人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
青少年心理健康发言稿篇一
心理方面包括的模式很多,这个是我最近做的退步追念力的讲座,有些模式来自网上,好象是搜狐.你可以去搜下.心爱的同学们，你们好！不晓得你们有没有听过一个笑话。有一天，有人打电话到爱因斯坦的办公室，他的秘书接了电话，对方问秘书：“麻烦你告诉我爱因斯坦家的地点好吗？”秘书很抱歉的说，“对不起，没有爱因斯坦师长老师的同意，我不克不及把他家的地点告诉你。”对方又说，“悄悄的告诉你，实在我就是爱因斯坦本人，我方才在测验测验室使命了几天几夜，现在想不起来家在哪里了。”这只是一个笑话，实在性有待考究，相信你们对这个故事有很多的想法和疑难，比方，爱因斯坦是多么伶俐的人呀，怎样连本人的家都忘记了呢？好吧，请你带着这个疑难来听问来日诰日这个对于退步追念力的讲座，希望你能在讲座里获得你的答案。起首，我想说说追念力的类型。
（一）视觉型——这是借助视觉来回忆事物的类型。在同样的视觉追念中，有的人对形状的印象深，有的人对色调的印象深。假设斯刻有一个赤色的正方形和一个蓝色的圆形在你眼前你会怎样来把它们记住呢？有的人借助红和蓝的色调来回忆，有人则颠末正方形和圆形这类形状来记，方式各不相同。在咱们生活当中，画家和设计师的视觉追念最好，而对于咱们小学生，八岁以前以前听觉追念较好，从九岁开始，视觉追念才能逐步加强。
（二）听觉型——这品种型的人能很好地记住耳朵听到的模式。有些人的音乐感非常强，有很强的节拍感和旋律感，对于这些模式很容易记住。比方，常有这样的人，英语很欠好，却能拥戴音乐的节律，很容易地记住英语歌词。比方，电话接线员能分清很多分歧人的音响，工厂的机器工人借助锤子敲打机器的音响，鉴别机器有无毛病。这些才能就不是天生的。可以颠末训练来退步。
（三）活动型——这是颠末动作来回忆事物的类型。这类人的手很灵巧，做过各种体育动作或技巧都能马上记住。活动型追念的特点在于：
它是颠末整个身体活动器官的活动来回忆的，一旦记住就很难忘掉。象游泳、滑雪、骑自行车等动作，一旦记住便一生难忘。
（四）同化型——是指下面三品种型的同化体。但是，这一类型是不屈衡的，多数标的指标于某一品种型。纵然是视觉型强的人，也不仅要用眼看，还要用嘴读，用耳听，用手写，以构建平面的印象。比方你要记住一个英语单词的时候，就算你是属于视觉型的，你用眼睛看就能记住了，但是过一段时候你可以就会忘记了，也许你只记住了它的拼写而没记住它的中文意思，如果你在追念的时候，不仅用眼看，还会听一下录音，再本人读几次，再颠末照应的物品也许动作来回忆，你的追念确定更加深刻。咱们还可以岑寂易追念的时候来给追念分类。
（一）百灵鸟型——是指早上追念力比较好的类型。
（二）猫头鹰型——是指晚上追念力比较好的类型。你是属于什么类型的呢？如果你对于本人是什么追念类型还不清晰，你可以从现在开始细心留意一下，一样往常生活中，你什么时候记东西特别快，记什么东西特别快。当你晓得了本人的追念类型，便可以按照本人的追念类型来筛选追念的角度和追念的时候，这样就能事半而功倍。接下去，我会给你们介绍一些退步追念力的小技巧，看看哪些技巧是你早就晓得而且平常每每使用的，有哪些是你不晓得的。你还可以把它们写下去，便捷用到你的学校当中去，正所谓“好记性，不如烂笔头”。
把它背出来了，如果你对这个诗歌一点都不相识，它就跟散乱的文字没有什么区别，你还是需要破费比别人更多的时候去追念。另外分类追念法也是在相识的基础长进行的。如果要追念下列10种物品：猫、帽子、狗、挂钟、桌子。衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。让你使用反复背诵的强记方式每每要花比较多的时候，而且过不了多久就会忘记。为了便于追念，咱们把上述的十种物品先加以分类，好比：猫、狗、鹦鹉是动物，帽子、眼镜。鞋子、戒子是穿着在身上的东西，挂钟、桌子、衣柜则是家里的安排。把这些物品加以分类之后，就容易追念了。
二、精选追念法。对追念材料加以筛选和筛选，从而取舍重点记哪些，略记哪些，这种追念方式叫做精选追念法。浅近的说法是，记住该记住的，忘记该忘记的，就象一起头老师讲的笑话，小学生心理健康知识爱因斯坦对他认为重要的东西总是牢服膺住，如公式、研讨的步调等，正是由于这样他成为了一名硕大的科学家，而生活上噜苏的使命对他来说他感想不重要，以是可以他对于料理本人的生活还比不上咱们这些平常人。什么对你是重要的，什么对你不是重要的，这跟你的价值观和兴趣有关，但是在学习上，遍布被认为重要的东西你不克不及由于你不感兴趣而不去记住。比方测验前的复习，你理当明白公式、定义、定理、定律是精粹和本质所在，要相识，也要服膺。它们每每是以一当十，有着触类旁通的感召。而有些人对一些解题过程和答案也要强行背下去，是完备没有需要的。考题是至死稳定的，它要求你灵活地利用公式或定理，绝不会要你去触类旁通。
