研究员的眼睛实用方法范文（16篇）

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研究员的眼睛实用方法篇一

眼袋处的皮肤比较脆弱嫩薄，如果在眼袋处还涂上有闪光效果的粉底，就会自曝其短了。另外，还要选择叫轻易推开的粉底液。

眼影的'颜色要避免太过饱和的颜色，如蓝、紫、绿等，而棕色系的眼影，如古铜色、烟灰色、大地色等就比较适合了，如果选择有金属光泽的眼影，更能弱化眼袋。

睫毛一定要够抢眼，越长越好，因为他是眼部向外延伸的工具，越长的下睫毛，越能遮盖大眼袋，产生让眼袋往内缩的视觉效果。

用浅色遮瑕膏在眼袋下轮廓的位置描上一条线，在眼袋处涂上深一号的遮瑕膏，在衔接处微微调匀，一次来模糊眼袋的界限，这样就能在视觉上平复大眼袋。

除了对大眼袋的遮盖，我们还可以通过强调眉毛和眼妆的效果，来提高别人对眉眼的注意力，从而达到弱化眼袋的效果。

大眼袋，说明眼睛水肿或是血液循环不畅，皮肤肯定比较干燥脆弱。可以用清爽型的眼胶加上隔离霜混合，用手指把两者调匀，轻轻地涂上眼袋处，这样就能轻易上妆了。

研究员的眼睛实用方法篇二

很多人都知道电脑对于眼睛的伤害，但是日常已经离不开电脑了，因而对于这些电脑族来说，最重要的就是怎样保护眼睛?护眼食疗法是电脑族比较了解的一种方式，而今天我们要介绍的则是几种简单的养眼护眼方法，能帮助解决如何保护眼睛的问题。

每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。

静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。

坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。

养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的'食物，同时避免强光照射。

其实，电脑族保护眼睛最好的方式就是减少面对电脑的时间。我们之所以需要保护眼睛就是因为电脑会给眼睛带来伤害，所以最好的方式就是减少这种伤害。同时，对于电脑族护眼来说，经常去做眼睛检查也是一个不错的方式。

研究员的眼睛实用方法篇三

如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。

眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导致眼睛干涩不适。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。

职业女性如果连续使用电脑6~8小时，应每隔1~2小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟；工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。

看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处；也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，重复5~6次。长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳，还有助于视力的改善。

吸口气也会对护眼有帮助吗当然。据调查，很多人因为太专注盯着电脑，本能地使呼吸速度变缓，而吸气是可以加速血液循环的，可以缓解眼睛疲劳。

在操作电脑时手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力患肢手挠侧三个半指（姆、食、中指和环指挠侧）有麻木、刺痛感觉，严重者夜间加剧，有时会突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末放射，当工作后手温升高或操劳过久疼痛加重，甩动手指时可暂时缓减症状。

此类损伤需要休息静养，使用消炎镇痛药物，配合理疗，若症状还不能消失，只有通过手术治疗将腕管内的腕横韧带切断，解除正中神经受压，症状才可好转。

为避免腕管综合症的'出现，积极预防非常重要。预防的关键是营造健康的工作环境和正确的操作，避免手腕过度弯曲紧绷，让系统能够适合人的生理解剖特点。有关研究发现，腕部在保持0度时，操作者的腕部可处于自然平伸状态，这时操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。键盘摆放的高度以及与人体平行距离应调整到一个感觉舒服自如的位置，在桌子与鼠标或键盘之间垫一块木版或软垫，使之处于水平状态，这样就预防了腕部损伤。同时，每操作1小时应休息10分钟左右，并最好甩动手指，对腕部、肩部进行按摩，让双手得以适当放松休息。

研究员的眼睛实用方法篇四

眼睛哭肿了，可以尝试频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。

用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的'眼睛。

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿啦。

如果急着出门，哭肿的双眼来不及消肿怎么办?这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。

研究员的眼睛实用方法篇五

对于保护眼睛，其实主要有两个方面：

第一、需要注意防止眼睛受到环境中或者是接触到物体的直接或间接的损伤。

第二、对于视力的保护，也就是用眼卫生和用眼习惯的问题。

第一个方面，需要防止环境中的一些因素对眼睛造成损伤，这些因素包括过强的光线、环境中污染性或损害性颗粒，日常用眼过程中揉眼睛的动作，接触到其他的液体及气体成分对眼表造成损伤或感染，防止这些因素直接接触眼睛，避免使眼睛处于这种不良环境状态就是对眼睛的一种保护。

