心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
沙盘心得体会篇一
沙盘是一种心理治疗方法，它将情感和心理状态以三维形式展示出来，帮助人们更好地理解自己和解决问题。我最近参加了一次KJ沙盘课程，并从中受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对KJ沙盘的理解和体会。
第二段：了解KJ沙盘。
KJ沙盘是由心理学家D.Katie的名字首字母组成的缩写，它是将绘画、模型和心理治疗相结合的方法。通过建立一个沙盘世界，人们可以将内心的想法和情绪呈现出来，从而更好地理解自己。在课程中，我们通过学习使用各种沙盘道具和符号来表达自己的情感和问题。例如，大海可以代表自由和无拘束，而山脉则可以代表困难和挑战。通过这些符号，我们可以通过移动它们来模拟解决问题的过程，从而更好地理解自己的内心世界。
第三段：体验过程。
在课程中，我们每个人都有机会创建自己的沙盘世界，并与他人分享自己的故事。我选择了一片沙滩作为我的背景，将道具放置在上面，以传达我的情感和问题。当我把我的想法和感受放在沙盘中时，我感到一种释放的感觉。这种释放让我更容易触及自己内心深处的痛苦和愿望。通过KJ沙盘，我可以更好地了解自己的内心，并逐渐找到解决问题的方法。
第四段：收获与启示。
通过参与KJ沙盘课程，我获得了许多宝贵的收获和启示。首先，我学会了倾听自己内心的声音。很多时候，我们很难与自己对话，因为外界的噪音和压力让我们迷失了自己。然而，在沙盘世界中，我可以专注地倾听自己的内心声音，而不受干扰。这种专注让我更加清晰地意识到自己的需求和梦想。其次，我学会了接受自己的情绪。沙盘创作过程中，我可以表达我的愤怒、伤心和恐惧，而不用担心被别人批判。这让我意识到每个人都有情绪，而情绪是自然而然的反应，并且应该被接受和尊重。最后，我意识到解决问题并不是一蹴而就的事情。通过反复模拟和调整沙盘中的道具，我意识到解决问题需要耐心和持久的努力。这个领域的经验也可以应用于现实生活中，帮助我更好地面对和解决困难。
第五段：总结。
参与KJ沙盘课程是一次宝贵的经历。通过沙盘的创作和观察，我更深入地了解了自己的内心世界，并找到了解决问题的新途径。我懂得倾听和接受自己的情绪，并学会了耐心与坚持。KJ沙盘不仅是一种心理治疗方法，也是一种增进自我认识和成长的方式。我将会继续运用这种方法来探索自己的内心，同时也会推荐给其他人，希望他们也能从中受益。
沙盘心得体会篇二
BIM（BuildingInformationModeling，建筑信息模型）是一种基于数字技术的建筑设计与管理方法，通过将建筑项目信息化、可视化和集成化，使得设计和施工过程更加高效和精确。而BIM沙盘作为BIM技术的一种应用形式，为建筑设计师提供了一个真实模拟能力，可以用来仿真和展示整个建筑项目。在与BIM沙盘进行互动的过程中，我深深感受到了它的优势和价值。在这篇文章中，我将分享我在与BIM沙盘互动中的心得体会。
首先，BIM沙盘可以帮助我们更好地理解建筑设计。通过与BIM沙盘的互动，我可以直观地看到整个建筑项目的布局和结构。在传统的建筑设计过程中，往往需要通过平面图或模型来理解建筑。但是，BIM沙盘提供了一个立体的视角，使得我能够更好地感受到建筑的空间和比例。在互动过程中，我可以调整建筑的高度、宽度和深度，从而更好地理解建筑的设计意图。这种直观的体验使得我能够更好地评估建筑设计的实际效果，提出有针对性的改进建议。
其次，BIM沙盘可以帮助我们更好地协调各个参与方之间的合作。在建筑项目中，设计师、施工人员和业主之间的合作至关重要。然而，由于每个参与方的专业背景和视角不同，可能会导致沟通和协调上的困难。而BIM沙盘可以提供一个共享平台，使得各个参与方都能够更好地理解和沟通自己的设计意图。通过在沙盘上进行实时的互动和调整，可以让每个参与方看到自己的设计对整个项目的影响，并及时进行调整和协调。这种协同工作的方式可以有效地减少误解和冲突，提高项目的成功率。
第三，BIM沙盘可以帮助我们更好地优化建筑项目的施工过程。在传统的建筑施工中，往往需要根据施工图纸和设计规范进行施工。然而，在实际的施工过程中，可能会出现一些无法预料的问题，导致施工延期或质量问题。而借助BIM沙盘，我们可以模拟整个施工过程，包括材料运输、施工顺序和机械设备的摆放等。通过实时的沙盘互动，可以发现施工中的难点和问题，并及时进行调整和优化。这种虚拟的施工模拟可以帮助我们更好地预测和控制施工风险，保证项目的顺利进行。
第四，BIM沙盘可以帮助我们更好地提供展示和推广建筑项目。在建筑设计中，展示和推广是非常重要的环节。而BIM沙盘可以提供一个沉浸式的展示平台，使人们可以体验到建筑的真实感。在与沙盘的互动中，我可以自由地在建筑中移动和观察，感受到建筑的氛围和空间。这种展示方式不仅可以吸引人们的注意力，而且可以帮助他们更好地理解和认同建筑项目。在展示和推广过程中，我们可以通过沙盘互动来展示建筑的多种设计方案和变体，以便人们可以做出更好的选择。
最后，BIM沙盘可以帮助我们更好地进行建筑项目的后期管理。在建筑完成后，可能需要进行一些维护和改造工作。而借助BIM沙盘，我们可以建立起建筑的数字模型，包括建筑元素、设备和材料等。这种数字化的模型可以帮助我们更好地进行维护和管理，提高运营效率和质量。在维护过程中，我们可以通过沙盘互动来模拟维护工作，优化工作流程和资源分配，使得维护成本更低。
