在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
不完美的自己经典语录篇一
23号，带着满怀的期待与兴奋，我们全家前往水立方看跳水比赛。
走在路上，感受着奥运会给北京带来的巨大变化：蓝天白云，阳光和煦，清爽的空气拂面而来，随处可见的鲜花，点缀着这个城市，一派喜庆的节日气氛。政府为方便市民观看比赛，还专门开通了奥运专线。这不，说到就到。
上了车，感受着车上空调的凉意，看着车外美好的风景，揣着宝贵的门票，享受着政府周到的安排，心情感到无比的愉快和幸福。
“什么意思呀你？”身后的一阵骚动打破了车内安详的气氛。
立马听到一个女人高声叫着：“你手压我手上了，凭什么叫我挪开啊？”
“那我手往哪放啊？”一个粗暴的男声。
“嘿！你手压我手上了，还有理啦？我怎么挪呀？！”女人声音更尖了。
我不耐烦的转头看了看，原来一个坐着的男人抓身旁扶杆的时候，不巧压着那个女人的手了，他见没地方扶了，就叫那女人将手挪开点。就这么鸡毛蒜皮的事，至于吵架么？我漠不关心的继续看着窗外，车上的人对于这件事也都采取漠视的态度，没人凑热闹的看向吵架双方，想着他们互相发泄几句自然会停嘴了。
谁知道那女的看他理亏，得理不饶人，一边又一边的重复的骂那个男人，那个男的自然也忍不住，也开始冲那女的叫嚷。
“大老爷们和一女的计较什么呀？”
“别吵啦，你坐着就安心坐着，吵什么呀？”
车上有些人受不了，开始劝那男的别吵了，让着点算了。谁知那女的见着有人帮她说话，她越发来劲了，重复说着那些话，一遍又一遍，声音尖锐刺耳。本来打算沉默的男子也受不了这样一遍遍的挑衅，又开始和她争吵起来。
阵阵刺耳争吵声让我感到很是闹心，索性闭上了眼睛，不去理会。噪音影响到了全车的人，让他们别吵了的声音此起彼伏：
“哎呀，别吵了，都别吵了，有什么好吵的啊？！”
“还有完没完了？！”
谁知这两人非但没停下来的意思，仍旧破口大骂，还打了起来。本来有些拥挤的车内哪经得起他们这样折腾，弄得周围人都摇摇晃晃的，司机索性将车停了下来。
这种小孩子的行为居然发生在两个成年人身上，真是让人啼笑皆非。更让我觉得可笑的是，刚才吵架没见声影的那女人的老公一到打架的时候就冒出来了，还是他挑起的，真可谓“君子”动手不动口。
不完美的自己经典语录篇二
《感谢自己的不完美》：拥抱自己的不完美，悦纳真我。
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
不完美的自己经典语录篇三
偶拾凯特。温丝莱特的《爱不完美的自己》，其中有段文字让我产生了极大的共鸣。她说：
如果那个想看上去像我的女孩走进我的寓所，我会把我的感觉告诉她。我会说：“站在那儿，不要动。”然后，我会将衣服脱下，告诉她说：“这才是真实的我。我没有又翘又浑圆的臀部，我没有既丰满又高耸的胸部，我没有平坦的小腹，相反我的臀部和大腿上堆积着大团的脂肪。”我真想大声说：“这才是真正的我！”真的，我并不是那种火辣的'美丽明星，我根本就没有那么完美的身材。
我是幸运的。因为我现在足够成熟了，懂得去营造一种内心的平和。我从来没有梦想成为一个电影明星，我只知道我想去表演，想去做我在这个世界上最为热爱的工作。而现在我正在做着这些，我获得了成功。我不打算让自己为了这一目标而饥肠辘辘。这对我来说很重要。
其实生活原本就是这样，譬如工作：能做是一种机缘，想做是一种快乐，爱做是一种幸福！就像凯特所言：爱不完美的自己。我们也同样要爱这不完美的世态与人情，这样你才能有足够多的愉悦来享受这俗世，做真实的自己。
文档为doc格式。
不完美的自己经典语录篇四
盘古开天辟地以后，女娲在偶然之间决定用黄河河床上的泥来捏泥人。女娲想让人遍布广阔的大地，但她累了，做的也慢了。于是，她想出了一条捷径。她把一条绳子放进了河底的淤泥里转动着，接着提起绳子一挥，摔下的泥点就变成了一个个小人。