研究员的眼睛实用方法篇六

1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。

2、每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。

3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。

4、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。

5、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

6、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。

7、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

8、眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。

眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。

热敷 可去黑眼圈

做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。

作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。

冷敷 可去血丝

做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。

作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。

奶敷 可消眼浮肿

做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。

时间：每次10分钟。

作用：能消退眼部浮肿。

茶熏 可去眼干涩

做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。

时间：每次10分钟左右，每天至少1次。

作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。

沐眼 可治眼不适

做法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。

时间：一旦觉得眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套连续10多次。

作用：做按摩，可作为眼部疲劳的预防操。

1 按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2 按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3 按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

4.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松；

研究员的眼睛实用方法篇七

在

生活

众所周知维生素a是眼睛是抗氧化剂不可缺少的一种微量元素，维生素a也叫黄醇在人体视力的形成中有着至关重要的作用，如果一个人的体内维生素a不足的话，那么眼睛对周围环境的感应能力就会减退，甚至有可能会引起夜盲症等问题。因此要保持良好的视力，日常就要多吃富含维生素a的食物。像动物的内脏，胡茄子，南瓜，芒果，卷心菜都是这种维生素a含量非常多的食物，日常可以适当的多吃一点。

充足的钙质有助于预防眼睛视网膜的弹力减退，对整个眼部组织起到一个保护的作用。因此视力下降不仅要补充黄醇素同时还要注意多补充充足的钙质，如果有眼睛模糊，重影的问题的`话，可配合维生素d一起食用，这样更好的保证钙质的吸收。

黄体素类的胡萝卜素是预防白内障碍的好方法，因此预防视力下降日常就要多补充这类黄体素类胡萝卜素，像菠菜就是一个不错的选择。

维生素c可以有效的消除长期用眼的疲劳感，同时还能减少自由基对于眼睛的伤害，保护视力。而生活中富含维生素c的食物有很多，像水果中的柠檬，蔬菜中的生菜等等。

研究员的眼睛实用方法篇八

1.1、如果只是眼睛的球结膜也就是通常说的白眼珠通红,多为结膜充血,这是你要注意休息,必要时用氯霉素眼药水即可。

1.2、若你的眼睛中间变红,即所谓的瞳孔周围变红,多由于睫状体出血引起,这是由于你的.眼压(眼睛的静脉压力)升高所致,要立即去医院找眼科医生了。

1.3、若果说整个眼睛都是红的,且只有上网时出现,或者说休息后减轻的话,不要紧张,用缓解视疲劳的眼药水即可,譬如:珍视明,珍珠名目等。

1.4、经常的眼红,要注意眼部卫生,清洗脸时将眼睛洗一下,不留眼屎及污垢。

2.1、热敷:用热毛巾敷在眼睛上,再用指腹来回按摩眼框周围。

2.2、可用冻牛奶冷敷消除眼睛浮肿:将牛奶放入冰箱冷冻过后,敷在眼睛上能就消除眼睛浮肿。

2.3、泡过的红茶包可以消除眼脸肿胀:只要把我们平常泡红茶的红茶包放在眼睛上即可,因为红茶包有效消除眼睑肿胀,但避免采用热敷,还有皮肤过敏者须特别注意。

首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

其次含有维生素a的食物也对眼睛有益。维生素a可以预防和治疗干眼病。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏。而植物性的食物,如胡萝卜,苋菜,菠菜,韭菜,青椒,红心白薯以及水果中的桔子,杏子,柿子等。

多吃含有维生素c的食物。维生素c是组成眼球水晶体的成分之一。维生素c丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果。其中尤以青椒。黄瓜。菜花。小白菜。鲜枣。生梨。桔子等含量最高。

研究员的眼睛实用方法篇九

日常护理眼睛可以使用什么方法呢？以下是小编收集的相关信息，仅供大家阅读参考!

