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2023年大一学期总结的(10篇)

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2023年大一学期总结的(10篇)
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总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,让我们一起来学习写总结吧。那关于总结格式是怎样的呢?而个人总结又该怎么写呢?下面是小编带来的优秀总结范文,希望大家能够喜欢!

大一学期总结的篇一

在大一的一年里,我始终一如既往的认真学习书本上的知识,虽然成绩不是名列前茅,却也是自己经过努力的成果。

在学习之余,我还认真履行作为班委的职责,向同学传达学院的消息。同时认真的完成在分团委以及校内社团的工作,为学校的建设出自己的一分力量,体现作为当代共青团员的特征,积极参加各种集体活动和社会实践,学习伟大人物的先进事迹。除此之外,我还积极参加体育锻炼和校内外劳动。

这一年,从书本中学习的知识不少,经历的东西也很多,如果说书本上的知识是我们大学学习的开始,那么,社会工作则是我们所学知识得以实践的平台,我们也逐渐在大学的象牙塔里不断的成长,不断的变得成熟。

第一学期还曾经矛盾过,大学的活动太多,几乎占据了所有的学习时间,到底是学习重要还是各种活动重要,与一些人商讨过,但就是仁者见仁,智者见智,或许是曾经未曾把此问题想清楚的原因导致大一的学习糊里糊涂的。

第一学期没有把学习当回事,看小说时总感觉别人的大学生活是自由的,无束缚的。

而到大学,自己也那样放纵自己,反正在大学除了期末考试在无其他考试。放纵自己也没有关系,别人也不知道,真正到考试的时候又对它充满恐惧,总感觉什么都不懂,没办法我还经常宽慰自己,挂科嘛,怎么都不会跑道我的头上的,怎么都会及格的,第一学期还好,经过考前几个星期的猛攻,各科都过了,这更使我有一种侥幸心里,觉得学不学都无所谓了,反正都可以过。我想这也是我第二学期照旧下去的原因吧。

大一学期总结的篇二

本学期组织了两次团日活动:“玉树地震主题团日活动”和:“我爱我大学生心理健康节主题团日活动”。

两次活动举办的都比较成功,这是大家共同努力的结果,这包括活动组织者的精心准备,包括全体班委的忙前忙后,最最重要的是全体同学,导员和学姐的大力支持。

在本学期的工作中,我有很大的收获:

1.对于一个活动来说,需要有一个整体的把握者。在“玉树地震主题团日活动”中,团支书王泽玉组织计划,分配任务,对活动的每一个细节都有深入,细致的把握。在“我爱我大学生心理健康节主题团日活动”中,心理委员毕林林把活动的流程,时间,都把握的细致入微,这是活动能正常,高效举办的前提。

2.要充分调动大家的积极性,这不是一句空话,这需要活动的组织者要了解同学,带动同学。活动要有亮点,让同学们都愿意去参加,而不是一味的去要求同学,试想,一个连活动组织者自己都不愿意参加的活动又怎么能让同学们积极参加呢!

3.本学期班委组织了不少活动,我们的出发点都是能通过活动,让09电子变的更好。我们不去为了活动而活动,我们真真切切地希望同学们能通过活动认识到什么,感受到什么,学习到什么。

4.活动离不开大家的支持,也许最初的组织者就只是几个班委,但同学们在其中扮演的是更重要的角色。班委也是同学,大家都是09电子的一员,要树立起主人翁的意识。

5.本学期的工作中还有很多的不足,作为宣传委员,宣传当然是我的责任,但本学期的很多活动宣传没有做到位。在团日活动中曾忘了带挂团旗的胶条,活动时佩戴的团徽,没有能够及时的收回去……也许有的只是一些小事,但细节可以决定成败。

回首大一一年,我要感谢导员,学姐对我们的照顾,对活动的支持,感谢博敏带领大家不懈的努力,感谢头儿的支持帮助,感谢周婷儿的信任理解,感谢亚磊一起布置场地,抬起那巨重的桌子,感谢小龙龙总是帮忙挂团旗,感谢熳姐不辞辛苦地为活动买东西,感谢冬梅学习上的帮助,感谢毕林姐的.耐心,感谢徐颖总是带给大家轻松和快乐,感谢刘恩会同我们一起打扫活动现场,感谢学习小组的成员引导学习的氛围,感谢课代表总能让我及时的交上作业,感谢女生宿舍的精彩话剧……感谢,感谢,……感谢09电子,我们共同的家。

大一学期总结的篇三

光阴似箭,转眼间,我的大学生活的八分之一以匆匆过了。大学,多么美好的一个字眼,它是那些曾经在高考战线上努力奋战的少年们的梦啊!它也曾是我的梦。幸运的是,它已由梦变成了现实了。那一天,本着对大学的美好憧憬,我步入了大学,成了一名大学生,开始了我新的大学生活。一学期下来,是既有得又有失的。

在上大学以前,不断憧憬着大学校园里各种各样的社团以及丰富多彩的活动。当我长了大学生队伍里的一份子,我才发现原来每一个社团的运作都是同学们洒下的汗水的结晶,每一次活动的进行都是同学们用精力换来的成果。大一上学期,我认真思考了究竟应该参加什么样的社团,从而不仅能从中获得快乐,更重要的是在参与中学得只是,让自己更快地成长起来。在认真的考虑之下,我选择参加了理学院的记者团以及济南大学学工在线这两个社团。加入了理学院记者团的文编部和学工在线的编辑部。期间,这两个社团一次次地举办的多项活动都使我受益匪浅。记者团里,我参加了以感恩励志为主题的作文比赛、摄影比赛、梦想征集活动比赛、记者模拟秀比赛,并且在各个比赛中都获得了奖项。记者团里的任务我也尽自己的能力去完成。在记者团中,我感触最深的是同学与同学之间的热情与友谊。在学工在线社团里,我也参加了一次征文比赛与一次元旦晚会。在参加了这两个社团之后,我深切地体会到,在社团的选择上自然要根据自己的兴趣,有兴趣才会投入,进入以后要能够积极主动,主要是培养自己的协调能力,社交的能力,与学习是会发生矛盾的,如果是喜欢社团的工作,则需要放弃一些课余的生活时间,要比别人花费更多的时间在自己的学习和工作上!在大学里自己有很多的想法是可以去尝试的,写个剧本,拍个话剧、电影什么的,都可以尝试,只要你能找到一批志同道合的朋友,大学生活只要自己认真对待生活的每一分每一秒,会给你留下美好的回忆的!

