计划可以帮助我们明确目标、分析现状、确定行动步骤，并在面对变化和不确定性时进行调整和修正。我们该怎么拟定计划呢？这里给大家分享一些最新的计划书范文，方便大家学习。
初三目标计划书篇一
第一阶段：
梳理知识点提醒：临近中考，学生要有一定的自主性，光跟着老师“跑”没用。因为每位学生对知识点的掌握程度不同，复习进度也不同。
首先，归纳知识点。比如：根据作文的题材、内容进行适当分类，这样，在考场中遇到任何作文题，都可以做到心中有底。
其次，参照考纲，逐条检验是否牢固理解知识点，并且迅速查出遗忘或遗漏的要点。
第二阶段：
读书破万卷。提醒：冲刺阶段的复习重点不在于做了多少难题，而在于对教科书精华的领悟程度。
第一，杜绝只看笔记，不看教科书的坏习惯。有些学生认为，平时自己认真听课，笔记中已经涵盖了所有复习内容。事实上，笔记不能够代替书本。比如：书上注明需要背诵的段落、重点段落，学生应按照课本一字一句地熟记，切不可拿着“copy”的笔记本进行背诵，一旦抄写中出现细小差错，学生仍照着错误背诵，在这种情况下失分有点可惜。
第二，不忽视理科教科书。不少学生将数学、物理、化学的复习方法，归结为题海战术，显然有失偏颇。复习时学生应该仔细阅读理科教科书，掌握书上的概念、公式、例题，尤其是有些解题步骤。要知道试题是万变不离其宗的套路，只有掌握了题目的本源，才能够更加有助于解题。
第三，浏览错题集。不少细心的同学，都备有一本错题集，将初中四年来曾经做错的题目，都抄在上面。最后复习时，这本错题集就可以发挥作用了。回顾旧题、错题，问问自己还会不会做，从而更好地查漏补缺。
第四，对于外语课本的某些篇章要背得滚瓜烂熟，做到脱口而出。对于语法要注意区分和记忆，这样可以保证学生在考场上写出的文章有“法”可依。
第三阶段：
主攻薄弱环节对平时练习中经常失分的题目，学生需要加强练习。如：作文得分偏低的学生，可以多练、多写，请任课老师批阅。现代文部分薄弱的学生，可以参阅教辅书上的习题，反复训练，揣摩答案。学生千万不要存有畏难情绪，对自己的薄弱环节“跳”过去了事，恰恰是这些知识点，更加需要学生多加练习，尽快掌握。
第四阶段：
研究历年考题学生可以把每一份历年中考试卷当作模拟演练的机会。在规定时间内，独立完成。在模拟考试的过程中，学生要培养正确审题的习惯，尽量避免做错题目。另外，要养成检查试卷的习惯，学着回过头，至少检查一遍试卷，再核对答案。这样坚持下来，养成良好习惯，才能够在中考考场上不至于在细节上失分。
第五阶段：
系统全面地复习。拿语文科目来说，要将古文、现代文、作文融合在一起，完整地做几份历年试卷，做到温故而知新。另外，对于背诵部分，不要自以为已经滚瓜烂熟就完事了，要防止错别字。
第六阶段：
冲刺阶段，放松心绪，平衡心态第一，家长不要给学生过多压力。在常态中参加考试，学生才能够避免发挥失常。
初三目标计划书篇二
古人道：“不积跬步，无以至千里。”正是在阐述追求志向的同时，更要注意当下份内之事，目标明确，脚踏实地的努力。
有确立志向，才能在实践的洪流中不忘初心，只有目标明确，才有源源不断的动力，而之后地前行，方能到达梦的彼岸。邓亚萍，广为人知的兵乓球运动员，她的身高不足一米六，却站到了为众人仰望的高处，无疑她的志向是成为首屈一指的专业运动员，于是她的身影自幼穿梭在球桌前，她可曾因梦的遥远宏大而退缩?没有，她只注重了当下，目标明确，她的成功凝聚在多少次不为人知的泪水和汗水中?她知道她要到哪儿去，并且迈开步子，一步步走下去，所以她走向了梦想和成功，她向世人证明了，在逐梦过程中，脚踏实地和目标明确的重要性。
冰心曾有云：“成功的花，人们只惊慕于她现时的美丽，而当初她的芽，浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”莉丝.默里曾是一个街头混混，但她现在是一名哈佛学生，是什么让她从贫民窟不学无术的少女到光彩耀人的天才学生?是执着、勤奋、认真?都是，但我认为最重要的是她目标明确，她没有在纸醉金迷中徘徊，被五光十色的炫丽世界闪花了眼，也没有被途行的艰难险阻吓倒，迷茫不前，她只是清楚自己要到哪去，肯为之下功夫，接下来，就只要一步步“走路”了。千里之行，始于足下，看准目标，然后一步一步前行吧!迎接你的将是梦想的光芒。
无需赘述，发现自我，你是否拥有一个为之奋斗的志向?你有没有找准目标，清楚到哪去?
