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七年级体育篮球教学设计篇一
一、知识目标
1.了解篮球比赛运动员身体对抗的三大要素：身高、体重、技术。
2.了解简单的篮球技战术理论和实践运用手段。
二、能力目标
1.通过多媒体课件演示，让学生初步了解篮球运动技战术配合意识。
2.通过引入课堂辩论的教学方式，提高学生分析问题、解决问题的能力。
三、情感目标
培养学生公平竞争，集体合作的学习意识，激发学生对篮球运动的兴趣。
教学重点
现代及未来篮球运动技战术的发展方向及趋势。
教学难点
学生的见解能够独立、清晰的表达，并通过课堂教学和讨论得出正确的结论。
教学思路
长期以来，体育课就有重实践、轻理论的传统。实际上，体育理论知识的掌握对实践的应用及深化有极其重要的作用，不仅能为实践技术奠定理论基础，还能为实践技术提供理性认知，使学生对体育运动的了解从表象转入深层。所以，大力加强理论课的先导作用是体育教学取得成效的关键。本次课的教材正是围绕这一重点对篮球运动的技战术实践进行先期的理论教学。
教学过程
一、课前准备
1.课前教师宣布课的目标，根据上节课的要求，同学们把收集到的姚明及奥尼尔个人资料在课堂上交流。
2.根据支持对象分组，推选代表，准备辩论赛。
二、课堂教学过程
1.宣布课的教学目标，要求同学按支持对象分组就坐。（2分钟）
2.展示姚明、奥尼尔的个人资料及图片并讲解。（4分钟）
3.辩论开始，请双方代表上台各自阐述观点，教师主持。（11分钟）
4.教师讲评，提出自己的观点并说明理由，将问题展开，引入教学目标一。（4分钟）
5.利用多媒体课件，在篮球技战术演示板上讲解掩护进攻战术的运用过程、重点、难点及注意事项。（5分钟）
6.利用多媒体课件，在篮球技战术动画中演示“三对三”“五对五”战术运用过程，并详细讲解该战术在实践中的运用。（5分钟）
7.请奥尼尔的支持者代表进攻队，姚明的支持者代表防守队，双方同学运用战术攻防理论进行辩论，遇到疑难问题，教师答疑解惑，并引导学生掌握教学目标二。（10分钟）
8.教师总结课堂教学成果，提出要求。（4分钟）
9.宣布下课。
三、器材要求
1.多媒体教室。
2.多媒体课件。
四、课后反思
七年级体育篮球教学设计篇二
一、指导思想
根据新课标的要求，本着“学生为本、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养；通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小篮球简单组合动作；课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性。
二、教材分析
小篮球与游戏符合小学生生理、心理特点，采用小场地和简化规则，同样具有对抗性、集体性，加上与游戏活动相结合，又表现出较强的趣味性。而二年级学生学习小篮球的基础只是在拍球比多的基础上进行，学习内容也是最基础的拍球、运球动作，因为在整过小篮球学习过程中，运球动作可起到一个纽带作用。通过水平一单元教学的安排，教师在教学中对学生的接受能力、训练程度以及目标达成度都有了一个比较完整的认识，也就是我们平时所说的信息反馈比较及时，也更便于今后教学计划的调整与实施。学生通过本单元的学习，能有效地掌握简单拍球、运球动作，更加重要的是培养学生对体育课的喜爱以及终身体育的意识
三、学生分析
心理特点分析：二年级学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移。
生理特点分析：二年级学生身体正处于生长发育时期，肌肉力量差，容易疲劳，运动能力开始出现差异。
认知能力分析：二年级学生已经初步知道了篮球学习常规，开始逐渐懂得老师和同学对自己的评价，并能简单的表达自己的想法。在体育活动中出现简单的合作学习，对小篮球的简单运动知识有所了解，但还不够完善，还需在实践中不断深化。
运动能力分析：通过一年级的小篮球学习，小篮球运动的能力有所提高，能简单的进行各种小篮球游戏，有一定的自我保护意识。
因此，二年级小学生在学习小篮球时，将逐步出现以原地与行进间相结合为主的基础技能学习，也应以小篮球游戏的形式进行学习。学生通过游戏化教学，能合理运用保护方法，善于表现自我，确立“我很棒”的自信心，养成互助学习的学习习惯及对篮球运动的热爱。
教学目标：
1、通过故事情景的教学，让学生初步掌握运球的动作技能，熟悉球性。
2、初步掌握创编游戏的方法和规则。
3、经过学生的各种练习，激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。发展学生的上下肢力量、协调和灵敏等素质。发展学生的动手动脑能力，提高学生的思维想象能力和奔跑协调能力。
4、培养学生的社交能力和群体活动中主动表现自我的能力，及学生团结协作、积极进取、互帮互助的精神。
教学重难点：
1、让学生初步掌握运球的动作技能，熟悉球性
2、激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。
3、学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移。
教学用具
小篮球40个小凳子8张
教学过程
一、教学常规
1、师生整队
2、师生问好
3、宣布本课内容，提出课堂要求、
组织：四列纵队
xxxx
xxxx
xxxx
xxxx
要求：队伍快、静、齐
遵守纪律，精神饱满
二、课堂准备
1、游戏“看谁拿的快”
（1）教师讲解比赛方法，提出要求
（2）教师示范，学生观察并提出问题，老师解答
（3）分组比赛，教师观察。
（4）评定胜负，奖励与惩罚，并师生交流总结
2、熟悉球性
（1）教师语言引导学生自创球的.玩法
（2）自由练习，教师巡视，观察
（3）学生展示，师生交流，并练习、比赛
（4）师生总结，交流，提出自己的意见
3、球操
（1）播放音乐，教师在前领操，学生在后跟做
要求：动作协调，到位，节拍一致，动作舒展，要达到热身效果
三、课堂高潮
1、你蹦我也蹦
（1）教师语言导入，激发兴趣。引导学生自主练游戏（篮球不仅是用来拍的，而且还能帮助我们做一些其他的身体素质练习呢！双脚夹住球，模仿小兔子跳跃）
（2）教师讲解比赛规则，要求学生遵守比赛规则，
