演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今天，需要使用演讲稿的事情愈发增多。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇一
我有这样一个邻居，年龄比我小，读一年级。但是，他的品德比我好多了。
她从小就很保护环境。有垃圾时从来没见过他随手仍在地上，总是看见她拿到垃圾桶里仍的。见到地上有垃圾，便把它捡起来，放在垃圾桶里。
有一次，我把纸巾随手仍在地上，正好被她看见了，走过来厉声对我说：哪有你这样不保护环境的人?地球是我们的母亲，难道你自己要伤害一个无辜的母亲吗?很多人围着我，我的脸立刻变得红通通的，便捡起纸巾，把它扔进了垃圾桶里，飞快地走了。从此以后，我再也不敢像上次一样，随手扔垃圾了。
还记得有一次，在街上有一个男人把痰吐在街上。刚好被她看见了，她走在那个男人的前面，很有礼貌地说：先生，请你擦干净你刚才吐的痰。
关你什么事啊，小伙子?
当然啦!地球是我的母亲，也是你的母亲，更是大家的母亲。你伤害了自己的母亲，就等于伤害了我的母亲，大家的母亲，自然就关我的事啦!
管得你什么母亲，始终我不会把它擦干净的。
如果地球的人都像你这样吐痰，那么，地球干脆不叫地球了，叫痰球。
那位男人认输了，他不得不把刚才吐的痰擦干净，还对她说了一句话：小伙子，你有种!说着，气冲冲地走了。
啊!我的邻居真像以为环保小卫士。她守卫着地球，让地球变得更美丽，更干净。
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇二
亲爱的老师们、同学们：
乐善好施、扶贫帮困是中华民族的传统美德，相互帮助、患难扶持是社会倡导的时代新风。它既体现了人类最高尚的品德、最美好的情感和道德情操，又是社会文明与进步的标志。
老师们，同学们，你们是否知道，当我们在教室聆听时，当我们在网络上学习时，当我们在购物消费时，你我身边还有多少孩子没有上学的机会，还有许多孤寡老人需要社会救助?作为秦邮实小的师生，我们有义务也有责任帮助他们。俗话说，授人玫瑰，手有余香;碎石筑长城，细流积成海;众人拾柴火焰高，大家支援解万难。只要省下我们一天的零花钱，捐出我们一天的工资，就可以让那些贫困地区的孩子们和我们一样正常地生活和学习。希望我们全体师生争当爱心排头兵，捐出一份爱心，献上一片真情。您的一份爱心，必将改变他们的命运;您的一次善举，必将换回心灵的快慰。
老师们、同学们，困难的家庭需要您的爱心，和谐的社会需要您的支持。请大家积极响应倡议书的号召，行动起来!伸出您援助的双手，奉献您真诚的爱意，世界将变成美好的人间。(另外各位班主任请组织各班学生捐款，捐款送至邹主任处，学校将公示捐款情况)。
高邮市秦邮实验小学。
20__-5-18。
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇三
下午一点，我就和同学们陆陆续续地来到了少年宫。我们把平时不玩的，不看的，不用的都带来了。大家一字排开把东西摆放在桌子上，来进行交换。每个同学身上都贴着一张贴纸呢！上面写着：“环保小卫士”。活动开始了，同学们忙得不亦乐乎，有用玩具熊换钢笔的，有用图书换毛绒玩具的，还有用小饰品换文具盒的。当时的场面实在是太热闹了，我的生意也很好。可以说是“生意兴隆”，忙得我都应接不暇。
时间过得很快，眼见活动结束了，同学们都带着各自的.收获回家了。
通过这次活动使我懂得了一个道理：在我手中没有用的东西却可以变废为宝。一次小小的交换可以减少许多垃圾节约能源，保护了环境。希望能多参加这样的活动，让我们人人争当环保小卫士，保护我们赖以生存的地球。
文档为doc格式。
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇四
为了对青少年进行环保教育,培养他们讲卫生、保护环境的良好习惯,美化环境,争当环保小卫士，本周国旗下讲话以环保小卫士为主题，本文是本站小编为大家整理的国旗下讲话环保小卫士，仅供参考。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