三、联想法追念。当一种事物和另一种事物相相似时，每每会从这一事物引起对另一事物的联想。把追念的材料与本人体验过的事物保持起来，追念效果就好。比方：辽宁黑山北关测验测验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种汇合识字的方式，可使学生在两年内认字2500个，能浏览平凡册本报纸。这种识字法就使用了相似联想追念法的道理，把字形、字音附近，能彼此引起联想的字编成一组一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记，把“情、清、请、晴”放在一起记。
每组汉字的右边都是相同，每组字的汉语拼音也有特点，这样就可以学得快、记得住。联想的方式是多种多样的。除了方才提到的相似联想，另有有联系关系想和比拟联想等分歧方式。比方，你能不克不及把树木和皮球接洽起来，咱们现在试着把它们接洽起来，树木会令你想到丛林，丛林会让你想到地皮，地皮会让你想到球场，球场会让你想到皮球。这就是操纵事物之间的有关性进行联想。
四、谐音追念法。听说在当代，有位老师要上山与山顶寺庙里的和尚对饮，临走时，布置学生背圆周率，要求他们背到小数点后22位：3.14***932384626。大多数同学背不出来，无比苦末路。有一个学生把老师上山饮酒的事结合圆周率数字的谐音编了一句顺口溜：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。”待老师饮酒回来，个个背得倒背如流。这位伶俐的学生就是操纵谐音法来帮手追念的。咱们记手机号码、电话号码可以使用这些方式，另有很多同学上彀也会用到谐音法，如8，可以表示拜拜、再见的意思，也可以表示“别”的意思，虽然，咱们发觉谐音法很风趣，但是大多数的材料是无奈用上谐音法的。
五、反复追念法。追念一段材料的时候，最后面和最后面的材料容易记住，中间的追念效果绝对较弱，很快就会忘记，想要征服追念这个特性，咱们追念一个材料，如一篇很长的文章的时候，咱们可以先记住第一段，然跋文住第二段，再把第一段和第二段结合在一起熟记。接着咱们开始记第三段，当第三段记住之后，结合一二三段一起熟记再开始第四段，这样以此类推下去，你对这篇文章的追念会比那些把整篇文章从头到尾反复的读的方式更迅速又平稳。最初，岂论你习惯采纳怎样的追念技巧，复习都是十分重要的，由于咱们的追念的东西会受到外界的困扰也许由于时候的消逝而匆匆淡忘。现在，我就给同学们布置一个使命，请你们在这个讲座终了之后，复习一下老师来日诰日教给你们的六种追念技巧并把它们使用到你的学习和生活中去。如果对下面几种技巧存有疑难的也许心理上有其它困扰的同学，心语小屋的大门永远为你开放。谢谢！
青少年心理健康发言稿篇二
各位同学：
大家下午好！
我是心语小站的林老师。
大家好，今天老师想和大家做两个心理小测试：第一个，你习惯怎样走路？是抬头走路，还是低头走路？抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你看到面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会怎么说？你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极心态，而后者则是一种积极心态。
那么，为什么我们有那么多的情绪和情感？我们的心理到底隐藏着什么样的秘密？我们的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。心理学源自于生活，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个角度来讲，心理健康对于我们每个人都是非常重要的。
作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。怎样化解压力，调整心态，相信是很多人迫切想知道的答案。为促使大家对心理知识有更进一步的了解，帮助大家更好地应对生活中的各种状况和压力，我们将在11月开展厦门第二实验小学“心理健康月”活动。
这次活动的主题是“乐观向上，积极进取”，围绕这一主题，我们将开展一系列丰富多彩的活动：
全校性的活动有“我的微幸福”主题班会、心理影片赏析和心理讲座等活动；分年级的活动有：一二年级“我的表情秀”；三四五年级心理小报制作和心理漫画大赛；五六年级挫折教育与生命教育心理辅导课；心理社团的阳光心态拓展训练等，希望通过这些活动帮助大家多了解一些心理知识，培养乐观的心态，在以后的人生中抱着阳光、积极向上的心态去面对生活。
