心得体会需要我们深入思考、进行反思，从而更好地吸取经验和教训，为将来的发展积累经验。在写心得体会时，可以多角度、多角度思考，提供全面的见解和观点。下面是一些关于心得体会的范文，供大家参考和借鉴。
实习生生产实习心得体会篇一
顶岗实习是大学生在校期间进行的一项重要实践活动，其中之一是生产安全实习。通过参与生产作业，实习生了解并掌握企业生产安全管理的要点和方法。在实习的过程中，我积极与他人合作，不断学习，逐渐提升了自己的生产安全意识和能力。下面我将就我的顶岗实习心得体会进行分享，以期对其他实习生在生产安全方面起到借鉴和帮助作用。
第一段：实习前的准备工作。
在正式开始实习之前，我首先了解了企业的安全生产管理制度并进行学习。明确了日常生产中存在的潜在危险，了解相关安全设备的使用方法和作业规范。此外，通过阅读相关文件和参观企业，我了解了企业生产安全的重要性和任务。
在实习过程中，我和其他同学被分配到了不同的岗位。在进行实际操作之前，我们必须先接受培训，了解生产设备的使用要领和注意事项，以确保安全生产。同时，我们也承担着严格遵守操作规程和安全手册的责任，确保自身的安全和他人的安全。在操作过程中，我时刻保持警惕，积极与他人沟通协调，防范潜在的风险。
第三段：实习中的事故应对。
尽管在实习过程中我们都尽力遵守安全规定，但意外事故仍然难以避免。我曾目睹一次操作失误导致设备短路的事故。面对这样的情况，我立刻报告了领导并协助他们进行紧急处理，确保周围人员的安全。事后，我们进行了全面的事故分析和评估，找出引发事故的原因，并提出改进建议。通过这次经历，我认识到了及时、正确地应对事故的重要性，以及事故发生后及时总结经验的必要性。
第四段：实习后的总结与反思。
实习结束后，我进行了对整个实习过程的总结与反思。我发现自己在实习中的安全意识有了显著提升，知道如何正确使用安全设备以及与他人配合进行安全作业。同时，我也发现了自己在实习中存在的不足，比如在面对紧急情况时反应不够迅速。为了弥补这些不足，我在实习结束后继续学习相关知识，提高自身的应变能力和危机处理能力。
第五段：实习收获与思考。
通过一段时间的顶岗实习，我不仅提高了生产安全意识和专业技能，还锻炼了与他人合作的能力。在实习中，我学会了如何正确应对生产中的安全问题，明确自己的责任与义务。在今后的生活和工作中，我将继续保持高度的警惕性，坚守安全底线，为实现安全生产贡献自己的力量。
通过顶岗实习生产安全这一环节，我认识到安全作为企业生产运营的基石，不仅仅是企业的责任，也是每位从业人员的责任。只有每一个人切实做好个人安全意识的培养，才能共同创建安全、和谐的工作环境。希望我的实习心得体会能给其他实习生提供一些启示和帮助，共同致力于构建更加安全的工作环境。
实习生生产实习心得体会篇二
在这个紧张而充满挑战的岁月里，我成为了一名生产实习生。我忙碌了一个学期，积累了宝贵的经验。在这里，我想分享一下我的心得体会。
首先，我认为，生产实习是一次极好的锻炼机会。实践证明，仅仅依靠课堂知识是远远不够的，需要我们去亲身体验和实践。在实践中，我不仅学习到了物料管理、车间生产等许多实用技能，也锻炼了自己的承压能力。在这个过程中，我们需要完成一个个任务和业务，但同时还要提高效率，保证质量，这需要我们发挥自己的主动性、创造力和团队精神。
其次，我体会到了生产实习对人的全面要求。作为一名生产实习生，不仅需要具备良好的专业知识和技能，还需要有很好的人际交往能力和一定的语言表达能力。在工作中，我们需要和不同的人、不同的部门协作，有时甚至需要和客户直接交流。好的沟通能力和语言表达能力对何时何地何人都是非常必要的。
另外，我也在实践中切实体会到，品质是企业得以生存和发展的关键要素之一。产品的质量决定了企业的生产和销售，直接影响了企业的信誉和形象。在实践中，我们提高质量意识，从细节入手，执行严格的产品检验和质量把控，一步一个脚印在公司内部如此重要，不愧是企业管理的核心和骨干。
最后，从个人成长和发展的角度来看，生产实习是一次难得的机会。实习中，除了一些专业知识以外，我们还需要学习和掌握很多其他技能，例如时间管理、项目协调、团队合作、问题解决等等。这对未来我们的职业生涯是非常有益的，同时也使我们更加了解自己及自己的职业规划。
总之，生产实习让我的大学生活更加充实，是我人生中非常难得的体验。在这个过程中，我获益匪浅。无论是在知识、技能还是性格上，都有了极大的提高。相信这将对我的未来职业生涯产生非常重要的影响。
实习生生产实习心得体会篇三
生产实习生是大学生们迈出校门，踏进职场的关键一步。在这段时间里，我们会经历各种各样的挑战和收获，不仅可以锻炼个人能力，还能够认识更多的行业人士、学习更多的专业技能和工作知识。在这里，我想分享一下我在生产实习中收获的一些心得和体会。
第二段：工作能力的提高。
在生产实习中，我们要不断地学习和接触新的工作内容和知识。通过与其他职场人士的沟通和协作，我们可以了解到更多的工作流程和细节，并在实际操作中不断磨练技巧和提高工作效率。此外，实习也能让自己对职业发展有更深入的认识，明确自己的职业方向和规划。
第三段：团队合作及沟通能力的提升。
生产实习需要大量的协作和团队合作。在这个过程中，我们需要不断与同事沟通协商，了解他们的意见和建议，并根据自己的经验和能力提出自己的见解和方案。通过这种方式，不仅可以促进团队的凝聚力，更可以提升自己的沟通、表达和协作能力。
