总结可以是书面形式的报告、论文、文章，也可以是口头表达的汇报、演讲等。写总结时，可以借鉴一些经典范文的结构和用词方式。下面是一些总结的实例，供大家参考和学习。
地震专家对地震的经验总结篇一
(一)领导重视，网络与信息安全工作常抓不懈。网络与信息安全，我局历来比较重视，国土资源局网络与信息安全领导小组是局机关常设的一个内部领导机构，由副局长、大队长赵治生任组长，综合科、地籍科、矿管科、耕保科、资金科、、交易中心、复垦中心负责人为成员，每季度进行一次网络与信息安全检查，检查后召开专题安全会议，对存在的问题及时解决，好的`经验进行交流，做到信息安全常抓不懈，警钟长鸣，确保上报信息真实、准确、及时、安全。
(二)落实制度，专人管理，确保网络信息安全。按照网络与信息管理有关规定，制定了《略阳县国土资源局网络与信息安全管理规定》，做到电脑固定、专人管理，定期不定时由局网络与信息安全领导小组进行检查，及时与上报信息系统管理部门进行沟通了解情况，保证网络信息安全。
存在的问题：检查发现有时专用电脑浏览互联网。
通过自查，我局11项网络与信息系统安全，各项管理都能按照有关制度监管，没有发生不安全事故，各项网络与信息系统正常、安全、畅通。
三、今后的打算。
我们将严格按照县信息化办公室的有关要求，进一步强化网络与信息安全管理，防患于未然，落实好国家各项信息安全管理规定，确保网络与信息安全。
地震专家对地震的经验总结篇二
幼儿安全自护能力是指能够识别危险、实施安全行为、进行自我保护，从而使自身免遭痛苦和伤害的能力。幼儿活泼好动，有强烈的好奇心。然而，由于其智力、体力和经验都十分有限，不能预见自己行为的后果;一些在成人看来很危险的事情，他们却总想看一看、摸一摸;加上动作的灵敏性和协调性比较差，从而导致危险的发生。
《幼儿园教育指导纲要(试行)》指出:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康成长放在工作的首位”。安全，是人类生存、成长和发展的起点与保证，是人类社会永恒的主题，也是幼儿教育的基本点和着力点。然而，幼儿安全的隐患无处不在，倘若幼儿缺乏安全自护的意识和能力，就可能酿成安全事故，造成本来可以避免的伤害。当然，幼儿安全自护能力不是与生俱来的，它的培育与提高，是一项持续的、系统的复杂工程，贯穿于幼儿教育乃至人的终身教育的始终。在幼儿阶段更需要全方位的、支持性的引导和教育，幼儿园、家庭、社会各自具有不可替代的作用，共同承担幼儿安全教育的责任。因此，幼儿园在认真落实园内各项安全制度的基础上，要高度重视家长资源的开发和利用，努力构建家园合作的工作格局，有效促进幼儿安全自护能力的发展。
一、树立家园合作观念，奠定家园共育基础。
《纲要》指出:幼儿园应与家庭、社区密切合作……综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件;家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。要做到家园一致，就要从树立正确的家园合作观念开始。
幼儿教育不能等同于幼儿园教育，它还包括家庭及社会教育等因素。家庭是幼儿出生后第一个生活、成长的摇篮，必然给孩子的品性、习惯打下深刻烙印，有其独特作用。有的家长认为，孩子送了幼儿园，家长自然就可以做“甩手掌柜”，或者说想教育孩子也是心有余而力不足。其实，幼儿每天在幼儿园时间只有10个小时左右，家庭依然是幼儿活动的十分重要的场所。家长将孩子送到幼儿园，不是其教育责任的移交，而是增加了专业性的合作者。家长可以从幼儿园及其老师那里得到指导和帮助，掌握科学的教育方法，提高家庭教育水平。
幼儿安全自护教育的日常性和长期性，决定了它必须渗透于“在园”和“在家”的各场景和各环节，保持一致，形成互补。在家里，幼儿可以自然、直接、真实地获得生活体验和感性经验，其教育意义不可取代。家长借助生活中的一点一滴，积极主动地对孩子进行安全自护能力的培养，可以弥补幼儿园教育的不足，促进安全自护能力的发展。因此，孩子的安全自护教育是家长和教师的共同责任，必须通过家园合作来完成。
二、丰富家园合作载体，落实家园共育目标。
(一)成立家长委员会。
家长委员会分为园级、班级两个层次，由重视幼儿教育、热心社区工作、具有一定幼教水平和良好群众基础的家长组成，名额约占幼儿总数的25%。家长委员会参与幼儿园的管理和保教、保育，同时成为幼儿园与家长之间的联系桥梁。这不仅增加了幼儿教育资源和能量，而且对于协调家园矛盾、促进幼儿园的民主管理与民主监督，都具有很强的积极作用。
(二)举办家长课堂。
我们针对幼儿安全自护教育的普遍性需求，向家长发放调查问卷，定期举行家长会、专题讲座、邀请专家来园讲学，揭示幼儿身体与心理的发展特点和规律，宣讲家庭教育的理论与方法，为家长提供专业化教育服务。我们还考虑到个别家长的需求，开展“专题会诊”和“一对一”帮教活动，提出安全自护教育中的某些特殊问题(如具有多动倾向的幼儿安全自护教育等)，深入探究，对症下药，增强了安全自护教育的针对性。
(三)设定家长开放周。
