无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
低碳生活绿色出行的倡议书篇一
我们生活的这座城市，创新、青春、激情无限，栖居其中的每一个人，热情、友善，有着强烈社会责任和奉献精神，文明、志愿、环保已成为现代化深圳的特质。当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时;当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时，当空气污染，蓝天白云难以再见时我们有理由思考、改变我们自身的行为、重新考虑出行方式。深圳人用自觉停用少用机动车的事实，以“不一样的精彩”为核心理念向世界发出了绿色宣言：我们重视环保，我们信守承诺，我们信奉“与人方便、与已方便”的理念。
今天，我们继续响应市委、市政府的号召，深入推动“爱我深圳、停用少用、绿色出行”活动，在这里我向广大市民朋友们发出如下倡议：
一、争做绿色出行的宣传者。倡议广大市民朋友们通过各种形式了解绿色出行相关知识，提高绿色出行意识;在亲友、同事中宣传绿色出行的好处，传播现代汽车文明，宣传健康、环保的出行方式，从而带动更多人自觉参与到绿色行动中来，让我们的城市多一丝绿色，多一路畅通，多一点文明，多一些健康。
二、争做绿色出行的倡导者。倡议广大市民朋友们充分认识驾驶汽车出行可能带来的环境问题和交通拥堵问题，倡导“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念;倡导“购车族”尽量选择低油耗、低排放、低污染、更环保的汽车;倡导“有车族”每周少开一天车，尽量将私家车作为远行旅游工具，市内交通尽可能采取乘坐地铁、公交，骑自行车或步行等低碳绿色的出行方式。
三、争做绿色出行的践行者。倡议广大市民朋友们积极参与“绿色出行”活动，带头乘坐公共交通工具，或选择“拼车”结伴而行，或选用自行车、步行等绿色出行方式出行，尽量减少小汽车的使用。特别要把步行和骑自行车出行作为缓解交通压力、促进节能减排、保护环境、强身健体的有效行动，做绿色出行、助力畅通的模范。
广大市民朋友们，绿色出行是一种时尚、更是一种担任，选择应当受到尊重，您的正确选择将为深圳带来不一样的精彩。让我们用实际行动支持绿色出行，践行低碳生活。
一个人的力量是有限的，我们大家团结起来共同参与的力量却是无限的，“爱我深圳、停用少用、绿色出行”，有了你、我、他的共同支持和参与，我们的城市及家园将会更加绿色，更加美丽。让我们携起手来，坐言起行，从我做起，从现在做起，过低碳生活，做绿色公民;绿色在延续，我们一起行动!
深圳市绿色出行联席会议办公室
20x年x月x日
低碳生活绿色出行的倡议书篇二
广大市民朋友：
当城里的汽车越来越多，道路越来越挤时;当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时……我们有必要重新考虑出行方式。
走低碳之路，建低碳x，是x310万人民的共同责任。x是20x年“十大低碳中国贡献城市”之一，我们以“应对全球气候变暖，共建绿色文明家园”为宗旨，发起“低碳出行，文明交通”为主题的节能减碳公益行动，倡导低碳出行、健康出行、绿色出行、文明出行，并向广大市民发出倡议：
争做低碳出行文明交通的宣传者。低碳生活无处不在、无处不有。我们倡议广大市民学习掌握、宣传低碳知识，提高低碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活;向身边人宣传开展“低碳健康出行，文明和谐交通”的意义和方式，带动更多人参与到行动中来。让我们的家园多一丝绿色，多一路畅通，多一片文明，多一些健康。
争做低碳出行文明交通的倡导者。我们倡议广大市民“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念;倡导“购车族”尽量选择低油耗、低排放、低污染、更环保的汽车;倡导党政机关、企事业单位等的“有车族”每周一天主动放弃使用小汽车，尽可能采取乘坐公交车、骑自行车或步行等低碳绿色的出行方式。
争做低碳出行文明交通的践行者。我们倡议广大市民积极参与“低碳出行，文明交通”活动，带头乘坐公共交通工具，或选择“拼车”结伴而行等绿色出行方式上下班，尽量减少摩托车、小汽车的使用。倡导机动车礼让斑马线、按序排队通行、有序停放等文明交通行为。共同创造安全、畅通、文明、和谐的道路交通环境!
