总结是锻炼思维能力和表达能力的有效途径。面对挑战和困难，保持积极的心态和坚持不懈的精神。总结范文可以帮助我们拓宽思路，避免陷入思维定势。
提高学习效率的读书技巧分享篇一
你的桌子空间要足够大，你也需要良好的光线，这样才能看清你要学的内容。环境也应该很安静，没有电视或其他家庭成员的影响。
2.知道自己的学习风格。
如果你是个视觉学习者，你就要多在笔记上做标记。如果你是口语学习者，你可以试试把笔记编成一首歌。如果你是动觉学习者，你可能需要演出你的笔记内容。
你的学习风格对于学习是否成功起到很大作用，因为如果你的学习方法不适合学习风格，那么你就不能很好地消化学习的信息。如果有帮助的话，可以制作学习卡。
3.适时休息。
学习20分钟，然后休息10分钟，消化一下刚学的内容。这是一个经考验证明的好学习方法。当你感到学累了的时候就休息一会儿，给你刚学的内容一段消化的时间，然后再接着学。重复是学得好的关键。
4.检验自己的知识。
5.不要突击复习。
对多数人来说，突击复习(考试前一天复习)是没有用的。多数人都需要几天时间复习笔记，这样才能记住这些知识点。不要突击复习，因为即使你正确学习了，突击通常也取得不了好成绩。
6.决定你要学习的.内容，定下明确目标。
注意，如果需要参考附加信息要首先使用书籍作参考，因为网上的信息可能不可靠。
7.自信。
学习前最重要的事就是要对自己有自信。不要觉得这就是你的最后机会，放松些，深呼吸。如果你真正努力过，你会有很多机会的。尽自己最大的努力吧。要记住“我能做任何事”。没有什么是不可能的。
8.努力学习。
不要坐在那里没有目的地学习。如果你真的想成为尖子生，你首先需要采取措施训练自己成为一个好学生。竭尽全力做到最好。
9.设立目标。
有些学生可能因为别人告诉或强迫他(她)要不挂科才学习。试着通过努力学习实现这个目标。
10.集中注意、培养兴趣。
你需要对你学习的科目有兴趣，并专心学习。不要一边看电视、听音乐或在有其他干扰的情况下学习。专心于你在学习的内容。
提高学习效率的读书技巧分享篇二
钢琴演奏是一项复杂的心理和生理运动,每一种弹奏技巧都需要进行大量的练习才能熟练掌握。那么对于钢琴学习者应该怎样提高钢琴学习效率呢?提高钢琴学习效率有什么技巧呢？下面小编带大家来了解一下。
因此必须在学琴伊始就从以下几个方面进行视奏训练：
1.手眼分工，看谱摸键。初学时的乐曲基本上都是五指固定位置的，因此，练习时只需找到第一个音的位置，便可眼睛注视着乐谱，手指根据五指位置来看谱摸键。经过一段时间耐心的训练，很快就能做到眼手分工合作，这是进行视奏训练的首要条件。在这里必须纠正两种不良的习惯：弹琴时不看谱，眼睛总盯着键盘和手，凭记忆去弹奏;或是看一下谱，看一下手。这都是造成视谱慢的重要原因。
2.和弦音程，找距离，看整体。根据线上音和间上音的音程关系迅速识别和声是加快视谱的好办法。例如，两个相邻的线上音或间上音，肯定是一个三度和声音程;4个相邻的间上音或线上音，肯定是一个七和弦。掌握了这样的规律，便能提高视奏的速度，一定要避免孤立地辨别和弦中的每一个音。3.眼脑先行，慢速练习。由于视奏是由眼、脑、手、耳互相协作完成的，而从“看”到“想”再到“弹”，需要一定的反应时间，所以开始只能放慢速度弹奏。首先，在视奏时，眼走在手的前面，脑走在眼的`前面，眼睛要做到提前捕捉下一个音位的好习惯。其次，要用最慢的速度去弹奏，一旦声音发出就要考虑后面的音，绝不去重复已弹过的音，养成连贯弹奏的好习惯。
4.一心多用，全面关注。视奏中除了注意音准、节奏、指法外，还必须注意音符上的各种记号，例如连音、跳音、保持音、临时升降、休止符以及其他各种记号。尽可能在视奏时全面关注，将所有的谱面要求齐头并进地进行练习。如果长时间坚持这样的训练，将会取得事半功倍的效果。科学练习在钢琴学习中显得至关重要。;科学的练习方法与学习进度和效果有着密切的关系。5.纵向看谱，双手配合。初学阶段的乐曲，音位移动和节奏变化都比较少，用双手同时弹奏上下两行谱，是完全可以做到的，但必须以掌握一定的识谱知识为前提，坚持慢速练习。这里所指的“双手同时弹奏”只是视奏练习，与练琴方法中的分手练习并不矛盾，因为后者是强调弹奏技术。
6.重视指法，找寻规律。视奏时，一定要严格按照指定的指法进行练习。因为，运用正确的指法往往可以顺利地找到音符位置。例如，五指固定位置练习、音阶练习、琶音练习、半音阶以及连续和弦连接等，它们的声部走向和指法变换都有规律可循。随意的指法习惯会影响视奏的速度。
要练好一部新作品，离开慢速弹奏是不可能的。慢速弹奏法犹如钟表师手中的放大镜。它可使正在分析作品的学生更清楚地看到、更清晰地听到作品中的所有细节和音乐要素之间的细微差别，更好地理解所有细节。分段练习的方法可以使学生运用最少的时间掌握乐谱和技巧，并更好地表现整个乐句的内容。还可以采用分手练的方法。钢琴演奏是多声性质的，会遇到复杂的声部层次问题处理。两只手或一只手的不同手指要负担完全不同的演奏任务：如不同的强弱关系，不同的节奏关系，不同的奏法、音色处理等等。这需要两只手或两个以上的手指做完全不一致的演奏动作，没有分手练习作基础，就没有高质量。
，正确读谱是保证钢琴学习的基础,它直接影响到演奏者对作曲家精心创作的乐曲的理解和准确发挥。那么，什么是正确的读谱方法呢?简单归纳起来，大致有以下三个方面：
1.通读全曲。认真仔细地看清谱号、调号及拍号，分析有关音乐术语(包括表情和速度的提示)。遇到不熟悉的，必须翻查音乐表情术语词典，将意思标记在乐谱上，这样才能对乐曲的总体风格形成一个初步的完整的概念，在弹奏中把握住乐曲的情绪、意境和风格。
2.逐句精读。在读谱中做到四个准确：音位准确、节奏准确、指法准确、奏法准确。具体来说，音位准确是指看清谱表，找到双手弹奏的音高位置;弄清楚调号与临时变音记号，尤要将调号牢牢地记在脑海中。节奏准确是指把握好单手练习的节奏和双手节奏配合的准确性。首先，掌握常用节拍，如2/4、3/4、4/4等是以四分音符为单位拍，3/8、6/8等是以八分音符为单位拍，而2/2拍又是以二分音符为单位拍。其次，弄清单纯音符和各种节奏型的时值，原则上必须严格按照拍号要求去数拍。但对于较复杂的节奏掌握不好时，也可变化数拍的方式。
3.加工处理。首先，掌握每个节拍的强弱规律。例如，2/4和2/2是强弱，3/4和3/8是强弱弱，4/4是强弱次强弱，而6/8则是强弱弱次强弱弱。其次，弄清楚力度标记，如弱(p)、中弱(mp)、中强(mf)、强(f)、渐强(crese.)、渐弱(dim.)等。当然，音乐的色彩是丰富的，这就会出现许多特殊的情况。例如：在599 53的切分节奏中，重音位置就处理在第二个四分音符上;而《波尔卡舞曲》中，重音通常处理在每小节的第二拍;599 63中的音阶练习，根据上、下行要弹出渐强、渐弱的力度变化。除此之外，有一些曲子还会有速度上的变化，如渐慢(rit.)、放宽(a1largando)、减慢加上渐弱(cal.)、加快速度(accel.)、稍慢一些(menomosso)、原速(a tempo)等。这些都需要我们在练习中细细琢磨，准确表现。
在学琴者中，学习进度和效果常常会出现或多或少的差异，这与是否按照科学的练习方法练有着密切的关系。要使钢琴的练习更有成效，应根据乐曲的不同情况，按照以下几种方法进行练习：
(一)分手练习
(二)慢速练习
(三)难点练习
总之，养成正确读谱的习惯、提高快速视奏的能力和运用科学的练习方法，在钢琴学习中显得尤为重要。钢琴学习者必须抱着严谨的态度，遵循科学的方法，做到既苦练、更巧练，才能在浩瀚的钢琴作品中不断感受到“乐器之王”的魅力，才能提高钢琴学习。
提高学习效率的读书技巧分享篇三
1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。
2、每天放学前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。
3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。
5、督促自己跟从每天的学习计划做事，尽量不要脱离计划。
6、不要随便接受一个不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解决的开始。
9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。
10、对所做的事都预先定下完成时限。
提高学习效率的读书技巧分享篇四
对你的学习要有一个现实的要求。根据你自己的情况制定一个学习时间表，并且要坚持执行下去，直到形成这样的学习习惯。
每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。要避免用一晚上的时间做填鸭式的学习。你专心致志学习15分钟的效果要比你三心二意学习60分钟的效果好得多。
很自然地，一段时间学习过程中的开始和结尾部分总是回忆的高-潮。因为要特别注意一篇演讲稿，一个章节或是一个段落的中间内容。而且，很多教材也是按照这个原则编排的。
确保你在学习的时候不会感到饥饿；要避免在学习之前吃高糖分的食物；学习之前最好吃一些高蛋白质的食物，总的来说要获取适当的热量。
当你放松的时候，学习能力可以有所提高，所以在学习之前，用一定的.时间做运动，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把两项活动综合一下，当然，也不论这些放松方式是否对你最有效果。
要在一个舒服的环境中学习，如果可能的话，最好有自然的光线。
如果你要学习一门新的科目，那么，首先你要做一个关于这个论题的调查，这样你可以知道部分和总体之间是如何联系的。例如，你的任务是阅读一篇课文，那么就要浏览序论，看看内容目录和章节的前言和总结。
积极的学习有助于你保持注意力，所以你可以记笔记，做自测题，做字谜，画些重点，或者进行小姐学习。用自己的话写一个简明的提纲，或者用最中肯的观点形成一个思路。消极的学习速度很慢而且学习兴趣也不高。
为了增强对材料的记忆力，想一想他们是如何与前面的内容相联系的；找出它们和你已经记忆的内容之间相关的信息。