（3）把学生分成不同小组，进行比赛，教师从旁观察、指导、保护
（4）评定胜负，指出学生们的成功点与不足点，鼓励学生正确看待失败，不要灰心，要积极向前看
2、看谁投的准
（1）教师讲解比赛方法，提出要求
（2）教师示范，学生观察并提出问题，老师解答
（3）分组比赛，教师观察。
（4）评定胜负，奖励与惩罚，并师生交流总
3、智力大拼图
（1）教师语言导入，激发兴趣。
引导学生自主练游戏（同学们，你们能不能用你们的篮球摆出几种形状出来啊？）
（2）教师讲解比赛规则，要求学生遵守比赛规则，
（3）把学生分成不同小组，进行比赛，教师从旁观察、指导、保护
（4）评定胜负，指出学生们的成功点与不足点，鼓励学生在比赛中不到最后一刻绝不轻言放弃。
四、课后恢复
1、放松身心太极拳
（1）教师在前领打太极拳，学生跟随老师模仿打太极拳
要求：动作慢。调节心理，身体状态
2、师生小结。（同学们，你们现在知道篮球的魅力有多大了吧，它的作用除了这些还有很多很多，让学生自由阐述。
七年级体育篮球教学设计篇三
学情分析：
小学三年级学生，生性好动，经过第一学期的篮球学习，学生已经掌握了篮球运球的基本动作，有了篮球运球的基本雏形，同时具备了一定的身体素质。学生对篮球运动还保持了良好的学习兴趣和学习习惯，特别是对有对抗性的练习项目比较感兴趣
教材技术结构分析：
篮球运动是一项综合性体育活动。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体的社会责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。
正因为篮球运动的种种好处以及这一水平段内的学生对篮球运动萌发的强烈好感，使得小学篮球在整个学期教学计划中占有举足轻重的作用，而且学习双手交叉倒球对学生今后对篮球运球的学习起到一个促进作用。小学生初接触篮球运动，主要培养他们对篮球的兴趣，加强他们对球性的练习。
教学目标
一、通过教学，学习花式篮球中的双手交叉倒球技术，初步掌握花式篮球的基础技能，促进肢体的感知能力，让学生了解篮球运动有关基本知识和身体健康的知识，它是一项对手腕灵活性有很高锻炼价值的项目，让学生知道为什么要进行篮球运动。
二、 使学生积极参加双手交叉倒球的练习，在这过程中，学生自练，师生共同探讨的学习氛围中进行练习，使所有学生在老师设计的练习中得到提高，也使每位学生清楚自己的特点，找到适合自己参加篮球运动的方法，知道自己在这方面改进的方向，从而达到锻炼身心的目的。
三、 让每个学生在练习当中都有很大进步和提高，树立学习篮球技术的观念，激发学习的兴趣，体验体育运动的快乐，增强体育健身的兴趣和目标。
教学重点、难点
教学重点； 在练习双手交叉倒球时做到手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。
解决重点的教学方法：从无球到有球练习，从易到难。
教学难点： 双手交叉换位的速度
解决难点的教学方法：合作练习法
教学过程
（环节、层次清晰完整；重难点突出，设计详尽）
开始部分：
大家动起来
体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课的内容，安排见习生。
队列练习：左右后三面转法
队列：成体操队形散开成体操队形。
准备部分：
跟我做
跟老师一起做各种球感球性的练习。
（1）头部运动，方法：持球绕头。
（2）肩腰部运动，方法：持球绕腰。
（3）腕关节，方法：双手持球内外侧旋转手腕。
（4）俯背运动，两脚开立，球放体前，弯腰双手左右拉球。
新授部分：
（1）双手交叉拿球。
教师示范篮球双手交叉拿球的动作，边讲解动作要领。
（2）双手交叉抛接球。
教师讲解、示范。
教师示范篮球双手交叉抛接球的动作，边讲解动作要领：手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。
学生分组自己练习，教师巡视指导、纠正；然后，学生面向教师集中纠正，重点检查是：手腕旋转角度
教法：教师示范，师生一起练习。
（3）双手交叉倒球
教师示范篮球双手交叉倒球的动作，边讲解动作要领：手腕旋转角度要大，双手抓球要用力。
结束部分：
（1）游戏：双手行进间胯下倒球。
方法： 4人一组从起点向终点进行行进间双手行进间胯下倒球。
（2）放松
方法：针对本节课重点运用的关节进行放松活动。
（3）总结课上情况。
七年级体育篮球教学设计篇四
学习
阶段
水平三
教学内容
多种形式运球
教
学
目
标
1、 通过学习，了解篮球技术的基本规律，能正确理解运球的动作概念，并能运用于实践。
2、 通过学习，使学生主动学会运球的方法，在不断的练习中形式能力并发展学生的灵敏性、协调能力、快速移动能力。
3、 通过学习，使学生在情景氛围中，学会合作，学会评价，学会理解并应用，体验运动的乐趣及成功的喜悦。
4、 通过学习，培养学生团结协作的集体主义精神、勇往直前的意志品质和实事求是的优良作风。
教学
重点
手控制球的能力，身体的协调配合。
教学
难点
运球技术的学习
顺序
教学内容及要求
教师活动
学生活动
组织形式
一
课堂常规
1、检查场地器材，指定集合地点。
2、 师生问好，宣布课的内容及任务。
3、 准备活动开始
1、 体委集合队伍，并向教师报告。
2、 认真听讲，积极思考
3、 积极投入到练习中
四列横队
各种形式跑
二
1、 散点学习运球：要求学生看图学习原地或行进间运球。
2、 熟悉球性练习：跟教师做基本的球性练习。
3、 已小组组织小群体，创编熟悉球性练习。
1、教师布置练习任务，提出练习要求。
2、 带领学生继续做基本的球性练习。
3、请学生表演自已创编的熟悉球性练习。
1、 学生能根据自已的能力进行练习。
2、 能跟老师一起完成球性练习。
4、 根据能力，积极学习、练习。
5、 努力的去展示自已和组集体的才华。
散点练习
采用自主、探究、合作等不同的学习方式。
三
2、游戏：进间折返运球：要求可以根据自已的能力进行体前变向，左右手互换的运球。重点体会手控制球的能力及身体的协调配合。
3、 运球、护球、抢断球练习：方法：每人在运球时，用一手手臂去拍掉其它同学的球，但又必须护住自已的球。要求有一定的判断能力及护球能力。
1、 讲解游戏练习的方法及要求。
2、 组织学生练习。
