我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
国培培训心得体会篇一
培训是提高个人能力和素质、推动社会进步的必经之路。在充分认识到培训的重要性之后，我有幸参加了由国培机构举办的一次培训活动。这次培训不仅让我受益匪浅，也对培训的意义有了更深的理解。
第二段：培训的内容。
这次培训的内容非常丰富多样，包括专业知识的学习、实践技能的培养以及职业素养的提升等方面。在专业知识学习方面，我们不仅学到了一些基础理论知识，还通过案例分析和实例操作，加深了对知识的理解和应用。在实践技能培养方面，我们通过模拟操作和实际操作，提高了自己的技能水平。最重要的是，我们还参加了一系列的职业素养培训，如沟通技巧、团队合作、决策能力等。这些内容让我们全面提升了自己，在今后的工作和生活中更加从容和自信。
第三段：培训方式的创新。
在这次培训中，我还深刻地感受到了培训方式的创新。与传统的面对面培训相比，国培机构采用了更加灵活和多样化的方式。比如，在线培训、实践操作等都给我们带来了全新的体验。通过在线培训，我们可以学习到全国各地的优秀讲师的知识和经验，没有时间和空间的限制。而实践操作则让我们能够真正地动手去操作，从而更好地掌握和理解技能。这种创新的方式不仅提高了培训的效果，也增加了培训的趣味性和参与度。
第四段：培训的影响。
这次培训的经历对我产生了深远的影响。首先，我意识到了不断学习的重要性。培训是我们不断进步的动力和源泉，只有不断学习，才能跟上时代的步伐。其次，我明白了培训的目的不仅是为了个人发展，更是为了服务社会。只有通过个人的发展，才能更好地回报社会，为社会做出更大的贡献。最后，我也认识到培训是一个循环往复的过程，只有不断地接受培训，不断地提升自己，才能不断地发展壮大。
第五段：结语。
通过这次培训，我深刻意识到了培训的重要性，也体会到了培训对个人发展的积极影响。我将继续努力，不断地提升自己，接受更多的培训，不仅为了个人的未来，更是为了回馈社会。我相信，在不远的将来，通过培训，我们将成为更优秀和更有能力的人。
国培培训心得体会篇二
通过这次学习让我们看到了改变命运的曙光，学校体育改革的圣火已经燃到了我们的身边。我们必须抓住这一学校体育改革浪潮，全体同仁共同努力，甘于付出，把这次学校体育新课程改革作为改变我们体育教师形象的时机。让体育教师成为具有不可代替的，具有高超专业素养的、备受关注的人群。让学校体育也像其他学科那受到社会和领导的关注。
一、更新了教育观念，掌握了较多的技能。
现代的教师应成为学生潜在品质的开发者;成为教育教学的研究者;成为学生的心理咨询者和健康的引领者;成为课程的开发者和建设者;成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教育思想有了根本的转变。我深深的感觉到，作为教师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的教师，只有与时俱进，勇于探索，敢于创新，尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个好教师。
二、拓展了视野。
这次培训，对于我来说是一次很好的充电机会。我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了我们的业务素质。同时能够把学到的理论知识运用到自己的教育教学中去，我坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的体育教育事业。因为每一天都能面对不同风格的教师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。
耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一线教师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。
作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。
三、思想认识得到了提高。
这三年的教学生涯，就已让我有点倦怠，沉重，沉重的令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种职业，一种谋生的职业。可通过这段时间的培训，让我又能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。
四、加强专业文化学习，做一专多能的教师。
究，厚实自己的底蕴，厚积薄发，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。在这里，我突然感到自己身上的压力变大了。要想不被淘汰出局，就要不断更新自己，努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。这就需要今后自己付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，勇于到课堂中去实践，相信只要通过自己不懈的努力，一定会有所收获，有所感悟。
国培培训心得体会篇三
段落一：导言（150字）。
近年来，随着科技的日益发展和社会的不断进步，人才的需求也越来越多样化。为了适应这一需求，国家提出了“国培计划”，旨在加强人才培养，提升国家整体素质。作为一名受益者，我参与了国培计划中的培训项目，并有了一些宝贵的心得体会。本文将从两个方面探讨这些心得体会：培训内容及其收获以及培训方法及其效果。
段落二：培训内容及其收获（300字）。
国培计划的培训内容非常丰富，包括专业知识培训、实操技能培训以及软技能培训等。通过这些培训，我不仅对自己专业领域的知识有了更深的了解，还学习到了许多实用的技能，如团队合作、领导能力等。这些知识和技能的学习对我的个人成长和职业发展都产生了积极的影响。在专业领域，我能够更加熟练地应用所学知识，并更好地解决问题；在人际关系方面，我通过培训提升了与他人沟通合作的能力，在团队中表现得更加积极和乐于助人。
段落三：培训方法及其效果（300字）。
国培计划注重实践性教学，采用了多种培训方法，如案例分析、小组讨论、角色扮演等。这些方法使培训更有趣味性和参与性，有助于我们更好地理解和掌握所学知识。此外，培训还注重师生互动，通过与专业人士的交流，我受益匪浅。通过与他们面对面的交流，我不仅了解到真实的工作环境和业务需求，还获得了许多宝贵的指导意见。这些交流和互动使培训的效果更加显著，有助于我们将所学运用到实际工作中去。
段落四：培训的激励及其影响（250字）。
国培计划的成功与否，不仅取决于培训内容和方法，还取决于培训的激励机制。在国培计划中，通过制定明确的学习目标和奖励机制，能够激励培训学员更积极地参与学习。在培训过程中，我深刻认识到持续学习的重要性，并且明白了只有不断学习和提升自己，才能适应社会的发展和不断改变的需求。这种激励机制对我的职业规划产生了积极的影响，我更加有动力地向着目标前进，不断学习、进步。
段落五：总结与展望（200字）。
通过国培计划的培训，我不仅获得了专业知识与技能，也提高了自己的综合素质。在以后的工作中，我将把所学应用到实践中去，努力发展自己的职业生涯。同时，我也希望国培计划能够进一步发展完善，为更多的人才提供更好的培训机会，促进国家整体素质的提升。
