暑假是学子们探索社会的黄金期。鼓励走出校园，融入社会实践，不仅激发创新思维，强化实践能力，更全面提升综合素养。我们致力于培养德智体美劳全面发展的未来栋梁，使其在社会大熔炉中锤炼成长，为顺应时代需求，奠定坚实基础。下面是小编给大家分享的一些有关于2024年中学暑假社会实践活动方案的内容，希望能对大家有所帮助。
篇一：2024年中学暑假社会实践活动方案
活动主题
绿树阴浓夏日长。文化艺术是炎炎夏日的“清凉茶”，约上三五同学在青山绿水间徜徉，在繁星明月下共享一番文化盛宴，感受那别样的夏日清凉，过一个别开生面的有意义的暑期。为此，__初级中学团委决定开展“书写青春，以文化人清凉炎夏”为主题的社会实践活动，旨在以丰富多样的文艺大餐给同学们带来不一样的消暑盛宴。
活动时间
2024年7月至8月
活动对象
七、八年级
活动内容
一、开展“文化传承体验之旅”活动
目标是加深学生对传统文化、家乡文化的了解，传承优秀传统，弘扬民族精神，培养学生的历史责任感和文化自信心。
内容是三五同学结伴参观历史文化遗产，了解文化历史，走访家乡文化古迹，了解家乡历史文化背景;请教文化专家，分享家乡文化故事，探讨传统文化的现代价值;参加传统文化体验活动，如书法、剪纸等;参与文化创新活动，如传统手工艺制作、非遗文化体验等，并通过社交媒体等平台，宣传家乡文化，提高文化影响力。
本项活动为必选项目，全体学生均参加活动，并简述活动情况、家长评语和个人体会，开学后以班级为单位上交该项活动材料。
二、开展“青春阅读、传承美德”
暑期读好书活动
目标是通过本次活动，鼓励和引导广大青少年多读书、读好书，激发青少年的阅读热情、学习热情和思考热情，培养他们的阅读习惯，同时提高他们的社交能力和表达能力，让广大学生在读书中明智，在读书中成长。
内容是：
1、阅读分享会：组织青少年选择自己喜爱的书籍进行分享，交流阅读心得。
2、图书推荐榜：设立图书推荐榜，鼓励青少年推荐自己喜欢的书籍，并附上推荐理由。
3、阅读挑战活动：设置阅读挑战任务，如“一周读一本书”等，鼓励青少年积极参与。
形式：利用“互联网+”创新阅读活动，激发广大中小学生健康的阅读兴趣，培养优秀的阅读品质。乐享青春，我为书狂，线上、线下相结合，线下纸质阅读，学生根据选定的阅读主题和推荐书籍，挑选书籍线下阅读。线上票选活动，根据阅读的书籍内容，录制视频。视频内容可为书评及推荐理由、读书故事讲述、节选内容朗读等方面，也鼓励学生通过更多有创意的形式来分享自己的阅读生活。视频时间3-5分钟。
要求：推荐的书目由学生自愿到当地新华书店购买，读后感必须以推荐的图书为准。各班级在自评的基础上推荐五篇优秀读后感和视频作品参加学校评选，统一报送电子档。
三、开展“静养心性、书画浸润”活动
书画艺术是中华民族独特的文化瑰宝，承载着中华文化的深厚底蕴。书画是一门高雅的艺术，无形中受到熏陶，感情为所渗透，人格为所感染，心绪为所改变，嗜好为之提高，欣赏美、追求美、创造美。
通过一个假期的书法、绘画学习，个人写字画画水平有明显的进步，力使每一名同学在假期中都有一幅值得自豪的书画作品成果。
本项活动要求全部参加，开学后各班将学生习作全部收交并在班内展评，每班级选择6幅书法作品、2幅绘画作品上交团委在宣传橱窗展出。
活动要求
1、各位同学要认真进行实践活动。准备好推选材料，在下学期开学第一天把评选材料交给班主任。上交作品标清楚班级、姓名。
2、开学第一周内各位班主任要根据方案内容及个人假期活动情况记录表内容和实际表现，进行评比，评出班级社会实践活动先进个人。
3、开学第二周各班将社会实践材料上交团委，团委将评出校级暑期社会实践先进集体、先进个人。
篇二：2024年中学暑假社会实践活动方案
亲爱的同学们：
岁月荏苒，又一学年结束了，大家即将迎来较长的暑假生活，这是大家暂别学校，走进社会的机会。今年暑假，学校邀请同学们参加“参与社会实践争当和美少年”暑期社会实践活动。
01、活动主题
“参与社会实践争当和美少年”
02、活动内容
劳动实践，每日培养——我的生活我自理。
根据教育部关于开展劳动课程的精神，利用暑期时间积极引导和组织每一位学生熟练掌握各种劳动技能的实践任务，请班主任按照以下要求发布钉钉作业，进行收集。(含图片、视频等)
1、我的一日三餐行动：独立烹调我尝试，营养搭配我在行。每位学生可以独立，也可以在父母的适当帮助下，完成一天三餐的准备和烹调工作，体会香喷喷饭菜背后的劳动过程，每位同学整个暑假打卡5次以上。
2、我的洗刷刷行动：我的衣服我来洗，洗净晾干收叠齐。每位学生自己独立清洗自己的换洗衣物，打卡5次以上。
3、我的全屋清扫行动：家里有点乱，正好我当家。每位学生在暑期要坚持每天整理家庭内务，打扫家庭卫生，锻炼与培养自己的劳动能力与劳动意识，打卡5次以上。
体育锻炼，每日不忘——我的身体我锻炼。
暑期，很多同学缺少了老师的督促，就不再参加体育锻炼了，暑假一过，不仅长胖了，而且身体素质也下降了。为了避免这类现象的发生，保障假期里的体育锻炼，特此制定暑期体育锻炼小目标，请班主任按照以下要求发布钉钉作业，进行收集。(含图片、视频等)
