演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。那么演讲稿怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
以自由为题的演讲稿篇一
大家下午好！
自由是海中航行的帆，时刻遭到浆的控制；自由，是海中的鱼儿，时刻遭到水的控制；自由，是地上的树，时刻遭到土的控制；自由，是树上的果实，时刻遭到枝条的控制。我渴望自由，我厌恶束缚。
不做海中的帆。狂风卷集着乌云，乌云在大海中怒吼，海浪翻滚着，汹涌澎湃着。一望无际的大海，飘荡着一只孤零零的船。船头左摇右晃早已看不出方向。船头怒吼着颤抖的帆，骂他为什么老是走错方向。
帆无奈的扎着泪水朦胧的眼睛，不只是泪水，还是海水。船头疯狂地怒吼着，最终帆忍无可忍，他乞求着上苍，将他身上的束缚解除。狂风将帆吹得鼓鼓的，帆坚持不住了，他破烂不堪的身子被狂风吹离大船，帆高兴极了，因为他最终摆脱了束缚，重获自由。
不做树上的果实。眼睛还没有睁开，树条就逼迫着果实快快长大，果实累极了，他还没有睡醒，自从他生出来以后，就被树条逼迫着快快长大。要超过其他人，将来能卖到国外去，树条这样说，可是果实很累，他根本没有力气去吸收阳光。水分。
他明白，他需要休息。于是，果实不听枝条的话，一向睡到自然醒。当他醒来后发现，自我长大了。枝条下的土地说，饭要一口口吃，你也要一点点长。果实明白了他的意思，但枝条不懂，他更加的变本加厉让果实吸收阳光和水分。果实太累了。他拼命的摆脱枝条的束缚，最终，他飞起来了。果实高兴极了，因为他明白他自由了，不在被枝条束缚。
我不要做树上的果实，不做海上的帆，我不要束缚，我要自由，因为仅有自由了，我才能健康长大。所以，我渴望自由，摆脱束缚。
以自由为题的演讲稿篇二
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
我想做一个欢乐的人，想鸟儿一样在空中飞翔；我想做一个自由的人，像海鸥一样在大海上飞翔；我想做一个无忧无虑的人，像鱼儿一样在水中游来游去。
自由，一个充满欢乐，充满幸福的词，它代表着我们的喜怒哀乐，代表着人生中的坎坎坷坷，自由可谓是人的灵魂。从小我就渴望自由，渴望家长防守，可是，从小到大，家长从来都不会给我自由的空间，把我的时间安排得紧紧的我似乎连喘气的机会都没有。
任务越来越重，时间越来越紧，玩的时间也越来越少了，好不容易挨到了周末，先好好休息一下，却得上家长安排的辅导班……当我抬头仰望天空时，总觉得自我是笼子里的“囚鸟”，没有属于自我的天空，没有欢乐，更没有自由。
蟋蟀的欢乐是能够尽情的歌唱，泥土的欢乐是能够滋养花草树木，花儿的欢乐是能够装点苍茫的大地，而我的欢乐就是能拥有属于自我的一片乐土，净土。
每一天沉重的书包，书本上密密麻麻的'字迹，沉重的学习任务，让学习生活失去了光彩。如果我拥有了自由，我会骑车到田野里去玩耍，到花丛中玉蝴蝶一齐嬉戏，或是躺在田野中仰望天空，看空中飞翔的小鸟，大声呼唤：“我拥有自由！”
我真的渴望自由，我理解父母那望子成龙的梦想，但他们应当给我们自由，放开我们的手让我们自我去搏，自我去闯，仅有真正的放手，才能让自我的孩子成长起来。
我渴望我的自由，要是我拥有它，我就要变成一只鹰，在蔚蓝的天空中飞翔，去世界上最远，最高的地方，去实现我的梦，在风雨中，我会傲然飞翔，不管有多大的困难，我都会去做最好的自我！
以自由为题的演讲稿篇三
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
渐渐地，我长大了。学习的负担重了，脸上的笑容少了，身上的枷锁越勒越紧，勒得我快喘可是气来。
渐渐地，我有了自我的想法与思想。当我每一次感到无助，感到孤独的时候，我明白，我长大了。
渐渐地，我变得爱哭脸了。每次与父母发生争论后，我只能在晚上睡觉时，一个人裹在被窝里，睁大眼睛，无声地哭泣……
我从那个天真无邪的小女孩，走到了此刻，原本应当是个成熟的女孩，但我却依然坚持着那个天真无邪的心灵。对，我是童心未泯，但这不能改变现实，我意识到，我要换一颗更成熟的心。我需要一种精神上的支撑，它能够让我收放自如。我能够笑，能够哭，能够随心所欲。它是自由的，我渴望自由。
自由，它能够让我释放自我，让我懂得什么叫欢乐。其实自由对我来说是很简单的，父母的理解、关心，甚至一句问候与安慰。对我来说那犹如飞在天上一般，轻飘飘的，能够为我换来动力，让我永远是满格状态。
爸爸经常对我说：“人要欢乐，欢乐能使人身体健康，驱走所有烦恼。”可是人同时也要获得自由，这样才能放简便地去欢乐、去疯、去跑，能够使自我仿佛拥有了全世界一般。
去购物，不，那不是自由；去玩耍，不，那不是自由……
自由，能够让我有坚持下去的理由。自由，能够让我感受到世界上充满爱……所以，我渴望自由。
以自由为题的演讲稿篇四
亲爱的老师，同学们：
大家好!