通过参加国培计划的培训，我不仅获得了丰富的知识和技能，还获得了宝贵的人生经验和人际交往的能力。这些培训经历让我深刻认识到学习是一种持续的过程，只有不断学习和提高自己，才能更好地适应社会发展需求。我相信，在国培计划的推动下，每个参与者都能不断成长，为国家的发展做出更大的贡献。
国培培训心得体会篇四
不知不觉中，本次国培学习已经接近尾声，这半个月来有太多太多的感动、温暖和美好，点点滴滴，丝丝缕缕让人在心无狭隙的时候就会不经然地想起，如回味美酒般的绵绵涩涩。。。15天里，大家从陌生到熟悉，从茫然到释然，从开始的盼望快一点结束到最后的不想离开。。。当我们第一天看到培训课程密密麻麻安排了那么多的内容时，心中不免有一丝担忧，但是随着学习的开展，我们慢慢的明白了这是一步步的阶梯，让我们慢慢登上这新课程的列车，带着我们欣赏这一路最美好的风景,就像严冬里的一抹新绿，带给我们无限的希望。。。
这次国培给了我太多的触动，作为一名美术老师，最大的梦想就是能够引领孩子们在艺术天地里展开梦想的翅膀，自由地翱翔，可是由于条件有限，在教学中一直存有许多的疑惑、迷茫和遗憾。在参加了“国培”学习之后，心中顿有拨云见日之感，这次培训不但全面，而且细致，有编导对教材的精彩解读和分析;有专家对艺术的感悟和独到的见解;还有一线教师耐人寻味的经验之谈。本次培训，让我们这些教师学员们提高了认识，理清了思路，学到了新的教学理念，找到了自身的差距和不足，使我对教学有了更多新的认识，下面谈谈我的一些感受：
赵烨老师，东北师大附属实验学校的省级骨干教师，这是我最喜欢的老师，她的讲解至真至纯，生动而又详细，听她讲课很舒服，不枯燥不油腻，清清爽爽的，很有味道，而且她带给我们的专题性创作也很贴近我们，完全可以应用到我们的教学中去，她没有那么多花俏的东西，实实在在的一点一点的娓娓道来。就像她说的希望送给我们每人一个盒子，可以无限想象的盒子，她做到了，这个盒子一打开就会觉得其乐无穷。听赵烨老师讲课，你便会觉得一个老师的个人魅力有多么重要，那种散发的独特的魅力就会完完全全的吸引学生们的眼球，抓住孩子们的心。我想要提高个人魅力就要树立终身学习的理念，因为知识可以改变一个人的谈吐，一个人的气质，只有努力提高自己，才会为你的孩子们带去风趣幽默充满生机的课堂。
盖笑松老师，东北师范大学的心理学博士，心理学是我上学时就比较偏爱的学科，所以对这个老师一开始就抱有很大的期待，盖老师真的没让我失望，一开始就用心理战术，真诚的表扬我们是他见过的最有礼貌最让他感到温暖的学员，这短短的一句话就让我们不能不认真的倾听他的讲座，因为每个人都是一样的，喜欢被赞美，其实一开始他就送给我们一个很好的教育理念，很多时候一句真诚的赞美要远远胜过一堆严肃的道理，对待孩子也是一样，不要吝啬你的赞美，对孩子来说那是你最动听的语言。盖老师通过艺术作品来感悟人生。我很喜欢他对工作和生活的态度，不奢求，不回避，坦然的面对人生的得与失。我喜欢他对成功和幸福的理解，成功是有输赢的，而幸福是双赢的，所以成功不代表就会幸福，所以要做快乐的人，做快乐的教育，教出快乐的孩子，这才是我们所要追求的。。。
白丽红老师，长春市第一实验小学省学科带头人，我喜欢她的教育理念“用尊重叩开孩子的心扉，用微笑去温暖孩子的心灵，用倾听去品读孩子的心声，用赞扬去满足孩子的需求”只有用心去爱你的孩子们，才会让你的孩子喜欢你，从而喜欢你的课，喜欢美术。白老师说，要保护孩子的那份童心，一幅小小的作品，就是一个小小心灵，就是一个小小世界的探索，其想象之奇异，构思之大胆，手法之自由，尽情宣泄之色彩，不受束缚，这正是儿童作品最动人最出色的价值，所以不要限制孩子的想象和画笔，让孩子大胆自信的表现和表达自己的情感，使我们美术教学中最重要的任务。。。
孙晓华老师，长春市朝阳区明德小学特级教师，我喜欢她的朴实，没有一大堆枯燥的理论，而是理论联系实际，给我们讲了很多小故事和大量的教学中的小案例，在分享孙老师教学中的小故事时，我深深地感到一颗热爱教育热爱孩子的心。她用心的去准备每一节课，抓住孩子的兴趣点，走进孩子的内心世界，用心去和他们交流、沟通、体，验，为孩子们创造一个朴实无华，平等自由，开放快乐的课堂。我会把她的这种精神和理念带到我的课堂中，让我的孩子们在一个和谐平等自由的课堂中尽情的表达自己的情感，展现自己的个性，希望我和我的孩子们一起成长，共同画出一幅美丽的图画。。。
还有很多我喜欢的老师，段军强老师，孟庆凯老师等等，我会把他们的理念和观点带到我的课堂中，用心做好美术教育，做一个快乐的教师。。。
总之，此次培训不仅是继续教育的一种重要形式，也是我们在职人员学习充电提高的有效途径。时间虽短，教学内容虽不能包罗万象，但却能让每位学员终生受益。在以后的教育教学工作和专业学习中大家能相互勉励，互相促进。通过培训，我忽然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的骨干教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控，我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。
培训结束了，但学习和思考并没有停止，也不能停止!一本书上讲到教师应当有三历：学历、经历和阅历。学海无涯，艺无止境。不一定能行遍万里路，读遍万卷书，但我会使自己成为一个永不停止读书、探索、思考、实践的人，让它们成为我生命中不可缺少的习惯。此次学习是我个人成长的加油站，走进国培，聆听专家的讲座，汲取名师的精华，这样的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮，通过学习使我对教材教法有了更新更全面的认识。把学到的理论知识应用于自己的教学中去，在不断地运用和总结中转变教育观念，发挥教师的人格魅力。做快乐教师，教快乐学生。。。
国培培训心得体会篇五
有幸参加教育部组织的“xx国培计划——农村中小学教师远程培训项目”活动的地理学科的学习，深感机会难得，所以在八天的学习中，每天顾不上天气炎热，早早地赶到学校，认认真真地聆听各位专家精彩的讲评，有如涓涓细流，滋润心田。心中对教育部的精心安排充满了无言的感激。
通过八天的学习，对我既是观念上的洗礼，也有理论上的提高;既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长，收获颇丰。
一名优秀的地理教师，不仅要热爱地理学科，深入细致地钻研教材内容、分析教学目标、教学重难点，更要热爱自己的学生，心中有了爱，才能够想方设法地探索各种教法、学法，设计更合理的教学流程，让学生乐学、善学。真正达到教学的目的。
新课标与旧教材相比，无论是从教材内容还是教学方法，变化比较大。所以一名优秀的地理教师一定要善“变”。根据不同的教学内容和不同的学生，探索不同的教法和学法。做到因地制宜、共同提高。
新课标里很多内容都要求老师和学生要动起来。包括眼、身、口、手、脑，可以说是全方位的。这个动不仅要出现在课堂上，还要出现在课前准备和课后的拓展中。
通过这次学习，还解决了许多困扰我多年的问题。比如：以前在上等高线这块内容时，我试图自制一个模具，把等高线图更直观地展现出来。帮助学生理解这一内容，都始终没能如愿。而在这次学习中，我欣喜地发现了，原来等高线图可以用铁丝来演义。真是如获至宝、受益匪浅啊!