1、我的耐力长跑行动：跑步是运动之母，中长跑不仅可以增强体质，而且在意志方面也能起到积极的作用。每位学生坚持每天跑步一公里，并在表格中记录10次成绩。(表格见后面附件)
2、我的球类训练行动：足球、排球、篮球、乒乓球、羽毛球都是同学们喜闻乐见的群众性体育运动，既能学习相关技巧，也能培养团队合作精神。每位学生要在暑假里学会一种球类运动，坚持每天练习，并在表格中记录10次成绩。(表格见后面附件)
3、引体向上或仰卧起坐：男生引体向上和女生仰卧起坐是中考的选考项目，而且也是我们许多同学的薄弱项目，经过上一学期的大课间训练，不少同学都获得了长足的进步，暑期也不能落下。每位学生每天锻炼引体向上或仰卧起坐，并在表格中记录10次成绩。(表格见后面附件)
垃圾分类，投放正确——我的垃圾我分类
开展垃圾分类，是提高垃圾利用率的有效途径，我们要在家里形成垃圾分类的意识，培养垃圾分类的习惯。为更好地达成垃圾分类目标，除了每日投放垃圾时做好分类之外，还请各班要做一些创意性的垃圾分类活动。
1、创编一句倡导垃圾分类的宣传口号：怎样的口号能让人们始终记得垃圾分类工作，请大家一起动脑筋想一想。每班提供一句倡导垃圾分类的宣传口号。暑假结束后上交至政教处韩银娣老师处。
2、策划一个垃圾分类金点子：社区、家庭、学校的垃圾分类工作怎样才能做得有效果，你来提提好办法。每班提供一个垃圾分类金点子，暑假结束后上交至政教处韩银娣老师处。
3、制作垃圾分类宣传小报：垃圾分类需要长期的宣传，请每班制作1-2张垃圾分类宣传小报，8K大小，暑假结束后上交至政教处韩银娣老师处。
平安健康，警钟长鸣——我的安全我负责
1、登录绍兴市学校安全教育平台，温习“预防溺水专题教育”内容，认真完成暑期安全专项活动。
2、安全常识要牢记(1)交通安全：要自觉遵守交通规则，按红绿灯指示行走，横穿马路要走人行横道;骑车不抢行、不带人;不乘坐病车、黑车、酒后车、超载车;乘坐电动车要求佩戴头盔;(2)消防安全：不玩火、不玩耍电器，学会火灾逃生和火情报警。(3)饮食安全：暑假期间做到合理膳食，践行饮食礼仪，避免暴饮暴食，严防食物中毒。(4)网络安全：不长时间上网，不在网上散布谣言，做到文明上网、绿色上网。(5)活动安全：外出旅游要遵守交通秩序、场馆活动规则，做到文明出游;(6)防诈意识不松懈：牢记“三不一要”。(7)防溺水要牢记在心，不擅自外出到野外水域游泳，不盲目施救等。
篇三：2024年中学暑假社会实践活动方案
为了全面贯彻立德树人根本任务，助力“双减”政策落地生根，全力推进“五育”并举教育目标由课内延伸到课外，促进理论学习与社会实践相结合，让学生利用暑假走出校园、走向社会，参与丰富多彩的社会实践活动，提高学生的创新能力、实践能力与综合素养，着力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人，为学生主动适应社会发展需要奠定良好的基础。校团委根据实际情况，特制定以下社会实践活动方案。
一、指导思想
将研究性学习与社会实践相结合，走出校园，走向社会，关心社会发展，关注社会热点，丰富假期生活，提高综合素质。
二、活动目的
1、改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。
2、参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。
3、主动服务社区，形成服务意识，强化社会责任。
三、组织形式
建议学生以家庭成员、村居社区或年级、班级为单位自行组成社会实践活动小组开展活动，也可个人自主活动。
四、活动原则
1、坚持“安全第一”的原则。在确保安全的前提下开展假期社会实践活动。
2、坚持“就近就便”的原则。在学校周边、家庭所在的村庄社区开展活动。
3、坚持“诚实守信”的原则。参与社会实践的班级和个人，必须注意自身形象，认真参加活动，树立展示学校和个人良好的社会形象和精神风貌，绝不允许在实践活动中弄虚作假。
五、社会实践的主要内容
1、以“学习二十大精神”为主题，开展“青春践行二十大”主题活动。
中国共产党第二十次全国代表大会是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新章程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会。青年学生要高度认同、积极践行会议精神。请大家认真观看党的二十大的相关视频，学习相关知识。
2、以“感恩孝亲”为主题，开展“家务劳动我来做”活动。
请全体同学结合自己年龄和家庭生活的实际，帮助家长整理房间、洗衣拖地、煮饭炒菜、收拾餐桌等日常家务劳动，帮助家长分担家庭事务，体会家长操持家务的辛苦，争做感恩孝亲的好儿女。
3、以“共建和谐邻里”为主题，开展“文明礼仪我来传”活动。
请全体同学在假期中，时刻以文明中学生的标准规范自己的言行，要学会使用文明礼貌用语，掌握基本的社交礼仪，树立良好的__初初级中学学生形象。