3、 巡回指导，并参与学练习之中。
学生有较强的表现_，能充分利用所学知识进行比赛。
四列横队，
四
1、 放松
2、 综合评价本次课
1、在音乐的伴奏用 轻松、愉快的语言指导学生进行身心放松。
2、 与学生进行交流，综合评价本次课。
3、 归还器材，师生再见。
1、 听老师的提示进行快乐的身心放松。
2、 与教师共同小结，反思本次课的完成情况。
3、 协助教师归还器材。
散点练习
四列横队
七年级体育篮球教学设计篇五指导思想
贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以运球为训练主线，以学生发展为本，引导学生熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和行进间运球的技能，提高学生的身体素质，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人，培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。
设计思路
本课通过：“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学，按照循序渐进的原则来设计学习过程，本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性，在多个游戏中培养学生的团结合作意识，也符合了篮球是项团体运动的原则。在教学方法上，既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维，以运球为主线，通过多种手段，如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术，以此来激发学生的学习热情，让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。
学习目标： 体育新课程
1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性。
2、运动技能目标;通过本课的学习，提高学生的篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术。
3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。
4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。
教与学法：
1、在教法方面：以新课程理念为指导，注重引导，启发学生的思维，调动学生的积极性，营造竞争的紧张气氛，激励学生的锻炼积极性，发扬不怕苦不怕累，团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。
2、在学法方面;充分发挥学生的自主能动性，在提高课堂效率的同时，注重学生之间的思维、协调能力的培养，提高学生个人与集体合作的能力。
3、在组织教学方面：以游戏和比赛创设为主，通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力，提高学生的身体素质。
4、在教学中，学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助，不断提高自身能力，体验体育运动成功的喜悦。
场地器材：
篮球场地一个、篮球45个、标志桶四个。
教
学
目
标
1、发展速度、协调、灵敏、弹跳等身体素质。
2、初步了解篮球运动的基本规则，掌握篮球系列的基本动作，能用所学知识参与篮球比赛和健身。
3、培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神，提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。
课次
教学目标
学习内容
重点与难点
教法与措施
1
1、熟悉球性，掌握篮球运球基本技术。
2、养成互相合作、互相帮助的团结意识。
1、抛接球，熟悉球性。
2、学习原地运球和行进间运球。
3、游戏，培养团体意识。
1、 激发兴趣。
2、 运球姿势，手腕放松下压、缓冲。
3、 运球的连续性。
1.教师表演展示，激发兴趣。
2.强调动作要点并示范。
3.巡回指导、鼓励、评价。
2
1、加固篮球运球的技术。
2、掌握篮球传球的基本技术。
3、发展协调、灵敏素质。
1、复习篮球运球技术。
2、学习篮球传球技术。
3、培养学生传接球的配合意识。
1、 传球姿势，传接位置，接球懂得缓冲。
2、 传球时懂得拨腕。
1.强调动作要点并示范。
2.组长带领分组、分层练习。
3.巡回指导、鼓励、评价。
4.择优观摩，互相学习练习。
5.分组表演(师生共同评价)。
3
1、加固篮球传球技术。
2、掌握原地单手肩上投篮技术。
3、进一步体会篮球乐趣。
1、复习篮球传球技术。
2、学习原地单手肩上投篮技术。
3、体验正确投篮得分的成功喜悦。
1、 投篮基本姿势
2、 懂得用手腕和手指拨球
1.强调动作要点并示范。
2.组长带领分组、分层练习。
3.巡回指导、鼓励、评价。
4.择优观摩，互相学习练习。
5.分组表演(师生共同评价)。
4
1、巩固原地单手肩上投篮的动作技术。
2、学习行进间单手肩上投篮技术。
3、发展弹跳素质。
1、复习原地单手肩上投篮技术。
2、学习行进间单手肩上投篮技术。
3快速、体验准确得分的成功感。
1、三步上篮动作协调性。
2、 掌握“一大二小三跳”的节奏。
1.教师讲解、示范演练。
2.体会练习。
3.教师分节示范学生模仿练习。
4.区别对待进行辅导。
5.分组表演(师生共同评价)。
5
1、 巩固行进间单手肩上投篮的动作技术。
2、 掌握篮球比赛的基本规则。
3、 体验一攻一防的对抗练习。
4、 体验小型篮球比赛。
1、 复习行进间单手肩上投篮技术。
2、 讲解篮球比赛的基本规则。
3、 一攻一防练习。
4、 组织3打3教学比赛
1、 篮球的基本规则，特别是走步、重拍等违例动作和防守犯规动作。
2、 培养学生团队意识，明白篮球是项团体运动。
1、 教师讲解比赛规则。
2、 体验一攻一防的对抗性练习。
3、 分组进行教学比赛。
4、 巡回指导、鼓励。