总之，与BIM沙盘的互动使我深刻地体会到了它的优势和价值。它不仅帮助我们更好地理解建筑设计，协调各个参与方之间的合作，优化建筑项目的施工过程，展示和推广建筑项目，还可以帮助我们更好地进行建筑项目的后期管理。随着BIM技术的不断发展，相信BIM沙盘将会在未来的建筑设计和管理中扮演越来越重要的角色。
沙盘心得体会篇三
各位朋友、专家晚上好!我于1月26、27日很荣幸参加了李xx老师沙盘培训，聆听李老师的讲解收获颇丰。有一股冲动想借助这个平台把一些心得与大家分享。顺便讲个小插曲，27日是我将老师送到车站。令我兴奋的是在路上我与李老师进行探讨，不能说是探讨而是请教，最后李老师把在个案中自己认为的得失也有交流，从这个角度说，我也有了一些与众不同的看法，我会融入这个发言与大家分享。
首先说说沙盘游戏治疗的由来，讲这个话题不能不提美国伦敦的儿童精神病学家玛格丽特·洛温菲尔德，他受到威尔斯《地板上的游戏》书的启发，威尔斯发现自己两个儿子在地板上玩玩具，几次之后身上存在的问题消失了，便写了这本书，此数值时披露了这个现象，玛格丽特把玩具和沙盘结合到一起，并把它命名为“游戏天地技术”在前人的基础上做了提升，多拉·卡拉夫又做了理论上的充实的技术上的拓展，正是命名为“沙盘游戏”，1985年卡拉夫创立了国际沙盘游戏治疗协会，到1988年美国成立了协会，1991年《沙盘游戏治杂志》正式创刊，标志着沙盘游戏治疗以作为一种独立的心理治疗体系。
心得：从我个人童年经历讲，我小时候70年代在农村几个小伙伴拿着玩具在沙子堆上做游戏，我也问过父亲，祖辈小时候都是玩过这个游戏的，我赞同李老师讲的沙盘来自中国，我小时候还玩过“过家家”我认为他有点像戏剧治疗中的心理剧，中国许多地方或是方面一些好的东西缺乏提炼，生活到科学技术这个高度，以至于许多发明创造被外国人命名。我认为我们那代人是幸运的`，自然而然的在很贫穷的条件下却享用外国的现代技术，而现在的儿童在物质条件优越的条件下却要花钱，请人并到专门的场合去接受这项技术，这很有意思，同时我还注意我们70后出现心理问题的比例比90后、00后要小，我认为是社会的发展，人的生活方式改变了，群体(团体活动)减少了造成了儿童出现心理问题的概率增加了，现在教育尊重儿童的独立意识，过早自己一个房间，业余时间都花费在培训班上，不像我小时候，胡同里一大群孩子，上树掏鸟，下河捉鱼。爬山偷苹果，多么令人回忆呀!
其次我说一说对这个疗法的认识，卡拉夫说(李老师在课上讲的)我什么也没做，我也不知道他们为什么好起来的，我们把李老师做的个案与这句话对照一下，就会发现李老师在整个过程中是有说话的，难道李老师违背了卡拉夫的意图或是沙盘疗法的本原吗?这个问题我是这样理解的：卡拉夫那个时代或是之前，应是大部分针对儿童做沙盘游戏。儿童多动症、自闭症卡拉夫让其多做几次沙盘自然而然好起来，我认为是可信的，对于成年人恐怕要复杂一点，有些技术还是要用的，我从李老师做的沙盘个案中看到了课本所讲的积极关注、重复，参与性技术，影响性技术，同感等等，这些东西不用我具体一一指出，每个人都能感觉出来，我要说到这朋友们有人会说你这没心得呀，我认为个案中，李老师说求助者：你想一下，小马会对父母说什么(这里运用了意象对话技术)当求助者说：我不知道!李老师说你想象一下可说什么(这里运用了引导技术)这些是我的个人理解，希望朋友们多发表不同意见促进我个人成长。
最后我透露一下，再送李老师的路上，李老师曾语重心长的对我说：这是做教学示范，我一直在谨慎的把握着这样一个度：我不能过多的引导这名学员呈现出更多深层的潜意识，因为这只是一个教学示范，我要保护学员的隐私。我那时那刻感觉到了，咨询大家对心理咨询原则牢牢遵守、坚持，李老师反复叮嘱我;战友你做咨询时永远不要忘记我们心理咨询师是一门助人的行业，对求助者丝毫的伤害都是咨询师的失职和职业操守的违背。说了很多，占用了大家很多的休息时间，所说所想可能有许多不准确的地方，希望各位老师、朋友批评指正，谢谢大家。
沙盘心得体会篇四
今天与几位老师一起进行了一个团体沙盘游戏，这个游戏让我受益匪浅，也有了许多感悟，也从几位老师身上学到了很多东西。
游戏的第一个环节，指导的老师让我们闭上眼睛把手伸到沙盘里去感受一下，并按原先抽到的顺序请每位老师谈一下自己的感受。我的感受就是当我闭上眼睛抚摸沙子的时候，我觉得沙子好细腻，好柔软，让人感到好舒服，可是当我想把它握住的时候却从指缝中滑走了。这也说明了对于我们生活中的很多东西，我们不应该去过分的苛求，有舍才有得，过分苛求只会让它消失得很快。
接下来，游戏的第二个环节，指导老师让我们按顺序每人每次选一个模具摆放在沙盘中，或者放弃选择模具自己设计造型。在这个环节中，我一共选择了八种模具。我选的第一个模具是椰树，因为我觉得在海边的沙滩上就应该生长着椰树。第二个模具是房子，我选的是一座白色的小别墅，我觉得在浪漫的海滩边能有一幢这么洋气的小别墅是一件很幸福的事情。第三个模具是图腾，选这个的理由很简单就是想和另外一位老师摆的图腾相对称。第五个模具是小洋房，选这个的理由是它小巧精致，而且跟之前选的小别墅的颜色比较搭调。第五个模具我选的是香蕉，原先想的是选一个椰子摆在椰树下面，但没找到椰子，就用同为热带水果的香蕉代替了。第六个模具是选了一辆小汽车，这是为了摆在房子前面让主人出行更方便。第七个模具选的是飞机场，当时考虑到那里有一架飞机所以就摆了个飞机场。第八个模具是天使，喜欢天使的颜色和纯洁，恰好也和小别墅的颜色搭调，所以就选了它。
