人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
师范类职业生涯规划篇一
当代社会中大学生的就业形式极其严峻，就业大队不断壮大，大学生的就业问题因而也成为了国家和社会关注的焦点问题之一，作为一名大一的学生，我深刻理解职业生涯发展所面临的严峻和会形式，因此，大学生活的职业生涯规划在此显得尤为重要。
我作为一名绍兴文理学院数学师范生，将来的职业发展很明确，教师，那么如何成为一名优秀的数学教师?如何在激烈的就业竞争中求得一片立足之地?如何在短暂的大学生涯中规划好自己的学习发展?如何完成每一步小小的任务?
第一章 自我分析
第一节 我的性格
优点:
乐观、外向、积极开朗，待人处事真诚。做事有上进心、比较认真负责。做事积极认真。
乐于助人，甘于奉献。讲信用，诚实守信。
尊敬别人，待人礼貌，为人乐观，学习负责踏实。
喜欢新鲜事物，喜爱学习研究。
缺点:
做事缺乏耐心和持久的毅力，常常是一时兴起。
说话表达能力较差，不善于展示自我和表达思想。
有事自信心不足，出现问题是会怀疑自己，否定自我的实力，缺少信心。
第二节 我的兴趣
喜爱看书，听音乐和看电影。
第三节 我的价值观
核心价值观是诚实，诚信是个人的生存之本，发展之道，是不可或缺的基本素质。我认为诚信是个人自立于社会的一道无形资产，是成功道路上不可或缺的道德准则。
我个人认为人生的真正价值在于创造价值，在于创造有利于他人和社会的
价值。我也是非常认同马克思的哲学观点:人生的真正价值在于对社会的责任和贡献。每个人只有先对社会贡献了才能获得社会的承认和回报。
第四节 我的才能
学习能力较强，空间想象能力还可以。同时动手实践能力较好!喜欢在钻研问题。
第五节 我的潜力
兴趣是职业生涯选择的首要基础。兴趣是最好的老师，是一种强大的精神力量。兴趣可以提高人的工作效率。兴趣是工作动力的主要源泉之一。有了兴趣可以令人充分发挥主观能动_。我的兴趣和我所学的_刚好一致。数学一致是我所热爱的学科，而现在我的_是数学，我也能将自己的一腔热情化为学习的不竭动力。
我的_格特征表现为:喜欢从事为他人服务和教育他人的工作;喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用;比较看重社会义务和社会道德。这种_格特征和教师的职业_格特征相近。说明我还比较适合从事教师职业，有志于培养成一名优秀的数学教师。
第二章
第一节 社会环境 环境分析
中华_共和国正处于光荣复兴的道路上，我们生活在共和国历史上最辉煌的时代，国家经济飞速发展，经济实力不断提升，国家财政对教育事业的投入逐年增大，_和地方_非常重视中小学教育发展，教师待遇和社会地位有所提升。
我来自于浙_省宁波市，教育比较发达，人口众多，中小学教育对教师特别是高级教师的需求比较大。由此可以看出本地教师职业的前景比较光明。
第二节 组织环境
教师属于国家事业单位的职工，因而教育单位对教职工的待遇比较好，成绩优秀者的津贴和奖金比较丰厚。对于提高教师教学积极_鼓励作用很大。
第三节 职业环境
一、职业发展状况及区域分析
二、职业技术含量
数学教师职业对就我的表达能力和教师职业技能挑战较大。
三、职业社会地位
教师职业社会地位相对比较好，目前阶段教师社会地位正在逐步提高。
四、职业发展前途
前景较好，但对个人要求较高，个人要甘于奉献。
五、职业人才需求
良好的思想道德修养、扎实的_基础知识、较好的开拓创新精神和较强的教学实践能力的高素质地理教育人才。
六、职业培训机会
教学研习和进修机会较多。
七、职业晋升空间
晋升一般。
八、职业薪资待遇