每学期开学前，我们安排长达一周以上的开放日，邀请幼儿和家长一起来园，熟悉环境，认识教师，消除陌生感。学期当中，一般再安排两次开放周，请家长走进幼儿园和课堂，零距离、全天候地观察、观摩，既看孩子学习和生活情况，也看幼儿园管理和教师保教、保育情况，同时教师也可以借此机会虚心听取家长的意见和建议。家长不仅消除了顾虑，放心、安心，而且还了解了老师的辛苦，增进了相互间的理解和友谊。
(四)组织亲子同乐活动。
亲子同乐是家长直接参与幼儿园教育的一种有效形式，主要有亲子运动会、亲子游戏、亲子春游、亲子晚会等。我们还定期邀请不同职业的家长走进幼儿园，结合自身工作特点，给孩子讲课、辅导，或者“现身说法”等。比如，聘请有文体特长的家长指导孩子们的文体活动，弥补了园内师资的不足;邀请驾驶员家长给孩子讲解交通安全常识和交通事故的危害，在孩子们心中产生了更强烈的震撼力和感染力。
(五)普及安全自护常识。
幼儿没有直接经验，但接受知识的能力很强。幼儿园和家长一定要告诉孩子生活中有什么危险、怎样避免危险、一旦遇到某种危险如何应对等。我们教师与家长一道，收集了大量日常生活中的安全自护小常识，设计印制成精美的《生活好习惯，自护保安全》系列卡片，图文并茂的展示给幼儿。如:正确有序地穿衣服能保护身体，鞋带系牢可避免跌倒摔伤，热汤热水吹一吹再喝能避免烫伤，吃鱼把鱼刺挑干净能免受咽刺之痛，吃饭不嬉笑打闹可避免气管进异物，过马路要看红绿灯、走斑马线，不玩火，不爬阳台窗户，不吃陌生人的零食，不坐陌生人的车辆，不给陌生人开门，怎样正确使用水果刀和家用电器，万一走失了怎么办等。在信息技术高度发达的今天，我们还借助视频、网络、数码等媒介，通过孩子们喜闻乐见的形式，将每个孩子的'安全体验，在全班进行交流和分享，互相学习，举一反三，家长也很自然地融入教育活动中，收到了事半功倍的成效。
(六)完善安全教育环境。
在家园共育中，要注重环境的育人作用，积极创设与安全教育相一致的环境，增强幼儿的安全自我保护意识。我们在幼儿园的楼梯口、转角处贴上安全标志，在小便池、洗手池的地面贴上小脚印，在活动室设立专门的“生活角”，班级和楼道墙面开辟安全常识小专栏等。同时，我们也建议家长在家庭装修、布置和日常生活中，也要尽量贯彻幼儿安全教育理念，减少不安全因素，保证幼儿生活和活动环境的安全。
(七)强化安全教育体验。
“千般爱护，莫过自护”。要注重挖掘幼儿一日活动中的各种安全教育契机，将幼儿安全自护能力的培养内容贯穿、渗透到幼儿学习、游戏和生活的点点滴滴中，让孩子在生活中学习，在实践中感知，在领悟中提高安全自护能力。这是开展家园共育的出发点和落脚点。为此，我们开展了“繁忙的交通”、“小鬼当家”、“学习用品的安全使用”、“保护五官”、“防火知多少”等主题活动和“模拟安全情景游戏”等。教师、家长共同引领孩子制定安全规则，如我园《出入教室安全规则》、《饮食安全规则》、《如厕安全规则》、《玩大型玩具安全规则》等，均是由孩子们自己一项一项提出来，再由教师和家长帮助形成文字的，有的还配绘了卡通图画。大班的孩子轮流做“小小安全检查员”，负责好各项安全规定的落实。孩子在享有充分尊重与自由时，也经历了困难与挑战，他们坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和自我保护的能力也逐渐形成并不断提升。
(八)用好家园共育联系卡。
多数家长工作繁忙，缺乏与教师面对面的交流。于是，我们采用书面交流的方式，制订了《家园共育联系卡》。该卡分为两部分:前一部分由教师填写，主要向家长介绍幼儿在家安全自护的学习内容和要求，并对家长提出教育建议;后一部分由家长填写，主要是家长反馈幼儿在家情况以及自己的做法和体会，提出意见与要求。联系卡为家长开展家庭教育提供了细目，成为联系园内教育与家庭教育的纽带。
三、巩固家园合作成果，提高家园共育水平。
幼儿园教育、家庭教育和社会教育，犹如一辆车子的三个轮子，同向协力，缺一不可。而在现阶段社会教育难尽人愿的形势下，家园合作就显得尤其重要。几年来，家园合作共育的探索与实践结出可喜成果，并为今后家校合作共育向纵深发展提供了经验。
(一)形成了安全自护教育合力。
务实有效的家园合作，增进了幼儿园和家庭的联系和沟通，促进了彼此间的理解和配合，增进了教师和家长、教师和幼儿的感情，形成强大的教育合力。
(二)增强了安全自护教育成效。
家园合作共育，实现了幼儿安全自护教育的全方位、无缝隙、全覆盖，幼儿安全自护意识和安全自护能力得到充分发展，各种安全隐患被预先消除或扼杀在萌芽之中，危害幼儿安全的因素和几率大大减少。几年来，我园从未发生幼儿伤害事件或意外事件，安全事故保持零记录。同时，还探索出一套具有园本特色的教育模式和管理模式，形成了一批有形的安全自护教育成果，为幼儿健康成长和未来发展奠定了坚实基础。
(三)}光大了幼儿园良好的社会形象。
在家园合作共育过程中，幼儿园解放思想，整合资源，开门办园，集思广益，成为加快自身改革与发展的助推器。同时，幼儿园和广大干部教师以良好的精神面貌展示于家长和社会面前，进一步打响了品牌，扩大了幼儿园的知名度、美誉度和影响力。
(四)推动了幼儿家庭教育健康发展。
通过家园合作，广大家长增强了学习意识，转变了教育观念，推进了家教能力，提升了家庭教育的信心和主动性;教师因此能更全面地对幼儿的情况做出分析，及时调整教育内容和教育策略，并引导家长更有效地与幼儿互动，感受通过家园合作实现教育成功的喜悦。
