在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
拓展心的体会篇一
因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自我团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开群众的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担任队花;队呼是“特工特工，永攀高峰”。
虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时光，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时光?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：
一、优秀的团队首先就应有一个优秀的，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通个性重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。
五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，务必要有自我纪律的约束：约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙。从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，20xx年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下方喊：“贵x加油、贵x没事的别怕、贵x你是最棒的、贵x你最勇敢。心想‘既然选取了第一个上来，就不能放下’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。
有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎样回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放下，但听着下方队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自我给自我鼓劲，不断告诫自我：不要害怕，我必须行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下方我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放下了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。
当完成活动后，大家坐在一齐，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应明白该干什么。
第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态，如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个用心的心态，能否将活动完美地完成
第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。
第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。
第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种用心的心态参与，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是，但必须是较优。每一个人按照自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目成功地完成。
在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得的结果。
拓展心的体会篇二
博友飞霞曾经向我询问学生写作文的心得体会，我把我的心得总结如下，敬请博友门批评指教。
1.多观察生活，仔细观察，认真思考，最好用日记或随笔的形式把自己看到的事情和对事情的看法写下来，为日后的作文积累素材。而且要及时记录。
我的作文，初三毕业时还是难题呢，经过一个暑假，一笔都没写，甚至连想都没想过。没想到高一的第一篇作文得了高分，现在回想起来，可能是及时观察，及时记录的结果。我读初中时，有时从城里买完书回家，坐在回家的公交车上，经过护城河畔时，看到滨河公园里边的雕塑，感觉很美，总想找个机会去看看。上了高一后，语文老师布置了一篇写景的作文，我一下子想到了滨河公园，正好第二天是星期天，我就带了笔和笔记本，到那里观察、记录去了。滨河公园的宽度大概只有几米，长度却有好几公里，中间要横穿几次城市干道。我从公园的最南端进去，走到最北边，先数了数这里到底有多少雕塑。数过才知道，原来里边只有10个真正的雕塑景观，其余的都是垃圾桶!连垃圾桶都做得那么景致、那么漂亮!可我这次只能写雕塑，因为作文的篇幅有限。于是我开始对每个雕塑仔细观察，然后把看到的、想到的记录下来，回家后立刻动笔。这篇作文，既有对景物生动的描写，又有自己的感想和联想。最后得到不错的成绩。这是我上学以来第一次独立完成的高分作文。仔细观察、及时记录，然后在第一时间动笔写作，是写出好作文的关键
2.在不耽误学习和休息的前提下多让孩子听别人聊天，多和别人交流，从中搜集写作素材。
我父母的同事有一天在家招待客人，客人的谈话中提到了一件让她刻骨铭心的事，被同事的女儿听到了，后来女孩儿对这件事稍做加工，写成一篇《第一次薪水的支出》发表在《北京晚报》上，得到很多人的好评。
3.多读范文，多留心好文章。读书时多留心好的文字，随时记录下来。
有位中学生博友把自己看到的优秀的范文发表在博客里，这种做法很好。
4.有了感想，尽快、尽早记录下来，这样会写出真正的真情实感。
我写博文，一般都得用稿纸打草稿，然后反复斟酌、修改，最后才打开电脑，写在博客里。只有《有感于〈杨紫的故事〉》是看完cctv10的《家庭》节目之后立即上网写成的，《有感于〈三家店〉》是在路上酝酿成的，回到家立刻就写，写出了最真挚的感情。
5.在学习语文和其他课程时，要勤于思考。
高二高三时，由于要随时做好在语文课上讲课的准备，我在课余时间备课时就努力查找有关资料，这个过程让我考虑问题变得周密、全面了，这可能是我写议论文获得较大进步的原因之一吧。、
6.写作文时可以选择一些自己有兴趣的题材来写，或者写写自己不喜欢的事物，写写自己真实的感受。这样写起来会比较得心应手。
我写的《谈扬剧〈秦香莲〉》，很多博友说就如同自己看了一遍戏一样，就是因为我特别喜欢这出扬剧，看的次数多，看得仔细的缘故。
7.要多写、多练。
正如姜昆、李文华的相声《时间与青春》中所说的那样：“每天抽出一小时写一篇百字短文，一年后就会练出优美的文笔。”当然，作为中小学生，练习写作还要注意不要耽误学习其它功课和锻炼身体。
写作，让我受益终生，给我带来无穷的快乐。
仅仅是自己的一点儿经验和感受，希望和博友们多多交流。
拓展心的体会篇三
通过参加这次学校读书活动，我再次温习了一遍苏霍姆林斯基的《给教师的建议》这本书，虽然相隔的时代迥异，但大师思想的精华却依然大放光彩，再次将此次读书心得汇报如下，给教师的建议读书心得。
1、请记住：没有也不可能有抽象的学生
能否保护和培养每一个学生的自尊感，取决于教师对这个学生在学习上的个人成绩的看法。不要向儿童要求他不可能做到的事。
感悟：很多时候，我们不满意的学生仅仅只是因为：他的成绩不能使我们满意，没有达到我们想要他达到的合格或者优秀，——也许，他也曾努力过，或者至少尝试过。我们教师应该认识到，同一知识，有些学生是接近然后达到，有些是达到然后超越，有些是用很快的时间就能达到，有些则需要你的再三的期待与忍耐：对不同的儿童来说，这是不相同的。
如果学生没有在掌握知识的道路上前进哪怕是很小的一步，那么这堂课对他来说就是白费了。无效劳动——这大概是学生和老师可能遇到的莫大的严重危险。
感悟：这句话太重要也太可怕了，因为在我的课堂上，有多少时候是在进行着集体性的无效劳动，有多少学生自始至终地在那里进行着无效劳动，又有多少学生终于厌倦了这种无效劳动而不再“劳动”，只是木然地存在在那里!
2、教师的时间从哪里来?一昼夜只有24小时
那位历史教师说：“对这节课，我准备了一辈子。而且，总的来说，对每一节课，我都是用终生的时间来备课的。不过，对这个课题的直接准备，或者说现场准备，只用了大约15分钟。”
感悟：“读书，每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。”我认为：读书不能只读与本学科有关的书，甚至不能只读与教学教育有关的书，教育者应该把视野放得异常开阔，有必要把哲学、美学、宗教、心理学、文学、最新科技理论著作纳入自己的必读书目中。
3、把基础知识保持在学生的记忆里