具体的活动要求有：第十二周开展的“我的微幸福”主题班会，请所有同学结合四爱善行本，从现在开始来记录身边让自己感觉幸福美好的小事，然后在十二周的班会课上进行分享，班主任从中精选一些内容汇编成册，交给心理老师。一二年级“我的表情秀”，请每班收集至少20份同学们快乐表情的照片，照片规格自定，在班级设置“表情秀”专区进行展示。三四五年级的心理小报制作，可以个人完成一份a4版面的，或者小组合作完成一份a3版面的，内容可以手写也可以剪贴。三四五年级的片区心理漫画大赛是以生活中的趣事、囧事、乐事等为主题创作a4版面的四格或六格漫画，作品请在11月15号之前上交。其他活动的具体时间和活动要求请看表格。
相信全方位、多层次、立体式的活动内容将会对你的小学生活，尤其是心理健康带来意想不到的收获。
青少年心理健康发言稿篇三
同学们：
世界卫生组织专家断言，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的苦痛。从疾病进展史来看，人类已进入“心理疾病”时代。在自然灾难多发、社会正处在转型期的中国，心理危机是非常现实的威逼。“中国人所面临的心理危机不容忽视。假如没有恰当的心理疏导，短期的心理危机会演化成长期的精神疾病。”浙江高校心理学系老师杨宏飞这样告诫道。世界卫生组织、世界银行和哈佛高校1993年就已猜测：精神神经疾病占中国疾病总负担的比例，将从上世纪90年月的14.2%上升到202x年的15.5%，在中国疾病总负担中占到第一位。
西班牙《荟萃》月刊7月号发表的文章说，人类进入精神疾病时代。世界25%的人在其人生的某个阶段消失精神障碍，精神疾病已经成为21世纪的重要疾病。精神障碍疾病今后几年将大幅增加。世界卫生组织自2022年以来已把关注精神疾病问题作为它的主要任务之一。
据世界卫生组织估量，今后10～20年内，全球将有1/5的人罹患各种心理疾病，排在前10位的死因中，有3项将源于心理因素。还有的统计结果表示，目前的青少年中有15.5%的人有自杀倾向。
据天津精神卫生国际论坛公布的数字，目前我国很多17岁以下的青少年正在受心情障碍和行为问题的困扰，未成年人的心理疾患发病率呈明显上升趋势。专家呼吁全社会都来关注孩子们的心理健康。天津市安定医院曾经对部分学校和学校在校生的精神健康状况进行调查，结果发觉，15.1%的中学校生有抑郁心境，其中男孩多于女孩，并随年龄的增长而明显上升，面临学校毕业和即将参与中考的孩子产生抑郁的比例最高。中华医学会精神分会常务委员、天津市安定医院冯志颖教授指出，现在绝大多数孩子都是独生子女，家长望子成龙。可很多孩子都认为，父母、老师、亲戚、伴侣期盼的目光对他们来说简直就是一道道绳索、一座座大山。长期的压力得不到宣泄，孩子就会进入心理亚健康状态，消失自卑自责、丢失学习爱好、思维联想困难、精力食欲减退，有的孩子甚至有自杀倾向。目前青少年的心理问题主要包括心情障碍、行为问题、人格缺陷、心理障碍等几种类型，这些问题正威逼着未成年人的身心健康进展。冯教授认为，要转变这种状况需要一个系统工程，家长能够做到的就是给孩子减压，同时接受一些“心理调养”方面的教育，准时发觉孩子的问题并进行疏导。他警告说，过大的学习压力只能使孩子产生厌学心情，更严峻的可能会毁了孩子的一生。
北京10万高校生患抑郁症。卫生局健康播报：北京10万高校生患抑郁症。北京市卫生局发布本周6月6日至11日健康播报称，近期一项北京地区抑郁障碍流行病学调查发觉，有60万人曾经或正在患抑郁症，而在北京地区的高校生中，抑郁症患者不少于10万人。其中62.9%从未求诊或接受治疗。许多抑郁症患者宁可自己忍受苦痛而不愿寻求心理医生的关心，可怕因“精神病”而受卑视，结果延误了治疗，导致抑郁障碍更加严峻。
一我国儿童心理存两大缺陷。
目前，我国儿童的心理进展普遍存在着两大缺陷：一是制造力低于计算力量，二是对长辈及他人的施爱行为反应迟钝、冷淡，共情力量差。这是闻名心理学家沈德立教授主持的“儿童心理与行为讨论”课题中引人注目的结论。
近年来，国内外许多专家都对我国儿童心理与行为进行过不同方式的调查和测试，取得了上万条数据。“儿童心理与行为讨论”是教育部重点讨论课题，沈德立主持这项讨论已达十年之久，出版相关专著300多万字。沈德立说：“制造力与共情力量差作为共性问题消失，表明在少年儿童身心成长过程中，成人对儿童心理与行为的认知普遍存在误区。长此以往，必将影响到国民素养的提升，成为严峻的社会问题。”
大量调查结果表明，目前我国成人对儿童心理与行为认知存在八大误区，正是这八个误区导致大人对孩子“爱”之愈深，孩子对大人“拒”之愈切。大人给孩子包办一切，且过分地关注孩子表面的东西，造成两个结果：一是没有给孩子搭建进展制造力的空间，二是使原来简单以自我为中心的独生子女更加重了自我意识。
学校、家庭教育的八个误区。
重胜利轻失败：关注胜利重于面对失败忽视了失败对于胜利的奠基作用。
重物质轻精神：关注物质需求重于精神需求忽视了高层次的精神领域的进展。
重结果轻过程：关注学习结果重于学习过程忽视了成长和积累的过程。