教学
目标
1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性。
2、运动技能目标；通过本课的学习，提高学生的篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术。
3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。
4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。
场地
器材
篮球场
雪糕筒四个
篮球45个
教学
内容
1、球性练习 2、学习运球 3、游戏：运球接力跑
重点
难点
重点：运球姿势与手腕下压、缓冲的动作。
难点：运球的连续性。
教学
流程
热身游戏：找朋友---球操热身---熟悉球性练____--学习运球---运球接力跑----放松练习
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
导入与热身
7分钟′
引发学生学习兴趣,并到达热身的效果
1、 集队，师生问好；
2、 宣布上课内容
3、热身游戏：找朋友
4、篮球热身操
1.整队检查人数，师生问好；
2、组织学生玩游戏
3、带领学生做篮球操
课的开始成四列横队
组织：
一列纵队围绕成大圆慢跑做游戏。
教法：
1提示要领、安全
2与学生同练
3静、齐、快
实践与提高
实践与提高
18
分钟
10分钟
1、练习球性，为后面的运球做好准备
2、运用各种手段练习运球，让学生体会运球要领
3、通过游戏，让学生投入到欢快的气氛当中，也使学生在游戏中学习团结的精神
1、双手抛球练习
重点：抛球路线要直，接球稳。
难点：接球时懂得缓冲
2、运球（要领：两脚平衡站立与肩宽，右脚往后迈一步，屈膝弯腰，正视前方，手腕放松下压与缓冲，运球位置在右肩前）
游戏：运球接力
游戏规则：比赛分成四个小组进行，每个小组第一名同_球绕过标志物，然后在控稳球的情况通过终点，第二名马上出发，后面依此类推，最先完成者为胜。
1、教师完整示范一边
2、组织学生练习，慢慢加大练习难度
3、指正练习过程中的不足
1、组织学生尝试拍球，引入学习内容
2、讲解示范运球要领
3、 按步骤组织学生练习原地运球
4、 组织学生双手交替运球
6、教学生行进间运球
1、讲解游戏规则
2、示范游戏玩法
3、维持游戏纪律，判断胜负
4、总结游戏情况
组织：分四组学练
教法：
1、原地抛球与接球
2、点评
3、自由练习一分钟
4、花式抛接球
组织：分四组学练
1、 让学生尝试左右手的拍球，然后提高难度，用一个手指拍球，让其体会拍球时要张开五指，手腕下压。
2、 讲解示范运球的要领
3、 徒手练习运球动作
4、 进行有球练习
5、 30秒比赛斗快
6、 学习双手交替运球
7、 学习左右前后的移动运球
8、 练习绕庄运球
9、 运球穿梭（散点队形）
组织：分四小组进行
教法：讲解游戏规则并示范游戏玩法
调节心身
5
1.放松运动。
2.小结本节课内容；
3.师生再见
1.提示学生尽量放松；
2.总结本节课的内容
3.师生再见。
4.安排学生收拾器材
1师生同练。
2点评
3提出要求
4组织学生收拾器材
组织：体操队形
教法：学生跟随老师做放松操
小结：肯定成绩，指出不足。
预计
运动
负荷
平均心率：90—120次/分
练习密度：45﹪±5
七年级体育篮球教学设计篇六
运动有恒，坚持经常(室内----第32 课时)
教学目标：通过学习使学生了解体育锻炼的益处，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重 点：体育锻炼，要坚持经常
少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是
理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。体育锻炼，不能一暴十寒
讲述《课堂常规》及注意事项。
对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。
上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。
注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。
进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、发展有氧代谢的能力，有什么方法。
七年级体育篮球教学设计篇七
教学目标：
1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。
2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。
重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
上
课
常
规
1. 教师提前到场，准备场地器材。
2. 接受体委报数，向学生问好。
3. 宣布课的内容要求。
4. 检查服装，安排见习生。
1. 体委整队，检查人数，向教师报告。
2. 向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
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﹡
要求：快、静、齐，注意力集中。
基
本
部
分
1. 慢跑一圈
2. 教师讲解跑的技术动作要领并示范。
3. 教师指挥学生进行跑的练习。
1. 摆臂练习
2. 小步跑练习
3. 高抬腿练习
4. 30米加速跑
4. 耐久跑男生1000米。
5. 女生800米。
1. 体委指挥。
2. 学生认真听讲，认真观察。
3. 在教师统一指挥下进行。
1. 学生认真听教师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。
1. 活动时注意安全。
组织：原队形
结
束
部
分
1. 放松。
2. 集体讲评。
3. 布置课下作业。
4. 宣布下课，师生再见。
1. 随着教师一起唱歌。
2. 自评、互评。
3. 课下认真完成。