游戏的第三个环节是让我们观察一圈沙盘，然后每人有一次机会调动你觉得不适合的`模具。我调动的是一辆小自行车，理由是它之前被摆放在一个车站的路灯下，再结合周围的建筑，觉得放在那里有些突兀，所以就把它移到海边洋房前的椰树下，这感觉更休闲一点。
游戏的最后一个环节是为这个沙盘取一个名字，先是每个人取一个，我取的是浪漫沙滩，理由是海滩、椰树、洋房、自行车等，都充满着浪漫的气息。最后大家选了一个最好的名字“幸福家园”，这也是我们每个人对幸福生活的向往。
通过这个游戏，我最大的感触就是团队的力量，完成这个沙盘少不了每一位老师的努力，大家都相互配合着，补充着，使这个沙盘的布置更和谐。此外，通过倾听各位老师在游戏过程中的想法和感悟，我也收获了很多，觉得自己的想法太肤浅，还不够成熟，还应该多多学习，不断提高自己。
文档为doc格式。
沙盘心得体会篇五
赵丹说得没有错，“一天过了六年，挺累的。”
经过一天的沙盘学习，一天的沙盘考试，我们就将沙盘结束了。我们小组挂了四个，我在他们的自我牺牲下，侥幸的过了这一科。说句实在的，我过得很尴尬。
为了能过这次的沙盘考试，我们yy语音到凌晨一点多。我们真的很努力。我们第一年是龙头，我们都很开心。开心不了一下下，我们就被打到了谷底。第二年我们就违约了。后来，我们就一直一直落后别的组了。最后……你们懂得。
我们组挂的原因就是没有一开始就弄全自动的生产线，别的`组都弄的全自动的生产线，第二年，第三年，别的组都好几条全自动的生产线了，我们却一条都没有，这一下，我们的生产周期就落后别人好几倍，生产线一落后，我们就不能拿多单。权益就下来了。
学习了沙盘，我们也对整个的公司运行得到了一个模糊的了解。在学习过程中，我们每一组都特别的团结。我们也学会了竞争。
不管怎么样，时间还在前进，我依然如此。
沙盘心得体会篇六
EPR沙盘是一种可视化治疗方法，通过在沙盘中布置小模型和小道具，让参与者通过操控这些模型和道具来表达他们的内心感受和情绪。在参与EPR沙盘的过程中，我深切体会到了它的独特魅力和治疗效果。在下面的文章中，我将分享我的心得体会。
首先，我想强调EPR沙盘的可视化特点。与传统的谈话治疗相比，EPR沙盘提供了一个更直观、立体的治疗空间。通过布置沙盘和模型，参与者可以将他们的内心世界呈现在眼前，进而更容易观察和理解自己的情感和心态。在我的首次EPR沙盘体验中，当我看到自己手中的模型时，我感到一种强烈的融入感和主观性。我不再只是简单地描述我的感受，而是亲身参与其中，表达自己的内心状态。
其次，EPR沙盘为参与者提供了一个自由而安全的情感表达空间。在沙盘中，参与者可以根据自己的感受和需求在沙盘中自由地创造和调整模型。这种自由创作的过程使我感到自己获得了更大的控制权和主动性。我可以随心所欲地摆放模型，表达自己的情感，而不用担心他人的评判和指责。这种安全感使我能够更加坦诚地面对自己的问题和挑战，进一步加深了治疗效果。
此外，EPR沙盘还促进了参与者与治疗师之间的合作和沟通。在沙盘中，治疗师不仅充当了观察者和引导者的角色，还与参与者共同探索和解读沙盘的意义。治疗师通过观察参与者摆放模型的方式、选择模型的种类以及交流中的肢体语言等，帮助参与者更加深入地了解自己的心理世界。我认为这种合作和沟通的方式使治疗更加具有互动性和共同探索的性质，增强了参与者对治疗的积极性和参与度。
另外，EPR沙盘还具有持久的疗效。在治疗过程中，我注意到自己对于沙盘中的细节和表达方式逐渐有了更深入的理解和解释。这种洞察力的提升使我在日常生活中更加敏锐地观察自己和他人的行为和情感。我更加容易辨别自己的情绪，并找到合适的方式来排解和处理负面情绪。通过沙盘治疗，我不仅仅是暂时地解决了一些问题，更是触发了自我探索和成长的过程。
最后，EPR沙盘治疗虽然有很多的优点，但也需要对治疗师的专业素养和经验提出要求。治疗师需要具备一定的心理知识和丰富的临床经验，能够准确地观察和解读参与者在沙盘中的表现，并给予适当的引导和支持。只有在专业的治疗师的指导下，参与者才能真正从沙盘治疗中受益。
总之，EPR沙盘治疗是一种独特而有效的治疗方法，通过可视化、自由创作和合作沟通的方式，帮助参与者探索和解决内心的问题。在我的体验中，我深切体会到了它的独特魅力和治疗效果。希望未来更多的人能够了解并尝试EPR沙盘治疗，为自己的成长和发展找到更好的途径。
沙盘心得体会篇七
ESP沙盘是一种心理疗法工具，通过操纵沙盘和小道具模拟现实情境，帮助人们探索内心世界和解决问题。在参与ESP沙盘课程的过程中，我深深体会到了它的独特魅力和帮助。本文将从体验ESP沙盘的初学困惑开始，到沙盘带给我的启示和成长，总结出个人的心得体会。
起初，我对于ESP沙盘感到一些困惑。在课程一开始，面对一张空白的沙盘，我不知道如何开始，也不确定自己应该在沙盘中表达什么。我的思维一度陷入僵局，感到有些无助。然而，经过教师的指导和同学们的分享，我逐渐明白了ESP沙盘的原理和使用方法。ESP沙盘并不追求完美的表现，更注重的是表达者内心的真实感受和思想。通过模拟现实场景，我们可以潜意识地探索自己的问题和情绪，进一步深化自我认知。了解到这一点后，我感到内心的疑虑逐渐消散，开始对ESP沙盘充满了好奇和期待。