重智商轻情商：关注智力因素重于非智力因素忽视了情感和意志品质的培育。
重答案轻问题：关注‘是什么’重于‘为什么’忽视解决问题力量的培育。
重行为轻心理：关注外显行为重于内隐心理忽视内在的心理因素。
重共性轻共性：关注共性问题重于共性问题忽视儿童的共性化表达。
重说教轻沟通：关注单向说教重于双向沟通忽视孩子的主体地位。
心理学家俞国良教授表达了与沈德立同样的忧虑，并以他对世界各国儿童进行的比较调查结果供应佐证：一是目前我国儿童的运算力量在世界被调查国家中名列前茅，制造力却位居其后;二是在我国，问及父母最关怀的问题时，父母的回答都是如何让孩子幸福成长，而孩子却回答：父母只关怀我的“分数”。在问及老师是否爱自己的同学时，95%的老师回答是爱。但只有5%的同学认为老师爱他们。
二同学存在的主要人格缺陷。
中学校生作为独生子女，由于特别的家庭结构和教养方式，存在着一些共同的人格缺陷。塑造同学健全的人格，首先必需对他们共同的人格缺陷进行了解和分析。
1、自我中心。自我中心指儿童以自我为中心去考虑问题，坚信自己的推断，往往不屑考虑别人的意见或做法，对自己不善进行自我分析和自我批判，日常处事唯我独尊，很少顾及他人。自我中心本是幼儿阶段心理进展的主要特点，进入童年期，随着儿童认知水平和交际水平的`进展，逐步实现脱中心化，并且进展出良好的伙伴关系。但是，由于独生子女独特的家庭结构，他们从小没有兄弟姐妹，一个人独享父母的关爱，再加上祖父母的溺爱，使得幼儿期的自我中心一再受到强化而固着下来，成为一种人格缺陷，并泛化到全部日常事务中，在与同学的交往中表现出自私和狭隘的弱点。假如不准时加以克服，轻则对今后的社会交往带来不利影响，不能很好地适应现实生活，重则可能引发人际冲突，成为诱发心理障碍的直接缘由。
2、自私利已。在现今经济的冲击下，人们更看重实惠和物质利益，这种心态通过家长的和社会传媒的作用影响着我们的孩子，使一些孩子把享受、金钱放在首位，他们做事从不考虑别人的需要，总把别人当作自己的对手，看到别人有困难，不愿伸手救济，还暗得意意，心里等着看别人的笑话。这样的同学不愿关心别人，什么也不愿与别人共享，长此以往将会失去伴侣，别人也不愿与他沟通，有什么复习资料自然也不会与他共享，他当然也不会取得更大的进步。
3、缺乏怜悯心。怜悯心是保证人与人交往的感情基础。孔子说：“恻隐之心，人皆有之”，当他人遭受不幸时，我们总是感到非常伤感。心理学认为怜悯是由真实或想象中的他人心情、情感状态所引起的与之全都的心情或情感体验，是一种替代性的心情反应力量。它使我们有力量置身于他人境地，与之同哀乐、同甘苦。可我们身边的部分孩子就非常缺乏怜悯心。而有的同学总是让老师和同学头疼，由于他们总是在别人犯错批判的时候幸灾乐祸，体育课上有一女同学在参与跑步时摔了一跤，脸上擦破了一块，同学们都围上去表示劝慰，可他们却哈哈大笑，还一个劲地说：“活该。”有一次，在校外看到一位盲人，他们有意引盲人到一个石头较多的地方，害得盲人摔跤，旁边的同学都指责他们，可他俩却笑着跑了。
4、心理脆弱。心理脆弱表明心理活动强度低，心理耐受力差，应对挫折的反抗力较为薄弱，在面临强大的精神刺激时往往难以承受，会诱发过度的应激反应。例如某少女由于同学的一句玩笑而耿耿于怀，诱发了精神分裂症;某些同学由于老师的严峻批判而走上了轻生道路。究其缘由，除了同学和老师的不当言行之外，更多的是这些同学的心理承受力太差，过分敏感，不能准时降解心理压力，以致引发严峻的心理障碍。我们不仅要问：面对风云变幻的世界，面对危机四伏的人生，如此脆弱的心灵又怎能抵挡人生的风暴，抵达辉煌的巅峰呢?独生子女心理脆弱的根本缘由，在于他们成长过程中过多的溺爱和过少的竞争，剥夺了他们经受困难和挫折历练的机会，他们就像生长在温室里的鲜花，弱不禁风，难以承受风霜雨雪的考验。
5、自制力差。自制力即心理自控力量，是心理健康的重要指标。对个体而言，心情的强度，情感的表达，行为的方式和思维的方向及过程，都是在人的自觉掌握下实现的。自制力差的儿童，往往表现为心情冲动、难于克制，不恰当的情感表达方式，留意力分散，行为过度和行为失当。如任其进展简单诱发多动倾向和品德问题，也会遇到学习上的困难;尤其在人际交往中，自制力的缺乏会引发不应有的冲突。自制力的缺乏一方面与溺爱式的家庭教养方式有关，他们由于从小缺乏严格的约束，表现出行为掌握的欠缺;另一方面，假如家长采纳极端化的管教方式，也简单导致子女的逆反心理，家长的暴力行为或许无意中为孩子供应了一个学习的榜样，一旦有机会，他就会把这种冲动行为发泄到其他人身上。