让心灵站立，自然需要梦想牵引，而漫漫长路，更需要目标明确，看清前行的方向，剩下的便是一步一步前行了。
目标。
回想着曾经的无忧无虑，我们带着稚气与希望来到初三。
对这一道道被解出的习题，回忆着被背下的一个单词，想着被那小的一篇课文，我又明白了，走进初三还有很多——欣喜走进初三，再也没有周杰伦的“哼哼哈嘿”，也没有周星驰得“长江七号”，有的只是无穷尽的学习与烦恼。
当我又一次对着镜子孤芳自赏时，我才发现，我长大了，不再是从其那娇滴滴小丫头，我进入了初三，开始了新一轮的磨练，经受了初一，初二的洗礼后，现在的我，步入了初三。
那个令人听之生寒的初三，现在就在我的脚下，等待了很久的那个既陌生又熟悉的初三终于来了。
走进初三，我才发现，一切都是为了一个最令人恐惧的事件——中考。为了你，我们走进了令人称寒的初三。
还记得曾经，我们吵吵闹闹，而现在却只能坐在那里一个人发呆，没有了欢声，没有了笑语，我的生活，从此进入了紧张时期。
“我不去想，是否能够成功,既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”这是汪国真在《热爱生命》中的一句诗。这句话写出了我们既然坚定了信念，就应该照着目标去努力。
一个人坚定了目标，决定了从此以后要走下去，那他就应该坚持下来，锲而不舍，而不是半途而废，始乱终弃。如果你的心中真的有目标，而且真心想要达到，那么你就会坚持下去，如果你在开始时坚定了目标，可到了最后却没坚定下来，那么这不叫你坚定的目标，准确来说，它不是你的目标，你的目标只要列出，你就应该朝着目标去努力。
一个人，他每天只想着自己会不会成功，想着那些不切实际的东西，而只想着这些东西是没有丝毫用处的，他不去做，到了一生的尽头，仍没有成功。因为他没有为成功付出任何的代价，上天是很公平的，他对每一个人都是公平的，只有你为了达到目的而付出了，你才能得到回报，而如果你没有付出，上天自然不会回报你。
让我们再看看那句话“我不去想，是否能够成功,既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”这句话确实体现出一种精神，那就是不拍困阻，勇往直前。是的，在人生的道路上我们会遇到很多的挫折，很多的失败，可是我们如果想完美地走完人生之路，就必须克服困难，我们，就应该做到这点。
总结来说：我们不要去想成功后的样子，而应该考虑的是自己怎么成功，但是，只考虑也是不够的，我们应该做到，只有做到，才能够走向成功!
人生道路漫长，我们要选准一个目标，然后努力实现，不论经历多少艰难挫折，都要达到心中的目标!