地震专家对地震的经验总结篇三
注册安全工程师在生产经营企业、安全中介机构中的地位日益提高，就业前景乐观，收入也将提高，越来越多的人都会努力去取得这一执业资格。在这种情况下，想取得注册安全工程师执业资格者千万不要盲从，要牢记参加考试的报名条件。如果没有从事安全生产相关工作的经历，没有中专以上学历，就不要报考。
二、牢记政策优惠，正确选择科目。
目前,注册安全工程师执业资格考试科目为《安全生产法》及相关法律知识、安全生产管理知识、安全生产技术、安全生产事故案例分析。
《注册安全工程师执业资格考试实施办法》规定，凡符合注册安全工程师执业资格考试报名条件，且在9月3日前已评聘为高级专业技术职务，并从事安全生产相关业务工作满的专业人员，可免试安全生产管理知识和安全生产技术，只参加《安全生产法》及相关法律知识和安全生产事故案例分析的考试。同时，考试科目的成绩有有效期。因此，应考人员要根据自身条件和已考过的科目正确选择考试科目。对可以免考有关科目的，应利用政策，提供相关证明，到相关部门确认免考资格。
对当年考试四科未能全部通过的人员，要确认通过科目的成绩是否依然有效(有效期为两年)。
今后，考试科目可能会有所变化，应考人员要及时查阅相关规定，以防止错报科目。
三、牢牢把握大纲，优选备考书籍。
根据《注册安全工程师执业资格制度暂行规定》，国家安监总局负责拟定考试科目、编制考试大纲、编写考试用书、组织命题、统一规划考前培训。应考者必须使用国家安监总局编写的考试大纲，不能使用其他部门、机构等编制的考试大纲。对于考试用书，国家安监总局可以组织编写、出版和发行，其他部门和机构则不能编写、出版和发行。
四、选好优势专业，科学安排复习。
出自 coocO.neT.Cn
安全生产涉及的专业众多，在国家安监总局编写的注册安全工程师考试大纲和相关教材中，《安全生产法》及相关法律知识、安全生产管理知识、安全生产事故案例分析没有专业划分，任何专业人员都必须全面掌握。
而安全生产技术却进行了专业划分，即将当前各行各业划分为机械电气、防火防爆、危险化学品、特种设备、矿山、交通运输、建筑工程施工、水利电力和冶金安全生产技术九大专业。而在实际工作中，每个行业又都是多专业并存。因此，在注册安全工程师考核大纲和辅导教材中，在每一专业技术章节中都单列了各专业的安全生产基础知识和通用安全生产基础知识，对于这部分内容，任一行业、专业的应考人员都必须认真学习，牢记并掌握。为了顺利获得执业资格，应考人员不应拘泥于当前所从事的专业，应充分根据自己既有的知识状况，选择一个自己最熟悉的专业，这样就可用最少的精力，获得最好的学习效果，拥有最大的取胜把握。
根据首次注册安全工程师执业资格考试的结果看，考生不能通过的科目主要集中在安全生产技术和安全生产事故案例分析两门，为了确保安全生产技术顺利通过，要避免下列三个错误。1.只复习自己当前所从事专业的安全生产技术知识，而没有去复习其他专业的基础知识和通用知识。这样即便将本专业复习得再好，但没有很好地掌握其他专业的基础知识和通用知识，要顺利通过考试也不容易。
由于不理解政策，错误地认为要选的专业就是当前自己所从事的专业，没有根据自己既有的知识状况，选择自己最拿手的专业。特别对于那些从事不易按大纲所列九大专业进行划分的“边缘性”专业的应考人员，更要认真掌握自己的知识结构状况，选准自己最擅长的专业，复习起来才能得心应手，事半功倍。
五、把握重点难点，突出案例分析。
根据第一次注册安全工程师执业资格考试的情况看，考生最难通过的科目是安全生产技术、安全生产事故案例分析，其中不能通过安全生产事故案例分析的人更多，这科甚至成为许多从事多年安全生产工作的“老安全”的拦路虎。该科必须引起应考者的高度重视。不能通过安全生产事故案例分析的主要原因大致有以下几点，这也是广大考生应注意克服的。
1.缺乏实际工作经验。有些人是从事安全生产相关工作的，平时却没有事故调查处理的经验;有些人虽然从事安全生产管理，但是经验不足;有些人所在单位安全生产形势一直很好，很少、甚至没有发生过事故，使得相关人员本应熟悉的事故调查处理方法、程序，反而因安全生产形势好而弱化了。存在上述情况的人，应在了解事故调查处理的相关法规、标准、规定的基础上，努力多增加一些经验，参与一起事故的调查处理，比学习半个月的标准、规定效果更好。
2.事故调查处理的相关政策法规掌握不好。造成这种情况的主要原因如下：在实际工作中，安全生产管理岗位也分综合管理、现场检查、锅炉压力容器管理、教育培训、劳动保护等，并不是每个人都要经常学习事故调查处理相关法规标准，因此，对相关的法规标准也就掌握得不好。
当前的某些政策法规和教材中存在一些表述混乱的问题。譬如，对重伤的判定，《企业职工伤亡事故分类》中规定：重伤指损失工作日等于和超过105分钟的失能伤害。而《企业职工伤亡事故报告和处理规定》中则规定：重伤仍按原劳动部(60)中劳护久字56号《关于重伤事故范围的意见》执行;在《企业职工伤亡事故报告统计问题解答》(劳办发(1993)140号)中规定：重伤指造成职工肢体残缺或视觉、听觉等器官受到严重损伤，一般能引起人体长期功能障碍，或劳动能力有重大损失的伤害。注册安全工程师执业资格考试教材《安全生产事故案例分析》在编写中，对相关内容没有进行很好的整理分类，基本只是相关法规的简单组合，在一些内容的表述上，前后内容衔接不好，条理性、逻辑性差，在一些定义的表述上不规范，对本应该答案明确的问题，在书中却有多种不同的答案。