大学的学习虽然任务不重,但绝对不轻松。大学的文化学习当然很重要了,我感触最深的是在大学,你一定要掌握好方法。什么东西该学,什么不该学;该学多少,怎么学;哪个重要要多学,哪个不是很重要要浅尝辄止;要广泛涉猎,又要对某一项精益求精。当你能明白而且很快的实施以上的话时,你的大学就没有白念。说到底,大学教你的是学习的能力,和处事的方法,与人为善,又能迅速的进入你并不熟悉的领域,你就成功了。这是一种分辨的能力,不是学它是否有用。会分辨并会运用,你就真学到东西了。大一上学期所开的力学、高等数学、线性代数及空间解析几何这三门课程,是我们理学院学生必须精通的。不仅要求听课,而且课后的练习也不能落下。学习的方法多种多样,我觉得上学期没有处理好的是学习与课余时间的安排。做作业的时间太少,导致即使听课,到课后也很容易忘记。现在,随着新技术、新媒体的发展,远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中,我们要利用业余时间,通过网络定期浏览,以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系,寻求辅导和帮助。

一直都说大学就是一个小型的社会,经过大一上学期,我觉得学会处理好同学之间的人际关系尤为重要。进入大学,首先我没有忘了高中的好朋友,隔三差五的联系一下,因为我们即使不在同一所学校,有很多事情,大学里的同学帮不了我的,他们可以帮我。刚进大学的时候大家都来自不同的城市,不同的家庭,有着不同的背景,我渐渐熟悉他们的生活习惯,行为方式,选择一些适合我的人去交往。另外在上学期,我懂得了不要把朋友局限于班里或者系里,多接触其他系其他院的人,才能让自己交际面更广。通过参加学工在线,我也认识了其他院系的一些同学,他们的热情帮助无不感动着我。还有,我知道了要学会委婉的对他人说不,因为我的交际面广了以后,各种交际有可能让我应接不暇,不要让自己感到疲于应付,从而因此耽误了自己的主业。最重要的一点,别人心里想的是什么你永远猜不透,所以再好的朋友,我自己心里也应该保留一些秘密,大学里还是存在一些踩着他人往上爬的小人的。我有心事的时候,会打个电话和家人聊聊,或者和大学以前的朋友聊聊,他们是我在大学里的后盾。

我读的这门专业课程虽然多,但业余时间也不少,可我发现我真的不大会利用我的业余时间。有时一整天都在忙个不停,可停下来一看却发现自己什么也没做。还不时的埋怨时间过的太快,有时我干脆就干坐着发呆,回想高中的美好时光,我想我又失去了大学里许多宝贵的时间。大学生并不是都像我这样的,也不应该像我这样。有些大学生确实生活的多姿多彩,学习成绩还那么棒。我想这才是理想的大学生活吧。原来如此!大学是要懂得生活才会生活的好的!

当然,在大学里我也学到了很多东西。不说别的,最起码在大学里我学到了很多知识。在这里我学会了电脑的一些基本操作,学会了一个人在异乡的生活,学会了如何搞好同学间的人际关系,也学会了一些做人的道理。当然最主要的还是我这个专业的部分知识。只是惭愧的是,我所学得的都不是很精。现在我只是希望我所学的这些知识会更精一些。寒假里,我跟我妈诉说了一下我的大学生活情况。我妈对我说:“生活是很实在的,要切实的去做。当然也要拿得起放得下。不能因为一点点的失误而怀疑自己的能力。要知道你曾经是个战胜者。就把大学生活再当作一次战争吧。”我觉得我妈说的也对,这倒给了我不少鼓励与安慰。我想我是可以战胜这场战争的。

大一学期总结的篇四

在生活中,自踏入大学大门的那一刻起,就注定我要为之改变。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来面对。没了父母的唠叨,没了老师的叮咛,这份轻松带给我们的却不只是轻松,更多的是迷茫与烦恼。面对丰富多彩的校园生活,我们必须明确自己的方向,做出适当的选择,每个人都要为自己选择负责。就是这样,在大学里,没有人告诉你应该做什么该怎么做,只有自己慢慢地在生活中逐渐适应,去寻找自己要走的路。成长意味着更多的责任,更多的无奈,更多的辛酸,但我坚信自己有足够的勇气来面对这些。

回望过去的一年,有些“不堪回首”。用同学形容我的一句话作为小结:只说不干。是的,这个毛病伴随我已经好些年,只是一直不能去克服,这个假期中,我不断反省自己,对过去一直浮华不定的我,作了深刻的反省。也不知道是否偏题。期末考试不是很理想,我从不认为那是我的运气不好什么的,我知道我的努力不够,这些我都意识到的,以前没有改,我想从我写这份小结的时刻考试改正,我不知道是否会改掉,我想我会努力。

已经过去的一年,是不断充实自己,不断探索的一年,我在许多方面获益良多,能力方面有所提升,眼界有所拓展,思想有所升华,同时,缺点也逐渐凸显。学习方面不够刻苦,不论是从日常表现还是最终的成绩上都可以体现出来;社会交际能力仍然需要提升,以助于以后的工作生活;在身体锻炼方面需要加强,良好的身体也是一个人持续发展的关键。

这一年,从书本中学习的知识不少,经历的东西也很多。如果说书本上的知识是我们大学学习的开始,那么,社会工作则是我们所学知识得以实践的平台,我们也逐渐在大学的象牙塔里不断的成长,不断的变得成熟。

总之,对于我,和许多人来说,这一年是关键的一年,也会是留给我们最深刻记忆的一年,因为在这一年里,生活让我们学会了思考,学会了像一个成人一样看待问题,让我们长大。

大一,给了我一些新奇而又痛苦的经历,也教会了我许多,没有什么付出是白费的,没有付出也是没有收货的。在今后学习生活中,我会不断努力,追求自己的理想,在学习中体会生活,在生活中体验人生!

大一的一年忙忙碌碌又这么冲冲的过去了,通过各方面的探索与努力,我终于找到了自己的梦想和属于自己的生活,大二的我不再迷茫,我会奔着我的`梦想脚踏实地的走好每一步!