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初三目标计划书篇三
每个人其实都应该有自己的目标，为了实现这个人生目标而做的规划就是人生设计了。对于人生设计我是这样觉得的，如果说这个设计符合实际情况，那么再加一点儿努力，我们离成功就很近了。但是如果这个设计远远高过我们能实现的能力，无论我们如何的努力最终还是注定会走向失败。
我是一个很普通的人，我也会有理想，我也有追求，我同样也热切地渴望成功。为着这样的目标，我必须很用心的为自己做一个符合我自己的人生设计，并将它认真贯彻实行。
我学的专业是环境科学，对于这个专业其实我也是感兴趣的，只是面对中国目前的国情，我不得不放弃它，没家庭背景，没雄厚的经济基础，毕业后可能连工作都找不到。我是凡夫俗子，可我也需要面包和牛奶，所以我选择放弃环境科学。
小时候，看过很多电视剧，总觉得律师好威风，凭自己的三寸不烂之舌就可力挽狂澜，解决很多不可能的事。在生活中，又懂得运用法律知识来维护自己的利益，同时也可以维护社会的正义，所以我从小我就希望成为一名律师。前不久看了一部电视剧《大秦帝国》，感触更为深刻，我发现：一个国家如果想要国强民富，官吏清正廉洁，百姓安居乐业，就应该坚持依法制国，成为一个真正的法治国家，有完善的法律体制，让法制观念深入人心。现在我的目标已不仅仅是成为一名律师，我更希望有朝一日我能为我国法律制度的完善出一份力，也就为我国的安定团结尽了一份心，这就是我最大的愿望了，也是我今生的奋斗目标。
为了实现这一目标，我将它分六个阶段来实现。
第一阶段：顺利完成本科的学业。(四年)。
花四年来完成本科的学习，拿到学位证书。在四年中必须做好几件事：其一，学好英语。其二，对于法理、民法、刑法、宪法理论、法制史有基本的了解，最好能熟记。其三，关注政治。这些都是为考研做准备的。
第二阶段：考取法律硕士，并完成其相关的学业。(三年)。
在本科毕业那年考上法律方面的研究生，选择一个好的导师。再花三年来完成学业，成功获取法律硕士学位。三年里必须熟悉如何做一个律师，熟悉他们的运作。三年中要熟悉各种案例，并尽可能性多的参加审判的旁听，以便更多的汲取经验。
第三阶段：成为一名律师。(三年)。
研究生毕业后，考取相关证件，成为一名真正的律师。花三年的时间来适应律师的生活，适应法庭，适应各种官司，并且在这段时间里，要多熟悉名律师擅长的官司以及手法。
第四阶段：成为一名名律师。(三年)。
当我已适应律师的生活后，我会找一些名律师做对手，在他们擅长的领域击败他们。同时我也会为个别无钱请律师的穷人打官司。三年，我只能花三年成为一名出色的律师。
第五阶段：拥有自己的律师事务所。(五年)。
当我成为一名名律师后，我会在两年内游说别人提供资金来开一家律师事务所。而我会成为事务所的负责人，五年内将事务所知名度打响，最好能成为上市公司。
第六阶段：可以参与我国法律的制定。(十年)。
这一阶段是最后阶段，不过也是最难，耗费时间最长的阶段。这一阶段我还得再次考研，这次是考法学硕士，我要花三年来完成学业，只有法学硕士才能参与国家法律的制定。
到那时我再利用我的业绩和在业界内的知名度申请参与我国法律的制定和完善工作。
现在算一下发现实现我的理想按我的规划来看至少也要二十八年。二十八年说长不长说短也不短，到那时我也老了，不过如果真有那么一天我有资格参与我国法律的制定，我觉得无论我花多少时间都是绝对的值得的。
如果有朝一日我真的可以为我国的法律事业做一点贡献，无论付出多大代价，我真的愿意花我一生一世的时间去努力奋斗。
我坚信不管怎样，我都会朝着我既定的目标出发的，时间的长短是不会吓倒我的，我始终相信一句歌词：我的未来不是梦，我认真的过每一分钟。
初三目标计划书篇四