职业薪资一般，但教师待遇很好。
第三章
总体目标及目标分解
第一节 短期目标 (大学四年)
目标一、
通过大学英语四、六级考试;通过大学计算机二、三级考试;
熟悉掌握_知识;在能力范围内考取其他_书或获得_书。
目标二、
提高自己的师范生职业技能、交际能力、环境适应能力和工作能力;争取各
项科研活动和学校院系活动的奖项。
目标三、
强化求职面试技能;制作好简历 ;认真完成教学实习，强化地理教学技能。
第二节 长期目标 (工作10年)
努力工作，做一名热爱学生善于教学的老师;争取获得高级教职称和各项教师技能奖项;
根据实际情况选择考研或者继续从教。
第四章
第一节 短期目标评估 目标评估
短期目标切实可行，比较符合实际情况。但需要付出_勤的汗水，第一个短期目标可以在大二这学期完成，但难度较大，四六级考试和计算机二级考试的准备工作较重，需要提前复习备考，并且认真有毅力的坚持执行。获取_书及提高交际能力要求我积极参加各种活动，踊跃参加各项比赛，虽然难度较小易于_作，但需要持久的毅力和积极活跃的心态。短期目标中各项若比较难以完成，则应及时转变策略改变计划，进行恰当的调整。
第二节 长期目标评估
长期目标比较抽象，但是方向是比较明确的。需要后期的规划和积极行动。同时也要求我不断学习，不断提高教学技能。
第五章 职业人才的要求分析
第一节 具有思想道德素养
数学学科的学生要求具有良好的思想道德素养、团结协作精神、沟通表达能力以及良好的身体与心理素质，树立正确的自然观、世界观、人生观和价值观。
第二节 掌握音乐教学的基本原理与方法
掌握数学教学的基本原理与方法，具备良好的教师修养，熟练掌握现代教育教学技术，能胜任新形势下的地理教育。
第三节 掌握音乐学科的基本知识
掌握数学学科的基本知识、理论、方法与技能，了解发展的前沿与趋势，具有一定的_从事数学教育科学研究的能力。
第六章 确定目标实现或成功的标准
第一节 取得相关的_书
第二节 获得同学、老师的认可和赞赏
第七章
第一节 付出行动
①按照时间表进行作息; 实施方案
②努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行;
③积极参加班团活动，社团活动和学校的活动;
④善于与同学和老师交流，积极主动的做事;
⑤敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物;
⑥培养耐心，认真对待每一件事情和工作;
⑦乐观，善于接受别人的批评，改正别人指出的缺点和不足;
⑧多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面。
后记
大学生活丰富多彩，大学学习深刻而充实。我必须站在新的高度上借鉴过去，立足现实，规划未来。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰_的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振。要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄。
既然选择了远方，便只顾风雨兼程。希望我能一直坚持下去，直到每个目标达成，总之，所有的计划都只是一个构想，要想成功，唯有踏踏实实的行动。
师范类职业生涯规划篇二
“学为人师，行为世范”是对师范二的阐释。那么，对于师范生的我们该如何做好职业能力发展的规划?我想其根本也就在于学为人师，行为世范。
一、 学为人师
如何做到学为人师?其重点就在于学。那么如何学才能做到为人师呢?