6、动机缺失。部分同学表现出对学习缺乏爱好，行为懒散，不能专注于学习活动，无法完成作业，成果较差。无论老师和家长如何要求，都难于激发他们的学习热忱。行为主义认为，人同动物一样，会把在从前阅历中产生的无助感迁移和泛化到后来相像的情境中，而且通过观看别人的反复受挫，自己也能“学会”这种无助感，这叫做“习得性无助”。同学的学习动机缺失，实际上也是一种“习得性无助”。他们当时也跟其他同学一样布满热忱，但是由于学习上一时的失利如考试成果不抱负、没有完成作业等，没有得到家长和老师应有的理解，相反却遭到了斥责甚至体罚，这种状况反复消失，就使其“学会”了挫败和无助感，长此以往，必定使其丢失学习的动机和爱好，无助感的泛化还可能导致更为严峻的后果——生活无力综合征。
青少年心理健康发言稿篇四
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
而学校既是老师、同学工作、学习的主要场所，又是摒弃陋习、树立健康生活新风尚的重要阵地，为此，我们向全体老师和同学发出如下倡议：
１、建立一种有规律的生活方式。
２、养成一种良好的卫生习惯。
３、形成一种科学、均衡的饮食规律。
４、掌握一套适合自身的健身锻炼方法。
５、拥有一些能够娱乐身心、调节大脑的业余爱好。
６、露出一张青春焕发、乐观向上的微笑面孔。
７、培养一种热情、开朗的性格。
８、保持一副坦荡、豁达的宽广胸怀。
９、树立一种从容对待困难和疾病的心态。
１０、营造一个安详和谐、优美清新的生活环境。
世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。
树立科学正确的人生观、价值观和积极乐观严整的生活态度，不断用现代文明的新成果充实和改造自己，自觉遵守和维护公共生活秩序，不断克服落后愚昧的生活习惯和心理，努力培养与时代要求相适应的文明生活习惯和健康生活心理，“从我做起、从生活小节做起，摒弃不良生活习惯，培养健康的生活方式，让疾病远离你，愿健康永伴你”。最后，让我们携起手来，互相促进、互相监督，共同创造我们自己美好的明天。
青少年心理健康发言稿篇五
同学们、老师们：
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：
1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。
3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。
4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。
5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。
6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。
7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。
这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20xx级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
基于此，我希望同学们能学会：
用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当。
用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的.。
可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。
中学生中常见的心理问题主要有以下几类：
1.由学业带来的心理压力大。
2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。
4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5.焦虑、心里烦躁不安。
6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。
7.情绪忽高忽低极不稳定。
8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。
心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。
美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。
心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。
在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。
同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。
同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!