人生的路，不可能是一帆风顺的，这就要求我们必须要敢于面对一切困难与挫折，简单地说，就是心中要有勇于进取，不畏困难的决心。那么就把困难与挫折看作激励我们前进的动力，让我们越挫越勇，让我们青春不悔，让自己成为一个勇敢的人。
不断战胜困难，不断前行，因为前路会更美丽。不要因为一颗闪耀的星就放弃了前面的银河;不要因为一朵绽放的花而放弃了前面的花海;不要因为一条潺潺的小溪而放弃了前面的海洋。只有敢于拼搏，拥有一颗不服输的心，才会看到那前面的最美好。
自然界处在不断发展与变化中，要是它停滞不前，安于现状，会有今天这个充满生机的世界吗?物尚如此，人何以堪?难道为了怕摔倒就放弃了走路吗?难道怕受伤害就选择逃避吗?难道没有拼搏的人生是精彩的吗?我们当然不能那么懦弱，我们不能逆来顺受，纵使前路困难重重，身陷困境，我们也要勇敢拼搏，洒出自己的热血与激情，让我们的青春在拼搏中不悔，纵使失败了也没关系，毕竟我们曾为了梦想追逐过，此时心中更多的会是一份珍惜。是的，是珍惜。珍惜那些有梦想的日子，珍惜追梦的过程，更要珍惜那份不服输，敢于拼搏的心。
拼搏的路，有欢笑和泪水，因为这是我们的选择，就要敢闯敢拼。谁也聊不到以后的事，那就趁现在，努力拼搏吧。事物没有绝对的成功与失败，那只是感受问题，未来的每一步每一个脚印，让我们与勇敢一起前行，路上偶尔风吹雨淋，也要坚持不放弃。这是我们青春的声音，也是我们青春的选择，即使一生短暂，岁月易逝，也要勇敢一次，让自己平凡的一生变得不平凡。
拼搏的路，也是孤单的。必须保持内心的平静而不受诱惑，既然有了一个好的开端，就坚持到底吧!
拼搏的路，有时会让我们错觉以为是很长很长的，但走过却很快很快。每次战胜了阻碍后，离那远远的成功便又近了一步，转过那个弯，心里会满怀喜悦，这时你会发觉脚步也像是更有力更快了，仿佛前方已透露了一点亮光。
狭路相逢勇者胜，只有敢于冒险前进，敢于拼搏的人才是真正的勇士。只有敢于拼搏，才能勇敢地面对前方的重重困难，才能越挫越勇。只有敢于拼搏，才能笑看未来，让我们的青春年华灿烂而又多姿。
同学们，我们正青春，拼吧!让我们做一个敢想敢做的人，抛开束缚，抛开懦弱，做自己人生道路上的强者!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
以自由为题的演讲稿篇五
亲爱的老师，同学们：
大家好!
时光流逝，站在美好年华的高峰，你不为了梦想而奋斗吗?你是否已经做足准备，盘算着人生的目标?又或者你已经在滔滔不绝地与人谈着人生的追求?但，勿言梦想无做矣，有梦就要拼搏，就要奋斗，用行动来说话!因为梦想，我们的青春才不会被挂上“虚度年华”的挂名，我们才不会感到茫然和彷徨!