在不断地实践和探索中，我收获了许多心灵的启示和成长。首先，ESP沙盘给予了我一个独立思考和表达的空间。在沙盘中，没有规则束缚，可以自由地选择和布置小道具，表达内心的情绪和需求。这种自由让我感到心灵的解放，也促进了我的创造力和表达能力的提升。其次，通过观察和分析他人沙盘作品，我能够更好地了解他人和理解他人的困惑和需求。每个人的沙盘都是独一无二的，可以从中读出他们潜意识的信息。这让我学会了更加耐心地倾听和关怀他人，培养了我的同理心。此外，ESP沙盘还帮助我更好地面对压力和解决问题。通过模拟现实情境，我能够在安全的环境中尝试不同的解决方案，培养自信和应变能力。
总结起来，ESP沙盘给予了我许多宝贵的心灵启示和成长机会。通过初学困惑，我明白了沙盘的本质和使用方法。在实践中，我感受到了自由思考和表达的乐趣，培养了我的创造力和表达能力。同时，我也体会到了倾听和关怀他人的重要性，培养了我的同理心。最重要的是，ESP沙盘帮助我更好地面对压力和解决问题，培养了我的自信和应变能力。这些收获将使我终身受益，在生活中更好地解决问题，与他人建立更深层次的沟通和理解。
ESP沙盘是一种独特而强大的心理疗法工具，通过模拟现实情境，帮助人们探索内心世界和解决问题。在参与ESP沙盘课程的过程中，我学到了很多，也深深感受到它的价值和魅力。通过初学困惑，我明白了沙盘的原理和使用方法。在实践中，我收获了自由思考和表达的乐趣，培养了我的创造力和表达能力。同时，倾听和关怀他人的重要性也培养了我的同理心。最重要的是，ESP沙盘帮助我更好地面对压力和解决问题，培养了我的自信和应变能力。正是通过这些收获，我才能在生活中更好地解决问题，与他人建立更深层次的沟通和理解。
沙盘心得体会篇八
第一次玩沙盘模拟，我觉得很有趣，很好玩。
我是第一组的销售总监，老师说了在沙盘模拟中抢单的时候是最激动、有趣；的确，当抢到好的单，那个高兴啊！公司下一年能否继续经营下去就靠这几张单，所以下广告也是很重要的。
当我们顺利经营完第一年，下完广告，老师说要发单了，我们一组的每个组员都盯着电脑，激动、激动！希望我们能抢到好的单......
第一年我们抢到了四张单，抢完单开始了第二年的经营，可是经营一家公司不是那么容易的事情，我们要考虑定材料，什么时候有货了，可以交单了，还有财务做好账；错一步，也许你的公司就会出现资金不足，甚至破产......所以和组员分工合作是有必要的，我们组有九个人，一个ceo,财务总监、生产总监、采购总监、销售总监各是两个，每个人都做好本职工作，六年下来，虽然我们有赚到钱，可是很少，在六组中我们排在倒二，可是我们还是很高兴，因为我们很享受过程，好好玩。
在一个公司做好销售是很重要的！前三年，我们单单用在做广告这方面就用了不少资金，我们甚至都没有弄清谁是哪个市场的老大，自己有没有可能是哪个市场的老大，就迷迷糊糊的投广告，后三年由于资金短缺我们在广告方面稍微减少了，可是问题又有了，我们的产品剩下了，虽然我们没有人会跟我们抢单，因为六组中没有人生产p4，可是我们广告投的太少了，就说第六年吧！我们预计生产p4产品有17个，我们只在四个市场各投1m，只卖了14个，赚的钱少了，我们的成绩就下去了......想要做好一件事情是不容易。
时间过得很快；两天半，就这样过去了，我们的实训完成了，我们都好希望能再继续，再来一次的话，我们也许会是第一哦，嘿嘿......
沙盘心得体会篇九
EPS沙盘是一种心理咨询技术，通过操纵各种物件在沙盘中表达自己的思想、情感和内心世界。我有幸参加了一次EPS沙盘体验，这是一次令人难忘的经历。通过这次体验，我深深地体会到了EPS沙盘的独特之处，并意识到它对于人们心理健康的重要性。
首先，在这次EPS沙盘体验中，我深刻体会到了自由表达的重要性。沙盘中有各种各样的物件，它们代表着不同的含义和象征。参与者可以根据自己的感受和想法，选择适合自己的物件来布置沙盘。这种自由表达的方式，使我感受到了一种无拘无束的放松感。我没有被限制于言语，可以通过操纵物件来表达内心真实的感受。这种自由表达的方式，让我感到舒适，也更容易理清自己的思路。
其次，EPS沙盘体验让我深入了解了自己的内心世界。通过在沙盘中布置物件，我能够更加清晰地看到自己内心的想法和情感。有一次，我在沙盘中放置了一座高大的城堡，并用小石子围绕着它。当被问及城堡的寓意时，我才发现自己内心深处对于安全和保护的渴望。这次体验让我认识到自己对于安全的需求，并引发了我对于过去一些不愉快经历的思考。通过沙盘，我对自己的内心有了更深入的认识，并有了对于自己成长的改善方向。
第三，EPS沙盘体验促进了我和他人之间的沟通和理解。在参与沙盘体验时，我们不仅可以自己布置沙盘，还可以观察和倾听他人的分享。通过观察他人的沙盘，我不仅能够更好地理解他们的思想和感受，还能够深入交流和对话。有一次，我的一个同学在沙盘中布置了一条弯曲的小路，当被问及其寓意时，她分享了自己对未来道路的不确定感。这引发了大家对于未来的讨论，让我们更加理解了彼此的担忧和希望。通过沙盘体验，我感受到了交流和理解的力量，这对于改善人际关系和促进团队合作具有重要意义。
最后，EPS沙盘体验让我感受到心理健康的重要性。在这个快节奏的社会中，人们往往忽视了自己内心的需求和情感。通过沙盘体验，我能够更加关注自己的内心世界，发现并解决存在的心理问题。这种关注和呵护对于人们的心理健康非常重要。沙盘作为一种心理咨询技术，可以让人们更深入地了解自己，从而更好地应对压力和困扰。
总体而言，EPS沙盘体验给予了我深刻的感受和体会。通过自由表达、深入理解、促进沟通以及关注心理健康，EPS沙盘对于个人成长和人际关系的改善都具有积极作用。我希望将来可以继续探索和体验这个神奇的沙盘世界，并将其中的智慧与他人共享。
沙盘心得体会篇十