第四段：自我发展。
生产实习是一个自我发展的时期。通过经历实际的工作环境和流程，我们可以自我反思、总结经验，并找到自己的优点和不足。同时，也能够开拓自己的思路和眼界，认识到行业的发展和前沿趋势，并不断学习和提高自己的专业技能。
第五段：总结。
生产实习是一个很好的锻炼和发展自己的机会。在这个过程中，我们可以充分利用时间和资源，不断学习、提高和成长，不断挑战自我并探索未知。同时也要注意在实习过程中注重实际操作体验，多和同事交流和互动，了解公司和行业的文化和氛围，让自己更好地适应职场和社会。最后，我相信在未来的职业发展道路上，我们可以把这段宝贵的实习经历转化为自己的财富，为自己的职业生涯打下坚实的基础。
实习生生产实习心得体会篇四
我叫xx，是xx学院机械专业的学生，通过学院的推荐与介绍，我到xx单位进行了为期半年的实习，如今实习一间圆满结束了，以下是我对自己半年来的实习进行一个自我鉴定。
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通过这段时间实习使我得到了一次较全面的、较系统的锻炼。生产实习的过程也使我完成了一个学生的校园迈向社会的过渡，提高了自己的独立思考各方面知识的`运用能力，为以后正式走向社会走向工作岗位奠定了基础。实习期间我又学到各种知识和技能，给我的人生添上了浓重绚丽的一笔。我坚信：一分耕耘一分收获。半年的时间在公司领导和车间师傅的关心和指导下，通过系统的学习合实践各方面得到了很大提高，对钢结构有了一定的了解：钢结构是一个新兴的产业，与传统混凝土结构相比较，具有重量轻、强度高、抗震性能好等优点。适合于活荷载比例较小的结构，更适合于大跨度空间结构、高层建筑物并适合在软土地基上建造。也符合环保与资源再利用的国策，其综合经济效益越来越为各方投资者所认同，有很好的发展潜力。掌握熟悉了公司内部相关的规章制度和管理规程，在脚踏实地锐意进取的人生态度忠实肯干的准则下一方面拓宽自己的知识面另一方面注意在学习工作生活中有意识的科学的锻炼自己的思维方式和思维的深广度，学习和生活的积累中，我储备了充分的知识锻炼了自身的能力，也培养了广泛的爱好提高了综合素质。在专业方面，能汲取新知识，对自己不懂的问题积极向老师和车间的师傅请教，精益求精，与此同时我不仅仅囿与专业知识的圈子，学然后知不足，在不断的学习与进步之中，我觉得学的越是深入就越感到所知甚少，也正是这种强烈的求知欲，促使我不断的学习进步在实习过程中能将在校期间所学内容和生产实践有机的结合起来用所学的理论知识指导实践并从实践中加深对理论知识的认识，理解和掌握使之形成一个相辅相成的知识网。
经过半年的实习在各方面我都有了量的积累质的飞跃，学到了许多书本中学不到的东西既学习了知识又培养了能力，实现个人素质的提高，同时也认识到从理论知识到实践经验运用的过程中还有一定的距离，我深知以现有的知识水平还不能赶上钢结构事业发展的速度，我将以充沛的精力全身心的投入到工作中去努力提高自己全方面的素质。
读万卷书，行万里路，这些还需要在以后的实践工作和学习中不断提高。在今后的日子里将以饱满的热情和严谨的态度高度的责任感去迎接新的挑战。为xx公司开创一片蔚蓝的天空。
我们参观中信重工之后。我的看法改变了。看到前两年老师口总的重工业，大型机械。当时还颇为震撼。比如巨型齿轮，轴承。至少让我感到很新鲜。加上每台大型数控机械设备旁边都边着一个个“最”。不得不让我感叹加些须佩服。机械性的叙述完有关机械方面的感受。下面我还想对这个古都吃住方面。留一点点字符。
话说我们是住在一间三星级的酒店里。我真不想去写有关它的一切。可又掩饰不了心中的愤怒。借用同学的几个字。烂，垃圾。垃圾中的垃圾。
我想这已经代表我们大部分人的心声了。酒店不让我们走前门。第一次走过后面小门。看到门口一个标记牌，隐约看到上面写着“大学生与狗通道”。那个愤怒埃。后来才看清是“大学生与员工通道”。才恍过神来。我们有员工般待遇。居住的十几天里。
不过还好，一切都过去了。都过去啦。我回到天堂了。回到学校宿舍。已经远离那个地狱，那个所谓三星级酒店。
来到洛阳，不得不说它的吃。虽然去年全国范围内物价上升。但在洛阳。我似乎看到了十年前的广东。一碗大的吓人的面才售5大洋。这里相对来说面条比较便宜。因为知道北方人以面食为主。可这里的米饭也不贵。每天与同学去饭馆点菜。人均都是十元以内。便宜至极。这当然是相对来说。在江门每次跟朋友出去吃饭。几乎每个人都要几十快。
谁都知道，洛阳是一历史悠久的城市。第一天来就听司机所。这里每一片地方都是古迹。所以你看不到高楼。古迹文物都埋藏在地下。这个是真或假。我也不得而知。至少说明。这座城市有着它独特的魅力。让人不经意间会喜欢上这里。
我喜欢这里的龙门石窟，小浪底，以及这里的附近的少林寺。它们都以不同的魅力吸引着我。龙门石窟的雄伟。让人不为之感叹。这是何等坚毅才能完成如此大工程。以前有句话，不到黄河心不死。在这里，我看到黄河。虽然它没有想像中的浩瀚。仅仅是缓缓的流淌。同样喜欢。少林寺在登封市，实习期间有幸休息两天，让我有机会去那里看看。以前电视中的画面。映入眼帘。是一种很新奇感觉。少林寺，塔林，练功房。无非是最宝贵的无形资产。我喜欢这里。纵使花了一些钱......