蓝天下迎着初升的晨曦，我们又一次举行这庄严而隆重的升国旗仪式。每天当我们迎着朝阳，走进绿树环抱姬堂小学时，你想过了吗?你已经生活、学习在了一个充满绿色的美丽的校园里。你真要为此而感到幸福和骄傲!整洁的教学楼，葱郁的树木，美艳的花卉在迎接我们的到来。漫步在校园里这一派美景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。然而，我们仍然存在着一些不足：比如，在垃圾的处理上，我们还不能做到科学合理的分类。其实垃圾分类放置也是一种环保——绿色的环保。
可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类，应该投放在可回收垃圾桶内。
不可回收的垃圾：如腐烂垃圾、厨房垃圾、果壳、花草、衣服等投放到不可回收垃圾桶内。
有毒有害废品：如废电池、日光灯管、电灯泡、电子元件、药品、放射线物质、盛装有毒物质的瓶罐等，投放在指定的另一垃圾桶内。
据有关部门公布的数字，目前全国每年垃圾总量约5亿吨，价值250亿元，其中70%以上的垃圾是可以回收利用的。如：一吨废纸可造纸800公斤;一吨废塑料可炼汽油700公斤;易拉罐和玻璃瓶再生可节约物质成本的90%以上;一次性木筷可以用来造纸;生物垃圾可制成优质肥料;不能回收的纸屑、布头等仍可燃烧发电。
同学们，垃圾是害也是宝，垃圾是放错了位置的资源，是终将有一天可以使用的原料宝藏。作为一名现代化的学生，我们更应该积极行动起来，将垃圾分类存放，用实际行动保护好提供我们学习的绿色家园吧!同处一片蓝天，同驾一艘航船，用绿色的实际行动，争做环保小卫士。
最后，祝大家新的一周有新的希望。
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我发言的题目是“努力争做环保小卫士”，同学们请环顾一下我们的周围，我们的校园绿树环绕，鲜花点缀其间，空气清新，我们的教室窗明几净，地面干净整洁。在这样的环境中相信大家和我一样，心情倍感愉悦。这是因为我们养成了良好的卫生习惯。在校园的各个地方总有一部分热爱环保的同学将一些废弃物悄悄捡起。
我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色：
为了让大地山清水秀，
为了让家园绿树蓝天，
让我们小手拉小手，
让我们小手拉大手，
保护绿色家园!
今天播下一份绿色种子，
明天收获一片蓝天绿地!
行动起来，从我开始!从现在开始。
同学们，行动起来吧!从我做起，从现在做起，让我们一起努力，争做环境保护的光荣卫士吧!
老师们、同学们：上午好。
每年的3月22号是世界水日，水，人类赖以生存的物质基础，正是灵动的水才给予了生命最本质的活力，世界因它而显得丰富多彩，显得恣意盎然，显得蓬勃苍劲。自古以来，水就是一个永恒的主题。而今，水资源早已成为备受关注的焦点。随着经济的快速发展，人类对水资源的需求也因为生活水平的提高而逐渐呈上升趋势，但如今我们不得不面对一个沉重的现实问题：干旱缺水、洪涝灾害和水污染等水资源恶化的趋势日益严重。
大家都知道，我国是一个贫水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已是当务之急。
同学们，烈日炎炎的夏天，当你拧开水龙头，舒舒服服地冲着凉水澡时，你们知道吗?你洗澡所用的水是缺水地区几十人的日用水量;当你冲洗马桶时，你一次用水量当于发展中国家人均日用水量;当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水量这些事例决不是耸人听闻，而是联合国有关机构多年调查得来的结论。
我们不想看到世界的最后一滴水是我们苍老的眼泪，让我们呼唤水资源，呼唤洁净卫生的绿色水资源，在第十七个世界水日到来之际，我们呼吁：
1、请不要浪费生活用水，珍惜点滴资源;。
2、请尽量考虑循环用水，提高水资源利用效率;。
3、请注意保护水资源，不要随意污染;。
4、请用完水后，记得拧紧水龙头;。
5、请提醒身边的朋友：注意节约用水。
同学们，黄金有价水无价。为了我们自身的健康，为了人类今后的生存和发展，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，节约用水，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的环保小公民!让地球上最后一滴清水/将是人类的眼泪这样的广告语言，永远只成为广告吧!