大学是一个学习知识的圣地，对于师范生更是如此。走过高考，我们远离了中学时代;进入大学，四年后，我们又重回中学。不同的是我们由学知识转变为传授知识，由学生转变为教师，站在那三尺讲台之上，我们如何以对?这些就是我们大学四年所要学的。
具体说来，主要包括教学技能的培养提高及以后所教学科知识的学习。华东师范大学课程与教学研究所副所长崔允说：“要求每一个师范生不仅要系统掌握所教学科的基础理论和知识结构，而且要能够熟练应用各种教育教学方法，这样才能更好地向一个优秀的人民教师发展。”他指出，我国现有教师教育课程设置存在的两个问题：一是师范生专业过于强调学科课程，教育专业课程在学科机构中比重偏低;二是作为培养教师职业能力的教育学、心理学、学科教法老三门，充斥着基本概念、原理等抽象词语。由此带来的结果不难看到，一方面造成了教师教育能力低下;另一方面，教育类课程成了学理研究，从而影响了师范生的学习兴趣和热情。对于这些问题，我们在希望学校、教育部改变师范生教育教学科目分配的同时，更要在学习中努力提升自我的教学能力。
一方面，关于教学技能，主要包括课堂教学技能和课外教学技能。对于课堂教学技能，我们师范生应重点培养发展自身的导入技能、语言技能、讲解技能、提问技能、演示技能、板书技能、变化技能、强化技能、课堂控制技能、结束技能。因为教师在教学过程中，首先就要进行知识的导入、知识的讲解、课堂的互动、知识的板书、知识的灵活应变、课堂时间和知识的合理分配以及课程的结束等。那么，以何种方式导入所要学的知识，如何讲解知识才能使学生更好地理解学习，课堂互动中提什么问题能够促进学生对知识的掌握，如何灵活应对教学中学生提出的问题，如何控制好课堂时间和知识的分配，怎样板书才能有利于学生理解知识以及如何结束这一堂课?这些都是我们必须掌握的基本教师课堂技能。并且，我们也要掌握好组织各种课外教学和活动的能力，因为课外活动也是学生学习生活的一部分，在大学里，我们有很多这样培养自己组织活动能力的机会。
要想成为一名优秀的21世纪人民教师，我们在提升自我教师技能的时候，要为自己定位，我们是学生学习的组织者、合作者、开发者、引导者，而不是传统意义上纯粹的知识传授者。在21世纪的今天，要创新就要重视培养我们下一代的自我学习能力以及创新性学习能力。基于此，相应的教学方式也应由讲授式和灌输式向启发式、案例式、探究式转变。这样，才能提升学生的创新意识和探索发现的积极性。
因此，在大学四年的学习中，我们师范生应注重一下几个方面技能的培养:一、三一话，即粉笔、钢笔、毛笔和普通话。这些是一个教师最基本的职业技能。师范生可以自发组织相关技能的培训及测试; 二、教师形象、衣装的设计; 三、课外活动的组织和策划，因为中学里，各种比赛、晚会等是必不可少的。另一方面，我们应该注重专业知识的学习。只有学好了所教学科的知识及其系统结构，才能在以后的教学生涯中灵活自如地引领学生学习，才能轻松地解决学生所提的各种相关的疑问。也许，对于知识量，我们完全足以来教导中小学生，但我们现在学习的是其思想以及理论，缺少了这些，我们也就缺乏相应学科的素养，而大学正是我们培养自己专业学科素养的时候，我们怎能不全力以赴?
而且，为提升自我知识面，使我们在以后的教学过程中，在所学专业领域进行学习、探索，我们也应该注重专业课知识的学习。
此外，在这个科技发达的时代，多媒体化教育也将是未来教育的一个重要组成部分。因此，在培养教学技能的同时，我们应努力多媒体技术，提升自己在这方面的技术水平，为以后的多媒体教学打基础。
二、 行为世范
如何行为世范?
古人曾说：“修犹切磋琢磨，养犹涵育熏陶。”任何一个人实际上都在有意识或无意识地进行着自我修养。人民教师所从事的事业是塑造我们社会主义下一代新人的崇高事业，是人类灵魂的工程师，因此其思想修养也就显得更为重要。
苏联教育家马卡连柯曾经指出：“首先是教师品格的陶冶，行为的教育，然后是专门知识和技能的训练，不经过这样的步骤，任何一个教师也不能够成为很好的教师。”在德才中，德是解决为谁服务的方向问题，才是解决为谁服务的本领问题，德调节着才的运用，起着灵魂和统率的作用。一个老师的言行举止严重影响着学生的成长以及发展，一举一动也在不经意间无形地影响着学生。德育的重要性由此可见一斑!
近年来，学校也很注重德育工作建设，相应地采用了很多途径。如定期开展时事政治课;开展社会实践活动;举行各种有教育意义的团组织活动;进行团干培训以及党校培训等，学校通过这些途径来增强学生的道德水平。虽然如此，但关键还在于我们自己，只有我们积极用心参与，才能真正在学习、活动中提升自我修养!
