我谨代表护理部向到会的护理工作者致以节日的祝贺和诚挚的问候!向辛勤工作在护理工作第一线,为维护人民群众健康无私奉献的护理人员及医务工作者表示崇高的敬意!借此机会,请允许我代表花桥镇全体护士向一直以来关怀和爱护我们的院领导表示最崇高的敬礼!向一直以来支持和体谅我们的全体同仁表示衷心的感谢!向关爱和给予我们鼓励的家人们道上一句————-你们辛苦了!
今天,我们又一次迎来了伟大护理先驱南丁格尔的诞辰纪念日‘5.12’国际护士节,很高兴能够和大家在一起在这里重温南丁格尔精神,庆祝这个美好二隆重的节日,随着医院的建设和发展,我院的护理工作在各级领导的关怀和支持下取得了长足的进步,我们的队伍是一支和谐,团结上进,奋发有为,充满青春活力和阳光魅力的队伍。过去的一年,她们不分日夜辛勤的工作,无私奉献,在平凡的护理岗位上涌现出了一批优秀护士,在此我谨代表护理部向本次护士节庆祝大会上受到表彰的“四名优秀护士”“两名进步护士”以及护士技能竞赛前三名获得者表示热烈的祝贺!希望你们再接再厉,树花桥形象,弘扬南丁格尔精神为推动花桥医院护理工作的发展再立新功。“抗震救灾,义不容辞”她们用不同的方式诠释着“5.12”中国精神;用热情和信念,光明和不屈,铸就了一座民族精神的丰碑。
护理工作为医院工作中举足轻重的一部分,连接着患者的康复,医院的声誉和社会的和谐,护士的专业性和人性化的程度,往往代表着一个医院的综合素质。医院“护理部”则肩负着临床护士的管理和培训重任。借此机会我将xx年护理工作完成情况向各位领导同仁作简短汇报:
xx年护理部把主要精力放在提升全院护理质量及科室护士长管理能力培训上并协助各科主任展开了一系列工作。 (范文网) 护理部作为智能部门,能较好地做好上传下达,下请上递工作,围绕医院的中心工作,较好地完成医院布置的各项任务。在院长的领导下,全面负责护理管理,质控及教学培训工作;制定全院护理工作计划并组织实施。组织修订了各级护理人员考评标准、各项护理规章制度和管理制度,在组织实施的过程中深入科室,督促检查科室执行情况,并对危重病人的抢救护理进行技术性指导。制定了质量持续改进方案,完成了护理工作核心制度并组织学习,查找工作中的不安全因素,提出整改措施,消除潜在的护理安全隐患;坚持每周护士长查房;每月召开一次护理工作例会,分析护理工作季质量检查情况,对存在的问题进行分析研究,一季度组织一次护理病例讨论,轮流讲课,半年一次理论知识考试及操作技能考核。
重视科教工作,工作中立足于加强人才梯队培养,鼓励和支持在职人员参加学历培训,岗位继续教育,多次带科护士到市一医院学习。
护理文书即具法律效应的医疗文书,是制定医疗纠纷的客观依据;在管理过程中我们不断强化护理文书规范制度,强调其重要意义,使每个护士能端正态度,能客观、真实、准确、及时、完整的反映病人的病情变化。全面提高服务质量。
工作中我们始终牢记南丁格尔:“竭诚协助医师诊治,务谋病者之福利”的誓言,不断弘扬光大她对患者视同“老人的儿女,同志的手足,孩子的妈妈”的奉献精神,本着“以病人为中心”的服务宗旨,尽到了白衣天使对病人的“爱心、耐心、细心和责任心”。。
在平凡的护理岗位上,我们越来越能够感觉出护理工作的重要性和多元性,我们始终以严谨的工作态度,精湛的护理技术,各尽职守,团结一致。我们为自己的选择二骄傲、自豪。护理工作得以顺利开展,要归功于院领导的正确指导,归功于全体医务工作患者的支持;归功于大家的辛勤付出;再次感谢大家同我们在一起分享我们在过去一年里工作的快乐;在分享成绩的同时我们已感觉到自己的不足,护理工作中不规范的管理,有待更新的知识,技术的不成熟已成为影响发展的因素;在今后的工作中我会告诫自己并带领我们的护士努力学习,加强综合素质的培养,提高专业技术水平,端正工作态度,让为华桥医院的建设再添新貌,一年一度的护士节庆祝及表彰大会,让人感慨和心存感激。我们只有坚持“以病人为中心”的服务,让白衣天使的微笑成为我们的品牌。
今天的花桥医院已具规模,我们已展望到了未来医院的发展前景,更坚定了我们努力工作的信心,在此以吴院长为首的领导班子的正确领导下让我们在未来的日子里更紧密团结在一起,用xx年“5.12”国际护士节“打造品牌,优质服务”的主题知道和规范我们的护理工作行为,树我院形象,杨我院精神,同心协力,携手并肩为花桥医院发展共创辉煌。
在此我将再次向在座的各位领导及同仁说上一句“谢谢你们!大家辛苦了!”最后祝大家身体健康!工作顺利,祝花桥医院在卫生战线上再创佳绩!