首先，在学习上，要多加强弱科数学方面的学习。上课认真听课，让自己的思维与老师同步。在复习时，要以课本为先，先将基础知识掌握牢固，然后多做专项训练，按层次补缺和提高。还应建立一本错题集，把在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来。
其次，不能忽视其他科目，英语要多听多读，每天坚持听力训练并且读一篇英语文章;物理要活学活用，将所学的知识与生活联系起来，多反思，用思维学习;化学是一门新的科目，在总结其他学科的基础上要多向老师请教。
在注重学习的同时，也要合理地分配时间，做到劳逸结合。除了每天保持充足的睡眠，每天还要至少坚持30分钟的体育锻炼，以保持身体健康，精力充沛。每天阅读30分钟的课外读物，了解国内外大事，提高习作水平，给大脑适当放松。平日要尊敬老师、团结同学，创造一个良好的学习氛围。同时，也要积极参加学校组织的各项活动，使自己全面发展。
除此之外，还有几点需要注意：
将来可能会发生许多预料之外的事，固定的时间计划就会被担搁。无法实现的计划，只不过是废纸一张。
好成绩的取得并不只在于你花了多少时间，重要的是你在有限的时间里都学到了些什么。
晚上不要太兴奋，要把一天中最好的状态应调整到白天。原因很简单，中考在白天进行。
这张时间表或许无法解决你学习上的所有问题，但它有助于使你了解你是怎样利用时间的。每个人都有自己的学习方法，或许他们自己还没有意识到。我们常常可以通过各种途径了解到许多好的学习方法，但那不是绝对的。任何方法都不能保证适合每个人或取得最佳效果。因此，自己的学习方法最好由自己去归纳、总结。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?(中考体育考试问题)
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。(既然改变不了，就要做最好的适应者)
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
初三目标计划书篇五
我9岁生日的那天,爷爷和爸爸问我长大想干什么?我毫不犹豫地回答：“科考队员，去探险南极大陆。”家人都说我很棒，一定有出息。我上网查了很多诸如南极的资料、图片，仔细地阅读，认真地欣赏。当我得知我国将在南极建立第一座考察站时，我心中充满了喜悦，心中暗暗念叨着：“那几科考站的叔叔们，请等着我，我会和你们一起工作的。”我还常常请教课外班老师，询问有关南极的情况，当老师知道了我的理想后，跨我人小志气大，希望看到我登上南极土地的那一天，更好的开发南极，利用南极，我坚定地点着头。
晚上，在睡梦中，我变成了一只海鸥，穿越时空，追随一艘事项南极的大船，变成一名南极考察队员，和其他人一同驶向南极。“到了，到了!”我们下船，来到长城站，和老队员们握手，注视着那迎风飘扬的五星红旗，我两眼包含着激动地泪水。我和队员们一起勘测研究，把南极底下的石油开采出来，源源不断地送回祖国，我们把一座座冰山运出去，晕倒南些水源缺乏的国家。
我一定要刻苦学习，实现自己远大崇高的理想。
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初三目标计划书篇六
1、建议假期期间多看书和读物（养成做读书笔记的习惯）。
2、语文不适合盲目做题，可以背6册书的一些重难点的古诗词。看一下翻译。翻译不用全部都背，背一些重点、难点就可以。
1、做寒假作业的过程中发现自己的不足，及时到网校复习和巩固。另外不及格的同学把书本上的课后题重新做一下然后看网校知识强化和在线测试。学习可以的学生可以根据自己的学习情况对知识进行查漏补缺。
2、仔细的看一下以前的错题本。
3、把课本的公式概念过一次，很必要。因为你要记住了才能够运用。