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下演讲的主题是：保护水资源，争做环保小卫士。
我们的地球是一个蓝色的水球，有70%到75%都被水所覆盖;但其中的97.3%都是咸水——海水，它们无法直接饮用。我们真正能够利用的淡水并不多，只占2.7%。有人比喻说，在地球这个大水缸里，可以用的水只有一汤勺。目前，世界上有半数以上的国家约15亿人口面临淡水不足，其中29个国家的4.5亿人口完全生活在缺水状态中。早在1977年联合国就召开水会议，向全世界发出严正警告：水，不久将成为一个深刻的社会危机。把水看成取之不尽、用之不竭的时代已经过去;把水当成宝贵资源的时代已经到来。如今，节水已经成为全世界关心的`焦点。3月22日，是第_个“世界水日”，也是第_届“中国水周”的第一天。
同学们，在你拧开水龙头，舒舒服服地洗着澡时，你们知道吗?你洗澡所用的水是缺水地区几十人的日用水量;当你冲洗马桶时，一次的用水量相当于发展中国家的人均日用水量;当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄居民的日饮用水量……这些事例决不是耸人听闻，而是联合国有关机构多年调查得来的结论。
在一个广告中有这样一句话，“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”这绝不是我们想要看到的结局。我想呼吁大家一起行动起来：节约用水，合理用水，高效用水。
因此增强全民节水意识，这种意识不应只是一天，一周，它是持续性发展的课题，需要每代人每个人坚持不懈的努力。只有人人爱护水，节约水;不浪费水、污染水，大自然才能与我们和谐相处。让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，节约用水，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的“环保小公民”!谢谢大家!
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇六
同处一片蓝天，同驾一艘航船，用绿色的实际行动，让我们一起争做绿色学校的环保小卫士。下面就是本站小编给大家整理的争做环保小卫士。
仅供参考。
今天国旗下讲话的主题是：保护水资源，争做环保小卫士。
每年的3月22号是"世界水日"，水，人类赖以生存的物质基础，正是灵动的水才给予了生命最本质的活力，世界因它而显得丰富多彩，显得恣意盎然，显得蓬勃苍劲。自古以来，水就是一个永恒的主题。而今，水资源早已成为备受关注的焦点。随着经济的快速发展，人类对水资源的需求也因为生活水平的提高而逐渐呈上升趋势，但如今我们不得不面对一个沉重的现实问题：干旱缺水、洪涝灾害和水污染等水资源恶化的趋势日益严重。
大家都知道，我国是一个贫水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已是当务之急。
同学们，烈日炎炎的夏天，当你拧开水龙头，舒舒服服地冲着凉水澡时，你们知道吗?你洗澡所用的水是缺水地区几十人的日用水量;当你冲洗马桶时，你一次用水量当于发展中国家人均日用水量;当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水量......这些事例决不是耸人听闻，而是联合国有关机构多年调查得来的结论。
我们不想看到世界的最后一滴水是我们苍老的眼泪，让我们呼唤水资源，呼唤洁净卫生的绿色水资源，在第十七个世界水日到来之际，我们呼吁：
1、请不要浪费生活用水，珍惜点滴资源;。
2、请尽量考虑循环用水，提高水资源利用效率;。
3、请注意保护水资源，不要随意污染;。
4、请用完水后，记得拧紧水龙头;。
5、请提醒身边的朋友：注意节约用水。
同学们，"黄金有价水无价"。为了我们自身的健康，为了人类今后的生存和发展，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，节约用水，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的"环保小公民"!让"地球上最后一滴清水/将是人类的眼泪"这样的广告语言，永远只成为广告吧!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早安!我今天讲话的主题是：争做环保小卫士。