广大市民朋友，自然、朴素、简单的生活正在回归，责任、节约已经成为新的生活时尚。让我们携手，从我做起，从现在做起，更加自觉地参与到“低碳、健康、环保、文明出行”活动中来，为我们出行更便捷、交通更畅通、环境更优美、家园更绿色健康而共同努力!
过低碳生活，做绿色公民;绿色在延续，我们快行动!
市交通局
x年x月x日
低碳生活绿色出行的倡议书篇三
广大市民朋友：
当城里的汽车越来越多，道路越来越挤时;当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时……我们有必要重新考虑出行方式。
走低碳之路，建低碳广元，是广元310万人民的共同责任。广元是20__年“十大低碳中国贡献城市”之一，我们以“应对全球气候变暖，共建绿色文明家园”为宗旨，发起“低碳出行，文明交通”为主题的节能减碳公益行动，倡导低碳出行、健康出行、绿色出行、文明出行，并向广大市民发出倡议：
争做低碳出行文明交通的宣传者。低碳生活无处不在、无处不有。我们倡议广大市民学习掌握、宣传低碳知识，提高低碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活;向身边人宣传开展“低碳健康出行，文明和谐交通”的意义和方式，带动更多人参与到行动中来。让我们的家园多一丝绿色，多一路畅通，多一片文明，多一些健康。
争做低碳出行文明交通的倡导者。我们倡议广大市民“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念;倡导“购车族”尽量选择低油耗、低排放、低污染、更环保的汽车;倡导党政机关、企事业单位等的“有车族”每周一天主动放弃使用小汽车，尽可能采取乘坐公交车、骑自行车或步行等低碳绿色的出行方式。
争做低碳出行文明交通的践行者。我们倡议广大市民积极参与“低碳出行，文明交通”活动，带头乘坐公共交通工具，或选择“拼车”结伴而行等绿色出行方式上下班，尽量减少摩托车、小汽车的使用。倡导机动车礼让斑马线、按序排队通行、有序停放等文明交通行为。共同创造安全、畅通、文明、和谐的道路交通环境!
广大市民朋友，自然、朴素、简单的生活正在回归，责任、节约已经成为新的生活时尚。让我们携手，从我做起，从现在做起，更加自觉地参与到“低碳、健康、环保、文明出行”活动中来，为我们出行更便捷、交通更畅通、环境更优美、家园更绿色健康而共同努力!
过低碳生活，做绿色公民;绿色在延续，我们快行动!
