心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
易经心得体会篇一
在人生的道路上，我们常常面临各种挑战和抉择。为了更好地应对这些挑战，许多人选择通过学习易经，来寻求智慧和指引。易经作为中国古代的一本经典之作，包含着丰富深邃的道理和哲学思想。通过学习易经，我深感其对人们思维开拓、心性修养和处世智慧的影响。以下将从易经的基本概念、人生哲理、处世智慧、实践方法和价值意义五个方面展开，分享我对学易经的心得体会。
易经是一部关于变化和平衡的经典。学习易经的第一步就是要了解其基本概念。易经中最核心的两个概念分别是“阴阳”和“八卦”。阴阳是描述事物相对位置和性质的概念，强调极端性对立以及相对平衡的关系。而八卦则是从天地和人事两方面勾勒出了一切存在的整体结构。通过理解这些基本概念，我明白了世间万物都是在变化之中的，对待事物要持有审时度势的态度，才能在变动的环境中保持平衡和发展。
易经所包含的人生哲理深入人心。在易经中，人生被视作洪荒之间，变卦交替的化象。其中最有影响力的思想是“天人合一”、“道法自然”。天人合一指的是人力与天地自然力量的相互共鸣和妥协；道法自然则提出了顺应自然规律和大道的重要性。这些人生哲理深深感染了我，引起我对内在成长和与自然和谐相处的思考。易经让我认识到，与自然和谐共生，才能在纷繁复杂的人生中找到真正的快乐和幸福。
易经教导我们如何用智慧应对现实生活中的各种挑战。易经中的“治国平天下”说的是摆正心态迎接挑战，而不是逃避或抗拒。治国平天下，是管理自己和处理人际关系的方法。映照在个人生活中，“治国”就是管理自己，了解自己的盲点和优势，努力发展自己的能力；而“平天下”则提醒我们面对社交困境时，以宽容和理解来处理人际关系，并且影响周围人的思维和行为。易经的处世智慧让我更加明白，关键在于调整自己的心态和改变自己的视角来看待问题。
学易经不仅仅是学习理论知识，更是要用于实践。而易经提供了许多实际运用的方法。其中包括“卦象预测”和“卦象咨询”。卦象预测是基于八卦符号组合的预测方法，可以帮助人们分析特定事物的变化和走向。当遇到重大决策或迷茫时，我常常会通过卦象预测来寻求一些启示。另一方面，卦象咨询则是通过向易经专家请教，来解读自己生活中的一些难题。这些实践方法使我在学习易经的过程中更加体验其中的智慧和益处。
学易经对我来说有着深远的价值意义。易经所传递的关于人生和宇宙的哲学思想，帮助我认识到人类与自然的和谐关系以及人生的意义。通过学习易经，我也学会了如何处理人际关系、解决问题和把握机遇。这些东西都将对我未来的发展和成长产生深远的影响。易经不仅仅是一部古代经典，更是一本指引人们智慧和实践生活的手册。
总的来说，学易经的过程对于每个人来说都是一次深入思考和内心觉悟的过程。从易经中，我们可以学习到人生智慧和正确认识自己与自然的关系。通过理解易经的基本概念、学习其中的人生哲理、运用其中的处世智慧、实践其中的方法以及体会其中的价值意义，我在学易经的过程中受益匪浅。我将继续学习和应用易经的知识，不断提升自己的智慧和心性，引导我在未来的人生道路上更加明智和坚定。
易经心得体会篇二
自己初读《易经》的肤浅认识，从人最初接受启蒙教育到最后有所成就时应谦虚谨慎、居安思危的发展过程进行简要分析，和大家共同学习。
蒙，是《易经》中的第四卦，《象》曰：“山下出泉，蒙；君子以果行育德。”意思是说，山下有泉水，但要想发现甘泉，必须设法准确地找出泉水的位置，即意味着必须先进行启蒙教育。君子必须行动果断，才能培养出良好的品德。蒙的本意就是事态不明朗，前景蒙昧不清，看不到真相，象征幼稚愚昧。有蒙昧则必须要启发，大自然依赖阳光和清风来化解蒙昧，而引用到人类本身的成长过程，就突出体现了教育的重要性。所以蒙卦的中心内容，是讲述如何对待幼稚和蒙昧的问题，也就是如何对待学习的问题。
对于学习的重要性，蒙开宗明义就说了出来：亨。蒙卦卦辞第一个字就是“亨”，蒙昧怎么能亨通呢？《易经》是以此告诉人们，人处在童稚蒙昧状态，只要加以恰当的教育，就可以得到启蒙，不断学习就会不断进步，前途就必然是亨通的。