具体说来，我们应做到以下几点：第一、要有一个渴求进步的愿望，要努力塑造一个美好的心灵。这就要求我们师范生在学习专业课知识的同时，要自觉地认真学习马克思主义的基本理论，做到热爱祖国、热爱教育事业、更要热爱我们将来的教育对象——学生;第二、要有坚强的毅力，我们所说的思想修养并不是关在屋子里闭门思过，要在平时的学习实践活动中去锤炼，这样年长日久，我们的思想境界才能“更上一层楼”;第三、要学会谦虚谨慎，公正公平，只有总感觉自己是不足的，才能永远前进，只有公正公平，才能使人信服，有句话说：“骄傲来自浅薄，狂妄处于无知。”这是很有道理的，只有养成取人之长，补己之短，胸怀坦荡，公正公平的素养，将来才能做一个称得上是合格的人民教师;第四、要增强自身的责任感和创新意识，没有高度的责任感和创新意识，我们就很可能落伍，站得高，才能看得远。我们的思想境界越高，观察问题就会更深、更远，这样才能应对将来这个多变的教育环境。这些品质不是一朝一夕就可以炼成的，而是经过长期的培养形成的。因此，我们就要从现在开始克服自身的不良习惯，努力培养师德，让自己的言行举止真正成为世范。
此外，我们应树立好献身教育的恒心!在我国社会主义建设初级阶段，教育事业是整个社会主义事业的一个重要组成部分。目前，我国受教育的人数已超过4亿，教育质量的高低也就直接关系着我国社会主义事业建设的成败。因此，忠于教育事业，献身教育事业已刻不容缓。而且，忠于教育事业也已成为一个教师的最基本的道德准则。只有真正献身教育事业、忠于职守的教师，才能称得上是一名真正的人民教师!因此，从现在开始，我们就要树立好献身教育事业的恒心!
因此，对于师范生的我们，应按照学为人师，行为世范的核心标准来发展、提升自身的能力素质。而这些职业能力及素质是在我们成为一名师范生的时候就应该着手开始培养的和发展的。在大一大二阶段，我们应更注重“三一话”、活动组织能力的培养和专业知识的学习;大三大四阶段，我们应注重讲解、沟通及教师形象能力的培养;而对于教师思想道德水平的提高，是应贯穿在我们大学学习乃至整个人生之中。
这样的四年，我相信，将会练就出一批批优秀的人民教师，将会为教育事业注入新的活力和希望!
师范类职业生涯规划篇三
一、职业生涯规划目标
1、终极目标：高中校长
2、具体目标：
①大学期间:担任主要学生干部，以好的成绩毕业;
②毕业后一至五年：高中班主任;
③工作五至十年：学科组长;
④工作十至十五年：年级级长;
⑤十五至二十年：学校主任;
⑥二十至二十五年：学校副校长;
⑦二十五至三十年：学校校长
二、职业认识
1、 环境分析
社会环境分析：
本人属于社会型的人，该类型的人关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向;该类型的人善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在;该类型的人愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。喜欢幽默，而且有耐心，喜欢和学生打交道，所以教师这个职业正符合我这种类型。我的家人很赞成我成为一名老师，认为我做老师很适合。还有，我的亲戚里有很多也是教师，可谓是出生“书香门第”，他们也都赞成我去做教师。教师这个职业虽然在中国的地位还是很低，但是随着社会发展越来越迅速，越来越多的人认识到教育的重要性，教师的地位也在不断地得到提高。“三人行，则必有我师”、“教育关系国家未来”、“终身教育”等观念深入人心，人们对文化对知识的追求和更新也越来越重视。所以，教师很重要，对社会很有贡献潜在。
职业环境分析：
教育是相当重要的，关系到我们的后代是否能成才，关系到国家的未来。教师越来越受到人们的尊敬，教师的地位在不断的提高。而国家也投入越来越多的资金放在教育上。就我个人的职业选择而言，本人的第一选择是教师，然后是文秘、编辑等等。教师是当今社会和未来社会都必须的职业，发展空间相当大。教育是百年大计，教育领域有广阔的发展空间。老师的待遇较好，工作稳定，工作环境好。
2、 自我分析
自我分析法：
