在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
与爱同行活动心得体会篇1
12月13日，是攻进南京城、制造惨绝人寰南的南京大～70周年纪念日。耻辱不容漫长的沉痛所尘封。为了让人们永远铭记这段令__蒙受耻辱的历史，在纪念南京大～遇难同胞70周年之际，投资3亿多元扩建的南京大～遇难同胞纪念馆，终于打破了沉默，开启了记忆之门，向公众免费开放。
70年前的这一天，日_攻占南京后，在长达六周的时间内，大肆～放下武器的_士兵和手无寸铁的平民百姓，遇难者达30万人，并发生了2万多起__、__暴行。这场震惊中外的大～，给__带来了永远的伤痛，也把日本侵略者钉在了历史的耻辱柱上。然而，面对大量无可辩驳的物_和史料，日本右翼分子却一再歪曲和否认历史，甚至称南京大～是“伪造的谎言”。他们从未直面真实的历史，他们中的绝大多数人从未到到南京实地考察，也无视中外学者考_确凿的历史铁_，而是仅凭个人情感和信念曲解事实，掩盖～(据新华社)。
南京大～遇难同胞纪念馆的开放，用铁一般的事实，揭露了当年的侵略罪行，将尘封的沉默和真实写在了光天化日之下。其目的就是要告诉人们，永远不能忘记民族的苦难，不能忘记我们今天的和平是先辈们用鲜血换来的，同时也呼吁日本_，以此开启被日本右翼势力长久封尘的记忆，坦诚面对那段历史，不要忘记和自觉接受那段历史的教训。然而，据称今天的日本教科书，很少有把日本的这段真实历史教给他们的下一代。这种异乎寻常的顽固与反动令国家_感到愤怒和难以理喻。
前事不忘，后事之师。__从来都是宽宏和包容的。70年过去了，仇恨不曾生长，时间可以消逝，但记忆不会风化，耻辱更是不容漫长的沉痛所尘封。我们记住耻辱，记住南京大～这段悲痛的历史，也就是让我们必须永远记住一条巅覆不破的真理：落后就要挨打，发展才能强大。我们唯有时刻睁大_惕的眼睛，始终不渝地坚持党的领导，听党指挥，以强烈的忧患意识和高度的民族自爱心、自尊心、自信心，自觉把爱国之情转化为报国之行，努力为祖国的繁荣富强作出自己应有的贡献!
与爱同行活动心得体会篇2
生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们每一个人都要树立防震减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度发生地震时，还有很多自救的方法：
一、将门打开，确保出口，躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
二、不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
三、我们要带上基本很厚的书或衣服，然后我们要快速跑到宽广的地方去，在那里等待救援人员。
我们要做到减灾防震还要爱护我们的环境，首先我们应做到以几点：
1.保护森林，种植树木，保护水土。
2.保护臭氧层防止有毒气体扩散。
3.要节约用电，不过度浪费。
4.小心用火，不乱玩火。
5.要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。
6.节约用水，珍惜每一滴水。
如果先做好了这几点，会减少灾害的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。
地震给我们带来的伤害是巨大的，突如其来的巨大灾害，将无数或平凡或精彩的生命，在分秒之间，从或平静或波折的生活中拽进巨大的困顿和危难，甚至沉入深渊。每想到这一点，每一个有幸深处平
安之地的中国人，心中就再难平安。
我们要争取做到最好，防止自然灾害带来的不必要伤害，我们要努力保护我们的家园——地球，便是保护自己。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂!