4、以“助力乡村振兴”为主题，开展“美丽乡村我建设”活动。
“小手拉大手”，学生与家长一起义务打扫家门口、小区等处卫生，清扫地面垃圾、铲除墙面广告、抹洗护栏、长椅等公共设施，为改善村容村貌(小区环境)、建设美丽乡村(家园)做出贡献。学校要求每位同学利用假期积极参与村庄社区服务活动，如：社区卫生活动、社区护绿活动、社区综合宣传活动、社区陋习纠察活动、社区敬老爱老活动、社区帮困助残活动、社区读书辅导活动、环保志愿者活动、社区公益劳动等。
5、以“习字静养心性”为主题，开展“漂亮汉字我书写”活动。
书法是汉字的书写艺术，是中华民族独特的文化瑰宝，承载着中华文化的深厚内蕴。所有同学利用假期每天坚持练习书法、绘画。力争通过一个假期的训练，个人写字水平、绘画技术有明显的进步。
6、以“制作手工作品”为主题，开展“杂物利用我最棒”活动。
通过观看科普影视、阅读科普书籍等途径掌握科技知识或科技动态，激发灵感，利用身边的杂物等制作一件手工作品，可以是小发明、小制作等科技作品，也可以是剪纸、泥塑、布艺等工艺品。通过动脑思考、动手操作提高创新能力和动手能力。
7、以“参与角色扮演”为主题，开展“社会分工我体验”活动。
所有同学在家长的帮助下，走向社会，尝试进行“售货员，服务员，环卫工人，收银员，交通疏导员”等多种角色的生活体验活动，增强社会责任感，培养交际能力、合作能力、适应能力，提升综合素养。
8、以“拥抱自然，开阔视野”为主题，开展“世界那么大，我想去看看”研学活动。
“世界那么大，我想去看看。”假期里，你可以和家人、游山玩水、观海看景，不仅可以增进和亲人的感情，丰富阅历，陶冶性情，还可以开阔视野，了解当地文化、风土人情。你可以看大海，览名山，踏草原;也可以游名胜，赏古迹。同学们可以结合学校地方课程“综合实践”课或各学科单元后的“活动探究”“拓展训练”等学到的方法，根据所在年级选择自己假期调查研究的主题，进行调查研究。(寻找当地有名的含历史文化背景的人或物，包括建筑物、当地名吃、手艺传承人、地标等，拍摄记录下来，并进行适当介绍，形成文字。)
9、以“爱运动·迎亚运”为主题，开展“体育锻炼我坚持”活动。
为迎接第十九届亚运会的到来，学校倡导全体学生开展“爱运动·迎亚运”社会实践活动利用假期每天坚持进行体育锻炼活动，增强体质。至少参加一项体育活动，通过参加足球、篮球、羽毛球、跳绳、跑步、游泳等体育项目，提高学生的运动和团队协作能力。对照本学期末体育统一测试成绩，力争在假期补齐短板，尽快达标。
10、以“安全快乐度假”为主题，开展“安全伴随我成长”活动。
全体学生利用假期认真学习自护、自理、自救等安全知识，掌握防煤气中毒、防食物中毒、防溺水、防交通事故、防火、防盗、防中暑、防雷电、防控夏季传染病等安全卫生常识，并落实到实际行动中，提升学生居家或外出时的安全防范意识和自护自救能力，确保每个学生度过一个安全快乐的暑假。
11、以“共建文明城市”为主题，开展“垃圾分类”实践活动
全市中小学组织学生参与垃圾分类暑期社会实践活动，如到社区或公共场所开展垃圾分类宣传、参与生活垃圾分类志愿服务、参与生活垃圾分类教育培训等各种形式的体验活动，增强广大学生垃圾分类投放的意识和自觉性，进一步培育社会分类意识，引领带动社会文明新风尚。
六、社会实践活动要求
1、请各班积极发动，结合学生实际选择性地完成各项活动，并填写暑期社会实践活动报告(附件1)，并将活动记录表、照片、视频等(每班至少3份，其中第11条“垃圾分类”活动每班必交一份)，于20__年8月20日前以电子稿的形式发送到团委姚老师处。
2、活动记录统一命名“活动名称+班级+具体内容”，如“垃圾分类活动-701-《XXXXXXX》”，鼓励各班组织或参加各种形式的社会实践活动，并积极、及时向校团委投稿。
七、总结表彰
开学后，各班统计本班学生参加综合实践活动情况，学校将对暑假综合实践涌现出的优秀个人、班级进行表彰。
篇四：2024年中学暑假社会实践活动方案
中学生开展社会实践教育活动是中学生接触社会、了解社会、增强社会责任感的重要途径，为贯彻教育部关于普通中学开展社会实践教育活动的意见，开展好我校学生社会实践教育活动，校政教、团委特安排以下假期活动：
1、爱心公益实践活动
学生利用假期自主选择志愿活动和社区活动等项目，每人不少于3小时活动时间，并填写《__一中学生社会实践活动记录表》。文末下载
(须打印并填写__一中学生实践活动记录表，照片也以纸质形式报送)
社会实践活动内容如下：
1、在博物馆、美术馆、名胜古迹、名人故居或纪念馆等地做义务讲解员。
2、去养老院、福利院等地慰问老人、儿童。
3、帮助商场、企事业单位做市场调研。
4、募集帮助贫困儿童。
5、义务参加社区工作。
6、其他社会实践活动。
2、职业体验实践活动
每学期的生涯规划课内容满满，同学们对专业、大学也了解不少，希望同学们带着万卷书去行万里路，运用所学的知识，利用身边的资源，择一喜欢的职业，深入地体验1-3天，并用照片和文字的形式记录下来，和大家一起分享体验心得!