勿言梦想无做矣，你将拥有无可限量的未来;勿言梦想无做矣，你可以提炼崇高的灵魂与精神;勿言梦想无做矣，你能举起振兴中华的旗帜!也许你没有王昭君的姣好容颜，也许你没有李嘉诚的财富，也许你没有伊丽莎白女王至高无上的地位，但你不能没有梦想，不能没有追求梦想的动力。它象征你的信念，升华你的灵魂，决定你的成败!
梦想若只是光说不做，不愿为此去努力，不愿为此去付出，司马迁怎能面对屈辱痛苦的生活，用了18年写成《史记》?爱迪生怎能面对重重困难，花了10年发明了蓄电池，被人们称为“发明大王”?马克思怎能坚持不懈地用40年的时间著成《资本论》?梦想若只是光说不做，儒勒·凡尔纳又怎能用一生创作出104部科幻小说?如果有梦想而不去奋斗，这样的人生就没有活力的，更不用说会精彩。我们的生活也只能是死水一潭。让我们勿言梦想无做矣，奔跑在跑道上，在阳光的照耀下，在大地的见证下，尽情浑洒汗水吧!
俗话说：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。以翻译访问美国，首次接触因特网的马云，坚信网络会火起来，走上了经营商业网站的道路。1999年为梦想而拼搏的马云，终于在杭州四壁徒空的三居室成立阿里巴巴。阿里巴巴从最初18人发展到现在5000人的大团队。现如今，马云也逐渐向国外发展，成为“国外最受关注的中国人”之一。
贝多芬从小热爱音乐，他的世界充满了优美的旋律。但是天意弄人，使他成了聋人。他没有因为困境导致知难而退，而是以乐观的态度面对残酷的现实。因为梦想，所以为此去努力。正因如此，他留在我们心中，成为闻名的音乐家。
海威明说：“不幸的童年是作家创作的摇篮。”莫言的童年正是在中国经受饥饿考验的阶段。年仅12岁的莫言因为“十年动乱”不得不辍学回家。可是酷爱阅读的他没有放弃学习，他总会在空闲的时间里看书，甚至为了能有书看，帮别人家做推磨。每次做完脸色已经发青，但只要手里捧着书，他就感到充实。苦难成了他生活的左膀右臂，将他推向文学界的顶峰!
正所谓一份耕耘，一分收获!勿言梦想无做矣，只要心中有梦，大声地呐喊出来吧!勇敢地去拼搏吧!让梦想在现实中展翅飞翔!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
以自由为题的演讲稿篇六
正所谓“读书破万卷，下笔如有神”，小时侯，在一本书中我看到这样一句话：人的一生没有书会非常痛苦，我当时，并不懂这话的意思，只想读不读书没什么用，把课本里的知识学到就满足了，其实这些还不够。因为我以前看书的时候，只是读那满页的文字，我还没有能力透过文字的栅栏，看到作者的身影。而现在当我重新去读小时侯的那些书刊的时候，就看到了一个个不同的、可敬又可爱的身影，是他们陪伴了我的童年，我会一生想念他们。
读书，充实了生活，拓宽了视野。从书中懂得了知识，从书中了解了如何全面的评价历史，如何客观认识自我。从书中能够吸收丰富的营养，积累大量的写作材料，可以使我受益非浅。这使我深深感悟到：书多么繁华，是多少敏感的心灵在喜怒哀乐中碰撞出来的火花，书是多少深思的头脑对社会，对人生反复思索的结晶。
孔子说：“学而时习之，不亦乐乎!”说的是学习的快乐。明代顾宪成的名联：“风声雨声读书声，声声入耳;家事国事天下事，事事关心”，将读书当作赏心乐事来欣赏，其中滋味，又断非一般浅人所可知。时下，大家都知道现在有句比较时行的话叫做“终生学习”。人生七十古来稀，真正用于读书的时间就更是少之又少了。不要以为生命的资本可以肆意挥洒，苍老可是眨眼间就会降临的。只有勇敢地迈出脚步，将所学所想化为所用，你的读书才可谓之成功。
我现在终于明白“人的一生没有书是很苦的”这句话的含义。我还可以这样说：“一个人的有生之年如果没有书，那么他就永远不明白什么是人生。
余秋雨说过，生命的质量需要用阅读来锻铸。
“如果有人让我当最伟大的国王，一辈子住在宫殿里，有花园、佳肴、美酒、大马车、华丽的衣服和成百的仆人，条件是不允许我读书，那么我决不当国王，我宁愿做一个穷人，住在藏书很多的楼阁里，也不能当一个不能读书的国王。”这是著名历史学家麦考莱曾给一个小女孩写信中提到的。