如果你要做笔记，那么就一定要用自己的话来写；用这种方法，可以估计出你对那些概念观点的理解有多少。 当你遇到有些材料很难理解时，可以放慢速度，但是，千万不要放弃，而是要接着往后看，如果发现后面的内容有助于你理解之前的难点，那么就返回来再重读那些难点。 每10分钟回顾一个主要概念及观点，每天复习一次，每星期再重温一遍。这个复习过程对于在长时期的记忆编译信息是极其重要的。重读每一部分的起始句和结尾句，也可以再回顾一下内容目录，或者每个章节的总结等等。当你遇到关键点时，看看是否可以从记忆中重新建构你已经学习过的那些内容。
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯要常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
提高学习效率的读书技巧分享篇五
你也许会认为，他喜欢你就要接受你的全部，包括你不修边幅的打扮和毫无神采的脸孔，并以此来考验“真爱”，当他最后不再看你一眼的`时候，你就把原因归结为对方嫌弃你丑，并不是他以貌取人，只是你不得不承认，每个人都喜欢漂亮的事物，对待漂亮的人都会更加有耐性，所以你需要学会打扮，穿得体的服饰，化一点淡妆让你看起来精神一点，让他的视线重新转移到你身上，成功抓住他的心。
二、不断完善自己
女人的魅力不只是流露在外表，更重要的是由内而外散发出来的气质与内涵，外表的美丽是一时的，而内在的美丽是一辈子的，是真正能长久吸引人的，想要持续地吸引你的他，你需要不断完善自己，经常读书，陶冶性情，修养自己的情趣，培养自己高雅的气质，让自己成为一个有文化底蕴的女性，这样的女人，无论处在任何年龄，都是充满魅力的，让男人着迷。
三、赞扬他
你，更加离不开你。
男人的需求比女人的需求简单很多，例如令人愉悦的外表、性格开朗、崇拜他等，通常女人有着这些条件就能抓住男人的心，如果想要一段恋爱关系能修成正果，女人还要懂得谈恋爱的技巧，能让你的爱情如鱼得水，让你的男人舍不得离开你。
1. 第一步是确定当天的学习时间，并尽可能把它安排在自己的黄金时间内。
2. 排除干扰源。如找一个不受打扰的环境，拔掉电话线、网线、关掉手机。告诉家人不要打扰，拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饱或太饿，拿大瓶的水放在身边，减少机会。同时学习用品，要事先准备好。
3. 在学习之前先放松自己，进行深呼吸。
4. 告诉大脑，今天学习的具体目标。如今天看三十页书，或看完一课，做20个练习题等等。
5. 每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。
6. 当你不得不中断学习去做别的事情时，不要马上停止。
7. 最好把主要的内容做成思维导图，关注重点。
8. 不要做笔记，把要记的内容直接写书上。最好用不同颜色的笔，来区分重点。
9. 遇到难题，如果解决不了，就暂时跳过它，看看后面的部分。
10. 在当天的学习完毕时，快速复习当天所学到的知识，如果你制订了思维导图，就可以在几分钟之后复习一遍。
11. 记录自己当天集中注意力的时间并记录下来，一段时间后可以根据这个记录，来制定学习计划。
12. 如果有些学习方法对你无效，就换掉它。
13. 根据自己的实际情况，不断修改学习计划，使它更加适合自己。
提高学习效率的读书技巧分享篇六
高效率时间的“黄金时间”，是非常宝贵的学习时间，学生可以完成一些高强度的学习任务，例如各科的限时训练(尤其数学、理综)、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。
二、“垃圾时间”这样利用。
“垃圾时间”分为碎片化的时间和完整的时间。
对于碎片化的时间，学生的精神状态欠佳，也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。此时适合进行一些不需要进行大量思考的低强度学习任务，例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、语文或英语的练字、摘抄积累作文素材。
对与完整的时间，适合归纳、总结、调整、计划白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、思考下一阶段自己努力的方向。
三、碎片时间这样利用。
碎片时间适合背诵、记忆、复习、提升，适合进行与记忆和积累相关的学习任务，例如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。
四、晚自习下课后的时间如何利用。
很多学生晚自习10点下课，到家/到宿舍大约只需要半个小时，除去洗漱和夜宵时间，距离睡觉往往还有1个多小时的时间。
如果学生精神状态较好，仍然可以进行一些高强度的学习，比如刷题、限时训练、钻研难题。
如果感觉精神状态不太好把时间用在平时没时间去完成的错题整理分析、方法归纳总结、制定学习计划上。
1、明确今天学习的目标，学到什么程度。
学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。
2、比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。
有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是休息，这种时候就是学习估计也学不进去。
3、在晚上学习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水。
4、学习40分钟左右要休息一会。
学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。
5、实在很困的时候，活动一下。
可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。
6、最重要的是开始的15分钟。
这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。
提高学习效率的读书技巧分享篇七
一、创造一个安静的学习环境，以便让孩子集中精力尽快完成作业。
有些孩子喜欢一边玩一边做作业，为了帮助他们改掉这个坏习惯，家长应该给孩子做出好榜样。在孩子努力学习的时候，不要当着孩子的面儿看电视。如果孩子在看书，家长们也不妨拿起报纸和书本与孩子一起充充电，如此可以创造出一种热爱学习的家庭氛围。
二、合理制定作息时间。
让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心地学习，养成劳逸结合的好习惯。
三、不指责、不抱怨。
就算老师留的家庭作业确实过多，家长也不能当着孩子的面儿抱怨老师的不妥，而是应该强调家庭作业的正面意义，以免刺激孩子的厌学心理。
四、万万不可替孩子写作业。
当孩子遇到不会做的题目，与其直接给出结果，不如用循序渐进的问题引导他们自己找出答案——很多时候，孩子无法解答一道题的原因仅仅是因为没有充分理解题目的意思。通过这种方法，孩子学到的就不仅仅是一个答案，而是找出答案的解题方法和思维方式。
五、掌握必要的写作业技巧。
有些孩子和家长总认为作业一定要有大块的时间去做，比如自习课或者回家后再做作业，其实则不然。
1.做好学习计划，分析自己今天的作业按学科分都有哪些，有多少类，按照自己的情况，大致会用多少时间可以完成等等。对于不同类别的作业，利用不同的时间来处理，比如背诵、听写类的可以安排在课间和同学一起进行;朗读可以在早晨进行等。
2.杜绝不良学习习惯，比如看电视写作业、听音乐写作业等等，这样容易分散自己的注意力，降低学习效率。家长们一定要帮助孩子认识到做作业不是为了应付老师或者课代表的检查，而是为巩固所学知识点。不要因为可能这项作业老师不检查自己就偷偷不做了。这样吃亏的只能是你自己。
3.如果因为某种特殊原因(如生病)实在不能按时完成作业，家长应立刻与老师沟通，切不可强迫孩子赶作业而影响睡眠，这样得不偿失。
4.如果老师留的作业实在太多了，这是家长最为难的时候。在来不及与老师沟通的情况下，我们可以让孩子选择性地完成作业，并在作业本上注明孩子是经过家长同意才这样做的——这样总比一样都完不成好得多。但前提必须是孩子已经百分之百努力过，而家长也已经和孩子讲明道理，并肯定孩子已经掌握了老师要求的相关知识。
提高学习效率的读书技巧分享篇八
学习效率不高虽有多因素造成，但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。著名。
教育。
家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”下面的这七个好习惯就有助于提高你的学习效率：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
三、坚持体育锻炼。
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的。
方法。
是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。
七、学习分类。
对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习;二是完全靠自己的的记忆而掌握的。
俗话说：“读书百遍，其义自见。”由此可见，阅读与背诵对学好语文很重要。通过不断的重复阅读和背诵来慢慢体会。
文章。
的意思。
在古代的私塾，阅读与背诵几乎是学习的全部，私塾教学生的方法很简单，就是一遍一遍让学生读，然后把读的内容背下来，虽然说，这种“死记硬背”的方法不可取，但并不意味着阅读与背诵不重要。
首先，避免死记硬背。
很多同学，为了完成老师布置的背诵任务，在没有完全理解课文意思的情况下就开始死记硬背，这样不仅背诵的效率低下，而且即使背诵完，也会很快就忘记了。
