演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下几个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
珍惜自己演讲稿篇一
尊敬的老师、同学们：
大家好!
我是高袁班的。
今天我演讲的主题是：学会珍惜。
无论你是什么身份，什么家庭出身，什么性格，都不得不承认，这一生只有几十年。
你去一次世界，然后回到原来的'地方。但是，你会发现，短短几十年，你会遇到很多人和事。大家应该听过“昙花一现”这个词。昙花一现是一朵纯洁美丽的花，但它只是在晚上才开，开了几个小时就会枯萎。再漂亮，最终也会悄无声息的死去。你遇到的人和事，不都是这样吗？有些，也许某一天，不经意间离开了你。这时，你意识到了他们的重要性，但为时已晚。他们已经渐行渐远，学会珍惜他们很重要。
那么，什么是宝藏呢？珍惜，就是你知道自己会失去，却还爱着。就像初中三年，你的记忆还在七年级。我们相识相知，但已经一年半了。再过一年，我们就要打中考的硬仗了。我们要彼此分开，各奔东西。
所以同学们，时间就像流水，不要等到失去了才后悔。让我们珍惜一起努力的美好时光，让我们珍惜生命中最美的美好！
珍惜自己演讲稿篇二
寒假的时候，我在课余时间看完了《假如给我三天光明》。它教会我珍惜我所拥有的一切。
这篇文章用感人的语言写下了海伦凯勒，一个因重病而失明、失聪、无法说话的女孩。她以一个残疾而坚定的柔弱女子的视角，表达了对生命的轻、惜、深爱的渴望。同时，健康的人被建议珍惜生命，关心他人，关心社会。渴望三天再看世界，父母，老师，伙伴再看。在她的渴望中，她想去每个角落，触摸她能看到的一切。
海伦凯勒说：“只有聋子知道听到是多么幸福，只有瞎子知道看到太阳是多么幸福。而从未经历过视听障碍的人，几乎不知道如何利用这份珍贵的天赋，只知道失去了才懂得珍惜。”看着看着，不禁想起自己对周围事物的态度：眼睛漫不经心地扫过周围的世界，而耳朵则迷迷糊糊地接受着周围传来的声音。然而，我从来没有仔细观察或倾听过。我记得，我再从博物馆回来的时候，一个同学问我看到了什么，我却轻描淡写的说：“我什么也没看到……”，这让同学们很惊讶。
更让我深有感触的是，海伦凯勒克服了与外界交流的障碍，以她不屈不挠的意志和不屈不挠的精神学会了读书、写字、说话。最后写了《假如给我三天光明》和《我生活的故事》的作品。以前遇到困难就退缩。看了这篇文章，我变了很多。当我遇到困难时，我试图解决它们。
我们应该珍惜我们所拥有的一切，不要对身边的事情视而不见。像海伦凯勒一样坚强和执着。我们应该过积极乐观的生活，以良好的心态看待身边的一切。
珍惜自己演讲稿篇三
如果夏天能在炎热的大街上吃一口冰镇的西瓜，那就最好了。西瓜在夏天有这样的优点，但也有很多缺点。
放假前几天西瓜上市了。没人说只要孩子喜欢西瓜，就是甜好吃吗？你一定很贪心！但是整天想着吃西瓜，不学习，不工作好不好？不，你不能。你必须全神贯注于一切。但是我就是不去想整天吃西瓜，考试和上课“混”在一起。我安心去吃西瓜。结果考完试没吃好西瓜。反而被骂了一顿。我成绩还可以，就是考试的时候想到吃西瓜，把成绩“吃”了。我真的不知道为什么我没有去看任何人。这是我这辈子遭受的最痛苦的打击。而这一次，我意识到了，我终于明白了；时间的长短在任何情况下都不会改变，你对时间的态度和看法会随着“混合”程度的改变而改变。你想，你终究会度过这段时间，而且永远不会改变。既然这个时间一定要过去，为什么不好好把握，好好利用呢？你要相信时间根本不会变，那就好好利用，好好珍惜。