第一段：介绍ESP沙盘的背景和意义（字数：200）。
ESP沙盘是一种心理治疗方法，通过在沙盘中排列各种小道具来表达个人内心的感受、情绪和体验。它可以帮助人们深入了解自己的内心世界，解决内心的困惑和问题。在这个快节奏的社会中，人们往往忽视了自己内心真实的需求，不知道如何表达自己。这种心理治疗方法可以帮助人们澄清自己的内心感受，发现自己不易察觉的情绪和需求。
第二段：沙盘心得体会之一-放松和沉淀（字数：300）。
我第一次体验ESP沙盘时，觉得自己的内心被放大了。看着沙盘中的道具，我不知道如何下手，害怕放错了，但经过一段时间的实践，我发现这个过程让我逐渐放松下来。玩沙盘的时候，我可以自由地排列道具，表达我的内心感受。在这个过程中，我感受到了一种沉淀和平静的状态，我可以尽情把自己内心的疑惑和困惑表达出来，不再为表达而担心。
第三段：沙盘心得体会之二-发现自己的真实感受（字数：300）。
ESP沙盘让我重新与自己对话。沙盘中的道具代表不同的事物，它们唤起了我内心深处的回忆和情绪。当我摆放道具时，我发现自己不自觉地展示了一些情绪和态度。通过观察自己对道具的选择和摆放方式，我发现自己内心的真实感受。在日常生活中，我常常忽视了自己的感受，难以表达自己的需要和欲望。通过ESP沙盘，我可以更好地观察和理解自己的感受，找到自己真实的需求。
第四段：沙盘心得体会之三-寻求解决内心问题的途径（字数：200）。
ESP沙盘是一种解决内心问题的方式。我们经常面临各种各样的困惑和难题，但往往在日常生活中难以找到解决的途径。通过沙盘，我们可以用多种方式探索解决问题的方法。当我面对一个困扰我的问题时，我可以用道具来模拟和实践不同的解决方案，观察它们的结果，并通过这个过程得到启示。沙盘不仅仅是排列道具的过程，更是一段寻求解决内心问题的旅程。
通过体验ESP沙盘，我认识到自己内心世界的丰富性和复杂性。它让我学会放松和沉淀，发现自己真实的感受，并尝试寻求解决内心问题的途径。在这个过程中，我感受到了自我成长和自我的提升。沙盘不仅仅是一种心理治疗的方法，更是一种与自己对话和成长的过程。我相信，通过持续的实践和体验，我会进一步发现内心的更多奥妙和力量。
沙盘心得体会篇十一
9:00，张老师为大家宣布沙盘游戏活动规则：1、由于沙盘游戏是潜意识在行为上的反映，所以活动中不许说话避免对场的干扰。2、时间45分钟左右。3、小团体活动人数控制在5-8人，最多不超过20人，猜拳或抓阄方式决定顺序。3、放置模具的次序及轮流规则等。活动进行了两个半小时，11:30结束。
活动中的自我觉察：
1、游戏前制定规则的过程中，联想到自己平时“跟着感觉走”的散漫习惯，会导致顾此失彼，有随波逐流的失控感。体验到的是：在游戏规则中，大家摆放沙具比较顺利、自觉。对自己的觉察：缺乏秩序感，在日常生活中过得比较累。启示：要从现在开始培养自己的秩序感，增强对自己行动的掌控感，好比你的行动有了一个规律振频后，你几乎不需要额外再付出太多能量去耗费在那些杂乱无章给你带来的困扰上面。
2、在选择沙具的过程中，一般都很有目标，选择果断，对自己的觉察：知道自己喜欢什么，有一定的方向感，这个很好。
3、在轮次序过程中，稍有些懵，理论上知道哪次应该自己作为最后一名有资格来对整个沙盘进行整理，可在实际操作过程中却忘记了。而这个过程里，寇老师带着由然的爱心履行了她的责任。内观：1)消极点：秩序感及责任感缺失。2)积极点：专注自己正在进行的选择模具活动，可能这个对自己吸引力更强吧，下意识要很好地去完成它，而觉得整理沙盘对自己来说并不是很重要。
4、在小组分析过程中，对其影子及参与者的分析，在倾听时会分心走思，很容易转移到自身的感受上来。内观：是否自身的心理活动比较激烈?容易兴奋?从而有时会对场的能量产生一种分离或屏蔽?启发：要尽量集中注意力，让自己的思维和他人处于同频共振，这对接待来访者产生共情同理心非常重要。
5、在和我的影子刘老师交流过程中：感觉刘老师的内心是犀利而柔软的，就像她的名字灵犀和晓温一样，既能看见你(理性层面)，又能感受并懂你(感性层面)。而我之所以选择她做影子，也是由于有这样的直觉，游戏结束后的交流也印证了我的这种直觉。
收获：
1、张老师在指导一位学员说：“你的这个世界里，除了你，你觉得还有谁?你是怎么照顾他(她)们的?”以温和提问的方式引导来访者思考，而不是质问他，这就容易引导来访者陷入对自身的探索中。反之，如果以咄咄逼人的口气追问来访者，很容易让来访者产生压力自动将心门关上，甚至产生阻抗。启示：咨询师就象在黑夜中给你点亮一盏温暖的灯，让你学着辨别道路，看到自己的处境，甚至帮你分析你的行径，至于在岔道口向前选择哪条路，仍需自己决定。
2、我们围绕沙盘进行选择的过程，很象我们每天的日常生活，忙碌而充满了各种诱惑，将我们的心意搅动得蠢蠢欲动，如同水中泛起的泥沙，所以，如果经常自我觉察，觉察的目光就像阳光照射进水底，让你看到了自己的各种想法、欲望、思绪等等，并开始自问、溯源，你的眼睛看向内在时，外面大千世界对你的干扰便自然削弱了，这个过程中便发现了不一样的世界，激发了自我探索的好奇心，目光投射进来的这个过程仿佛就是一个纯净水质的过程，让那些泛起的沙子慢慢沉落到水底，水变得清澈了。
3、不断学习，通过大家交流，激发不同思想碰撞出火花儿，如同激活链式反应，摆脱惯性思维，训练自己看问题的角度、高度、深度和广度，修炼气度。