培训是短暂的，但它却是一个很好的开端，在今后的工作中，我要不断地学习，学以致用，把学到的知识方法运用到课堂实践中，并作到多学多思多改，不断提高自己的课堂教学的理论和实践水平。力争做一名无愧于祖国和人民的好教师。
国培培训心得体会篇六
第一段：引言（150字）。
最近我参加了一次外国培训，这是我第一次走出国门，去一个陌生的国家学习。这次培训对我来说不仅是一个学习机会，也是一次人生经历。在与外国教师和来自世界各地的学员交流中，我受益匪浅，收获了许多宝贵的经验和知识。在此，我想分享一下这次外国培训的心得体会。
第二段：文化差异（250字）。
参加外国培训的第一印象是文化差异。我发现，在培训中与外国教师和学员的沟通中，不同的语言和文化背景是一个重要的挑战。首先，语言交流的障碍让我不敢轻易开口表达自己的观点。其次，不同的文化习惯和价值观也让我感到陌生，需要适应和理解。然而，通过与他们的交流，我学会了尊重和欣赏不同文化，并且意识到了自己对于多元文化的重要性。
第三段：学科知识（250字）。
外国培训的另一个重要方面是学科知识。在培训期间，我得以深入学习自己感兴趣的学科知识，并通过与外国教师和学员的互动，加深了对该学科的理解和掌握。通过外国教师的专业解答和案例分析，我获得了新的思考角度和解决问题的方法。此外，学员们的互动讨论也让我认识到学科知识是一个全球性的话题，跨越国界而具有普适性。这次培训让我认识到，在全球化的时代背景下，学科知识的学习和探索是非常重要的。
第四段：人际交往（250字）。
外国培训还给我提供了一个宝贵的机会，即与来自世界各地的学员建立联系。通过与他们的交流，我不仅结交了许多新朋友，还学到了一些国外生活和工作的经验和技巧。我发现，与来自不同国家和文化的人交往，可以让我开阔视野，了解不同国家和地区的特点和发展趋势。与此同时，通过与他们的讨论和合作，我也锻炼了自己的国际交际能力和团队合作能力。
第五段：个人成长（300字）。
总结来说，这次外国培训对我个人的成长和发展起到了积极的作用。首先，它让我不再局限于国内的视野和经验，而能够更全面地了解世界。其次，通过挑战与外国教师和学员交流的障碍，我提升了自己的语言和跨文化交流能力。同时，专业知识的学习和人际交往的锻炼，也使我在学术和社交方面都实现了一定的提升。最重要的是，这次培训激发了我追求更高目标和更广阔视野的动力，让我更加自信和勇敢地面对挑战。
结尾（100字）。
通过这次外国培训，我收获了不仅是学科知识，还有跨文化交流能力和人际交往技巧。在未来的学习和工作中，我将继续努力，应用这些经验和知识，去追求卓越。外国培训是我成长和发展的重要一步，我相信这次经历将对我的未来产生深远的影响。
国培培训心得体会篇七
对曲连坤教授这堂积极心理学的讲座，说实话，开始我没有什么感受只是被曲教授的博学、睿智、幽默所折服。直到曲教授讲到“开口心开”这个黄金原则时，我才有所触动。
平时在家里我对女儿一直是严厉的说教，加上她本性爱静，就导致了现在她和我在一起没有知心话说。一年前我就已经意识到了这一点，也一直在努力改变，但是收效不大，对此我很自责也很茫然。曲教授提到的“学会倾听”就像一盏指明灯，给在黑暗中摸索的我照亮了路。
学会倾听，把嘴巴闭上，把耳朵叫醒。让耳朵支聆听孩子的乐、孩子的苦；让耳朵去包容孩子的任性和固执；让耳朵和我们的心一起去爱孩子；让我们的耳朵赋予孩子一种积极的心态，一个幸福的世界。
将孩子看作一个独立的人，给孩子选择自己的行为和做决定的机会，我们如果有不同意见，应该心平气和与孩子讨论。哪怕正在为孩子的语气而生气，就松松肩膀，尽量放轻松，把耳朵叫醒——听，倾听孩子的心声。
当孩子受委屈时，并不一定非要我们言语上的安慰，有时可能只需要我们耐心倾听他诉说内心的悲伤或愤怒，让他发泄一下难过的情绪。我们要做的只是，把耳朵叫醒——听，倾听孩子的心声。同时，在倾听的过程中把自己的身份应时改变一下，放到孩子所需要的“对象”的位置上，让他表现一番“自我”。
把耳朵叫醒——学会倾听，善于倾听，无条件的倾听。
国培培训心得体会篇八
国培方案老师培训的学习期间，我仔细观看了几位专家的精彩讲座，仔细做好学习笔记，乐观完成作业。专家们精湛的教艺，先进的理念和独特的设计给我留下了深刻的印象，我努力将专家阅历和自身所学有机结合起来，丰富自己的课堂，提高自身的教学水平。通过这段时间的培训让我受益匪浅，先将学习的心得总结如下：
我们要坚持活到老学到老，不断提高自身素养，以过硬的本事，带出一流的.好同学，不遗余力地培育国家栋梁。在学习的过程中，要坚持理论联系实际，坚持边学习边思索，坚持动脑和动手相结合，坚持媒体运用技巧与业务专业相结合。要保证学习取得实实在在的效果，发扬求真务实，深钻细研学风，力戒走马观花，蜻蜓点水，浅尝辄止，不求甚解。要向实际学习，向社会学习，向同行学习，向同学学习。要坚持学以致用，把学到的教育技术真正地、更加有效地用到教学实践中去，从而大大提升教学质量，提高教学效果。
作为一名新时代的老师，无论是从教学课件还是教学思维上，我们都应当运用信息，乐观以新观念、新思路、新方法投入教学，以适应现代教学改革需要，切实发挥新课标在新时期教学改革中的科学性和引领性，达到应有的教学效果和作用，使同学获得力量的提高。
教学设计是教学活动的基础性工作，事关教学活动的成败。教学设计是理论到实践的桥梁。一份优秀的教学设计可以是集教学资源的搜寻、多媒体课件的设计制作、教学方案的实施和教学评价的形成等为一体的，具有目的性、方案性，达到事半功倍效果的教学方案。