考试的时候，你完成了试卷，还有很多时间。你有两个选择：第一，认真检查。第二，不查。
时间，其实每个人都会用，关键是怎么用。
时间很好用，但是不好用。珍惜时间，时间是短暂的。就像小沈阳说的：眼睛一闭一睁开，一天就过去了。闭眼的时候我的整个人生都过去了！
珍惜自己演讲稿篇四
俗话说，知足常乐。现代社会五光十色，红灯绿酒，各种新奇的东西层出不穷，人们的欲望也在上升。现代文明不能放慢脚步，人们不再满足于自己所拥有的，轻蔑地认为别人拥有的一定比自己的好。病态心理无限蔓延，于是整个社会呈现出病态。所以要马上“行医”，珍惜自己所拥有的。
珍惜你所拥有的，相信我所拥有的就是最好的。相信很多人都很熟悉贫困生带着妹妹上班上学的感人故事。洪战辉让我感动的不仅仅是努力工作、自力更生和勇于承担责任的优秀品质。除了感动之外，我由衷的佩服他超然的胸怀。他没有多少，甚至有些是负担，但他从不抱怨。相反，他愉快地接受并珍惜上帝给他的“礼物”。他相信他所拥有的是最好的，是独一无二的。
珍惜你所拥有的，不要随意挥霍。我们每个人都有自己的东西，我们都有自己不能拥有的东西。既然我们有些人不能拥有它，我们就应该珍惜所有的东西。“富二代”现象在当今中国越来越严重。“我爸是李刚”让人觉得恨“爸”而不是“刚”很无奈。富二代利用父亲的老祖宗，视金钱为粪土，视权利为琐事，肆意挥霍滥用，不懂得珍惜。总有一天，钱会花光，权利会消失，“山”会塌下来。所以，我们应该珍惜我们所拥有的，不要等到失去了才后悔没有珍惜。
珍惜自己所拥有的，不要羡慕别人，坚持自己的原则。东阳马晟离家去找老师。面对“一屋的学生都是齐绣的，戴着朱一宝的帽子。但如果他们是神，他们仍然“有足够的食物和衣服，但没有对慕岩的渴望”虽然他的衣着和口语都不如人，但他“中文玩的够开心，却不知道口语不如人。”要坚持自己的原则，不羡慕别人，明白别人的东西不是自己的。
珍惜你所拥有的，你要相信你所拥有的是最好的，是独一无二的；珍惜你所拥有的，不要随意挥霍，不要等着“去钱的权利”空空而伤心；珍惜你所拥有的，不要羡慕别人，你所拥有的恰恰是别人羡慕的；珍惜你所拥有的，让美丽的花朵在你自己的岸边绽放。
珍惜自己演讲稿篇五
生命是什么?生命是渺小的，就像大海中一朵朵小浪花，一点不起眼;生命是伟大的，就像一颗颗璀璨的夜明珠，是无价之宝。父母养育了我们，给予了我们生命这个美好的东西，它很珍贵，属于我们只有一次。有些人好好珍惜了生命，让生命活出了精彩，创出了属于自己的生命轨迹;而有一些人因为生活的挫折和坎坷，居然就轻易地舍弃了自己宝贵而又年轻的生命，这是多么的不负责任啊!
从前，有一个人总是埋怨自己没钱，一天，一个老人跟他聊天，说为什么这么埋怨自己，那个人说：“我既没钱，又找不到合适的工作。”老人跟他又聊了起来：“如果砍掉你的一根手指，给你一千元，你干不干?”那个人说：“不干!”
“如果砍掉你一个手，给你一万元，你干不干?”
“不干!”
“如果砍掉你一个胳膊，给你十万元，你干不干?”
”不干!”
“如果要你死，给你一千万元，你干不干?”
“绝对不干!”