3.缺乏相关法规和专业知识。考生对安全法规标准及安全生产知识掌握得不好，在事故分析中也就很难分析得系统规范。
备考资料。
如在实际工作中，对于事故的调查处理，对内严格调查处理，对外变换内容，统一口径，这种“内外有别”，常常使得对外公开的事故报告与实际内容有许多不符之处。如果将这些既有的工作经验不自觉地带到考场上，自然不会取得好成绩。
5.主观题比客观题的难度大。该科是惟一有主观题的科目，这对于考生综合运用知识的能力提出了更高的要求。
6、考前莫忘模拟，有的放矢温习。由于注册安全工程师执业资格考试刚刚起步，很多人对4个科目的题量、题型都不清楚。实际情况是，4个科目的考试题量很大，题型也不一样，而且会经常变动。特别是《安全生产技术》科目还有专业划分，《安全生产事故案例分析》中的事故分析形式很多，如果不能对相关的题量、题型有所了解，答题的时候，就可能出现时间分配不合理，相关的答题技巧不熟练(如选择题的排除法、“c”优选法)等问题，使自己应有的水平得不到最好的发挥，更谈不上超水平发挥了。因此，进行考前模拟考试，很有必要，有利于考查自己对所学知识掌握的程度，使自己有的放矢地进行再复习。
7、掌握政策规则，利用好它，科学报考省力：a、首次报名必须4科全报，如能全过更好，如不能，则是练兵锻炼自己，为今后打下基础;b、运用先难后易原则：重点突破;c、对于报考示能一次通过的，也有一定的报考技巧：假如报考4科，只要有一门没过，就要狠下功夫，要想尽办法，进行突破过关;如果两门没过，报考时可以报四科，这样虽然增加考试成本，倡能保证和的连续性，以防万一，可以将05年的成绩带到06年进行考试，如只报两门，则有一门不过，06年则要重新开始报考四门。
8、超前充分准备，也要加强临阵突击的效果：首先要准备充分，才能有信心考试好，考试大纲要熟悉，重点章节和重点内容是熟练，要避免前紧后松现象;同时考前也应该好考试用具，避免用具不合格或忘记带使用的情况，比如计算器和2b铅笔、刀具和橡皮，钢笔和复写笔，同时考前应该多看书，增加记忆和掌握。
9、注意查询动态信息，及时科学应对：要多利用信息，及时查询考试有关的信息，我们的各类注安论坛版面会及时将有关信息公布，朋友们就养成上网浏览论坛信息的习惯，对考试题型变化随时进行掌握，做到胸有成竹。
六、考前莫忘模拟，有的放矢温习。
由于注册安全工程师执业资格考试刚刚起步，很多人对4个科目的题量、题型都不清楚。实际情况是，4个科目的考试题量很大，题型也不一样，而且会经常变动。特别是《安全生产技术》科目还有专业划分，《安全生产事故案例分析》中的事故分析形式很多，如果不能对相关的题量、题型有所了解，答题的时候，就可能出现时间分配不合理，相关的答题技巧不熟练(如选择题的排除法、“c”优选法)等问题，使自己应有的水平得不到最好的发挥，更谈不上超水平发挥了。因此，进行考前模拟考试，很有必要，有利于考查自己对所学知识掌握的程度，使自己有的放矢地进行再复习。
七、超前充分准备，临阵磨枪可行。
1.不打无准备之仗，只有准备充分，才能考出好成绩。这就必须做到，考试大纲早看，复习教材早读。因为，夏秋之际，都是安全工作最繁忙的季节，安全生产管理人员很难有充足的时间来进行复习，而且，考试的成绩有效期必须在连续2年内，因此，对于考试必须做到超前准备。20，有很多安全工作者受工作影响，未认真复习准备，匆忙应战，结果考得很不理想。
常言道：“临阵磨枪，不快也光。”临近考试，应考者应尽量与领导沟通，与同事协调，调整自己的工作，集中时间复习，并逐步调整到考试的状态。切不可忽视考前的集中复习，特别要避免前紧后松的现象。
2.考前，要按要求准备标准的考试用具。
每位考生必须认真按照当年的考务通知，自行准备相应的考试用具，不要凭想当然准备考试用具，避免出现考试用具不合格或忘带的现象。按照人事部人事考试中心的要求，参加注册安全工程师考试的人员，应考时需准备：黑色、蓝色墨水笔(签字笔)或圆珠笔、2b铅笔，静音、无编程、无编辑功能的普通函数计算器。
为了合理安排时间，考生应带上手表等计时器。随着国家对考试的要求越来越严格，很可能不允许携带手机、传呼机等进入考场，以杜绝作弊行为。应考人员应知道客观题试卷可作草稿纸使用;主观题由各地考场配发，在考后与试卷一并收回。
八、搜集动态信息，及时科学应对。
了解了如何选择专业、如何把握重点、考前模拟等技巧之后，还有很重要的一点，要及时搜集相关的信息，注意政策的变化。
当前，注册安全工程师执业资格考试从教学大纲到教材编写、考试命题等还不成熟，在今后一个较长的时期内，还会有很大的变动，这就要及时注意考试大纲是否改变?考试教材是否改变?考试题型如何变化?考试及格分数如何变化?考试时间安排有何变动?考试成绩有效期有无新规定?等等。这些都是可能随时出现变动的非常关键的问题。
