确定目标是置顶工作方案的重要环节。在公司计划开展某项工作的时候，我们需要为领导提供多种工作方案。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等，以确保问题能够得到有效解决。以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇一
为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：
团结、合力、拼搏、超越。
二、组织机构及职责。
（一）运动会组织委员会名单。
1、名单：
组长：
组员：
2、职责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。
（二）由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。
（二）地点：合肥市体育中心，电话：
四、活动流程。
8：00所有现场布置设备安装等准备工作完毕。
8：10召开赛前领队会议。
8：30各参赛队列队就位，运动员入场仪式。
8：50奏国歌。
8：55主持人开场词。
9：00集团领导致辞并宣布运动会开幕。
9：10运动会各比赛项目正式开始。
12：00各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次。
12：10颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念。
12：30集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕。
五、计分方法与奖励办法。
（一）计分方法。
各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。
（二）奖项设置。
1、团体奖。
团体冠、亚、季军各1名。
奖金设置：冠军10000元，亚军8000元，季军6000元。
2、单项奖。
（1）最佳队长奖4人（不在冠亚季队中产生）。
（2）最佳队秘奖2人。
（3）勇士奖4名。
（4）最佳合作奖2组（在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜）。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇二
为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。
强身健体，全员参与。
1、人员安排：xx。
2、主持人：xx。
3、裁判员：xx。
4、记分员：xx。
5、背景布置：xx。
6、道具准备：工会小组长。
幼儿园东园大操场。
全体工会会员。
20xx年xx月xx日上午xx点。
1、以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。30日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
2、比赛项目按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以八个项目的总积分算成绩。
（一）运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1—4组的顺序展示。
1、运动员宣誓。
2、裁判员宣誓。
3、由xx园长宣布比赛开始。
（二）比赛项目
1、转呼啦圈吹气球：
规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
2、骑慢车比赛：
规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
3、袋鼠跳接力：
规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的`起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
4、串珍珠：
规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
5、定点投球比赛：
规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。
6、赶“猪”赛跑（用短棍赶两个球比快）：
规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。
器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个
7、穿衣接力：
8、集体跳大绳：
规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1—4名。五人同时跳过绳开始计数。
（三）记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。
1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。
2、活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇三
为丰富教职工文体生活，展示教职工风采，进一步弘扬“竞和”学校精神，经学校研究决定，举行首届教职工趣味运动会。现将有关事项通知如下，希望老师们积极准备，争取优异成绩。
一、时间：
二、地点：
学校操场。
三、参加对象：
教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别。
甲组：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（校领导：z，办公室、工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。
乙组：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。
四、比赛项目：
1、个人项目。
女子组：托球跑跳绳踢毽子足式保龄球。