1、对于阅读理解不是很好的学生，建议买几本适合自己水平的英文读物（不带汉语）。
2、如果你想要提高听力，网校的听力教室很有用。
1、要多关注实事。
2、把课本的知识点归纳一下，主要讲的是什么样的事件等等，可以参考网校的知识强化。
3、也可以利用这个假期多看点这方面的书。
1、基本概念很重要，很多东西都是同类变式，万变不离其中。
2、物理可以参考数学的方法。
2、做一些综合的实验题参考网校的中考解析题。
3、回归课本。
强调：不管是哪一科，都不要离开课本。
初三目标计划书篇七
不少学生暑期就开始准备迎接初三的学习和生活：有的报了辅导班，有的买了辅导书。作为过来人，刚参加过今年中考的考生说，初二放暑假时只顾着玩儿，一点儿书也没看。上了初三感觉一下紧张起来，最初几个月都没进入状态，学习落下一大截。他总结说，初三和初二有所不同，既要学习新课程，又要进行总复习。考生最好有计划、有目标，实实在在地跟着学校的学习进度，一蹴而就的想法是不现实的。所以确定目标校很重要。
重点中学的教师表示，初三生要先找准自己在班级、年级中的位置，通过对过去成绩的分析，合理定位，锁定目标。目标要是通过努力可能实现的，否则，盲目制定过高目标或与别人比较，只会打击自信心。中考是一场持久战，仅有目标是不够的，还要有实现目标的计划，并将大目标分解成小目标。
考生：初三生可制订一份学习计划表，按计划复习；同时树立目标，如月考要达到的成绩、期末考试要达到的成绩等。这样合理规划、循序渐进，既能保证复习效果，又能劳逸结合。
家长：需要了解目标校往年招生途径，及各个途径的招生计划和录取分数线，这样才能有的放矢。获取了信息，才能把握机会。因此建议随时关注中考指南。同时中考指南团队也时时在线，及时解答大家升学疑惑！
1、有了目标，就需要寻找机会。目标校的任何活动都要积极参加，尤其是某些学校会有签约，一定要重点关注。
2、参加校园开放日。进入4月份，也是校园开放日集中月，参加校园开放日不仅仅是进一步了解学校，更是寻找机会的，家长能参加的话一定要参加。
3、努力获得签约资格。如果想要签约，就得不断的增加自己的砝码，每个学校签约的条件都不一样，但是无疑都会很重视期中、期末、一模、二模的考试成绩。
考生们必须要在这些考试中正常发挥，保证好成绩，才能有更多的机会签约，才能为中考加一层保险。
孩子需要不断提升自己竞争力，可以适当参加一些课外班，针对自己的薄弱科目进行强化。
不过，选择课外班时一定要注意甄别，多查看，多比较。最好能实地探访，查看上课环境，老师态度等等，更重要的是如果某地承诺保进某校，那一定要慎重了。
4、学习准备。新学期正在进行中，孩子们在上课的同时，也要补充能量的哦。
初三目标计划书篇八
1、欣赏歌曲，理解歌曲情境。
2、尝试创编动作，大胆表现歌曲内容。
3、喜欢参与音乐活动，在活动中情绪愉悦。
【活动准备】。
经验准备：幼儿知道神州七号载人航天飞船的基本常识、对神秘太空感兴趣。
物质准备：神舟七号发射视频、太空的投影、《星空》的背景音乐、自制课件、音乐、手风琴。
【活动过程】。
一、激发兴趣，想象太空飞行。
1、观看神七升空视频，激发兴趣。
师节奏说白：小朋友，听仔细，有个问题我问你。
幼：韩老师，请提问，相信我能回答你。
师：你们知道神州七号是什么吗?你们知道这些载人航天飞船是怎么发射的吗?
幼儿根据自己的经验回答。
师：咱们一起来看看神州七号载人航天飞船发射的震撼瞬间吧!
师：这载人航天飞船要发射到哪里去?
师：看，这是哪?出示太空的投影，让幼儿视觉感受宇宙的神秘，激发幼儿探索的欲望。
航天飞船要到达太空有很远的路，路上会经过什么地方?
2、想象体验飞入太空，大胆表现。
(1)根据教师的语言，幼儿创造性的表现动作。
师：你想去太空遨游吗?现在让我们学做宇航员，体验一下飞船飞入太空的感觉好吗?