麦考莱宁愿做读书的穷人，也不愿做不读书的富有国王，可见阅读对他而言的重要性。如果他没有在仔细考察历史古迹的同时饱览历史巨作，能了解历史吗?能更好地发现文物古迹吗?能成为著名的历史学家吗?显然阅读对他产生了深刻的影响，同时也改变了他的人生。
被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的旷世之作《史记》，可以“究天人之际，通古今之变，成一家之言。”其作者司马迁历尽人生沧桑，身处逆境，却坚持大量地阅读优秀文章，是阅读使他读懂了六国的兴衰，读懂了文人墨客的不懈追求，读出了“人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山”的人生哲理。司马迁读清了历史的面貌，改变了自己的人生。李白不是天生的“诗仙”，他在阅读中感慨道：“天生我材必有用，千金散尽还复来”;“诗圣”杜甫也在阅读中深有体会“读书破万卷，下笔如有神”，从一定程度上来说是阅读成就了伟大的人。
鲁迅弃医从文，因为他明白再好的药也只能医治肉体上的伤，无法弥补一个民族精神上的空缺，他在阅读中立下了“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的志向，创造出了《朝花夕拾》、《阿q正传》等大量民族文学作品，使千千万万个中国人“在沉默中爆发”，投身到了救国的队伍中……
以自由为题的演讲稿篇七
同硬币有正反两面一样，人生也有两面。光明，幸福，愉快，希望……，这是正面;黑暗，诅咒，绝望，忧郁……，这是反面。如果让你选择，你会选择正面还是反面呢?有以位日本武士，有一次面对实力比他的军队强十倍的敌人，他决定打赢这场硬仗，但是他的部下却表示怀疑。当他率领部队经过神庙时，他停了下来，说：“我们在神庙前用硬币问卜，如果硬币正面朝上，那就表示我们能赢，否则就输，那我们马上撤退。”武士拿出硬币，当众投出。大家睁眼一看，正面朝上。大家欢呼起来，充满勇气和信心，恨不得马上上战场投入战斗。最后，他们大获全胜。一位部下说：“感谢神的帮助。”武士说：“这是你们自己打赢了战斗。”他拿出硬币，大家一瞧，原来硬币两面都是正面!
这个故事告诉我们，你要想赢得胜利，就不能总把眼光放在黑暗的一面，那只会让你徒曾烦恼，还会影响你的身心健康。结果，你就会觉得万事不顺。
明人陆绍珩说，一个人生活在世上，要敢于“放开眼”，而不要动不动就皱眉头。
“放开眼”和“皱眉头”就是对人生两面的选择。你选择正面，就能乐观自信，勇敢地应对一切;而你选择反面，就只能紧锁眉头，郁郁寡欢，成为失败者。
毛泽东在一篇著名的文章《为人民服务》中写道：“我们的同志在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。”这教导我们对事物要有正面的看法，不要被负面的东西压倒。
在井冈山斗争时期，面对极端悬殊的敌我力量对比’有人悲观了，怀疑“红旗到底能打多久”?而毛泽东则充满信心地说：星星之火，可以燎原。他写道：“马克思主义者不是算命先生，未来的发展和变化，只应该也只能说出个大的方向，不应该也不可能机械地规定时日。但我所说的中国革命高潮快要到来，决不是如有些人所谓‘有到来之可能’那样完全没有行动意义的可望而不可及的一种空的东西。它是站在海岸遥望海中已经看得见桅杆头了的一只航船‘它是立于髙山之巅远看东方已见光芒四射喷薄欲出的一轮朝日，它是躁动于母腹中快要成熟了的一个婴儿。”
毛主席的这番话尽管讲的是革命，但也包含丰富的人生哲理，只有乐观自信的人才能在别人悲观时，看到生活美好的一面——如朝阳和婴儿一样的希望。
选择人生的正面，你会看到光明和希望;反之，则会体会到黑暗与失败。
美国著名教育家海伦 6 1凯勒是一名天生的残疾人。尽管双目失明但她没有自怨自艾，而是在家庭教师的帮助下学习。她没有因为自己的残疾而选择人生的背面，并没有因为双眼看不见光明而选择黑暗，她选择了人生的正面，选择了希望与光明之路。她的努力使她成为著名的学者。