在学校工作的30年，使我发现了在我看来是一项重要的秘密——也可以说是一条特殊的教育学规律：到了中年级和高年级，就出现学业落后、成绩不良的现象，这主要是因为学生在小学的时候，没有把那些好像是知识的“地基”的基础知识牢固地保持在记忆里，达到终生牢记的程度。不妨设想一下，我们盖一座漂亮的楼房，可是把墙基打在很不牢固的混凝土上，灰浆不断地剥离，砖头也在脱落;人们每天都忙于消除工程中的毛病，可是始终处在楼房倒塌的威胁之下。许多四至十年级的语文教师和数学教师正是处在这样的状况下之中：他们在盖楼房，可是墙基在裂缝。
感悟：我是一个高年级的数学教师，也深深地体会到，许多落后的学生并不是弱智，而是基础没有打好。只要认真的辅导，他们是完全可以赶上去的。我们一定要做到：把那些好像是知识的“地基”的基础知识牢固地保持在记忆里，达到牢记终生的程度。
拓展心的体会篇四
11月9日，我参加了沿小家长会，由中国智慧家庭教研组孙保平教授作了题为《让孩子爱上学习的》报告。
孙教授报告分为四个部分：一是激发孩子的好奇心，二是保护孩子的自信心，三是激发孩子的兴趣，四是培养孩子的习惯。
如果一个孩子厌恶学习，只想象爷爷奶奶一样，过着早上起来锻炼、打太极拳、提着笼子遛鸟的退休生活，表明孩子对学习没有兴趣。兴趣是孩子能够废寝忘食，伏头做作业;兴趣是孩子不管走到哪，都不忘抱者一本书在看;兴趣还是孩子休息日不是吵着要父母带去公园玩，而是带到书店看书买书。
孩子对学习有没有兴趣，关键在于父母。首先要关心孩子的学习，家庭里营造学习氛围，而不是比娱乐室还热闹，不是打麻将就是搞朋友聚会，不是电视开得音响极大，就是家庭成员三天两头吵闹，这样的家庭，孩子没有心情，也没有心思学习。
为人父母，要为孩子营造一个良好的环境，在孩子做作业的时候，家庭要保证绝对安静，让孩子能安心、净心;要监督孩子学习，在孩子做作业的时候，要在不远处陪着，防止孩子边做边玩;要指导孩子学习，孩子的作业是孩子的事，让孩子独立完成，大人不能代替，大人只能指导，不能直接说出答案，否则会让孩子产生很深的依赖思想，把作业当成大人的事。
同时，家长要带头学习。社会日新月异，家长不加强学习，哪怕孩子的作业，也会把家长难住。家长要多看孩子的书，了解孩子学习的内容，这样能更好地指导孩子。家长还要掌握多方面的知识，平时多积累一些资料，对孩子的学习会有帮助。
好孩子是夸出来的，家长要不断地鼓励孩子，表扬孩子，哪怕是一小点进步，也不吝啬微笑和赞美，让孩子对学习有兴趣，对知识有渴求，让孩子对知识始终有一颗好奇的心，去激励孩子不断学习，不断进步。
在日本，学生从幼儿园开始就被要求进教室要脱下皮鞋放整齐，再换上白色的室内鞋;有一次国际会议，来自世界数个国家的大使馆武官，在停车场停车时，不约而同地，每一辆车，车头都是朝外的……这些，都是习惯的力量。习惯的力量是强大的，当孩子养成一个良好的学习习惯，当孩子爱上学习，而不是把学习当负担的时候，可以说，孩子的学习成绩不愁不会提高，因为，绝大多数孩子的智力是正常的，天才和蠢材只站了百分之一，而大部分孩子的学习，是可以通过学习，获得提高。关键在于，我们做父母的，是否一如既往地重视孩子的学习?是否一如既往地鼓励而不是责骂孩子?是否一如既往地激发起了孩子的潜能?
当个孩子不容易，当个父母不容易，当数十个孩子的老师更不容易。多站在对方角度看问题，要关心孩子的学习，尊重孩子，关心孩子，鼓励孩子，做孩子的好朋友。我想，这是我这次家长会最大的心得，写出来与大家共勉，也和大家一起学习，一起进步。
拓展心的体会篇五
教育、教学工作苦乐相伴。在教育的星空中，我是一颗凡星，虽不夺目，但却璀璨；在教改的浪潮中，我是一朵浪花，虽不壮观，但却是浪尖上最有活力的一朵。在身为人师的这些日子里，我学习着、实践着；努力着、进取着；奉献着、收获着；留下了串串清晰、生动的足迹。
“捧着一颗心来，不带半根草去。”从x年我踏上三尺讲台的第一天起，这句话就成了我工作的座右铭。
作为一名小学教师，为人师表教书育人是我的职责。平时对自身的师德修养比较重视，努力以自己的行为、作风和品质去感染熏陶和影响学生；年青的我，以认真踏实不断进取的精神对待自己的工作；以对学生的爱心和责任感，热爱尊重和严格要求全体学生；以虚心好学的精神与组内老师团结协作、取长补短，共同进步。
在全面推进课程改革的今天，我在教育、教学中不断学习课程新理念、在实践中勇于探索新的教学方式，将“以学生发展为本”的教育理念和“研究性学习”、“自主学习”、“人文教育”、“信息技术与数学教学的整合”等实践渗透在日常教学中，以使自己的教学与时俱进，体现新课程的精神。在实践中，不仅增强了对教育科学研究的兴趣，还提高了研究能力和教学水平，更尝试着创造性地开展教学工作，收获颇丰。不断地将研究课，互观课上的精华延伸运用于日常教学实践，把仍在困惑着我们的许多问题，在认识中寻找解决问题的路径。努力处理好数学教学与现实生活的联系，努力处理好应用意识与解决问题的重要性，重视培养学生应用数学的意识和能力，重视培养学生的探究意识和创新能力。常思考，常研究，常总结，进一步转变教育观念，以“自主——创新”课堂教学模式的研究与运用为重点，努力实现教学高质量，课堂高效率。