教学媒体既是一种资源，又是一种工具，我们要擅长学习，擅长运用。要充分发挥教学媒体对教学的支持作用，从而起到事半功倍的效果。要重视教学资源的有效利用。端详教学资源和教学设计的整合，结合教学设计，搜集资源，并制造性的设计、利用资源制作课件，支持自己的教学工作。同时，在今后的工作中，要和同事们共享设计和课件，学会评价资源，评价课件。
随着时代的进展，每一种新的技术都对教育产生了巨大的影响，以计算机为主的信息技术在教育中的应用，转变了老师的教学行为和同学的学习行为。在教育资源的使用上，我觉得要坚持教学资源的使用原则，坚持教学资源的作用表现，在此基础上，还要在以下几个方面留意：
一是选择合理有效的教学软件。
二是同学在学习过程中，要不断地选择定位“在哪儿，往哪去，怎样去，学什么，如何学”，在每一个节点都面临着“找去路”的问题。
三是发挥好“主导”与“主体”的作用。处理好老师的“主导”作用和同学的“主体”关。
总之，我们传承中华文明，我们肩负历史重托，我们承载民族期盼，我们铸造明日辉煌！让我们乘长风，破万里浪，充分利用这次国培的有利时机，把学到的教育技术真正有效用于我们的工作实践，进一步促进我们的教育事业再创新局面，进一步促进我们的教育工作再上新台阶！
国培培训心得体会篇九
随着全球化的进一步推进，越来越多的人选择在外国进行培训，以提升自己的专业能力和知识水平。经过我自己的亲身体验，外国培训给我留下了深刻的印象和难忘的经历。在这篇文章中，我将分享我在外国培训中所获得的心得体会。
首先，外国培训给我带来了广阔的视野。在国外的培训过程中，我与各个国家的同学一起学习和交流。他们来自不同的文化背景和教育体系，拥有不同的思维方式和观点。这为我打开了一扇了解世界的窗口，我可以从他们身上学到各种各样的东西。与来自不同国家的同学一起讨论问题和合作，我学到了如何与不同背景的人合作，并尊重和接纳不同的观点。这样的经历极大地拓宽了我的思维，增强了我的国际视野。
其次，外国培训给我提供了专业知识的深度学习的机会。在国外培训的课程中，我接触到了最前沿的知识和最新的研究成果。通过与国外的教师和专家交流和学习，我深入了解了自己所学专业的最新动态和研究进展。这不仅使我对自己所学专业有了更深刻的理解，也激发了我对知识的进一步探索的热情。从国外培训中获得的专业知识和技能，为我今后的职业发展奠定了坚实的基础。
第三，外国培训提高了我的语言能力。在国外培训时，我需要用英语与其他国家的同学和老师进行交流和学习。这使我不仅提高了我的英语口语和听力能力，也增强了我的英语写作和阅读能力。在这个过程中，我学到了很多地道的英语表达方式和词汇，提高了我与他人进行有效沟通的能力。这种提高的语言能力对我今后的职业发展和国际交流都有着重要的意义。
第四，外国培训让我体验了不同的教育方式和学习环境。与国内的教育方式相比，国外的培训更注重学生的主动参与和自主学习。在课堂上，老师倡导学生提问和讨论的氛围。这让我学会了独立思考和表达自己的观点。此外，国外培训还提供了丰富的实践机会，如实地考察、实习和项目实践等。通过这些实践活动，我将课堂上的理论知识与实际应用相结合，更好地理解和掌握所学的内容。
最后，国外培训还使我结交了许多朋友，并建立了深厚的人际关系。在国外的培训期间，我与国内外的同学建立起了紧密的联系和友谊。我们一起学习、一起成长，互相支持和鼓励。这些朋友们成为了我人生中的重要财富，与他们的相处让我感到温暖和快乐。这些友谊不仅延续了培训的时光，也会在我今后的生活中持续发展。
总而言之，外国培训给我带来了广阔的视野、专业知识的深度学习的机会、语言能力的提高、不同教育方式和学习环境的体验，以及深厚的人际关系的建立。这些心得体会将伴随我一生，对我个人的成长和职业发展起到重要的推动作用。我将始终感激这次宝贵的外国培训经历。
国培培训心得体会篇十
在高中生活中，我们有幸参加了年国培训，这是一次很有意义的经历。在这次培训中，我收获了很多，也深刻认识到了自己的不足。今天，我想分享一下我的年国培训心得体会。
首先，我想说的是，年国培训不仅仅是一次学习经验，更是一次人生体验。在这里，我们不仅可以学到知识，更重要的是我们可以结识来自各地的朋友。这些朋友既是我们的同龄人，也是我们的启发者和榜样。在相处中，我们互相学习，互相鼓励，互相扶持。这种互助互爱的氛围让我感到十分温暖和感动。
其次，在年国培训中，我们深刻地认识到了自己的不足之处。在课堂上，老师们为我们讲解了许多知识和技巧，而在实践中，我们却发现自己尚需提高的方面很多。例如，我在讲述小组议题时，表达能力不足，语言不够流畅，缺乏说服力。这时，老师和同学们的提醒和帮助，给了我很大的支持和鼓励。我认识到，不断完善和提高自己的能力是做人做事的必由之路。
再次，年国培训不仅仅是知识的学习，更是一次对自己和社会的反思和深思。在培训中，我们有机会了解到社会的现状和发展趋势，认识到自己在未来有责任有义务为社会做出贡献。在此过程中，我们思考着自己的未来，思考着怎样才能成为一名对社会有益的人才。我们不再停留于理论和学科知识的学习中，我们开始认真思考自己的未来的方向和目标。
最后，我想说的是，在年国培训中，我体会到了学习的美好。学习不仅让我们得到知识和技能，也让我们获得智慧和品德的双重升华。从学习中，我们可以获取知识和思维方式，也可以认识到自己和世界的一些真相和本质。这种思考和认知，让我们更加真实和深刻地理解世界和人生。
