人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。优秀的计划都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
四年级体育课教学设计一
一、指导思想
以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作目标：
1、提高教学质量。
2、加强业余训练，提高运动质量。
三、工作重点及主要措施
1、狠抓课堂常规，提高课堂质量
2、规范实施《学生体质健康标准》
严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“大课间活动”，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，广播操的训练。实施《学生体质健康标准》，积极测试，准时上报。建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛计划表，认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，取得各班主任和学校领导的积极配合和支持。加强乒乓球班和田径特长班和篮球特长班训练，争取取得优异成绩。
3、做好器材管理
有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。
四、活动安排
第一周、制订体育工作计划，安排体育工作。
第二周、制定教学计划，备好课，认真进行体育教学工作。 第三周、各训练队体育兴趣小组制定训练计划
第四周、认真练习播操。
第五周、积极搞好体育教学工作与运动队训练。
第六周、准备区夏季运动会计划
第七周、做好大课间活动的工作。
第八周、积极搞好体育教学工作与运动队训练。
第九周、积极进行运动会训练
第十周、配合好学校期中考试
第十一周、积极进行运动会训练
第十二周、加强学生运动会训练，早晚训第十三周、加强学生运动会训练，早晚训 第十四周、六一活动体育活动排练 第十五周、配合六一活动演出第十六周、区运动会 第十七周、区运动会总结
第十八周、考查学生体育成绩。 第十九周、体育资料归档。
第二十周、配合学期期末考试
四年级体育课教学设计二
一、指导思想：
随着基础教育改革的深入，为了更好地适应课程改革、课程与教学、理论与实践相结合的需要，根据我校实施体育与健康课程的要求，学校教育应坚持“健康第一”的指导思想，坚持全面实施素质教育的原则。推进以体育与健康为中心的新课程建设的校本化、科学化实施，坚持加强体育与健康课程改革的整体设计研究和推进，以“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为目标，将体育与健康课程建设、开展课外体育活动、实施学生体质健康标准有机融合;
以素质教育理念和“健康第一”理念为指导，推进体育与健康课程教学改革，使其在学校教育中真正发挥健身育人功能，促进中小学生德、智、体、美全面发展;面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极开展学校群众性体育活动和竞赛，培养学生适应社会发展的创新精神和实践能力，努力提高体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适应一代人发展的专业知识和专业能力。
二、教学目标：
体育参与：激发学生参与体育运动的兴趣和自觉锻炼的意识;学会向别人展示自己的行动，学会欣赏别人或自己的行动;最好参加全民健身计划。
运动技能：在很多球类、体操、武术、舞蹈或节奏类活动，以及区域性运动中做出简单的组合动作，并能在动作中说出自己的名字或术语。知道不遵守运动游戏规则会造成身体伤害;知道如何在安全的环境中锻炼和玩耍。
身体健康：基本保持正确的身体姿势;培养敏感、协调、平衡能力;描述身体特征就是讲述身体主要部位的功能，描述自己的身体特征，并与同龄人的身体特征进行比较。
心理健康：让学生在参与更激烈的游戏或运动时，坚持完成运动任务;对体育活动表现出高度的热情，在体育活动中努力展示自己。了解体育活动对心理健康的作用以及身心发展的关系;正确认识体育活动与自尊自信的关系;学会通过体育活动调节情绪。
社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德;在体育活动中表现出合作行为，就是要懂得在集体体育活动中如何与他人合作，如何与他人合作完成体育任务。
三、教学任务：
1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量，认真执行体育教学大纲和课程计划，认真备课，上好课，正确引导学生自觉锻炼
2、加强体育学习。教师通过听课、备课、课后总结等方式参与教研活动。
3、贯彻新课程标准，积极认真学习新课程。在教学实践过程中，课程改革经历了从理解、逐渐熟悉到创造性实施的过程，教研组教师应该相互学习、相互交流、共同提高、共同成长。
4、组织丰富多彩的
学习田径、体操、小球类、民族传统体育、节奏活动、舞蹈等基本技能，掌握简单的运动技能，进一步发展体能，提高基本身体活动能力。培养学习基本技术的兴趣和热情，以及勇气、坚韧、不骄不躁、不失风度、自觉遵守规则、团结协作等优良品质。
四、四年级学生生理心理特征分析
(一)生理发育的特点
一、四年级学生一般9—10岁，属于人类发展的儿童期。一般来说，他们的身体发育处于相对稳定的阶段。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标，男生从9—10岁开始急剧上升，女生从8—9岁开始急剧上升。四年级学生属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生安静时间的平均脉搏相对低于三年级;女生血压指数在10岁时迅速上升;男孩和女孩的平均肺活量都有所增加，但没有显著差异，男孩略大于女孩。