播放背景音乐，请小朋友们跟随老师语言做出相应动作。
(2)提问幼儿刚才都用了什么动作表现，怎么“穿过云”?怎么“绕过山”?请幼儿做一做，同伴之间学一学。
二、欣赏歌曲，理解歌曲情境。
1、听觉感受，初步欣赏歌曲。
师：“请小朋友们闭上眼睛，我们一起来欣赏歌曲。”
2、视听感受，初步理解歌词。
师：“你们听得真认真。我们再来欣赏一遍，告诉我小飞船都去哪了?”边听音乐边观看课件，根据图片再次欣赏歌曲，使幼儿能形象记忆歌词内容，回答老师根据歌词提出的问题。
师：“小朋友快快快，坐上什么?来来来我来了，我已?穿过哪?绕过哪?月亮上面去干吗?”
3、形象记忆，初步尝试演唱。
师：“你们欣赏了2遍歌曲了，我们请潘老师伴奏，根据歌词试着唱一唱好吗?”
三、集体游戏，体验创编乐趣。
1、根据歌词，逐句创编。
(1)师：我们试着用动作表现歌曲的内容好不好?“小朋友，快快快”这句你用什么动作表现?“坐上我的小飞船”你想用什么动作表示邀请?“来来来”你用什么动作表现?给每个幼儿表现的机会，可以鼓励幼儿互相模仿，体验成就感。
(2)师：“穿过云”你用什么动作表现?谁能做出与别人不一样的“穿”的动作?“绕过山”怎么表现?引导幼儿感受“穿”、“绕”两个动词的动作表现。
(3)“游玩”你想用什么动作表现?表扬合作的幼儿。
(4)师：请潘老师伴奏，我们一起表演自己创编的动作。动作要和别人不一样哦!
2、集体游戏，体验乐趣。
师：小朋友创编的动作真美，咱们一起用音乐和我们自己创编的动作来玩个游戏吧!请小朋友手拉手成一个大圆圈。
(1)教师示范游戏玩法。
教师用幼儿刚刚创编的邀请动作进行游戏。提出游戏规则：到“坐上我的小飞船”这句的时候，就要面对一名幼儿做邀请的动作了。到“我已坐上小飞船”这句，被邀请者上邀请者的飞船。“穿过云，绕过山”，要把动作表现出来。
(2)幼儿学习游戏玩法幼儿在教师的指导下学习游戏，体验游戏的乐趣，运用自己创编过的动作表现。
(3)幼儿集体快乐游戏四、延续兴趣，引发飞天愿望师：今天我们一起坐着小飞船遨游了太空，你们开心吗?你们长大了想当驾驶飞船的宇航员吗?那你们要从现在开始努力学习知识，争取成为宇航员，到月亮上面去游玩呢!现在请小宇航员们驾驶你们的小飞船起飞吧!
附第一部分教师配乐引导语：
初三目标计划书篇九
从初二进入初三，学科增加了一科，学习更紧张，学习压力更大，进入初三，意味着我们要更努力一分，更投入一分。在每次考试中发挥自己的最好水平。
化学95分
期中目标：语文87分
化学95分
座右铭：
1、思想单纯，认准目标，只想到学习
2、贵在坚持，要有毅力
3、勇于钻研，不耻下问
4、不怕寂寞
初三目标计划书篇十
初三这一年很重要，因为既要学习新的知识，又要完成各种复习，将三年的知识整合归类。很多学生到了初三经常会不知所措，除了按部就班地复习，很多学生自己没有思路，也没有符合自己的学习复习计划。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：知识、能力的实际;“缺欠”的实际;时间的实际;教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：掌握知识目标;培养能力目标;掌握方法目标;达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排;安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;同一学科的材料，用不同的方法学习。
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
检查内容：
(1)计划中的学习任务是否完成?
(2)是否基本按计划去做?
(3)学习效果如何?
(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