谢谢大家!
国际护士节主题演讲稿题目篇三
每当那旭日唤醒黎明,上班的号角吹响生命的晨歌。一顶燕尾帽、一袭白战衣又开始了这项伟大而又神圣的使命:带着一份炽热的爱心,穿梭在那没有硝烟的战场,拯救着那无助的呻吟与满脸的痛楚。当我们日复一日地辛劳迎来了一张张康复后的笑脸时,我们心中的骄傲与自豪无以言表。
自从南丁格尔女士手提一盏小马灯点燃生命之光的那一刻,我们便拥有了一个共同的名字——“白衣天使”。
还在我刚刚受到医学的启蒙教育时,我的老师曾说,你选择了这一行,就选择了奉献。当时的我并不明白“奉献”二字的深刻含义,但是,当我第一次踏进病房时,当我真正走上工作岗位时,我才明白这天使称号的背后有多少人在无私的奉献;从我的亲身经历中,我才真切地感受到我们的工作中有着多少的苦和累!打针、发药、铺床、输液,在辛苦中感受着呵护生命的快乐;在劳累中把握着生命轮回的航舵。从医院特有的气味中,我们将走过清纯的少女年代;从血染的伤口旁,我们将走过那炙热的青春年华;在亲人的期待和焦虑声中,我们把青春奉献给了一个个身患疾苦的病人„„
记得去年的中秋节,恰好是我值夜班,在这样花好月圆的夜晚,我还因不能和家人共度良宵而感到情绪低落,正在这时,120的医生和护士抬着一个满身是血的病人冲到了我的护士站,当我看到那满是鲜血的被子和面色苍白的病人时,单独值班不久的我,顿时惊呆了,来不及询问病情,立即通知值班医生,主任以及护士长。吸氧,抽血,导尿,建立静脉通道„„我们争分夺秒地做着各项抢救工作。我们得知,这是一位产后十五天的新妈妈,突入其来的大出血,将她推向了生命的边缘。患者生命垂危,家属在抢救室外跪成了一排,一时间,哭喊声、哀求声连成一片。经过我们几番抢救,休克的病人仍不见好转,反复输血、止血都无济于事。此时,患者的家属已经失去理智,起初的理解已经转变成为谩骂和责怪,他们要求立即转院,可病人情况危急,现在转院,后果将不堪设想。我们顶着压力继续着抢救工作,与病魔抗衡,与时间赛跑„„时间一分一秒的走过,血浆一袋一袋的更换,终于,患者轻轻地睁开眼睛,望着我们,用微弱并有些颤抖的声音说“求求你们,救救我,我要活着,我还要看着我的儿子长大„”当听到这里,我潸然泪下,这是生命的呼唤,这是对母爱最好的诠释。她要活着,她需要我们,我们就是拯救她生命的唯一希望!