3、四年级学生身体素质指标有所提高，男生在50米、立定跳远、50米乘8往返跑方面优于女生，无明显差异;女生立位屈曲优于男生，差异明显;速度、腰腹力量、柔韧性、速度耐力素质指标是四年级学生的敏感期，是关键的发展期。敏感的素质发展也是极其敏感的，学习和掌握技术动作更快。
4、四年级学生胶质多，钙少，可塑性较大，弹性大，坚固性差，不易断裂，易弯曲、变形、脱臼、损伤。因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备。
5、四年级学生肌肉水分含量高，肌肉细长细嫩，大肌肉的发育早于小肌肉。所以要多安排跑步、跳跃、投掷等基础活动的练习，既要注意大肌肉的发展，也要注意小肌肉的发展。
四年级体育课教学设计三
一、学生情况分析
四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快;四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内;学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。
二、教材分析
四年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学四年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。
三、教学要求
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2、激发运动兴趣，培养学生终生体育意识。
3、关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。
4、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
四、教学目的
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
五、教学内容及重难点
1、教学内容
(1)体育卫生保健基本常识
(2)田径
(3)游戏(4)体操(5)小球类(6)大课间(武术操)
2、重难点
在以上六点内容中，(1)(2)(4)(6)为重点内容，其中(2)(6)为难点
六、教学措施及注意事项
1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、根据学生实际，不断变化练习方式。如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进行变化，以不断激发学生的练习兴趣。
3、教学内容丰富多彩，使学生有新鲜感。
4、打造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、因材施教，以学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
七、教学进度
周次起至日期计划进度
一9、1~9、51、引导课2、50米快速跑
二9、8~9、121、蹲跳起2、长绳、短绳
三9、15—————9、191、自然地形跑2、踢毽
四9、22—————9、261、队列练习、接力2、短绳
五9、29—————10、31、30米跑2、障碍跑
六10、6—————10、101、绕物接轿力2、实心球
七10、13—————10171、篮球源活动2、实心球、短跑
八1020—————10、241、接力跑、实心球2、跳短绳
九10、27—————10、311、实心球、接力2、各种运球练习
十11、3—————11、71、篮球活动2、10×4往返跑
十一11、10—————11、141、足球2、足球
十二11、17—————11、211、投掷、短跑2、排球
十三11、24—————11、281、跳高2、原地侧面投掷垒球
十四12、1—————12、51、垒球投掷2、游戏
十五12、8—————12、121、跳高2、跨越式跳高
十六12、15—————12、19综合练习
十七12、22—————12、26机动
十八12、29—————1、2机动
十九1、5—————1、9检测
二十1、12—————1、16总结
四年级体育课教学设计四
一、学生情况分析
1 任教班级学生学科学习情况(好、中、差)分析。
2 差生情况分析(含差生名单、现状和差因分析)。
(新接任的班级，本栏目内容的填写可在开学的第一周完成。)
一、学生学科学习情况分析
四年级2个班，每班每周三节课。体育教学,要培养学生参与运动的兴趣和爱好,在学习中进行成功有效的交往,从而形成积极进取乐观向上的作风和生活态度.通过体育教学活动,获取和应用体育基础知识和基本运动技能,形成正确的身体姿势,建立和谐的人际关系,增进心理健康和社会适应能力,为养成健康的生活方式,形成坚持锻炼的习惯,而终身受益.
通过分层学习,让学生初步了解体育锻炼对身体健康的良好作用，懂得一些保护自身健康的简单常识和方法，体育活动中能认真观察，积极思考，与同伴友好相处，团结协作。
二、差生情况分析。
每班还存在着部分差生，其主要表现为上课自制能力差，学习主动
性不够，究其原因一是由于自身纪律约束不严，遇到问题不会解决,导致学习上有差距;二是少数学生体弱,身体条件不好，学习拘束。今后必须先提高加强常规教育,加强基础能力的训练,逐步改变其落后。
本班差生可分两种类型：
1、学习主观意识和自控能力弱：认识不够,常规教育不够,刻苦耐劳精神不够,自我控制能力不够.