低碳生活绿色出行的倡议书篇四
各位学生、家长朋友们：
当前，正值全力构筑安全环境，平安护航g20的关键时期，为实现路畅，街净，保证学生出行交通安全，培养广大中学生强身健体、低碳环保、和谐共处生活理念，争做善美仙居人，我校特此提出“绿色出行，我在行动”倡议：
一、绿色低碳出行，遵守交通规则。
1、居住在学校周围2.5千米以内的学生和家长选择步行的方式上学、放学或接送学生，不乘坐机动车;
2、家庭住址较远的学生和家长选择自行车、公交车等交通工具，须使用证件齐全的车辆，防止使用黑车或有安全隐患的车辆，不坐非法营运车辆，比如无牌无照电动三轮车。
3、高中学生要逐步养成独立上学放学的良好习惯，对于没有独立上学习惯的学生，家长要逐渐减少接送次数，直至学生可以完全独立上学。
4、学习遵守交通规则，保障安全，特别强调注意以下七点：
(1)、过马路要走斑马线
路上，要遵守交通信号，横过道路要走斑马线、切勿翻越隔离栏;在没有过街设施的路段横过马路时要左右观望，确认安全后再通过。
(2)、遇到大车不超车
骑自行车在通过十字路口时一定要减速慢行，宁等三分钟，不抢一秒钟。同时，在路上骑车还应该随时保持警惕，如果遇到大型货车或者公共汽车，一定要远离它们，做到不跟骑，不超车。
(3)、骑车不戴耳机，走路不看手机。
现在，在上下学路上，不少学生喜欢戴着耳机听音乐或者练习英语听力，既听不到后方机动车的马达轰鸣声，也听不到机动车鸣笛的警示音，还会分散行车的注意力，从而更加容易引发事故。一边走路，一边看手机，危险则更大。
(4)、夜间行车靠边行
进入9月后，天黑得越来越早了。夜间骑车，同学们应该做到尽量靠路边走，车速要比平时骑车更慢一些。如果有的路段路灯昏暗或没有路灯，建议最好买一个小型车灯或者是户外运动时用的强光手电筒，将其固定在车头照亮道路。
(5)、等公交车时不打闹
当孩子们在公交车站等候时，一定要遵守站台秩序，千万不要和小伙伴们追逐打闹。除此之外，追逐准备出站的公交车也是十分危险的行为。
(6)、恶劣天气要注意
当遇到极端天气和恶劣天气时，尽量不要骑车出行，最好选择公共交通方式出行。如果在骑车路上遇到了暴雨或大风等恶劣天气，应该立即到安全的地方躲避，千万不要举伞骑车或者顶风骑车。
(7)、停好车后再下车
如果是家长开车接送孩子的，在下车的时候，尽量让孩子从右侧车门下车。如果家长不是将车停靠在路边，而是在校门口即停即走的话，一定要嘱咐孩子在开车门时注意后方的车辆和行人。另外，家长一定要等车停稳之后再让孩子下车，千万不要为了赶时间，提前解开门锁，这样孩子下车的时候很容易被车带倒。
二、绿色文明出行，构建和谐社会
1、随着公共生活领域的扩大，个人生活对他人和社会的影响也越来越大。社会成员无论职业、地位、身份如何，只要进入公共生活场所，都应当自觉遵守公共生活规则，这是维护公共生活秩序，促进经济社会健康发展的必要前提。因此，有序的公共生活不仅有利于日常生活的和谐，也会促进经济社会的顺利发展。
2、绿色文明出行重在自我约束、自我制约、自我养成习惯。
养成文明乘车的好习惯。乘坐公交、地铁时排队候车、有序上下车;尊老爱幼、文明礼让，主动为老、弱、孕、残等有需要的人让座;注意言行举止，不大声喧哗，不乱扔杂物。
养成文明走路的好习惯。不在马路上玩耍、追逐、嬉戏、打闹;过马路走人行横道、过街天桥或地下通道;在有信号灯控制的人行横道上，严格按照信号灯指示通行。
养成宣传文明出行的好习惯。积极向家长、亲友宣传文明交通安全常识，提醒他们时刻遵守交通规则、安全文明驾驶，小手拉大手，共同营造文明和谐的交通秩序。
绿色出行不仅集中体现一个国家的交通管理水平、社会文明程度，还彰显了人与人、人与社会之间的和谐统一，所以，绿色出行是构建和谐社会必不可少的环节。
三、绿色安全出行，共创健康家园
1、学生按学校规定的时间回家和返校，不擅自改变行程。
2、学生外出或回家期间应注意人身安全，加强自我保护，提高防范意识。尽量结伴而行，不单独行动。走大路，不走小道、夜路，不到偏僻的场所去
3、学生没有家长陪同，不擅自结伴同学或独自去参加戏水、游泳等户外危险活动，不去水库、高压电等危险区域。
4、没有经家长同意，不擅自外出，不进网吧、歌厅、游乐场等人员成份复杂的场所。
5、不在外和社会上不良人员交往，不参加任何帮会组织。不和陌生人交谈，不向不熟识的人透漏家庭电话、个人姓名、所在学校等任何有关个人资料。
6、学生外出或回家期间万一遇到不法侵害，应采取斗智斗勇、向路人呼救、拨11 0报警电话、拨打老师和家长电话等自救措施。
7、节假日外出旅游需有家长同行，旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游地点和项目。应随身携带一些常用急救药。不要过于劳累，注意合理休息。
我们诚挚地邀请横溪中学全校师生和广大家长朋友们，踊跃践行“绿色出行，我在行动”自律承诺，让我们共同携手，让生命之舟在绿色的呵护下破浪前行，一路欢歌!