河底的淤泥大多是极细的粒土，但含着很多杂物，所以女娲造的人中没有任何一个是由纯粹的细腻粒土构成的。甚至在女娲挥动绳子时，有时太过用力，使得摔下的泥人残缺不全。但是女娲很累了，她没有力气去把每一个泥人都仔细地去修改、雕琢到毫无瑕疵的境界。
学会发现。
谁都期望完美，但事实上，世界总是不完美的。有人说：“如果你看到眼前一片黑暗，不要恐惧，不要彷徨。那是因为，你背后有光。”在生活中，有的人只看到了自己的长处，因而骄傲自满，有的人只看到了自己的短处，因而灰心丧气。
我们每个优点背后都对应隐藏着缺点，每个缺点背后也站立着优点。我们往往羡慕这个同学优异的成绩，羡慕那个同学阳光开朗的性格和社交能力，再回头看看自己，在他们耀眼光芒下自己似乎永远是卑微暗淡的灰白色，似乎一无是处。但其实他们并没有你想象中那么完美：那个多才多艺学习优异的女生性格上有很大的缺陷，暴躁易怒；那个品德兼优的男生很胖很丑。而那些学习等方面十分差劲的同学，细细地观察揣摩，也会让你十分吃惊：那个沉默寡言学习倒数的男生绘画手工十分优秀，心灵手巧；那个大大咧咧行为粗鲁的男生其实十分仗义，朋友有难便会义不容辞伸出援手。当你能够正确看待别人，发现他们的优点和缺点后，你也就能发现自己的长处和短处。
学会接受。
随着年龄的增长，我们会受到周围人的影响，我们会越来越在意自己在他人眼中的形象，我们开始刻意掩饰自己的“缺陷”，开始刻意讨别人的喜欢，开始努力想在别人眼中成为一个“优秀”的人，开始努力做“好人”。在努力追求别人对自己承认和肯定的同时，我们努力为自己披上一件件艳丽的“外套”，给自己戴上虚假的面具。在长大的过程中，我们不愿面对那个“没用”的真正的自我，不再像儿时敢爱敢恨纯真自由。
我们都应该追求毫不伪装，毫不掩饰的生活状态。不用太在意他人对自己的过度评价，不要因为他人一句话就对自己加以否定，但也要反思他人对自己的评价，审视自己在他人眼中的形象，凡事先考虑自身原因，不要一股脑全推到别人身上还大言不惭说全是他干的全是他的原因。
我们要接纳和包容心中的阴影，不要再为了装出一副完美的`表象而搞得身心俱疲，要对自己有信心，并加以肯定。
其实我个人觉得，最难的是坦然面对自己的缺点和阴影，并走出自卑。
有的人家里不是特别富裕，所以他们一谈到有关话题就躲躲闪闪，为了维系所谓的“面子”而死不承认，所以从来不带朋友们去自己家，还会编各种谎言来欺骗自己和他人。虽然你的谎言脆弱到一捅就破，你的不真实和怯懦一眼就能看透，但我为了你那勉强搭建的尊严而假装信服从不反驳，生怕一不小心会将它碰碎。真正让人敬佩的尊严是“处逆境而不坠青云之志”。你要明白，每个短处都对应着一个长处，它养成了你勤俭朴素的良好生活作风和勤奋能学，或许你会羡慕那些手里握着大把金钱而肆意挥霍的人，但在他人眼中你的作风和好习惯会更让人尊敬，你有你骄傲的理由，又何必去羡慕他们呢？当你有一天能坦然面对的时候，你就是真正的蜕变了。
或许一开始时，我也很不愿面对自己的缺点，一直努力回避，现在我才意识到自己真蠢。
如果你说我很蠢，我会点头认同，因为这并不算是我的自卑面，但你如果对班里学习最差，平时因为学习饱受他人冷眼，被父母同学瞧不起的人说，会一下子戳到他的痛处和内心最阴暗的地方，他一定会很生气并且可能会回骂你。我也有我的自卑面。唯一的变化是，当你一语戳中我的痛处时，即使内心不愿面对和承认，我也会微笑着去承认它，并对你说“啊是呢，你说的很对”。这样说的过程中，自己就会慢慢接受并勇敢的面对自己的缺点了。只有勇敢的面对自己的缺点，才能去改变自己的缺点。
没什么大不了的。我也曾为了自己在别人眼中的形象以及自己所谓的“面子”来编造一堆谎言欺骗自己。但是我现在把每个人都心知肚明却不会也没有勇气去承认、但每天都压在心头的东西，轻而易举的说了出来，淡然一笑，真没什么大不了的。我是个懦弱的人，但起码在这一方面，我有勇气去承认，我能坦然面对。
周围的世界其实就是你内心真实的折射，有人觉得处处都是明媚的味道，有人则觉得肮脏丑陋。当我们能够、坦然面对内心最真实的自我，也就能够接受、包容不完美的他人。