青少年心理健康发言稿篇六
尊敬的各位老师、同学们：
大家下午好！
我是经管学院10级人力资源管理班的心理委员同时也是校大学生自律委员会心理委员会会长xx。很荣幸今天作为学生代表在我校2013年的心理健康节启动仪式上发言。首先，感谢各位领导、老师对我们在校大学生心理健康教育的深切关心和大力支持。同时，感谢各位同学对校园心理健康活动的积极参与。
作为一名心理委员，我在与同学们的日常接触中了解到：大学阶段是我们大学生人生发展的关键时期，许多同学在进入大学校门的时候富于理性、敏感、激情，更富于创造性、挑战性。但是面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，他们往往不知所措，容易产生各种心理困扰。有的同学在刚进入学校的时候出现了难以适应环境的现象，有的同学因大学闲暇时间较多而对网络产生过于强烈的依赖性，也有的同学因为未来目标不明确而产生了心理压力。因此，关注我们自身的心理健康，增强我们克服困难、承受挫折的能力，培养良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格显得越来越重要。正是在这种背景下，我校高度重视大学生的心理健康成长，每年定期开展“5.25大学生心理健康节”，旨在促进我们对心理知识的了解，唤起我们对心理问题的关注，在学习生活当中树立科学的心理认知，优化我们的心理素质、寻找合适的应对心理问题以及工作、学习、生活中的困难和压力的调节方法。
作为一名心理委员，更是校大学生自律委员会的一名成员，我向全校同学倡议：
1、关注自己的心理健康。悦纳自我、肯定自我，树立健康的自我形象。加强心理知识的学习。读一读有关心理卫生的书籍，听一听心理学讲座，参加一些洋溢着青春活力的心理社团活动。
2、开展心理互助活动。当你烦恼、迷惘时，敞开心扉，让朋友分担你的忧愁；当同学愁眉不展时，伸出友谊之手，架起心灵的桥梁，让我们互助、交流，营造温馨友爱的心理氛围。
3、主动寻求心理帮助。当你遇到心理困惑的时候，请别畏缩，也别犹豫，勇敢地走进心理咨询室，向专业人员求助。相信老师会用热情迎接你，陪伴着你一路成长，使你拨开乌云，得到一方晴朗的天。
最后让我们积极的参与到心理健康节的活动中来，热爱生活，拥抱生活，从现在起航！谢谢大家。
青少年心理健康发言稿篇七
老师们、同学们：
我校是心理健康学校，所以，我校发生的不良行为少之又少。但是总有那么几颗老鼠屎毁坏我校的校风。
心理是每个人都有的，也有好坏之分。随着社会的不断变化，压力变山大，人的心理怎能承受得了？所以我校在这时提出了维护学生个人的心理健康。
我校的主题就命名为“花儿朵朵向太阳，健康快乐同成长。”就是让我们一步步走向阳光。有一句话就叫“人的心就一棵树，要用别人的爱心来浇灌”。
我校作为全国教育科学“十一五”规划的教育学校，都是以心理健康为主题教育学校。我校还有一张叫“共和爱心树”的壁画，它的叶子是心形的，它是一个树人双手张开向孩子们伸去，旁边的孩子是几个小天使，分别代表老师。同学。爱与阳光。
心理如一眼清澈的泉水，如有一丝黑点，除非有人帮他净化洗清，不然他将陷入万劫不复之地。如果是清澈透明的，那他就是一个好孩子。如果有一丝黑就会积少成多，最后就会成一坛浑浊不堪的黑水。
心理的不健康，会使人误入歧途。不健康的心理一般都是由网络。家人和一些不好的朋友传来的。所以请你随时都要警惕！能明确是否非，正确做出判断。
最后我愿大家一起向阳光和健康的心理出发吧！
青少年心理健康发言稿篇八
如今浮躁的社会中,我们的心理是否健康呢?这不仅是我们个人需要注意的,也是全球都需要关注的。下面是xx为您精选的两篇关于“关注心理健康演讲稿”希望对您有所帮助!关注心理健康演讲稿一现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。
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不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。
心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系,参与他人同心协力,合作共事。
情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,去面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。
例如,刚刚结束的期中考试,有的同学喜悦,有的同学懊悔,有的同学通过这次考试树立了信心,有的同学却丧失了勇气。诚然,分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要,但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败,建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦,都会感到过己不如人的沮丧,但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温,谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么错过的不仅是昨天的时光,还会是今天的机会。
当然,取得一点成绩,也不要沾沾自喜,满足现状,只。
有继续努力,才会取得更大成功,总之,只有正确对待过去,既不要被眼前的成功所困扰,也不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,这才是良好的心理情绪所必需的。
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关注心理健康演讲稿二什么是健康?世界卫生组织给健康下了个定义:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”
进行心理健康教育是现代化教育的必然要求,也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”
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世界卫生组织报告说:全世界抑郁症患者已经达到2亿人,已经成了世纪病;有30%至40%求医者有精神卫生问题;20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国统计,自杀居意外死亡之首。
在经济迅速发展的中国,心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上,中科院一项调查批露:中国每年死于自杀的人数14至16万,平均每天400人。
1989年国家教委的一份报告:对全国12。6万大学生抽样调查结果表明,心理疾病患病率达20。23%。上海的一项调查表明,34%的中学生有心理问题;本人曾经对西部五个省市20个地区的中学生做过调查,发现有77。9%的中学生存在各种轻度的不良反应,有5。2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。
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8、能适度地发泄情绪和控制情绪;9、在符体要求的前提下,能有限地发挥个性;10、在不违背社会规范的前提下,能恰当的满足个人的基本要求。1,有正常的心理活动,智力正常,与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现,言谈举止和思想活动符合社会规范。
2,人际关系和谐,尊敬师长,信任同学,能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。