与爱同行活动心得体会篇3
自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。本文将告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。
据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。 其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。
地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如:地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。
如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。
与爱同行活动心得体会篇4
唐山大地震这部影片看后让整个人的身心都受到深深的震撼，在心里久久的回荡挥之不去，对于一部电影能做到这样，可以说已经到了化境了，整个故事传说围绕的是一个人类历史上可怕的一次灾难性自然灾害，一个母亲在带着自己的孩子如何经历这次灾难，如何在最困难最无奈的时候面临着人生最痛苦的抉择，在只能选择放弃一个自己的骨肉的时候那种无奈，那种悲剧，太让人感动了，有时候想一想，人类的确是很渺小的，对于灾难我们只能选择接受，只能忍受，只能看着自己的亲人离去而什么都做不了，在灾难面前我们只能选择我们能做到得的，只能把灾难减少到最小，只能含泪的抉择，很无奈。
唐山大地震这部电影一开始就来一次所谓的天翻地覆的大地动，飞沙走石天翻地覆，撕心裂肺的哭喊加上母亲孩子的呼唤，一下就将人性最弱点给激发到了极点，什么是人性最极点呢？母爱，在世界上最伟大的`母爱面前我们的最弱点会暴露的一览无余，只有在母亲的面前我们才觉得是绝对最安全的，可是在大地震的时候母亲也救不了我们的时候，我们该如何呢？，一个母亲在自己的两个孩子面前的时候只能痛苦的最后选择救出一个，而只能眼睁睁的看着自己的另外一个孩子被大地震给吞没他幼小的生命，人性最薄弱的一面被激发到了最高点，太悲剧了，
唐山大地震观后有感观看心得觉最成功的主题思想就是告诉我们人生的真正意义是什么，人活着应该如何抉择，在遇到无法改变我们的困难的时候，我们应该选择有信心的战胜这种困难，只有自己有信心了困难才能向我们低头，只有自己伟大了，困难才会渺小，不要放弃任何一次希望，哪怕在世界最大的灾难来临的时候我们依然是有希望的，只要有一丝阳光，明天的种子就会发芽，世界就会更美好。
唐山大地震看的是一部电影，可是思考的是一个人生，困难都是一时的，而面对困难大态度却可以是永远的……
与爱同行活动心得体会篇5
在各种自然灾害面前，人类是渺小的，是脆弱的。目前为止，我们还没有高科技产品能极为准确地预测灾害来临的时间以及具体位置，帮不了我们脱险。所以我们必须自救，减少悲剧的上演，或减轻悲剧的程度。
三十多年前的唐山大地震可谓是惨绝人寰，里氏7.8级的地震造成24万多人死亡，16万多人重伤。尽管那时我爸妈都没出生，但这场地震深深印在了当时所有国人的脑海，并延续至今。就算是现在提前，也难掩内心的悲哀。
而现在我想说一个故事，来自于这场地震，这个故事妈妈讲过，我也在一本书里阅读过，当时只有感动，现在回味起来又多了几分复杂的情绪。
就在唐山大地震中，有一对母子被埋在了废墟之下，幸运的是，他们都没有受伤。母亲紧紧抱着孩子，等待救援。可废墟的救援哪有那么快啊?母亲的奶水已经喂完，孩子的哭声也渐渐微弱。她绝望了，又没吃又没喝的，自己不说没事，孩子一定要活下去啊。她想了很久，却一点头绪也没有。恍惚间她摸到了一根织衣针，瞬间她心头的希望火苗熊熊点燃。她想到可以用自己的血来哺育孩子，孩子就一定有救!母亲用织衣针刺破自己的手指，挤出汩汩鲜血，凑到孩子嘴边，鲜血顺着嘴角的弧度流进孩子的嘴里。在暗无天日的废墟中，这位母亲凭着自己坚强的毅力，延续着孩子的生命。
七天后，救援人员找到了这对母子。他们都被眼前的一幕惊呆了:那位母亲已经死了，她脸色苍白，她的每一个手指上都有个一个血窟窿。那枚织衣针还在大拇指和食指间，没有力量感，但也没有掉落。当救护人员抱出孩子时。天空也在此时突然下起漂泊大雨，老天都为这位伟大的母亲落泪啊!
我们真该对她点赞。虽说以人类的力量抵挡不了突如其来的地震，但我们可以在地震中创造奇迹。灾害是残酷的，它无情冷漠又自私，带给幸运的人，也带给不幸的人。而发生的一幕幕温情却能让恐慌的人心又灼热了几分。
但愿我们都能在灾难中自救，学会基本的防灾方法，避免出现让人觉得惨淡的意外。中国是个地震多发的国家，我们更有必要学会保护自己。有爱、有技能，我们能在灾难中重燃生的希望!
与爱同行活动心得体会篇6
地震的危害极大，它能造成房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂、铁轨变形；它还能使地面出现裂缝、塌陷，喷水冒砂；而更严重的是它能破坏山体等自然物，从而引起山崩、滑坡；它甚至还会引起海啸，造成沿海地区的破坏。地震过后还会引起火灾，水灾和瘟疫。比如说5.12汶川大地震，多少人遇难，就算侥幸活了下来，可是大多都失去了家园，失去了家人和朋友，这是我们这些在蜜罐子里长大的孩子所不能体会到的，他们承受了多大的痛苦啊！
地震的危害虽大，可也不是不可预测的。地震前牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦躁不安,饮食减少；一些猪羊不吃食,烦躁不安,乱跑乱窜；狗狂叫不止；鸡不进窝,惊啼不止；鸭不下水；家兔乱蹦乱跳,惊恐不安；鸽子在震前数天惊飞,不回巢；密蜂一窝一窝地飞走；老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上树；鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚。
(1)地震发生时，如果我们在街上走，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，并应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避，
(2)如果我们在室内，地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。
(3)地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，我们一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。
(4)我们应设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
(5)我们还应设法维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
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