回到现实世界，我们每个人从呱呱坠地的一无所知，到入学接受教育，再到参加工作，这个过程让我们学到了基础知识、专业知识、业务知识及社会知识，不断的知识学习和经验积累，渐渐改变了我们的人生轨迹。那是不是参加工作以后就可以不学习了呢？当然不是。世界在前进，环境在变化，故步自封、停止不前，无疑会被时代所抛弃。任何一个组织和个人，都应该以积极的态度学习新知识、掌握新技能，只有这样才能不落后于时代，才能永远立于不败之地。我们每个人都要把学习的意识深深植根于大脑，向前辈学、向同事学、向工人学、向书本学，努力营造学习氛围，争做学习型员工，创建学习型组织。在学习意识的推动下，给自己搭建施展才华、展现自我的舞台，为公司发展做贡献。
当我们通过启蒙教育和自发学习学有所成时，就希望有一个合适的平台让自己施展才华。但每个人的机遇有所不同，人的一生也不可能一帆风顺，这就要求我们在前行的道路上遇到困难或时机不成熟时学会耐心等待。《易经》中的第五卦——需，就是告诉我们如何正确对待等待的问题。
需卦的卦象是上为坎为水，下为乾为天，为水在天上之表象。《象》曰：“云上于天，需；君子以饮食宴乐。”其寓意就是云在天上但雨还没有落下来，因此不能急进，只能静静地等待时机。在事物的发展进程中遇到艰险时，要审时度势，耐心地等待时机。能进则进，如果暂时不能前进，那么就要善于等待，在等待中伺机蜕变。但是，等待并不是一件容易的事情，急功近利者不会等待，往往慌不择路，落得一败涂地；狭隘自私者不善等待，常常锱铢必较，而失去了许多机会。
等待是一种智慧，更是一种策略。古时候有唐顺宗在太子的位子上等待二十六年终成正果，诸葛亮高卧隆中等来了一代明主贤君才使其才华得以充分施展，越王勾践卧薪尝胆十年积蓄力量才攻灭吴王夫差，这些都是历史上关于等待的最好的例子。反观我们，消费至上的浮华世界造就了我们急于求成的功利心态，缺少耐心、迫不及待地追逐功成名就。真应该好好学习古人那种意境——在机会没有到来之前只需饮酒作乐，何其洒脱，何其自然！这并不是要我们在机会没有到来之际一味吃喝享乐，恰恰相反，机会总是青睐有准备的人，因此在等待过程中我们既要保持一种自然和超脱的耐心，又要时刻不忘保持清醒的头脑，积极乐观地投身于工作和学习之中，以昂扬的热情和扎实的基本功迎接机会的垂青。
谦虚是中华民族的传统美德，也是我们日常生活和工作中必不可少的行为修养。当我们抓住机遇在事业上有所发展的时候，保持冷静的头脑和谦虚谨慎的心态显得尤为重要。
谦，是《易经》中的第十五卦，《象》曰：“地中有山，谦。君子以裒多益寡，称物平施。”意思是说，高山潜伏于地下，象征着高才美德隐藏于心中而不外露，所以称作谦。君子总是损多益少，衡量各种事物，然后取长补短，使其平均。对于谦卦，周公是大力推崇的：大足以守天下，中足以守其国，小足以守其身。在《易经》六十四卦中，谦卦是很特殊的一卦，因为只有谦卦的六个爻辞中没有一个爻辞言凶，没有一个爻辞言害，统统吉利，处处通达。由此可见，自古以来社会对谦逊心态的重视，也充分肯定了它在提高自我修养、融洽人际关系方面的重要性。
有这样一则故事：有一个自负的青年和尚，听说有一位高僧如何了不起，心里很不服气，就到高僧那里去讨教。高僧什么也不说，只是一个劲地为他斟茶，茶水溢出来了，还继续斟。青年和尚说，大师，茶水溢出来了。大师说，是啊，杯子满了，什么也装不下了。青年和尚一听，顿时开悟了：自满和骄傲，就是一个已经装满茶水的杯子，认为自己很了不起了，还能有进步吗？青年和尚得到了高僧的点化，开悟了，可谓亡羊补牢为时不晚。现实生活中像青年和尚一样的人是不少的，他们总是抱着惟我独尊的清高心态，不愿意接受新事物，最终将被时代所淘汰。要知道，始终保持谦虚谨慎的态度，虚心学习，努力寻找不足，是我们应该认真对待的一项必修课。
“生于忧患，死于安乐。”这句话告诉我们，一个人或一个组织能够健康地向前发展，是因为始终有一种忧患意识在促使其不断自我调整，以适应未来的发展趋势，如果缺乏这种忧患意识，终将会被时代淘汰。尤其是在我们小有成就之时，更容易被胜利冲昏头脑，忘记居安思危。《易经》中第六十三卦——既济，就是要告诉我们在成功之时要居安思危，才能永葆太平。
《象》曰：“水在火上，既济；君子以思患而预防之。”意思是说，水在火上，比喻用火煮食物，食物已熟，象征事情已经成功；君子据此要考虑将来可能出现的弊端，采取预防措施。本卦坎卦在上，坎为险，寓意是：虽然成功了，但危险仍高悬在头上，稍不留神，内忧外患就会接踵而来，导致混乱不堪甚至土崩瓦解。因此，在事情成功之后，要考虑将来可能出现的种种弊端，防患于未然，提前采取预防措施。古人是以此来告诉我们，在成功的时候也要保持清醒的头脑。