大一学期总结的篇五

时光像水中的倒影,一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情素似乎还游移在脑际,而今大二的生活正在向我们走来,蓦然回首,感慨颇多。刚迈入大学的时候对一切似乎都充满新鲜感,于是到处跃跃欲试,结果碰壁较多.不过"吃一堑,长一智",大一学年我除了努力完成自己的学习目标,也利用各种活动丰富自己的生活,摆脱现在大学生最流行的"郁闷"日子。

时间过得真快,转眼我已经在南理工度过一个学年了。还记得初到这里,面对这陌生的环境,我心中却有一种莫名的伤痛,的感思念自己的父母,思念自己的亲人转眼间已成过眼云烟!!!但在这个班集体中,我领悟到了那种温暖如家的感觉!!!回想过去的这个学年,感慨万千。

一、在学习。我始终认为,只有珍惜每一节文化课,坚决不迟到不早退不旷课,才对得住自己的大学生涯!高中的学习动机十分简单,而大学,由于奋斗目标突然变得模糊,学习动机也变得模糊起来。学习的目的性偏弱,不知为何而学习,一门心思追求考试的通过。同时,由于高中的知识内容相对简单,知识点相对少,社会联系相对薄弱,知识理解要求程度相对较低,导致我们在高中阶段可以抛开一切只谋书本;相反,由于大学课程紧密,知识难度高,要求理解陈独强,并且学习的效率与效果直接与未来个人的发展前途息息相关,因此,大学的学习压力大,学生的思想负担也相对较重。学习动力方面,由于高中的`终极目标是高考,学生所面对的是多彩缤纷的大学生活,因此或多或少对未来都是乐观的。而大学生直接面对社会,社会竞争所产生的种种现象随着大学的逐步开放渐渐渗透到大学生活中,其中消极的一面尤其容易对大学生的心理健康造成危害。由于部分学生在激烈的竞争中暂时迷失方向,奋斗目标也不清晰,造成学习动力下降。学习习惯方面,高中的学习体制与小学、初中并没有本质上的区别,因此高中阶段的学习习惯大多是由多年的累积继承而来。而大学由于学习的体制发生了一定的改变,加之学习动机和学习动力都有所不同,因此学习习惯也应作出相应的改变。

在做作业上,我每次都是自己的作业就自己做,我还坚持每个月分别写一篇英语和汉语作文。在课余时间,我还充分利用学校的图书馆资源,抓紧时间阅读各方面的知识,以求提高自己的知识面。我认为还有一样东西是非常重要的,那就是学习态度!我以前对学习的态度不是很端正,常常都是“得过且过”,不过现在好多了,我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。学习上的东西来不了弄虚作假,是不懂就不懂,绝不能不懂装懂!孔夫子说过“三人行,必有我师”,我想道理就在这里。不懂就要问———这对我以后的学习也是有很大帮助的!

二、在生活上,我都可以和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个小集体,四个人生活在同一个空间里面,但是各自的生活习性都不相,这就需要大家互相理解和迁就,只有这样才能和平相处,为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会,作为一个步入社会的缓冲,我们可以从中学到好多的东西。我初中就已经到外面读书,因此很早就过着一种集体生活,所以我比较会理解别人,当然,我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。可是最我我觉得自豪的是,进大学以来,我坚持自己洗衣服,不给自己偷懒的机会。因为我知道惰性这样东西是培养出来的,只要不给它一次机会,它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是,我在生活中,始终保持干净的作风,做到勤清洁,勤洗手,养成良好的卫生习惯。

三、在娱乐上,我上学年积极参加各方组织的各项活动。比如:班级组织的秋游,假期还参加社会实践活动等。通过参加有些活动,我的眼界开阔了许多,认识到了许多东西;有些则使我更加了解、热爱我们的学校、班级,加强了集体观念!

四、思想方面,由于加入思想道德修养和形式与政策等课程,使我的思想道德水平得到了一定的提升。通过一学期的学习,我认识到了国家严峻的安全形势以及个人前途与民族命运的密切联系,使我深化、升华自己对于祖国和学习的认识,坚定了我对党和人民的信心。

五、在其他方面,上一学年,我积极参加适宜自己的社团——社团联合会,同时大学里丰富的讲座也早已成了我的必修课,通过听讲座,我认识到了许多不同的东西,比如;现在中国的形势、求职面试技巧、英语考试技巧等。在工作上,处理好各项事务,也使我学会了怎样处理各个方面的关系,提高了素质。

接着要感谢南理工,感谢他给了我继续深造的机会,感谢他给我提供了展示自我的舞台;我要感谢我的老师,感谢你们一直以来对我的信任,感谢你们一直以来对我的帮助,我还要感谢身边的同学们对我的帮助和支持。没有这些,我可能就无法走出那个伤心的漩涡。在新的一年中,我会更加严格的要求自己,努力学习,在专业课上力求突破,全面提高自身素质,深度挖掘自身潜能,决不辜负老师对我的信任和期望。

一个人静下来的时候,我忽然发现唯一能彻底依靠的人就是我自己。每个人都有自己的舞台,难能可贵的是能够演绎出属于自己的精彩。不能沉沦在一片平庸和颓废之中,我知道我坠落这里是我的过失,所以我不能用那些人的标准来衡量自己,我应该要上升,不可阻扼的上升!我发现了一个道理,很多事情需要我们去实践的,有时并不是我们做不好,而是我们不愿意去做,或者是不愿意付出努力。一分耕耘,一分收获。在学校总会有自强的,也总会有堕落的,当周围普遍颓废,平庸化时,我需要一种更为坚定的信念支撑我的发展。因为我知道,我的对手不仅仅是我周围的人,更是最高层次的人。我,不能做井底之蛙,应该为自己的将来多想想。

生是一部永不停止的车子,一直在前进,直至生命的终结。奋斗和追求让生命不再迷茫。我喜欢有规律的生活,喜欢五彩缤纷地活着。

大一学期总结的篇六

时光在不经意间消逝,伴随着一颗慢慢成熟的心。在清华的第一个学期是很美好的,美的让我不忍去回忆。就在转眼间,我已经是一个不折不扣的大学生了,谈不上开心,也说不上纠结,反正我们就在那儿,等待着改变。