男子：定点投篮自行车慢骑足球射门投掷飞镖。
2、集体项目。
拔河比赛沙包投准4x50m接力抢收抢种。
要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项。
五、报名：
1、各代表队可报领队一人，教练员一人。
2、个人项目每人限报两项，可兼报集体项目。
3、报名表于4月10日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报z处）。
4、集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加。
六、录取名次与计分：
1、单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。
2、团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。
七、奖励办法。
每个项目根据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品。
八、参赛须知：
1、运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。
2、运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。
营东区第一中学。
二o一五年四月。
1．30米托球跑：运动员单手持羽毛球拍后端把手处（不得出把手），网球置于球拍上，站立式起跑，宽度按跑道标准，比赛距离为30米。运动员必须单手持拍到达终点，成绩方有效。途中托球不得用另一只手做扶助动作，途中网球掉地，直接取消比赛资格，退场时不得影响其他选手比赛。
2、投飞镖：参赛队员站在投掷线距离飞镖环靶3米处，令发后，依次投掷飞镖至靶盘。每人6次机会，环数多者名次列先。
3、一分钟跳绳：每跳一次摇绳一圈，比赛时间为连续跳跃1分钟。跳跃过程中如有脱绳或者绊脚，取消该次次数，可继续进行，并连续计算次数，次数多者为胜。
4、踢毽子：各选手在比赛中只有一次机会，均为1分钟。在规定时间内，中断后可以接下去踢并计数。取2次中的合计个数作为个人最终比赛成绩。
5、足式保龄球：在每边长为0.6米的等边三角形中，按1、2、3、4排列10只矿泉水瓶，三角形顶端指向踢球方向。运动员在距三角形尖端10米处，以踢足球的任何方式，踢到矿泉水瓶，每人踢3次。累计每人3次踢倒瓶数，排列名次。
6、抢收抢种：每队8人（四男四女）成纵队站在起跑线后面，队员手持装有8个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的8个杯子中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。所有队员按照规定完成规定动作后，游戏结束。按照完成时间，最快完成的获得第一名。以此类推进行积分。
要求：
（1）去时必须把球种进杯中，回时收起。
（2）兵乓球必需放入杯内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能继续向下进行。
7、拔河比赛：甲组男女各6人；乙组8人，比赛采用淘汰制三局两胜，比赛顺序用抽签决定。
8、沙包掷准：每队由8人（4男4女）组成，每人手持三个沙包站在投掷线后依次将沙包投向3米处的水桶内，八名队员全部投完后数数，桶内沙包个数多的名次列前。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇四
一、指导思想：
为全面贯彻学校以“健康第一”为指导思想的教学方针,落实学生每天一小时体育活动的要求，更好开展学校课外活动，增强学生体质，全面提高学校素质教育，增进学生身心健康，培养学生合作、公平竞赛及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展。我校定于12月上旬举行学校趣味田径运动会。
二、运动会主题。
我运动、我健康、我快乐。
三、成立大会组织委员会：
主任：
副主任：
委员：
仲裁委员会：
四、运动会宗旨：
面向全体学生和教职工，为学生提供展现个人才华的机会，发展学生个性，增强集体荣誉感，提高全校师生的体育文化素养。
初步定于12月6日一天。12月6日为开幕式及正式比赛。集体项目比赛可在比赛日之前的阳光活动课举行。(当天具体安排见附件)。
六、开幕入场式：
1、队列要求：各班级排四队在田径场集中。各班级统一穿校服。
2、开幕式流程。各班级跑操入场、裁判员入场，大会主持人宣布开幕，升国旗，校领导致开幕词，运动员、裁判员宣誓，运动员、裁判员退场，各年级展示活动。
3、会场布置：主席台标语、座位，横幅标语(总务处)。未参加入场式的学生座位安排，退场后各班学生位置划定(体育组)。
七、比赛分组：
学生：以年级为组、以班级为单位。
八：比赛项目。
学生比赛项目：
(一)田径类：
(二)集体项目：
3分钟穿长绳(8男8女含摇绳两名)、2分钟跳长绳(4男4女不含摇绳者)、三人篮球赛(男子)、女子定点投篮(8人)、引体向上(4男)、1分钟仰卧起坐(4女)、50米迎面接力(8男8女)。
教职工比赛项目：
1、沙包掷准(个人)。
2、足球射门(个人)。
3、年级组迎面接力赛(4男4女)。
师生互动项目：
心心相印(各年级组10名教师、10名学生)。
托球接力(各年级组10名教师、20名学生)。
九、报名办法：
学生报名办法：
以班级为单位组队。
报名参赛的运动员必须为龙都中学在册学生。
身体健康并适宜参加所报项目比赛者。
教职工报名方法：教职工比赛报名由年级组长负责统计。
十、报名时间：
各年级组、各班将运动会报名名单直接送体育组(12月4日前)，上报后不予更改。
十一、比赛规则：
田径运动会采用国家体育局审定的最新《田径竞赛规则》，如遇特殊情况，由活动组织委员会酌情处理。
十二、计分方法：
1、单项计分:单项每项前三名分别按4、2、1计分，如并列名次时得分平均分配;接力项目按单项名次双倍计分。
3、集体项目按照排名情况，分别以8、4、2计分。
4、团体计分：在比赛中各项的得分总和;如积分相同，则以第一名多者列前。
十三、奖励方法：
1、单项及集体项目取前三名奖励;。
2、对团体总分前三名的代表队颁发奖状。