我们立即将患者送往手术室,经过全体医护人员的共同努力,终于将患者从生命的边缘拉了回来,当得知患者转危为安的时候,我立即将这个好消息告诉了还在焦急等待的家属们。那激动的眼泪和感激的神情交织在一起,不停的向我们说着感谢。此时,一种从未有过的体验涌上了我的心头,泪水浸湿了我的衣襟,不知是委屈还是误解,是激动还是崇高,是神圣还是伟大..总之,各种情感轰击着我的心灵。我突然间明白了这份工作的职责所在,明白了这份职业对于生命的意义!我们不仅仅只是一名护理人员,我们的工作不单单只是打针发药,我们是守护生命的战士,是带给患者希望的天使。走出抢救室,天已经渐渐亮了,一夜的奋战,我并未觉得疲惫,心头的感动与自豪久久不能退却„„就这一瞬间,我爱上了“护士”这个职业,爱上了“天使”这个称号。
护士不像娇艳的玫瑰,散发浓郁的香气,不像剔透的水晶,表现出高贵的晶莹,护士是宽广的海,用宽广的胸怀容纳无数被病痛折磨的亲人,护士是清澈的泉,用通透无私的爱照顾着胜似亲人的病患,没有惊天地泣鬼神的故事,没有轰轰烈烈的情节,却是一点点的小事,一滴滴的瞬间,默默的付出,真诚的奉献。一句简单的问候,一个温暖的微笑,一杯倒好的热水……点点滴滴,平凡而渺小,却将我们与患者紧紧的融在了一起,这是温暖的亲情,这就是温馨的家。正是这种温暖,为患者驱走了寒冷与黑暗,带来了希望与光明。
光阴荏苒,斗转星移,回首着我们在护理岗位上度过的日日夜夜,所做的点点滴滴,我们更加清晰地感觉到我们是生命的捍卫者,我们是健康的守护神。让我们驾起探索的飞舟,扬起搏击的风帆,满怀豪情,在平凡的岗位上,为建设和谐社会,演绎美好明天,奉献出人生最绚丽的青春!
我想,再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情,朴实无华的行动才是开在奉献之路上的鲜花,亲爱的朋友,当你看到那清澈的泉,当你看到那宽广的海,请你不要忘记,那就是我,是我们,是护士,是每一位白衣天使的心!
国际护士节主题演讲稿题目篇四
尊敬的各位领导,各位老师:
大家好!
有人说,用自己的左手温暖自己的右手是一种自怜。而用自己的双手去温暖别人的双手,却是一种奉献。作为一名白衣天使,面对患者渴求的目光,我们义无反顾。面对工作的一贯平凡,我们从容不迫。面对肩负的神圣职责,我们兢兢业业。面对时代的召唤,我们一往无前,因为我们双臂撑起的是希望,爱与奉献是白衣天使无悔的选择!在我小的时候,我就非常羡慕这份工作。白衣天使,多么神圣啊!现在,我已如愿以偿,我是这么想的,也是这么做的。护士的职业看似平凡,但要做好却很不容易,就想一位老护士说的那样,职业没有贵贱高低,平凡与不平凡的差别在与它们的目的是否高尚。
去年6月,经过考核,我以不俗的成绩进入医院,被分到六病区工作,在护士长的精心指导下,在各位老师们手把手的帮助下,我已经能单独胜任工作了。我会尽最大的努力把护理工作做到最好。六病区,它是一个综合性病区,集血液肿瘤,内分泌,消化科为一体。工作量是较大,但我们的工作没有丝毫松懈,我们科室每一位护理人员都本着,想为病人所想,急为病人所急,需为病人所需的服务理念接待每一位病人。我们每天上班都会比较早到,想为病人提供良好的晨间护理,为他们营造舒适的环境。在六病区,我第一个学会的就是如
何微笑的对待病人,我经常暗暗的想,我一定要把微笑放在首位。每天一早走进病房,我会微笑的叫他们一声:“阿姨,您早。”“奶奶,您吃过了吗?”“大伯,您昨晚睡的好吗?”就这些简短的问候声,把我们护患之间的关系拉近了,变的更加亲切了。现在,许多病人都很喜欢我,经常找我聊天,把我当成他们的朋友,亲人,甚至子女一样,我感到无比的开心,快乐….
奉上爱心一片,献出真情满怀,患者痊愈后的笑脸和真诚的感谢,是我对我们最好的褒奖,把燕尾顶在发稍,把圣洁挂在胸襟,我们带的燕尾帽啊!虽然没有皇冠的高贵典雅,也没有博士帽的潇洒容光,但却闪耀它圣洁的风采,我不是演员,但我要在人生的舞台上展示最优美的白衣神韵,我不是模特,但我要拿出心中最优美的时装
记得一个星期前的周六,科室收救了一个急性有机磷农药中毒的危重病人,来的时候上着呼吸机,情况十分危险。当时,护士长休息,她在接到电话后,立刻赶到了,了解那位病人情况后,很快的做出合理的安排。当时我也不在班上,在接到电话后,想都没想,骑上车子,飞快的赶到病区,迅速换了衣服,开始了特护工作,病人的生命体征很不稳定,我几乎没有离开那间病床,一直在监测着她的生命体征,眼睛都不敢眨一下,一点多了,有人在接班了,晚饭在桌上摆着,我们居然忘记了吃晚饭。我是真心的想为病人把痛苦减少到最低啊!后来,护士长例会上表扬了我们,我想,其实这没什么的,这不就是我们那神圣的职责吗?