(1)我是谁?：我是华南师范大学化学教育专业的学生，我有着肯干的精神，遇到一件事我首先要用自己的能力去解决，然后在寻求他人的帮助。我有着良好的团队意识、注重集体。
(2)我想做什么?每个人都有自己的理想，我也是，我的理想就是在自己的岗位上做好自己，通过自己的努力，一步一步前进，先在大学掌握好知识技能，然后，做一名高中教师，最终做一名中学校长，实现自我的人生价值，让我的人生在工作岗位上得以闪光。
(3)我会做什么?大一，我担任班里的团支书，组织过许多活动，锻炼了我的能力，同时，积极参加师范技能比赛，提高专业技能;在校外我主动去做一些社会实践，如家教等，既锻炼了我的实践能力，也锻炼了我的社交能力。
(4)环境支持或允许我做什么?我的父母都支持我去做自己喜欢做的事情，只有自己喜欢了这个职业，才能以饱满的热情投入进去，去创造去提高自己。而我对教师这个职业很感兴趣。还有，我的家族里有很多亲戚也是教师，他们都很支持我，这给我提供很大的帮助。国家提倡自主创新，也为我个人的发展提供了契机。
(5)我的职业与生活规划是什么?我的理想职业就是与本专业紧密结合的职业：教师。平凡中孕育着伟大。虽然辛苦着，却也收获着，常常羡慕那些桃李满天下的教师，当他们回忆的时候充满了自豪和笑容。因为是他们让一个个孩子睁开眼睛看到了世界的丰富与变幻。我希望自己也能像他们一样给自己的生活带来快乐和充实。
swot分析法：
优势：学了什么、最成功的是什么、忍耐力如何?作为一个师范类的学生，我能够得到系统的学习本专业的理论文化知识，能够在课堂上领略大家的风采，能够在图书馆中找到成功的途径。我不算是个非常聪明的人，但是我的勤奋，我的耐力会弥补我的不足，成功会眷顾那些勤奋的人不是吗?
劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么?我还欠缺着一点自信，有了自信你就成功了一半，这话有些道理，常常做一件事的时候经常问自己，我能行吗?很犹豫，担心自己的能力。而事后却发现自己是有那个实力的，欠缺的是自信。所以要积极参加各种有意义的活动，增强自信心与意志力;积极听取别人的意见，使自己不再固执任性;积极参加体育锻炼，增强自身体质;积极参加勤工俭学，增加自身的社会阅历和个人责任意识;请同学对自己的近期行为进行评价，及时发现问题，并制定相应计划进行针对性改正。
机遇：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业?国家实行人才强国战略，十分重视人才的教育与培养，也就注定了教师这个行业是永不会落伍的，他肩负着教育人才的重任。教师队伍素质的好坏决定了一个国家的命运。所以教师这个行业是很有希望的，也是很急需的。金融风暴刚过，而教师这个行业成了避风港，所以，教师这个职业可以说前途一片大好。
威胁(挑战)：同学竞争、薪酬过低。 竞争在所难免，常常会遇到几个同班同学去竞争一个岗位，我认为这是一种良性的竞争，有了竞争，会让自己更好的提高自身的素质和职业技能，可以更好的应对工作。至于薪酬，国家的阳光工程等对于教师的一系列优惠政策都打消了我的疑虑。
三、职业生涯规划实施方案
1、 总目标的实施
a. 大学四年：
在大学的四年里要做到一下要求：
⑴ 学习方面：以优异的成绩毕业(绩点在3.2以上)，专业知识扎实，师范技能过硬，拿过校级或院级的师范技能竞赛的奖项，见习优秀，实习优秀，多去图书馆，拓展视野，必须证书有计算机一级证书、计算机二级证书、大学英语四级证书、普通话二甲以上证书、本科学士学位证书、中学教师证，尽量争取通过英语六级，三笔优秀，
⑵工作方面：担任主要的学生干部，组织班级、院级或校级的活动，多总结工作经验，多与同事、老师和领导沟通，增加自己的工作经验、交际经验，工作上得到老师领导的肯定，下得到同学朋友的支持。被评为过院级或校级以上优秀学生干部。
⑶生活方面：养成早睡早起的好习惯(一般晚上十一点半之前睡觉，早上七点起床)，养成准时的习惯，养成乐观积极的态度，多交好朋友，多与人交往，积极锻炼身体，保持充沛的精力，一周锻炼时间不少于八小时。