3,能正视现实,适应社会环境和自然环境,根据环境和形势要求改变自己,也能创造环境。
4,有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意,对前景也觉得光明美好。
5,能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误,对强弱不同的刺激能做到适度的反应,有忍受挫折、从失败中学习和。
总结。
经验教训的能力。
6,有自知之明,知道自己的优点的缺点,不患得患失。
能扬长避短,有切合实际的志向水平;能正确认识自己的价值,不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义,不自卑,不过分自责,有安全感。
7,有从事各种活动的兴趣、信心,能充分发挥自己的能力,能有效地完成各种任务。
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8,在有利于社会或集体的前提下,能保持自己个性的独立性,保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定,并对决定负责任,而不受别人的任意控制和支配。
中学生,一般为十一、二岁至十七、八岁,这一阶段总的可成为青春发育期,或青少年期。我们都知道,青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这期间发展出现问题,这种不良影响极可能伴随他一生。
目前,我国中学生心理健康现状如何呢?有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明,有心理和行为问题的初中生约为15%,高中生约为19%,大学生约为25%,这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。
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内就消失了,真正有心理疾病的中学生是为数不多的。当然,不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验,我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类:适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时,所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差,它将会降低人们对刺激的承受心理,是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级,尤其是初一。
因为,进入中学后,他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的:其一,由一个学校到另一个新学校,环境发生了变化,许多地方都相对陌生。
其二,生活上,进入中学后大多数学生才开始住校生活,脱离了父母的照顾和保护,很多事都要自己亲历亲为,重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说,独立生活也很困难。
其三,中学的学习内容明显大增,课业负担重,难度也加大了,而且学习方式肯定与前一阶段的不同,所以,刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。
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系的适应。新生往往会被这一问题困扰,而感到烦恼,要么是学习跟不上,要么是人际关系处理不好。但是,这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好,就会有严重的心理压力,导致情绪失调,重则会诱发为心理疾病。
情上出现裂痕,不愿与父母沟通等,这必然会给他们带来苦恼,带来不愉快的情绪体验。
在情感上,中学生难以解决的另一个问题是异性交往。
压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重,还是以感情为重的选择,于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦,他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢?于是,出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对成熟,由于知识的积累对性也有了较为正确的认识,不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举动。
这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦,态度端正,智力发展正常,可学习效率低下,他们要么是学习技能障碍,要么是方法欠缺,长期失败使学习自信心丧失。对中学生而言,也存在上述情况。但初。
三、
高三的学生,承受着巨大的升学压力,心理问题尤为严重。据调查,初三、高三学生中,相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑,甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥,乃至今后的成长都是不良的影响。
中学生的心理问题主要有上述四大类,这些问题的产生是受多种因素影响的,我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
众所周知人的发展是指身心健康、平衡发展,生理和心理是相互影响的。在成长过程中,任何生物、化学、物理因素影响了脑的健康发展都可以影响孩子的心理健康水平。
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作为家长应给予孩子足够的关注,给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展,也注重培养孩子遵守纪律和规则,积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时,也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。
面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言,包括智能训练,即帮助学生对智力的本质建立科学认识,并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等;学习心理指导。
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即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识,培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等;情感教育。
即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感,学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感,并进行相关技巧的训练,如敏感性训练、自表训练、放松训练等等;人际关系指导。
即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系,指导学生正确认识各类关系的本质,并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则,包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则;健全人格的培养。