4、在围绕沙盘转动的过程中，欣赏着这个美丽的小城池，感觉到我们各自的“辛苦”终于尘埃落定，很享受，可是转着转着，便想到它之前并不存在，我们离开后它也将被整理掉，就如同你现在在沙漠里踩下的脚印，一会儿就被风沙覆盖，不留一点儿痕迹，突然体会到了爱因斯坦对时间的看法：“或许时间根本不存在，也许时间对我们来说只是个幻觉”，过去和未来都是虚幻的，只有我们正在体验的此时此刻才是真实的，惟有珍惜此刻，创造美好，才是对生命最好的尊重。
总之，张老师在指导大家时，展现出来的平和、不加评判的态度，随机应变启发来访者自我探索的方法，让我印象深刻!在这样的场中，容易摆脱孤独感，找到归属感。感谢张老师、耿老师为大家提供宝贵的学习机会，期待今后在老师们的指导下和同学们的交流中一起成长。
沙盘心得体会篇十二
erp沙盘模拟实验，这是一场商业游戏，同时更是一场心理游戏，要在战场中取得胜利，我们必须有良好的心理承受能力，清楚游戏规则，最重要的是遵守游戏规则。在游戏开始之前，我们再一次强调，这只是一场游戏。
在这场游戏中，我担任的角色是cfo即财务总监，我们都是会计专业的，原本以为，以我们现在所学的知识，要为一个企业做一个简单的资金预算、编制报表、财务分析应是一份相对简单的工作，但当我们完全投入到一个企业的运营时，我才深深体会到，担任一名cfo并非想象中容易，仅仅做资金预算、编制报表、财务分析是不够的。在一个企业中，财务处于核心地位，企业中的任何一个部门、任何一个员工都需要与财务人员打交道，而cfo更是财务模块的主要人物，因此更加需要与各个部门协商合作，统领企业资金的运转。如果cfo不能从一个企业的角度出发思考问题，不能从全局上综合分析资金的运转，那么，即使企业有很好的计划和领导决策、很好的生产系统、很好的内外部机遇，如果没有足够的流动资金，企业仍是无法正常健康运营。
为什么说财务处于企业的核心位置呢？很简单，一个企业的运营都是基于资金支撑的基础上的。广告费的投入、订单的选择、材料的订购、生产线的投资、市场的开发、iso资格的认证、管理费用的预算等等，无一不涉及到资金的周转使用，当流动资金不足的情况下，又要考虑账面资本额是否允许企业申请贷款及贷款额、贷款利息，应收款贴现、贴现息，变卖企业资产等问题，因此，cfo不仅仅需要了解并掌握企业的资金运行状况，还需要了解各个部门的运营状况，为企业作出一个最合理、最恰当的资金预算，使企业的运营能有柔韧有余。
经过几年的模拟运营，我们遇到了许多大大小小的问题，在解决这些问题后，我的体会是要理性分析，不要麻木竞争。以下几点，是我在实验中担任cfo这个角色时的心得：
1、作为一个集体，团队一定要协作，充分发挥团队精神，组员发挥各自才能。纵观三个星期的模拟实验，我组一直都很团结，我们有共同的目标、共同的理念，组员各施其职，一起为我们的企业设谋划策，积极应战。
2、配合分析市场需求，理性投入广告费用。一般来说，市场需求的分析是由销售主管和ceo共同完成的，但在需求分析后要对相应的市场投入广告费用，因此需要财务方面的配合，协助销售主管分析投入的广告费用额，以求用最合理的广告费投得最好的生产订单，尽量缩减生产成本，为企业取得更多的利润。企业运营的第一年，由于各小组没有达成共识，麻木投入，在资金不是十分充裕的情况下，大多数企业都投入了大量的广告费，而由订单中收回的资金又不多，使得多数企业在前几年的运营中由于资金缺乏而不能做其他投资，企业的发展前景受到一定程度的影响。
3、合理安排投资项目及资金预算。企业运营初期，资产并不能满足企业的扩大生产，需要投资新设备，因此，cfo需要配合ceo、生产主管、物流主管、销售主管共同分析企业的发展方向，在资金允许的情况下，投资新生产线，研发产品等，由于不同设备、产品的投资期限不同，因而需要准确安排各项目的投资时间和资金投入量。在这方面，我觉得我们小组做得还是不错的，在资金不太充裕的情况下，我们分期投资新生产线，保证产品生产跟上，另一方面，在企业运营的第一、第二年分别研发了p2、p3产品，为企业后几年的生产打下基础。
沙盘心得体会篇十三
第一段：介绍沙盘心理辅导的概念和用途（200字）。
沙盘心理辅导是一种结合沙盘游戏和心理辅导技术的方法，可以帮助个人和团体更好地理解和解决心理问题。在人力资源管理（HRM）领域中，沙盘心理辅导被广泛应用于员工心理健康管理、团队建设等方面。通过使用沙盘模型，人力资源管理者能够更好地了解员工的心理状态，为员工提供更有效的心理支持和辅导。
第二段：HRM沙盘心理辅导的实践方法和效果（250字）。
在HRM中应用沙盘心理辅导的方法有很多，其中包括员工个人心理辅导和团队心理辅导两种形式。在员工个人心理辅导中，沙盘模型可以帮助员工探索和表达内心的困扰和情感，通过观察和分析沙盘中的元素，员工可以更好地理解自己的情绪和心理状态，并找到更好的解决问题的途径。在团队心理辅导中，沙盘模型可以帮助团队成员更好地理解彼此的想法和需求，促进团队成员之间的沟通和合作，从而提高团队的工作效率和凝聚力。
第三段：在HRM沙盘心理辅导中的体会和收获（300字）。
在我个人的HRM沙盘心理辅导实践中，我体会到了沙盘模型的巨大潜力和实际效果。通过观察和分析沙盘模型中的元素，我能够更深入地了解员工的内心想法和情感，并帮助他们找到更适应的解决问题的方法。在团队心理辅导中，我使用沙盘模型激发了团队成员之间的互动和合作，促进了团队之间的信任和理解。通过沙盘心理辅导，我可以更好地洞察员工心理需求，提高员工的工作效率和满意度。同时，沙盘心理辅导也使得团队之间的合作更加紧密，成员之间的沟通更加顺畅，提高了整个团队的凝聚力。
