范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
国旗下的讲话读书好处多篇一
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。
古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来。”我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的言谈举止就不至于“无味” “可憎”了。
书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧，做一个快乐的读书人!
谢谢大家!
国旗下的讲话读书好处多篇二
大家上午好!
今天我，国旗下讲话的题目是《让书香溢满人生》。大家都知道，4月20日是世界读书日。
同学们，我们正处在读书、求知的黄金阶段。大家知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗?首先，要精读课堂上的书，尤其是文化课课本，比如语文书，仔细品味文章的妙词佳句，认真揣摩文章蕴涵的道理，感同身受文章表达的感情。其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国作品到外国作品，从学校图书室到校外书店，在扩充自己知识面的同时，去用文学艺术去感染我们所学的音乐艺术……只要是有图书的地方，就要有我们的身影。
培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。和书籍交朋友吧，读书立志，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的人生!
国旗下的讲话读书好处多篇三
大家早上好，我是三年级的谢倩妮
今天我在国旗下演讲的题目是：《我爱读书》
在蓝蓝的天空中，是谁最快乐?是鸟儿，因为蓝天给了鸟儿一双坚硬的翅膀;在茫茫的大海中，是谁最欢畅?是鱼儿，因为大海给了鱼儿一片广阔的世界;如果你问我做什么事最开心，我会毫不犹豫地回答：读书!
我爱读书，因为书能丰富我的知识，我读书，知道了祖国有悠久灿烂的文化;我读书，看到了当今世界科学技术的迅猛发展。上下几千年，纵横竖万里，我透过书的咫尺之窗看到了一个精彩缤纷的世界。
我爱读书，因为书能帮助我树立远大的理想。书中的人物都是我的榜样，为中华之崛起而读书!没有读过一本书的人，犹如一具没有灵魂的躯壳，没有思想的尸体!古往今来，没有哪一位名人不热爱读书，同样，也没有一位不热爱读书的人会有所成就!
同学们，让我们热爱读书吧!让书香伴我们快乐成长。
拥有书，我们就拥有整个世界，拥有书，我们就拥有美好的明天!
国旗下的讲话读书好处多篇四
;在期待中，我们迎来了这个庄严而神圣的时刻，即升旗仪式。升旗仪式对我们一周的开始具有象征意义，也可以对我们起到重要的教育意义。在这里，我想和大家分享一些运动的好处，在国旗下演讲，供大家参考。
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
我们国家今天演讲的题目是“体育锻炼与增强体质”。同学们，我们每个人都想拥有世界上所有美好的东西，比如美丽的皮肤，快乐的学习和生活等等。但所有这些都是基于健康的身体。如果你离开了健康的身体，一切都会化为乌有。拥有健康的身体和强健的体魄是一切美好希望的开始。
1000多年前，古希腊的岩石上刻着一句古训：“想聪明就跑，想强壮就跑，想健美就跑。”这句格言向人们揭示了一个道理：想要拥有强健的体魄，就必须积极锻炼。的确，参加体育锻炼是增强体质、促进健康的有效手段；体育锻炼还可以愉悦身心，调节情绪，减轻心理压力。因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。
生活在于运动，坚持运动不仅能增进健康，还能预防疾病。锻炼是提高身体素质的重要途径。运动可以让我们的身体动作更加协调，反应更加迅速。运动有利于人体骨骼和肌肉的生长；它可以增加我们的肺活量和消化能力，使心脏跳动更有力，血液循环更顺畅；运动可以让我们变得更强壮；锻炼有很多很多好处。每个学生都应该积极参加锻炼活动，以增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫力，增强身体的适应性。学生正处于生长发育的关键期，促进身体的正常生长发育可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志，建立对苦难的恐惧；不要害怕疲劳，增强克服困难的能力。
锻炼对我们人际关系的发展也起着很大的作用，它使我们养成了与人合作和遵守规则的习惯，这适合未来社会的需要。对于孤独的学生，我们应该多参加小组活动和各种游戏，这有利于学生身心的健康成长。
也许，你会说，我们每天学习都很紧张，没有时间锻炼。其实锻炼不在于多，不在于强度，而在于坚持和适度。跑步和散步是所有运动中最适合青少年的锻炼方式。这些看似简单耗时的练习，坚持做下去会事半功倍。
那么，怎样才能在学校锻炼呢？首先，做好广播体操。做运动可以舒展身体，振奋精神，培养良好的运动习惯。让我们以更大的热情投入一天的学习。
第二，爱护体育课。在体育课上，老师会教我们各种锻炼方法，这将有助于我们提高锻炼技巧。
还有就是要搞好体育课，做眼保健操。要知道，这段时间是专门用来锻炼身体的，你自己是做不了其他事情的。与其一般般的对待，不如积极认真的锻炼，达到健身的目的。
动的负担，影响身体的健康。不过进行体育锻炼还要注意以下三点：
一、体育锻炼要循序渐进
俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避免受伤。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
二、体育锻炼要坚持全面
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
三、体育锻炼要做到持之以恒
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力，形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的
“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于同学们的生长和发育，锻炼可使人体各种器官的功能得到增强。让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!最后在此祝愿初三学生体育中考能取得好成绩，也祝愿大家身体健康，学业进步。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼!》“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!
冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。在此，我特向全校同学发出如下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”。
同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”从这句格言你明白了一个什么道理呢这句格言，向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。
同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，相当医生，军人，老师??可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。所以，我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的学习打下结实的基础。而现在已经进入冬季，也正是锻炼身体的大好时机，我们应积极到户外活动。如早上起来跑跑步，课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球??总之每位同学可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。
另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项：
1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，让我们积极参加体育锻炼，拥有一个健康的体魄吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
同学们，你们好：
首先感谢你们站在寒风之中聆听我的国旗下讲话!
随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议：
1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。
3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。
4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。
5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。
6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。
最后，祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：
全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比去年增长了2.7个百分点;
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
青少年肺活量水平继续下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的'号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
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国旗下的讲话读书好处多篇五
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个快乐的读书人》。
我在课外阅读中看到这样一则故事：我国著名文学家鲁迅先生早年在南京江南水师学堂读书时，因考试成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。由于当时家里已日渐窘困，没钱买书，鲁迅就忍痛拿着奖章到鼓楼大街把它卖了，买回几本心爱的书和一串红辣椒。每当读书读到夜深疲倦时，他就摘下一只辣椒，分成几片，放在嘴里咀嚼，直到额头冒汗，困意消除时，就又捧起书来阅读。鲁迅先生为什么如此酷爱读书呢?那是因为，读书是一件快乐而有意义的事!
人生的快乐在于不断地追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”翻开一本好书，闻着淡淡的墨香，与李白一起欣赏唐朝的月亮;与苏轼一起领略“大江东去，浪淘尽”的豪放;与俄罗斯文学巨匠一起踏着西伯利亚纷飞的大雪„„上下几千年，纵横几万里，穿越时空的隧道，与伟人们一起分享精神的盛宴，这是一种多么美妙的情形啊!
现在，我们有这么好的学习条件，有这么好的读书环境，怎能不好好珍惜呢?黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。同学们，让我们从现在开始，珍惜来之不易的读书环境，与书本为伴，与伟人为友，在知识的海洋中畅游，做一个快乐的读书人吧!
国旗下的讲话读书好处多篇六