总结，从洛阳回来，起码不会后悔，不曾后悔。它的好，它的坏，都将成为我记忆深处的财富。在以后的日子里。若它不经意浮现出来。那绝对是件很好的事。
实习生生产实习心得体会篇五
第一段：引入实习生产的背景和目的（约200字）。
实习生产是大学生在校期间必不可少的一部分，旨在通过参加实际工作，培养学生的实际操作能力，提升专业知识和技能水平。实习生产可以让学生在真实的生产环境中接触到各种问题和挑战，使他们更好地了解自己所学的专业，为将来的就业奠定坚实的基础。在此次实习生产中，我担任了某大型制造企业的质量管理部门实习生，通过三个月的实际工作，我获得了许多宝贵的经验和心得。
第二段：实习生产中的困难和挑战（约300字）。
在实习生产的初期，我遇到了许多困难和挑战。首先，作为一个实习生，我对工作流程和企业内部的运作机制并不了解，这给我带来了很大的不适应感。另外，实习过程中需要处理大量的实际问题和业务难题，需要在有限的时间内快速找到解决方案，这对我的分析和解决问题能力提出了很高的要求。还有，作为质量管理部门的一员，我需要严格遵守公司的工作要求和质量体系，保证产品符合质量标准，这对我的责任心和细心程度提出了很高的要求。
第三段：在实习生产中的成长和收获（约300字）。
通过困难和挑战的磨练，我逐渐适应了实习生活，并取得了一定的成长和收获。首先，我深刻认识到实习生活的重要性和机会的限定性，时间宝贵，机不可失。因此，我努力克服各种困难，不断提高自己的工作能力和业务水平，尽力将优秀的工作表现展现出来。其次，在实习生产中，我学会了与同事进行良好的沟通和合作，团队合作的意识和能力得到了锻炼和提升。最重要的是，实习生产让我对所学的专业有了更深入的理解和认识，通过与实际问题的接触，我的专业知识得到了真正的应用与实践。
第四段：实习生产中的感悟和启示（约200字）。
在实习生产中，我深刻体会到了实践的重要性和理论与实践相结合的必要性。只有将所学的知识运用到实际工作中，才能真正理解其意义和价值。实习生产也教会了我如何面对挫折和困难，以及如何在团队中合作与沟通。此外，实习生产还加深了我对自己专业的兴趣和热爱，让我更加坚定了未来发展的方向和目标。
第五段：对实习生产的总结和展望（约200字）。
通过此次实习生产，我学到了许多珍贵的东西，取得了一定的成长和进步。但我也意识到，实习生产仅仅是一个开始，还需要不断努力和学习，提高自己的能力和素质。我将继续保持对实习生产的热情和积极态度，不断学习专业知识，提升工作能力，以期在将来能够更加胜任工作岗位，为社会做出更大的贡献。
通过实习生产，我认识到自己所学的理论知识与实践的差距，也深刻体会到了自身的不足之处。而且，实习生产锻炼了我的实际操作能力、解决问题的能力和团队合作意识。这次实习生产对我来说并非一段简单的经历，而是一次宝贵的人生阅历。我相信，通过不断的学习和锻炼，我将在将来的工作中更好地发挥自己的作用。
实习生生产实习心得体会篇六
在本次的生产实习中，我深刻地感受到了劳动的意义和价值。整个实习期间，我们不断地接触到各类机械设备和器材，学习如何维护和操作它们。同时，我们也参与了一些简单的生产流程，并且在质检环节中发挥了自己的作用。这一切让我更加认识到，生产与生活息息相关，它影响着环境、社会和个人。
首先，生产直接影响环境。本次实习中，我们所参与的生产均是与废品利用有关的项目。通过对废品的回收和利用，我们可以减少污染物的排放，降低环境污染程度。同时，我们也了解到了环保材料的重要性。研发新型环保材料，不仅有助于保护环境，还能为社会创造更多的经济效益。
其次，生产对社会有着重要的推动作用。如今，在我国经济发展的关键时期，生产始终是经济发展的中坚力量。我们所接触到的设备和器材正是帮助企业提高效率和降低成本的重要工具。同时，在实习中，我们还深刻地感受到了专业技能的重要性。只有拥有扎实的专业技能，才能更好地为企业和社会做出贡献。
最后，生产也对个人有着深远的影响。在本次实习中，我们不仅仅是在学习机械设备的使用，更是在锻炼自己的实践能力。通过参与简单的生产流程，我们积累了实际的操作经验，也锻炼了自己的耐心和细心。同时，在质检环节中，我们也需要保持高度的责任心和严谨的态度。这些实践经验和优秀品质，将成为我们成长道路上的宝贵财富。
总之，本次生产实习让我感受到了生产在现代社会中的重要地位和意义。作为一名年轻的实习生，我必须不断学习，提高自己的专业技能和实践能力，为未来的生产事业做出更大的贡献。
实习生生产实习心得体会篇七
顶岗实习是大学生踏入社会岗位的重要机遇，也是实现个人与企业互利共赢的重要途径。在实习的过程中，我担任生产安全岗位的实习生，亲身体验了生产现场的安全管理，并获得了很多宝贵经验。以下是我对顶岗实习生产安全的心得体会。
首先，作为一名生产安全实习生，我意识到了生产安全的重要性。生产过程中的安全问题直接关系到员工的生命安全和企业的利益。我深刻认识到生产安全管理是企业的“命门”，而自己作为一名实习生，肩负着维护生产安全的责任。在实习期间，我严守岗位职责，勤奋学习相关安全知识和技能，充分了解并遵守企业安全规章制度，积极参与安全应急演练和现场巡查工作，做到了尽职尽责。
其次，实习期间我深入了解了各种安全隐患并积极参与相关改善工作。在生产现场，我仔细观察，认真倾听老员工的经验分享，并结合自己所学，提出了一些改善建议。例如，在设备日常检查中发现了一台机器的防护装置松动，我立即报告并参与了修复工作。此外，通过与其他实习生和员工交流，我得知了一些生产安全上的常见漏洞，如过度疲劳驾驶和不良操作等，我将这些情况及时上报，并与相关部门合作制定了相应的改进措施。
第三，我发现了很多提高生产安全的有效方法。首先，合理分配人力和技术资源。在生产过程中，我们充分利用设备的智能化和自动化特点，优化了生产工艺流程，减少了人为操作的风险。其次，加强员工安全培训。我参与并组织了一次生产安全培训，向员工普及了一些常见的安全意识和操作技巧，提高了他们的安全意识和应急处理能力。此外，建立及时沟通渠道，加强与员工之间的互动，可以及时了解和解决生产过程中的安全问题，减少事故发生的可能性。