请特别注意：年《安全生产技术》考试答题卡由计算机处理，这就决定了各专业答题选项是一定的，考生可根据这个专业的答案，推断出另一个专业自己不能肯定的答案。为了消除这个问题，20的《安全生产技术》一科不再进行专业划分，而是改为必答题与选做题两大类，即前80分为必做题目，不分专业;后20分为选做题，有专业划分，满分为100分。考生应特别注意，要根据自己的特长任选其中一组，完整做答。切不可3组都选，将自己会的通通答上，如果这样，就很可能出现答题多，对得多，得分少的现象。
当前，参考人员必须明白两点：一是年的考试大纲要在考试大纲的基础上进行修改;二是2007年的考试教材也要做修订。需注意考试大纲与辅导教材的动态，密切关注大纲和教材的发布时间，用最新版本的考试大纲和辅导教材。
但是，由于教材出台时间的不确定性和安全生产知识的相对确定性，广大考生不能持观望等待态度，应抓紧时间复习，从理论上讲，只要能掌握去年考试大纲中要求的知识，应对考试就不应有太大的问题。
九、进行五遍复习，简单易学省力。
笔者认为，“五遍多样复习法”是一种效率较高的复习方法，应考者出于不同的目的通读五遍教材，能收到较好的复习效果。
第一遍：粗放式阅读。
粗放式阅读的目的是建立感性认识，找出自己的薄弱科目和优势专业。应考者要先粗略地看一遍考试辅导教材，从总体上了解各科的内容，找出自己的薄弱科目，通过粗读安全生产技术考试辅导教材，找出自己的优势专业。
第二遍：解疑式阅读。
地震专家对地震的经验总结篇四
北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民：这项国外研究提到的营养素搭配，也是我们比较赞同的。
首先，饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足，影响反应能力。
其次，乳制品中富含的蛋白质不仅是大脑组织细胞的构成成分；它还能分解为氨基酸，作为神经递质参与大脑活动中神经信号的`传输。需要提醒的是，脱脂奶和低脂奶只适用于肥胖和高血脂的孩子；对一般孩子，还是要喝全脂奶。
再次，果蔬中含有的维生素会参与大脑的代谢，一旦出现维生素摄入不足，极易影响大脑活动。
最后，鱼肉，尤其是深海鱼含有dha，作为一种必需脂肪酸，对脑神经的生长发育极为有利，而且可增强记忆与思维能力、提高智力。
不过，这些营养素对孩子大脑发育的作用是综合体现的，单补充任何一种都很难达到效果。因此，日常饮食中，父母应将碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素均衡搭配，只要按照这个原则准备饭菜，就能对孩子的智力发育有益，而不一定要照搬美国专家克劳斯给出的食谱。
地震专家对地震的经验总结篇五
月子里宝宝小，月嫂就用一个脸盆放在洗脸池上就能解决宝宝的洗澡问题，满月后，第一次亲自给宝宝洗澡，可是给宝爸宝妈宝姥忙坏了，用了宝宝的洗澡盆，放在卫生间的地上，3个人蹲在地上很不舒服，小宝宝也被我们弄得直哭，后来在卫生间里放了2个板凳，把澡盆放在上面，然后姥姥坐在马桶盖上托着宝宝脑袋，我坐在浴缸沿上给宝宝洗澡，这样轻松多了，坐着就完成全部工作了。
浴盆是在百荣买的好吉宝的，有个卡水龙头的卡口，放水很方便。浴盆带的浴床目前还没用上，用的浴网，宝宝小的时候很好用。
游泳。
从宝贝的脐带脱落后就开始让宝宝游泳，原来1周1回，现在天气热了，一周2回了，
给宝宝游过泳的妈妈都知道，游回泳得折腾多久，刷泳池，放水等等，宝宝40多天的时候，带她去丽家宝贝游过一回，宝妈顺便又学习了一下，每个泳池上面都会套个塑料袋子，这样就不会被污染了，回家后马上上淘宝，呵呵，万能的淘宝啊，果然什么都有，这叫做“水膜”，不贵，于是败之，北京的卖家1块5一个，外地有1块的，加上运费差不多了，从此，祺宝游完泳后，我们还能进去泡个澡什么的，也不用担心卫生问题啦，最重要的是不用每次都刷泳池了，尤其是马博士那种里层是网纹的。适合我这种懒妈。
小夜灯。
在超市买的，不到5块一个，号称1年1度电，这样晚上不用开灯就能观察到宝宝了，看她是否溢奶，是否踢被子，也适合晚上喂奶。不是很亮不影响大人和孩子的睡眠。月子里尤为实用。有情况是再开台灯什么的。
哺乳枕。
月子里由于上半个月侧切伤口疼得没法坐，下半月尾椎骨疼还是不能长坐，所以月子里基本上都是躺着喂奶了，月嫂用小垫子，枕巾等等调整我和宝宝的姿势，满月后，宝宝开始溢奶，溢得很严重，我开始坐着喂她，抱着宝宝很累，姥姥和老公开始用靠垫，毛绒玩具等等塞在我的胳膊下，让宝宝躺在靠垫上，这样角度才刚好，后来看到有姐妹推荐哺乳枕，在宝40天左右的时候买了一个，方便急了，解放了我的一只手。
买的西松屋的，质量很好，厚厚的，海绵很磁实，面还是2种图案的，还有漂亮的花边，可拆洗。
背带。
出口欧洲六合一与anone。
先是买了淘宝很多很多的出口欧洲出口波兰的六合一babycarrier，收到后质量还行，感觉有点厚实，不便携，打算天凉时再用了。后来在55的小麦那看到有anone的背带卖，很小巧，价格又便宜，收到后试用了一下，很方便，肩带够宽省力。
地震专家对地震的经验总结篇六
吃丝瓜能帮助下奶。在哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足，是可以适量吃丝瓜来帮助下奶的。