4. 师生再见。
组织：场地内自由站立。
七年级体育篮球教学设计篇八
一、指导思想
根据新课标的要求，本着“学生为本、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养；通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小篮球简单组合动作；课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性。
二、教材分析
小篮球与游戏符合小学生生理、心理特点，采用小场地和简化规则，同样具有对抗性、集体性，加上与游戏活动相结合，又表现出较强的趣味性。而二年级学生学习小篮球的基础只是在拍球比多的基础上进行，学习内容也是最基础的拍球、运球动作，因为在整过小篮球学习过程中，运球动作可起到一个纽带作用。通过水平一单元教学的安排，教师在教学中对学生的接受能力、训练程度以及目标达成度都有了一个比较完整的认识，也就是我们平时所说的信息反馈比较及时，也更便于今后教学计划的调整与实施。学生通过本单元的学习，能有效地掌握简单拍球、运球动作，更加重要的是培养学生对体育课的喜爱以及终身体育的意识
三、学生分析
心理特点分析：二年级学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移。
生理特点分析：二年级学生身体正处于生长发育时期，肌肉力量差，容易疲劳，运动能力开始出现差异。
认知能力分析：二年级学生已经初步知道了篮球学习常规，开始逐渐懂得老师和同学对自己的评价，并能简单的表达自己的想法。在体育活动中出现简单的合作学习，对小篮球的简单运动知识有所了解，但还不够完善，还需在实践中不断深化。
运动能力分析：通过一年级的小篮球学习，小篮球运动的能力有所提高，能简单的进行各种小篮球游戏，有一定的自我保护意识。
因此，二年级小学生在学习小篮球时，将逐步出现以原地与行进间相结合为主的基础技能学习，也应以小篮球游戏的形式进行学习。学生通过游戏化教学，能合理运用保护方法，善于表现自我，确立“我很棒”的自信心，养成互助学习的学习习惯及对篮球运动的热爱。
七年级体育篮球教学设计篇九
一、指导思想
本课内容以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心。根据新的《课程标准》精神，在教学中，要充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。挖掘教材的内涵，培养学生“主动参与、乐于探究”的良好学习习惯和团结向上、勇于拼搏集体主义精神，在学习中逐步形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质。为其终身体育打下基础。
二、教材分析
交叉步持球突破技术接行进间单手低手投篮是水平五中的教学内容之一，是篮球运动中运用较为广泛的一项技术，主要应用于进攻、突破上篮，它的特点是出手速度快、不易被封盖，命中率高、稳定性强。在实际的教学比赛中有很多学生对持球突破技术缺乏正确的应用，因此为了培养学生对篮球的兴趣，提高学生在篮球比赛进攻能力，把交叉步持球突破与行进间单手低手投篮技术结合起来，应用到比赛中，大大增强了学生的篮球技术的实用性。在素质练习中采用x跑训练来提高学生团结协作积极主动参与，把练习推向高潮！
三、学情分析
本课教学对象为高中学生。高中学生身心发展已趋向成熟，具备独立思考、判断、概括和模仿能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。同时，学生还普遍存在的一个通病——喜欢上体育课但不喜欢跟着老师上，喜欢自已玩。鉴于此，在课中，一方面针对性要非常强，针对学生普遍存在的问题，针对普遍重视不够的细节，做到有的放矢，只有这样才能引起学生的兴趣，得到学生的认可，提高课堂教学的有效性；另一方面也要加强组织纪律性的教育，一个班的学生在水平层次上差异不小。在教学当中我们要把动体和动脑很好的结合起来，给学生提供创造性和自主性学习的平台，促使学生努力达到教学目标。
四、教学目标
1、认知目标：初步学习交叉步持球突破技术接行进间单手低手投篮的动作技术
以及素质练习的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能基本掌握和完成叉步持球突破技术接行进间单手低手投篮的动作，使60%以上的学生能熟练掌握这一动作，达到命中率高，稳定性强，动作协调优美；同时使80%以上的学生能掌握x跑训练积极参与，提高学生的团结协作。
3、情感目标：激发学生的学习积极性和创造性，培养学生奋发向上的意志品质。
五、教学重难点
重点：
1、选择突破时机
2、运球与上篮的衔接
难点：
1、蹬跨有力，上步快，抢占有利位置
2、手腕拨球的动作
六、学法指导
高中生的思维能力和体育实践能力已得到了一定的发展，本次课通过将理论知识与运动技能的有机结合，运用“诱思探究”教学理论：在教学实践中，以“体验为红线”和以“思维为主攻”的教学策略，来保证实现学生的主体地位和发挥教师的引导作用，学生在学习时，行为表现为“探索—研究—应用”，心理上表现为“观察—思维—迁移”。采用导学、导思、导练等教学方法，调动学生思维参与体育学习，让学生通过探索（观察）--研究（思维）--应用（迁移）的学习思维活动过程，达到了解动作技术的实质和规律，让学生的知识学习、身体锻炼寓于教学、练习之中，在讲解与运用交叉步持球突破技术接行进间单手低手投篮时，选择学生一对一的“单挑”和学生与老师一对一的“单挑”，在极富挑战的情况下，调动学生学习的主动性与积极性，提高课堂教学效果。
七、教学过程
1、开始部分，考虑运动本身的特点，让学生尽可能多接触球。热身活动把侧滑步和急停跳起有机的结合起来，时刻在运动中去体验篮球美，应用各种形式的运球练习，来提高控制球的能力。专项准备活动，在配合动感音乐下，创编形式新颖的篮球操，来增强学生球性球感，提高练习的积极性。
2、基本部分，以“思维为主攻”的教学策略，首先通过设疑（在一对一的对抗中，进攻队员一般采用什么技术摆脱防守进攻得分？）看教学图。组织学生围绕提出设疑进行尝试练习，讲解、示范交叉步持球突破接行进间单手低手投篮技术动作。分组练习，教师巡回指导，请学生展示、教师评价纠错。继续练习及拓展提高练习，体能练习。放松身心，（在节奏鲜明伦巴舞曲伴奏下，师生共同练习伦巴舞步，达到身心放松的目的）自评、小结。