3、每个年级组各评出一个班为“体育道德风尚奖”。
十四、准备工作提示：
略
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇五
趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。具体安排如下：
二、活动主题：
我运动、我健康、我快乐。
三、活动时间：
20__年__月28日。
四、活动地点：
中学操场。
五、参加活动人员：
全体教职工。
六、组织机构。
(一)、运动会组委会。
主任：
副主任：
成员：
(二)、裁判组。
总裁判长：
裁判员：
(三)、会务组。
组长：
成员：
摄像：
(四)、秘书组。
组长：
成员：
播音：
(五)、后勤组。
组长：
成员：
(六)、安全保卫组。
组长：
七、比赛项目：
集体赛：
1、篮球(每队出5人、5男参加)。
2、大队接力(每队出10人、5男5女参加)。
3、拔河比赛(每队出10人、5男5女参加)。
4、穿针引线(每队出10人、5男5女参加)。
个人赛：抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛。
乒乓球、酒瓶插花、踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍。
(每人限报4项)。
八、项目比赛规则及奖项：
1、抢板凳。
游戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。如此循环，直到最后2人胜出。游戏规则：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子。奖项按报名分组情况待定。
2、夹乒乓球。
游戏规则：距离：5米，参赛人员从a点夹乒乓球5个到b点。奖项按报名分组情况待定。
3、袋鼠跳。
游戏规则：参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。奖项按报名分组情况待定。
4、趣味保龄球。
游戏规则：将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组情况待定。
5、踩气球。
游戏规则：每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即比赛开始，参赛队员互相踩对方的气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即比赛结束。奖项按报名分组情况待定。
6、酒瓶插花。
游戏规则：每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。
7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行。
8、自行车慢赛比赛规则：距离30米，每组5人，当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地(否则判失误)，在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，比赛开始。当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。
9、拔棍比赛规则：拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开始”，俩人使劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。
九、项目裁判：
抢板凳：
夹乒乓球：
袋鼠跳：
趣味保龄球：
踩气球：
酒瓶插花：
60米：
十、运动会注意事项及要求：
1、要求所有工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。
2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。
3、要求运动员着装统一。
4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。
十一、奖项设置。
集体赛：分队取一、二、三、四名。(奖金分别为800、600、400、300)。
个人赛：奖项按报名分组情况待定。
十二、分组名单(共四队)：
略
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇六
三、活动方案：
1．活动时间：20xx年10月16 上午 运动会开幕式后
2．活动地点：田径场
4．比赛项目：《踢毽子》、《跳长绳》、《4﹡100接力赛》
踢毽子
参赛者：每组4人
比赛器材：毽子若干
比赛规则：（1）在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次。
（2）不限定踢毽的姿势
（3）不区分性别（男女混合赛）
跳长绳
参赛者：每组10人（包括甩绳人员）
比赛器材：长绳2条。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为胜。
4﹡100接力赛
参赛者：每组2男2女
比赛器材：接力棒
比赛规则：（1）蹲踞式起跑
（2）交接棒时必须在接力区完成，交接棒时不能影响其他道次的`运动员
（3）以到达终点的先后顺序获得名次
5．奖励办法：按团体总分高低设奖，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个，
获奖组员均获得奖品。
6．报名组团办法：
专业部以部为单位报名，由部长负责组员名单并组织好比赛，行政后勤组由沈月红老师负责报名组队。
7．裁判组成员：
裁判长：z
成 员：体育教师、工会委员
8．其他：
（1）参赛队员应遵守比赛规则，诚实守信，友谊第一，比赛第二。
（2）比赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，注意赛程安全，防止意外伤害。
（3）本方案未尽之处另行通知。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇七