第四，对于实习生而言，承担生产安全工作是一个很好的机会，也是一次宝贵的锻炼和学习机会。在实习期间，我不仅学习到了很多专业知识和技能，还提高了自己的组织能力和团队合作精神。在与其他实习生和员工的合作中，我学会了倾听，学会了协调和沟通，在解决问题和应对挑战时表现出了积极的态度和判断力。这些经验将对我未来的工作和学习产生重要影响。
最后，值得一提的是，生产安全是企业永恒的主题，也是每个人的责任。作为实习生，我深深意识到自己在推动生产安全方面的重要性和责任感。在今后的工作和生活中，我将持续保持对生产安全的高度关注，不断提升自己的专业素质，为公司的生产安全贡献自己的一份力量。
通过这次的顶岗实习，我对生产安全有了更深刻的理解，也获得了更多实践经验。我将会珍惜这次机会，继续不断学习和提升自己，为将来的职业生涯奠定良好的基础。生产安全是一项重要的工作，也是一个长期而繁重的过程，我将会以积极的态度和勤奋的工作精神，为企业的生产安全贡献自己的力量。
实习生生产实习心得体会篇八
作为一名学生，实习是学习知识的重要环节。在实习开始之前，我做了不少准备工作。首先，我积极参与了与实习相关的课程和培训，通过学习相关知识和技能，为实习打下了坚实的基础。其次，我准备了一份详尽的实习计划，包括实习的目标、任务和计划等内容，以便在实习期间有条理地进行工作。最后，我还研究了企业的背景和业务模式，为自己的实习工作做好了充分的了解和准备。
第二段：实习中的工作经历。
在实习的过程中，我有机会参与了各种各样的工作，在实践中学习到了许多知识和技能。首先，我参与了团队的日常工作，包括文档的整理、会议的组织和项目进度的跟踪等。通过这些工作，我了解了企业的运营流程和协作方式，培养了团队合作和沟通能力。其次，我还参与了具体的项目工作，如调研和数据分析等。通过这些实际的项目，我了解到了市场调研的重要性以及数据分析在决策过程中的作用。最后，在实习过程中，我还有机会与各级领导和同事进行了交流和学习，他们的经验和见解对我产生了很大的影响和启发。
第三段：实习中的收获和成长。
通过实习，我获得了很多宝贵的收获和成长。首先，我锻炼了自己的组织能力和执行能力。在项目工作中，我学会了合理安排时间和资源，合理安排任务，使工作高效完成。其次，我提高了自己的沟通能力和团队合作能力。在与团队成员和领导进行合作和交流的过程中，我能够更加清晰和准确地表达自己的意见和想法，有效地解决问题和推动工作进展。最后，我学到了很多实践知识和技能。通过实际操作和项目工作，我加深了对课堂知识的理解和应用，为将来的职业发展打下了坚实的基础。
第四段：实习中的困难和挑战。
在实习过程中，我也遇到了一些困难和挑战。首先，由于实习工作的复杂性和难度，我常常感到压力较大。有时候，我需要同时处理多个任务和项目，时间不够用。这个时候，我需要调整自己的心态，合理安排时间和任务，保持积极乐观的态度。其次，由于实习工作的专业性和技术性，我在某些方面还存在不足。这时，我需要主动学习和请教，提高自己的专业素养和技能水平。最后，我还需要不断适应和融入企业的文化和氛围，与领导和同事建立良好的关系。这对于一个实习生来说，是非常重要的。
第五段：总结和展望。
通过实习，我不仅学到了很多知识和技能，也锻炼了自己的能力和素质。实习让我更加明确了自己的职业规划和发展方向。这段实习经历对我个人和职业发展都有着深远的影响。未来，我将继续努力学习和提升自己的能力，为将来的职业生涯做好充分的准备。同时，我也会用实习中学到的知识和经验，为企业的发展和创新做出更大的贡献。
以上就是我在实习中的心得体会，实习生活虽然艰辛，但是收获也是相当丰富。通过这段实习经历，我更加明确了自己的职业发展方向，也为将来的职业生涯打下了坚实的基础。我相信，只要继续努力学习和提升自己，未来的职业道路一定会更加光明。
实习生生产实习心得体会篇九
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公司性质：国有企业所属行业：通信/电信运营、增值服务。
担任职位：促销员，电话接听员（兼职）。
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离职原因：
公司性质：民营企业所属行业：其他行业。
担任职位：员工（兼职）。
工作描述：布置婚庆会场。
离职原因：
公司性质：国有企业所属行业：酒店/旅游。
担任职位：服务员（兼职）。
工作描述：支援酒店所需部门。
离职原因：
公司性质：股份制企业所属行业：房地产/建筑。
担任职位：派单员，接待员，文员，电话接听员（兼职）。
工作描述：派发楼房宣传单张，帮助新业主收房，接听有意售楼者电话解答疑问。
离职原因：
毕业院校：广东工贸职业技术学院。
最高学历：大专获得学位:毕业日期：-06
专业一：模具设计与制造专业二：
起始年月终止年月学校（机构）所学专业获得证书证书编号。
语言能力。
外语：英语一般粤语水平：优秀。
其它外语能力：
国语水平：优秀。
工作能力及其他专长。
工作能力：对事物有敏锐的洞察力；能很好得与人沟通，具有团队合作精神；对负责的工作会付出全部精力和热情，制定缜密计划，力争在最短时间内将目标达成；喜欢挑战，能在较短时间内适应高压力的工作。
个人特长：声乐，曾获广东省首届大学生声乐比赛荣获“甲组二等奖”、广东省首届大学生声乐比赛学校“特长奖（b）特等奖”
实习生生产实习心得体会篇十
第一段：引言（150字）。
实习是大学生们在校园生活和社会实践的桥梁，对他们来说，实习生产经历不仅是学习知识和提升能力的机会，也是与实际工作环境接触的重要机遇。笔者于某公司完成了为期三个月的实习工作，通过与同事们的合作与交流，深入了解了企业文化和工作方式，积累了宝贵的实践经验。在这段实习生产中，我不仅收获了专业知识的提升，还明白了沟通与团队合作在工作中的重要性。
第二段：团队合作与沟通(250字）。
