方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢?以下是小编精心整理的方案策划范文,仅供参考,欢迎大家阅读。
喜迎元旦主题活动方案设计篇一
为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰、新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。
1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞学习上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
1、活动对象:材料093、班主任
2、活动单位:班上每一位同学材料093班
活动时间:20xx年1月1日
活动地点:峰山
总策划:班长、团支书
筹备组成员:班委
前期:
1、开展主题班会,确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项,特别的强调安全问题及防火问题。
中期:
1、20xx年1月1日上午7:30在材化楼前集合。
2、乘公交,到达目的地。
3、下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一,依次分一二三四名,进行些物质奖励及精神奖励)
6、登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片,把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
7、集合点名,返回学校,注意安全。
后期:
1、班委开会,总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果,写总结报告。
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。
5、登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐。因此要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
6、要尽量少带行李,轻装前进。在陡坡行走时,走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
7、向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。
7、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”
14、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。
15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动,然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。在爬山过程中,人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下,攀爬过程中要保持呼吸的均匀,哪怕要减慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象,特别是经常不锻炼的人感觉会更强,但这是正常的。如果感觉比较难受,应停下来,调均匀呼吸;如感到特别不适,就要停止爬山,下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动,但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大,因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下:
a、两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节
b、屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节
c、交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节
d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
22、安全第一,上下山严格跟队活动,不许擅自超捷径,找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体,相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。
按寝室划分小组,四个女生每个跟一个男生寝室,寝室长为小组长,小组长对组员安全负责。设置两名总负责人,程儒(负责男生),徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长,团支书。
1、摄像、宣传报道及总结:给各位同学留下点美好回忆,同时也向学校展示下材料093的风采。负责人:心理委员、宣传委员
2、安排公交车由班长负责。
1、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带,乘车费用自付,私自离队需向班长报告,安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多,所以在经过到达目的地的小坡时,要求不拥挤、不打闹,单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾,不破坏大自然。
喜迎元旦主题活动方案设计篇二
为了活跃校园文化艺术生活,优化育人环境,营造浓厚的新年气氛,激发同学们对美好未来的憧憬,展示我校学生的文体素质,借此元旦即将来临之际,举行迎新年活动。通过活动的开展,增强师生的凝聚力和向心力,从而丰富学生的课余文化生活,激励同学们团结、奋进、求实、创新,以更饱满的激情投入到新一年的学习中去。
喜迎新年,快乐过元旦
20xx年12月31日
1、参加对象:各班学生。
2、各班级必须准备2个以上节目,节目要体现主题,内容健康、积极向上,应具有鲜明的时代特征、校园特色与学生特点,要渗透德育和学生日常行为规范教育,力求做到艺术性与思想性相融合,教育性和娱乐性相统一。
3、要结合学习、生活实际,鼓励自编自创。
4、节目形式不拘一格,如:舞蹈、相声、小品、小合唱、大合唱、音乐小品、健美操等(不能报独唱,小合唱参加人数不能少于班级人数的20%)。
5、每一个节目不能超过8分钟;小品类不超过15分钟。
6、节目演出时所需要的服装、道具、伴奏或碟片要提前自行准备。
1、各班准备质量较高的文艺节目至少两个,于12月25日前上交节目单。
2、各班班主任准备好本班表演所需音乐。
3、活动当天各班班主任负责本班的安全、卫生及纪律。
4、评委:要求:现场评分、客观公正。
5、统分:
6、所有节目音乐的播放:
7、摄影:
8、准备工作:
9、后勤:
1、学生、评委按指定就位。
2、校领导致辞。
3、节目表演。
4、颁奖。
1、安全:服从负责老师的安排,按要求活动。
2、文明:自觉排队,不乱挤,礼貌谦让。
3、卫生:搞好个人卫生,不乱丢果壳、纸屑、包装袋等废弃物,并能主动收拾身边垃圾。活动结束后,打扫干净活动场所。
4、纪律:小学生戴好红领巾(确保当天红领巾要干净),遵守各项规定,有事向班主任请假。
小学设置三个奖项:一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名
初中设置两个奖项:一等奖一名,二等奖两名
按分数高低确定奖项
中心学校
20xx年12月9日
喜迎元旦主题活动方案设计篇三
一、活动主题:“‘迎圣诞、庆元旦、购房抽大奖”
二、活动目的:提高项目知名度与人气、促进楼盘销售。
三、活动时间:12月10日——1月1日
四、活动规则:
凡是在12月10日至1月日期间购买住宅或商业的客户均可参与迎新年联欢抽大奖活动。
五、奖项设置方案:
一等奖:1名,送品牌电脑一台
二等奖:2名,各赠送25英寸大彩电一台(价值3000元/台)
三等奖:5名,各赠送1.2p空调挂机一台(价值1500元/台)
纪念奖:20名,各赠送价值100元的小家电
奖金总额:万元;中奖率:100%
抽奖时间:1月1日
抽奖地点:售楼处
抽奖活动规则:
在1月1日将在活动期间购房的业主邀请到售楼处,按照购房的先后顺序由业主自行抽取。为了体现抽奖活动的公平、公证、性,将邀请公证处人员进行现场公证;在抽奖结束后,公开剩余奖项以示公证、透明!
六、活动宣传工作
活动宣传媒体:
1、报纸广告:
2、短信群发
报纸广告投放时间与数量:12月20日一个整版
12月22日一个整版
12月19日一个整版
12月26日一个整版
12月30日一个整版
短信群发目标人群:
1、意向客户;
2、三区市民;
短信群发时间与数量:12月12日、12月19日、12月30日群发三次,每次20万条;
销售现场:利用大型条幅与彩虹门进行宣传;
以举办“回馈业主,服务业主”为名的公开活动,同时,带出一些较有影响力的歌舞、文艺表演活动,期望“充分利用现有的业主资源、以旧带新”,再推出在价格、赠送等方面较具吸引力的信息,吸引购房。
策略建议
1、以“让世界充满活力——庆元旦系列活动”为题材,以旧业主活动的人气,带动新买家的购房优惠促销活动。
2、系列活动的策略及简要
计划
计划在1月1日这一天,邀请所有业主及其亲友,活力康城的目标客户,凭事先发出的邀谓票,参加在现场举办的“让世界充满活力”活动。
操作计划:
1、12月25日前,向业主赠送活力康城国庆活动邀请票,计划每户4张;
2、在12月28日前,向部份目标准买家,赠送活动邀请票;
连贯性促销优惠计划;
◎从12月20至12月30日,前十名购房新业主,可获赠惊喜八五折优惠;
◎1月1日至1月7日,前十名购房新业主,可获赠惊喜九折优惠;
◎1月8日至1月31日,由业主推荐成功的前十名购房新业主,新业主获赠价值2万元的豪华厨、卫装修(或额外九七折购房优惠),旧业主获赠“免全年物业管理费”
*1月1日至1月3日“让世界充满活力”
活动的主要内容:
1、乐团表演
2、“让世界充满活力”内部认购及元旦系列活动开幕式
3、女主播与观众面对面
4、活力健身操表演
5、活力幸运大抽奖
6、智趣开心游戏
7、“活力在”前体育明星业主面对面
8、“你、我、活力康城”趣味三人篮球赛(小组)
9、“精彩一刻”明星合影留念