2、学生客观条件和自身基础差：身体弱体质不好,体型差能力不好.
二教学目标
1、知识目标、能力目标和情意目标;
2、质量目标。
一、 知识目标：
了解上体育课和锻炼身体的好处，获得运动基础知识，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
二、 能力目标：
学习和应用本年级各项基本知识与基本技能，用科学的方法参与体育活动，发展身体素质，形成正确的身体姿势，具有关注自己健康的意识，学会通过体育活动等方法调控情绪。
三、 情意目标
体验到参加体育活动的乐趣，建立和谐的人际关系，形成克服困难的坚强意志，遵守纪律，与同学团结协作，能说出同伴在运动中的感受和情绪变化。
四、 质量目标：
1、 积极参与体育活动，出满勤，不无故缺课。
2、 日常生活中和学习中初步具有正确的身体姿势。
3、 向同伴展示学会的简单运动动作
4、 在游戏比赛中发展跑的能力
5、 练习中锻炼坚毅的意志品质
6、 在练习中掌握跳绳等练习的技巧
7、 合作探究,在练习中体会排球等球类的各种动作
8、 知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习
学科综合评定成绩及格率100%、优秀率60%
三、教材分析
1、本学期教材的知识结构体系和技能训练要求。
2、本学期教材在学科中的地位和作用。
3、教学重点、难点分析。
1、 知识体系分析和技能训练要求。
本册教材包括室外体育课(走、跑、跳跃、投掷、球类、游戏、体操、跳绳、武术);室内体育课(认识自己的身体及如何测量身高体重脉搏等体育常识、卫生保健、安全知识、养生之道)。
技能训练要求：
体育与其他学科一样，也是教与学的双边活动，既要体现教师的主导，又不能忽视学生的主体作用，采用丰富多彩的教学内容和形式多样的教学手段，激励学生认真学习，积极锻炼，培养学生自控自练，自我评价能力。
教材在学科教学中的地位和作用：
由过去“育体”“练身”为主的方法，扩展向同时“启智”，求知、调心、育人的综合多样化方法体系，从简单的“一刀切”的方法手段，向促使学生在已有水平上都有所发展且能够充分发展的方向迈进，挖掘教材的功能,体现其趣味性和社会性的作用,充分发展学生的创造力，促使学生身心全面发展。
2、 教学重点、难点分析。
重点、难点：
学会站立式起跑快速有力的挥臂掷出蹲跳起用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频学会正确的用力顺序，向前上方和后上方抛出实心球\记住游戏的名称和练习方法等动作。
蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速快速跑时动作轻松协调体会正确的投掷的动作在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作\在发挥速度的同时要注意正确的动作。
四改进教学的措施
1、 落实教学“五认真”的具体措施。
2、 提优补差的内容、途径和方法。
一、落实教学“五认真”的具体措施。
1、 认真备课：按五大领域目标，选取教材，制定学段、学年、单元计划，超周备课。
2、 认真上课：课前早准备，严格课堂常规，注重交往性的学习，强调参与，指导学法，优化教法。课后勤总结。
3、 认真辅导：课内外并举。强调隐性课程理念，加强主课延伸要求，切实提高学生身心发展能力。提优补差，力争全面提高教育教学质量。
4、 认真考核：加强过程和终结性评价的结合。科学客观评价每一位学生的体育成绩，鼓励和促进每一位学生健康成长。
5、 认真训练：开展常年业余训练,把小篮球作为突破口,在各个年级选拔人才进行科学指导,争取能形成梯队和优势传统,在各级比赛中取得好成绩。
二、提优补差的内容、途径和方法
1、内容：全面提高身体素质，加强课堂参与意识和学习兴趣。掌握一定的运动技术技能。对于优生，主要是培养特长，提高自主探究的意识、敢于创新的能力。对于差生，主要是帮助树立信心，培养他们学习的兴趣，逐步树立团队合作意识，打好基础。
2、途径：课堂上设计难易程度不同的问题，引导练习，采用多种合作形式分层次教学。课后督促利用课余时间自觉开展体育活动。开展业余训练和兴趣小组的活动。
3、方法：一是鼓励优生多想;二是培养差生学习兴趣和习惯;
三是经常开展小型竞赛;四是家校联系，共同督促。
五是学习基础差的学生，做到几个“优先”： 优先补课;
优先提问;优先辅导;优先表扬。
五、教育课题研究
1、课题名称
“自主探究、主动发展”体育课题研究方案
2、与课题相关的理论学习内容
《体育新课程标准》、《基础教育课程改革纲要》
《素质教育与创新教育》、《课堂教学实施创新教育的操作点》、《主体教育论》《中国学校体育》《体育与科学》
3、操作措施
(1) 启动活动——严格按课题计划要求实施