(须打印并填写__一中学生实践活动记录表，照片也以纸质形式报送)
3、读书分享活动
书痴者文必工。读书，给了浮躁的心一片栖息的净土，给了不安的灵魂一个倚靠的港湾。让你从书中去窥探浮世，荡涤铅华，修炼心性，沉淀自我，从而遇见更美的自己。这个暑假，爱读书的你，兴致来时，是否笔下生辉，雕琢文章字字精?
一个人的气质里，藏着曾经读过的书，走过的路，经历过的事。拿出你的纸、笔，把你的读书笔记分享给大家吧。
注意事项
1、三项活动至少完成两项，学生每参加一项社会实践活动，均需及时填写社会实践活动记录表，所有记录表A4纸打印，用手写形式记录，活动照片也需打印一起报送。__一中学生假期实践活动记录表
2、社会实践活动记录表将收入学生个人档案和综合素质评价，请各位同学在确保安全的情况下认真完成，开学后以班为单位交至政教处。
3、学生可用手中的手机、相机记录参加各项社会实践活动的精彩瞬间，照片发送邮箱__。(文件名标清年级、姓名、活动名称)
4、学校开展的各项社会实践和读书分享活动，将由政教处、团委进行检查评比，并举办学生暑期社会实践成果展，入围的同学将会公示表扬并在校园评优、入团等方面加分考虑。
篇五：2024年中学暑假社会实践活动方案
一、指导思想和活动目的
为了深入学习党的二十大精神，全面贯彻党的教育方针，围绕立德树人根本任务，深入开展中国特色社会主义宣传教育，引导广大学生为实现国家富强、民族复兴、人民幸福的伟大“中国梦”而发奋学习、不懈努力。同时，在亚运会来临之际，引导学生用实际行动为亚运健儿们加油助威。
二、活动时间
20__年7月2日至20__年7月10日
三、活动内容
红色路研学行
追忆红色革命魂，铸就伟大中国梦。在__县内有很多个红色革命基地，如高潮村赵氏宗祠、五云街道的革命烈士陵园、__县博物馆等等，请同学们着校服就近打卡红色革命基地，追寻抗战足迹，学习家乡文化，感知先辈智慧，树立远大梦想。(记录表见附件1)
各班上交5份精选电子稿于7月10日前以钉钉形式发送给赵佳乐老师。
迎亚运我先行
健康的体魄是实现“中国梦”的基石。在亚运会来临之际，让我们用实际行动为亚运加油，用强健的体魄托起中国梦!