蓝天下迎着初升的晨曦，我们又一次举行这庄严而隆重的升国旗仪式。每天当我们迎着朝阳，走进绿树环抱姬堂小学时，你想过了吗?你已经生活、学习在了一个充满绿色的美丽的校园里。你真要为此而感到幸福和骄傲!整洁的教学楼，葱郁的树木，美艳的花卉在迎接我们的到来。漫步在校园里这一派美景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。然而，我们仍然存在着一些不足：比如，在垃圾的处理上，我们还不能做到科学合理的分类。其实垃圾分类放置也是一种环保——绿色的环保。
可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类，应该投放在可回收垃圾桶内。
不可回收的垃圾：如腐烂垃圾、厨房垃圾、果壳、花草、衣服等投放到不可回收垃圾桶内。
有毒有害废品：如废电池、日光灯管、电灯泡、电子元件、药品、放射线物质、盛装有毒物质的瓶罐等，投放在指定的另一垃圾桶内。
据有关部门公布的数字，目前全国每年垃圾总量约5亿吨，价值250亿元，其中70%以上的垃圾是可以回收利用的。如：一吨废纸可造纸800公斤;一吨废塑料可炼汽油700公斤;易拉罐和玻璃瓶再生可节约物质成本的90%以上;一次性木筷可以用来造纸;生物垃圾可制成优质肥料;不能回收的纸屑、布头等仍可燃烧发电。
同学们，垃圾是害也是宝，垃圾是放错了位置的资源，是终将有一天可以使用的原料宝藏。作为一名现代化的学生，我们更应该积极行动起来，将垃圾分类存放，用实际行动保护好提供我们学习的绿色家园吧!同处一片蓝天，同驾一艘航船，用绿色的实际行动，争做环保小卫士。
最后，祝大家新的一周有新的希望。我的讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我发言的题目是“努力争做环保小卫士”，同学们请环顾一下我们的周围，我们的校园绿树环绕，鲜花点缀其间，空气清新，我们的教室窗明几净，地面干净整洁。在这样的环境中相信大家和我一样，心情倍感愉悦。这是因为我们养成了良好的卫生习惯。在校园的各个地方总有一部分热爱环保的同学将一些废弃物悄悄捡起。
我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色：
为了让大地山清水秀，
为了让家园绿树蓝天，
让我们小手拉小手，
让我们小手拉大手，
保护绿色家园!
今天播下一份绿色种子，
明天收获一片蓝天绿地!
行动起来，从我开始!从现在开始。
同学们，行动起来吧!从我做起，从现在做起，让我们一起努力，争做环境保护的光荣卫士吧!
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇七
老师们，同学们：大家早上好!
3月12日是我国的植树节，因此，今天我国旗下讲话的题目是《争做绿色小使者》。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。
树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢!绿树能进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还能吸收氮气、二氧化碳等，是天然的净化物，并且具有调节空气温度、湿度，除噪音等功能。
现在看看我们的校园吧!花草树木正在春姑娘的招呼下，揉着朦胧睡眼，渐渐苏醒。学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这一切吗?回忆一下自己平时的一举一动，你是否做到了保护、保持这美好的环境?你是否有过随意踏入草坪或绿化带的行为?你是否有过随手乱扔纸屑的习惯?你是否有过采摘树叶和花草的行为?如果你曾经有过，请从现在开始。
我们作为城市中的一员，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小树浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除此之外，我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中、社区里的一草一木。
同学们，让我们把每一天当做植树节，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。为了让我们的校园更加美丽，我们的城市环境更加清新!我们的祖国更加山清水秀!我们人人“争做绿色小使者”。
谢谢大家。
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇八