八、预计课的效果
学生能在教师指导下认真积极地参与练习，课堂气氛活跃。整堂课练习密度为35%—40%，练习强度中等偏上，素质练习时强度达到最高峰。
九、场地器材
篮球场1—2块，篮球若干
七年级体育篮球教学设计篇十
篮球运球趣味教学四法
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学
此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高。
以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。
七年级体育篮球教学设计篇十一
篮球教学设计
本课
教材
1、篮球：三步上篮
2、篮球：分组对抗
课的
类型
新授
教
学
目
标
认知目标：学生知道一些篮球一般规则和双手胸前传球的技术和运球上蓝一般方法。
技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、95%能够接固定球三步上篮动作在分组比赛中能够使用5-6次。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。培养学生团结协作互相帮助的意识。
重点与难点
重点：正确的三步上篮动作。
难点：。跨步接球。
课的
顺序
时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
内
容
准
备
内
容
2
2.5
分钟
4
4.5
分钟
一、课堂常规：
1、 教师介绍学内容
2、 宣布课的学习目标
二、准备活动：
1、 队列练习：
1、慢跑400米
2、定位徒手操
组织：二列横队
2、教师将课堂要求
? 任务。
3、教师宣读本次课的学习目标。
组织：集体
4、随着教师一起练习。
5、师生一同完成练习。教师提出要求。
组织：集体
教法：教师带领慢跑教师提出要求。
教法：教师讲解要求，学生分组进行
1、 学生站队要迅
速，多列行队
2、将收集的信息和大家进行交流。
3根据学习目标制定适合自己的学习目标。
要求：大胆将自己收集的信息和大家进行交流。能够虚心听取他人收集的信息。
学法：在教师带领下复习队列内容规范队列动作。
充分活动各关节
要求：注意力集中步调一致
学法：
在教师带领下进行400米跑进行热身活动。
学法：根据主要学习内容组内自编组合热身内容。
要求：跑步呼吸均匀步长步频稳定，热身操有针对性，效果明显能高度重视。
主
体
内
容
结
束
内
容
10
5
17
4分
篮球
1、复习徒手三步上篮
2、三步上篮
3、分组对抗比赛
、抖肢
2、本课小结：
3、布置作业回收器材，宣布下课
组织：集体分组相结合
教法法：1、教师讲解教师提出要求。
2、教师集体纠正存在问题。
3、分组由小组长带领练习。
4、教师巡回指导
5、分组评价
6、教师集体辅导
组织：分组
教法：1、教师集体讲解提出要求
2、 对学生进行分组
3、 小组长带领进行比赛。
4、 组内进行评价
组织：集体
学法：教师带领进行调息练习
教师带领对本课进行总结
利用炕或床铺进行滚翻练习
进行家庭柔韧练习
1、通过复习巩固三步上篮步伐动作
2、参照教师的实例、教学挂图、教师的.示范了解三步上篮基本动作。
3、在练习体会动作。
4、相互评价中提高动作。
要求 ：认真对待积极练习不要随意练习避免错误动作形成。
学法：
听教师讲解要求
根据自己的能力选择小组进行练习，听教师讲解按照教师的要求进行练习，在比赛中提高对蓝球的了解，提高协调性。
安全要求：不使用超常规动作不使用有伤害的动作，女生在前注意动作幅度。
要求：服从小组长的管理
利用学到方法进行家庭练习。
要求:家庭练习不要影响家人和邻居休息,注意自我保护量力而行.
注意周边环境安全的进行练习
教具
篮球：10
球框：4个
预计生理
负荷
课后
记载
七年级体育篮球教学设计篇十二
体育教案－篮球教学
篮球运球趣味教学四法
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学
生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。
一、运球互指
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：
（1）球被别人拍掉或被逼出场外。
（2）球自拍停止或中途没拍到球。
出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。
二、一人运两球（接力）
利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。
此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
三、运传抢游戏
利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数4―7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的`队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。
规则：
（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。
（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）
（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。
（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。
（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。
此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高。
四、躲闪运球