在高考之前,很多家长都是这样对我们说的,你苦读3年,到了大学就轻松了。所以在潜意识里就给了我们这样的一个观念:大学不是学习的地方,而是逍遥的地方。我记的我爸也曾以这样的'观点劝我不要早恋神马的,很搞笑。半年过去了,大学对我而言亦不是空中楼阁,我想说:大学其实和我想象的很不一样。在清华的日子,说没有压力的人都是神一样的存在,大多的人都有这样那样的压力。当然,老实说这半年我过的很开心,很有feel。

大学的生活很写意,我很快就进入了节奏,有了很多自由搭配的时间,可以做自己想做的事。大部分时候我对自己还是比较满意的,比较中规中矩,很守本分。当然,我也有大学生的通病,就是不吃早饭。这是一个很不好的习惯,尤其是对于我这种偏瘦的人来说。希望下学期能尽量起早一点吧,毕竟身体才是王道。还有一个较大的问题就是比较懒,除了内衣袜子,任何衣服一丢洗衣机就完事,这实在是罪过。

大学的学习和高中有着本质的不同,只有简单的课表,几乎没有点名,去不去很大程度上取决于你自己。这一学期我没有翘过课,我想这一点是值的肯定的。虽然曾经有人问我大学必须做的事是什么,我说是恋爱和跷课,但我想,这课咱还是别翘了,毕竟这是一种对老师的尊重。在清华,你说没有学习压力是不可能的,尤其是在我们材料系。这学期刚开始学时我感觉压力还是很大的,无论是微积分,化原还是几代,都着实让人有点吃不消。不过好在有一群给力的兄弟,互帮互助下我也凑合着能应付。不过清华的课程蛮有意思的,老师都很和蔼,上课也很有激情。

我一直认为:所谓大学的真正意义不在于你究竟学到了什么,而在于你和谁在一起学。这半年我交到了许多各具特色,很值的我去思考的朋友,同寝的自不用说了,关系非常密切。很幸运,我觉的,能在清华交上很好的朋友。

总的来说,这一学期我还是玩心有点重,不定性,给人一种浮夸不踏实之感,希望自己能更稳重一点吧,当然开心是最重要的。接着是睡眠问题。可能是作息时间没调整好吧,上课老是瞌睡,很不应该啊。还有就是玩手机太多,克制力不强,这很有隐患。

回望这半年,身后的脚印有大有小,有深有浅,有虚有实,有遗憾也有满足,有自卑也有自信······但木已成舟,我只能对自己说:世事不能尽如我所愿,只有我能对自己负责。

我是一个完美主义者,我希望下学期我能做的更好,毕竟读大学不是混日子,只有努力,我才对的起“清华学子”这四个字。

大一学期总结的篇七

大一,已经成为过去时。都说流水无情,时光又何尝不是呢。大学已经走过了一年,好快,真的好快。记得暑假回去时跟高中同学聊天,总是会不自觉的插上一句,“一年了啊”。呵呵,不知不觉都在奔三的起跑线了。汗,就不乱扯了。回忆下大一下学学期的点点滴滴,那件件的事,真是让人感慨万千。

永远会记得那个闹钟铃声,在那个朦胧的早晨,熟悉的闹铃把我从睡梦中振醒。当时第一反应就是b室友,就是他的手机铃声最大声也最难听!而且他还老是爱将手机放在桌子上,这就不能及时关闭手机闹铃。他解释说,为了要吵你们啊。我去,要不是打不过,非得把他揍得再肥~一圈!

没错,其实我也是其中一员。只不过,我更早的意识到期末,期末可不是闹着玩的,所以我就会有点计划的完成必修课程的。在快期末那段时间,突然想到老爸老妈还有爷爷奶奶,还有高中同学,要是期末有挂科的话,还真不好向他们交代。

说说我的各科学习情况吧。高数,很庆幸有个很负责任,很认真的女老师。不要小看这女老师,毕竟人家是女的嘛。你懂得。课上,她讲得很认真,也很无聊,不过偶尔她会开个小玩笑。只会有一半半人会笑到,因为太冷了啊,呵呵。虽然我不是个数学天才,偶尔1+1会算等于2。高数课,应该算是我最认真上的课了。每次作业都有完成,也没有缺席,座位正中,精神饱满,笔记一本。(要知道我从来没记笔记的习惯。)高数结课的时候,大家鼓掌感谢老师,欢送老师。有人堆满了笑脸,我却笑不出,不想假装,一学期,现在什么课都只有一学期,老师会一个换一个,留给我们影响与感动的老师肯定会是寥寥无几。若是你遇到了一个好老师,其实你只要好好听他的课就算是对他的最大尊敬了。这个时代浮夸了谁的年华(本句纯属凑字数)。大英,话说大英的成绩分了好多块,视听说什么的,大多数人都有答案,敲敲键盘,有时还故意打错几个单词,美其名曰“低调低调,老是满分会被老师当众表扬的”。口语考试,紧张。在口语考试中我就是个初学者,阿不,还不如初学的呢。事先准备的材料最后还组织不通顺。冷汗直冒,再看旁边一哥们,一篇篇完整版大作只待大声朗读出来了。我out了昂。课堂上,那是五花八门。各做各的,就不多说了。其实我觉得这种只有老师在啊啊的课还不如放场只有英文字幕的大片来看看效果更好呢。忘说了,总不能让老师冷场吧,于是乎,经管院的各位美女还有我院的各位帅哥就陪老师忽悠了。忽悠来忽悠去,放出大招,sorry,idon’tknow。大物课,我完全是个反面教材,就不多赘述了。最后还是凭着几个不眠之夜和还不错的功底过了大物。lucky。!其他的课程就是一些选修课啊,还有很早就结课的就没什么印象了。

大学嘛,我的课余生活还是挺好的。在生活方面,有进步的就是讲卫生了点,有规律了点,游戏少玩了点,社团没去了。其他也没什么了。

大一学期总结,在我眼里也就是随笔。写了老半天,整了这些有的没的。汗汗汗,我现在是码着字,听着歌,偶尔停下喝喝冰露,再发发呆,未来的工作会是这般轻松么。一不小心畅想了一下未来,发现还是现在努力,现在马上行动比较靠谱。大一过去了,过去的也过去了。在搭火车来的时候,我就想了想,大一,没做什么轰轰烈烈的事,平平常常,高不成低不就,不上不下。可是未来竞争那么激烈,我还会有机会么。所以,一定要改变。希望大二上学期的四个月多过去后,当我在照镜子时发现,我满脸自信笑容。