第四段：HRM沙盘心理辅导的局限与改进（200字）。
尽管HRM沙盘心理辅导取得了一定的效果，但也存在一些局限性。沙盘模型只能展现一时的心理状态，无法全面反映员工的内心世界。此外，沙盘心理辅导需要人力资源管理者具备较高的心理辅导技巧和专业知识，否则可能造成误导和潜在风险。为了改进HRM沙盘心理辅导的效果，人力资源管理者需要继续学习和提高自身的心理辅导能力，并结合其他方法进行综合应用，在实践中不断总结和改进。
第五段：总结HRM沙盘心理辅导的重要性和前景（250字）。
HRM沙盘心理辅导作为一种创新的心理健康管理方法，具有重要的实践意义和广阔的应用前景。通过沙盘心理辅导，人力资源管理者可以更有效地了解员工的内心需求，提升员工的工作满意度和心理健康水平。同时，沙盘心理辅导也可以促进团队之间的互动和合作，提升团队的凝聚力和工作效率。尽管HRM沙盘心理辅导存在一些局限性，但通过不断的学习和实践，人力资源管理者可以不断改进沙盘心理辅导的方法和效果，提高其在HRM领域中的应用价值。因此，进一步研究和推广HRM沙盘心理辅导对于提升员工心理健康和促进团队发展具有重要的意义。
沙盘心得体会篇十四
这学期我们开设了erp沙盘模拟这门实践操作性很强的课程，由于小组人员分配不均，我们组只有四个人，一身兼二职的任务自然落在了我身上。但是在实际操作中，由于人员力量实在单薄，所以我们的实际分工并不是很明确，基本都是大家一起算，一起商量，在这个过程中我真的收获了很多。
首先老师带领我们熟悉了一遍沙盘模拟的流程，又讲了些需要注意的问题，就让我们练习摆盘面。在摆盘面的过程中，我们从错误百出到熟练迅速，掌握了许多摆盘面的要领。之后老师又让我们登陆了电子模拟系统，进行电脑操作。我们总共进行了两次模拟，第一次因为对流程不熟悉，计算不准确，很快就破产了。第二次由于积累了经验，仔细研究了方案，我们一直进行的很顺利，打了个漂亮仗。通过这次实训，我对自己的心得总结如下:
1.提交广告费用，抢订单。这个步骤是整个模拟至关重要的一步，俗话说万事开头难。首先，运营总监根据生产线的数量，预测产能，为营销总监的抢单做数据支持。营销总监根据市场情况和公司的生产力，以及对竞争对手的预测分析，并与财务总监的沟通，确定广告费的支出。当广告费排名出炉之后，便是营销总监根据手中数据，在现有情况下，选择对本公司最为有利的产品订单。
2.根据订单生产，交货。这个步骤是很好完成的，因为事先已经经过周密的预测，所以采购总监根据订单，从财务总监手中支出资金下料，运营总监根据生产线能力进行有序的生产，订单完成时交货，获得货款。
3.生产规模的决策。这个步骤主要是由运营总监、营销总监和财务总监共同完成的。营销总监根据市场趋势分析预测出今后的市场需求，运营总监根据数据进行决策，生产线的数量，生产线的种类(手工，半自动，全自动，全自动/柔性)，以及厂房的闲置和利用。
4.市场的拓展，和产品的研发。营销总监分析市场，预测未来时间内，市场的走向和产品的趋势，根据分析结果，通过与财务总监的沟通，对不同的市场(本地，区域，国内，亚洲，世界)和不同的产品(p1，p2，p3，p4)以及iso9000和iso14000认证做出不同的资金投入。
5.资金的运作。可以说整个模拟中，财务总监是最辛苦的。每一笔资金的流入和流出，都要经过财务总监的纪录。财务总监在每年年初预测整年的资金状况，根据预测决定贷款(长贷，短贷)、贴现、高利贷，保证流动资金的持续。
生产一次次购买加急材料，同样造成了不小的浪费。但是这次做的好的方面就是我们组在生产的货物上计算的很细，到最后就剩下一个成品了，而且在广告方面这回也投放的较精准了，在每一个方面投放一个或两个广告就会拿回我们理想的订单。不足是在最后就将p1产品全部转产了，浪费了一种产品，花了不小的投资，在后期竞争几乎没有竞争的情况下，我们应该保留p1继续创造价值。电子沙盘中财务问题都是电脑自动生成的，这样不仅减少了我们算账的时间，还加大了准确率，为我们也是提供了很多好处的。总的说在电子沙盘的6年经营中我们组是盈利的。
在这次erp课程中，我了解了市场的重要性，要随时观察市场，把握市场，分析市场，为整个企业的发展提供基础，在训练中分析市场，抢广告订单是重要的一步，是企业经营下去的重要保障，有了订单才会为企业带来利润。其次，开拓市场也是至关重要的，为了企业良好而长久的运营，根据企业其他部门的报告及市场预测，提前准备哪一期开始开拓市场及进行相关认证，如iso9000和iso14000，这些开始看起来不是很重要，但是到后期没有这些基础的保障，企业是无法进行下去的，后期大量的产品需要认证，而且有了认证后价格也会相对提高，这些对企业也是非常重要的，合理的开拓这些就会显得很重要。作为cfo的自己，从最开始填报表的错误摆出到渐渐的准确无误。我认识到及时准确的填写报表对整个erp的规划至关重要。
通过这次实训，我在分析市场，制定战略，营销策划，组织生产，财务管理等一系列的活动中，学到了许多书本中没有的知识，开阔了眼界，也让我知道了要经营一个企业是多么不容易，并对自己以前在没接触过erp沙盘模拟是天真的想法感到好笑，市场远比想象中复杂的多困难的多。更重要的是我深刻体会到，erp沙盘是一个团队合作的游戏，光有一个人是不够的，要每个人分工合理但也要合作愉快，在相互的探讨分析中得出好的结论。这就是erp的魅力所在。
沙盘心得体会篇十五