年国培训是一次很好的学习机会，是一次特殊的人生体验，让我有了更深刻的认识和全面的了解。这次培训是我人生中的一个启示，也是我智力和成长的重要一步。相信在未来的实践中，我们会更好地发挥所学所长，做出更大的贡献。
国培培训心得体会篇十一
通过这次“国培计划”远程项目的培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的教学理念，找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识，而且在国培计划中有幸倾听了众多专家和学者的精彩讲解，使我对教学有了更多新的认识。经过这次的培训令我感触很大，下面将谈谈我的一些感受：
本次培训给我许多思考，深刻的体会到自己有很多东西要去学习。怎样成为一个受欢迎的数学老师呢？怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系？怎样才能……？我认为要解决的问题还很多，还需要自己不断的积累，不断的去学习。
首先，教育学生，从爱出发。平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，这些都是老师爱的真谛。不论在生活上，还是在学习上，都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题时及时处理，处理的方法得当，注意和学生沟通，学生就会信任你，喜欢你。爱学生，还表现在老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求，又要注意对学生的个体差异，区别对待。对成绩比较差的学生，我们老师要采用不同的教育方法，因材施教。师爱要全面、公平。
其次，如何使我们的语文课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味，作为数学老师的我更要关注的是蕴藏在语文课堂中那些只可意会、不可言传，只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。我们不但要传授知识，而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验，开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来，做一位有心的“烹饪师”，让每一节语文课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“语文大餐”！
最后，我还认识到：一节好的语文课，新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。一节好的语文课，要做到两个关注：一是关注学生，从学生的实际出发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验……是一节成功课堂的必要基础。二是关注语文：抓住语文的本质进行教学，注重语文思维方法的渗透，让学生在观察、操作、推理、验证的过程中有机会经历数学化的学习过程，使学生真正体验到数学，乐学、爱学语文。此外，我认识到：一节好的语文课，不要有“做秀”情结，提倡“简洁而深刻、清新而厚重”的教学风格，展现思维力度，关注语文方法，体现语文课的灵魂，使课语文上出“语文味”！而教师的“装糊涂、留空间”也是一种教学的智慧和方法。
通过这些天的学习，我从中学到了很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对语文教学有了更新的认识，更加热衷于教育事业。今后，我会更加努力学习，为教育事业贡献自己的一份力量。
国培培训心得体会篇十二
“国培计划”幼儿转岗培训开班典礼20xx年11月7日在江油太白大酒店二楼会议厅召开了，全省100多名参加本次培训的幼儿教师及国培领导、江油幼专的领导参加了会议，出席会议的领导先是罗校长讲话，接着李处长层层深入地、语重心长地讲话，同时祝福全体老师们学习愉快。紧接着是培训专家李院长讲了幼儿教师素质教育的紧迫性，提高幼教素质，提升幼教能力，最后是学前教育杨达教授的讲话。会上班主任成立了班委会，为我们提出了生活、学习的要求，给我们了家的温暖。学员代表也发了言，为我们学员表达了学习的决心。
本次培训旨在培训一批优秀幼儿教师，让他们在教学中发挥骨干和示范作用，推动农村幼儿教育，以达到全面提高全园教师的整体素质。
我作为一名一线的幼儿教师，非常荣幸的来到国培四川江油幼专班接受培训，在此非常感谢国家和领导为我们提供这样一个提高自身的平台，同时我也会严格地要求自己，我会以饱满的热情，高度的责任感投入到本次学习中。在学习的过程中，在新的集体中，我要和我100多为位来自不同地区的同学们通过交流，增进友谊，增加经验，在辛苦的学习过程中收获快乐，收获经验，使自己在专业水平及综合素质方面都得到很大的提高。
时代的脚步匆匆而过，作为幼儿教师，而且作为一名已毕业17年的专业教师，或许在教学经验方面，我有了一点收获，但我不能固守着原有的知识一成不变的去教一代又一代的孩子，正如“问渠那得清如许，为有源头活水来”，我要想让自己有长足的发展，必须不断的学习，学习新的教学理念，学习新的教学方法及新的.教学技能，当然也要学习新的专业知识。网络时代，知识的更新简直是日新月异，如果还固守自己原有的知识和理念，最终是会落后和被淘汰的。