四十岁以上及怀疑有老花先兆的人士，应定期找专业视光师进行视力检查，亦应找眼科医生检查眼睛整体健康。

如需要使用计算机，宜将计算机屏幕放于正中，以及置于眼睛底下约二十度的位置，并保持约五十厘米的距离，此举能助保视力健康。

如字体过细，眼睛肌肉需要较用力以助对焦，故不论计算机或手机，均建议将字体放大，方便阅读之余，亦可减少离屏幕过近而有损眼睛健康的机会。

多项研究已证实，猛烈的阳光及吸烟均会加快晶体的硬化过程，令双眼提早出现老花及白内障，所以日间于户外时宜佩戴能有效阻挡紫外线的太阳眼镜，而且应该尽早戒烟。

大部分新鲜蔬果都含有丰富的维他命a、c及抗氧化物，经常适量进食这类食品，有利延缓衰老过程，对维持眼睛健康有莫大帮助。

一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼部护理对绝大部分人来说，都是必须的！

用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的'！有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的！

很多美眉认为涂抹眼霜是没有必要的，其实这更是一种错误的观念，眼部肌肤有着它自身的一个特点，眼部是人体最薄弱的一部分皮肤，也是活动最频繁的部位，经常化妆的美眉们更是会拉扯眼部皮肤，如果眼部肌肤不使用专门的护理产品眼霜来涂抹的话，就非常容易滋生皱纹，一旦长出皱纹又是非常难消除的。所以，眼霜的涂抹非常有必要，并且美眉们要根据自己的眼部皮肤特点来选择适合自己的眼霜。

眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。有的人不适合滋养型的眼部产品、因为质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品比较稀释，可以定期涂上厚厚一层做个眼部spa。

随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要让护肤老师根据你的的眼部问题和季节环境等搭配进行购买。

温馨提示：掌握正确的眼部按摩方法，让眼部肌肤紧实。

步骤1：把中指及无名指轻放于上眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉按太阳穴，共做三次。

步骤2：重复以上步骤，再以拉的方式做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次。

步骤3：利用眼霜，点于眼部四周，重复所有步骤的动作，改以按压的方法做三次即可。

研究员的眼睛实用方法篇十

将女方年满49周岁的独生子女伤残、死亡家庭夫妻的特别扶助金标准分别提高到：城镇每人每月270元(伤残)、340元(死亡)，农村每人每月150元(伤残)、170元(死亡)，并建立动态增长机制。

中央财政按照不同比例对东、中、西部地区予以补助。

2、保障房优先安排。

对农村计划生育特殊困难家庭，要按照有关规定优先纳入农村危房改造范围。

3、城乡医疗。

各地要将符合条件的低收入计划生育特殊困难家庭成员纳入城乡医疗救助范围，给予相应的医疗救助，并帮助其参加城镇居民基本医疗保险或新型农村合作医疗。

对有再生育意愿的独生子女伤残死亡家庭，参加生育保险或城镇职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险的，要将其接受取环、输卵(精)管复通等计划生育手术及再生育服务的医疗费用按照规定纳入支付范围;免费向农村居民提供取环、输卵(精)管复通等计划生育手术服务，并给予住院分娩补助;对确需实施辅助生殖技术的，要做好咨询指导工作，并给予必要的帮助。鼓励和支持各级医疗机构开通“绿色通道”，建立社区医疗服务巡诊制度，为计划生育特殊困难家庭提供便利的就医条件。

研究员的眼睛实用方法篇十一

1、出血时,如果还继续用力排便,出血则不会停止,此时,要暂时终止排便,稍适休息,如果不行那么还是需要必须控制大便力度。

2、出血时,如果用脱脂棉球按住肛门,止血效果会更好。如果是痔疮引起的出血,原本容易止血,只要静卧,出血很快会停止。

3、经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有润肠的作用。

4、生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅。

研究员的眼睛实用方法篇十二

人生三大不幸其中一项就是老年丧子，这种悲痛是他人无法体会的。孩子不仅仅是父母们血脉的延续，也是他们精神的寄托。尤其是现在的独生子女家庭，三角形的家庭构造关系，支点过于集中，情感依赖的程度更加明显，一旦崩溃就会更加封闭。

2、制度设计刚性原则缺乏对失独老人的关怀。

失去了唯一的子女，也就是失去了唯一的法定赡养人。在自己老无可依，或者成为“失能老人”的时候，养老院就成为了最后的希望。但当看到一些“失独老人”因没有儿女签字，多家养老院将他们据之门外的消息后，对养老院抱有最后一线希望的“失独老人”陷入了绝望。不仅是养老院，现在就连住院看病也成为了这些失独父母们的一个难关。

3、经济困难，老无可依。

中国已渐渐步入了老龄化社会，又是以传统的家庭养老为主要养老方式。在失去独生子女的同时，这些父母们也失去了唯一赡养人。这些失独老人多为中老年群体，面临着即将退休、劳动能力丧失的境况，收入大多也只能维持基本生活，根本无法承担因年老体衰带来的一系列高昂的医疗、养老费用。