在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。
此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。
以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。
七年级体育篮球教学设计篇十三
篮球体育教学论文
1．传统篮球教学模式存在的问题
以篮球教学为例，综合对传统与现代篮球教学的比较，我们可以总结出传统篮球教学模式中存在如下问题:
1．1实践与理论脱节
受教学目的和教学任务的影响，一味的强调技能培养使得老师在课堂中过分强调技能的重要性，而忽视了学生本身篮球基础、兴趣爱好、身体特征等其他因素，使得学生对于老师对技能培训的灌输接受程度降低，甚至产生厌烦情绪，学生并没有太多机会真正实践领悟技能以及体育运动带来的乐趣，教师一味的按照教材、书本进行教授，培养出来的学生只会几个重复动作的叠加，并不能对篮球技巧融会贯通。理论与实践脱节使得学生无法适应时代的变化。
1．2教学手段单一陈旧
1．2．1缺乏对新科技手段的应用传统篮球教学的教学手段少之又少，书本、几个篮球架，几颗篮球，然后就是体育老师对动作要领的重复演示，学生重复练习。采用的媒体也只是黑板、粉笔、幻灯片等。学生通过声音、图片来理解技术要领及内涵显然不够。
1．2．2课堂演示具有片面性课堂的演示仅仅局限于教师言传身授或者参照静态图片学习。而教师只能将篮球技能的每个动作分解进行演示，缺乏连贯性，每个动作演示的时间较短，学生不易掌握。在课堂中，教师不可能一个人同时完成传球、接球、防守等一些列连贯动作，学生学习缺乏整体性。同时教师的讲解具有片面性，言语难免会有差错，造成学生也发生误解。
1．3气氛枯燥
由于视听效果差，实践机会少，部分学生只能望着篮球发呆，课堂气氛枯燥导致学生接受能力差，学习意愿减退，课堂效率大大降低。
2．现代篮球教学中新教学模式
现代篮球教学中加入了很多新的教学模式，引进了新兴技术，并且开始重视新战术的创造，同时教学方法也进行了革新。
2．1新技术的应用
2．1．1cai课件的应用cai课件是一种基于word，ppt，投影仪，录音机，以及swf动画等手段而高于其的一体计算机辅助系统教学课件。这种课件在体育教学中的应用极大地提高了体育教学课堂的生动性和教学效率。在篮球课上，利用该课件，学生可以清楚地了解相关技术理论，动作技巧分析甚至观看完整的竞技球赛，研究战术的配合，可以亲自操作系统，真实模拟，使技战术完美配合。
2．1．2其他多媒体技术的应用其他多媒体技术包括网络等手段，学生可以通过网络手段时刻把握世界篮球动态，随时获取需要的资源，与时俱进，紧跟时代潮流。
2．3新教学方法的运用
现代篮球教学有很多新的教学方法。例如技战术教学法、创造教学法、情景设置教学法、比赛教学法等。
2．3．1技战术教学法现代篮球技战术教学法与传统基本技术教学法的区别在于它在基本技术的教授基础上融入了兵法、法规、道德、竞技哲学等思想。在教学科目内容上，现代篮球技战术教学法完全以“一切以攻篮命中为目的”，并以此为主要教学思想制定教学线路，是一种以技术紧密联系实战的新式教学方法。例如，在实际教学中，要求移动传要配合攻篮、运控球对抗攻篮、投突分配合攻篮等技术与战术结合的思想。
2．3．2创造教学法。创造教学法是指创造一个宽松民主的教学气氛。培养学生的创新能力，训练学生的创造性思维，培养学生在运动中发现问题、分析问题、解决问题的能力。在篮球教学中，教师可以适当的提出问题让学生思考，或者创造一些战术上的难题让学生自己解决，充分挖掘学生的创造潜能。
2．3．3情景设置教学法情景设置教学法就是在学生学习动作是，设置模拟的情景，让学生学习设身处地的寻找解决的方法。如，在现代篮球教学中，教师在讲授篮球变向运球技术时，可以为学生设置这样一个情景:假如现在我们正处在一场篮球比赛中，各队员能用什么样的方法突破对方防守?学生可以自由结组进行一对一的防守练习，并让学生自己总结防守的技术要领，然后教师再将正确的防守技术进行示范，纠正学生在自己的防守过程中存在的错误，这样学生很快就学会了防守的要领，并且印象深刻，容易牢固掌握。
2．3．4自由体会练习法自由体会练习法是现代练球教学中的一项重要方法，在现代体育教学注入“人本主义、心理体验”思想的今天，缺乏自由体会练习的篮球教学已经逐渐被淘汰。学生进行自由练习是对所学技术、技战术进行实地演练，融会贯通的一个过程，也是将技能进行再创造的一个过程。
3．现代篮球教学模式的优点
通过对上述一些现代篮球教学新模式的一些介绍，我们可以看出现代篮球教学相比与传统篮球教学来说有其独特的优势。
3．1创新体育教学观念
现代篮球教学改变传统篮球教学中以教为主，以及唯技术论的理念，更加强调了教学的人本思想，对体育教学改革育有引导作用。在体育教学方法的设计方面更加多样，并且更加具有趣味性，同时还给了学生更多的选择性，能够真正的从学生角度出发，为学生着想。
3．2增强学生能动性
现代篮球教学强调了“以学为主”，更加注重在增强学生体质，提高学习效率，培养学生综合素质。同时也考虑了学生的个性需要，学生占据了课堂的主体位置，可以根据自身特点选择在体育运动中扮演的角色，可以有机会创造自己的战术并且实践，这样培养出的学生更具创造性，更加符合时代的要求。
3．3提高教学效率
现代篮球教学改善了传统体育教学枯燥乏味的学习气氛，新教学方法与新科技的引入使得教学更加灵活，教学内容的更新使得学习不再拘泥于教材，理论与实践更好地结合极大地提高了教学效率。
3．4有利于新体育技术的传播
多媒体教学的应用使得体育教学特点更加鲜明，教学内容更加丰富多彩，并且能够模拟实际情景，一方面可以让教师克服教学难点，一些教师难以亲身示范的技巧得以更加规范的展现，另一方面开阔了学生的视野，激发学生的能动性，课堂效率得到了极大的提高。例如在篮球教学中，教师可以与学生通过多媒体一起观看nba球赛，讨论赛事，学习优秀球员的技术战术技巧，教师与学生都在轻松教学中达到了教学、学习的目的。
4．现代体育教学模式存在的问题
现代体育教学在有其优势的同时也存在着一些问题。主要由以下几点:
4．1容易忽略教师的重要性
在教学中由于新技术的应用，很容易忽略教师的重要性，在实际教学中教师的地位是无可替代的。在篮球教学中，需要教师进行理论及实战的引领，以及对课件必要的讲解，否则学生无法通过课件全面的掌握所有要领。