伸手就可触摸到地下的石炭，就像触摸到几缕星光，同时发出阵阵金属声，在辉煌中诠释了历史沉淀的回声。
岁月如歌，沾满风声的鸽子在云中飞翔。你可知有一种思念，叫作无奈;有一种美丽，叫痛苦，被时光掠走，被阳光沐浴，被思想风干。
你在深秋的风里唱着歌，远方的呼唤，在攸攸的历史长河中，诉说着无奈的记忆;迷离的目光，在暖暖的灯光下，诉说着梦一样的爱恋。
岁月如歌，有一种声音逐渐清醒后，你才把誓言扛在肩上，把承诺紧握在自我的手中。
岁月如鬓角的发丝，黑色渐渐褪去，飘然在秋风里，坠落在夕阳下，留下幽怨，默然无语。看夕阳西下，你细数着每一缕光芒，就好象苦水隐没悄悄降临的夜色之中。
岁月如一把锋利的刻刀，为生命刻下一圈圈的年轮。秋风却不解当年的风月之情，只懂得收拾残败的飘零，跌落在饱经风霜的脸上，感受岁月苍桑，感受红尘有爱，感受风情万种。
深入远古岁月的腹地，脚步匆匆，你行在走石炭季的巷道里，而青春的血性，无时不刻地激荡在你的心怀，你挥汗流雨，挖掘黑色宝藏;你挥洒青春，在这骚动火热的季节里。
岁月还原不了黑煤的颜色，仅有那强劲有力的腰肢，细数着留在记忆中的年轮。
暮然回首，皱纹正悄悄爬上额头，你的青春年华，从此一去不再来。
当成熟季节来临时，岁月已经碎成了残片，心灵也苍老成一张网。当你把记忆从头至尾地过滤一遍时，时间越远，记忆就越细，行走的脚步就越沉重。从此你踏着时间的刀锋，开采出人生最终的辉煌。
在生命的舞台上，日子慢慢打开，叹息和烟雾一样渺无痕迹。在暮色中的往事中，你的脚印已把岁月磨去了棱角，把夕阳从天边裁下，做成美丽的舞裙，舞出四季轮回，舞得岁月如歌。
当飞翔的记忆，在目光里飞来又飞去时候，悠悠的岁月，就会叮咚成一首永恒的恋歌!
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇九
尊敬的老师们，亲爱的小朋友们：
大家好!我叫刘子然，也叫小石榴，今年六年，是大三班的眼镜公主。今天哪，我很幸福。
上学了，医生阿姨摸摸我的小手，看看我的小嘴，笑眯眯地告诉我：要注意卫生，不能给可恶的病菌打-倒了。有医生阿姨保驾护航，我很幸福。
上课了，乐乐老师带领我们走进《小青虫的梦》，她告诉我：每个人都有梦想，每个人都有追求梦想的权利，只要你努力拼搏，努力奋斗，就一定会梦想成真的。从小就有梦想，我觉得很幸福。
下课了，我与小伙伴鼻尖儿碰鼻尖儿，都摔倒了。但我们却哈哈大笑地爬起来。因为亭亭老师告诉我：摔倒了就勇敢地爬起，这叫坚强。这也是一种幸福噢。
吃饭了，我把饭宝宝和菜宝宝全部请进肚子里，因为徐阿姨告诉我：食物是神奇的东西，它能给我们巨大的能量。小朋友们，健康更是一种幸福。
放学了，我对五颜六色的花儿说再见，对生机勃勃的草儿说再见，因为戴团长告诉我：幼儿园是我第二个家，我要爱家里的每一位成员。有家的孩子永远是幸福。
噢，原来我们在机关一幼的每一天都是幸福的，原来幼儿园里到处都有幸福。仔细听，滑滑梯会挠你痒痒的，走廊的风铃会唱好听的歌的。仔细看，校园的花是会笑，老师脸上的笑容是甜的。
其实，幼儿园就是一个大果园，老师是园丁，我们就是小石榴，小苹果，小桔子。在老师的关心之下，我们长大了，大高了。所以，小朋友们，让我们一起来爱幼儿园吧，让我们把感恩的掌声送给亲爱的老师吧!谢谢!
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇十
各位同学各位老师：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。
4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
6.、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇十一
你们好!
我是一(1)班的鲁佳慧，今天我在国旗下讲话的内容是：争做环保小卫士。
同学们，你有过胡乱打扫教室吗?你有过随手扔下一张废纸，一个零食袋吗?你有过打开学校的自来水笼头，而没有及时关上吗?如果有，那就请你改掉这些坏习惯吧!今天我与大家分享一首“环保拍手歌”：
你拍一，我拍一，环保卫生争第一。
你拍二，我拍二，废物丢进垃圾袋。
你拍三，我拍三，花草树木栽满山。
你拍四，我拍四，小鸟住满树林子。
你拍五，我拍五，环境意识不落伍。
你拍六，我拍六，瓜皮果核不乱丢。
你拍七，我拍七，清清河流要保洁。
你拍八，我拍八，树木不应乱砍伐。
你拍九，我拍九，倡导环保生态游。
同学们，让我们每个人从我做起，从身边的小事做起，从力所能及的事情做起，参与环保活动，培养环保素养，人人争做环保小卫士。
谢谢大家!