在实习过程中，我意识到团队合作和沟通是高效工作的核心。首先，我明白到在团队中不是每个人都拥有相同的技能和知识，成员之间的合作才能使项目得以顺利进行。通过与团队成员互相交流和了解，我学会了合理分工和协作，充分发挥每个人的优势。其次，高效的沟通对于项目的成功至关重要。我深刻体会到，当沟通不畅时，会导致误解和信息不对称，进而影响工作进度和质量。为此，我学会了主动沟通、善于倾听和表达自己的观点，以便更好地与同事进行有效交流。
第三段：自我提升与专业知识（250字）。
实习过程中，我发现自身专业知识相对薄弱，不能够完全胜任工作的需求。因此，我主动寻求学习和进步的机会。我利用业余时间在网上学习相关的知识和技能，通过书籍、教程以及与同事的交流来增强自己的专业能力。同时，我还充分利用实习的机会，参与相关培训和会议，将理论知识运用到实际操作中，不断提高自己的实践能力。通过这些努力，我在实习期间不仅能够顺利完成任务，还积累了宝贵的实践经验和技能。
第四段：学会解决问题和承担责任（250字）。
在实习工作中，遇到各种问题是不可避免的，面对问题，我学会了积极主动寻找解决方案，而不是将其推给他人。我明白到在工作中，解决问题的关键在于分析和整合资源，找出最佳方案。此外，我也认识到承担责任的重要性。在实习期间，我主动承担了一些额外任务，如协助组织会议、撰写工作报告等，这不仅展示了我的责任心，还增强了自我的成就感。
第五段：总结与展望（300字）。
通过这段实习经历，我不仅对专业知识有了更深入的理解，也理解了沟通与合作的重要性，在团队中发挥了自己的积极性和创造力。但同时，我也明白到自己的不足之处，需要在未来的学习和工作中继续努力提升。我会继续保持对学习的热情，不断提高自己的专业素养和实践能力。同时，我也希望能够与更多的同学一起分享实习的经验，共同成长。实习的道路上，不仅需要不断磨练，更需要保持一颗谦卑的心态，不断探索和进取，才能走得更远。
以上是关于“实习生产心得体会”的五段式文章，通过描述团队合作与沟通、自我提升与专业知识、解决问题和承担责任以及总结与展望等方面的经历，展示了实习过程中所获得的心得和收获。通过这段实习经历，我不仅提升了专业能力，还培养了解决问题和团队合作的能力，为未来的学习和工作奠定了坚实的基础。
实习生生产实习心得体会篇十一
时间过的真快，转眼间，在x区管委会的实习就要接近尾声了。在这近40天的时间里，我感到自己收获了许多，不仅有学习方面的，而且实践能力上也得到了提高，这些对我来说受益匪浅。
当初，在集体发动会上，系领导向我们指出，在实习中可能会经历一些困难，思想上也会有一些变化，但我们大学生首先要端正实习态度，踏踏实实地做好每一天的工作，要和单位同事和睦相处、坦诚相见。那时，我就在心里暗暗下了决心：一定要好好珍惜这次实习时机，努力做好工作，认真的向老师、向前辈们学习。
带着一身稚气，带着青春的热情，我踏上了人生第一个工作的征途，迈入了一片更为广阔的舞台。那天下午，我怀着冲动与忐忑的心情，在系领导的带着下，和几位同学一起来到了x区管委会。人教部的华老师先给我们介绍了一下管委会的根本情况和开展目标，然后按个人的性格特点进行分配，我被安排到了研究室。
研究室是x区管委会的一个重要部门，主要负责x区开展情况的研究性工作和宣传报道。第一天，x主任就告诉我，这个部门对文字处理的能力要求很高，专门为管委会的方案目标进行分析研究，是管委会的智能团。我心里一寒，虽然我有一定的写作水平，但是对政治理论性的文章，一看就头疼。x主任也看出来我的难处，告诉我实习的时间不是很长，有些东西是不可能在这么短的时间里完全掌握的，他建议我在实习期间多看、多想、多总结，才能尽快的了解研究室运作的体制，了解其存在的意义。
我曾经构思过实习时的悠闲与轻松。殊不知，现实给我敲响了警钟，我发现书本上所学的知识就像大海中的一滴水，与现实有很大的差距。研究室事多，电话也多，常常是从早到晚，电话铃声不断，大局部是与其他x区之间的业务联系及其对外宣传报道方面的事项。当遇到x区有重大活动时，事情更是多得忙不完，x老师要忙着为领导写讲话及负责拍照事宜，其他两个老师要将整个活动形成书面材料《简报》，并发往全国各地的x区和省市机关事业单位，这使得研究室的工作节奏非常快，丝毫没有机关事业单位“一张报纸一杯茶〞的混日子心态。此时，在指导老师的谆谆指导下，我明白了，在任何时候，我们对待工作都要高标准、严要求，做到精益求精。
我很庆幸能与研究室的三位老师共事40天，他们非常重视实践工作，处处给予我指导和关心。期间我经历了许多充实的工作，虽然很多看起来是小事，微缺乏道，但从中可以学到的东西不是三言两语可以说得清的。在工作中遇到一些新情况时，几位老师总是主动向我说明，使我很快就融入了这个新环境。在40天的实习时间里，我越来越觉得研究室的三位老师对我的信任。管委会的一切信息和文件内容都是严格保密的`，但老师们非常相信我，给我看了很多材料，从中吸收营养。在要做出x项决策时，三位老师主动让我旁听，我觉得他们的谈话气氛很真诚，大家的交流中毫无芥蒂，给了我很多触动。这样的信任越发地增强了我的纪律意识和责任感，感觉老师们是真的把我当作他们的一员了。
另外，老师们对我生活上的关心也是无微不至的。因为我住的学校离管委会有一段距离，他们觉得8：00上班太紧张了，让我不用很早来，但我不愿迟到，实习的时机是很难得的，我现在争取每天提早20分钟到单位，这样可以提前清扫一下办公室，为三位老师创造一下优良的办公环境。40天来，我与管委会的老师们一起工作，一样早出晚归，在这个新集体里，我觉得很温暖，大家就像一家人一样。
虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人，几乎没有任何社会经验。可在实习期间的每一件小事中，我们能够体会到人际关系、时机、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件，相信这些珍贵的经验会成为我今后成功的重要基石。而在这剩下的半年中，我们能再学些什么，再做些什么，这短短的40天能给我们很好的启示。