其实在阅读的过程中，就应该弄懂文章的结构和意思，尤其是文言文学习中，一定要弄明白中心思想，这样，再重复阅读，就能很好的理解文章和作者的写作意图，这样，才能提升阅读水平和背诵速度。
其实，如果真的生搬硬套、死记硬背，在考场上一紧张容易出现“记忆堵塞”，就是此前背过的知识突然间忘了，这样很容易影响考试情绪，所以，一定要理解的基础上进行阅读和背诵。
第二，要有选择的背诵。
无论是初中还是高中语文，并不是每一篇课文都让背诵，也并不是每一篇文章都要读熟，首先要按照教学大纲和考试大纲的要求来学习，这样大方向不会错，其次，按照老师的要求来，这样细节上也不容易偏离，学习起来就会格外的轻松。
第三，让学习过程更生动。
阅读与背诵是比较枯燥无味的，与其苦哈哈的学习，不如尝试着寓学于乐，比如：举行阅读比赛、背诵大赛，看谁读得更打动人，谁在最短的时间内背的内容多，或者是通过填词游戏来巩固学习的知识。通过多种丰富多彩的形式，能够让“无味”变得“有趣”，让“压抑”变得生动，学习起来也就动力十足啦。
第四，要学会互帮互助。
平时的学习中可以组成兴趣小组，进行集体朗诵、背诵，互相提问、共同提高，这样即能发挥以强带弱的效果，又能让同学们的关系更加和谐。
阅读与背诵是学习语文的重要一环，阅读是培养孩子语文素养的基本功之一，背诵是奠定=语文根基的有效手段，因此，要在。
语文学习。
中运用好阅读与背诵。
提高学习效率的读书技巧分享篇九
技巧一.学习要有选择真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。
雅典有座达尔菲阿勃罗神庙，庙门门廊的一块石碑上刻着一句警世名言：“认识你自己”。这是两千多年前，伟大的思想家苏格拉底提出的口号，这句话的含义是认识自己最难，而一个人对社会贡献的大小，往往同这个人对自己认识的广度、深度、准确度成正比。这句名言启迪着历史上一代又一代名人学者的成长。
两千多年后，19世纪一位同样伟大的思想家、丹麦著名哲学家素伦•克尔凯郭尔提出了另一个口号“选择你自己”。它的含义是不仅要在理论上认识自己、认识世界，而且要在行动要准确选择自己、选择生活和选择世界，做到这一点同样也是很难的。可以说，这一口号为我们开辟了整整一个新时代。只有准确地认识自己和世界，才能准确地选择自己，认识是基础，选择是发展。
可以说，人的一生是由大大小小的选择联结而成的，小到每时每刻对意志品格的选择，对坚强和软弱的选择;大到在一个人生十字路口的选择。人生的艰难就在于：不得不一次次面对大大小小的选择，一次次经受着精神上的纷扰和感情上的翻腾。在学习中，同样也不能例外。
福尔摩斯是英国作家柯南道尔笔下的世界级大侦探，是一位全身上下充满了智慧的人。
福尔摩斯的形象一诞生，就成为很多人效法和崇拜的对象。就连爱因斯坦在写《物理学的进化》一书时，也忍不住用他作全书的开头，以福尔摩斯的侦破过程为例来论述科学家寻找自然奥秘的一般方法。
那么，福尔摩斯究竟为什么能够在错综复杂的各种疑案中出奇制胜呢?柯南道尔在1887年首次推出福尔摩斯形象的《血字的研究》中，为人们开出了一份福尔摩斯的学识简表：
歇洛克•福尔摩斯的学识范围：
(1)文学知识——无。(2)哲学知识——无。(3)天文学知识——无。(4)政治学知识——浅薄。(5)植物学知识——不全面，但对于苜蓿制剂和鸦片却非常熟悉。(6)地质学知识——偏于实用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土质。他散步回来后，能根据溅在他裤子上泥点的颜色和坚实程度来说明是在伦敦的什么地方溅上的。(7)化学知识——精深。(8)解剖学知识——准确，但无系统。(9)惊险事件——很广博，他似乎对近一个世纪中所发生的一切恐怖事件都深知底细。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏击。(12)关于英国法律方面，他具有充分实用的知识。
从这张简表可以发现，福尔摩斯的知识是有自己的特定结构的，任何一个有成就的人，他的知识结构都能很好地为他的成功服务。知识是无止境的，学习却必须有相对的止境，所学知识对实现自己的目标够用就行，不够用时再随时加以补充，对目标没有作用的大可不必要去花时间学习。
福尔摩斯的天文学知识近于零。他对此有过一段妙论：“都说咱们是绕着太阳走的，可是，即使咱们每天是绕着月亮走，这对于我或者我的工作又有什么关系呢?”
对于知识的选择，福尔摩斯告诫我们：“人的脑子本来像一间空空的小阁楼，应该有选择地把一些家具装进去，只有傻瓜才会把他碰到的各种各样的破烂杂碎一股脑儿都放进来。这样做的后果就是，哪些对他有用的知识反而被挤了出去，或者，最多不过是和许多其他的东西掺杂在一起。等你要用的时候，就感到困难了。”
对学生来说，如果能准确地在无穷无尽的知识中选择某一部分、某一领域来作为学习的方向，就比较容易成功。
既然选择学习方向如此重要，那么，作为一个学生，应该怎样选择呢?
一般来说，选择学习方向有两种情况，一种是别人给自己定向，另一种是自己给自己定向。不管哪一种，都要考虑两个方面的因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社会的需要?是否特别急需?这门学科的发展趋势如何?1937年，英国著名的卡文迪许实验室主任布拉格作了一项重大决策——抛开该室长期取得成就的理论物理学，改为研究无线电探测太空和血红蛋白两个课题，这一决策受到众人的反对。但布拉格力排众议，做出决定，从而使得卡文迪许实验室后来成为射电天文学和分子生物学的发源地，还培养了一批杰出的科学家，其中不少人获得诺贝尔奖。这个事例说明了解学科发展趋势，及时选定方向是何等重要。
(2)内部因素。它包括性格、兴趣、智力、才能等。遗传学中有一种理论，即正常人的中等智力通常由一对主基因所决定，另有五对次要的修饰基因，它决定着人的特殊天赋，起着降低或升高智力的作用。一般这五对次要基因中，总有一二对是好的，因此，正常的人总在特定方面有良好的天赋和素质，具有自己的优势。
一位思想家曾经说过：“搬运夫和哲学家之间的原始差别要比家犬和猎犬之间的差别小得多，他们之间的鸿沟是由各自最初的学习方向造成的。”
假定一个人的知识为零，那么他的有效知识的百分比是多少呢?他实际需要的知识就是他的有效知识。现实中，人的知识面总是大于实际需要的知识，大多数人的有效知识大约相当于他总知识的10%。多么可惜呀!假如他们能把学习哪些实际不需要的知识的时间用在正确的方向上，他的成就是没有人敢估量的。
从自己的实际需要出发去选择学习的方向，这样学到的知识都是有用的，这样的学习才是高效的。
高效锦囊。
学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以要学会选择，把握重点，不要平均使用力量。
所谓重点，一是指自己学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。重点确定以后，必要时还可以根据本身的系统性，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他各学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题，解决一个专题以后，再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题……这种各个击破，集中力量打歼灭战的学习方式，无论对于补差或是提高，都是行之有效的方法。
技巧二：把握现在，不要拖延。
凡事都习惯推到明天再干的人，将永远没有明天。
有一艘海轮途中触礁，船体进水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在发牢骚：有的责怪船长，说其驾驶技术太差;有的骂造船厂，说其生产伪劣产品。这时，一位乘客高声喊道：“我们的命运不是掌握在我们的嘴上，而是掌握在我们的手上，快堵住漏洞!”经过众人的努力，漏洞被堵住了，海轮安全地驶向彼岸。
有一个美国人一直想到中国旅游，于是制定了一个旅行计划。他花了几个月阅读搜集来的资料——中国的艺术、历史、哲学、文化。他研究了中国各省地图，订了飞机票，并制定了一个详细的日程表。他标出要去观光的每一个地点，每个小时去哪里都定好了。有个朋友知道他翘首以待这次旅游，在预测他已经回国后的一天，到他家做客，问他：“中国怎么样?”这人答道：
“我猜想中国是不错的，可我没去。”他的朋友大惑不解：“什么!你花了那么多时间做准备，却没有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜欢制定旅行计划，但我不愿去飞机场，所以待在家没去。”
可以看出，不管你的梦想多么美妙，计划多么周详，如果不采取任何行动，梦想只能是空想。
有一个人向禅师请教：“我想学禅，体悟人生真谛。我应该从哪里开始做起呢?”
“从这里。”禅师边说边用木棍在地上画了一条线。
那人大惑不解地问：“这里是哪里?”
禅师当头棒喝道：“这里就是此人、此时、此地!”
禅师的话究竟是什么意思?
禅师的意思是，不管你想学什么，你都应该马上行动起来。
许多同学有把今天的事情拖到明天去办的习惯，并且还要千方百计地找理由来安慰自己。可是你知道吗?要想有时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让每天虚度。向往明天、等待明天而放弃今天的人，就等于失去了明天，结果还是一事无成。而把握今天的秘诀是“今天的事情今天做”。
古今中外的伟大人物无一例外地不是抓住一个个稍纵即逝的“现在”，立足“今天”、运筹“今天”。
只争朝夕，抓住今日，兼程而进，这就是非凡成功者的用时精神，也是他们的成功所在!每个中学生都应该牢记大剧作家莎士比亚的话：时间给勤奋者以智慧，给懒汉以悔恨。
放弃时间的人，时间也会放弃他。没有一种不幸可以与失去时间相比。我们中学生应该避免这种不幸。
李洋在老师和家长眼里，绝对是一个听话的好孩子，学习成绩也很优异。本来他是一个爱说爱笑的学生，但是最近他总是愁眉苦脸的，满怀心事，而且老说一些使自己泄气的话，比如“唉，我怎么这么没用啊”“累死了，真不想学习了，没意思!”