本次亚运会开设了田径、羽毛球、篮球、台球、足球、乒乓球、自行车、游泳等等项目。请每位同学选择自己喜欢的项目以视频的方式为亚运加油。要求本人穿校服出镜，录制一分钟内的高清视频，包含加油语。注意：视频要横向录制，创新者获奖率高。
各班于7月10日前上交5个优秀作品(打包成一个文件夹)，通过钉钉的方式发送给赵佳乐老师。
四、评选方式
本次奖项设团体奖和个人奖，一个符合要求的作品记一分，团体总分前三有奖励。若入选优秀作品，则团体额外加一分外，个人还有精美礼品一份。优秀作品会在9月初大屏幕展出。
篇六：2024年中学暑假社会实践活动方案
为了全面贯彻立德树人根本任务，助力“双减”政策落地生根，全力推进“五育”并举教育目标由课内延伸到课外，促进理论学习与社会实践相结合，让学生利用暑假走出校园、走向社会，参与丰富多彩的社会实践活动，提高学生的创新能力、实践能力与综合素养，着力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人，为学生主动适应社会发展需要奠定良好的基础。学校根据实际情况，特制定以下社会实践活动方案。
1、活动内容
1、以“感恩孝亲”为主题，开展“家务劳动我来做”活动。
请全体学生结合自己年龄和家庭生活的实际，帮助家长整理房间、洗衣拖地、煮饭炒菜、收拾餐桌等日常家务劳动，帮助家长分担家庭事务，体会家长操持家务的辛苦，争做感恩孝亲的好儿女。
2、以“共建和谐邻里”为主题，开展“文明礼仪我来传”活动。
请全体学生在假期中，时刻以文明中学生的标准规范自己的言行，要学会使用文明礼貌用语，掌握基本的社交礼仪，树立良好的__中学学生形象。
3、以“助力乡村振兴”为主题，开展“美丽乡村我建设”活动。
“小手拉大手”，学生与家长一起义务打扫家门口、小区等处卫生，清扫地面垃圾、铲除墙面广告、抹洗护栏、长椅等公共设施，为改善村容村貌、建设美丽乡村做出贡献。
4、以“习字静养心性”为主题，开展“漂亮汉字我书写”活动。
书法是汉字的书写艺术，是中华民族独特的文化瑰宝，承载着中华文化的深厚内蕴。所有学生利用假期每天坚持练习书法、绘画。力争通过一个假期的训练，个人写字水平、绘画技术有明显的进步。
5、以“制作手工作品”为主题，开展“废物利用我最棒”活动。
通过观看科普影视、阅读科普书籍等途径掌握科技知识或科技动态，激发灵感，利用身边的废弃物等制作一件手工作品，可以是小发明、小制作等科技作品，也可以是剪纸、泥塑、布艺等工艺品。通过动脑思考、动手操作提高创新能力和动手能力。
6、以“参与角色扮演”为主题，开展“社会分工我体验”活动。
所有学生在家长的帮助下，走向社会，尝试进行“售货员，服务员，环卫工人，收银员，交通疏导员”等多种角色的生活体验活动，增强社会责任感，培养交际能力、合作能力、适应能力，提升综合素养。
7、以“安全快乐度假”为主题，开展“安全伴随我成长”活动。
全体学生利用假期认真学习自护、自理、自救等安全知识，掌握防煤气中毒、防食物中毒、防溺水、防交通事故、防火、防盗、防中暑、防雷电、防控夏季传染病等安全卫生常识，并落实到实际行动中，提升学生居家或外出时的安全防范意识和自护自救能力，确保每个学生度过一个安全快乐的暑假。
8、以“提高身体素质”为主题，开展“体育锻炼我坚持”活动。
利用假期每天坚持进行体育锻炼活动，增强体质。特别是对照体育成绩，重点训练不及格项目，力争在假期补齐短板，尽快达标。
2、活动要求
1、各班主任提前对活动进行细致的安排部署，尽最大努力保证活动的实效性。
2、开学后，每位学生上交4张照片(活动1、3、6、8)，书法或绘画作品1幅，科技作品或手工作品1件。届时学校将统一办展，并对优秀作品进行表彰。
4、活动过程中养成良好的卫生防疫习惯，注意戴口罩，勤洗手，勤消杀，不聚集，保持合理社交距离。
5、遵守交通法规，注意行路安全，防止交通意外事故的发生。
6、活动过程中坚持做到防溺水“六不”，增强法治意识和防盗、防拐骗、防电信诈骗意识，提高自我保护能力。
篇七：2024年中学暑假社会实践活动方案
亲爱同学们，多彩的暑假生活即将开启。学生成长中心精心安排了丰富的活动菜单，让我们一起过一个快乐而充实的暑假!同学们，准备好了吗?让我们向着快乐而充实的暑假，出发吧!
“暑”你会读
“腹有诗书气自华，读书万卷始通神。”假期里孩子们博览群书，感受文字的魅力。
1、每天晨诵10分钟。内容可以是经典古诗、儿歌、童谣、成语、谚语、俗语、名言警句等。诵读时使用普通话，声情并茂，最好有适当的肢体语言。
2、每天坚持阅读30分钟。可以从语、数作业单的“推荐书目”中选取书籍阅读，可以自读或亲子共读。
上交形式：
结合语、数作业单要求。
“暑”你勤快
在假期里，坚持每天帮助家长做力所能及的家务，学习几种劳动技能，在学习中享受劳动的乐趣，让父母感受来自我们的关爱。
1、清洁与卫生：笤帚扫地、用拖把拖地，用抹布擦桌椅等;
2、整理与收纳：整理自己的书柜;
3、烹饪与营养：在家长的指导下参与简单的家庭烹饪劳动，如：择菜，打鸡蛋、切菜、水果拼盘等;
4、农业生产劳动：种植和养护1-2种常见的水培或土培植物;
5、垃圾分类社会实践：和大人一起积极参与家庭和社区里的垃圾分类活动。
上交形式：
拍摄劳动中的精彩瞬间一张。
“暑”你会炼
第33届夏季奥林匹克运动会即将在巴黎召开，在暑假期间，我们观看奥运赛事，接力奥运，让自己的暑假“动”起来。
活动一：周一、周四、周日(周三、六休息)
第一步：准备活动(慢跑+动态拉伸)
第二步：1.跳绳，200个/组，2组;2.收腹跳、波比跳，10个/组，每个动作3组
第三步：放松拉伸：坐位体前屈，练习5分钟
活动二：周二、周五
第一步：准备活动(慢跑+动态拉伸)
第二步：体能操(4个动作，每个动作30秒。开合跳、高抬腿、胯下击掌、双脚原地)，参考练习音乐tabnta。
第三步：放松拉伸：坐位体前屈，练习5分钟。
上交形式：
结合班级群打卡。
“暑”你会演
中国人的心中永远有鲜艳的那抹红。假期里同学们可以传唱红色歌谣、背诵红色诗歌、讲述红色故事……通过不一样的方式传承这颗红色种子，使红色教育埋根在我们心中。
1、参观爱国主义教育基地，拍摄参观精彩瞬间。
2、传唱红色歌曲，选择自己喜欢的一首传唱并录制精彩视频。
推荐曲目：《义勇军进行曲》、《学习雷锋好榜样》、《红星闪闪》
3、诵读红色诗词，选择自己喜欢的一首诵读，并录制精彩视频。
推荐诗词：《出塞》、《春望》、《示儿》、《夏日绝句》
上交形式：
选择最感兴趣的一项上交照片或视频。
“暑”你最美
闲置纸袋创意DIY活动。纸袋是我们身边随处可见的东西，请同学们开动脑筋，设计改造，让不起眼的小纸袋变身成创意作品吧!