二、吃丝瓜为什么能下奶：
丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。
三、丝瓜怎么吃才能下奶：
丝瓜猪蹄汤：
食材：200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。
做法：
1、将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。
3、将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片；将香菇切去老蒂，清水浸软之后，洗干净。
4、把猪蹄放在锅中，加大约2500克清水，放在炉火上煎煮，煮到肉烂的时候，放入香菇、豆腐、丝瓜等，并加入盐、姜、葱，继续煮几分钟即可。
四、吃丝瓜的注意事项：
由于丝瓜性寒，所以哺乳期妈妈不要过多的食用，以免加重体内寒气，特别是体质虚寒、容易腹泻者不能多吃。
地震专家对地震的经验总结篇七
首都儿科研究所最近对中小学生中一些肥胖者检测脂肪肝和肝功能发现，其10%的人达到临床脂肪肝的诊断标准，这一比率是正常体重儿童的51倍。目前脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后威胁儿童青少年健康的主要肝病，亟需引起全社会关注。
据介绍，肥胖与脂肪肝关系密切。正常情况下，脂肪只占肝脏组织的3%―5%，如果超过5%即为脂肪肝。患脂肪肝儿童青少年一个显著的体型特征是“大肚子”，即脂肪聚集在腰腹部位。这些大肚子肥胖儿童患上脂肪肝的概率比一般性肥胖儿童还要高很多。
北京市卫生局副局长邓小虹指出，肝脏是人体中除心脏以外的第二大脏器，被称为人体的化工厂，承担着消化、代谢和解毒的功能。儿童一旦患上了脂肪肝，肝脏功能会受到影响，不但影响儿童期正常的生长发育，引起脂肪代谢紊乱，并可诱发糖尿病等疾病。随着年龄增长及脂肪肝病程延长，儿童脂肪肝还会逐渐发展成脂肪性肝炎、肝脏纤维化甚至肝硬化，其危害程度几乎与乙型病毒性肝炎完全相同。
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地震专家对地震的经验总结篇八
灾区的小朋友：
新年好。我是北京的一名小学生，今年9岁了。5月12日，在四川汶川发生了震惊世界的大地震。自从地震发生后，我和爸爸妈妈整天关注着来自灾区的消息，我特别关心灾区小朋友的安危，从你们身上，我学到了勇敢和坚强。
六一儿童节就要到了，不知道你们是否已经住进了比较安全的帐篷里?不知道你们是否有了干净的水喝?不知道你们是否能喝上一杯可口的酸奶?不知道你们手里是否有了平时爱看的书籍?不知道你们是否能收看到中央电视台精彩的少儿节目?我惦记着你们，首都的儿童惦记着你们!
请相信，我们和你们心心相通。我们就是你们的亲人，你们的痛苦就是我们的痛苦。我们会始终关注着你们，并尽我们所能去帮助你们。为了你们，我们首都的儿童已经积极行动起来，捐出了我们平时的零花钱，捐出了我们佩戴的红领巾，捐出了我们的文具和图书，捐出了我们平常喜爱的玩具……我们还为你们准备了精美的贺卡。
希望你们更加坚强一点、更加乐观一点，消除地震给你们带来的恐惧，抑制失去亲人的伤痛，擦干眼泪，奋勇前进，希望就在远方。
请让我们一起约定，为了重建美好的家园，为了振兴我们伟大的祖国，从现在开始，一定要化悲痛为力量，勤奋学习，刻苦钻研，不断积累自己的才干，去攀登一个个科学高峰，去征服一个个世界难题，让我们赖以生存的祖国更强大，让生活在我们周围的人们更安全。
xx年x月x日。
地震专家对地震的经验总结篇九
亲爱的灾区小朋友：
你们好!四川汶川那边这两天还有余震吗?你们的生活过得还好吗?现在全国人民都情系灾区，都在关注你们，帮助你们。虽然我们身体不在一起，但心却紧紧地贴在一起。我们虽然不能靠近，但希望你们温暖。你们应该相信：大地是不会抛弃祖国的花朵的。你们应该相信我们会陪你们一起共创家园的。你们还应该相信政府，相信中国，相信世界，相信我们，相信自己!
你们应该知道：13亿人每人奉献一点爱，就是13亿点爱;13亿人每人分担一些困难，即使是再大的困难也会被我们制服!一定要坚持下去。虽然，你们失去了亲人，但你们还有我们啊!我们就是你的亲人!曙光在你们的前方。狂风暴雨后，一定会有很美好的明天的!相信全国人民，我们会让你们早日回到学校上课的!这是我们全国人民的承诺!
虽然广大解放军战士、医护人员、志愿者以及所有热心人不惜一切代价，尽了最大努力挽救受灾人员，但截止到昨日14时，汶川地震仍已造成32477人死亡，220xx9人受伤。在惨烈的天灾面前，中华民族的脊梁并没有被压倒，它扬起了高高的头颅，谱写出一曲曲可歌可泣的感人故事。
20xx年5月19日14时28分，就让我们一起为在地震中的逝者默哀，为仍埋在废墟中的伤者祈福。“生死不离，全世界都被沉寂，痛苦也不哭泣，爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起。”正如这首歌所唱，在深深哀悼的时候，更应化悲痛为力量，在风雨后更好地重建家园!