为了贯彻“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富广大教职工的课余文体生活，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经学校工会委员会研究，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：
一、活动主题:。
团结合作运动快乐。
二、参加对象：
全体在校教职工。
三、活动时间：
20__年11月6日下午(暂定,与校运会同步)。
四、项目及方式。
2、团体项目以工会小组为团体参赛，共分为4个工会小组，由各组组长组织(分组名单附后)。
五、各项目安排。
(一)集体项目。
1.花样接力赛。
(1)参加人数：每组8人，其中至少2个女生(或男生)，共4组队伍参赛。
(2)方式：30米跑道上，第一面跳绳过去，第三面赶猪(篮球)跑回，第五面运球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面与第二面不进行交接棒外，其余的都要进行交接棒。
(3)计时比赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
(4)裁判z及临时抽调未参加比赛的老师;记录;场地及器材。
2.拔河比赛。
(1)参赛人数：每组为11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生)，共四组队伍参赛。
(2)抽签决定比赛顺序。其中1号与2号;3号与4号进行比赛，胜者决出1、2名，负者决出3、4名。
(3)每场以三次比赛决定胜负。取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
(4)裁判;记录;器材。
3.瞎子敲锣。
(1)参赛人数：每组为10人，共四组队伍参赛。
(2)比赛方式：每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完成全部动作记1分，最后以每组总分确定名次。
(3)取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
(4)裁判;记录;器材：黑眼罩4副、铜锣及手锤2副，器材准备。
4.集体项目以团体总分评奖，若有并列，取访名次及下个名次的平均数进行奖励。
(二)趣味单项比赛。
1.计时跳绳：在1分钟内跳绳个数确定名次。负责人：卿绍维。
2.定点投篮：在规定区域内定点投篮10次，以投中次数确定名次。负责人：陈丽。
4.其他。
(2)名次确定：单项比赛，每人不超过两项;评奖不分男女，每个单项各取前三，一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇八
为迎接新一年的到来，丰富教职工的业余生活，增强教师体质，促进教师之间的沟通交流，强化团队凝聚力、向心力及归属感，特组织开展教职工趣味运动会。
一、活动目的：
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强凝聚力和向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增强教职工体质。
二、活动时间：
12月27、28日下午放学后（初定）。
三、活动地点： 学校操场。
四、参加人员：__小学全体教师。
五、参加队伍及注意事项：
3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。
六、工作人员设置。
1、裁判：__。
2、计分员，计时员：__。
3、道具摆放人员：__。
4、摄像：__。
1、大珠小珠落纸篓。
各部门选派参赛队员，每组五人，其中一人拿一个纸篓，与另四位应对面站在两条线外。四人依次每人将2只兵乓球球分别抛入篓中，拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（道具：10个乒乓球、1个纸篓）。
2、合作运球接力。
每个级部各派六人参加，第一棒每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，跑二十米，传给下一棒，下一棒重复第一棒折返到起点，第三棒把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，跑二十米，传给第四棒完成相同动作回到起点，途中球掉落要分别回到起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
八、报名截止日期：
请各级部在20__年12月24日前将报名表上交体育组办公室。
九、说明：
1.各项比赛具体事宜最后由行政办决定通知，由体育组具体执行安排，期望全体教师在工作之余能用心参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。
2.比赛未尽事宜将另行通知。
__市__小学工会。
20__年12月17日。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇九
本站发布教职工趣味运动会活动方案，更多教职工趣味运动会活动方案相关信息请访问本站策划频道。【导语】教职工运动会可以丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，还能培养教职工团队意识和合作交流能力。以下是本站整理的教职工趣味运动会活动方案，欢迎阅读！
一、指导思想
为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。
二、活动主题
强身健体，全员参与
三、分组名单
人员安排：xxx
主持人：xxx
裁判员：xxx
记分员：xxx
背景布置：xxx
道具准备：工会小组长
四、举办地点
xx幼儿园东园大操场
五、参加对象
全体工会会员
六、举办时间
20xx年x月x日上午8点
七、比赛方式
1.以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。30日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