⑷思想方面：严格要求自己的思想道德，做一个思想道德高尚的人，要有远大的志向，为人处事都要合理。争取做一名中国共产党员。有百折不挠的精神，在困难中不断前进。遇到了挫折不要紧，要勇于面对。社会是不断发展的，观念也在不断的更新。所以，还必须要不断的更新观念，与时具进。观念不断的更新，知识也在不断地在更新。那么，就需要积极参加各项培训，积极了解时事，学习先进的知识，养成终生学习的习惯。
b. 工作摸索期：
⑴适应阶段
参加工作1年。这阶段拜师学习，并逐渐认同教师的职业责任，实现由师范生向教师角色转变。教师在此过程中，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规性工作;通过课堂教学，不断地把教学知识转化为教学能力。尽量早点做班主任，多与学生交流，磨砺自己，增加工作经验，提高工作能力。
⑵练就教学基本功阶段
到第3年左右，是练就教学基本功阶段。如备课、上课、批改、辅导、测验等常规基本功;处理重点、难点等课堂教学基本功;分析和了解学生、管理学生的基本能力。即在此过程中形成了过硬的基本功，具备了独立的教育实践能力，成为胜任学科教学的教师。
⑶形成经验和技能阶段
到了第5年左右，是形成经验和技能阶段。这一阶段的教师开始认同教师的职业价值，逐步树立现代教育观念，形成了自己的一套教学设计、教法和学法指导等教学方式，从而构建了自身经验体系。
c. 工作转型期：
⑴成长的“徘徊阶段”
在第5至8年间，可能是我成长的“徘徊阶段”。这时我可能在教学业绩上提高不明显，出现心理学上的“平台状态”或“高原现象”，但我不能满足于自己的那点经验和技能，也就此裹足不前。要像那些有远大抱负的教师一样，一头扎入对教育理论的学习，不断进行教学反思。
⑵“成名”阶段
第8至__年左右，应该是我“成名”阶段。越过“高原期”的我，用现代教育理论指导自己的教学实践，并对学科教学有独特见解，形成了自己的教学特色和风格，成为学科教育专家。
⑶“成家”阶段
第__年以后的一段时间，是我“成家”阶段。我不能满足于在学科教学方面已有的建树，继续走教科研之路，并把研究的触角伸到教书育人的各个方面，最终成为教育“名家”。
d. 工作成熟期：
⑴教学工作达到鼎盛时期，这时除把精力放在教学上外，也要在职务事业上多下功夫。
⑵争取在工作的第十至十五年做到年级级长，然后是主任，副校长，最后是校长。
2、 短期目标规划(大学四年)
大一：六二二法
进入大一，面临适应环境，需要建立新的人际关系和行为模式，需要找到新的学习方法，需要突破原来思维的局限，需要提高自我认识。
60%的时间：主动人际和环境适应。尽量一切的可能主动建立人际关系。主动交往，学会微笑，多寻找他人的优点，尽量表达自己的观点，尽量敞开自己，真诚待人，多参与活动，多交朋友，养成早起的习惯，多看书，提高个人修养，多参加学生工作，积极参与工作，大胆尝试，培养责任心，总结经验。
20%的时间：寻找新的学习方法，扩大自己的知识面，第二学期通过英语四级。学会自己衡量自己，自己给自己找个评价标准，大学的知识重在运用，需要在学习中自己实践。认真上好每一堂课，了解这个学校的学习模式，制定出适合自己的学习方案，争取每个星期到图书馆。
20%的时间：娱乐、运动。娱乐和运动与做人、做事、与人相处和思维有很大关联，从中可以学会自我调节。同时，在娱乐和运动中结交朋友，认识更多的志同道合的人。
学习工作表
周一
1、 早上七点起床，坚持半个小时的英语朗读;
2、 上好一天的课;
3、 晚上七点至九点坚持晚修，复习一天的学习，同时预习明天的功课，把当天的作业完成;
周二
1、早上六点半起床，做早操
2、上好一天的课
3、晚上跑一圈内环
周三
1、 早上七点起床，半小时英语朗读;
2、 上好一天的课
3、 晚上坚持晚修
周四
1、上好一天的课
2、晚上坚持晚修
周五
1、早上六点半起床，做早操
2、上好一天的课
3、晚上跑一圈内环
周六
1、 七点起床，半小时英语朗读;
2、 打电话回家，与家人交流沟通，联系以前的朋友同学，咨询他们的学习工作情况。
周日
1、早上七点起床，练习三笔;