这时，老人微笑着说：“这就对了，你以经拥有超过一千万元的财富了。”
让我们一起善待自己，珍惜生命。
珍惜自己演讲稿篇六
亲爱的老师，同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《珍惜自己拥有的》。
首先，我想给大家讲一个小故事：从前，有一个弟子对大师诉说：“我快要疯了，我的妻子、孩子、岳父、岳母全住在家中唯一的一个房间中，我实在受不了这种生活了。这个房间对我来说简直如同地狱一般。”大师默默地听完了弟子的抱怨，缓缓地说道：“我可以解决你所有的困扰，不过你得按照我所说的去做。”弟子忙点头答应大师。大师顿了顿，说道：“你回家以后就把你家中的所有动物都带到你的房间中，一个星期以后再来找我”弟子照做了。一个星期以后，那个弟子又找到大师，愤怒的说：“我的神经快要崩溃了！”听了弟子的话后，大师淡定的说：“你回家以后，把你房间中的动物统统都赶出去。”等弟子回到家后把动物统统赶出去之后，那个弟子终于明白了大师的用意，他想：生命是多么的甜美，动物赶出去了，家是一处乐园，那样的安静、整洁、宽敞。
这个故事告诉我们：太多的人忘了珍惜自己拥有的，快乐是对拥有的珍惜和感激，而不是相反。
饥饿者视粮食贵于金钱，寒冷者视衣帛重于珠玉，只因他们真正体会到衣食的重要。成功的人珍惜自己的成功，失败的人珍惜自己的付出，因为他们知道成功的不易，付出的辛劳。而智者，居陋室而自娱，无得失而自乐，他们珍惜自己所拥有的一切。因为他们知道，只有现在的拥有才最值得珍惜，失去的`和将来的只是水中月镜中花，虽美却虚幻。
从中我们可以知道，生活就是一次艰难的航行，我们每个人都在不断给它加油，以便让它航行得更快，我们着眼于还未到达的目的地，却忘了心若认为已达目的地，那么它就是目的地。我们不珍惜自己所拥有的，必然也不会得到想要的，即使得到想要的，也定会茫然不知其为何用。我们无法拥有李叔同的淡泊的大气，但至少我们可以做一只时代洪流里独自歌唱的夜莺，没有华丽的伴奏，但有我们心灵的共鸣。
纪伯伦有言：“我们唱了一路的歌，却发现无词无曲；我们走了很远的路，却忘了为何出发。“希望我们能够真正做到不只望着远方，也着眼于现在，而不是一味去追逐得不到和未得到的非必需，而忽略了自己真正已拥有的财富。
我演讲完了，谢谢大家。
珍惜自己演讲稿篇七
青春是我们生命中最无暇，最让人回味...的果实。
青春就如纯蓝的天空般一望无际，让人一不小心就会迷失方向;青春就如甜甜的糖果般甜蜜;让人迷恋...
14岁的我们正是青春的开始...
我们都不想错过这个宝贵甜美的果实，请你，我，他都学会把握自己，把握自己的唯一...青春。
香甜美味的果实要经历过苦涩，才让我们知道...其实我们每个人的果实都相同的。但是它的味道却在每个人的口中都不一样的....
懂得把握自己的人的果实的香甜可口的;不懂得把握自己的人的果实是苦涩的...
把握青春，把握自己，把握生命，把握时间，把握明天，把握今天，把握未来，把握时机...