2.比赛项目按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以八个项目的总积分算成绩。
八、活动环节
(一)运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1-4组的顺序展示。
运动员宣誓
裁判员宣誓
由唐园长宣布比赛开始
(二)比赛项目
1.转呼啦圈吹气球：
规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
2.骑慢车比赛：
规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
3.袋鼠跳接力：
规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
4.串珍珠：
规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
5.定点投球比赛：
规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。
6.赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比快)：
规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。
器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个
7.穿衣接力：
8集体跳大绳：
规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。
五人同时跳过绳开始计数。
(三)记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。
九、安全保障
1.参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。
2.活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。
十、如有未尽事宜，敬请各位老师及时反馈指出，另行通知
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇十
一、活动背景：
作为新世纪的青年，德、智、体全面发展越来越成为衡量大学生综合素质的准绳。作为全运会主办城市的济南市号召全民全运，为响应全运会的号召，特策划此趣味运动会。同时，也希望通过此次运动会增强同学之间的认识、了解和交流，并达到提高同学的团队意识和班级凝聚力。
二、活动时间：20xx年xx月xx日。
三、活动地点：学校运动场。
四、参加对象：全体师生。
五、主办单位：学校。
六、流程安排：
1、8：30会场布置人员到达体育场进行会场布置。
2、9：00到达体育场准备进行比赛。
3、各小组分别参加各自的项目。
4、记录各小组的成绩，评选获胜者。
5、颁发奖品。
七、活动项目：
1、《纸衣往返接力》。
1)、比赛人数：每队4人。
2)、道具：报纸八张(每两张报纸相对夹在一起)。
3)、比赛规则：将折好的报纸放于胸前，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下来就要重新捡起，跑100米后交于第二个人，类推，直至第四个人到达终点，用时最少的组为获胜组。
2、《四人五足》。
1)、道具：绳子若干。
2)、比赛规则：四人一组。四个人排成一排相邻的两人把脚绑在一起，从起点经过100米到终点，用时最少者获胜。
3、《海底传月》。
1)、比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)。
2)、道具：篮球四个。
3)、比赛规则：
a、每个队10名队员依次排开成一列，肩距一臂。
b、第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开。当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，第九名接到球后，持球跑到第十名队员之前依次传球。
c、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束。
d、传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
e、用时最少者为优胜者。
4、《单脚火车跑》。
1)、参赛人数：每队参赛8人。
2)、比赛规则：
a、8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左脚，多队并排一起站在起跑线上。
b、裁判发令后各队齐出。距离30米。
c、按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。
八、活动预算：
宣传条幅一个;哨子4个;绳子若干;报纸若干;篮球4个;数码相机一台，活动照片若干;优胜者奖状，奖品若干;秒表若干;纸、笔若干;矿泉水一桶;米尺;记号笔一支;粉笔若干。
九、人员安排：
积分人员8名，会场布置5名。
十、比赛要求：
要服从裁判要求。为节省时间，四个项目尽可能的同时进行。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇十一
为了加强校园精神明建设和校园化建设，全面推进全民健身运动，丰富教职工的体育化生活，增强教职工体质，促进教职工的沟通交流，提高学校工会组织凝聚力、向心力及会员的归属感。根据校工会年度工作计划，在学校举办第__届田径运动会的同时举行第__届教职工运动会。现将有关事项通知如下：
一、比赛时间、地点。
（一）比赛时间：20__年11月16日上午8：0－11：0。
（二）比赛场地：相思湖校区灯光篮球场（大学生活动中心旁）。
二、报名资格及组队方式。
（一）凡我校在职在岗教职员工（包括聘用人员）均有资格报名参赛。
（二）以分工会为单位组队参赛。
三、比赛项目。
（二）径赛项目。