大一学期总结的篇八

带着年轻人的热情,携着父母亲人的期盼我踏上了上大学的征途,火车站的另一端是一片新的天地我的大学生活。入学报道、开学典礼、新生教育,序幕过后便开始了真正的大学。在大学的世界里我不断成长着,那里有着我一点一滴的努力与付出,一点一滴的改变与进步。

刚来到大学第一件让我难忘的事就是军训。还记得军训时我痛苦地对朋友抱怨,日子的艰辛,生活的痛苦。朋友对我说军训的日子总会过去,如果不好好珍惜以后也许就会后悔。我当时很懊恼,觉得再也不会想要过这日子,更加不会怀念。现在想想她说的对。回想刚开始训练战军姿的时候,我非常不适应。太阳底下,任汗水从脸颊滑过,任飞虫在手臂上“玩耍”,任全身都在抗议,而你能做的只有笔直的站立。或许有时候教官会让你打报告去休息,但是看到女生们都挺挺地站着,没有丝毫退却的,我又怎么能扯集体的后腿呢!“做男人就要对自己狠一点,一定要坚持到最后一刻。”这是一位教官对我们说的。那些日子天气特别的热,我还不幸感染上了红眼病。那是我真的好庆幸,因为有正当的理由可以请假休息。可是后来回到队伍当中,我发现我不该有那种想法。教官已经教了新的东西而我却不会。当我看着别的同学走着整齐的正步时,我心里发慌,有点害怕,因为我不会。我害怕出错,害怕被发现。那时我就有点恨红眼病,害我没有训练。在训练的过程中我们大家互相帮助,那是我感觉到了集体的力量,集体的温暖。训练之余我们一起娱乐,开心地笑,这让给我们忘记离家的孤独,融入了大学的家园。在训练中我学会了团结,懂得了坚持,除去了焦躁和虚浮!我们感谢军训,感谢为我训练的教官,更感谢我们学校这个团结的大家庭。“我来自偶然,像一颗尘土。”一首《感恩的心》唱出了我真切的心声。感谢室友在这些日子的理解互帮互助,感谢同学在这些日子的团结友爱,感谢老师在这些日子的谆谆教导,感谢父母对我的养育之恩。当我在练习《感恩的心》手语舞蹈时,我想到了大家,是大家的帮助让我在大学过得很舒心。参加这些活动对我来说不仅是提升了自己的能力,更重要的是让我明白,集体团结的力量。感谢大家在每一天都可以互相帮助,互相宽容。还记得参加大学生创业大赛的时候,因为个别原因我们没有进入下一轮,那是我们都有些失落,想着彼此没有做好的东西,心里真是有些失落,不过我们大家并没有埋怨彼此只是宽容的接受,这让我们没有太多的遗憾。对我来说值得一提的就是寝室长一职了,“官”小了点,却让我明白,大家生活在一起磨合理解很重要。我们来自不同的地方,都是有个性的的男孩子,有摩擦很自然,但重要的不是这些而是宽容、理解、尊重和适当的改变。

学习是大学的主旋律。再美好的活动也是点缀,鲜花之绿叶位置而已,此乃我的学习感悟!其实大学知识要求并没有高中深刻,我不相信一个经历过高考的人拿不下课程的基本要求。大学知识的一个显著特点是强调一个广度,要我们对知识网络的每一个结点都有所了解。只要我们平常认真通读一遍教材,独立完成作业,有一定自己思考,课程考试应该是高分。思维是最美丽的花朵,每一门课程都是我们锻炼思维能力的重要经历,偷懒就是放弃了机会,放弃了提高自己,选择了落后于人。我很高兴,在我们寝室学习气氛还是比较好的。

很遗憾的事情就是我没有成为我们班的班干。不过这并没有打消我的热情与积极,大不了重头再来。如果我是班干我会做什么?我问过达大二学姐她班的情况,她说,同学不团结,班干态度不大好,办事能力不强。我想这也是我们班会遇到的问题。我认为作为一名学生干部,首先要明白自己的责任、自己今后要干什么。而做到这些,必须树立威信,得到信任。一要要保持优异的成绩,同学才会信服你,才会甘于被你管理。不得不强调,学习成绩与威信是成正比的。要多帮助同学解决问题,善于帮助同学解答难题,多运用你的才华和智慧。二要守诚信,其一:答应同学的事一定要做到,做不到时一定要及时道歉。不要随意许诺,这是诚实守信的重要保证。其二:对老师也要诚实,对班内的情况要如实的报告给老师。但不要忘了给同学留面子,如果同学答应改正,并且事情不大,就不要报告给老师。这也是守信的表现。三要。以“仁”树威,作为一名班干部,要有宽广的胸怀,不能小肚鸡肠,为小事儿发怒。作为一名班干部,你会见到许许多多你没见过的事,而这些事则是经常使班干部和委员十分苦恼和头痛的,所以你要心胸宽广,待人真诚,以“仁”服人。五要“严以律己,宽以待人”这句古训,班干部一定要作为座右铭,同时班干部也严格的要求同学,但要求自己是前提。此外,要松严适度,不能过松也不能过紧。不能让同学觉得你对待工作漫不经心。六要心中有集体这要求班干部多开班委会,同学会认为我们的班委是一个团结的集体,有集体观念。

我若为班干我将以身作则,做好自己的本职工作,积极协助老师开展好各项活动,积极沟通老师和同学之间的关系。加强班风学风和班级凝聚力。和大家一起虚心学习,互相促进。

李开复是我比较喜欢的一个人,我的大学规划是受他的启发而得,它是我奋斗的灯塔。

大学对于我来说,是一个带着神秘色彩的地方。它处在一个我不熟悉的城市,有我不熟悉的人和我所不了解的事,这所有的一切,就像是到一个陌生国度探险一样,带给我一丝刺激的同时,又带给我一丝忐忑。