承诺人班级：高 ( )班
承诺人：(学生) 、(家长)
横溪中学团委
20__年9 月2日
低碳生活绿色出行的倡议书篇五
同志们、朋友们：
你们好!
当我们看到祖国的北疆面临严重的冰冻雪灾时，当我们听到我国西南部分地区遭遇百年不遇的大旱时，当我们从t恤直接过渡到羽绒服时，当我们偶尔抬头发现天空已经不是那么湛蓝时，我们是不是都在不约而同的问一个问题：我们的地球到底怎么了?
随着气候变暖成为全球共同关注的问题，低碳生活也成为当今社会最流行、最时尚的词汇。低碳生活，对于我们普通人来说，既是一种态度，更是一种责任，我们应积极提倡并从点滴做起，注意节水、节电、节油、节气、节煤。倡导低碳生活、建设生态绿色新家园是我们每个人的责任，在此向开发区管委会的广大干部、职工发出倡议：
一、树立“节能减排”意识，提升环保理念，做低碳生活的引领者
牢固树立健康生活、绿色生活理念，将科学使用资源、保护地球家园、节能降耗的低碳生活方式自觉贯穿到日常生活中去。坚持学习低碳生活知识，养成低碳生活习惯，形成低碳生活共识，做“低碳生活”的引领者。积极主动参加低碳活动，把低碳生活落到实处。
二、学习“节能减排”知识、倡导绿色生活，做低碳生活的宣传者
自觉学习运用生活领域中的节能环保新技术，推广使用新能源、新材料，使用并开发有效的节电、节油、节气、节煤、节水和资源回收及废物利用的方法，积极探寻和总结低碳生活小窍门，征集应用低碳生活金点子，把学习到的节能减碳的好点子、好方法带生活中。再将好经验推广给大家，积极宣传低碳生活理念，带头推广低碳生活行为，做到低碳生活“1+2”甚至“1+更多”，以点带面，争做节能减碳的宣传者。
三、应用“节能减排”技巧，践行低碳生活方式，做低碳生活的实践者
改变传统的消费陋习和消费模式，戒除“便利消费”，摒弃“面子消费”、“奢侈消费”，减少生活中的碳排放，努力推进人与资源环境、人与社会的可持续发展;从生活中的每一天、每一件小事做起;从现在做起，从自身做起，从节约“一滴水、一度电、一粒米、一克油、一张纸”做起，积极践行低碳生活方式，努力使自己成为“低碳一族”。
为此，开发区发起成立了低碳俱乐部，旨在为大家提供一个交流活动的平台。开发区低碳俱乐部倡导低碳生活方式、关注生态、保护环境。我们的理念是：低碳生活、从我做起，我们的口号是：今天你低碳了吗?低碳俱乐部秉承自愿的方式加入，欢迎爱好低碳生活的朋友积极参与，共同携手建设美好的绿色家园，还未来一个清凉的世界。
倡议人：_
20__年__月__日
低碳生活绿色出行的倡议书篇六
员工朋友们：
随着天气逐渐转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。冰雪消融，青草初萌。俗话说，一年之际在于春。春天，是大家亲近大自然的好时光，也是舒展筋骨的好时候。
我们何不利用上班路途上的时间，结伴而行。在暖暖的春风里，听鸟鸣啾啾，看杨柳青青，呼吸带着青草花香的空气，呼出冬日的郁积。以健步行走、骑车出行等方式，迎接阳光明媚的春天，给自己一个朝气蓬勃的新开始为此，我们倡议全体员工积极行动起来，低碳出行，健康生活，从我做起。
合理使用资源、践行绿色生活是全社会的共同责任。如今，骑自行车出行、步行已成为城市的一种时尚。让我们自觉践行“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念，在一厂上班，尽可能骑车、步行或拼车，二厂上班的也尽可能乘坐厂车或拼车，以时尚、低碳的出行方式，减少交通拥堵，以自己的实际行动共同体验清洁、畅通、高效的健康生活。让我们的家园少一些负担，多一路畅通，让我们的城市少一缕尘埃，多一片蓝天。