班主任林老师也发现了这个问题，便把李洋叫到办公室，仔细询问。
李洋一副苦恼的样子，他说：“我一直很爱学习的，我有自己的理想和目标，这学期开始，我制定了详细的计划，包括各门功课应该实现什么样的目标，在班上争取什么样的位置。为了实现这些，每天在什么时候、要做什么事都做了明确的规定。而且我还分科独立制定目标，一门功课一张表。但是令我苦恼的是，这个计划仅仅执行了一周。第二周便不能执行了。有时是忘记了这个时间该做的事情，干脆下面的也不想做了;有时候感觉很累，什么也不想做，就对自己说明天再做吧，到了第二天又没做……我应该怎么办呢?”
林老师听了点点头，说：“别着急，老师帮你分析分析。”
李洋的计划是制定好了，但执行不到一周就出毛病了：今天打了半天篮球，特别累，休息一下明天晚上学习;到了明天晚上，有足球赛，算了，明天晚上吧……这样不知道过了几个“明天晚上”，结果是计划一点都没执行。
我们每一个同学的脑海里可能都藏着一个或数个早就应该付诸行动的想法。你的想法也许是写一篇文章，或是早起锻炼身体，或是成绩提高10分等。每一个人总想追求完美，怀有不断改进自我的希望，可是像李洋一样的同学也是不少的。
我们来看一下李洋的计划究竟有什么问题：
——计划太完善了。计划完善了也不好吗?是的，如果你的计划太完善，内容、时间都规定得很具体，一环扣一环，那么一个环节出现了问题，所有的行动就全部实现不了了。所以定计划时，一定要留有余地，要有能够机动的时间。
——造成计划实行不了的另一个原因，就是制订计划时没有结合实际情况。没有考虑到自己的能力，没有考虑到环境的要求。李洋的计划中也存在这个问题，他把目标定得太高了，而且根本不考虑每天上课的时间和安排。
除了前面两点是客观方面的原因外，更重要的是一些主观方面的问题。这些主观问题是：
——懒惰而贪于安逸。他们根本不在乎能否实现一个想法，只要享受今生，一直到“老大徒伤悲”时，才会感叹自己“少壮不努力”。
——做事犹豫不决，迟迟未见行动，一再拖延。他们老是说：“等一等，等我准备好了就一定开始。”但是，准备又准备，从未就绪。时不我待，失去时机，你就永远无法成功。
——意志薄弱者时时受到玩乐的干扰，为了一时快乐，而放弃已经确立的目标。他们常常为自己的耽误时间而后悔，又不能及时约束自己，到头来一事无成。
——安慰自己，寻找借口：“这种方法不错，可不适合我。”“我已发誓早起多次了，可就是做不到，看来我的天性不适合早起。”“我一看书就困，试过多次了，看来，我与别人不同。不适合晚上看书。”这些理由看似合理，实则都是自欺欺人。
其实，像李洋同学这样的问题解决起来十分简单：采取行动，而且现在就开始。任何借口都是多余的，都是心不诚的表现。成功之计在于立刻采取行动。
古诗《明日歌》这样写道：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
是啊，如果所有的事情都推脱到明日，那么就永远没有完成的一天，最后只能是一事无成，潦倒终身。
高效锦囊。
你要下决心告诉自己今天是行动的大好日子，今天的行动塑造着你的未来。若要及时行动，不妨从以下几条做起：
•抛掉过去的烦恼。无论过去损失了多少时间，经历了多少次失败，都要统统忘记，心中仅存一个念头，那就是：“从现在开始。”过去的事情永不会再来，不要让它们干扰你的现在。
•清除所有阻碍行动的理由。如果你决定今晚就行动，就不要在乎是否停电，是否有其他诱人的事情，是否午间没息好等，这些今晚的理由同样会在明天出现，要想立刻行动就必须剔除这些理由。
技巧三：善于利用零碎时间。
时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的。
人类对时间的意识和控制，随着社会的进步而逐渐加强。现代人计量时间的单位由时、刻、分、秒逐步精确到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海军上将纳尔逊，曾发表过一项令全世界懒汉瞠目结舌的声明：“我的成就归功于一点：我一生中从未浪费过一分钟。”
军事家苏沃格夫也曾说：“一分钟决定战局。我不是用小时来行动，而是用分钟来行动的。”
雷巴柯夫曾说：“用分来计算时间的人，比用时计算时间的人，时间多59倍。”
富兰克林有一句名言：“时间是构成生命的材料。”谁了解生命的重要，谁就能真正懂得时间的价值。我们最宝贵的不过是几十年的生命，而生命是由一分一秒的时间所累积起来的。没有善加利用每一分钟，时间是永远无法返回的。
“事情就怕加起来。”这一古老的谚语也是说的这个道理。一切在事业上有成就的人，在他们的传记里，常常可以读到这样一些句子：“利用每一分钟来读书。”
运动场上，以十分之一秒或百分之一的时间差，决定谁是纪录的创造者。在航海中，使用6分仪的海员，1秒钟的差错，将使他的观测相差1/4英里。人造卫星每秒钟飞行11.2公里，电子计算机每秒钟可以运行百万次、千万次、上亿次、几十亿次。高能物理实验，要求高能探测器在千分之一毫秒内精确地记录下高能带电粒子的径迹。总之，对现代科学来说，“争分夺秒”已经不够了。
对时间计算的越精细，事情就做得越完美，如果在学习上你能以分为单位，对哪些看起来微不足道的零碎时间也能充分加以利用，你才能在学习中会有所收获。
古往今来，一切有成就的学问家都是善于利用零碎时间的。东汉学者董遇，幼时双亲去世，但他好学不倦，利用一切可以利用的时间。他曾经说：“我是利用‘三余’来学习的。”“三余”，即“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余。”也就是说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候，他都用来学习，这样日积月累，终有所成。
许多同学往往认为那些零散的时间没什么用处，其实这些时间看似很少，但集腋能成裘，几分将几秒的时间，看起来微不足道，但汇合在一起就大有可为。我们来看以高分考入北京大学新闻与传播学院的张文静同学的经验：
“用零散的时间记忆零散的知识”，这句话不是我说的，是学来的，拿来与大家共享。
零散的知识主要是英语单词和语法，语文的语音、词语、标点、熟语等基础知识。大块的读书时间可以用来读文章，记忆政史地等系统性很强的知识，而把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，在零散的时间记忆是最好不过的了。
其实，在你的日常生活中，有许多零星、片断的时间，如：车站候车的三五分钟，医院候诊的半个小时等等。如果珍惜这些零碎的时间，把它们合理的安排到自己的学习中，积少成多，就会成为一个惊人的数字。
高效锦囊。
在零碎的时间里，你可以做下面这些事情：
•处理学习中的杂事。用零星的时间来削铅笔、收拾用具、整理学习环境，用来整理书包，按第二天上课的课程，有次序地整理教科书、笔记本，清理文具等。
•读短篇或看报刊。较短的零星时间适合读一些短篇的文章或自己感兴趣的报刊，这样可以帮助你开拓知识面。
•背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词等。由于学习的内容和性质不同，整体时间和零星时间的用法也不同。一门较系统的、难度较大的学科，则需要整体时间，而有些内容，诸如背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词，就应该多利用零星时间。
•讨论、求师。把学习中积累的问题，利用零星时间去和学友讨论，向教授请教，也是充分节约时间的好办法。
•整理资料。学习总是离不开资料，例如书籍、剪报、期刊、科技报告、学习摘录卡等。善于学习的人勤于积累资料，有了资料不勤于加工整理的人是不善于学习的表现。本来资料积累和整理加工是两个独立的阶段，但这两个阶段的工作最好是交替完成，这样可以减轻工作量。利用零星的时间来整理资料是最恰当的了。
技巧四：掌控时间需要精心计划。
正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样。对学习时间的掌控也必须要有一套切实可行的计划。
俄国作家列夫•托尔斯泰年轻的时候，有很大的雄心壮志。他十九岁离开大学后，决心通过自学，精通各门外语和文、史、哲知识。
怎样才能实现自己的理想呢?他为此制定了一个学习计划：早晚计划。
早计划是：每天早上起来必须做一定时间的“记忆力体操”，严格要求自己强记一些单词或其他方面有价值的东西。经过长期的锻炼，托尔斯泰增强了记忆能力，并掌握了大量的知识，学会了法、英、德、拉丁、希腊等各种语言文字。
晚计划是：每晚睡前，以记日记的形式来作为一天的结束。他所记的日记，不是流水账，而是对生活的观察，为记日记他给自己规定了几个任务：
一、检查学习计划的执行情况。
二、整理一天从生活中得来的感想。
三、记录所接触的人的每一个举动、思想、感情，以及找出他们是服从于什么样的规律。
托尔斯泰的日记，是他鞭策自己思考人生问题和积累创作素材的工具。托尔斯泰早年的短篇小说《昨天的事》，就是从日记中脱胎出来的。
正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样。对学习时间的掌控也必须要有一套切实可行的计划，需要把学习任务具体分配到每一月、每一周、每一天去。
有许多学生在制订学习计划时总喜欢说这样的话：“一眨眼，新的学期又到了。在这个学期里，我决心：一、上课认真听讲;二、课后坚持复习;……”简直就是决心书。这些话虽然正确，但是空洞。如果希望能真正有效地组织自己的学习，那么给自己拟定的计划书就要切实可行。