在知识传授的同时，也不忘建立良好的师生关系。
只有亲近学生，研究学生，才能展现自我，树立自己的威望。谁爱孩子，孩子就会爱他。只有善于接近孩子，体贴和关爱学生，和他们进行亲密的思想交流，让他们真正感受到老师对他的“亲”和＂爱＂。因此多年来，我总会在工作中不断思索，在思索中不断提高自己工作的艺术性。虽然因为工作的繁忙有时会影响自己的情绪，有时甚至忘记了微笑。但通过理论学习，反思与同伴互助，很快意识到自己应该怎样做。所以在处理问题时多溶入了些宽容、理解，多讲了些艺术性。我也终于发现，只有我带着一颗真诚的心去走近孩子，关心孩子，即便是批评，也会被他们所接受。孩子们只有真正接受了我这个他们所喜欢的老师，才会接受我。
每接一个班我都很用心的去教，对待特殊的孩子，我的方法就是给他信心，唤醒他内心的渴望，这就等于给他自己体内安了发动机。而运转发动机的“机油”就是我们给予孩子的赞誉和信任！
反思自己xx年来工作的历程，回顾前行中留下的串串足迹。我要感谢曾热忱帮助过我的领导们；要感谢曾无私指导过我的老教师；也要感谢曾悉心教育过的小朋友。正是无数个他们的存在，才使我体验到成长的喜悦、教师的快乐和人生的价值……
拓展心的体会篇六
“生命”，一个多么鲜活的词语;“幸福”一个多么美妙的境界;“安全”，一个多么古老的话题。
安全是革命的本钱，健康是人生的基础，但是，如果不注意，“本钱”将花尽，“基础”将毁掉。届时，即使我们满腹经纶，也只是昔日黄花。由此可见：安全是生命之本，安全是头等财富!为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐得过每一天。所以，这学期上王老师的《大学生安全教育》课受益匪浅。
作为一名当代大学生，我就感觉，现代社会整体治安复杂化，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。就拿大学校园来说，每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、自杀…的案例越来越多。但是，对步入大学校园的我们来说，我们应该做的是学会独立面对社会，独立生活，学习知识，增长技能，而一切的前提还是我们“健健康康”的活着，平安比什么都重要!
16课时的学习，主要了解了人身安全、财产安全、大学生心理健康与维护、饮食安全和性安全等方面的问题：
对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。在讲课过程中，王老师多次提到王大伟教授，王教授曾做过一项调查，结果显示，气温每上升一度，性侵犯上升两个百分点。尤其女生来说，更应该掌握保护自己的技巧。校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。王老师在课上也教给了我们不少摆脱异性纠缠，应对性骚扰的方法。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式;平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。
也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。
爱情是一个古老而又常新的话题，爱情就像一件高妙的艺术品，无论怎么研究也难穷尽其奥秘。处于青春期的我们正在走向成熟，性生理和性心理的变化的正常的。但是，大学生需要端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。对于大学生而言，应该树立科学的无产阶级的恋爱观。具体的来说，有以下几方面的内容：第一、建立志同道合的爱情;第二、摆正爱情与事业的关系;第三、懂得爱情是一种责任和奉献;此外，由于校园里恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。所以，我们还应培养一定的承受能力，受到挫折能够合理疏导情绪的能力，将对自己伤害降到最低。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过学习《大学生安全教育教程》这门课程，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩!
