夏季高温长时间作业容易引起中暑，建议合理安排和调节工作时长，尽量避免高温时段生产，下面是小编为大家整理的室外工作注意防暑温馨提示3篇，希望大家阅读之后有所收获。
室外工作注意防暑温馨提示一
针对外卖员、快递员、环卫工人、建筑工人等露天作业工作者，在夏季高温天气作业时所存在的中暑风险，应该注意以下几点：
一是“避晒补水”是关键。要及时关注气象部门发布的天气预报，合理安排工作量和工作时间，尽量避免在高温时间作业;要适当减少高温时间的工作量，在工间休息时，劳动者尽量在树荫、遮阳棚、空调休息室等阴凉处休息。同时，要定时、少量多次饮水，首选凉白开、淡盐水，避免大量饮用含糖饮料、含酒精饮品、含咖啡因饮料等。
二是“个人防护”是基础。露天作业时可以采取适当的个人防护措施，选择浅色、轻薄、透气的衣物，佩戴宽檐遮阳帽，或者是戴遮阳帘的安全帽。随身携带湿毛巾擦汗、降温，也可以使用便携的小风扇辅助降温。
三是“健康管理”是保障。要保证充足睡眠和合理饮食，应当以易消化的清淡饮食为主，多吃蔬果，适当补充蛋白质，避免熬夜。要关注自身的个人健康状况，患有心脑血管疾病、高血压、糖尿病或肥胖等基础疾病，或处于腹泻、感冒、睡眠不足状态的劳动者，高温下中暑的风险更高，应予以关注。
四是“应急处置”保生命。若出现大量出汗、头痛头晕、恶心乏力等症状，应立即停止作业，迅速转移至阴凉的通风处，解开衣物，并且要补充水分和电解质。如果症状还不能缓解，应及时就医。
室外工作注意防暑温馨提示二
目前，已进入夏季高温季节，施工现场环境温度高，工作条件相对恶劣，室外作业人员劳动强度大，易出现过度疲劳、中暑现象，是事故多发时期。为确保高温季节安全施工作业，结合高温季节施工出现的不安全情况，请各居村、各生产经营单位及一线员工做好以下安全注意事项：
1、各员工应严格遵守作息时间，禁止疲劳作业，防止因高温天气引发中暑和各类生产安全事故。休息室应配置仁丹、十滴水、藿香正气水、风油精等防暑降温药品。
2、对员工进行防暑降温知识的宣传教育，使员工知道中暑症状和紧急救助措施。
3、户外作业严禁赤膊和穿拖鞋上岗，严禁佩戴草帽等劳保护具，避免高温日照曝晒。
4.身体患有高血压、心脏病，恐高症者不准进行高处作业;未正确佩戴安全帽、五点式安全带不准进行高处作业;外脚手架、脚手板、安全网等安全条件不具备时，不准进行高处作业。
5.凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者，一般不宜从事高温和高处作业工作。
6.加强个人防护。选穿浅色衣服并根据作业需要佩戴好各种防护用具，防止阳光曝晒。做好防晒措施。露天施工要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好舒适透气的安全帽、衣着宽松。
7.高温下工作时间不宜过久，尽量采用轮换或者间隙作业。
8.降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料。
室外工作注意防暑温馨提示三
根据天气预报，我市近期进入高温炎热天气，为保障劳动者的身体健康和合法权益，加强高温作业劳动安全保护，现对各用人单位提示如下：
1.严格执行高温作业规定。预报气温达到40℃以上高温天气时，用人单位应停止安排劳动者进行室外露天作业;日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，用人单位安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，并尽量缩短室外连续工作时间，不得安排劳动者在当日气温最高时段3小时内室外露天作业;日最高气温达到35℃以上37℃以下时，要采取轮班换岗形式，缩短室外露天作业劳动者连续工作时间，并不得安排劳动者加班。
2.建立健全防暑降温工作机制。合理规划和布局生产现场，采用良好的隔热、通风、降温措施，确保工作场所符合国家职业卫生标准要求;落实各项后勤保障服务，向职工提供必要的劳动保护用品、防暑降温饮料、保健用品及必需药品，不得以发放钱物替代防暑降温饮料，不得以防暑降温饮料充抵高温津贴。按照规定按时足额发放高温津贴。积极拓展“工会驿站”“司机之家”等服务设施功能，为户外劳动者避暑休息提供便利。
3.做好职工职业健康检查。存在高温职业病危害的，实施由专人负责的高温日常监测，并按照有关规定进行职业病危害因素检测、评价。对从事接触高温危害作业的职工，组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，将检查结果存入职业健康监护档案并书面告知职工。职业健康检查费用由用人单位承担。
4.加强重点人群高温防护。突出重点人群，以夏季露天作业的交通、物流、电力、建筑、环卫、公安、消防等行业和存在生产性热源高温作业场所的从业人员，以及货车司机、网约车司机、快递员、外卖配送员等新就业形态劳动者为重点，加强对其相关劳动保障法律法规的宣传解读，落实防暑降温措施，改善劳动作业条件，切实保障劳动者的合法权益。
做好防暑降温工作是高温季节生产经营活动有序进行的重要保障，让我们共同努力，切实维护高温期间劳动者合法权益，促进企业健康有序发展!
芜湖市总工会
2025年7月3日