请展开您紧皱的眉头吧，不要陷入生活中不如意的一面而意志消沉、情绪低落，这样你永远也尝不到胜利的果实。放开你的眉头，认真去体验一颗樱桃的甜、一块饼的香，去享受春天灿烂的刹那、秋月似水的柔情。诺贝尔物理、化学奖得主居里夫人说：“我们生活中最好的，而且是最快乐的几年，还是在这个简陋的旧棚屋里度过的，那个极可怜的棚屋里有极大的宁静：有时候我们来回走着，一面密切注视着各种实验的进行，一面谈着目前和将来的工作。若觉得冷，在炉旁喝一杯热茶，就又舒服了。我们在一种特殊的专心的景况下过生活，像是在梦里。”尽管环境恶劣、经济拮据她都没有被打倒。那时，她想的不是绝望，而是自己的研究给人类带来的福音。你认为居里夫人是选择人生的反面还是正面呢? 人生在世，只有区区数十年。选择反面，你的一生将碌碌无为，以失败告终;而选择正面，你的一生将灿烂无比、精彩绝伦。
让你的人生从现在开始辉煌吧
以自由为题的演讲稿篇八
同硬币有正反两面一样，人生也有两面。光明，幸福，愉快，希望……，这是正面;黑暗，诅咒，绝望，忧郁……，这是反面。如果让你选择，你会选择正面还是反面呢?有以位日本武士，有一次面对实力比他的军队强十倍的敌人，他决定打赢这场硬仗，但是他的部下却表示怀疑。当他率领部队经过神庙时，他停了下来，说：“我们在神庙前用硬币问卜，如果硬币正面朝上，那就表示我们能赢，否则就输，那我们马上撤退。”武士拿出硬币，当众投出。大家睁眼一看，正面朝上。大家欢呼起来，充满勇气和信心，恨不得马上上战场投入战斗。最后，他们大获全胜。一位部下说：“感谢神的帮助。”武士说：“这是你们自己打赢了战斗。”他拿出硬币，大家一瞧，原来硬币两面都是正面!
这个故事告诉我们，你要想赢得胜利，就不能总把眼光放在黑暗的一面，那只会让你徒曾烦恼，还会影响你的身心健康。结果，你就会觉得万事不顺。
明人陆绍珩说，一个人生活在世上，要敢于“放开眼”，而不要动不动就皱眉头。
“放开眼”和“皱眉头”就是对人生两面的选择。你选择正面，就能乐观自信，勇敢地应对一切;而你选择反面，就只能紧锁眉头，郁郁寡欢，成为失败者。
毛泽东在一篇著名的文章《为人民服务》中写道：“我们的同志在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。”这教导我们对事物要有正面的看法，不要被负面的东西压倒。
在井冈山斗争时期，面对极端悬殊的敌我力量对比’有人悲观了，怀疑“红旗到底能打多久”?而毛泽东则充满信心地说：星星之火，可以燎原。他写道：“马克思主义者不是算命先生，未来的发展和变化，只应该也只能说出个大的方向，不应该也不可能机械地规定时日。但我所说的中国革命高潮快要到来，决不是如有些人所谓‘有到来之可能’那样完全没有行动意义的可望而不可及的一种空的东西。它是站在海岸遥望海中已经看得见桅杆头了的一只航船‘它是立于髙山之巅远看东方已见光芒四射喷薄欲出的一轮朝日，它是躁动于母腹中快要成熟了的一个婴儿。”
毛主席的这番话尽管讲的是革命，但也包含丰富的人生哲理，只有乐观自信的人才能在别人悲观时，看到生活美好的一面——如朝阳和婴儿一样的希望。
选择人生的正面，你会看到光明和希望;反之，则会体会到黑暗与失败。
美国著名教育家海伦 6 1凯勒是一名天生的残疾人。尽管双目失明但她没有自怨自艾，而是在家庭教师的帮助下学习。她没有因为自己的残疾而选择人生的背面，并没有因为双眼看不见光明而选择黑暗，她选择了人生的正面，选择了希望与光明之路。她的努力使她成为著名的学者。
请展开您紧皱的眉头吧，不要陷入生活中不如意的一面而意志消沉、情绪低落，这样你永远也尝不到胜利的果实。放开你的眉头，认真去体验一颗樱桃的甜、一块饼的香，去享受春天灿烂的刹那、秋月似水的柔情。诺贝尔物理、化学奖得主居里夫人说：“我们生活中最好的，而且是最快乐的几年，还是在这个简陋的旧棚屋里度过的，那个极可怜的棚屋里有极大的宁静：有时候我们来回走着，一面密切注视着各种实验的进行，一面谈着目前和将来的工作。若觉得冷，在炉旁喝一杯热茶，就又舒服了。我们在一种特殊的专心的景况下过生活，像是在梦里。”尽管环境恶劣、经济拮据她都没有被打倒。那时，她想的不是绝望，而是自己的研究给人类带来的福音。你认为居里夫人是选择人生的反面还是正面呢? 人生在世，只有区区数十年。选择反面，你的一生将碌碌无为，以失败告终;而选择正面，你的一生将灿烂无比、精彩绝伦。
让你的人生从现在开始辉煌吧
以自由为题的演讲稿篇九
各位老师，各位同学们，大家好!