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段珍贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要时机，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的根底。
实习生生产实习心得体会篇十二
20x年9月3日，馆陶实验中学的老师们安排我们五个实习生进行了《优秀教师培训》和《班主任培训》。主讲老师声情并茂，语言诙谐幽默，并用经典、有趣的案例向我们讲解了教学模式，教书方法。我们获益匪浅。
一、优秀教师篇。
每个老师都有自己的教学模式，作为一名实习教师，我们还没有什么教学经验，讲师则让我们学习馆陶实验中学的独一无二的教学模式。（激情6+1）即导入、自学、合作、展示、点评、检测，以及总体评价。讲师告诉我们这种教学模式的核心就是，"以学生为主体，把课堂还给学生。"当然，学生不一样，教学方法也不一样，我们需要灵活掌握方法，因材施教。
要充分了解学生，学生们喜欢怎样的老师？老师尽可能换位思考。学生们只有喜欢这个老师，才会喜欢这个学科。作学生喜欢的老师就好。
教育学生，要严而不厉。要让学生自己从内心知道什么是对？什么是错？做了错的事情要教育学生应该勇于承担。批评学生，应"今日事，今日了"不要对学生的一个错误紧抓不放，给他们一个改正错误的机会。与学生相处也要掌握好"度",明确"师"与"生"的关系，若"称兄道弟",并不利于课堂管理。
用知识武装好自己，一个博学多识的老师，更受学生欢迎。在授课时，学术语言更要严谨，不要说模棱两可的话。教学语言还应简洁明了，不要太过学术化，让学生无法理解。课上，多给学生思考问题的时间，开拓学生解题思路。
二、班主任篇。
可让学生根据校规、中学生守则集体制定班规。自己制定更容易遵守。严于律己，便于管理。制定要严，处理要宽。以情感悟学生。不伤害学生的自尊。
我也懂得良好的师生关系多么重要！师生之间要互相尊重，互相宽容。班级即家，而老师则是引导子女正确成长的大家长。
可以小组的.形成管理班级，采用学分制，不能一味地扣学生分数，奖惩得当。
与学生沟通，多用"咱".只有学生充分信任，与老师足够信任，真诚的相处。采用以情动人的方式，班级管理才会更加容易。
很感谢，馆陶实验中学予以我们培训听课的机会，我们学到了很多课堂管理、与学生相处的有效方法。在未来的授课道路上，将会把理论转化成实践！管理学生，依恋学生，做一名合格优秀的教师。
实习生生产实习心得体会篇十三
回想起从刚进入大学到现在，这一路走来我最大的感受就是自己成熟多了。年幼时渴望长大，但那仅仅是单纯的年龄上的成长，而现在更深层次的是指导思想上、行为上的成长。每个人成长的方式不可能完全一样，但相同的是我们都体会到了成长的快乐。在生活中体验着成长的艰辛，在收获中体验着成长的喜悦，也许人的一生大多是由酸甜苦辣交织，喜怒哀乐相汇，苦中有甜，甜中有苦，笑中有泪，泪中有笑。就是这些造就了丰富多彩的人生，人生体验多，财富亦多，各种滋味都品尝过了，各种感觉都体验过了，才能真正认识到人生的丰富。我渴望着丰富的人生阅历，我渴望品尝到成长的快乐。
出来社会大半年，已经是半个社会人了。不能再向学生那样，某些时候可以随心随意。校外企业顶岗实习，为我们提供了一个很好的实践机会，可以让我们更好的把理论应用于实践，在实践中领悟理论，更可以学习到很多书本上学习不到的、甚至比理论知识更实用的业务知识。
而且，这些实习经验，无疑是我们毕业后就业的一大筹码，我们与其他大专生相比，就赢在了起点上！作为一个成年人，作为一个社会职业人，任何时候都要守规矩，做好自己的本分，承担起自己所需要承担的责任。如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等，这些都是工作成功者必须体验的感受和必备的财富。
如果每天怀着感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获很多很多。在你收获很多很多的同时，你会发现自己已经在锻炼中变得勇敢，坚强，乐观，阔达。这样的你，是不断前进的走在成功的路上的。在这次实习中，我学到的最多的就是如何在社会中，工作中与人相处。
想要处理好自己的人际关系，首先就是懂得合作和分享，即多跟别人分享看法，多听取和接受别人的意见。这一点做到了，无疑推动了我的工作顺利进行，而且还能获得同事的接纳和支持。其次就是微笑，我认为微笑可以使同事间由陌生而熟识，这样工作也不再那么枯燥。
再者，要多听，听办公室里同事们谈谈生活的趣事，办公室的趣闻，偶尔还略谈公事，由于我只是个实习者，我没有资格给他们更多的意见，于是我就选择聆听，他们都是专业人士，经验比我丰富，从中我可以学到一些技巧，听听她们处事的方法和对待事物的`态度，有时我会恰当地加点个人意见，使得我和她们的距离拉近了。
人要在社会上立足就要靠这种或那种的关系联系着的，其次是如何了解人，如何与人相处，如何使人喜欢你，如何使别人想法同你一样。如果和同事不能好好相处，就等于把自己排斥到这个公司之外，无法投入工作，没有一个轻松友好愉快的心情，就会严重降低办事效率。因此传统的纸上谈兵已经不能适应社会和行业对于应届毕业生的严厉要求。
在实习期间，由于所学知识与实践的差距，我只能从事一些琐碎的日常事务，但是领导和同组同事给了我很大的帮助和支持，使我在这次实习中学到了很多知识，也发现了自身的不足，公司老师们认真、严谨的从业风格，冷静、执着的思维方式，亲切友善的待人接物，和谐友爱的工作氛围等，给我留下了很深的印象，这些收获将会使我终生受益。同时我也意识到很多在书本上或老师讲课中自己忽略了的或有些疑惑的地方，从实际观察和同事之间指导中得到了更多的宝贵的经验。
一个设计团队是否优秀，首先要看它对设计的管理与分配，将最合适的人安排在最合适的位置，这样才能发挥出每个人的优点；团队精神非常重要，一个优秀的设计团队并不是要每个人都非常的优秀，这样很容易造成成员之间的意见分歧。所以在共同进行一个大的策划项目的时候，设计师之间一定要经常沟通、交流，在共同的探讨中发现问题、解决问题。在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点，使策划项目更加的完备。通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。