不完美的自己经典语录篇五
关系，是一个生命的核心因素，是我们痛苦的主要来源，也是我们幸福的主要来源，总之是让我们人生丰富多彩的主要来源。付出和接受的平衡才是关系的和谐之道。当这种平衡被打破，人们就会产生内疚的情绪。
作为一种最基本的情感，内疚是大自然的馈赠，它在提醒我们，你的一个关系需要调整了。假如你懂得接纳自己的内疚，并帮助对方接纳他的内疚，那么关系就会自然地流动，自然地走向和谐。
许许多多的“好人”不懂得这一点，他们不喜欢“问心有愧”的感受，企图彻底消除自己的内疚感。而消除的模式可以分成两类：禁欲、助人，禁欲是禁止自己接受别人的付出，而助人则是只付出不接受。
消极的禁欲者模式。
对于禁欲者，海灵格有很精彩的'描绘：某些人用最小的方式参与生命，坚持清白无辜的幻象。不是全数地接受他们需要的东西并为此表示感激，而是封闭自己，节食禁欲。他们觉得这样可以摆脱需求和义务，因此他们没有需求，不需要接受。他们洁身自爱，因此经常把自己想象成高人一等或与众不同的人。生活给他们带来的快乐也仅仅限于蜻蜓点水而已，相比较而言，他们会感觉到空虚和不足。
很多消极的人，持有的正是这种人生态度。通常，一开始是父母警告他们不要接受别人的馈赠，最终他们信奉了这种人生态度，并一直固守着被动和空虚。
在现实中，这种人生态度会让我们无比孤独，我们拒绝一个人的付出，其实也就是在拒绝与这个人建立关系。如果我们拒绝所有人的付出，那无疑就是在拒绝与所有人建立关系。
禁欲者拒绝了关系，其实也就拒绝了生命。
疯狂付出者模式。
在关系中，禁欲者是单纯拒绝接受别人的付出，助人者则是疯狂付出，他们的付出是如此之高，以至于他们的接受仿佛就不值一提了。
正常的人不会喜欢这样的助人者，因为你假如和他建立了关系，那么，你常会在这个关系中感到，你的付出是不值一提的，而接下来的结论就是，你也是不值一提的。正常的人不会喜欢这种感受。
并且，因为我们总是对付出抱有敬意，所以尽管我们不喜欢“我的付出不值一提”的感受，但我们难免会对疯狂的付出者产生敬意。这种敬意就化为了助人者的一种权力感，产生了这种权力感的助人者会严重地“问心无愧”，在他巨大的付出面前，其他人都没了说三道四的资格，这就是助人者所追求的境界，也是很多理想主义者的人生哲学，但其核心逻辑――“与其让我欠你的情，不如让你欠我的情”――远不是多么伟大，相反是一种幼稚的逻辑。
别人很快不想从拒绝接受的人那里得到任何东西了，反而会怨恨他们，远离他们。因此，长期的助人者常常是孤独的，最终变得痛苦不堪。
放弃绝对的清白感。
海灵格称，最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。
不过，这是完美状态，在具体的关系里，平衡只是目标，而失衡才是常态，轻微失衡没有关系，但一旦严重失衡，内疚也会随之产生，你感觉到内疚，也就意味着关系到了必须调整的地步。
不要因此就惧怕失衡，惧怕失衡是禁欲者的哲学，他们因为惧怕这一点，于是干脆就不接受别人的付出，而自己也很少付出。实际上，正是因为失衡，我们才会发展出有意义的交换。假如关系永远停留在一个平衡的地步，那么关系也就该结束了。
关系有爱的失衡，那要用更多的爱去平衡。另一方付出多了，你感受到了，于是，你付出更多；他感受到了，于是付出比你还多。于是，你们的关系更进一步。
关系还有恨的失衡。关系犹如一个生命，有高潮有低谷，有出生有死亡，关系中必然有相互的伤害，如两人的确不合适，关系还会走向结束。
容纳轻微的内疚感。
譬如，一个女孩老梦到男友屡有新欢，但男友其实对她忠心耿耿。原来，是她想和男友分手，但她不愿意承担主动结束这个关系的责任，因为那会带来很强烈的负罪感。她为了逃避这种感受，于是一直忍着不对男友提分手，相反她希望男友最好找个第三者，那样的话分手就不是她的责任而是男友的责任了。