今天，我演讲的题目是理想点亮人生。理想，这样一个有两个平凡的字所组成的词，它背后的意义却十分深长，耐人寻味。正如_作家列夫·托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向就没有生活。”的确如此，理想是催人奋进的良药。是走向成功的道路，是它指明我们前进的方向。
邓亚萍就用她的理想谱写了一首辉煌的生命赞歌：
童年的邓亚萍因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。可是她个子矮小，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。但是她并没有放弃，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，她便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。
对一个孩子来说，这是多么难得可贵的精神啊!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!
腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但她从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!
付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
在后期的努力之下，邓亚萍终于进入了国家队。在团队的训练中，她每都是超额完成自己的训练任务，对里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!
在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。
据教练统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。
长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。
终于“功夫不负有心人”。她成功了，邓亚萍先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为第一位蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌。
邓亚萍在理想的驱使下奋勇拼搏，以极其坎坷的经历描绘了她的人生，最后以成功完美落幕。在座的你又是否为自己的理想打拼过呢?我知道，很多同学的回答都是“不”。当然，理想的实现不会是一帆风顺的，它是一个艰苦的奋斗的过程。但我们不能因为苦而退缩，不能因为太累而放弃。在我们努力追求理想的过程时，更多的应该是成长与收获。有了理想，就应该为理想而奋斗。
从现在开始，努力吧，为你远大的理想而努力!
我的演讲完毕，谢谢大家!
以自由为题的演讲稿篇十
尊敬的评委、亲爱的同学们：
大家晚上好。我叫---，来自于---班，我今天的演讲题目是自立自强、励志成才、报效祖国。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。自立自强，经历风雨才能见彩虹;自立自强，阳光总在风雨后。自立自强，我们毫不犹豫，自立自强，我们坚持不懈。
古今中外，凡是能成功者都有一种优秀的习惯，及时立志成才，奋力向前，哪怕时运不济;永不绝望，哪怕天崩地裂。兰生幽谷不为无人佩戴而不芬芳;月挂中天，不因暂满还缺而不自圆。桃李灼灼，不因秋节降至而不开花;江水奔腾，不因一去不返而据东流。人有一份志向，便有一份动力，人有一份动力，便有一份成功。立志贵在坚持，贵在立大志，而立大志，莫过于立志成才，报效祖国。
有志者，事竟成，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴;苦心人，天不负，破浮沉舟，百二秦关终属楚。环境犹如一个大熔炉，身处其中，要么灰飞烟灭，要么百炼成钢。而作为当代大学生的我们，犹如隔着玻璃看世界，前途一片光明，但又找不到出路。并不是我们的梦想毫无价值，我们的计划无足轻重，我们的目标遥不可及，只是很多时候我们没有将计划付诸行动。这样还能成钢吗?
立报国之志、学报国之才、践报国之行，无论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止，无论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要后悔。今后，我会记住萤火虫的启示：它发出光芒，只是在振翅飞行的时候，即只是在它的行动中。我愿成为一只萤火虫，即使是在白天，不管阳光多么耀眼，我的光芒也将无法阻挡。让别人像蝴蝶那样精心装扮双翅，却依赖花朵的施舍来维持生命。我要像萤火虫那样，用自己的光芒照亮世界，报效祖国，使自己成为未来祖国的星星之火!
同学们，无需迟疑，是该奋斗的时候了，不要被习惯所掩盖，被时间所迷惑，被惰性所消磨。天行健，君子以自强不息。学者有自立之志，当拔出流俗，不可泛泛与世沉浮。眼前多少艰难事，自古男儿当自强。我们的未来，就需要我们自己牢牢将其把握在手中!从今天起，不，就是此刻，身为学生的我们定下自己的努力方向，一步一个脚印走好为祖国奉献的每一步吧!
自力自强，我们无所犹豫!
励志成才，我们无所畏惧!
报效祖国，我们无所保留!
谢谢大家。