上交形式：
上交一份创意作品，注明班级姓名。
告家长书
尊敬的家长：
您好!
一年一度的暑假开始了，学校已进行了假期活动的指导和教育，但需要您在假期里更多地关心孩子的身体、思想和学习，切实承担起孩子第一监护人的责任。在此，温馨提示以下几点：
1、引导孩子制定合理的假期计划，坚持体育锻炼、规律作息，劳逸结合。
2、教育孩子遵守法律法规，引导孩子自觉抵制游戏机和非法网吧、网站的诱惑，严禁参与赌博、迷信和其他违法活动。
3、加强孩子的安全指导，坚持安全第一、卫生第一的原则，切实做好意外伤害的防范工作：注意用电安全、交通安全、游泳安全、饮食卫生;教育孩子增强自我保护意识，提高防范能力和识别是非的能力，防止受骗上当。
4、鼓励孩子学会新的体育项目、发掘新的潜能，掌握一些家庭生活常识、技巧，学会打扫、叠衣、收拾房间等。
5、引导孩子多读书、读好书。
6、参与孩子的成长，陪伴是最好的教育，有条件的多带孩子见见外面的世界，“读万卷书，行万里路”。
暑假放假时间：7月4日至8月31日，9月1日报到并开学。
感谢您的配合，衷心希望在我们的共同努力下，孩子们能度过一个安全、健康、快乐、充实的假期!
篇八：2024年中学暑假社会实践活动方案
为全面贯彻国家教育方针，提升学生综合素质，引领学生走进生活，关注社会热点，关注生命意义，发展学生个性，度过一个丰富多彩的暑假，使假期综合实践逐渐成为一门特色课程，成为学生学习成长过程中的重要组成部分，经学校研究将暑假生活安排如下：
暑假起止时间：7月5日——8月31日
生活主题
生活小确幸
(1)简单爱，生活小确幸，是一顿用心做的饭，是家人默默陪伴的温馨一刻，是一个理解与支持的小动作。请你用手去营造，用心去感受，用笔去记载属于你的生活小确幸。展现形式：坚持分担家务劳动，一周家常菜分享(照片：记载从准备到制作到品尝过程，要求横屏拍摄，构图美观、清晰，看得到主人公表情);一张照片(捕捉到家人的幸福生活瞬间，有微表情);一篇美文(有心理感悟，情感倾诉)。
自律助成长
(2)自律，成为更好的自己。自律，是坚持锻炼的我;是遵守作息的我;是戒掉网瘾的我。请你根据自己的实际情况，自己设计一个自律打卡计划，让自己养成良好的生活习惯。展现形式：打卡计划表，记载完成情况，有家人见证签字认同。展现内容：早睡早起、一小时体育锻炼、打扫家庭卫生等。
志愿精神我传承
(3)不以善小而不为，一滴水，也能映出四海五洲。搭把手，搭上一把手，人生旅途一起走……走进社区：打扫公共卫生、关爱独居老人、宣传垃圾分类，坚持开展志愿服务活动。展现形式：照片记载活动过程。
生涯主题
职业体验活动
(1)去父母单位打工，陪父母劳动一周，明确自己的工作任务，了解父母工作一天的工资，记载自己的体验感受，从职业体验中理解父母，汲取社会经验，审视自身的人生规划。展现形式：照片与职业体验感悟。
职业生涯规划
认真对自己进行全面评估，阐述自己喜欢什么，特长是什么，长大后想从事什么职业。然后搜集该职业的主要工作任务，探索从事该职业需要学习哪些知识，具备哪些能力，结合自身情况发现差剧，规划自己的职业生涯。展现形式：未来职业规划报告。
文化主题
品读经典，悦享人生
(1)根据语文老师要求，完成暑期阅读任务。展现形式，以语文老师要求为准。
昭君文化，源远流长
(2)讲昭君故事，诵昭君诗词，创昭君品牌。探访昭君足迹，了解兴山与昭君有关的地名与风俗。搜集传诵昭君的古诗词，做摘抄或朗诵音视频。了解并介绍我县昭君品牌的农副产品。展现形式：音视频资料或者摘抄笔记。
表彰办法
1、各班认真组织学生开展暑期综合实践活动，开学初以班级为单位按大类收集相关资料并初步评价，每一大类上报政教处5份优秀作品。
2、政教处根据各班级收集情况，以年级为单位评出25份优秀作品进行表彰。同时根据获奖情况每年级评出两个优秀组织班级。
篇九：2024年中学暑假社会实践活动方案
1、活动目标
为深入贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述和党的二十大精神，全面落实教育、科技、人才三位一体战略部署，大力弘扬科学精神和科学家精神。使我市中小学生度过一个丰富多彩、健康文明、愉快安全的假期，__市教育局决定组织开展2024年暑期“科技探索·文化传承”主题教育实践活动，现将有关事项通知如下。