在社会发展不断提速的今天，越来越多人会去使用讲话稿，讲话稿也称“发言稿”，是指在讲话前拟定的书面稿子。你知道讲话稿怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的读书的好处国旗下讲话稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
老师们，同学们：
大家好！
今天，我国旗下讲话的主题是“读书的好处”。
书是人类一生的朋友，正如《三字经》中所说“人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。”这些都充分说明了读书对人们后天的影响。几百上千年前的古人就已经知道了读书的好处，流传了许多热爱读书的故事。例如：一天中午，王羲之正在读书，书童送来馍馍和蒜泥，他因为看书入了迷，竟拿着一块馍沾了墨汁就往嘴里送，错把墨汁当蒜泥吃了，还说：“今天的蒜泥真香啊！”听了这个故事，我们会深深体会到前人读书废寝忘食的地步，也正因为此才会给后人留下许多宝贵的知识，财富。
冰心奶奶曾经说过：“读书好(hǎo)，好(hào)读书，读好(hǎo)书。”生活中如果没有了书籍，就好像大地没有了阳光；智慧里没有了书籍，就好像鸟儿没有了翅膀。一本好书就是一位很好的老师。我们又有什么理由不好好读书而沉迷于网络、游戏、电视呢？下面我从三个方面谈谈我的读书体会。
第一、读书，可以提高我们的作文水平。“读书破万卷，下笔如有神。”“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，这些话言简意赅地向我们说明一个深刻的道理：书读得多，语言积累到一定程度，文章就会写得好，笔下就会生花。试问像冰心，老舍、鲁迅他们哪一位不是读破了万卷书，才有了下笔如有神的奇迹呢？试想为什么每当我们写作文时总会有一种“书到用时方恨少”的无奈，原因很简单，因为我们书读得太少了，看看我们身边那些语文学得好，作文写得棒的'同学，他们哪一个不是书读得多，积累得多，因此只有读书，积累，再读书，再积累，如此循环往复，才会厚积薄发，写作文时才会底气十足，挥洒自如，才会有“腹有诗书气自华”的境界。
第二、读书要读对我们有帮助的书，不读无聊的书籍。读一本好书，就如同邂逅了一位伟大的老师。你可以和书中的各种人物一起欢笑、流泪，你可以在不同的书的世界里体验不同的生活和精神世界。一旦和一本本书在一起活上了一回回，你就会成为心灵的巨富。好书能陶冶(yě)我们的情操，而无聊的书看完后笑一笑也就忘了，有些甚至还会堕落我们的意志。只有与好书做朋友，我们的身心才能得到陶冶(yě)，生活才能充满情趣。读好书吧，就让我们的眼睛浸润在美丽的文字里，耳朵浸润在美丽的语言里，嘴巴浸润在美丽的词汇里，让书香时时刻刻浸润我们的心灵。
第三、读书，教会了我们做人的道理。记得在一些古装戏的电视剧里，经常有这样的情节：一个村子，只有一个读书人。然后村子里有什么大小事情要决策，都要去问这个读书人。这个读书人，就会知乎者也，引经据典，告诉大家，遇到这样的事情，古人是怎么做的，所以我们要怎么做。其实这些情节就告诉了我们：古代的文章里是包含着做人的道理的，是可以用来指导我们做事情的；古代的“读书人”并不是只会认字、写字，而是说他读过书，知道古代圣贤留给我们做人的道理。古代的人把孩子送去读书写字，其实目地并不只是为了认个字会写几个字，更多是想让教书先生教会孩子做人的道理。据说《三字经》，《增广贤文》，是古代孩子读书最先要读的两本书。这两本书，告诉了孩子做人需要的最基本的道德是什么。
歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”是啊，读一本好书可以使我们从圣贤和智者的叮咛中顿悟到人生的真谛；从伟人的人生记录中感悟到崇高的境界和高尚的情怀；从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到和命运抗争、搏击的无穷力量和坚强意志。读书使我们的心灵充实，分清美丑，识别善恶，明辨是非，知书达理，让我们渐渐地高尚起来，纯洁起来，坚强起来。
同学们，让书陪伴我们茁壮成长，让书解答我们的疑难困惑。让读书成为我们日常生活不可缺少的一部分。
同学们，去读书吧！
国旗下的讲话读书好处多篇七
大家早上好!我是一(4)中队的官睿娜。今天，我在国旗下演讲的主题是：我在读书中成长。
我爱读书。读书的时候，我很快乐。
一岁左右，妈妈给我买好多色彩鲜艳的水果、动物、蔬菜类图书。我好奇地翻看这些有趣的书，不知不觉就喜欢上了。
大一些，我喜欢听故事，缠着妈妈一遍遍给我讲。妈妈忙的时候，我就自己“看”书，其实是看书上的画，我使劲地猜着画中的故事，越猜越着迷，有时还有模有样讲给妈妈听,妈妈笑了。
学会了拼音后，我才算真的会读书了。抱回一本本注音图书，我慢慢地读起来。小红帽救出奶奶，我特别开心;小人鱼变成泡沫，我有些难过;丑小鸭变成天鹅，我感到幸福;王后毒害白雪公主，我非常愤怒。在这些书的中，我知道了什么是好，什么是坏。
路边的小花有了雨水的滋润，美丽极了;而我有了书的熏陶，也一天天长大。现在，我已认识好多字，读书更成为我的爱好。下课读一段，睡前读一页，星期天读一篇，放假读一本。在桌上，在床头，我都放着书，随时可以拿到一本，就像饿了能够吃到面包。是书，给我们智慧，让我们聪明;是书，让我们明理，教我们做人。
世纪老人冰心也曾教导我们要“读书好，好读书，读好书”。同学们，读书吧!让书籍伴我们健康、快乐地成长!
我的演讲完毕，谢谢大家!