14×100米男女混合接力；2男、女100米。
四、报名办法。
（一）团体趣味运动比赛每一个项目限报一个队，每人限报个项目。
（二）100米男女单项跑每项限报2人，4×100米男女混合接力跑限报一个队。
五、奖励办法。
（一）径赛项目各组获奖数不超过报名数的0%，且最多奖前6名，为获奖队伍和选手颁发奖状和奖品。
（二）趣味运动比赛团体总分奖前8名。团体总分以参赛队为单位，依据其单项比赛所取得的名次分值计算，团体趣味运动每个项目第1—8名的分值分别为18、1、12、10、8、6、4、2分，累计核算团体总分取前8名，颁发锦旗和奖品。径赛项目比赛成绩不计入团体总分，只奖励个人和团队。
六、方块队队员和裁判员。
根据运动会组委会要求，工会组织教工运动员代表（方块队）参加校运会的开幕式。各分工会推荐4名青年教职工，男女各占一半。同时，为更好地做好列队工作，充分显示出我校教职员工的精神面貌，选派的教工代表原则上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。为做好教工运动会的裁判工作，请各分会认真做好裁判员的推荐工作，具体人数及项目分工详见附2。
七、报名时间。
报名时间为20__年10月28日止，届时请各分工会将运动员报名表及方块队队员、裁判员报名表（纸质）报校区9号办公楼401办公室王老师（联系方式：__），同时将报名表电子档通过财院工会群发给王彩虹老师。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇十二
器械：两个盆，乒乓球若干个。
场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。
规则：
(1)两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。
(2)夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。
计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。
2、气球连击。
器械：三个气球。
场地：4m乘4m正方形场地。
规则：所有队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，比赛结束。比赛过程中，身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面(线为比赛场地)，否则判比赛结束停止计时。
计时与名次：比赛取前八名，时间多者列前。
3、接力跑。
选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。
器械：接力棒。
场地：在田径场上划两条起跑线，距离20米。
比赛方法：每队由八名选手参加比赛(其中必须有二名女教师)，每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。
规则：
(1)采用站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号(哨声)后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
(2)比赛中必须绕过障碍物后才能返回，如违反规定，则取消该队成绩。
(3)接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定，则取消该队成绩。
计时与名次：最后一名队员身体各部位均过终点停表计时，用时少者胜出。
4、五人持球跑。
场地：田径场跑道。
比赛方法：
划两条相距30米的平行直线，一条为起跑线，一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上，相邻队员用手掌持球，掌心相对，五指朝上，利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后，集体向终点线跑进。
比赛规则：
(1)站在起跑线后结队成预备姿式，等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号(哨声)后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
(2)比赛中如中途掉球，所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开始起跑。其间，裁判不停表，不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。
(3)全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。
(4)听到出发信号后开始计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束，用时短者获胜。
(5)比赛中途不得换人。
比赛场地及器材。
比赛在田径场中间进行，使用标准排球。
计时与名次：比赛取前八名，用时少者列前。
5、集体跳长绳：
选手：以教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组，每队8人，性别不限，比赛时，从8人中任选2人摇绳。
(一)比赛方法：
两人摇绳，6名队员成一路纵队站立在规定区域内(长5米、宽1米)，听到开始信号(哨声)后，两人摇绳，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧，绳子绕过360度回到起始位置继续，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。
(二)比赛规则：
1、比赛时间为2分钟，在规定时间内跳的个数多少排定名次，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前，如再相等，则并列。
2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳，不得出区域或踩线，如有发生，则判犯规，每犯规一次算一次失败，并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。