研究员的眼睛实用方法篇十三

开瓶要扔干燥剂,保健品一旦开瓶,瓶内避免药物粉化和阻止水分进入的干燥剂和棉花就必须立刻丢弃,否则它们会吸附水气,让水气留在药罐内,反而容易使药品潮湿变质。

牛奶不能配抗生素,抗生素广泛用于喉咙痛、牙痛、扁桃腺发炎等细菌感染疾病。当牛奶遇到抗生素,钙离子会与部分药物结合,形成不溶性盐类,降低抗生素的活性。服用抗生素前后一段时间不要喝牛奶。这一点,调查中有超过90%的人不知道。

人参和阿司匹林不搭,人参、当归、银杏等中药是保健品、补品中的“常客”,但这些益气活血的中药与阿司匹林或华法林等抗凝剂同时使用,很可能造成肠胃出血。而银杏和某些止痛药合用还可能引起脑出血,和利尿剂合用会使血压上升。对于这种中药和西药之间的“不兼容”常识,也有超过九成受调查者不清楚。

研究员的眼睛实用方法篇十四

长时间的看书阅读或者使用电脑，会导致用眼过度，使眼睛干涩，酸痛，疲劳，久而久之会出现视物模糊等症状。另外视觉疲劳还会导致成年人患上近视，以及提前患上老花眼。因此想要保护眼睛，就要避免过度用眼，建议每隔一小时至少要让眼睛休息一次。

许多人连续看数个小时的电视都不会感到眼睛疲劳，但是只看一个小时的电脑就会觉得眼睛特别累，这其实与眨眼睛的.频率降低有一定的关系。眨眼睛的次数减少了，泪液的分泌则会减少，从而使眼睛出现干燥的情况，因此在用电脑学习和工作的时候，不要忘记多眨眼睛。

想要更好地保护眼睛，还要养成良好的用眼习惯，首先要避免过强的光线对眼睛造成刺激，同时也不能够在过暗的光线下使用眼睛，除外还要减少在移动环境中近距离用眼的几率，另外平时要注意尽量不要在电脑或者电器比较多而且不通风的环境当中工作和学习。

想要更好地保护眼睛，还要养成良好的生活习惯，避免因不良习惯而对眼睛造成伤害，比如经常熬夜，会使眼睛超负荷工作，久而久之会因为过度疲劳而导致视力受到影响。

如果发现有屈光不正或眼表疾病，比如结膜炎，要及时进行治疗，如果眼病进一步发展，则有可能会对视力造成不良的影响；如果患了青光眼却没有得到及时有效的治疗，可能使患者完全失去光明。

研究员的眼睛实用方法篇十五

风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。

转载自 COoco.NEt.cn

按摩四白穴。

四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

按摩印堂穴。

印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

刺激委中穴。

委中穴位于腘窝窝横纹中点，属足太阳膀胱经，其经脉循行可以从头顶入里联络于脑。刺激委中穴可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

研究员的眼睛实用方法篇十六

1、关注失独老人情感需要。政府和社会应该鼓励社工投入到失独老人养老问题的解决中，给予失独老人足够的感情关注，而不能仅仅停留在物质资助层面。应该从社区层面，以社区为单位对失独老人进行帮助，社区工作人员数量应该适当增加，建立较为专业的养老服务队伍。

2、完善养老机制。政府要建立失独老人养老专项资金，按照失独老人的困难程度为老人提供基本的生活需要。虽然，年，人口计生委、财政部联合发出通知，决定从当年开始，在全国开展独生子女伤残死亡家庭扶助制度试点工作。随后，各地制定不同的扶助实施标准。但是，国家政府部门给予的经济扶持，远远不能解决失独老人的养老问题。国家相关政府部门应该针对失独家庭的特殊情况，制定相应的养老资金扶助制度，解决失独家庭养老资金匮乏的问题，使失独老人能够安心养老。

3、助人自助，以小组的方式呼吁失独老人间的相互照顾。

4、相关法律法规的完善。对于失独老人养老问题的解决，归根要建立相关法律法规。从法律层面上对失独老人群体进行保护。法律的制定应该充分征求广大失独群体和社会学、社会工作专家的意见，提出真正能保障失独老人权益的法律。

5、养老结构与政府的合作。政府应该和社会养老机构合作，为失独老人承担风险，鼓励和支持养老结构接纳失独老人。