面对患者,我们得失无悔,奉献无悔,因为我们的付出换来了一个个鲜活的生命…因为我们的付出,换来了千家万户的笑声…因为我们的汗水和心血时刻与家属的悲喜融在一起,都在大大的书写两个字——亲情。
经过一年多的工作,院领导和护士长也给予了我很大的鼓励,给了我许多意想不到的荣誉,我想这都是我前进路上的动力,我们只有不断努力,才无愧于这一神圣的称号,我们只有把爱化为动力,才能为天使插上奋飞的翅膀,我们只有把爱付诸行动,才能用爱心。
国际护士节主题演讲稿题目篇五
大家都知道,荷花被赋予仙子般的灵性,默默地奉献着自己的圣洁,无私地释放着自己的芬芳,这好比天使的心,我们的职业被人们尊称为“白衣天使”,这工作对我们的要求是苛刻的,燕尾帽一戴,白大褂一穿,什么个人情绪和烦恼都得抛到九霄云外,也许只有你亲身经历过,才能明白这天使称号的背
后是多少的苦和累,肩上的任务又是多么的艰巨,无数个阳光灿烂的清晨,倾听着治疗碗盘的协奏曲,无数个不眠不休的夜晚,感受着生存与死亡的交响乐。
都说我们崇高而伟大,不分昼夜,不论寒暑,一张张因承受病痛折磨而扭曲的面孔旁,有我们忙碌的身影,为他们精心地护理;不管亲疏,不图回报,把自己的一切无私地奉献给了身患痛苦的病人……这难道不是荷花奉献着自己的圣洁吗?
曾记得我实习的时候,有一件事令我终生难忘。那是一个晚上我正和我的带教老师值夜班,正碰上抢救一个虚弱得只剩下心跳与呼吸的大出血病人。当时,病房里的血腥味和紧张如簧的抢救同时刺激着每个人的神经,可是,对生命绝望的他脾气非常暴躁,拒绝任何治疗。此时,我的老师一边做治疗,一边还耐心地劝慰,使烦躁的病人渐渐地安静下来,随着病情的加重,病人的心跳逐渐减弱了,可是他的双眼直盯着守护在他身边的护士,然后伸出一双无力的手握住我老师的手。朋友,虽然没有听到他的表白,却从他的眼神中,从他的动作中无不感受了人间的温暖,感受到了一份鼓励,感受到一丝真诚的希望。公文版权所有
作为白衣天使的我们,每天穿梭于病人间,难免会迎来别人的讥讽与鄙视,既然选择了这条路,我们无怨无悔,便要风雨兼程,义无反顾。一位哲人曾经说过,一个人的一生有无数次的选择,而人生的价值就在这选择中得到肯定与否定。因此我们要找到自己真正的价值,体会人生平凡中的伟大。
从那以后,我再也没有觉得辛苦,是因为在抢救中拥有了信心与坦荡;在帮助病人战胜死神后,拥有了欣慰与成功;在家属亲人热切企盼的眼神中,拥有了被人信任被人依靠的彼岸。曾有人把我们医护人员比作洁白的荷花,我认为这个比喻是非常贴切的,因为她永远释放着自己的芬芳。
朋友,假如您看到有一朵洁白的荷花,在一瓣瓣地,默默无闻地盛开时,你们一定会说,荷花就是我们,我们就是荷花,不错,因为我们拥有荷花般一颗洁白无暇的心!公文版权所有
踏着初夏的脚步,白色的荷花又将静静地开。我的心情格外激动,朋友们,让我们在自己平凡的岗位上,处风不惊,默默奉献,用一颗如荷的心,继续与病人的生命健康同行,继续为我们的护理事业而努力奋斗吧!