4．2教学课件本身具有局限性
教学课件及相关软件的开发正处在一个探索的阶段，需要不断的发展和完善，目前的体育教学中，很多课件本身具有一定的局限性，所以在教学中不能盲目的依赖课件。
4．3新型教学设施推广存在困难
多媒体设施成本较高，一些教学软件开发也存在困难，导致多媒体技术无法全面普及所有学校，一些没有条件的学校仍然只能接受传统的体育教学。以篮球教学为例，很多中小学都没有相关设施，只有少数高校进行了多媒体设施的引进。
5．解决现代体育教学存在问题的对策
5．1开发更适合教学的软件系统
相关部门应该鼓励更适合现代体育教学的课程软件的开发，使教学软件更具科学性和实用性，更适合现代体育教学特点，更适合学生全面素质的培养。
5．2加大新技术推广力度
加大力度推广多媒体技术进入体育课堂教学，为更多学生提供更好的教学条件。政府应该给予政策补贴，将新兴教学媒介引入课堂。多媒体技术的应用将使体育教学模式买迈一个全新的阶段，网络在体育教学中将成为重要的媒介，政府、学校各界应该充分认识多媒体及网络等新技术在体育教学中的重要性。
5．3提高体育教师素质
体育教师的素质直接影响到教学质量的好坏。而且面对现代体育教学新模式下的新型教育方法以及多媒体技术在体育教学中的介入，体育教师首先应当具备操作这些先进技术的能力，更应该掌握现代体育教学的新理念、新方法。所以，应该重视对优秀体育教师的选拔，重视对体育教师德育素质的培养，造就一批新体育教学模式的优秀实施者。
5．4革新教学观念
全体体育教学工作者都应该认识到传统体育教学模式已经无法满足时代的需要，素质教育的呼声越来越高，体育教学作为素质教育的重要组成部分，也必须紧跟时代的脚步，与时俱进，不断进行创新、改进。总之，体育教学观念的革新势在必行。
6．总结
现代体育教学模式有其独特的优势，并且逐渐得到推广，然而，值得注意的是，传统体育教学模式的一些思想和方法也并非完全不可取。现代体育教学模式也并非完美无缺。随着时代的进步以及素质教育对体育教学的要求，课程改革不断深入，体育教学模式呈现出更加多样化的趋势。我们应该在反思传统体育教学模式的同时，应该从新的角度认识体育教学，将传统体育教学与现代体育教学结合起来，不能将体育教学单一化，公式化，更不能固守某一种教学模式。
七年级体育篮球教学设计篇十四
体育篮球教学课件
体育教学中，体育老师讲解技术动作要领是重要的环节，也是学生难以掌握的`难点。想要通过短短几分钟、十几分钟就把一个技术动作讲得详细到位，有经验的体育老师会将动作要领编成口诀，让学生先记住口诀，慢慢体会后学习掌握技术动作。体育篮球教学常用口诀课件，欢迎大家的参考。
单手肩上投篮口诀
翻腕托球于肩上，屈膝开立球对篮，
蹬地同时臂上伸，出球扣腕用指弹。
原地双手胸前传球口诀
两手手指自然开，持球屈肘于胸前，
持球两臂向前伸，同肘手腕向外翻。
行进间单手低手投篮口诀
双手掌心托住球，面向篮圈来伸手，
跨步上篮用腕、指、腾身最高将球投。
传球口诀
你逼我过顶，你放我对人，
有空向前传，无空左右转，
能传勿变化，回转看需要，
突破传中快，对方帮你打，
对方压住打，长传反击快。
原地单手肩上投篮技术口诀
翻腕持球于肩上，提肘要领切莫忘，
蹬伸拨扣要柔和，中指食指控方向。
原地双手胸前投篮技术口诀
瞄准篮圈最近点，收肘内夹要自然。
两腕外翻指拨球，蹬地伸展踝膝髋。
原地双手头上投篮技术口诀
持球头上肘内收，伸臂翻腕腕如勾。
拇指压球很重要，拨球反转沿横轴。
跨步技术口决
一脚为中枢，另脚侧跨步，
蹬跨不转体，切入保自如。
前转身技术口决
上体放松两膝弯，一脚蹬摆向脚间，
体重移至中枢足，脚掌为轴把身转。
后转身技术口决
一脚蹬摆绕脚跟，碾地收膝扭腰身。
保持平衡移重心，转身贴近防守人。
后撤步技术口决
防守切入须撤步，脚掌蹬地扭转步。
前脚撤向斜后方，滑步阻截切入路。
原地运球技术口诀
两腿弯曲头要抬，以肘为轴频按拍，
按球上方落体侧，臂腕柔和指分开。
行进间高运球技术口诀
用力推球侧后方，大步奔跑要跟上，
按球力大弹得远，抬头观察视野广。
变方向运球技术口诀（由右向左变）
左手拍球，右侧上方。
球从体前，改变方向。
上步换手，转体压肩。
变向前进，推球后方。
抢防守篮板球技术口诀
转身挡人最重要，站好位置再起跳。
抢得球后要握紧，结合快攻莫忘掉。
抢进攻篮极球技术口诀
绕过防守站位置，虚晃拼斗勇加智，
助跑冲抢单足跳，起跳时机要及时。
运球急起急停技术口诀
摆脱对手最有效，跨停拦球是门道，
急起推球后上方，迅速蹬起把人超。
联防技术口诀
由攻转守，布阵迅速。
随球移动，对人兼顾。
有球盯人，无球协守。
控制防区，禁区封堵。
攻联防技术口诀
迅速反击，应为首冲。
其阵布成，耐心进攻。
人球穿插，乱其阵形。
投、突、切、溜相机运用 。
半场人盯人技术口诀
盯人为主兼顾球，防守范围巧运筹。
持球队员要防紧，禁区严防切和溜。
积极移动抢打断，穿换关补要协同。
进攻半场人盯人技术口诀
人动球移搭配好，内外点面结合好。
传切突分最基本，策应掩护不可少。
全场人盯人技术口诀
找人抢位要快速，防守距离要适度。
控制对手兼顾球，迫其运球急加速。
进攻全场人盯人技术口诀
沉着冷静抓战机，快传快跑打反击。
不要盲目运、停球，利用配合巧奇袭。
快攻技术口诀
抓紧战机，频频发动。
迅速推进，猛向前冲。
跟进接应，犹如蛟龙。
扑向篮下，好似巨风。
中投近投，相互运用。
使球隐蔽，妙在其中。
防守技术口诀
积极冲抢篮球，全力封堵一传。
边退边防勿停，伺机打、盖抢断。
短传快攻技术口诀
跑动迅速分撤开，推动积极莫等待，
球传斜线勿横传，层次清晰行动快。
长传快攻技术口诀
抢断获球在后场，及时长传到前方。
快速偷袭沿边线，猛扑篮下球人筐。
快攻接应技术口诀
摆脱防守到空位，面对全场最可贵，
接应机动且灵活，巧妙传接要学会。
快攻结束技术口诀
快攻结束，最为重要。
力争主动，以多攻少。
投篮稳准，全靠沉着。
个人集体，配合巧妙。
二攻一技术口诀
以多攻少要合作，接近篮圈快突破，
两人距离要适应，助攻主攻巧配合。
一防二技术口诀
以少防多要沉着，选择位置需灵活，
观察判断快又准，抢断打盖少胜多。
三攻二技术口诀
三人距离要适当，推进配合靠中央，
注意保持三角形，伺机切投不可忘。
二防三技术口诀
先内后外第一条，先急后缓别忘掉，
站位形式要机动，移动补防最重要。