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇十二
在人生漫长的旅途中，会有太多太多的经历让你难忘，而挫折正是这一路风景中最具有意义的。
一次考试失利后，我怀着极郁闷的心境来到街心公园，在湖畔的一条长凳上坐下。拿出书包里那张试卷，看着不尽人意的分数和一个个触目惊心的红叉，我不禁想：难道过去我的那些成绩已经成为历史了吗难道我真的这么差吗或许是我以前太过于习惯了每次考试成功后的喜悦，一时无法承受这突如其来的挫折。我总是无法排解我此刻郁闷的情绪，一时间，不争气的泪水顿时涌了下来。
喧闹的城市渐渐变得安静了，偶尔只听见寂静的空中回荡着一声犬吠。当黑暗吞噬了夕阳的最终一抹余晖时，仅有这宁静的湖水，和在湖边苦涩的我。天空像是一幅初学绘画者随意的涂鸦，漆黑而又充满深邃的意味。
经历了这次挫折后，我变得更加坚强。我更懂得了如何去承受失败，如何去体会挫折。我学会了从失败中找原因，我学会了在一次次的挫折中吸取教训，努力地去找回那份本属于我的自信。
生活需要挫折。我感激挫折，是它让我重新领略到了生活的真谛。因为我明白小小的挫折是我成功的铺垫。
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇十三
亲爱的同学们、敬爱的老师：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《天下桃李，悉在公门》，以此感谢天下所有辛勤耕耘的老师。
一束阳光一束香，我们无时无刻不在追逐太阳。偶尔的阳光，带着阳光的味道，带着花朵的清香。而老师，正是我们心中的阳光。
些许是酒，或芳香，或浓烈，但终将变得醇香;些许是歌，或高昂，或低沉，但终将变得悦耳;些许是画，或明丽，或朦胧，但终将变得美丽。
他们不及大海的辽阔、澎湃，他们只是涓涓细流，只在沿途磨砺块块礁石，但最终依然呼啸着汇入大海;海水只顾尽它所能地苦涩咸辛，而老师们永远坚守这片海。
恰如曹雪芹所写的：“虽今日之芋椽蓬牖，瓦灶绳床，其晨夕风露，阶柳庭花，亦未有妨我之襟怀笔墨者”。他们始终坚守于自己的岗位，从不曾埋怨过什么。
又如《诗经》中吟哦：投我以木瓜，报之以琼琚;投我以木桃，报之以琼瑶;投我以木李，报之以琼玖。他们从来只知献出自己火热的心，只为一代又一代。
他们不及高山的雄伟、壮阔，但平实的土壤同样能孕育生命，秀出美丽;他们不及伟人的聪慧、精彩，但朴实的生活同样能奉献生命，收获快乐。
人行走于斯，痛于斯，感于斯，浸润过夏雨秋风，欣赏过花开花落，却忘了回首望望身边终将零落成泥化作护花之物的他们。花落肩头，时光逝去，琴弦弹断，恍惚迷离，饮罢风雪，茫然又一年，事物也随之改变，但总有那么些人始终在我们身边奔波劳碌，给予我们鼓励。
老师们，正是因为你们的存在，我们才欣赏到了春江水暖的江南，虫声纱透的草房，红杏出墙的画意;正是因为你们的存在，我们才吹拂到了文人骚客的清风，震撼于他们坎坷的一生;正是因为你们的存在，我们才探求到樱花掉落的速度是每秒5厘米，知道了喝水要选5号杯，细胞融合要用peg，与人交谈更得会abc。
“花弄影，月流辉，水精宫殿五云飞，分明一觉华胥梦，回首东风泪满衣”，可是，他们并不觉得无奈。
是的，没有人会记得第二个登上珠穆朗玛峰的人，正是因为我们太过熟悉了才会忘了关注那些一直在我们身边的他们。
每每经过高三楼梯通道，看到那面十年前留给老师们的镜子，纵是历经十年仍有感动流露心间。是的，“师恩难忘，立志成才!”