并且，她还将以受害者自居，理直气壮地声讨男友。这样一来，她就把自己的负罪感彻底转嫁到男友身上了。假如她男友一直不提分手，也不犯任何错误，那么，她很可能会为了这种清白感而一直将这个将成毒药的关系继续下去，哪怕是一辈子。
如果认真观察你周围的世界，你一定会发现，太多的人因为固守这种清白无辜感，而摧毁了自己的人生。
作为一个凡人，你需明白事情永远是有两面性的，在一个关系中，对方永远有责任，你也永远有责任。
不完美的自己经典语录篇六
抱歉，我想这么对自己说，也是对其他人说的。
我不敢告诉你们，我这段时间很糟糕。
抑郁，负面情绪，消沉，焦虑，恐惧社交，颓废，自我厌恶，愧疚…。
我无法与人倾诉。
我做不到…。
我感觉到自己沉浸在黑暗的深渊里。
我以为的想法，
你们并不能感受我的痛苦，
除非把你拉入我所在的深渊。
我不想给任何人添麻烦。
谁都理解不了吧…。
于是，任何社交软件的信息我都不看，不回…。
电话不接，小伙伴的外出邀约我也拒绝远离。
所有社交，统统隔绝…。
无数个熬夜的夜晚里，刷着各种各样庞杂信息，它们刺激的神经麻木，习惯…。
我不知道自己这样的行为意味着什么。
可是，我感觉到了内心更大的空洞。
我为这种无意义的被消耗的时间，生命，而心灵正被巨大的狠狠的消磨着。
我不想这样浑浑噩噩这般空洞的活着…。
我频繁寻找自救得办法。
看各种心理书籍，音频，视频。
看别人的交流贴…。
加入各种各样的内向者交流社群…。
罢！罢！
以上都是重复以前做过的过程…。
没有意义…。
我想了很久。
从自己的世界出来。
从虚拟的网络世界里出来。
去和这个世界互动。
去和各种各样的人互动。
更不要犹豫，恐惧。
从来，自我设限的都是自己。
你很好…。
不完美的自己经典语录篇七
我喜欢我自己，因为我随心所欲；我喜欢做自己，因为我热爱生活；我还喜欢欣赏自己，因为我有梦想。
生活中，有人说我是个完美女孩，但在一些人眼里，我仍是个不完美的女孩。
我认为我并不完美。我还没完成我的梦想，没得到老师的认可，我还没改正我的缺点，我有许多的不完美。有人说我的声音完美，可我想说我唱不上高音；有人说我的心灵美善，可我想说我曾做过不少恶作剧；有人说我的性格开朗，可我想说开朗过头是没心没肺；有人说我宽容，但越是宽容，我受到的伤害也越来越多。
现实告诉我，只有认识到自己的不完美，明白应该努力的方向，才能做个完美的自己。现在，我宁愿不完美的活着，但我要努力做到——作业做完美，事情做完美。学习上我要努力！
不完美的自己经典语录篇八
20xx年冬日的一个下午，告别主持舞台三年的朱丹在北大作演讲时几度语塞、忘词，失控落泪，这不禁让人关注她那如向日葵一样开朗的笑容后面到底隐藏着怎样的心路历程。
在演讲中朱丹透露当初离开浙江卫视是因为不自信，没法摆脱那个自卑的农村女孩。朱丹年幼时，父亲因病去世，在重组家庭中长大的她，一直都是乖乖女，因为“很想要成为别人眼中的骄傲”。
进入浙江卫视实习后，朱丹秉持了乖宝宝原则，倒水、打字都认认真真去做，午休犯困也只敢坐在没有靠背的小板凳上打瞌睡，终于有一位老师看到了她的努力与隐忍，在20xx年给了她一个电视台面试的机会，从而让她当上了浙江台的“临时工”，然后她从气象播报员做到新闻主播，再到做节目主持人。
红起来的朱丹一星期要做四个综艺节目，一天至少穿着高跟鞋站在台上8小时，以致膝盖受损，现在都无法穿高跟鞋。比身体苦累更痛苦的是内心的焦虑和紧张。因为每天加速工作，她心中的空白越来越大，在主持《中国梦想秀》时出现轻微的抑郁，她开始害怕上台，害怕别人称呼她“台柱”“一姐”，她恐惧站在高峰，扛起所有人的期待。
于是，朱丹辞职了，她用三年的时间来沉淀自己、寻找自己、“拯救”自己。她去主持安静一些的节目，为想像小时候一样在田里干活去尝试了真人秀，也去了很多地方旅行…现在的朱丹坦然面对自己的不完美，承认自己“会脆弱、会紧张、会无助”。北大演讲后，她在微博中回应人们的关心，“既然不能逃，那就笑着走完。”这份回答坦示了她的成长与领悟，还有，风雨洗净的那份洒脱。