地震专家对地震的经验总结篇十
亲爱的灾区小朋友：
你们好!四川汶川那边这两天还有余震吗?你们的生活过得还好吗?现在全国人民都情系灾区，都在关注你们，帮助你们。虽然我们身体不在一起，但心却紧紧地贴在一起。我们虽然不能靠近，但希望你们温暖。你们应该相信：大地是不会抛弃祖国的花朵的。你们应该相信我们会陪你们一起共创家园的。你们还应该相信政府，相信中国，相信世界，相信我们，相信自己!
你们应该知道：13亿人每人奉献一点爱，就是13亿点爱;13亿人每人分担一些困难，即使是再大的困难也会被我们制服!一定要坚持下去。虽然，你们失去了亲人，但你们还有我们啊!我们就是你的亲人!曙光在你们的前方。狂风暴雨后，一定会有很美好的明天的!相信全国人民，我们会让你们早日回到学校上课的!这是我们全国人民的承诺!
虽然广大解放军战士、医护人员、志愿者以及所有热心人不惜一切代价，尽了最大努力挽救受灾人员，但截止到昨日14时，汶川地震仍已造成32477人死亡，220109人受伤。在惨烈的天灾面前，中华民族的脊梁并没有被压倒，它扬起了高高的头颅，谱写出一曲曲可歌可泣的感人故事。
20xx年5月19日14时28分，就让我们一起为在地震中的逝者默哀，为仍埋在废墟中的伤者祈福。"生死不离，全世界都被沉寂，痛苦也不哭泣，爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起。"正如这首歌所唱，在深深哀悼的时候，更应化悲痛为力量，在风雨后更好地重建家园!
祝你们。
身体健康!万事如意!坚强下去!共创家园!
此致
敬礼
写信人：xxx。
xx年x月x日。
地震专家对地震的经验总结篇十一
外交部部长、民政部部长及中国地震局局长：
今悉贵国四川省雅安市发生地震，并造成多人被夺去宝贵生命等重大损失，对此我谨表示深切的哀悼和诚挚的慰问。
据了解，目前贵国政府相关部门正在全力以赴抗震救灾，我衷心祈愿，受此地震影响的灾区人民能够早日恢复安稳生活。
另如需日本政府提供某些协助还望告知。
日本国驻中华人民共和国特命全权大使。
木寺昌人。
地震专家对地震的经验总结篇十二
中共xx市委、xx市人民政府：
惊悉8月3日16时30分在xx市鲁甸县发生6.5级地震，给灾区造成了重大人员伤亡和严重财产损失。
在此，中共宜宾市委、宜宾市人民政府及550万宜宾各族人民，向灾区各族人民表示深切的慰问!向地震中遇难的同胞表示沉痛的哀悼!向战斗在抗震救灾第一线的同志们表示诚挚的问候和崇高的敬意!
和宜宾山水相依、人文相通、血脉相连，这场突如其来的自然灾害严重危及灾区同胞的生产生活，经历过20xx年“4·25”双河地震伤痛的宜宾人民，感同身受、深感悲痛，深切关注鲁甸地震灾情。“一方有难、八方支援”，我们愿共同分担这份痛楚，共同担负这份责任。8月3日22时20分，我市派出了由25人、4辆救护车组成的医疗卫生救援队，连夜赶往鲁甸地震灾区龙头山镇开展医疗救援工作;8月4日，宜宾五粮液集团公司向灾区发送了13车价值500余万元的捐赠物资，宜宾市红十字会也及时运送了价值30余万元的救灾物资。同时，我市相关医院已作好接纳救治灾区伤员的各项工作安排，武警、消防、矿山救护队已作好随时赶赴灾区救援的`充分准备。我们还将积极动员广大企业、社会各界踊跃为灾区捐赠赈灾物资，为灾区人民尽快恢复生产、重建家园尽一份绵薄之力。
我们坚信，在党中央、国务院和云南省委、省政府的坚强领导下，在全国各族人民的共同关心和无私援助下，xx市委、市政府一定能够团结带领灾区人民挺起不屈的脊梁，攻坚克难、战胜灾害，夺取抗震救灾、重建家园的全面胜利!