国际护士节主题演讲稿题目篇六
各位尊敬的领导,亲爱的同事们,大家好
今天我的演讲题目是——。
当季节走进粉红色的五月,当枝头变成郁郁葱葱的绿洲,我们迎来了自己的节日—国际护士节。在这个特别的日子,您注意到了吗?天使们正轻唱着南丁格尔的誓言、迈着轻盈的步伐、巡回在一个个病人的床前……
天使,是美的象征,我们渴望成为真的天使,不仅仅是因为她的美丽,而是因为她能给人们带来美好幸福的生活。护士,这个平凡的职业,之所以被人们称为白衣天使,不仅仅因为她们身着美丽的白衣,还因为她们凭着“燃烧自己,照亮别人”的坚韧信念,像春风,拂去人们的疾苦;用热血,温暖寒冷的心腹;用爱的丝线,缝合病人身心的创伤。
作为一名护士,我体验过患者面对病痛的无奈,我目睹过无数悲欢离合的场景,我感受过患者信任的目光,也遭遇过“秀才遇见兵,有理讲不清”的尴尬场面……但,我无悔!
若有人问我:“世界上谁的手最美”?我会自豪地回答:“是我们护士的手”。有人说,在这个世界上,有多少不同的职业,就有多少不同的手:农民兄弟的手,是呼风唤雨的手,像地图一样刻满了大地的渠道、丰收的田畴;而我们护土的双手,就是美丽的白鸽,为减轻患者的痛苦、保证患者的舒适与安全,时时刻刻做到轻、准、稳,盛满着人间的情意、生命的温柔……
记得我们病区曾经收治过一位81岁右股骨颈骨折的老奶奶,在入院第九天因绝对卧床、进食不多和运动减少,
3天未解大便,口服通便药及开塞露塞肛处理仍然无效,情绪异常烦燥,家属焦虑万分。护士长晚查房时发现了这一情况,根据多年的临床护理经验,病人因大便干结而至排便不畅,她二话没说,马上戴上手套,用手一点一点,为病人抠出了干结的大便。面对老人及家属的感谢,她挥挥手说没什么,这只是我们应该做的。这双手是辛苦的、忙碌的,甚至有时还会留下伤痕,但这双手却体现着人间最美好的真情。
若有人问我:“世界上谁的微笑最美”?我会毫不犹豫回答:“是我们护士的微笑”。在病人呻吟时,护士的一个微笑能让病痛减轻,能温暖一颗因疾病而变得冰冷的心,能使绝望的病人重新树立起战胜疾病的信心。
有一件事让我感动至今,那是我们病区收治的第一例气管切开病人,为保证患者呼吸道的通畅,我们每天必须为她多次吸痰。那天,我象往常一样,先帮她吸尽气管中的分泌物,再为她更换床单,突然,她由于体位改变,呛咳了一下,气管套管内的的分泌物喷了我一头一脸,浓烈的腥臭味让我一阵反胃。就当我要转身整理一下时,忽然看到不能说话的病人一脸紧张,从她的眼神中我读懂了她的谦疚,“没关系,我们只要再换一下被子就好了”,我微笑着说。当她拔除气管插管后,见到我说的第一句话就是:谢谢您,您的笑真美!就在那一刻,我的内心感受到一种强烈的震撼……是啊,微笑犹如一缕清风,能吹去患者心中的忧郁与不安,微笑犹如一句简单的问候,能消弥病人的恐惧与陌生,是微笑让我们与患者之间架起沟通的桥梁。
若有人问我:“世界上谁最美”?我会自信地回答:“是我们护士”。护理工作没有轰轰烈烈的辉煌,却写满了简单而又平凡的爱,打针、发药、铺床、输液,我们在苦中呵护着生命;交班、接班、白天、黑夜,我们在累中把握着生命的轮回;在病患家属的期待和焦怨声中,我们守侯着一个一个身患疾苦的病人……我们是捍卫健康的忠诚卫士,是我们为病人减轻痛苦,驱除病魔,南丁格尔在克里米亚战争中的功绩,白衣战士在抗击“非典”斗争中的贡献,这不是任何人都能做到的。面对人们用“白衣天使”来表达对护士形象美和内在美的深情赞誉,我们无愧!
姐妹们,我们要感谢我们的职业,是她让我们知道如何平等、善良、真诚地对待每一个生命,是她让我们理解了活着就是一种美丽!我们要感谢我们的职业,是她让我们懂得了如何珍爱生命,明白了平凡就是幸福,奉献让我们更加美丽。让我们在护理这个平凡的岗位上,展示新的风貌,创造新的业绩,让青春在白衣下焕发出绚丽的光彩。
我的演讲完了,谢谢大家!