在此我要利用好这一平台，快快乐乐的度过每一天，真正的做到“既来之，则安之”，自我加压，从而达到提高自身综合素质这一目的，向领导也向自己交一份无悔的答卷！
国培培训心得体会篇十三
作为一名参加工作二十余年的教师，非常有幸能够走进我们国家十分有名的高等学府——xx师范大学，进行为期十天的国培学习。短短十天的时间，十一场讲座，两个小学的实地参观，同河南省各县市的同行们一起，在华师大厚重大气的校园里，聆听教授们一场场精彩绝伦的专业讲授，在名校的实地参观学习中，开阔眼界，增长见识。回来的这几天，像牛反刍一样，反复学习，细心揣摩，剖析反思，在进一步感悟大师教育魅力之余，力求让专家们的理念内化为自己的行动，不断丰盈自己的教育内涵。
微课制作创始人于天贞博士，为我们做了题为《微课开发与应用：教师信息化素养提升路径》的报告。于博士看起来很是年轻帅气，单看年龄，并没有太高的期望值，但在讲述中却让我们着实为之赞叹。对于微课、慕课、翻转课堂，虽说近几年来也听了不少，但始终没有去深入探究是何种事物。还是前阵子，局里面组织了一次微课大赛，才恶补一样从网上进行搜罗，最后完成，自我感觉还行。但是听了于博士的讲述才知道，自己对微课的理解实在是在武断了，也正因为自己的主观理解偏差，把微课弄成了课堂教学的缩版。于博士讲到：微课的设计首先要充分体现以学习者为中心，要通过多元刺激来实现学生对知识的掌握。微课的形式要求活泼、不单一、不枯燥、不严肃，要了解学生的心理特征、语言习惯。想想自己的微课设计，仅仅只是把自己的课堂设计完整的展现出来而已。我以：“同学们，你们好！”为开场白，这就犯了微课的大忌；再加上我们用自己惯用的课堂语言，采用学生司空见惯且正规死板的形式来进行微课录制，这样的课堂和普通的课堂又有什么区别？既然和普通的课堂基本相似，那谈不上微课的优势，以及接下来的翻转课堂了。
所以说，任何一种教育的新手段，都一定要建立在对教育理念的准确把握上，而绝对不能穿新鞋走老路，只是换了种叫法，搞了个新花样，而对学生的学习效果没有任何实质性的改进。
谈到大师们的专业知识，就必须谈谈班主任张文国教授。张教授这次为我们主讲的是《校园安全的法律应对与应急安全处理》。在张教授讲课的前一天，就有人议论，法律和安全，太理论，太枯燥，又是老生常谈，没有什么新意。但事实上张教授的讲座，并没有用生涩枯燥的法律理论来解读校园安全，而是用一个个生动鲜活的案例，为我们细致解读了侵权责任法的38条，39条，对学校义务（教育、管理、保护）的清晰界定，让我们每一位教育者明晰了认识，不再处于盲目的被动和恐慌中；清晰明了为我们呈现了学校安全事故应急处理程序，让我们在应对安全事故时不再慌乱，明确怎样做才能有章可循，才能有理有据，有效保护自我。
《基于核心素养的教师测评素养研究》的主讲者张会杰教授，朴实的就像是大学还没有毕业的邻家女孩，但一谈到国际知名的核心素养框架及其特征，谈到国际学生测评项目（pisa）的测试样题及测评方法等，却是信手拈来，侃侃而谈，尽管好多名词，好多程序，甚至好多内容自己是第一次听说，但这些内容依然是给自己带来了极大的冲击。
俗话说，打铁还得自身硬。在现在这个教育大变革的时代，没有扎实的理论知识作基础，就靠着自己那一瓶子不满半瓶子晃荡的专业知识，要想在教育变革中有所突破，有所建树，估计只能是痴人做梦了！
每次听讲座都会有这样一种强烈的感受，那就是真正的大师是不会用那些深奥枯燥晦涩的理论知识来博取眼球的，相反的，他们会用通俗易懂，大家喜闻乐见的的'形式把一些理念，一些专业知识，一些教育策略在不经意间传达给你。这样的讲座中，我们经常发现似乎没有什么可以记录的，我们只是在全身心的聆听中，在会意的笑声中领悟大师的独特魅力。我想能够做到这一点，那就源于大师们充分的实践研究。没有实践做支撑的理论只能是高高在上的虚假理论，没有理论作指导的实践只能是一盘散沙不能汇聚。理论去指导实践，实践去验证理论，相互融合，相得益彰才是最高境界。
“相异构想”在作怪，通过自己的教学研究告诉我们通过学情分析、先学后教、充分议论来引导学生暴露相异构想，从而实现每个人的学。他通过自己长期的教学研究，提出“活动单”教学，告诉我们活动单是“导航仪”、“封箱带”、“脚手架”，多么形象的比喻！“活动单”教学，把课堂设计成一个个小活动，学生按照活动单一步步进行活动，教师只是做好引导，出现偏差就像导航仪一样纠正线路；就像封箱带一样，封住自己滔滔不绝的讲解；就像脚手架一样为学生搭好一个个脚手架，引领学生往上一层攀登。
这样的讲座，没有生硬的说教，没有高深的理论，生动的教学案例，犹如发生在自己的课堂上，那么的浅显易懂，又是那么的令人深思，如若没有长期的实践研究和总结，是万万达不到这样的水准的！
胡东方教授，看起来已经不年轻了，穿一件白西装，粉红色的衬衣，很典型的上海男人的样子。讲座的题目是《教师反思与课堂教学品味的提升》，这些都不是吸引人的地方。站在讲台上，说了这样的一段话：“教学就是要把高深的知识浅显化，枯燥的知识趣味化，学科知识生活化。我的讲座如果让你觉得枯燥，让你觉得高深，整个过程没有掌声，那就不是成功的讲座。”下午一点半开讲，应该是四点半结束，一直拖到五点半，延长了整整一个小时。其讲座的内容涉及到国内国外，家庭学校，社会现象及个人等等，胡教授幽默诙谐的语言，清晰流畅的表达，生动有趣的事例，再加上丰富多变的表情，把我们深深吸引。期间笑声不断，掌声起伏，四个小时的时间没有人来回走动，打瞌睡，玩手机。