(2) 开展活动——定期进行检测小结
(3) 评价活动——组内教师经常进行讨论研究，取长补短，相互提高
(4) 课外活动——提优补差落到实处，开设兴趣小组，提高对学习的兴趣
4、活动安排：
(1) 制订计划
(2)上教研课
(3)进行课题小结
(4)写好论文
5、成果显示
(1) 有关课题研究的论文
(2) 上教研课
(3) 学生的成绩
(4)学生课堂组织能力展示
四年级体育课教学设计五
新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而又忙碌的校园生活。
为更好地完成自己分担的体育教学任务，特制定计划如下：
一、指导思想
《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能，在教师方案设计和实施过程中，要注意学生学法的研究与探索，而且要研究教法与学法的变化，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。培养学生终身体育锻炼的意识与行为。作为体育教师，一要明确教学理念，端正教学思想，专研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生锻炼项目，引导学生积极参与，形成生机勃勃的校园体育氛围。
二、学生情况分析
本班学生非常喜欢体育，但部分技能、动作掌握的不是很好。没有自觉体育锻炼的习惯。
三：主要目标
1.培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作，说出所做简单动作术语。
2.掌握软式排球的垫球、上手传球动作，小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术，明确武术手型特点，基本掌握武术的简单组合动作。
3.体验参加不同项目运动的心理感受，如：在练习400米项目活动中体验疲劳，在各种适应性攀爬活动中体验紧张，在练习小足球项目活动中体验兴奋等。
4.学会通过体育锻炼等方法调控情绪，树立自信心。明确在集体性体育活动中如何与他人合作，享受体育带来的快乐，培养良好的合作精神和体育道德。三：教学措施
体育教学是体育工作的中心环节，是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径，提高教育教学质量和教学水平，是我们体育教师的重要任务。
1.深入学习课程标准，分析教材，制定教学计划、单元计划，确定重、难点，
了解学生实际情况，确定教学目标。
2.课堂上，以启发、鼓励、激趣的教学方式，吸引学生参与体育，以自主、合作、探究的学习方式，促进学生参加体育锻炼。加强与重视对学生能力的培养。
3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材，不上无准备的课，观察学生的情绪变化，多与学生交流，及时与班主任、家长沟通，表扬进步的学生，对有缺点的学生绝不包庇，及时给与批评指正，绝不体罚和变相体罚学生，做一名学生喜欢的体育教师。
4.关注“体差生”，加强特长生的培养,本学期开展“我也有特长”活动，让学生自己确定一项特长项目，制定练习计划(练习时间、练习数量、要达到的目标)，上交到教师保管，每个月要回报一次练习情况。
5.培养学生参与体育锻炼的兴趣，在胜利面前不骄傲，在困难与失败面前不气馁，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互助，让学生真正感受到体育带来的乐趣，配合学校的各项体育工作，做好宣传和学生的思想工作，做到安全教育警钟长鸣。
6.认真完成“学生体质健康测试”工作，做到公平、公正、公开。做好学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析，总结成绩、不足，以及影响因素，以便扬长避短，继往开来。
7.认真参加集体备课、教研，虚心向他人学习，与同行们探讨教学策略，在研究教学内容、教学方法、设计教学方案、进行教学评价时，转换角色进行思考，想一想学生主体对这些设计、方法、内容是否可以接受，能否激起主体的探究意思和学习兴趣。让教研活动有时效性。
8.进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，它可以对学生在体育课上得到的知识进行巩固，也可以拓展学生的能力，学习他们喜爱的体育项目，同时培养了我校的体育人才，基于这些对本学期的课外活动制定了详细的计划、措施，以保证课外活动顺利开展，探索科学有效的训练方法和理论，提高运动竞赛水平，争取最好的成绩。
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