曾琪琪同学之所以当时以江西省宜春市高考第三名的身份进入北京大学，切实可行的学习计划在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些经验之谈：
计划的时间跨度不宜过长。以一周一计划(或半月一计划)为宜。因为若跨度太长，则难以做到“具体”。
制订计划时有两个线索。一个是时间。首先，列出本周课余可自行支配的时间，每天都分出几个时间段，写上每个时间段学什么，时间长的时间段学自己目前觉得薄弱的功课。这里面还可以使用些小技巧，例如，每天晚上九点半之后我就开始犯困，所以在九点半至睡觉的那个时间段里，我一般都安排复习数学(因为数学题比较能刺激我的大脑神经)，而绝对不背历史、政治。制订计划的另一个线索是课程，即列出各个课程需要学习的东西，分配到相应的时间段中去。
把计划书放在显眼处，严格执行，每天完成后都标上个自己喜欢的标志以增加成就感。比如我曾经瞎编过一首自己比较得意的七言绝句，就用来标在计划书上，每天标一个字，四个礼拜就把七言绝句写全了。
在安排时间时，同学们还要注意将长计划与短安排相结合。长计划可以是每学期、每月的计划，而短安排则是每周、每天甚至每小时的计划。到了高中，你会立刻感觉紧张起来，但面对这么多要做的事，你或许有一种“老虎吃天，无法下爪”的感觉，不知该先看语文，还是该先看数学。因此，这时将长计划和短安排结合起来就尤为重要。
在以优异的成绩考入北京大学光华管理学院的李媛媛同学看来，学习不能是盲目的事情，应该有一定的条理性，只有通过结合长期、短期、临时计划才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她说：
将你这一个月要做的事先全部罗列出来，然后再分成四周，规定每周该做些什么，然后再将其分配到每一天，每一小时。当然，有些同学或许觉得这太繁琐，天天都要浪费大量的时间写计划。其实，我觉得每月与每周的计划是应该写的，至于每天的计划则大可不必写，心里知道就行了。譬如说吃午饭的时候，就可以想想下午自习课的安排;放学回家的路上，就可以想想晚上的学习计划，这样点面结合，大计划与小计划相得益彰，就可以在很大程度上提高你的学习效率。
同时，我们在执行学习计划的过程中，既要按照既定目标、步骤，严格执行，切实保障计划的实现，同时又要根据计划实行过程中出现的影响计划完成的情况，及时调整计划，随机应变，以期更好地执行和实现计划的既定目标。
因此，为了保证学习计划的更好落实，必须注意以下几个问题：
1.正确处理“一线”和“二线”的关系。
计划中的“一线”，主要指那些常规学习活动，如预习、听讲、复习、作业等，目的是完成老师布置的学习任务，消化所学知识。计划中的“二线”，指自己安排的学习活动，目的是提高深造，如参加课外学习小组等。
“一线”是“二线”的基础，“一线”抓得好，就可以腾出更多的时间去抓“二线”。“二线”任务如果完成得好，可以使自己的学习优势或特长进一步发展起来，学习的自由度就会逐渐增大，主动的学习局面就有可能形成。这是高水平计划应该具有的内容。
2.及时检查并修订计划。
生活和学习应该形成规律，但也不可能像机械运动那样，周而复始，一成不变。当计划执行到一个阶段以后，就应该检查一下学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调整。
只有通过检查，才能发现问题，明确哪些地方需要修改，哪些地方需要补充，从而对原计划进行科学而合理的调整。一个新的更适合自己的学习计划，将会使你今后的学习更加有效!
因此，我建议同学们在每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
高效锦囊。
在安排好宏观的学习计划后，还有必要根据自己的作息时间拟定一份具体的时间表，安排自己每天的学习。
安排时间表的时候要注意结合自己的实际。如果你的兴奋点在白天的话，就可以多安排一些白天时间来学习，晚上多安排一点时间来休息;如果是“夜猫子”，就可以晚上多安排一些学习时间，中午安排一些时间来休息。例如你可以每天早上六点起床，晚上约十一点半就寝，这段时间除上课、休息等耗时外，还有六个多小时的时间可供自学。加以合理安排，是相当可观的。
技巧五：你究竟用了多少时间在学习上。
时间统计能让你真正成为时间的主人，让你从浑浑噩噩的状态中摆脱出来。
柳比歇夫并没有过人的天赋，也没有令人垂涎的优越环境，他小时候由于顽皮还曾经摔断了胳膊，年轻时溜冰又使自己的脑袋受了伤，成人时又不幸染上了肺结核——这在当时可是一种可怕的病。看起来，命运似乎注定了这个可怜的人要像其他绝大多数人那样度过一个平凡的人生。
然而，就在命运正在给他下断语的时候，“时间统计法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部学术著作，写了12500张打字稿的论文和专著，内容涉及遗传学、科学史、昆虫学、植物保护、进化论、哲学等领域。
不仅如此，让人难以置信的是，在紧张的科学研究中，他每天竟能保证8小时左右的睡眠，并长期坚持参加娱乐活动、体育锻炼和社会工作。
他的时间是从那里来的呢?原来，他从19开始作时间统计，每天核算，一个月一小结，到年底时还要进行总结。直到1972年去世的那一天，他坚持了56年，从未间断过。
在他的统计中，每天的各项活动，包括学习、写作、看书、读报、休息、散步、娱乐，甚至子女同他交流感情的时间全都历历在案。不仅每个细节记载的非常详细，而且各种事情耗时的起止时间都非常准确，误差不超过3分钟。
柳比歇夫在统计中，把所有的毛时间都扣除，只注重每天有效时间即纯时间的数量。他总结说：“纯时间比毛时间要少得多。”“我做学术工作的时间，最高是11.5小时，一般我能有七八个小时的纯工作时间，就心满意足了。我最高纪录的一个月是1937年7月，我一个月工作了316小时，每日平均纯工作时间是7小时。如果把纯时间折算成毛时间，应该再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把这25%-30%的时间再利用起来。”
有了这种精确的时间统计，柳比歇夫还能做出各种单项统计，例如一年中看书、写作、听报告、会友、看电影等的次数和时间。有一年的总结表上就有这样的记载：“游泳43小时，同朋友、学生谈话151小时……”
柳比歇夫的这种时间统计法最突出的特点是运用当代控制论中的控制-反馈原理，对实际耗费的时间记录统计，计算时间实际利用率，从而找出浪费的因素，采取消除无效时间的措施，最大程度避免时间的浪费。
一天有1440分钟，有多少花在了学习上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少时间是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的这1440分钟加加减减以后，浪费掉的时间有多少，通常是你很难去面对的残酷事实，这代表着有多少时间的价值是你所没有把握住的。
为了更合理地规划时间，让每天的生活更充实，成功考入北京大学法学院的吴悦同学准备了一本学习记录本，把每一天从早到晚每个时段所做的事都记在上边，具体到分钟，有时还简略地记一点有趣的事，这样的安排近乎苛刻，但他的时间利用效率从此大大地提高了，而且每每翻看以前的记录时，都有一种充实感和成就感。下面是他的经验之谈：
在学习中，有些同学喜欢做一些毫无意义的事情。比如：摆弄不干胶、贴画，到游艺厅去“潇洒潇洒”，买块泡泡糖嚼个没够，类似的事情还有很多。要知道，这样的“小事”做的时间久了，就会形成一种不好的习惯，可以说这是一种对时间的极大浪费。如果你能把学习时间记录下来的话，你就会发现，有多少时间被那些毫无意义的事给浪费掉了。
因此，我很想介绍给大家的方法就是记录自己每天的学习时间，而且是比较精确的记录。我原来的经验是精确到5分钟，这样就可以杜绝一种现象:坐在书桌前一上午,其实什么都没干，在记录的时候,走神儿,发呆都要刨除出去。这样到一天下来我们就会发现，其实每天可以真正用来学习的时间是非常有限的。虽然一天有24个小时,但是如果能真正学习8小时,就已经是一件很困难的事了。发现了这个残酷的现实，就更需要我们好好的抓紧每一分一秒,不能简单地认为,我上午歇会儿没关系,从中午12点到晚上再好好利用就行了。这样的思想是非常要不得的，如果老这样想，终将什么都干不成。
其实，像柳比歇夫和吴悦同学一样，把自己的时间都记录下来，这根本不算什么困难的事。你可以通过你的记录来了解，每天这一千多分钟我都干了些什么，哪些是有效的学习时间，哪些是休息和娱乐的时间，而哪些时间是白白浪费掉的。只要能坚持下来，你就会慢慢发现，在一天当中，你的有效学习时间会越来越多，学习效率自然而然就提高了。
提高学习效率的读书技巧分享篇十
高考临近，让我们不由想起当年的刻骨铭心的奋斗历程，好的学习方法让我们一生受用，下面是各学科学习方法，祝大家期末逢考必过：
提高学习效率,就要讲究学习方法。所谓学习方法，就是人们在学习过程中所采用的手段和途径。爱因斯坦总结自己获得伟大成就的公式是：成功=刻苦努力正确方法不说空话。
古今中外无数事实也证明了：科学的学习方法将使学习者的才能得到充分的发挥、越学越聪明，而且能带来高效率和乐趣，从而节省大量的时间;而不科学的学习方法，则会阻碍才能的发挥，越学越死，并且会给学习者带来学习的低效率和烦恼。由此可见，方法在获得成功中占有十分重要的地位。那么，如何讲究学习方法，提高学习效率呢?我以为应从以下几方面着手：
1.间断学习法。
此法一般比集中时间学习效率更高，特别是在开始学习某一章内容或其他课目的时候。有些教师估计，二小时目的明确的间断学习，可以取得三小时集中学习的效果。如果组织合理，可以充分借助间断学习的优势，用很短的一段时间来复习功课。
2.计划学习法。