3、以绳子绕过一圈(360度)，且6位队员同时跳过，方能计算个数。如有队员未跳过不计个数，可继续开始。一队比赛时，由3人计数。
4、比赛时上场8人，性别不限。
5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足8人时比赛则中止，不计成绩。
(三)比赛场地及器材：
比赛在田径场，比赛时用麻绳，直径约为1cm，长度为7米。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇十三
承办：xx市第二十四中学。
xx。
xx市第二十四中学。
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。
第一项：60迎面接力赛。
1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场。
3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。
第二项：男女混合跳长绳比赛。
1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场。
3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。
4、绳长：每一轮长度不少于6。
5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。
每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。
1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。
2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。
3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。
4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）。
5、各学校领队由主要负责人担任。
6、各学校派拉拉队不超过10人。
7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。
请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。
市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇十四
承办：xx市第二十四中学。
20xx年4月2日(星期六）上午8：0。
xx市第二十四中学。
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。
第一项：60迎面接力赛。
1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场。
3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。
第二项：男女混合跳长绳比赛。
1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场。
3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。
4、绳长：每一轮长度不少于6。
5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。
每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。
1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。
2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。
3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。
4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）。
5、各学校领队由主要负责人担任。
6、各学校派拉拉队不超过10人。
7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。
请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。
市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇十五
建业森林半岛网球场。
全体员工。
以各服务中心为单位组成代表队参赛。活动开始前提交各项参赛人员名单至管理部。
本次活动共举行三项团体赛(你来说我来画、二人三足接力跑、拔河比赛)，一项个人赛(夹乒乓球)。
(一)团体赛(积分制)1、你来说我来画。
参赛选手：各服务中心选派8人，年龄不限，性别不限。
比赛概述：各参赛队安排1人站于画板处，7人带上眼罩位于比赛起点处，画板处人员用语言引导戴眼罩人员至画板处，并用语言引导其描出“丁老头”的一部分，分别为头、鼻子、眼睛、皱纹、嘴巴、耳朵、头发(顺序不限)。比赛限时20分钟。
(1)1人站于画板前用语言对其余进行引导(引导员)，不能对参赛人员进行肢体接触。其余7人依次戴上眼罩(蒙眼者)，手拿记号笔，站于起点处。(起点距离画板5米外)。
(2)裁判宣布比赛开始，蒙眼者原地旋转3圈。(3)引导员用语言引导蒙眼者前进至画板处。
(4)蒙眼者根据引导人的语言在画板上描出“丁老头”的一个部分。(5)画完后，引导者用语言引导蒙眼者返回起点，并将记号笔交于下一人。(6)下一人接到记号笔后重复进行上述2-5动作，直至全队完成。各队比赛限时20分钟。比赛过程中蒙眼者不得摘下眼罩，引导者不得与蒙眼者进行肢体接触，否则判为犯规。