老师是一棵树，最苦的树却开出了最香的花。
老师更是一泓清泉，懂得贮存，也不吝惜流淌。
流水淡，碧天长，路茫茫，凭高目断，鸿雁未时，无限思量，乌鸦尚懂反哺，那我们呢?
若是同学们有心，请在9月10日这一天祝福所有在你身边的老师，希望他们平平安安，幸福一生。
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇十四
尊敬的各位老师，亲爱各位同学们：
环境问题是21世纪面临的重大问题，保护环境是每个小学生的责任。
我妈跟我们说，永安以前是个鸟语花香的地方。晴空万里，晶莹剔透，像一池清澈明亮的湖水，河水“猛扑”向前，每一个小漩涡都是它笑出的甜美酒窝。河里一群群的鱼快乐地游向水面，就像美丽的公主，拖着长长的面纱，快乐地跳舞。春天来了。绿草上，小草挤在一起，手牵着手，肩并肩，仿佛好朋友在窃窃私语。在农田里，白菜排列整齐，就像等待检查的士兵。沉甸甸的稻穗压弯了稻秆，仿佛在感谢大地的厚意。在离农田不远的果园里，桃树长满了桃子；有的虚心低头；有些人骄傲地挺胸；有的开玩笑地躲在桃叶后面，好像在和同伴玩捉迷藏！柑橘渐渐成熟了，七八个人聚在一起好像在开会，真的很有意思！
如今，我们的家变了：蓝天变得灰暗，因为工厂排放废气和噪音，不仅影响了人们的休息，也影响了孩子们的学习。绿色清澈的河水消失了，取而代之的是浑浊的脏水。原来成群的鱼虾也逐渐消失了。黄草就像饥饿瘦弱的“孩子”。树木被砍伐，鸟儿无家可归，成了真正的'“流浪者”。果园里的水果又苦又涩。太难吃了！
人类的无知导致滑坡、泥石流、地震、火灾、洪水等自然灾害。地球开始报复人类。同学们，让我们行动起来，拯救地球！让我们从保护身边的每一棵草和树开始，从保护每一朵花和草开始，从节约一滴水和一次电开始。拯救地球就是拯救我们自己！
国旗下讲话环保小卫士演讲稿篇十五
尊敬的各位老师，亲爱各位同学们：
大家好!我演讲的题目是《争当环保小卫士》。
众所周知，环境，是我们赖以生存的地方!山清水秀太阳高，环境就是天堂!否则呀，山——失去绿衣裳，水——没有鱼虾嬉戏，天空——见不到太阳，环境就会变成人间地狱!
看着胸前鲜艳的红领巾，我思绪起伏!
再注意大哥哥的时候，那包马仔王已经被他一扫而光。他呢，舔着嘴唇，瞅了一眼，趁别人不注意，早把包装马仔王的塑料袋，随手扔在原本一尘不染的地面上!多么可恶呀，地面在默默地流着红色的眼泪，塑料袋在春风中“呜呜呜”地哭泣，同学们更是满腔怒火——恨不得冲上去扒开大哥哥的心，看看是不是黑色的?!
正在我们敢怒不敢言的时候，一只小狗“汪——汪——汪——”的跑过来，叼起塑料袋就跑，我们以为小狗饿极了，要吃掉塑料袋呢。其实，我们都想错了，那小狗只是把塑料袋叼在嘴里，并没有吃它。只是一边跑，一边回过头来，望着湛蓝的天空“汪——汪——汪——”叫个不停，它分明是在批评大哥哥不讲卫生，它分明是在教育我们少先队员，不能随便丢垃圾，从小要养成保护坏境的好习惯，让天堂永驻人间，让地狱远离人类!
看着小狗叼着塑料袋远去的方向，我想，要是小狗把塑料袋叼到垃圾坑里，那该多好啊!
从这不可思议的一幕，我明白了一个道理——外表的美只是昙花一现，而心灵的美，不随便扔垃圾的美，才是真正的美!朋友们，让我们携起手来，用实际行动，装点环境的美，争当一名靓丽的环境小卫士!不然，连小狗都会抗议!
我的演讲完了，谢谢大家!