每天均需制定一个学习计划，但应留有充分时间来处理意想不到的事情和进行娱乐活动。计划定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。
3.积极学习法。
如果你经常向自己提出一些问题，你会从中得到不小收获。研究表明，自我背诵和经常的自我测验能使学习效率提高40%以上。
在你听课、看书的时候，应该试着去设想下面要说什么。经常进行探索，寻求问题答案，经常将现成的原则应用于新形式，经常提出疑问的学习，最有可能造成有创造性思想的学生。
4.和谐学习法。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
5.自由讨论法。
此法在教学中经常有着不可估量的价值。它能给你举一反三的机会，而且让你用言语来表达你的思想。找出正确的方式表达你的看法和观点，会使你的思想富于条理。
6.兴趣记忆法。
要是书里或课上讲授的东西很有趣或者适用于其他场合，你就应饶有兴味地去运用它。最好的方法就是将它运用于你所感兴趣的领域之中。
提高学习效率的读书技巧分享篇十一
学习语文的过程中，一个人的完整的特质也在逐渐形成。学习技巧：
1、具备一定的语文鉴赏能力是具有长期的语文学习兴趣的一个前提。
2、用心阅读文章，逐步形成独立的鉴赏和思考能力。
3、通过阅读文学作品逐步培养起来的文学素养是其他方法所不能形成的。
4、阅读中碰到不认识的生字或生词，就会及时查字典，弄清楚它是什么意思，然后找一个专门的本子记录下来。
5、每天写日记，锻炼写作思维和水平。
6、一个好的有益的电视节目，可以帮助你了解社会不同层面的人对事物的看法，进而不断加深自己看问题的深度。
7、多阅读，多使用各类工具书，多练习写作技巧。
8、注重积累写作素材。
9、注重自己阅读能力和写作能力的锻炼，它是“学以致用”的主要体现，有很强的社会功效。
提高学习效率的读书技巧分享篇十二
许多者都有一个同感：当学习达到一定程度后，要再上一个层次似乎变得非常困难，常有一种事倍功半的感觉，而且，不同英语水平的人要更上不同的一层楼时，都会遇到这个具有共性的问题，究其原因，没有足够的量是根本性的制约因素，因为量不够，至少会造成如下几方面的弊端，从而造成原地踏步的境况：
缺乏语感。
语感就是对语言的一种直觉。一个人讲话像不像英语或一篇文章写得像不像英文，我们能直接觉察到，这就是语感。语感不是天生的，是在学习中逐步培养并加强的，材料上如果没有一定量的积累，就难以建立起语感，而没有语感，读起文章来就很费劲，尽管每个语法都明白，每个单词都认识，但仍然不能从整体上欣赏、把握一篇文章。
缺乏文化背景。
语言是文化的一部分，具有极深的文化底蕴。没有语言文化背景，者就不能真正完全读懂外国文献、顺畅地与外国朋友交流，就是因为不了解英语的习俗文化、思维文化及历史文化，存在着词汇、修饰、习用语等方面的阻碍。而文化背景的获取，最理想、最地道的方法还是通过大量阅读各种文章，通过天长日久的积累，从而消除文化上的隔膜。
不适应语言风格。
每一种语言都有其独特的风格，例如英语中大量地运用被动句，而汉语则习惯用主动形式来表达，如果一个学习者只从理论层面上认识到这一点而没有大量的阅读实践，那么他在阅读过程中就不适应于这种风格，总试图首先用母语思维方式对内容进行转换，这样的读书效率显然是不高的，讲出来的英语也是母语式的。
那么，具体怎样阅读，读什么呢?
1、精泛并举，范围要广。对于比较精彩的文章，要仔细咀嚼，不但要借助于词典等工具，对其中的主要词语、句型、语法进行透彻地分析，还要细细揣摸文章的组织结构及它的言外之意和弦外之音。这也就要求精读选择的分量不要大，重在精。所谓泛，就是大面积地阅读，在能理解文章内容的前提下，进行广泛涉猎，不必求甚解，只求扩大眼界：社会科学、历史、地理、艺术、风土人情、科学技术等都可作为阅读范围。这样，既培养了语感，又增加了文化背景知识，达到扎扎实实提高英语水平的目的。
2、尽可能地读原著文章。开始直接读原著，会有较大难度，可以首先阅读几本简写的小说或故事、英美文学名著，这类简读本因保持原作的风格，文字也多出处在原文，可以增加感性认识，培养并增强语感，再逐渐过渡到读原著，因为原著才是真正的英语，通过阅读它，才进入了地道的`英语世界，对语汇、语法、句型及文化背景等的理解和掌握才有了生机。反观目前国内市面上的一些阅读训练材料，更多是汉译英的文字，一则内容熟悉，二则译文受汉语影响，不利于真正提高阅读理解能力。
3、要持之以恒。英语作为一种语言，从掌握到熟练运用需要一个过程，就像一个人不可能通过三五天的好吃猛吃，就长得膀大腰圆一样，对英语的学习也贵在坚持。有人算过，阅读水平中等的人，读一般的书，每天读15分钟，一年就可以读到20本书。每个人应该根据自己的情况，每天安排一定的时间来阅读。只有通过细水长流，才能在英语的学习中取得质的飞跃。当有一天你读国外名著就像读《西游记》一样轻松时，那不是你用某个技巧取得的，而是你滴水穿石的结果，此时，制约英语水平提高的瓶颈才算真正打破。
提高学习效率的读书技巧分享篇十三
数学是所有学科中逻辑性最强的一门学科，也是最难的一门学科。学习技巧：
1、养成自学的好习惯，在老师讲课之前自学一遍。
2、重在基础和“一遍做对”。难题解答主要靠平时思想方法的积累。
3、从最基本的定义开始去推敲。数学有一个非常严谨的体系，一般是先给出一个定义或公理，生出新的概念、新的定理等。
4、进行数学题目解题方法归纳。
5、数学逻辑性非常强，平时在生活中判断事情或分析问题尽量不想当然，追求有理有据，把起因、过程、结果看清楚。写做题心得。
6、数学的关键是理解和运用，特别有利于训练自己的思维能力。
7、数学的特点是课本上的知识讲解不深，需要通过做大量习题加以巩固提高。
8、不满足于课本上仅有的知识，大量涉猎数学竞赛书籍。
9、做题时，看清楚题目在问什么，分析出题目所涉及的知识点。
10、其实数学不存在旧题和新题的区别，区别在于题干的设计上。
11、遇到一个好题目，好好研究。一定要注重数形结合能力的培养，往往图形比数字要直观的多。
12、对于基础好的同学，在考试前一天晚上做数学题能给考好有力保障。
13、重视典型的例题，而且要精做题、会做题（会挑题、会总结题目、会举一反三）。
14、数学就是建模的过程。就是把欲求解或求证的问题化为已知模型的过程。
提高学习效率的读书技巧分享篇十四
理综包括物理、化学、生物。学习技巧：
1、物理题都是对知识点进行考察，关键在于对基础知识准确掌握。
2、审准、审透题干。
3、物理不同于数学，必须弄清楚其中的意义才能做出解答。
4、只有基本概念和规律弄清楚了，才能进行下一步的学习，这是学好物理最基本的要求。
5、物理考试三种基本题型：定量计算、定性分析、概念类型题。
6、对()于公式一边做题一边记忆，用得多了，自然也就记住了。
7、学习物理的过程就像是一个探秘的过程。从现实生活中学习物理是最好的方法。
8、化学是一门规律性很强的学科。开始最重要的是掌握化学的概念，还要深刻理解。
9、化学中各种细小知识点非常多，没有耐心和细心很难学好化学。
10、把握知识脉络是学化学的关键。
11、实验需要观看与实操结合。
12、熟练就能学好化学。熟悉各种方程式，各种物质的性质；在练习中开拓思维空间。
13、学初中化学主要靠兴趣，学高中化学主要靠归纳。
14、做化学推断题，猜测出题者的意图，找突破口。
15、概念、性质、公式，一个也不能忘。
16、生物是研究生命的学科，而生命的存在与环境紧密相关。我把生物书上的内容看得最为重要，并在总结归纳方面下了一些功夫。
17、把生物分成两种知识点来复习（记忆类和运用类）。
18、刚开始学习生物时就要下功夫记忆，千万不能拖。
提高学习效率的读书技巧分享篇十五
重点就是我么你在学习中最为重要的的知识点，而学习也是一样，我们每天有大量的学习内容需要完成，但是总会有最重要与一般重要的的知识内容，将我们目前学习前，最需要了解的知识点解决，再去解决第二重要的知识点，就可不断的将重点知识第一时间的汲取，而不是将时间纠结于到底需要学习什么内容，这才是学习效率的最大化体现。
二、做自己会做的。
我们的学习过程中，总是会遇见难题，但难题也分自己会一点，与完全不会的，这就需要考验我们的取舍了，如果在日常学习中，我们可以将完全不会的题型去学习理解，而考试过程就需要优先完成自己会做的，这是为了将我们的自身优势最大化，将可以握在手中的分数取得，再去考虑自己不会，才能在保证分数的同时，取得更高的成绩。
计划规划要适度。
我们的学习计划是需要根据我们自身的学习状况来确定的，而我们在学习计划制定过程中，我们所计划的每一个计划，都需要是我们自身可以完成，并且可以从中汲取到足够的知识点内容，这才是我们学习计划的制定初衷，如果制定过于难或时间安排不合理，导致学习计划无法按时完成，就很容易打击我们的学习信心，造成每天学习过程紧凑，学习理解时间不够的现象出现。
提高学习效率的读书技巧分享篇十六
熬夜、刷题是很多同学学习的“秘诀”，然这真的是有效的？适合我们的？或许不同人有不同的答案。
熬夜刷题就能成为学霸吗？
初高中，特别是初三、高三，熬夜刷题很正常，特别是那些成绩好还不要命学习的好学生，似乎更偏爱熬夜学习。
因为：
1、熬夜刷题已经成为你的习惯，你喜欢将白天的任务分配给熬夜时间去完成，造成了熬夜的效率比白天高的假象。
2、你平时没有努力学习，快要考试时才进行熬夜突击，因为有强烈成功的信念让你觉得熬夜学习会有效果。
3、你注意力不集中的，白天学习容易受到他人影响，夜深人静时一个人能够提高有效学习率。但是，没有考试会在晚上进行，对吧。
拒绝熬夜，这些方法学习效率更高。
1.学会舍弃。