珍惜自己演讲稿篇八
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
若问人生中最感伤的东西是什么，那便是错过了的、没有把握住的对人生而言至关重要的物事！能引导我们命运重大转折的机遇可能就那么三两个，甚至只有一个，然而这种机遇最难发掘和把握，稍不留神我们就轻易错过了，最后我们迎来的就只有痛苦和平凡。
我们的眼光总是过高、过于苛求，在择偶途中一再要求自己的另一半尽善尽美，于是愈是苦苦求索，愈是不尽人意。却不知众里寻他千百度，那人却在灯火阑栅处。或许我们真正要找的那个他（她）就在我们时常看到却懒得时常关注的某个角落，就是一直在给你默默的关怀和他鼓舞的那个他（她）。更多的时候我们只有失去了我们才会恍然大悟、才会追悔莫及。
错过后的懊恼、追悔又有什么用呢？我们为何非要等到事情过后才恍然、才大悟呢？仔细想想我们有的时候真的很傻，总是要等自己亲身经历过事情之后才会有所顿悟。若问错过之后的最大觉悟什么，我想一定是“日后定要倍加珍惜”这几个字眼！是的，珍惜！珍惜现在所拥有的，珍惜我们身旁的人给我们的爱与关照，这样我们才会少些痛苦和感伤！
那些过去的美好总是不断地令我沉浸，最后留在心底的就只有凄惶，只因那一时的错过。只是因为如此，留在脑子里的那些一瞬间的美好才更显得弥足珍贵，残存的记忆碎片也就永远舍不得抛弃，唯有如此才能令自己更加透彻珍惜之道！
珍惜自己演讲稿篇九
不久前，黄安达与谢文延大干了一场，双方都挂了彩，那头破血流的场面至今令人不寒而栗。谢文延脖子上一片血红，黄安达则被打得呕吐。而这一切的起因，只是双方游戏中一下轻轻的推搡而已。
上周五，本已人心惶惶的七班又增一惨案。那是在一场狂风骤雨之中，信息课刚刚下课。章书畅和我们一样打算“勇往直前”，用衣服蒙住头冲回教室。他正展现着“跑步运动员”这个头衔绝非浪得虚名时，对面一个工地上的工人推着钢筋走过来，双方都没有注意，章书畅的`脑袋与钢筋来了个“亲密接触”……下一幕，即是章书畅在老师们的搀扶下进入了急诊室。
这两起血案发生的原因都与不懂得保护自己有关。若黄、谢二人大度一些，冷静地、合理地谈一谈，而不是选择为出那一口气，极不安全地打起架来的话，那么谢文延的脖子上便不会有一道道血痕，黄安达更不可能呕吐；若章书畅小心一些，不急不躁地在门厅里慢慢等，而不是选择极不安全地冲回来，那么他头上的纱布到现在还无用武之地吧！
安全总是留给有准备的人，危险却总是伴随着无防备的人。面对生活中这真实的事例，你应该将它们立为前车之鉴，而不是不以为然。
同学们，我们是祖国的花朵，是社会的栋梁，可是如果我们不懂得保护自己，鲜花就会凋零，栋梁就会枯朽，美好的未来将离我们一去不返。
生命只有一次，让我们学会保护自己，珍惜生命吧！
谢谢大家！
珍惜自己演讲稿篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是来自__班的__，我今天给大家演讲的题目是----《善待自己珍爱生命》。
去年，我在报纸上看到，__某小学一个学生，因与别的孩子吵闹，母亲骂了他几句，他就服用农药自杀;上个月，某地重点中学相继有两位学生，一个是殉情服用__，一个是赌气跳楼自杀;前几天，在网上又看到__的一位学生自杀了。
如花一样的生命啊，就这样因一时的冲动而凋零了!这一篇篇怵目惊心的报道，让人痛心，作为学生，我不得不大声疾呼：同学，请你善待自己，珍爱生命!