比赛结束后由评委组对各参赛队绘画成果进行投票，宣布获胜名次。依比赛排名决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。
2、二人三足接力跑。
参赛选手：各代表队选派3组共6人参赛，年龄不限，3男3女。比赛概述：三个代表队各派出3男3女(共6人)参加比赛，每队分为a、b、c三组，进行往返接力跑。每组2人，组员甲左腿与组员乙右腿绑在一起，绑腿位于脚踝上下10公分位置。比赛规则：
(1)每队比赛顺序为a、b、c组依次进行。
(2)a组两人相互合作跑至目标位置30米后折返，将接力棒交予b组成员，b组重复a组动作，直至c组比赛结束。
比赛时间不限，以到达终点先后顺序进行排名，并决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。
3、拔河比赛。
选手：各代表队选派10人参赛，5男5女。
比赛规则：分预赛、决赛。预赛采用循环赛，胜者记2分，败者记-2分，平局记0分。每局比赛限时3分钟。3个队通过抽签选出a、b、c出场顺序。每对比赛间隔5分钟。当一方绳子上的第一标记被拉超过地面的对侧2米线标记时，判对方获胜。
预赛：1、第一场抽到a的队伍与抽到b的队伍先进行比赛。
2、第二场，a队与c队进行比赛。3、第三场，b队与c队进行比赛。
预赛组前两名队伍晋级决赛，决出第一名。预赛中如遇积分相同者，需加赛一轮。依决赛最终名次决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。
(二)个人赛“夹乒乓球”
参赛选手：各代表队通过事前服务中心竞赛选出4人参赛。
比赛规则：比赛分为4组进行，选手抽签决定参赛顺序，以个人成绩(用时多少)决出前三名。
1、选手于起点处手拿筷子，跑至3米外取球处用筷子夹起乒乓球运回起点处。
2、选手运送过程中不得用手触碰乒乓球，否则判为犯规，此球不计入考核。3、运送乒乓球过程中乒乓球不能落地，落地后需返回取球处重新夹取。4、运送完5个乒乓球后比赛完成。
5、最终以个人成绩(用时多少)决出前三名。
总指挥：组织调度现场人员。
主持人：引导员工正常有序的进行活动，协助总指挥进行调度工作并负责参赛人员安排工作。
领队：负责协助主持人引导服务中心参赛人员有序进行活动。
场地布置、物料准备：。摄影：负责活动进行期间的拍摄工作。各项比赛裁判、评委、计分员分工：
1、“你来说我来画”裁判员：
评委组：
计分员：
2、“二人三足接力跑”
裁判员：计分员：
3、“夹乒乓球”
裁判员：计分员：
4、“拔河比赛”
裁判员：计分员：
1、运动员在比赛期间不得谩骂、侮辱对方，除在比赛中临场裁判员有权取消其当场比赛资格外，视情节轻重给予纪律处罚。
2、凡在比赛中有打人或故意伤人的，临场裁判员有权立即制止，并可当场责令其出场;相互打架斗殴的，对首先挑起事端者，立即取消其比赛资格，并根据情节轻重，分别对打人、故意伤人以及参与事端的运动员以纪律处罚。
3、运动员在场上不服从裁判员裁决，进行纠缠，致使比赛中断超过五分钟，即按罢赛处理，临场裁判员有权判对方获胜。对罢赛的运动队、运动员，取消其参加比赛的资格，并给予纪律处罚。
4、运动员应严格遵守比赛时间，逾时不到者以自动弃权论。
5、领队、工作人员必须严格执行和遵守赛事规程，在比赛中发生严重违反纪律事件，都要追究领队的责任。
6、在比赛期间运动员不得饮酒，不得私自外出。
7、不准以任何形式弄虚作假，违者取消该队员比赛资格。8、运动员应自觉遵守体育道德，坚决杜绝恶意犯规行为。
9、保持运动场内清洁卫生，严禁在运动场地吸烟，禁止随地吐痰，禁止乱扔果皮纸屑及各种废弃物。
1、15:50运动员入场。(奏运动员进行曲)。
2、15:50——16:00领队清点人数，主持人介绍来宾。3、16:00——16:05总经理致开幕词，宣布运动会开幕。4、16:05——16:25“你来说我来画”比赛。
5、16:30——16:40“二人三足接力跑”比赛。6、16:45——17:15“夹乒乓球”比赛。7、17:20——17:50“拔河”比赛。
8、17:50——18：00颁奖仪式、总经理致闭幕词、合影留念、运动会闭幕。
1、三项团体赛以各代表队积分成绩排序，设一等奖、二等奖、三等奖，分别奖励1500元、1200元、800元。比赛奖金供服务中心自行支配用于团队建设。(现场以颁发证书体现)。
2、个人项目设：一等奖(价值80元夏凉被一条)、二等奖(价值60元高档保温杯一个)、三等奖(价值40元精品电吹风一个)、参与奖若干。
十、注意事项。
1、各服务中心社区文化专员在23日前上报各项比赛参赛人员名单。
2、活动当天参与活动人员需于15:45前到达活动地点。3、除拔河比赛外，其余三项比赛的参赛选手不得重复报名。
职工趣味运动会活动方案和活动项目篇十六
一、主办单位：
金堂中学外国语实验学校工会。
二、活动目的。
为丰富我校教职工业余生活，缓解教职工教学紧张的压力，增强工会的凝聚力，增进教职工之间的交流和友谊，提高教职工身体素质，促进教职工身心健康，培养教职工对体育的兴趣，坚持“友谊第一，比赛第二，重在参与”，提高教职工、和的.竞技水平，为创建和谐校园营造良好的氛围。
三、组织机构。
1、比赛领导小组。
组长：唐中福。
组员：刁其刚金洋琼吴晓敏肖永余年级正副主任。
2、比赛工作组。
组长：古代永。
副组长：周玉。
组员：体育教师。
篮球比赛负责人：刘波。
迎面接力、跳绳负责人：周玉。
羽毛球比赛负责人：杨国平。
乒乓球比赛负责人：王文贵。
四、参赛人员：
全校教职工。
五、参赛办法。
1、篮球、跳绳、迎面接力：
（1）采用团体比赛形式，
（2）设奖：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。
2、乒乓球、羽毛球：
（1）采用个人单打形式，分男、女单打。
3、设活动参赛奖：
六、比赛时间、地点。
比赛时间：
（1）11月24日—12月28日，篮球、羽毛球和乒乓球。
（2）12月31日，迎面接力、跳绳比赛。
七、比赛要求。
1、篮球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳绳负责人制定好本类比赛的规则。
2、坚持活动不影响教学的原则，一般安排在活动课进行，力求人人参与。
3、学校工会委员、年级正副主任全程参与，做好相关组织工作。