在校的这段期间,我发现过去的一切都已是过去,大学是人生的另一个新开始,它让我意识到固然昨日的我是失败的,但明天的我还是一个未知数,而这未知数是成功还是失败,则由今天的我决定。而这一切的改变,都该感谢这大学里的图书馆。计的刚进校时,看过这样一段话:有时,生活给了命运无可奈何的容身之所。然而,生活却可以在远方开辟,重启苍穹,在那岩缝中挤出那棵松树。即便岁月让他生根在此,它也能化逆境为顺境,弯着危险的角度,演绎一树的芬芳。要让自己的大学过的有所收获,那一份学业规划也是必不可少的,而且在网上学业规划设计被称为-当代大学生的必修课。

在大学对我来说学习很重要,会把该拿的证书都尽量拿下。但是我认为重要的是在大学要学会厚的载物,知行合一的精神。我们要努力把这种精神带到我以后的生活。

在大学也要学会做人,在学习中体会怜悯,感恩,爱的寄语

很多人都说爱情是大学里一道亮丽的风景线。对于恋爱中的“爱”每个人有不同的理解,有些人会认为爱情是一把枷锁,是一个负担;也有人认为爱情是一种等价交换的买卖行为,女的出售姿色,男的为此买单,就此而已;还有人认为爱情是一个跳板,一种谋取个人利益的工具,很多还是一次性的……对于爱的理解,见仁见智,有好有坏,不过现在社会高速发展,在这样一个讲求效率与效益的年代里,人的思想变得动荡了,人的交往也愈加复杂,当然对于爱情的看法也不再单纯!大学的爱情浪漫朦胧而毫不受粗俗的金钱观、名利主义所沾染,高尚而纯洁,于我来说是大学里的一门选修课。说它是一门选修课,因为它是由各人自主选择的,有的人选择一个人自由自在,无拘无束的自由人生活;有的人会追求大学校园里浪漫而纯洁的爱情,喜欢两个人一起分享快乐,分担苦恼,一起走校园的林荫小道,于碧波荡漾的湖边窃窃私语,一起感叹花开花落,感受黄昏的美好和细雨的缠绵。尽管是在追求,但不一定会降临,毕竟这需要缘分。爱情来了我会正确的对待,学会尊重,关怀。更重要的是互相勉励,共同进步。

这是我的一点大学感想与展望。我期待,我努力,我奋斗,我相信只要努力,一定会有一个好结果。大学转眼过了一个学期,时间过得很快,明天也许就成了回忆。所以一定会好好珍惜现在。

大一学期总结的篇九

财务会计实训的建设主要是为了提高我们的实际应用水平.在实训过程中,通过做分录,填制凭证到制作账本来巩固我们的技能。通过财务会计实训,使得我们系统地练习企业会计核算的基本程序和具体方法,加强对所学专业理论知识的理解、实际操作的动手能力,提高运用会计基本技能的水平,也是对所学专业知识的一个检验。通过实际操作,不仅使得我们每个人掌握填制和审核原始凭证与记账凭证,登记账薄的会计工作技能和方法,而且对所学理论有一个较系统、完整的认识,最终达到会计理论,会计实践相结合的目的。

(7)会计档案的整理保管;(8)其他依照法令及习惯应行办理的会计事项。各项会计业务应包括预算、决算、成本、出纳及其他各种会计业务。机关中报表的编制也是一项非常重要的事务,会计报表的目的是向机关信息的使用者提供有用的信息。会计信息要准确、全面、及时,然而当前的财务报表有很多的局限性。

为期三个月的实习结束了,我在这三个月的实习中,学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益非浅,以学习国际贸易专业的我们,可以说对财务会计已经是耳目能熟了。所有的有关财务会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系,我们都基本掌握。但这些似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用,那我们也会是无从下手,一窍不通。

以前,我总以为自己的会计理论知识扎实较强,正如所有工作一样,掌握了规律,照芦葫画瓢准没错,那么,当一名出色的财务会计人员,应该没问题了。现在才发现,会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。离开操作和实践,其它一切都为零!会计就是做账。下面是我通过这次会计实习中领悟到的很多书本上所不能学到的会计的特点和积累,以及题外的很多道理。

首先,就是会计的连通性、逻辑性和规范性。每一笔业务的发生,都要根据其原始凭证,一一登记入记账凭证、明细账、日记账、三栏式账、多栏式账、总账等等可能连通起来的账户。会计的每一笔账务都有依有据,而且是逐一按时间顺序登记下来的,极具逻辑性,。在会计的实践中,漏账、错账的更正,都不允许随意添改,不容弄虚作假。每一个程序、步骤都得以会计制度为前提、为基础。体现了会计的规范性。

其次,登账的方法:首先要根据业务的发生,取得原始凭证,将其登记记帐凭证。然后,根据记帐凭证,登记其明细账。期末,填写科目汇总表以及试算平衡表,最后才把它登记入总账。结转其成本后,根据总账合计,填制资产负债表、利润表、损益表等等年度报表。这就是会计操作的一般顺序和基本流程。负责记帐的会计每天早上的工作就是对昨天的帐务进行核对,如打印工前准备,科目结单,日总帐表,对昨日发生的所有业务的记帐凭证进行平衡检查等,一一对应。然后才开始一天的日常业务,主要有支票,电汇等。在中午之前,有票据交换提入,根据交换轧差单编制特种转帐,借、贷凭证等,检查是否有退票。下午,将其他工作人员上门收款提入的支票进行审核,通过信息系统进行录入。在本日业务结束后,进行本日终结处理,打印本日发生业务的所有相关凭证,对帐,检查今日的帐务的借贷是否平衡。最后有专门的会计人员装订起来,再次审查,然后装订凭证。

在财务管理的内容单一、方法简单、观念陈旧等问题。随着我国社会主义市场经济体制的建立与经济体制改革的不断深化,各行各业迅速发展壮大,商务局的日常管理事项将会越来越多,所面临的业务也会随着推陈出新,这需要财务会计人员不断学习,提高业务水平,以适应现代化建设中理财要求。

由于财务会计行业的特殊性我只能参加财务部门中较为简单的工作,如出纳及帮助会计进行帐目的核对等工作。虽然工作不难,时间也不长,但我仍十分珍惜我的第一次真正意义上的实践经验,从中也学到了许多学校里无法学到的东西并增长了一定的社会经验。