2、活动安排
(一)循足迹·悟真理”主题实践活动
以班级为单位，在校内、外辅导员或者家长的带领下，组建志愿服务队，开展“大寻访活动”，重走“习近平总书记__足迹”及红十三军第二师烈士陵园、金璇故居、博物馆、档案馆等少先队校外阵地，参加聆听总书记足迹故事、开展“红船”模型制作、素质拓展教育、非遗传承体验等主题实践活动，在活动过程中大力弘扬爱国奉献、团结奋斗的精神，推动爱国主义精神教育深入开展。
要求：活动过程中须拍摄照片，并配一段200字以内的活动感悟，写明活动时间和地点，上传至掌上__App，投稿时请注明参与实践活动的学生姓名、学校、班级及指导老师。投稿详情请关注掌上__App。
活动时间：7月10日至8月20日
(二)“温文有礼”文明实践活动
各班围绕“扣好人生第一粒扣子”和未成年人思想道德建设，各校依托德育第二课堂、“小红萌向社区报到”、儿童友好观察团等现有机制，广泛践行“浙风十礼”，深化“十大文明好习惯”养成行动，引导学生就近参加村居(社区)新时代文明实践站开展的“春泥计划”、文明城市创建、交通文明劝导、垃圾分类、爱心帮扶、制止餐饮浪费、孝老爱亲等各类文明实践活动，在活动体验互动中感受中华现代文明的意义和魅力。开展“我和我的有礼故事”“我家的家风家训”分享活动，争当“浙风十礼”的传承者、践行者、传播者。
要求：各班要结合实际，将“温文有礼”文明实践活动相关要求有机融入学生暑期实践计划中，做到有部署、有落实、有成效、有宣推，引导学生积极主动参与文明实践，共同营造“人人学礼人人践礼”的浓厚氛围。详见掌上__App。
活动时间：7月10日—8月20日。
(三)“文明‘绿书签’·护苗共成长”绘画设计创作比赛
以“护助健康成长，拒绝有害内容”为主题，组织开展“文明‘绿书签’·护苗共成长”绘画创作和书签创意设计比赛。引导少年儿童绿色阅读、文明上网，增强广大中小学生的安全意识和法治素养，提升对非法有害出版物及有害信息的鉴别能力和防范意识，守护未成年人健康成长。
征集时间：7月1日-7月21日
征集内容：
绘画创作：A3大小，可采用水彩、蜡笔及其它耐久颜料。
书签创意设计：书签作品须为长方形竖构图，建议尺寸为6cm*16cm，可等比例在画纸上创作。
作品要求：
参赛作品须为原创作品，带有“绿书签行动”logo元素，紧扣“护助健康成长，拒绝有害内容”主题，充分展示我市青少年对“绿书签行动”的理解，做到内容充实，图文并茂，书写规范。
每名参赛者原则上提供1幅作品。
作品需通过扫描或拍摄成照片(支持jpg、png格式)，在“掌上__APP”专用投稿平台报送。
(四)“运动吧，英武少年”暑期21天运动挑战
面向七八年级全体学生开展“运动吧，英武少年”暑期21天运动挑战，通过每日完成一个运动小目标，让孩子真正享受体育运动带来的快乐，促进其体魄和人格的健康全面发展。
操作方法：登录掌上__App“全民运动”，点击“我的”—“帐号管理”—“添加学生帐号”，输入姓名学号等信息，选择学校“市五中”—“入学年份”七年级(2023)八年级(2022)—班级—口令(0000)，即可参加每日打卡活动。
(五)科技探索实践活动
以班级或者小组为单位，组织学生参观科技场馆、科研机构、大专院校等科普教育基地，了解最新的科技发展和应用，参加科技领域的专家学者的讲座，了解科技前沿知识和经验，同时组织学生进行科技交流和讨论，参与科学实验、科技制作等活动，拓宽学生的科技视野，培养学生的科学兴趣和科技创新能力。
要求：每支队伍须推出一个成果总结视频，并配一段100字以内的活动感悟，写明活动时间和地点，上传至掌上__App，投稿时请注明参与实践活动的学生姓名、学校、班级及指导老师。投稿详情请关注掌上__App。
活动时间：7月10日至8月20日
(六)全民阅读悦读一夏
汗流浃背的夏日，声声蝉鸣涌动着不安和躁动，正巧遇到一本心仪的书，能够让心灵瞬间安静下来。
漫长的暑假，正是读书的好时节!“书香传递阅在__”全民阅读活动也翻开了暑期的篇章!