人的时间有限，但我们要做的事情是无限的，即使仅仅是学习，要看的书是永远看不完的，要做的题目是永远做不完的，要背诵的东西是永远背不完的。
当有很多事情面临选择的时候，当有些任务实在无法完成的时候，我们该怎么办？只做最重要的事情。
2.做自己力所能及的`事。
一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你是在做完前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。
但是，如果你前面的题目做起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。
3.根据不同内容的学习特点来安排时间。
每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。
只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。
那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。
4.注意适当的休息。
有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
在高三阶段要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。
5.让计划落地。
就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
熬夜、刷题俨然成为我们每一位学生心中最大的痛，也不是说不应该熬夜刷题，但是长期这样做会把身体拖垮，效率也不见得高。所以我们还是应该充分利用好休息以外的时间去学习。所以：
文档为doc格式。
提高学习效率的读书技巧分享篇十七
1、英语是一门语言，需要通过应用，才能有效掌握。
第一步，是在思想上要明白，任何脱离实践应用的知识，都是很难真正掌握的。脱离实践，就会一边学，一边漏，根本不会让你记住半点东西。
这跟我们大脑的生理原理有关。一个知识点，在大脑神经里就像一个球，这个球刚开始是圆咕噜的，当一个知识点，与另一个知识点产生关联，那么这两个“球”之间就会建立起一个“桥梁”，也就是两个神经元之间会伸出一个突触，关联两个记忆内容。
比如说，如果我们说饭碗，我们就能联想到筷子，或者勺子，而西方人往往更容易想起刀子和叉子。东方人，经常吃米饭、面条、饺子，当我们说饭碗的时候，也会同时搜寻到相应的饭菜信息。这些一个个“信息”，都是立体绑定起来的“知识点”群体，只要我们想起其中一个，就能串联想起一大片。这种记忆，就不会容易忘记。
英语知识也是一样，如果我们的单词、语法，仅仅是机械的学习，我们所学的每一个知识点，都是“断层”的状态，它们很快就在游离的状态中消失得无影无踪。因此，通过实践而学习到的知识，它们就是立体的，知识点相互之间是捆绑起来的，所以，只有通过实践，才能最有效学习英语。
2、我们思考选择哪种方式来进行“实践”，是英语学习的首要任务。
不同人，实践的方式各异。有的人通过生活口语进行训练，有的人通过学习英文歌曲，有的人通过系统的英语语法学习。这些实践的方法，各有优劣，可以根据自己的实际情况进行选择。
但是，很多人都实践了许多方法，仍然不能学会英语，为何？
因为他们不懂得：先准备好实践的基础条件。
3、实践的基础条件，是背好足够的词汇量。
英语高频词汇，只有1500个，而超高频的.有800个。也就是说，无论你采用哪种实践，都要求你预先具备这个基础条件。
许多人，之所以一直无法学会英语，就是舍不得先打下词汇基础，就急于“实践”。然后就因为实践的失败，挫败了信心，导致英语学习的彻底失败。
为什么学英语，首先要备好足够的词汇量，而不是其他？
4、我们不能一边学英语，一边记单词。
因为英语的语法，难度等同于中文的“文言文”。
想象一下，若我们连汉字都不会，就让学生一边学文言文语法，一边识字，还要“全文背诵”，这种教育法，成功率就是极低的。这就是为什么，许多人学英语，大部分都学不好，只有极少数很感兴趣的才能学会的原因。
其差异就在：不懂先储备单词，才开展各种英语的实践。
5、英语学习，等同于学语文，要先具备一定词汇量，才能开始各种实践。
等我们积累足够1500个高频词汇量后，我们就能自由的进行初步的实践了。例如，阅读，听英文歌，唱英文唱歌，看英语电影等。在这些实践的过程中，将注意力逐渐放在语法理解上，慢慢就能顺风而起，越学越有信心。
6、总结。
很多人之所以学不好英语，就是不懂得：要先花功夫在单词积累上。记单词，基本只需要1年的时间，在记单词的一年里，不要胡思乱想，一心放在单词上，记完单词，就能海阔天空了，加油哦！
提高学习效率的读书技巧分享篇十八
在高三学习中，有的考生为了提高学习效率，选择了熬夜，有的不断解答各种难题，为此而不断的缩减自身的睡眠时间，寄希望于以时间抢时间，却往往达不到一个好的效果，那么我们怎么做才能最大限度的提升我们的学习效率呢?下面是小编为大家收集的20xx怎么最大限度的提高学习效率?三个小技巧帮你的学习完成飞跃。希望可以帮助大家。
重点就是我么你在学习中最为重要的的知识点，而学习也是一样，我们每天有大量的学习内容需要完成，但是总会有最重要与一般重要的的知识内容，将我们目前学习前，最需要了解的知识点解决，再去解决第二重要的知识点，就可不断的将重点知识第一时间的汲取，而不是将时间纠结于到底需要学习什么内容，这才是学习效率的最大化体现。
我们的学习过程中，总是会遇见难题，但难题也分自己会一点，与完全不会的，这就需要考验我们的取舍了，如果在日常学习中，我们可以将完全不会的题型去学习理解，而考试过程就需要优先完成自己会做的，这是为了将我们的自身优势最大化，将可以握在手中的分数取得，再去考虑自己不会，才能在保证分数的同时，取得更高的成绩。
我们的。
学习计划。
是需要根据我们自身的学习状况来确定的，而我们在学习计划制定过程中，我们所计划的每一个计划，都需要是我们自身可以完成，并且可以从中汲取到足够的知识点内容，这才是我们学习计划的制定初衷，如果制定过于难或时间安排不合理，导致学习计划无法按时完成，就很容易打击我们的学习信心，造成每天学习过程紧凑，学习理解时间不够的现象出现。
提高学习效率的读书技巧分享篇十九
区分“有规划的复习”和“临时抱佛脚”，临时抱佛脚或许有用，但那是无可奈何的最后一法，没有知识的正确输入，复习中充满猜测和焦虑，提高复习效率我想是不适合放在临时抱佛脚这种情况下说的。
那么在有限的时间内，想要尽量达到好的复习效果，首先，你需要根据复习的内容以及所拥有的时间，制定一张每日复习程度的时间表。它不需要你具体到连中间休息几分钟都列出来（这增加了指定计划的时间成本，而且太难如实实施，不如松一点自动调节减轻压力），但是每日分配多少任务需要完成的，这个心里要非常清楚，而且要作为打死也要完成的硬性标准来执行。
2、将手机、平板等各种分散注意力的东西放在视线范围之外。
你或许可以每隔一定时间（以小时计）查看一下手机，看是否有紧急的信息或者电话。
3、需要通过上网解决的多个问题积攒一起解决。
刚开始复习时，许多宝宝也曾遇到这种情况，往往是打开手机先看看社交软件有什么新消息，然后看着看着就忘记时间最后才记起来打开手机的目的是解决问题。是不是说到你的心里了呢？能量姐在此有一个好提议：把一个上午、下午或一整天的问题都记在一张纸上，找一个时间一起解决。
比如把回宿舍泡脚或入睡前的时间用来解决一个个问题，解决完问题适当放松一下就可以睡觉了，然后准备开始新的充满活力的一天。
4、适当休息，劳逸结合。
一直持续学习大脑会疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长时间的学习，所以休息是非常重要的。
在这里能量姐建议大家一个半天复习两门科目，两门科目中间休息5~10分钟，可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会（不可睡太死）。
午睡格外重要，是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低。一般午睡40分钟左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒来就活力满满了，下午和晚上也就更高效和专注。
复习期间，出门好像是很不被允许的，因为在印象中它会浪费很多时间。但是你要知道，整天待在屋里复习看书，大脑或许就像花一样会变蔫，一天下来，它一定在疾呼：我需要新鲜空气！所以，吃完晚饭，带着它出去透透气吧，沿着校园跑道或者小区，散步一圈花不了你超过半个小时的时间，但是却会给你加足马力。
在时间压力下，很多人再累的时候会对自己说：“我虽然很困，但还不能睡，再看会儿/我很饿，但是反正这点儿吃饭人很多，我一会儿再吃/我感觉精神不济想要运动舒展舒展，但不行，这点时间还是继续看书/工作更加值得。”
事实上真是这样吗？绝对不是！提高时间的质量的很重要的一点是，调整好身体到最佳状态，它才会给你一颗清醒、高速运转和反应迅速的大脑用以复习。否则，晚上晕晕欲睡强撑的半夜一两个小时，带来的结果很可能就是第二天一整天的精神不济，得不偿失。
既然你迟早都要吃饭、睡觉、运动，不如先吃好睡好运动好，来提高剩余时间的质量。
5、找一个清净的地方避免被打扰。
图书馆或是自习室，最好选择一个考研人集中学习且舒适的地方并固定下来。周围都是一起考研的伙伴，不管认识与否，大家的目的都是一样的，学习氛围会很好，无形中也会激励你努力学习。
每当想偷懒的时候，看看身旁的小伙伴都在努力的复习，如果选择偷懒的话就会有很深的负罪感，继而打消偷懒念头，继续投入到学习中去。