2、晚上七点至九点，把一周的学习、工作等总结一下，并做好下一周的学习工作计划;
备注
1、 要特别注重专业学习，对于自己的专业一定要有兴趣，且要把它学好
2、 大一第一学期获得计算机一级证书，第二学期争取获得计算机二级证书，争取第二学期通过英语四级
3、 三笔练习不能少，一周不少于一次，具体时间灵活变通。
大二：四四二法
40%的时间：掌握一定的知识技能，所学知识的应用，参加相关的培训、阅读、培养自己学习的能力，在学习的同时培养自己的创新、实践的能力。继续英语练习，争取通过英语六级，并拿到计算机二级证书。开始普通话练习，在每周一早上的英语朗读改为普通话朗诵。
40%的时间：能力和素质培养—人际交往，悦纳，感激，细心，耐心，责任心，观察力，想象力，思考力，适应力，承受力，领悟和总结等等。主要是通过工作来克服上一年存在的不足。继续在班委和部门的工作，要求有新的突破。在部门里近期小目标是竞选部长，带领和管理一个部门。
20%的时间：娱乐和运动，交换不同的方法。多运动，注意饮食，多跟朋友交流，多参与活动，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。
备注：1、学习工作表与大一大同小异，只是把学习时间增多
2、组织参加三下乡活动，到以前高中见习
3、一定要通过英语四级，争取通过英语六级
4、普通话考试过二甲。
大三：一二二五法
10%的时间：娱乐和运动
20%的时间：这时的知识技能学习，主要是师范技能的学习，这时就要每个星期至少三次到微格实验室讲课，提高师范技能。还有，多去图书馆看一些相关书籍，如化学故事等。
20%的时间：能力和素质发展、检验，同时，多了解有关高考的信息，熟悉和研究高考的模式，并形成自己的看法。
50%的时间：自我认识、总结，发展今后想从事的工作所需要的相关素质，收集相关信息，尝试并模拟操作。这个学期暑假也争取在科研立项方面有所作为，陪同导师一起完成科研工作，提高自己在实验技能方面的能力。因为，一个化学老师，动手做实验的能力是不容忽视的。
学习：注重知识的灵活应用。
工作：继续班委的工作，部门工作视情况而定。
生活：学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题轻重。多与导师联系沟通，遇到不顺心的是可与导师谈心，努力寻求她的帮助。
大四：七二一法
70%的时间：找工作，进行预习化模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人单位资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。撰写毕业论文，在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
20%的时间：知识技能和素质，在师范技能方面不能荒废，要继续提高。
10%的时间：娱乐和运动，有好的身体才有充沛的精力，每周一次跑内环。
学习：结合本身的专业情况，多学习专业以外的知识，比如说心理学、管理学等
工作：继续班委的工作，学习写简历，求职信等求职技巧，向已毕业的校友或老师了解求职情况，争取去自己喜欢的高中去实习，写实习总结和报告。争取要实习优秀。
生活：学会适应社会，适应工作，建立自己的生活模式。真正走出校门，走进社会，开创自己的未来。
四、自我职业规划实现协助者及其作用
父母
一直都在支持我，鼓励我去做自己喜欢做的事，包括选择自己的职业，给我意见和建议，他们说，老师是我很好的选择
亲戚(叔叔)
叔叔是一名小学校长，在选择老师这个专业时，他给了我很多帮助，也稳定了我的心，让我在选择老师这个专业时毫不犹豫
同学(文辉)
在做这次生涯规划中，我会经常与文辉讨论计划问题，他还给我找了许多资料，给了我很多支持。
老师(高中班主任)
做这次规划，我特意询问了我高中的老师，他对我的选择很支持，同时，也给了我很多如何规划自己职业生涯的建议
五、职业生涯规划反馈调整与备选方案
1、反馈调整
a.大一如不能获得英语四级证书，我会适当调整学习与学校社团工作间的关系，加大学习英语的时间投入，并主动请教老师和同学，调整自己的学习方法、学习计划，在大二第一学期通过四级。