实习生生产实习心得体会篇十四
想起一个工件的制作在实际中可能需要经过很多工序，并且由于其中某部分的形状比较奇特很难制作而使制作出来的成品不合要求。而通过电脑的模拟程序，就会更容易更直观地看到整个生产过程，同时对于工件在制作中可能遇到的情况都可以进行模拟，人们就更容易掌握制作时要注意的情况，进行相应的修改，使最后的成品更尽善尽美。我就很为科技的发达带来的好处而感叹。因为对这个软件的使用很感兴趣，下班后我还留在了电脑室里，请老师教我用软件制作了一个巧克力常用的半球柱的形状的模形。看到自己亲手设计的模形，我心里美滋滋的。
很快地两周的金工实习就过去了，在这个实习过程里我还得到了一个小小的纪念品——我在注塑挤塑的.实习的时候制作的两个小小的塑料杯。物体虽小，也不比得其他同学化学加工时得到的自己设计加工的小工艺板有趣，但毕竟是自己的劳动结果，也算是可以给这次实习一个很好的回忆。
实习生生产实习心得体会篇十五
不知不觉一个月就过去了，现在真的是感慨时间过得太快，回想这一个月中我有过太多的感动、欢笑，同时也有委屈和泪水，我想这就是成长的过程。在这里，我真的学到了许多以前在学校学不到的东西，感觉自己变得成熟了，像个大人了，比以前有担当了，更有责任感了。很感谢顶岗实习这个平台，教会我们那么多东西，很庆幸自己选了这个平台，让自己得到了锻炼。在接下来的日子里我会继续用自己的激情的活力去为唐邱中学贡献一份我的力量。这一个月过去了，我希望下个月，不对，是以后的每天，我会过得比这个月更加精彩。实习的朋友们，让我一起加油吧！
人生中有许许多多的第一次，每一个第一次都让人刻骨铭心的难忘。其实课例研修是我在师大的时候就开始接触的，但是亲自结成小组进行课例研修，这却是第一次，而且这个第一次对我的触动和启迪非常大。
首先，我们学会了更加尊重学生在课堂中的主体地位。以学生为主体，以教师为主导，这不应该仅仅是一句口号，这更应该是一种新的教学理念融入到我们的课堂中来。教室不应该成为教师一个人的舞台，它更应该是学生们互相交流、展示自我的舞台。优秀的教师应该把课堂真正的`交给学生，自己只是起到一个引导的作用，在课堂中多组织一些活动，让学生参与进来，活动起来，才参与中学习，在乐趣中学习，学生学到的知识才会更准确、更牢固。我们现在的课堂不应该是像古代私塾那样，学生每个人抱着一本书摇头晃脑、昏昏欲睡的背，先生背着手只管盯着学生不捣乱。我们的课堂应该是充满生机、充满乐趣、充满活力、充满笑声的，能够真正让学生们活动起来的课堂才是好的课堂。
其次，教师应该不断地完善自己，只有老师有一颗不断前进、不断努力的心，才能给学生起到好的榜样作用，影响学生不断地努力，不断地上进。随着新课程改革的逐步开展，使教学内容从过去的以教材为中心，变成了以教材为轴心，以活动为纽带，与现实生活紧密相连，这就要求教师更应该具备完善的知识结构。以前，我们一直都说，只有教师有一桶水才能够给学生一杯水。但是我们处在知识大爆炸的时代，没有人能够穷尽所有的知识，所以教师更应该教授给学生寻找水源的方法。死水不管有多少都是无法流动的，无法更新的，只有让学生找到活水，才能源源不断的获得新的知识，才能够不断地新陈代谢。
最后，我们需要进行有效的教学，给学生有效的课堂，上课的次数不再多少，真正有效的课堂才是好的课堂。我认为要想做到有效的教学，需要在以下方面下功夫：
1、教师应该具有整体意识。讲一篇课文但是不能够仅仅看着一篇课文，应该看这篇课文在整本书、整个单元中处于什么样的位置。
2、在备课过程中，教师除了要备课之外还要备学生。根据不同的学情设计不同的教案，才能够有的放矢，取得良好的成效。
3、在设计教学环节方面，除了基本的教师讲授之外，还要更多的设计能够让学生参与进来的环节。真正的做到把课堂还给学生，让学生成为课堂的主人，在活动中学习，在乐趣中获得知识。
4、在教学过程中，一定要准备有梯度的环节，让学生有挑战才会有求知的渴望；同时，还要注意提问题的有效性，给学生提有效的、有针对性的问题，不要浪费无谓的时间和精力。
5、在作业设计方面，也要注意设计高效的、能够检查学生学到多少知识的作业，不留毫无意义的作业。
6、教师课后还要经常的反思自己，有反思才会有进步，才不会落伍。
实习生生产实习心得体会篇十六
今天是特殊而紧张的一天，迎了国际上第xx个妇女节，同时也迎了张青梅老师和王多燕老师校进行指导，也是我自己人生第一节公开进行的日子。不知不觉中离我葫中实习已几多时日，这段日子我一直都在授方面不断的向前辈请教，不断的在进行自我反省和自我总结，不断的从自己上过的和听过的每一堂中吸取经验，现在虽已算是渐入佳境，但在教学过程中还是存在许多疑惑和尚待成长之处。俗话说听君一席话胜读十年书，今天x老师和x老师前指导和评给了我许多收获，这是我实习生涯的幸运，更是我今后职业生涯的幸运。我在后将老师的建议进行整理如下：
清楚一节的目的是高效堂的基础，也是十分重要的环节。因此教师在讲之前一定要提出明确的学习目标，这个目标既是对学生的要求也是教师在讲过程中的一个指向标。
其次是我所教授的数学学科方面的要求及需注意之处：
我在给学生讲的时候容易出现反复强调，一样的话不同重复的毛病。我在自我检讨后发现问题在于我太想把所有知识全部交给学生，并且太过于担心他们会犯错所以就一直重复强调，出现碎碎念的毛病，尤其是在学生独立思考的时候更不应该这样，这样容易打乱学生思路，影响到学生本身的解题思维，不利于他们数学思维的培养。
复习和新授是有很大区别的。我这节时复习，所以更注重的是学生对旧知识的深度理解而不能一味的强调基础和停留在基础知识层面。教师在上扮演的应该是一个指导者，真正进行实践和探索的应该是学生，让学生有一个提升和拓展的空间。