时刻在旁边放一杯水，这点或许仅仅是个人的感受，并不普适。通常，我在专注于学习或者思考时，一直会在旁边放一杯水，补充水分对我来说非常重要，我相信它在促进我的大脑运转上肯定是出力不少。有时候白水有点粗淡，不妨加几片柠檬或者泡一杯茶，酸酸的味道或者茶香或许会无形中减缓你大脑的浑浊。
在有限的时间里进行大量内容的复习，需要我们在复习时注意力高度集中。除了第4点中说的调整好自己的身体到最佳状态外，避免外界的干扰显然也是非常重要。我们可以选择去图书馆、自家的书房，或者直接告诉周围的人这段时间尽量避免去打扰你。
6、每日记录一部分超级重点，第二天以较少时间重复快速浏览。
对于具体复习的`内容，这必须分门别类进行叙述。但是一个共用的方法就是重复记忆，但是在有限的时间中，请每天记录几条（限定数量，比如十项）作为超级重点，在第二天进行快速浏览进行重复记忆。这会使复习加强重点性。全面性在复习效率中其实是应该避免的，因为相信一定有很大一部分东西是不那么重要甚至可以忽略的。
一句话总结就是，保持规律复习，维持身体状态，明确复习重点。
7、心无旁骛，适当想象收到录取通知书的喜悦。
最后一个月，你脑子里只能有考上研这一个目标。所有的事情做与不做都要首先考虑是否有利于你考上研究生。
舍友找到很好的新工作、周围很多同学保研了出国了等等这些事通通与你无关。你要想的是等你考上研，你会有更好的。
非常不建议考研过程中开始一段新的恋情，这会很耽误你的学习，尤其是对于女生来说，更容易分心。想想明年5月份你会收到录取通知书，9月份会进入心仪已久的学校，现在的苦和累都是值得的。努力学习吧，以后你会感谢现在拼命的自己的。
考研并没有想象中的辛苦，高效地学习并没有那么难。时间只是衡量努力程度、决定是否能考上的因素之一，效率和方法通常更加重要。就像汪国真诗里写的那样：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
提高学习效率的读书技巧分享篇二十
将所学的东西尽量多的`和各种感官联系起来，越形象，效果越好。
2.类比。将你新学的东西和你熟悉的内容类比，举一反三。
4.广泛联系。合上书本，随机选取一个事例，然后和你学到的概念联系起来，再联系更多的概念，越多越好。
5.复习。快速扫描书本内容，如果发现自己不是百分之百理解的内容，赶快使用感官法和类比法。
6.信息压缩。将书越读越薄。
7.找一张纸，将你学到的东西写下来。
提高学习效率的读书技巧分享篇二十一
造成这种窘境的因素很多。作为学生，重要的不是去抱怨学习条件、学习环境、学习资源和师资质量，而是不断总结、完善自己的英语学习方法和策略，把学习的主动权掌握在自己的手里，从而提高英语学习的效率。
一.确立明确的学习目标。
国外英语教学专家的研究表明，英语学习效果的70%取决于学习者的学习动力。学习动力来源于学习动机，即学习的目的。根据学习目的，确立明确的短、中、长期学习目标，是激发和保持学习动力的有效手段。学习目标不只是有一个空泛的总目标，而应当根据学习总目标确定每一具体时段的具体目标。有这样的阶段性学习目标，才会对自己产生明确而持续的压力感和紧迫感，使自己主动、用心去学习英语。
确立学习目标，切忌空泛，如“我喜欢英语”、“英语很重要”、“我要学好英语”，等等。这些想法固然不错，但它们过于空泛，不能够对学习行为产生持续的正面影响。学习目标必须是具体的，是可以分解成具体学习任务和步骤，是可以检查其学习效果的。比如，“这学期我的英语成绩一定要挤进全班前五位”，“这学期我的英语考试成绩要在90分以上”，“这学期我的英语口语能力要有本质突破，在全校的演讲比赛中获奖”，“这学期我要通过大学英语四级(或六级)考试”，“我要通过全国硕士研究生入学英语考试”，等等。
学习目标主要应该是短期的，能够在不太长的时间后检验其效果。对一名学生而言，最好是一个学期定一次学习目标。这样的学习目标有明确的内涵，容易分解成为具体的学习任务和学习行动。这样就可以在学习的过程中和结束时，检查自己的学习效果，使自己不断产生学习压力和动力，也使自己能够及时感受到学习进步的成就感和快乐感。
根据具体的学习目标和任务，分析和落实所需要的学习资源和学习途径。比如要考研，首先要把全国硕士研究生英语入学考试的试卷找几份来，实际做一做，看自己的差距有多大。然后根据实测的结果，选择正确的学习资源。哪些是自己的弱项?差距有多大?弥补这些差距需要学习哪些书?做哪些题?到哪里去找到这些学习材料?是自学还是进考研辅导班?哪里有考研辅导班?辅导班的时间和自己的学习时间是否吻合?如果主要靠自学，在哪里可以找到一位老师帮助自己答疑释惑?解决了这些问题，还需要做三张表，以便按部就班、有条有理地进行学习。
二.制定明确的学习时间表。
第一张表叫作学习进度表。把需要学习的教材和题集买来，或列出细目，根据所拥有的时间，对完成这些学习材料做一个大致的时间表，规定学习进度。比如，你有五个月时间准备考研，你现在的水平是大学英语四级，可大致这样安排学习进度:。
第一个月自学五级教材，第二个月自学六级教材;如果实在完不成，可用三个月时间把五、六级教材认真自学一遍。在自学五、六级过程中，有意识地结合教材学习、练习翻译和写作，翻译和写作可以交叉进行，每周一篇。第三至第五个月或第四至第五个月可进行应考强化。如果有硕研入学考试辅导班，可以参加，再结合自己的弱点分项强化练习。此外，确保每两周做一套全真试题，认真分析试卷和自己的答案，把试卷内容也当作学习内容去理解、记忆、练习。当你看着桌上的书山一本一本地消灭，或长长的书目一行一行地变短，你会由衷地产生一种成就感和幸福感。不管结果是什么，你对生活是认真而勤勉的，生活不会亏待你，一定会给你回报。
第二张表是时间分配表。一个人不可能把所有的时间都用来学习英语，他总有这样那样的事情要同时做。制定一个有效的时间分配表，就可以做到突出重点，兼顾其他。比如一位学生准备考研。研究生入学考试一般考5-6门，涉及10多门、甚至20多门大学课程。如果他是在校生，他还要完成自己正常的学业，最少又有5-6门课程。如果他已经在职工作，那么他还必须首先干好自己的工作。因此，他必须考虑一周的时间安排。一周七天，星期一干什么，星期二干什么……星期天干什么，他都必须做好明确的安排。至于安排多少时间学英语，那要取决于学习的目标和达到目标所必需的工作量。最理想的当然是每天都安排一定的时间。时间安排上，要注意零碎时间和整块时间相结合。零碎的时间只能用来朗读，背单词、练习语音和口语。学习语法、阅读理解、精解课文、背诵记忆、听力练习、翻译、作文等还是应该利用好整块的时间，有助于静心发挥意识的作用。
学习效率说到底是一个学习效果问题。学习目标达到了，学习效果就是好的，学习效率就是高的。没有学习效果，就谈不上学习效率。然而，学习效果要区分短期效果和长期效果，英语学习尤其如此。对于英语语言知识的记忆通常是短期的，而语言知识转化成为语言技能，其记忆效果通常是长期的。强记，即通常所说的死记硬背，是指在较短的时间内，根据学习的目的，对所学内容进行有意识的记忆活动。强记有理解基础上的强记和无理解基础的强记。两种记忆形式对英语学习都是有积极意义的，只是成年人应该更积极、主动地发挥自己的理解优势和意识优势，提高记忆效率。然而强记的弱点是，记忆保存时间有限，瞬时记忆量越大，保留时间越短。因此，强记对于提高英语课程考试成绩和英语水平测试都有一定的效果。但考试以后，强记的语言知识如果没有及时复习和使用，就会迅速遗忘。因此，要学好英语只靠死记硬背是不行的。
使用，是指把学到的语言知识或强记的语言知识，有意识地运用于语言交际实践中，在语言交际的过程中激活语言知识的记忆，提高语言知识组合与调用的自动性(即流利性);同时通过语言交际过程中的反馈，提高语言知识使用的准确性。强记的语言知识通常是孤立、分离的语言知识点，而言语交流则一定是特定交流情景中的语言知识组合。组合的过程就是语言知识点的应用过程，语言点之间必然产生相互牵制，导致语言形式的变化和选择限制，这就是关于语言使用的知识，而对这些知识的自动化应用能力，就是语言交际技能。听、说、读、写等语言技能只能在语言的使用过程中，才能得到培养和发展，而英语知识只能在转化成为个人的英语交际能力以后才不会忘却。因此，强记和使用是英语学习的两种基本活动，互为促进，相互补充。要提高英语学习的效率，就不可以忽视它们中的任何一个，而应该交叉进行。
提高学习效率的读书技巧分享篇二十二
对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
1、时间安排问题。
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学习不良者应该反省下列几个问题：
(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满10小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2、注意力问题。
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟，
(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3、学习兴趣问题。
(1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4、学习方法问题。
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
请大家继续来欣赏更多的学习方法：
如何在考后分析试卷提升自己。
高考临近建议做好考前规划。
如何掌握提高高考成绩的最佳学习方法。