会计本来就是烦琐的工作。在实习期间,我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦,以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦,愈烦愈错,这只会导致“雪上加霜”。反之,只要你用心地做,反而会左右逢源。越做越觉乐趣,越做越起劲。梁启超说过:凡职业都具有趣味的,只要你肯干下去,趣味自然会发生。因因此,做账切忌:粗心大意,马虎了事,心浮气躁。做任何事都一样,需要有恒心、细心和毅力,那才会到达成功的彼岸!这次会计实习中,我可谓受益非浅。

我们以模拟企业的经济业务为实训资料,运用会计工作中的证、账等对会计核算的各步骤进行系统操作实验,包括账薄建立、原始凭证、记账凭证的审核和填制,各种账薄的登记、对账、结账等。在学了一个学期的基础会计之后,我们虽然掌握了理论知识,但对于把这些理论运用到实践还是有一定难度,不能够把理论和实践很好地结合起来。众所周知,作为一个会计人员如果不会做账,如果不能够把发生的业务用账的形式体现出来,那么就不能算做会计。于是在大二第二个学期我们开了这门会计实训课。

在实训中,我们首先掌握了书写技能,如金额大小写,日期,收付款人等等的填写。接着填写相关的数据资料。再继续审核和填写原始凭证。然后根据各项经济业务的明细账编制记账凭证。根据有关记账凭及所附原始凭证逐日逐笔的登记现金日记账、银行存款日记账以及其他有关明细账;往后我们会编制科目汇总表,进行试算平衡。根据科目汇总表登记总分类账。并与有关明细账、日记账相核对;最后要编制会计报表;将有关记账凭证、账页和报表加封皮并装订成册并写实验报告。

在本次会计实训中,我们实训的内容以一个较大的模拟单位的会计资料为基础,结合专业教材的内容,对会计主体的必要简介,相关资料的提供,有关经济业务的提示和说明等等。在实训中,我们充当单位的记账人员,掌握了应该如何处理具体的会计业务和如何进行相互配合,了解如何纳税,如何处理购销活动、生产经营、往来结算等具体业务流程,弥补我们在课堂学习中实践知识不足的缺陷,掌握书本中学不到的具体技巧,缩短从会计理论学习到实际操作的距离,也可通过实训的仿真性,使我们感到实训的真实性,增强积极参与实训的兴趣。

会计理论来自于会计实践,是会计实践经验的概括总结,同时又对会计实践工作加以指导,所以我们在会计专业学习中,不仅需要构建出较完整的理论框架,而且还要树立起完整的操作理念。然而,会计专业教材是以系统讲解会计理论为主,列举的典型会计业务只是为印证阐述会计理论服务。所以我们将教材的理论知识学完以后,进行这次综合模拟实训。实训重在动手去做,把企业发生的业务能够熟练地反映出来,这样才能证明作为一个会计人员的实力。比如课本上及会计模拟实验中都要求将记帐凭证分为收款凭证、付款凭证及转帐凭证三类凭证,刚开始分不清三者的区别,往后就孰能生巧了,还有就是总账、明细账、银行存款日记账等的填制,虽然现在还有点手生,但只要细心,一步步的填制,我对自己往后熟练的填写很有信心。然后就要把实训书上各种单子、凭证剪下来附到转账凭证、付款凭证、首款的凭证的后面,方便以后的查看。最后就是装订,小小的装订还有大学问。

三、实验结论

模拟实训如同车之两轮、鸟之两翼,两者有机衔接、紧密配合,才能显著提高我们掌握只是的质量。在课本上我们所学到的理论知识只是为我们的实际执业注明框架、指明方向、提供相应的方法论,真正的职业技巧是要我们从以后的实际工作中慢慢汲取的。而针对实际操作中遇到的一些特殊的问题,我们不能拘泥于课本,不可纯粹地“以本为本”,而应在遵从《企业会计准则》与《企业会计制度》的前提下,结合本企业的实际情况可适当地加以修改。这就将从课本上所学的理论知识的原则性与针对实际情况进行操作的灵活性很好地结合起来。还有就是作为一名未来的会计人员,我们应该具有较高的职业道德和专业素养。因此我们学校本着理论结合实际的思想,让我们学习实训课使我们不仅在理论上是强的,在动手能力更是强者。这样我们在三年毕业后走出校门才能更好地投入到工作中去。

四、实验心得

这是我的第一次真正的实训,怀着一份新鲜又有那么一点紧张的心情,我开始了实训的第一天。第一天做了分录。紧接是第二天。虽然大学是从来没有实训过,但感觉对这样的工作也不是太陌生,但只是粗略的没有那个“氛围”,而且还是和同学们在底下自己做。而且有老师在上边简单的提点一下!当老师说“开始登记凭证”时,面对着实训时自己桌上的做账用品,我有种无从下手的感觉,久久不敢下笔,深怕做一步错一步,后来在指导老师的耐心指导下开始一笔一笔地登记。很快的,一个原本平常上课都觉得漫长的下飞速过去了,但手中的工作还远远未达到自己所期望的要求进度。晚上继续忙当天没做完的任务。不过话又说回来了,看到自己做的账单心里还是很高兴的。虽然很累,很枯燥,但是很充实!

有了前两天的经验,接下来的填制原始凭证;根据原始凭证,填记帐凭证;根据记帐凭证填总分类帐和各种明细帐,现金日记帐银行日记帐:填制资产负债表和利润表等等的工作就相对熟练多了。不过我知道我离真正意义上的会计师还很远很远,但是我不担心,因为我正在努力的学习这些知识。下来我就开始着手做“填制原始凭证,根据原始凭证,填记帐凭证,填制科目汇总表,根据科目汇总表填总分类帐,根据记帐凭证填总分类帐和各种明细帐,现金日记帐,银行日记帐等等。往后几天又学会了如何填制支票,要求很多,所以要很仔细。这样的日子充实的过着。实习的倒数第3天老师教我们如何订凭证以及相关注意的事项。 经过这些天的手工记账,使我的基础会计知识在实际工作中得到了验证,并具备了一定的基本实际操作能力。在取得实效的同时,我也在操作过程中发现了自身的许多不足:1、比如自己不够心细,经常看错数字或是遗漏业务,导致核算结果出错,引起不必要的麻烦;2、虽然这十天里,每笔业务的分录都有参考答案,但实际工作中还须自己编制会计分录,在这方面我还存在着一定的不足,今后还得加强练习。