朋友们，让我们立即行动起来，莫负春日好时光。从现在做起，从自己做起，以“低碳出行，健康生活”的方式，让我们的环境更美好，身体更健康!
春天里，我们快乐出发!
倡议人：x
时间：x年x月x日
低碳生活绿色出行的倡议书篇七
为了提高公众应对气候变化意识及参与程度，树立绿色低碳发展理念，提倡健康低碳生活方式，推广使用低碳产品，建立社会生态文明为目的的公益宣传，哈密市总工会要求全市各族干部职工争做低碳达人，宣传低碳生活，树立低碳环保意识。
1、使用布袋或篮子代替超市塑料袋
2、拒接使用一次性筷子
3、拒接使用一次性用品
4、减少开车次数，尽可能以步代车，以骑带车
5、随手关灯，节约用电
6、随手关闭水龙头
7、注重办公节能，减少办公设备待机耗能和一次性办公消耗
8、重视会议节能，压减会议时间和规模
9、倡导无纸化办公和双面用纸，减少纸质文件印发
10、做环保志愿者
千里之行，始于足下，低碳行动，从我做起。让我们共同倡导低碳，践行低碳，共享低碳生活，共建美好家园。
低碳生活绿色出行的倡议书篇八
临汾市鼓楼南北街改造工作20__年2月28日开工，市区机动车实行单双号限行，部分路段实行单行道。为顺利实施临汾市鼓楼南北街拓宽改造工程，保障施工及安全通行，根据市政府鼓楼南北街拓宽改造工程专题会议精神，我们向有关学校、学生及家长发出以下倡议：
一、学校和家长要加强对学生的交通安全教育，牢固树立道路交通安全意识，遵守道路交通法律法规，珍惜自己和他人生命，筑牢安全意识。
二、根据鼓楼南北街拓宽改造工程指挥部有关交通管制通告，为保障施工期间的交通秩序和学生上下学安全畅通，沿线相关学校要根据实际，采取错时上下学制度，保障学生上下学期间不大量出行，以免发生道路交通拥堵。道路施工期间学生家长尽量不使用机动车接送学生。
三、文明走路。有人行道的走人行道;没有人行道的靠路边行走。横过马路时，有斑马线的走斑马线;没有斑马线的，在确认安全后缓慢通过。不三五成群并肩行走，不在马路上嬉戏打闹，不突然急拐横穿道路，不得在道路上使用滑板、溜冰鞋，不要穿越、攀爬、坐骑公路护栏或花台。不准在道路上扒车、追车、强行拦车和抛物击车。
四、文明乘车。拒绝乘坐超员、超速、超载、疲劳、酒后驾驶的车辆;拒绝乘坐非法客运车辆。要站在公路最边缘，等候车辆，不携带危险化学品，并依次排队上车。乘车时不要与驾驶员谈话，不要将头手伸出窗外，不向车外抛洒物品，要主动为老弱病残或孕妇让座。车辆停稳后，要观察两端来车方向，确认安全后坚持从右侧下车。
五、文明骑车。驾驶自行车、电瓶车等非机动车辆时，不走中间快车道，不逆向行驶，不闯红灯，不扶身并行，不猛拐穿插和追逐竞驶。
六、做文明交通的宣传者。文明是一座灯塔，每个人都充当文明使者，发挥“小手牵大手”的传、帮、带作用，劝告家人、亲戚和朋友自觉遵守交通规则，共同维护良好交通秩序，争做文明交通志愿者和义务宣传员。
同学们，你们是祖国的希望和未来，请从我做起、从现在做起，争做文明交通的倡导者、践行者和宣传者，“平安出门、快乐回家”是我们共同的心愿。让我们携起手来，学校、家庭共同行动起来，行文明路、开文明车、做文明人，共建美好家园!