此致
敬礼
写信人：xxx。
xx年x月x日。
地震专家对地震的经验总结篇十三
第一条安全工作关系到全校师生的生命安全和财产安全，关系到正常的教育秩序和学校发展声誉。为认真贯彻“安全第一，预防为主”的方针，强化全员进一步提高认识，明确责任，强化措施，确保我校安全稳定，根据区教育局《关于进一步加强学校安全保卫工作的意见》等有关文件精神，特制定本办法。
第二条安全工作是学校一项基础性的重要工作。校长对安全负总责，分管安全工作的学校领导负主要领导责任，各部门对分管范围内的安全工作负直接领导责任。
第三条安全目标管理工作实行分级管理、分级考核、分级奖惩。建立由安全领导小组领导下的安全网络，签订全员安全目标责任书，按照校长—分管领导—中层干部—教研组长—班主任—教职工，层层落实，下级对上级负责，上级对下级进行考核，并实行一连串的责任连带追究制。
第四条根据各类人员安全工作责任目标进行严格考核，考核结果记入月度、年度考核成绩，实行安全工作一票否决制。即因工作严重失职而发生安全事故的，有关责任人在本年度的年度考核和有关项目的评比中不得评为优秀或先进个人。
第五条本办法考核的对象：全体在岗教职工。
第六条考核奖惩办法。
一、因工作严重失职而发生安全事故的，有关责任人视情节轻重扣除当月奖金，还要视责任轻重依照有关法律、法规，给予有关责任人党纪政纪处分，构成犯罪的依法追究刑事责任。
二、对在安全工作方面成绩突出的进行工作表彰。
未发生任何安全事故的责任人，每月奖励不低于50元。
四、学校全体员工，在日常教学和其它工作中，发现重大事故隐患及时汇报或采取果断措施避免重大安全事故者，除在全校大会上表彰外，奖励100-200元现金。
安全检查与奖惩制度范文。
安全工作重于泰山。学校各方面的安全工作直接关系到社会的稳定，关系到学校教育教学秩序的稳定，关系到师生生命财产的安全。为激励我校全体领导、教职工加强安全意识和责任感，人人都主动关心安全，个个都自觉重视安全，明确安全事故责任划分，奖惩分明，特定本制度。
1、学校校长是学校安全工作第一责任人，对学校安全工作负主要责任，应将安全工作纳入学校年度工作计划中和年度考核的主要内容中。
2、各部门、年级组、教研组负责人也是不同层次的安全工作的第一责任人，学校每学年与第一责任人签订一次“责任书”，第一责任人要加强工作、活动过程中的监管，出现一般安全事故，相关责任人年度考核不能评为优秀;出现重大事故或造成较大影响，实行一票否决，同时按有关规定追究其经济和法律责任。
3、加强班主任队伍建设，提高班主任的安全防范意识。要求经常性地对学生进行安全知识教育，特别是对学生的上学、课间活动、集会、放学等提出具体的要求，并采取有效的措施进行管理。学校与班主任每学年签订一次“责任书”。
4、因缺乏安全教育和疏于管理，学生违反学校规章制度而导致的安全事故，将追究学生所在班级班主任的责任，其班级取消评比文明班、先进集体等资格，并与班主任学期考核奖挂钩。
5、全体领导、教师都有对学生进行安全教育、安全管理的义务和职责。安全领导小组成员对照职责范围，定时检查及时处理事故的隐患，做到防患于未然。
6、凡学生携带对生命安全有危害的物品(如：刀具、弹弓、尖锐器物、火炮、火、有毒物品)或发生学生打架斗殴现象，目击领导、教职工(含聘用人员)有责任进行教育、制止。若目击者不理不问，造成一定后果，经查实，相关目击者师德考核分为零分，同时与其月奖、学期奖挂钩。
7、凡出现存在对学生生命安全有危害的校舍、食品等或可能会造成群体伤害事故，带来不良影响和经济损失的的隐患，目击者或知情者，应立即采取果断措施，并按程序向上级报告，学校按可能发生的损失大小给予有功目击人或知情者一定的经济奖励。
8、严禁教师体罚和变相体罚学生，因教师教育学生方式简单、粗暴而造成的事故，并酿成不良后果的，将追究相关教师的责任，取消其评比先进的资格，同时与其月奖、学期奖挂钩。严重者，按教育局文件相关规定执行。
9、教职工(含聘用人员)在工作中要预防各类安全事故的发生，如果违规操作，擅自蛮干，造成任何后果由本人负责，学校还要追究其赔偿责任，并由相关部门追究其法律责任。
为认真贯彻“安全第一，预防为主”的方针，强化学校领导和教职员工的安全责任，预防和减少各类事故的发生，保障学校和师生生命财产安全。根据国务院《关于特大安全事故行政追究的规定》和重庆市《安全生产责任制暂行规定》等相关法律、法规及政策规定，结合我区教育实际，制定本制度。
一、学校安全管理职责。
(一)依据有关法律、法规和规章的规定，采取行政措施，对本学校实施安全监督管理，保障本学校师生生命和校舍资产安全。
(二)建立健全安全管理各项规章制度，严格管理，加强安全检查防范。
(三)加强对师生的安全教育，把安全教育列入学校工作的重要议事日程，增强师生的安全意识和法制观念，提高自我防范能力。
(四)每学期至少召开一次防范安全事故工作会议，由学校主要负责人召集有关责任人参加，分析、布置、督促、检查本学校防范安全事故工作。会议决定要形成纪要，会议确定的各项防范措施必须严格实施。
(五)建立安全检查制度，检查学校安全情况，及时排除学校存在的安全隐患，对学校不能排除的重大安全隐患，要及时向区教委和相关部门报告，提出处置意见和建议方案，并配合实施排危。
(六)加强对学生的安全管理，特别要加强集会、外出社会实践等大型活动安全和学校卫生、校舍、上下楼梯安全的管理，确保师生安全。
(七)法律、法规和规章规定的其他安全职责。
二、考核奖励。
1、学校对安全监督管理先进工作者应实行奖惩。
2、学校制订年度安全目标，完善各项安全监督管理细则，报请校安全领导小组审定后组织实施。
3、安全目标要层层分解，逐级签定目标责任书，并切实将目标落实到每个年级、每名职工。对班主任实行月考核、月奖惩制度。
4、学校根据每月考核结果，给予有关人员一定金额奖励。
5、学校管理层安全管理目标考核，采用年终考评结算兑现的办法，按年初签订的安全目标责任书进行奖惩。
6、学校对举报安全事故隐患属实者，予以奖励。
三、责任追究。
1.学校发生一般安全责任事故，由学校组成事故调查组对事故进行调查处理，并向中心小学提交调查报告。调查报告包括依据规定对直接管理责任人追究行政责任、追偿经济损失或其他相关处理意见。
2.学校发生较大安全责任事故，由上级教育行政部门做出处理决定。
3.学校发生重、特大安全责任事故，由上级教育行政部门会同公安、检察、安监等相关职能部门，组成联合调查组对安全责任事故调查处理，并由相关部门根据有关法律法规和规章规定做出处理决定。
4.凡发生各类安全事故未按有关规定上报、或谎报、瞒报、漏报的，一经查处，加重处理。
四、本制度自发文之日起执行。
安全检查与奖惩制度相关。