即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养,如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导。
理教育。
即关于性生理和性心理知识的传授与分析,帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同,以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧,如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。
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今天的中学生是21世纪的主人,他们不仅要有真才实学,而且要有良好的社会适应能力,他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱,也缺乏社会交往能力,而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此,心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能力为主要目标。
总之,心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展,有助于学生人格的健康发展,有助于学生社会适应能力的发展,其最终目标是提高全民族的精神文明素质。
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青少年心理健康发言稿篇九
老师们、同学们：
对儿童来说，形成健康心理所必备的基本条件是什么呢？归纳起来，主要是：充分的抚爱、充实的生活、平稳的环境、艺术的陶治、健康的躯体等几方面。
充分的抚爱包含着体贴、关心、爱护、依赖等，它能带给儿童满足与温暖，使儿童体会到生活充满幸福与光明，从而心情愉快、积极向上，并且会深切真挚地去爱别人。爱是促使儿童心理健康发展的动力。母爱是儿童身心健康发展的精神支柱。教师的爱对儿童一生的发展也有着不可估量的作用。不适当的母爱与师爱会对孩子的一生产生负面的影响。母爱不适当主要表现在溺爱上，对儿童一味迁就，缺乏严格要求，结果造成孩子骄横成性，散漫无羁，对父母及其他人漠不关心。对儿童爱得不够或不正确，常使受宠儿童张扬跋扈，被冷落的孩子性格孤僻。不仅要充分地爱孩子，也应该正确地爱孩子。
儿童生活的内容应该是丰富的，有恰如其分的学习、劳动，有适当的游戏、娱乐。
有的家长忙于工作，对儿童除了在吃穿上给予满足外，对孩子的其他方面很少关心；有的家长望子成才心切，过多安排孩子学习，致使孩子精神紧张，兴趣偏狭，生活能力差，影响人格的健全发展。有些家长只关心儿童读书，不关心儿童个性发展，安排上缺乏游戏、娱乐，使孩子感到生活枯燥无味，从而对学习产生抵触情绪。
平衡的环境是指的家庭、顺利学习的环境、必要的物质生活。比较平稳少曲折的环境，对儿童的心理冲击比较小，儿童容易适应，而不致于产生心理不健康。反之，处于逆境中的儿童，往往会缺乏教育引导，而在心理上受不住冲击，出现反常心理。美国霍尔姆等人曾对5000余人进行社会生活对心理疾病的影响的调查研究，发现生活变动量大会出现较高心理发病率。例如，父母吵闹、离婚，教师责骂、体罚，由于贫困而受饥饿或失学等，都会促使儿童发生心理变态，产生紧张、焦虑、悲伤、恐惧、消极、自卑等心理。不过，处在逆境中的儿童，如果能加以正确引导，给予精神或物质的支持，培养他们以比较强的意志、正确的态度来对待挫折，那么儿童还是能够身心健康地成长的，甚至会成为生活中的强者。
艺术的陶冶促使儿童的人格获得健全、和谐的发展。音乐是形象化的具体刺激，儿童容易接受。创造和选择适合儿童特点的音乐来陶治儿童，根据需要经常给儿童听欢乐、明快或安静、温和或坚定、有力的音乐，使儿童形成活泼、愉快、稳定、勇敢的性格。美术主要是造型和色彩的艺术。美术的具体形象性是最受儿童喜爱的，用以陶冶儿童情操、发展儿童智能有显着的效果。儿童可以在看看画画玩玩中发展智力、想象力和创造力。色彩能影响人的'情绪：红色使人情绪亢奋，黄色使人喜悦，蓝色使人心胸开阔，灰色使我沉闷、忧郁。在儿童常处的环境中应少用灰、黑色。儿童文学也是儿童十分喜爱的艺术形式。它那引人入胜的内容、优美动听的语言，不仅使儿童增长知识、明辨是非、发展语言，还能培养他们对文学的兴趣。经常向儿童讲故事、念诗歌是促使儿童心理健康发展的重要条件。
健康的躯体是儿童心理健康的生理基础。躯体的健康同先天的条件有关，然而后天的保护和锻炼亦十分得要。要使儿童的人格获得健全的发展，就必须同时使儿童有健康的身体。
除以上所述的基本条件外，促使儿童心理健康的条件还有很多我，如经常与同伴交往，参加力所能及的劳动，父母的直接影响等，这些都应引起家长和教师的重视。
青少年心理健康发言稿篇十
尊敬的领导、老师、同学们：
我今天讲话题目是《认识自我，改变自我，超越自我》，同学们当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻挠你取得成功呢？这个人正是你自己。
你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽毛，端庄的体态使人们赞叹不已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，这只美丽的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候，生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日地坚持训练自己，最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。
美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下，他花了很多功夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。听众向他欢呼，讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。
从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的个性。
现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为，或攻击，或自责、或冷漠退让、或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对同学们来说具有特别重要的意义，老师针对以上情况给大家提几条建议：
1．意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。
2．意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。同学们应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。
3．培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。
4、寻求心理咨询。同学们可以向老师、同学诉说你的心事。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。
至此，我们可以悟出这样一个哲理：“认识自我”是人类智慧的表现，“改变自我”是成功人生的敲门砖，只要敢于突破自己那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。