低碳生活绿色出行的倡议书篇九
各位司机朋友：
大家好!随着社会的发展及车主的年轻化，各种个性出位的行为开始在有车一族中蔓延，不仅给交通安全带来了极大的隐患，也是对自己生命的不负责任。
多年来，市委、市政府及市交通管理部门不遗余力地在车德、路德方面做了很多宣传教育工作，也一直强调遵章守纪、文明出行。我市广大司机也特别注意行车道德，避免了重大交通事故的发生。在新中国六十华诞即将到来之际，我们在这里隆重举行“万面红旗耀山阳”大型公益活动。红旗车前飘，祖国在我心。在此我们倡议广大司机朋友严格遵守交通规则，用自己的安全出行为新中国生日献上一份特殊的礼物。
我们倡议：
1.车辆出行遵守交通规则，不闯红灯不超速，保持安全车距;
2.不开斗气车，不并排行驶，不妨碍车辆通行;
3.从我做起，遵守社会道德，养成良好的车德，严格遵守交通法的相关规定;
4.驾驶机动车要按照交通信号灯和交通标志、标线指示行驶，服从民警指挥，不争道、抢道、占道，不乱停乱放、乱掉头，不冲撞红灯，不开霸王车;
5.机动车不超速超载、不违法鸣喇叭、不酒后驾驶，遇行人通过人行横道，应当停车让行;按规定使用安全带或安全头盔;行驶中不拨打、接听手机;
6.驾驶机动车辆要保持车况良好，车容整洁，夜间按规定使用远光灯，不向车外抛洒物品，不污染和破坏道路路面，爱护交通安全设施;
7.随时提醒家人、亲戚、朋友和邻居，树立文明交通意识，注意交通安全，关爱自己和他人的生命，做文明交通的倡导者、实践者和守护者;党政机关、企事业单位的车辆驾驶员，更要身体力行和率先垂范，为广大市民作出榜样，做守法模范、当文明交通的标兵。
讲车德，文明驾驶;迎国庆，和谐行车;做遵纪守法的好车主，做和谐文明的驾驶者，做诚信友爱的行车人，做节约环保的排头兵;自觉遵守交通法规，文明行车，从我做起，从现在做起。让我们以车为媒，传递国旗闪耀的爱国激情;让我们在国旗闪耀下，共同构建平安畅通的康庄大道!
低碳生活绿色出行的倡议书篇十
广大市民朋友们：
春节将至，为了使我们能有一个清洁、安全的空气环境，真诚地倡议市民朋友们，节日期间不燃放烟花爆竹，积极营造文明、安全、宜居环境，以减轻空气环境污染，减少安全事故发生。倡议具体内容如下：
一、党员领导干部带头。各级党员领导干部以身作则，自觉带头不购买、不燃放烟花爆竹，同时引导和带动周边人员积极响应倡议，做好烟花爆竹禁燃放工作。
二、文明过节从我做起。转变节日庆祝方式，选择喜庆音乐、鲜花等低碳环保方式，尽量减少对环境的污染。
三、杜绝焚烧，清洁家园。规范露天烧烤，不露天焚烧垃圾，及时劝阻或举报露天焚烧和非法排污行为，营造绿色环保的节日氛围。
四、绿色出行、低碳生活。倡导绿色出行的良好习惯，尽量以步行、骑车、拼车、搭乘公共交通工具的方式出行，减少机动车尾气排放。
防治大气污染，保护环境，从自身做起，让我们积极行动起来，过一个清新、环保、舒适的“低碳”春节，以实际行动助力“绿色发展”，共建美好德平!
