学会情绪管理不仅是每个成年人的必修课，更是每个家庭幸福和谐的关键。让我们一起努力，为孩子们创造一个充满爱和理解的成长环境，帮助他们在未来的道路上更加自信和从容。以下是小编为大家整理的关于2024家庭教育公开课第三讲观后感的内容，供大家参考，希望能够给大家带来借鉴或帮助。
篇一：2024家庭教育公开课第三讲观后感
通过此次学习，我意识到情绪管理对于个人成长的重要性。它教会了我如何正确识别自己的情绪，不再让负面情绪控制我，而是学会用积极的方式去表达和调节。这种能力让我在面对挑战和困难时更加从容不迫，也帮助我建立了更加健康的人际关系。我深感这样的学习对我的成长有着深远的影响，让我更加自信、乐观地面对学习和生活。同时，我也希望将所学到的知识和经验分享给身边的人，帮助他们更好地管理情绪、促进心理健康。
篇二：2024家庭教育公开课第三讲观后感
情绪问题作为当下学校及家庭都十分关注的话题，情绪管理对幼儿的心理健康至关重要。在本次讲座中让我印象深刻的两个点是：
一、共情，如在讲座中提到当孩子紧张的时候老师说“我也很紧张……”，通过平等的对话以及自身的经历来缓解幼儿的紧张情绪。
二、通过各种绘画的方式让孩子来调节、正视自己的情绪。这不免让我想到了我们现在一直在做的一对一倾听，通过讲座以及平时的实际工作发现有时给到孩子一个自我表达、调节的机会，孩子能更好的表达和正视自己的各类情绪。
生而为人，我们会有各种各样的情绪，作为教师我们应该教会孩子如何正视各种不同的情绪，如何积极面对坏情绪合理的宣泄和调节。
篇三：2024家庭教育公开课第三讲观后感
通过本次主题为“学会情绪管理，促进学生心理健康”的公开课，我不仅对情绪管理有了更加全面和深入的理解，还感受到了情绪管理对个人成长和生活质量的影响。我深刻认识到情绪管理并非简单的压抑或忽视自己的情感，而是一种积极主动的、有意识的过程。它要求我们正视自己的情绪，理解其背后的原因，并学会以健康、有效的方式去表达和调节。更重要的是，本节公开课让我意识到了情绪管理对于个人成长和生活质量的重要性。一个能够良好管理自己情绪的人，往往能够更加冷静地面对挑战和困难，更加积极地面对生活中的每一个瞬间。总之，本节公开课让我受益匪浅。
篇四：2024家庭教育公开课第三讲观后感
通过学习，我深刻体会到情绪管理对个人成长及心理健康的重要性。它不仅有助我识别并调节负面情绪，还教会我积极表达情绪，使我面对挑战时更加从容，人际关系更加和谐。同时，我也意识到情绪管理不仅仅是个人的事情，更是需要我们与他人共同努力的。在与家人、朋友和同学的相处中，我们需要学会倾听、理解和支持彼此的情绪需求，共同营造一个和谐、健康的情感环境。这些收获让我更加自信乐观，为未来的学习和生活奠定了坚实的基础。
篇五：2024家庭教育公开课第三讲观后感
作为家长，我们都希望孩子能够健康快乐地成长，拥有良好的心理素质和积极向上的人生态度。然而，在孩子的成长过程中，我们的情绪管理能力却往往对他们的心理健康产生着深远的影响。在不断的学习与实践中，我深刻体会到家长学会情绪管理的重要性。
首先，我们要认识到孩子是敏感的观察者。他们能够敏锐地察觉到家长的情绪变化，哪怕是我们不经意间流露出的烦躁、焦虑或者愤怒，都可能在孩子的心中留下阴影。当我们情绪失控时，孩子可能会感到恐惧、不安，甚至会怀疑自己是不是做错了什么，从而影响他们的自信心和安全感的建立。
学会情绪管理，意味着我们要时刻保持冷静和理智。在面对孩子的问题或错误时，不要被瞬间的情绪冲昏头脑，而是先深呼吸，给自己几秒钟的时间思考。用平和的语气与孩子沟通，了解事情的原委，共同寻找解决问题的方法。这样不仅能够避免不必要的冲突和伤害，还能让孩子感受到我们的尊重和信任，从而更愿意与我们交流内心的想法。
同时，积极的情绪也具有强大的感染力。当我们以乐观、开朗的心态面对生活中的挑战时，孩子也会受到鼓舞，学会用积极的视角看待问题。在家庭中营造一个温馨、和谐的氛围，让孩子在充满爱和关怀的环境中成长，有助于培养他们的心理韧性和应对挫折的能力。
另外，家长要做好自我情绪调节的榜样。生活中难免会遇到各种压力和困难，但我们不能将这些负面情绪毫无保留地宣泄在孩子面前。而是要通过合理的方式，如运动、阅读、与朋友倾诉等，来释放压力，调整自己的心态。让孩子看到我们如何有效地管理情绪，从而学会在自己遇到困难时，也能够运用合适的方法来保持心理平衡。
在陪伴孩子成长的道路上，我深知自己还有很多需要学习和改进的地方。但我相信，只要我们不断努力提升自己的情绪管理能力，用爱和耐心去引导孩子，就一定能够为他们的心理健康撑起一片蓝天，让他们在阳光雨露的滋润下茁壮成长。
篇六：2024家庭教育公开课第三讲观后感
通过本期家教公开课的学习，我深刻领悟了情绪心理健康的实质，并掌握了管理心理情绪的技巧。在调节心理情绪的过程中，我们可以采取多种策略，诸如认知重建，通过改变对事物的看法和态度来调整情绪；情绪释放法，通过适当的方式将积压的情绪释放出来，达到心理平衡。这些方法都有助于我们更好地管理情绪，提升情绪心理健康水平。作为大学生，我们不仅要具备扎实的专业知识，更要注重培养自己的情绪智力，以更好地适应社会的需求，实现个人的全面发展。
篇七：2024家庭教育公开课第三讲观后感
在观看视频的过程中，我逐渐意识到自己对情绪的认知还存在很多不足。以前，我常常被自己的情绪所左右，却很少去思考这些情绪背后的原因和它们对我的影响。而现在，我开始尝试更加细致地观察自己的情绪变化，去理解它们背后的需求和动机。这种情绪认知的觉醒，让我更加清晰地认识了自己，也为我后续的情绪管理打下了坚实的基础。同时，我也尝试将管理情绪的方法应用到自己的生活中，发现它们确实能够帮助我快速平复情绪，保持冷静和理智。这种实践的过程让我更加坚信，情绪管理是一门可以学习和掌握的技能。