珍爱生命，就要学会善待自己。要学会以一颗平常心对待学习对待生活，生活中难免有挫折，有失败，但要相信，人生没有过不去的坎。要超越自己，也要学会放飞自己。生活中有许多有趣的事，生命中有许多美好的东西;学习累了，心情烦了，我们完全可以尝试着去做自己喜欢的事：听听歌，踢踢球、逛逛街，与朋友去郊游，看看飞瀑，听听涛声……让大自然陶冶自己，让知识充实自己，享受天地万物的和谐美好。
珍爱生命，就要珍惜生命中屈指可数的时间。如果在有限的时间里浑浑慵慵，放弃追求进取，就等于浪费了宝贵的生命。有位哲学家曾说过：人类的天性就是不断地追求和奋斗。是的，是春蚕就会吐丝，是小鸟就会歌唱，是人就一定会懂得生命的意义。作为“八、九点钟的太阳”我们没有理由浪费光阴，更没有权力放弃生命;建设平安校园，构筑和谐社会，我们只有努力学习拼搏进取，这样生命才会因追求而绚丽、因奋斗而精彩。
同学们，属于人的生命，只有一次。雷锋同志说过，要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。那么，作为新世纪的年青一代，我们的责任是掌握知识，打好基础，在学校和社会的大课堂中与同学与老师与父母一起弹奏和谐的乐章，这样才能在不远的将来，挑起建设祖国的重担。同学们，让我们对那些脆弱的人们伸出关爱的手，对他们说一声：超越自己，完善自我。
最后，让我用一首小诗与我的同龄人共勉：
我微笑着走向生活，无论生活怎样回敬我----。
报我以平坦吗?我是一条欢快的小河，不息流淌;。
报我以崎岖吗?我是一座巍峨的大山，庄严思索;。
报我以幸福吗?我是一只雏鹰，搏击长空;。
报我以不幸吗?我是一杆劲竹，经得起千击万磨……。
谢谢大家!
珍惜自己演讲稿篇十一
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
“阿嚏！”我冻得瑟瑟发抖，“呜呜呜呜……”我已经开始后悔了。
“你怎么数学只考了这么点分，你上课都在睡觉吗？你的数学就这点分，还上什么晚自习补习班？我看你压根不用念书了！”这些话又浮现在了我脑海中，令我不禁潸然落泪。
可是，你根本就不懂我，我不想考高分吗？我不想考个好成绩吗？我上补习班，不就是为了能有更大的进步吗？可是现在说这些没有用了。窗外的雨声哗哗地，仿佛也在为我而感动悲哀。终于，我带着脸上的炽痛与无尽的愤怒冲出了家门。我再也忍受不了了，每天生活在这里，前来迎接我的，只有爸爸那数不尽的咒骂！
不久，我昏倒在那棵大树下……
“医生，她怎么样？”“放心，她只发烧，吃过药之后就没事了。”“谢谢医生了！”“没事，下次要注意，雨天穿这么薄别乱出门了。”接着，砰的一声便传来了。我迷迷糊糊的睁开了眼，本以为在“白色房间”。可不曾想，我又回到了那个熟悉而陌生的——家。
醒来的我不愿意接受我已回到家这个事实，爸爸默默的看着我，他沉默了许久后发话了：“若雨，不是爸爸不爱你，只是爸爸真的没想到，你这次数学考这么低，下次一定要加油哦！”“嗯！”我点了点头。
在那一刻，我学会了珍惜，我明白了珍惜，我懂得了珍惜……
珍惜自己演讲稿篇十二
一个人可能会当众说出爱祖国、爱人民、爱父母、爱子女、爱老师、爱学生……却唯独说不出爱自己，没有勇气爱自己。
爱自己往往会被斥责为骄傲自满、自私狂妄、缺乏修养、心态异常……在这种思想意识的影响下，人们不知不觉地学会了轻视自己、埋汰自己、亏待自己、奴役自己、委屈自己、束缚自己、作践自己、压抑自己，使心灵在虚伪的阴影里煎熬着、挣扎着，不少的心理疾患和过激行为便由此而产生。
因为不敢爱自己，不会爱自己，没有爱过自己，因此没有养成爱自己的习惯，结果在“爱他”的过程中自卑产生了，自信消失了，随之消失的还有志气、理想、信念、追求、憧憬、主见和创造的精神。
我们没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸;没有大海的辽阔，可以有小溪的清澈;没有太阳的光耀，可以有星星的闪烁;没有苍鹰的高翔，可以有小鸟的低飞。每个人都有自己的位置，每个人都能找到自己的位置，发出自己的声音，踏出自己的通途，做出自己的贡献。我们应该相信：正因为有了千千万万个“我”，世界才变得丰富多彩，生活才变得美好无比。
珍爱自己，我们有一万个理由!珍爱自己，世界才会因“我”而精彩!珍爱自己，“我”才会魅力四射!