德平镇环保办
20x年2月13日
低碳生活绿色出行的倡议书篇十一
亲爱的朋友们：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，积极配合我市“文明城市”的创建活动，周口广播电视台“健康有约”栏目将于20__年6月份开始，每月一期举行全民健身“每天一万步”活动，凡是热爱健身朋友们，我们将记录每天坚持一万步运动的朋友，每到一个月我们将会给坚持最好的朋友送上纪念品。活动办法如下：
一、活动时间：从6月1日起，每个月从月初到月末为一个循环。下个月的月初为记录、计算及送奖品日。
二、活动方式：凡参与此活动的朋友们加入微信账号为好友，每天我们的工作人员将截图微信运动的前十名，在朋友圈里晒图给大家。
三、活动要求：在每一个循环月中，参与者必须做到每天一万步，过量运动我们并不提倡，也不在本次活动范围之内。“三天打鱼两天晒网”的方式也不认可。我们希望参与者能够坚持每天都运动，而且也不过量运动。
世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。有数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀;可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”;至少可运动至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。民间也有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。
我们倡导健康，更倡导合理的运动健康。把每天步行10000步，作为目标来倡导健康生活。《中国居民膳食指南》第六条：食不过量，天天运动，保持健康体重。也建议每天步行6000步。当然这6000步指的是，每次步行的时间不低于10~15分钟，每天累计的步数不低于6000步。
生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。《健康有约》大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时或走跑一万步的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。
四、奖品发放：每个月为一个循环，我们的工作人员会把每天坚持一万步，并且坚持一个月的朋友记录下来，抽取10名幸运观众并发放奖品。获奖的朋友名单我们会在下个月的微信公众平台里刊登。
让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示周口人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为创建“文明周口”“健康周口”一起努力!
让我们一起动起来吧!
低碳生活绿色出行的倡议书篇十二
青年朋友们：
近年来，随着经济社会的快速发展和人民生活水平的不断提高，机动车保有量持续快速增长，城市交通承受着难以负载的压力，交通拥堵、空气污染。特别是在全球能源需求紧张，经济危机日益蔓延的背景下，节能、减排、环保已经成为科学发展的新理念。广元是全国较早提出低碳发展的城市，是国家森林城市。“发展低碳经济、倡导低碳生活、建设低碳城市”是市委市政府提出的发展目标，走低碳之路，建低碳广元，是广元312万人民的共同责任。作为有理想、勇担当的新时期青年，理应积极响应党委政府号召，勇于承担保护环境的历史重任。在此，我们向全市的青年朋友发出如下倡议：
一、争做低碳出行文明交通的宣传者
我们倡议广大青年朋友通过各种形式认真学习掌握、广泛宣传低碳生活知识，提高低碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活;积极向群众和亲朋好友宣传开展“低碳健康出行，文明和谐交通”的意义，宣传健康、环保的出行方式，带动更多人自觉参与到“低碳出行，文明交通”行动中来，人人争做倡导绿色交通、文明交通、爱护环境的宣传者、传播者、践行者，让我们的家园多一丝绿色，多一路畅通，多一点文明，多一些健康。