所谓数学思维就是数学地思考问题和解决问题的思维活动形式。要想灵活的掌握数学，就得培养数学思维，条理清楚的数学“惯性”。如：我这节讲的是用一元一次不等式解决实际问题，在带领学生“审”应用题的时候我会带领他们圈出关键词助于思考，之后让他们养成这种习惯然后自己训练，在这个过程中老师提出我存在的问题是并非所有字都需要圈出，而是有选择性的圈。在这个过程中就无形的培养了学生的数学思维。
教师在堂上是一个引导者，学生才是主导者。学会把堂交给学生，让他们参与其中并动手实践，教师无需不断的讲解和演示，应让学生在说和做的过程中体会知识，了解不足，最后彻底明白和掌握。
今天的收获颇丰，故将老师的建议和个人的心得总结于此，望所有同学共勉！
实习生生产实习心得体会篇十七
我们来到槐阳已经有一月有余，受到过许多老师的照顾，其中也包括两位名师，我们倍感荣幸能接受他们的听课评课，在这过程中他们给了我们许多宝贵的意见。
本周两位名师听了两个小组成员的课，他们两位有自己的优点，也有自己的不足之处，名师都一一指出，一针见血，给我们教学上带来许多实际的教学指导。
第一点，在上课时自己应该先克服紧张的心理，而这紧张的心情大部分的因素都应该是来自于对教材的不熟悉，所以在备课的时候必须要好好的研读教材，把教材涉及到的每一个知识点都应该备到，并且要尽可能多的去设想学生能够遇到的每一个问题。当学生提出问题时，如果是自己不会的，不确定的，不要草率的给出自己不认为正确的答案，可以留作课后思考题，或者说下节课再讨论，这样更有利于自己与学生之间的交流。
第二点，在上课时要善于把问题抛给学生，让学生自己去解决问题，在解决问题的过程中培养学生的能力，在这个过程中学生也会逐渐的养成自主学习的习惯，并且会激发学生在学习的过程中不断发现问题，积极的探索未知的知识。而且在提出问题的过程中，要看自己的问题与本节课的内容相符程度，这属于问题串教学方法，学生带着任务去学习本节课的知识内容，有目的的学习。
第三点，学生其实非常希望自己与老师能够交流，可是自己好像给学生带来了一种距离感，与学生的互动较少，因此，在课下或者课上都要与学生多交流，关注他们学习的同时也要关注他们的生活以及他们的情绪，给他们一种亲切感，这样他们才会听你的课，上课才不会捣乱。
第四点，上课也要像开一个隆重的晚会一样，要有仪式感。比如说最简单的上课喊起立，这个环节看似并不重要，其实是在向学生发出信号，告诉他自己要上课了，这也是对课堂，对老师的一种尊重。
第五点，上课一定要维持好纪律，如果没有纪律来保障，那么即使你的课讲得再好，学生也不一定能学会，并且对于课堂上的任务一定要有检查，以免学生浑水摸鱼。
最后，对于自己不是特别熟悉的知识或者少有接触的领域，自己应该下更大的功夫去把它解决，相信自己有无限种可能，不止只是满足与当前，只一直接受一种挑战，然后慢慢归于平淡，生活不止一种颜色，发现自己，感谢每一个经历，不断前行。加油吧，每一位未来的人民教师！
实习生生产实习心得体会篇十八
一个设计团队是否优秀，首先要看它对设计的管理与分配，将最合适的人安排在最合适的位置，这样才能发挥出每个人的优点；团队精神非常重要，一个优秀的设计团队并不是要每个人都非常的优秀，这样很容易造成成员之间的意见分歧。所以在共同进行一个大的策划项目的时候，设计师之间一定要经常沟通、交流，在共同的探讨中发现问题、解决问题。在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点，使策划项目更加的完备。通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。
这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的同事们也给了我很多机会参与他们的设计任务。使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题，如：前期的策划和后期的制作、如何与客户进行沟通等等。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的.学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。从学习中也让我更深刻的了解设计行业的个性和潜力。
而作为将来的设计者其中一员，不仅要将设计的理论掌握好，更要充分的去认识市场、了解市场。作为一个设计师，要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使设计更加市场化、市场更加设计化。当然如果能在作图的过程中如果使用些小技巧，也是可以达到事半功倍的哦。如怎样将文字与图片融合在版面中，如文字之间的对比让整个排版更好看，如颜色上怎样使用才会更好看。所以在这里说的只是最近的一些感悟和总结。希望在今后的工作中学习设计师的良好习惯，怎样解决图片与文字的排版，以及文字设计、颜色搭配。这既是一个漫长的过程也是一个积累的过程。
让我在今后的工作中继续寻找设计的快乐吧！通过实习我明白很多，实习对我的整个生活态度产生了影响，我变成一个更稳重，更塌实，更脚踏实地做事情的人，而不是只拥有不现实的梦想。这次在公司里工作我学到很多不同专业的知识，当然，这只是巨大领域中九牛一毛的知识。我对当代社会用人单位的看法进行了简略的分析，现在大多数企业都喜欢上手快的员工，“即招即用，能马上为单位创造效益”是目前用人单位的普遍心态。这就对毕业生提出了更高的要求，根据市场需求，有针对性地去学习和打工，通过实践增长本领，是毕业生们不容忽视的。
最后，感谢这一段曲折的时光，感谢我所在的企业，感谢企业领导对我的栽培，感谢我所遇到的同事们，你们一路给我帮助和支持，让我在前进的路上充满着激情和勇气！感谢江西电力职业技术学院，让我在短短的两年时间里认识到很多的良师益友，让我在知识的海洋中不断吸取知识不断的完善自己，感谢院领导们的英明政策，让我有机会将自己所学的知识充分的运用到实践中并在实践中检验所学的真理，感谢各位辅导老师的辛勤付出与教导，给我无微不至的呵护，让我在工作中振作起来并且找到迷茫的出口！