工作总结(含综合性总结)或专题总结,其标题通常采用两种写法,一种是发文单位名称+时间+文种,如《铜仁地区烟草专卖局20xx年工作总结》;另一种是采用新闻标题的形式,如松桃县大兴访送部的卷烟零售户诚信等级管理专题总结:《客户争等级,诚信稳销量》。

正文一般分为如下三部分表述:

1、情况回顾

这是总结的开头部分,叫前言或小引,用来交代总结的缘由,或对总结的内容、范围、目的作限定,对所做的工作或过程作扼要的概述、评估。这部分文字篇幅不宜过长,只作概括说明,不展开分析、评议。

2、经验体会

这部分是总结的主体,在第一部分概述情况之后展开分述。有的用小标题分别阐明成绩与问题、做法与体会或者成绩与缺点。如果不是这样,就无法让人抓住要领。专题性的总结,也可以提炼出几条经验,以起到醒目、明了。

运用这种方法要注意各部分之间的关系。各部分既有相对的独立性,又有密切的内在联系,使之形成合力,共同说明基本经验。

3、今后打算

这是总结的结尾部分。它是在上一部分总结出经验教训之后,根据已经取得的成绩和新形势、新任务的要求,提出今后的设法、打算,成为新一年制订计划的依据。内容包括应如何发扬成绩,克服存在问题及明确今后的努力方向。也可以展望未来,得出新的奋斗目标。

大一学期总结的篇十

20xx年9月初,我成为了一名大学生,以新生的身份加入财院会计系学习,在这短短的一个学期,我学习了微积分、西经、管理学、思修、英语、体育、大学生就业指导七门课程,另外还有学校安排的军训、新生讲座、会计系篮球赛,以及班级秋游。经过课程的学习和活动的参与,我有一些收获和体会。

入学后参加军训,使我得到了很好的锻炼,不仅是身体上的锻炼,它还让我的意志变得更加坚强。9月份的南宁还是处在炎热而又多变的气候中,我们不仅要顶着炎热的太阳,还要面对瓢泼的大雨。但是我没有放松对自己的要求,军训结束后,我取得了“军训先进个人”的称号。

新生讲座上,会计系老师、各系老师、院领导都给我们上了书本上没有的课,让我懂得许多面对新生活的方法,与人相处的方法,安全知识,专业前景,职业规划等等,让我对大学生活有了初步的设想,不再感到一片空白。

在社团活动方面,我没有参加学生会的面试选拔,只加入了院网球协会。在网协里,我认识了一些新朋友,包括同级的同学和学姐学长。作为网协的一员,我积极参加协会活动,帮助理事处理小事务,得到了大家的认可。

但是对于第一学期的课程学习成果,我对自己并不满意。因为刚从高考中解脱出来,懒惰的思想随之诞生,上课时间和课余时间都没有充分利用,双休日贪睡贪玩。直到将近考试才临时抱佛脚,因此考试也不尽人意,虽然没有挂科,但我对自己定下的目标并不仅仅在及格这条线。考试成绩出来后原以为还不错,但实际上都是我对自己的高估。在我了解了其他同学的成绩以后,更加对自己感到汗颜。我明白了自己与他人的差距,那就是勤奋与恒心。在别人都在学习的双休日早上,我却在睡懒觉。现在想起来,我都忍不住自责。

在生活方面,我早已与宿舍的姐妹们打成一片,没有了生疏感,大家在一起感觉就像一家人,让我少了许多思乡情绪,多了许多温馨情谊。

寒假我没有参加十万大学生活动,有些遗憾,但是寒假的作业要求我基本上都能完成,了解家乡变化,进行社会实践,帮家人做家务等等。

如今,第二个学期已经开始了,生活学习步入正常轨道,我不能再像上学期

那样懒惰,今年的学习任务不再轻松,不仅要面对专业的分流,还有计算机一级考试,会计从业资格考试和下半年的英语四级考试。而课程也从七门增加到了十六门,其中有三门选修课,一门实验课。课业的繁重让我不得不下更大的决心来珍惜时间,抓紧学习,追赶走在前面的优秀学生。课余时间再没有那么充足来供我娱乐消遣,在看书时也要集中精神,独立思考,对待老师布置的作业不能老是想着马虎应付。因此,我给自己制定了一点计划。

一、上课集中精力,积极配合老师的提问

一般情况下,英语老师和数学老师提问的次数较多,这两门课也恰恰是需反复训练的。积极回答英语老师的问题,不仅让口语得到提高,也是迫使自己集中精力听课的一个办法。数学老师在课堂上布置的练习,他会给我们一段时间自己计算,然后他在黑板上演算。这时我可以先思考,再看看自己的方法和老师的方法的不同之处,或者有没有算错。

二、及时完成老师布置的课后作业

上学期的课后作业我总是抱着车到山前必有路的心态,甚至那别人的作业来抄抄就交,这学期我要自己独立思考完成,不仅如此,课本上的练习题也要做好,俗话说好记性不如烂笔头,我并不是过目不忘的天才,只有勤奋才能赶超别人。

三、课前预习

现在网络流行一个修饰词“裸”,我想“上裸课”就很好地形容了我平常的坏习惯——从来不预习。一学期的学习让我懂得了不预习书本的知识是很难跟上老师的进度的。因为一个学期的时间很短而科目很多,所以每个科目安排的课时很少,老师不能每个知识点都很详细地讲给学生听,因此预习可以让我在听课时不感到仓促无条理。

除了以上三点,我还要细心整理笔记,把自己三番四次忘记的英语单词记在一个小本,每天起床和睡前读一遍写一遍。英语四级考试已经可以开始着手准备了,我还要每天背下一片英语作文,不仅积累写作素材,也是锻炼语感的好方法。

上学期我没有认真进行体育锻炼,体育课总是在旁边休息偷懒,一致体育考试一考完就浑身腰酸背痛。这学期我要改掉这个坏毛病,认真锻炼身体,主动配合老师的训练。

学习要靠自己,别人不能代替,身体是自己的,自己才能爱惜。只有认真勤

奋的人才能学到知识,只有坚持不懈的人才锻炼出好身体。我要告诉自己:为目标努力奋斗!

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