二、争做低碳出行文明交通的倡导者
我们倡议广大青年朋友充分认识驾驶汽车出行可能带来的环境问题和交通拥堵问题，倡导“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念。倡导“购车族”尽量选择低油耗、低排放、低污染、更环保的汽车;倡导“有车族”每周一天主动放弃使用小汽车，尽可能采取乘坐公交车、骑自行车或步行等低碳绿色的出行方式。
三、争做低碳出行文明交通的践行者
我们倡议广大青年朋友带头乘坐公共交通工具，或选择“拼车”结伴而行，或选用自行车、步行等绿色出行方式上下班，尽量减少摩托车、小汽车的使用。特别要把步行和骑自行车出行作为缓解交通压力、促进节能减排、保护环境、强身健体的有效行动。大力倡导机动车礼让斑马线、按序排队通行、有序停放、文明使用车灯、行人非机动车各行其道、行人非机动车过街遵守交通信号等文明交通行为，共同创造安全、畅通、文明、和谐的道路交通环境。
建设生态文明，是关系人民福祉、关乎民族未来的长远大计。美丽中国需要美丽广元，为了我们共同的家园，让我们行动起来，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保重任。让天更蓝，水更清，地更绿，让我们的广元更美丽。
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低碳生活绿色出行的倡议书篇十三
地球，这位人类的母亲，生命的摇篮。曾是那样美丽，那么壮观。但现在，人类为了自己的利益，不惜乱采乱挖，随意排放污染物……于是，一座座挺拔的山变秃了，一条条清澈的河水变黑了……如果地球被污染，我们的生命将会毁在自己手上。作为地球上的一员，我们有责任，有义务来保护地球。从小事做起，从身边做起。保护我们的家园，让我们的地球越来越美丽!
气候变化是当今全球面临的重大挑战，为了遏制气候变暖，我们应该身体力行，提倡低碳生活。低碳生活是一种自然而然地去节约身边各种资源的习惯，低碳生活就是返璞归真地进行人与自然的活动，低碳生活对于我们普通人来说是一种态度。为了你、为了我、为了他，为了我们赖以生存的地球，更是为了明天的美好生活，我们特向全园师生、家长发出“低碳生活绿色环保”倡议，希望大家积极参与，努力做到：
1、树立绿色文明观念，自觉关心环境状况，把个人环保行为视为个人文明修养的组成部分。
2、以节约用水为荣――请随手关紧水龙头，提倡一水多用。一个关不紧的水龙头一个月可以流掉1―6吨水。随手关紧水龙头，乃是举手之劳。节约水资源，珍惜水资源，且需使用环保电池，防止汞、铬污染、慎用洗涤剂，减少水污染。
3、以节约用电为荣――做到人走灯关，光线充足时不要开灯，避免“白昼灯”、“长明灯”情况的发生。
4、以讲究卫生为荣――不乱扔垃圾，果皮纸屑，不随地吐痰，不随意采摘花坛的一草一木，爱护公共绿化。
5、以节约纸张为荣――节约用纸，尽量少用餐巾纸，草稿纸等尽量两面用。
6、以生活节俭为荣――不随意浪费粮食，不剩饭，培养良好的生活好习惯。
7、尽量少用塑料袋，尽量少用一次性的纸杯、塑料杯及一次性筷子等消费品，多使用耐用品。
8、多骑自行车、多坐公交车，多爬楼梯，为节能减排出力。
9、参加植树造林活动，在家中多养几盆花，争做绿色文明使者，努力保护身边的每一片绿色。
10、学会旧物利用，尽量一物多用。节约使用不可再生能源，合理应用强再生能源。
11、 从我做起，号召大家树立环保意识，为创建绿色文明社会出自己的一份力。
家长们、老师们、小朋友们，让我们从现在开始，从我做起，从一点一滴做起，培养节能降耗的工作、生活习惯，为节能环保“多尽一份心、多出一份力。”让我们每一个人都成为低碳生活的倡导者，低碳理念的传播者，低碳生活方式的践行者!
倡议人：