他谈到的：教学品位是从“对的”教学到“好的”教学；教学境界是从让学生“知道”到让学生“aha”，要做“度”“悟”教师。引发我们每一位同行进行反思，我们是否在追求教学的品味和境界?一直以来，我们都是在追求“对的”教学，力求让学生“知道”，我们从不去考虑，什么是好的教学，什么是学生乐于接受的方式。我们觉得自己是正确的，我们就坚持，我们坚信学海无涯苦作舟，我们坚守良药苦口。然而今天，胡教授给我们做出了表率，我们的教学不仅要“对”，更要“好”；我们不仅要让学生“知道”，更要让学生“aha”！
在一次次为教授们喝彩鼓掌的同时，更是为自己的无知和盲目而脸红。就像那句话所说的，不走出去你以为你看到的就是整个世界。且长久以来，习惯的力量使自己以惯性的思维进行着所谓的教育改革，现在想来，在很多时候，自己的经验，恰恰束缚着教育的创新与发展。走出去，勇于打破常规思维；沉下来，不断丰盈自己的教育内涵，做魅力教师！
国培培训心得体会篇十四
前段时间，我参加了学校组织的“年国培训”活动。在这次活动中，我受益匪浅，收获了许多宝贵的体验和感悟。
首先，这次活动让我深刻认识到自身的不足之处。通过听取讲座和参加小组讨论，我意识到自己在某些方面的知识储备和应用能力还需要加强。比如，在环保方面，我虽然有一定的基础知识，但并不了解如何在实际生活中采取合理的环保措施。这使我意识到，作为一名青少年，我们需要更加努力地学习和实践，才能更好地为社会做出应有的贡献。
其次，这次活动让我认识到了团队的重要性。在小组讨论和活动中，我们需要密切配合、相互协作，才能完成任务。这不仅需要我们有一个好的沟通和合作能力，更需要我们具备责任感和团队意识。在实践中，我意识到，成功的背后往往隐藏着团队的力量，唯有通过团队，我们才能更好地发挥个人的能力和潜力。
最后，这次活动让我明白了健康的生活方式对于个人的发展和成长的重要性。在讲座和活动中，我们不仅学习了保持健康的方法和技巧，更学到了如何树立正确的人生观和价值观。人生的道路上，我们需要保持积极向上的心态和乐观的态度，同时，需要学会面对挫折和困境，坚持前行。只有在健康的身体和健康的心态下，我们才能更好地实现自我价值，为家庭、为社会作出应有的贡献。
总之，这次年国培训活动给了我很多启示和帮助，让我在成长和发展的道路上更加顺利。我会牢记所学所思，不断学习和实践，争取在未来的日子里，做一名有责任感和团队合作精神的青年。
国培培训心得体会篇十五
作为现代社会发展的基石和国家的未来，青年一代肩负着实现中国梦的历史使命。为培养优秀的青年人才，中国政府实施了一系列的强国培训计划。作为其中一员，我有幸参加了强国培训项目，并在培训中汲取了丰富的知识和经验。以下是我对这次培训的心得体会。
首先，这次培训让我深刻认识到学习是成为强国栋梁的基础。在培训中，我们接触到了前沿的科技、创新的企业文化以及国际视野的拓展。我才发现自己对于许多事物的认识是非常浅薄的，在这个信息爆炸的时代里，只有了解更多、学习更多，才能够紧跟时代的步伐。通过培训，我意识到只有在学习的道路上持续努力，才能够为国家的发展做出更大的贡献。
其次，我在培训中学到了团队合作的重要性。在这个高速发展的时代，一个人无法完成大量的任务，只有和团队紧密协作才能够取得更好的成果。在培训过程中，我们分组完成了许多项目，这让我深刻体会到团队合作的强大力量。团队的合作不仅仅是共同完成一件事，更重要的是能够互相学习、互相成长。每个人在团队中都有自己的特长，只有充分发挥每个人的优势，才能够更好地完成任务。在今后的学习和工作中，我将始终坚持团队精神，与其他人紧密合作，实现共同进步。
再次，这次培训让我了解到了自己的不足和提升的方向。通过与其他优秀的学子交流，我发现他们的学识广博、眼界开阔、思考深入，这让我对自己的学习能力产生了怀疑。但是，我也认识到自己的不足是可以通过后续的努力改变的。我明白了学习需要时间、需要耐心和毅力。在未来的学习道路上，我将加强自己的学习方法，提高自己的学习效率，并不断充实自己的知识储备。
此外，培训中的实践环节也给我提供了很好的机会与社会接轨。通过参观企业、实地考察和与行业专家的交流，我明白了知识与实践的结合对于解决现实问题的重要性。在培训中，我们不仅学到了理论知识，还锻炼了自己的实操能力。在今后的成长过程中，我将积极参与实践活动，深入了解各个行业的现状和需求，为国家的发展贡献自己的力量。
最后，这次培训让我更加明确了自己的人生目标和责任使命。作为一名中国青年，我深感自己肩负着实现中国梦的重任。我所学到的知识和经验将不仅仅为自己，更是为了国家和社会。我要始终保持对事业的热情和爱国的情怀，不断提高自己的综合素质，并为国家的繁荣富强贡献力量。
通过这次培训，我深刻认识到学习的重要性，体悟到团队合作的力量，发现了个人的不足并明确了提升的方向，感受到了与社会接轨的需求，最终确定了自己的人生目标和责任使命。未来的路还很长，我会努力学习，不断提升自己，为实现中国梦贡献自己的力量。
国培培训心得体会篇十六
２０**年１０月１５日，带着一份希望和责任，怀着一颗忐忑迷茫的心，冒着霏霏的带着许寒意的秋雨，我踏上了国培学习第二站的征程——来到天门市第一小学参加为期一个月的跟岗培训。进入天门市第一小学一周来，我无时不被这里浓浓的文化氛围和强烈的人文精神所感染着，无时不被这里科学的教育理念、先进的办学经验和鲜活的办学特色所熏陶着。
三千多学生，一百七十多老师，这样的学校没有务实的管理，就不会有我们看到的优良校风。值周值日领导全天候巡查指导，每间教室、每个办公室、餐厅操场，你走到哪里都可以看到他们的身影；班主任、副班主任全天候教学服务于学生，晨读、上课、做操、进餐、放学任何时候都可以看到老师和学生在一起。在这短短一周里，我已经深深体会到了“态度决定一切，细节决定成败，过程决定结果”的内涵。