欢迎热爱阅读的学生们于7月1日-8月31日，在阅读后打开掌上__App上，上传阅读记录。每一条读书笔记，都是你遨游书海的证明，都将成为你人生的注脚。
操作方法：在掌上__app首页，点击“阅读挑战”，点击参与“悦读一夏”，点击“参与阅读”，输入个人信息，写明阅读书籍名称，阅读时间、阅读心得等，同时上传阅读笔记或视频。
篇十：2024年中学暑假社会实践活动方案
亲爱的同学们，结束了一学期紧张的学习，就要放暑假了，心里高兴极了吧!假期有没有什么计划呢?
在计划之前，你首先要知道，假期是让你休整，为下学期扬帆起航积蓄力量。时光易老，岁月难再，希望你暑假的每一天都充实而快乐。
我校组织了“多彩青春‘暑’你最棒”暑假社会实践活动，希望家长朋友们鼓励和指导孩子参与各项实践活动，促进孩子全面发展。
活动时间：2024年7月5日—2024年8月30日
活动主题
1、责任历练青春——青春是一种不可错过的力量。
我们要在担当责任中成长，为自己的人生赢得更加辉煌的篇章。同学们要积极参与志愿服务、环保实践、科技创作小发明为青春积攒最宝贵的财富。
任务：请参与一项此类活动，用拼图(至少三张照片)的方式来展现青春学子的责任担当。
2、劳动展现青春——劳动者是最美的。
一日三餐，离不开父母的精心准备，烹饪不仅讲究技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味的协调一致。请同学们自己亲手做一道菜，完成购买、择菜、洗菜、切菜、烧菜等环节，并且写下做菜的过程及菜谱。
任务：把烹饪过程拍照和菜谱上交。
3、行动证明青春——环保意识是青少年必备的。
同学们在暑假可以收集一些废旧纸箱、易拉罐以及其他一些废弃的生活用品。请根据这些物品形状用各种方法如粘贴、拼插、组合等制作一些工艺品，把自己的创意、创作过程记录下来。
任务：上传工艺品制作的视频及最终作品。
4、运动诠释青春——生命在于运动。
拥有一个健康的身心，是我们开启美好生活的基础。让我们动起来吧!规划好时间，每天抽出一小时，走进运动场，投身大自然，打打球，跑跑步，走走路，健健身，爬爬山……向肥胖宣战，向近视说不。远离手机，远离忧郁，拥抱阳光。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。
任务：约上亲友，去享受运动带来的快乐，用镜头记录自己流汗快乐的身影，制作一个展示运动美的视频。
5、书香浸润青春——读书启智，读书明理。
从假期读的书中选择一两篇，通过手机、电脑上的录音软件去进行朗读录制成音频或视频，当然也可以选择录制成视频。
任务：上交一份音频或者视频(时间：2-3分钟)。
6、文化丰盈青春——文化润心，体验成长。
选择一处博物馆、纪念馆、名人故居，用自己喜欢的方式做一份详细的旅游攻略，成为自己“2024酷夏文化之旅”的宝贵财富。保留门票、简介手册和参观照片，可打印或手绘制作成图文并茂的旅游攻略，用文字表达自己参观后的收获，介绍感受最深的展品、展厅等。
任务：把旅行攻略拍照上交或者写一篇文化游记或制作一个记录寻访经过、参与文化探索的体验文化美的视频。
7、我的职业体验——职业生涯探索活动
深入分析自己的兴趣爱好和特长，明晰职业发展方向，在自己身边的亲朋好友中选择一位相同职业的长辈，进行一次深入交流。通过交流了解所选择职业的真实状况，并进行一次实地职业体验。
任务：结合本次职业体验，对自己的中学生涯做一份成长规划书，以WORD文档或者图片形式上报，文件以班级、姓名命名。
活动要求
各班分组开展实践活动，每名学生至少参加两项活动。
实践规划
1、开展阶段：7月3日—8月30日开展实践活动。
2、提交阶段：
9月1日班级收集实践活动作业，完成初选。将整理好的社会实践活动材料分类打包发送至班主任群
(注明年级、班级、姓名)。
作品展示
1、评选步骤：班级初选-级部复选-学校表彰。计入班级积分。
2、获奖作品将通过校内展览、网站、抖音、公众号等进行展示。
亲爱的同学们，暑假生活就像一幅空白的长卷，需要我们用心去规划。假期也是实践“五育”的好机会，大家的潜能都得到自由、充分、全面、和谐、持续地发展。这个暑假，让我们在丰富多彩的实践活动中感受美丽中国，享受亲情友情，传承中华民族优秀传统文化和美德，让我们一起在实践中成长，在实践中收获!
最后，暑假将至，祝大家暑假愉快!期待你开学归来，收获满满!