学然后知不足，没有这次实践也不会知道自己竟然有这么多专业知识没掌握、没有学。起初认为这是一次不合实际的模拟而已，没想到其中有很多真的东西。比如团队人员的选择和安排，是否上线新产品，广告促销如何安排，如何处理投资和收益的关系，如何评估风险和机会成本等。
这次沙盘模拟学到很多。首先，企业是以消费者的需求为根据来生产产品的。所以对什么时候老产品该下线，什么时候新产品该上线，都是需要准确把握时机和提前准备的。老产品下线晚了会造成企业库存积压，产品卖不出去，企业亏损。还占用大量资金，造成企业没有资金投入到新产品的研发和推广中。错失竞争机会，落后与竞争对手。最可怕的是由此引起的恶性循环，没有资金造成研发落后，研发落后造成销量不佳，销量不佳造成流动资金少，陷入恶性循环。所以企业的每一项决策不是孤立分开的。不是一项决策错了再改就行了，而是每一次都根本不容许出错。每一次正确的决策才能使企业走的更远。直到承担得起风险是才有犯错的机会。
其次，一个团队是一个整体，只有发挥每个人的优势，整体的优势才能体现出来。只有统一意见和思想，战略和策略才能得到大家的全力支持，才能形成巨大的合力。自己先凝成一股绳，才能与其他企业竞争。如果本身一盘散沙，走一步争论一步，计划和战略是无法实施下去的。必须放弃成见，以整体利益为主，达成一致。这就是攘外必先安内。
再次，商场是无情的。任何事情是不会按我们希望的那样发展的。必须抛弃那些主观的自我感觉良好或过分估计市场前景良好。重视客观情况，这是做一切事的基础。没有客观的调查和理性分析为基础，为了追求短期利益和规避风险而做出的决策是不能适应长期发展的。假使没有竞争对手会使用恶意手段将你驱逐出局，但无视客观条件（产品生命周期、顾客需求量、竞争对手战略....）你肯定子己出局。
现在是一个信息时代，商业信息是企业可以利用的重要战略依据。以往利用信息隔离来产生价值的方式可能已行不通，但商业信息在现在的竞争中却更重要。忽视这些信息，企业就是在闭门造车，像一个人失去了感官，想存活是不容易的。
最后谈一下领导者的问题，虽然管理学界一直在淡化具有人格魅力的领导对一个优秀公司的作用，但这种作用是显而易见的。尤其在企业初创起，这样的人更是中流砥柱。因为很多决策都需要他一个人去做。理想中的领导者应该是理性且充满激情，果敢又不怕犯错误，寓兴趣于事业，不断超越自我。更是一个优秀的布道者，将他的理念不厌其烦地传达给公司的每一个人。在基于市场客观情况的理性分析后，做出的决策后就要大力推行下去，不畏任何艰难和质疑，抵抗，用尽一切方法确保决策达至每个人。最重要的是绝不轻易改变。
很高兴我们组顺利完成了此次模拟，而且各位组员表现优秀。虽然在第一天中我们连账都做不明白，但我们的进步很大。而且经过了磨合后，能够做好自己的工作。共同探讨很多问题，我觉得这是我最大的收获。
沙盘心得体会篇十六
沙盘游戏作为一种心理辅导工具，已经被广泛应用于各个领域。EVC沙盘是一种沙盘游戏的变体，它通过利用沙盘、玩具和图像等元素，帮助人们探索和表达他们内心深处的情感和体验。本文将分享我在参与EVC沙盘活动中的心得体会。
第二段：探索内心世界的奇妙之旅。
参与EVC沙盘活动让我感受到了沙盘游戏的魅力。在准备过程中，我从无尽的玩具和图像中选择了一些代表性的物品，用于构建我的沙盘。当我把它们放在沙盘上时，我感觉自己仿佛进入了一个全新的世界。通过玩具和图像，我能够表达我内心深处的情感和体验，这种独特的体验使我感到无比愉悦和满足。
第三段：沉浸式体验与情感释放。
EVC沙盘活动中的沉浸式体验让我感到异常真实和沉浸其中。当我放置物品和调整它们的位置时，我似乎能够重塑和掌控我的内心世界。沉浸在这个体验中，我感到自己能够释放压抑已久的情感和焦虑。我的心情逐渐平静下来，我开始更加深入地思考自己的情感和需求。这种情感释放的体验给了我内心的平静和满足感。
第四段：自我认知与情感理解。
通过参与EVC沙盘活动，我对自己的情感和需求有了更深入的认识和理解。在沙盘游戏中，我通过观察和分析自己沙盘中的布局和分布，发现了一些意想不到的联系和线索。这使我能够更好地理解自己的内心世界，并深入思考和探索我的情感和需求。我越来越意识到，我们的内心世界是复杂而丰富的，只有通过深入了解自己，才能更好地满足自己的情感和需求。
第五段：改变与成长。
参与EVC沙盘活动让我有机会改变和成长。通过这个过程，我对自己的情感和需求有了更深入的认识，并学会了如何更好地满足和表达它们。这让我能够更好地应对生活中的挑战和困难，并更加自信地面对各种情绪和体验。EVC沙盘的体验给了我一个改变和成长的机会，我将继续探索沙盘游戏的魅力，同时也鼓励他人体验这种独特的心理辅导工具。
通过参与EVC沙盘活动，我体会到了沙盘游戏的独特魅力。它不仅让我能够探索和表达自己内心深处的情感和体验，还能帮助我更好地认识和理解自己。EVC沙盘活动的沉浸式体验使我能够释放情感和焦虑，获得内心的平静和满足感。通过这个过程，我改变和成长，学会了更好地满足和表达自己的情感和需求。我将继续探索沙盘游戏的奇妙之旅，并将这种心理辅导工具介绍给他人，为更多人带来改变和成长的机会。
沙盘心得体会篇十七
从动态角度，整个房地产沙盘推演过程呈现了现实房地产开发经营中关键的三种流：土地价值流、资金流和信息流。土地价值流包括竞买土地、土地储备、土地规划设计、房屋施工建造、商品房，房屋销售等；资金流包括银行贷款、现金、综合费用、资金使用、销售回款等；信息流包括开发环境信息、土地信息、规划信息、融资信息、品牌信息、建造信息、竞争信息、市场信息等。整个运营过程就是对这三种流的统筹和掌控过程。