b.大三如过多的活动影响了学习，我会制订短期计划，充分利用闲暇时间加强学习;同时我会注意搜集基层就业信息，充分利用学校学生就业指导中心这一渠道。
c.大四如周边学校单位尚未进行招聘活动，我会通过多渠道了解其他城市基层工作的招聘情况。充分把握实习机会，尽个人所能解决一些最基本的就业相关问题。
d.如难以适应基层生活，我会和其他同事进行交流，加以调整，实在不行的话，尝试调整工作岗位。人际沟通方面，发挥自身优势，以诚待人。
e..通过多渠道和校友保持联系，如出现同事间的矛盾，我会及时进行反省，确认是自身原因而导致的，一定会采取方法进行弥补。如因为工作关系而导致健康问题，我会适当申请休假，工作之余会保证适当的运动量。
f.长期如不能获得人民信赖、领导厚爱，我会努力发掘自身原因，自查自纠，且在今后工作中注重各方面素质的培养;如所负责工作业绩下滑，我会及时找出症结所在，妥善处理。家庭方面，坚持“以和为贵”的原则。在子女教育问题上，采取一切从严，从小处着手，促进子女健康成长。
2、备选方案
经霍兰德职业兴趣测评，我属于社会型(d型)，其具有的特征如下：
基本特征：
a.该类型的人关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向;
b.该类型的人善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在;
c.该类型的人愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。
职业特征：
a.该类型的人喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，适合从事为他人服务和教育他人的工作;
b.该类型的人喜欢与人打交道、社会交往较多的工作，希望能够不断结交新的朋友，适合从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作;
c.该类型的人非常看重人与人之间的关系，愿意帮助照顾周围的人，喜欢参加集体活动，适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。
在职业发展过程中，该职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往方面的能力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者;此外，注意在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。
综上所述，像我这种类型的人，除了适合做老师外，还可以做公务员。如果第一个方案在中途有变的话，即不能做一名老师，我将向做一名公务员方向努力。具体做法如下：
a、认真学好专业知识，以优异成绩毕业，同时，广泛涉猎各方面知识，最好辅修一门法律课，那一法律方面的证书。
b、平时生活中多关注国家时事热点，多讨论有关国家方针政策的问题，熟悉当今社会的形式，了解当今各方面就业情况。
c、努力积极入党，提高自己的思想高度，培养为人民服务的精神，有认真负责的心，培养自己全面素质。
d、担任主要的学生干部，组织和参加多方面活动，学会自我总结，提高工作能力，有认真苦干的精神。
e、公务员考试可能不是一次就能通过的，所以要有锲而不舍的精神，要善于从失败中总结经验，从挫折中站起来。
f、培养交际沟通能力，多与人交往。
结束语
计划是人人都会的，计划可以让你有一个明确的目标。但是，做与否还在与自己。俗话说的好“说的好不如做的好”。如果只是一味的计划而不去实施，那也只能是空谈而已。每一个人都希望自己有个美好的未来，这是我们的相似之处。而每个人的想法不同，每个人的梦想不同，努力的方向就不同。但是我们都在为自己的梦想而努力奋斗着。现实是未知多变的定出的计划很有可能遭遇问题，就要求我们有清醒的头脑去解决可能遇到的问题。每做好一步，就离成功进一步。