第一次跟着我的指导老师曾巧英老师走进三年级语文办公室，就被眼前的景象惊住了：语文办公室10名三年级语文老师正围在一起大声讨论着什么：仔细一听，原来还在为已经经过几轮集体备课，准备今天参加学校教学比武的教师出谋划策，只见老师们畅所欲言，为每个细节处理画上点睛之笔，让你忍不住有一种参与的感觉。这只是一个小小的最平常的生活画面，其实，这儿的每个年级都有自己的课题，每周都有固定的分科教学研讨时间，有全校的每周教学论坛时间，每学期都有大型的教学比武活动……这不，我们非常幸运地赶上了为期一周的全校教学比武活动，那一节节充满诗意，饱含情感而又灵动的语文课堂，那一堂堂循循善诱、水到渠成的数学课，那妙趣横生，活泼快乐的音乐课……这一切带给我的，不仅是教学技艺的引领，更是精神领域的享受。高效的教学效果、高超的教学艺术源于学校浓浓的研修氛围和务实的研修精神，学校领导也参与到每一次教研活动，分块全程参与，全程引导。
短短几天，我被这里和谐的人际关系、奋进的精神面貌深深感染着，当风尘仆仆的我们来到学校，周主任从我们手中接过行李，谭老师开着车为我们安排住宿时，我们感到了温暖；当迎着清晨的朝阳走进校园，保安工人的问候与笑脸，让我们感到了亲切；办公室里指导老师的悉心指导、同事的相互交流，让我们豁然开朗；餐厅里领导对我们生活上的嘘寒问暖，又让我们生出许多感动……这里的每一位老师都充满着自信与活力，他们总能找到自己能做的事，总有做不完的事，他们真诚地为学生付出一切；这里的每一位学生充满阳光与上进，他们与朝阳一起晨读，与夕阳一起锻炼……走在天门一小的校园里，你感受到四处洋溢教育的智慧和魅力，四处溢满温馨、和谐和奋进的气息。
国培培训心得体会篇十七
为了丰富员工专业知识，带员工进行新一轮学习，我们特地邀请德国教授来进行培训，你有什么感悟？下面小编带来的是德国教授培训公司员工心得体会。
教授50多岁的样子，大学毕业后，在德国一企业工作过十几年，从设计师做到部门的头，后来到德国慕尼黑理工大学开展研究，教授学生。工程经验丰富，理论研究深，几天课程下来有以下几点感受。
教授是连续几天讲课，一讲就是一天，一般上午10点会有休息，但是碰到我们有问题，他都会耐心解答，不紧不慢直到将你的问题解决。有时候碰到中午吃饭或者晚上吃饭，他也会把学生的问题解决然后再结束课程。即使有时候有人提醒，他也会专注于把问题解答清楚，可见其敬业精神。
完成我们的产品设计，要涉及到很多学科和专业。教授事前准备的课程内容就非常丰富，在讲课过程中还会穿插这种事例，有a专业的，有b专业的，而且每个专业案例都阐述的非常深入，而且有信手拈来的感觉。
教授是一个德国人，早期工作时需要经常与法国人交流，彼此之间都使用用英语。后来到大学后，经常去美国和新加坡分享交流，英语发音没有口音，很清晰，大家基本上都能听懂。一个德国人，练习英语表达和写作，让他面向更多的受众，分享自己的想法和经验。
由于底下学习的听众都是工程师，教授讲解课程后，大家都会很多具体的工程问题。耐心听完工程师的具体问题后，教授都会从整个研发过程，从源头上的设计原则上，去指出设计问题所在，然后按照设计原则给出有效的'解决方案。提问题的工程师不仅解决了这个问题，而且了解了背后的理论和流程，以后碰到其他个案也可以从更深层次去解决。
教授在ipadpro上安装了goodnotes这个软件，顶层可以同时放多个工作任务项，一边投影的时候，一边切换笔记板或者绘图板。教授总能准确的理解你的问题，然后用一个电容笔在绘图板上绘制图形，或者几个方框或者几个示意图，用一张图表达很多信息，清晰明了。
吴军老师在得到的硅谷来信专栏中，提到过五级工程师的概念，如果按照工程师等级划分，德国教授以前在公司算是二级工程师（正在设计和实现别人做不出的一个工程产品），而我目前算是4.5级工程师，稍稍能指导和带领其他人一同完成更有影响力的工作。见贤思齐，要学习的地方还很多，要提高的地方还很多。
张萌在《人生效率手册》中提到7个人物法，提炼他们的核心技能，不断刻意练习，找到自己想过的生活。就像在上一节中提到的，教授长期在欧洲顶级研发单位工作，然后又在顶级的理工大学做研究，长年的练习和积累，磨练了出了很多核心硬本领，比如英语表达能力，工程画图能力，抽象提炼能力，多视角思考能力。
反观自己的成长过程，英语虽然过了六级考试，写过一篇英文论文，英语写作也是生疏了，口语很久没有练习，听力也慢慢退化，还是需要长期不断的刻意练习。至于工程画图能力，小时候一直想学画画，没有专门学过，不会使用一幅图表达自己的想法，后来大学补上过画法几何也是匆忙，没有用心。抽象思考能力和多视角思考能力，尽管业余时间在看一些书籍，学习混沌创新学院的课程以及何帆读书会的专栏，但还是没有掌握这种能力。
文字表达能力和语言表达能力都是自己需要刻意练习，悉心打磨的技能，需要结合日常工作会议，平时电话沟通，以及对外合作中不断练习自己的语言表达能力。在每周的写作中刻意练习各种主题写作，在专业论文写作锻炼自己科技论文的表达能力。
针对工程画图能力，自己从小就是画图表达能力差，需要从基本的元素开始，一个元素一个元素开始画，然后再组合成物体，使用图画表达工程意思。
针对抽象思考能力和多视角思考能力，需要结合何帆读书会以及周六的创新学院课程进行思考，输出知识卡片，不断练习自己的抽象思考能力，同时从不同利益攸关者去思考，他们有什么需求，他们会如何看待，锻炼多视角思考能力。