“入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。”《孟子二章》里的这句话说的是，一个国家只有始终铭记自己的内忧外患并逐一去克服它，才能生存下来，才能逐渐走向强大。同样道理，现实生活中，我们每个人每个组织都应该时刻持有忧患意识，成功的时候更应如此。因为忧患意识可以提醒我们，未来的竞争是如何残酷；忧患意识可以引起我们的深思，可以让我们认识到相对未来还有哪些不足，应该怎样去做才能立于不败之地。只有这样，我们才会不断提高自身各方面的能力，使自己不断发展壮大起来，成为时代的佼佼者。
我们惟有时时刻刻不忘用心学习，谦虚谨慎，居安思危，才能与时俱进，保证个人与公益的持续发展。
易经心得体会篇三
易经，是中国古代传世经典之一，被誉为“中国文化之根本”。易经中蕴含了丰富的哲学智慧和生活智慧，引导人们如何应对变化和处理事物之道。作为一位热爱中国传统文化的大学生，我一直对学习易经充满了兴趣，并且从中获得了许多心得和体会。
易经中最重要的概念之一是“变”。世界万物都是不断变化的。根据易经的理论，事物从“太极”出发，经历了“阴阳”的交替变化，最终达到“无极”的状态。变化是事物发展的必然规律，我们无法阻止或者改变它，但我们能够通过学习易经来适应和应对变化。人生中的变化来得往往出人意料，很多时候我们感到无所适从，不知道如何应对。学习易经就像是一盏明灯，指引我们找到正确的方向。通过研读易经，我学会了虚心接受变化，不断调整自己的心态和行动，适应外界环境的变化，从而在变化的潮流中保持坚定的思考和行动的步伐。
易经中的另一个重要概念是“和”。和谐是中华文化的核心价值观之一，也是人们追求的真正幸福。易经告诉我们，和谐是通过平衡阴阳的关系达到的。阴阳是相对矛盾的概念，但又是相互包容、相互依存的关系。在生活中，我们常常面对各种矛盾和冲突，而学习易经，就是要明白和谐的重要性，学会如何通过平衡和调和来解决问题。我曾经遇到过一次争吵，当时我很愤怒，想着要和对方冷战下去。但通过学习易经，我明白了要追求和谐就需要换位思考，学会体谅和理解对方。最终，我们通过坦诚的对话，找到了解决问题的办法，这让我深深体会到和谐的力量。和谐不仅存在于个人之间，也存在于社会之中。只有在大家相互尊重、相互理解和共同发展的基础上，社会才能实现和谐，人们才能真正获得幸福感。
易经教给我们的另一个重要思想是“变通”。在易经中，变通是根据具体情况来调整和改变决策的能力。易经中有六十四卦，每一卦都代表着不同的情境和处世之道。不同的情境需要不同的应对方式，我们不能一味地坚持自己的主见，而是要根据实际情况和需要，灵活地变通。在我大一的时候，我参加了一个社团活动，由于个人能力问题，我一直没有发挥得很好，感到很焦虑。通过学习易经，我明白了所处的环境是不断变化的，如果一味地坚持自己的固执的方式，是很难取得成功的。于是我决定灵活地调整自己的学习和活动计划，努力提升自己的能力，最终取得了较好的成绩。这次经历让我明白，对于困难和问题，我们不能一味地坚持原有的模式，而是要发现问题所在，灵活地变通和改进自己的方法。
学习易经还让我明白了一个重要的道理，即“在变化中寻找恒久”。人生的变化无法避免，尤其是如今这个变化节奏极快的时代。在这种情况下，我们很容易迷失自己，无法找到方向。但易经告诉我们，变化的背后是恒久不变的规律。只有坚持初心和价值观，才能在变化中找到恒久。在我大二的时候，我曾经迷茫过，不知道自己想要什么，也不知道自己应该做什么，感到很痛苦。通过学习易经，我明白了要找到恒久，就要回归内心，找到自己真正的价值观和追求。从那时起，我开始仔细思考自己的人生目标，并着手行动。这让我重新找到了方向，也为我后来的选择和发展提供了指引。
学易经给了我很多宝贵的心得和体会。它告诉我要接受变化、追求和谐、灵活变通和寻找恒久。通过学习易经，我明白了世界的多样性和复杂性，学会从容应对变化和困难，始终坚信自己的价值和追求。易经是一本关于人生智慧的百科全书，它不仅是一部古代智慧的结晶，更是对人类生活智慧的启示。我相信，只要坚持学习和运用易经中的智慧，我们就能够在生活中取得更多的成就和幸福。
易经心得体会篇四
《易经》，始终是我头脑中的一个不曾解开的问号，记得在上学时，一次偶然的机会，了解到同桌的父亲，一个大学毕业的知识分子，对《易经》痴迷不已，而《易经》，印象中只是求卜问卦的的书，一个理性的人怎么会对此“执迷不悟”呢？再一次，就是两年前到哈出差，途经学府书店，看到花花绿绿的《易经图解》，买毕，回来研究又研究，终为其中艰涩的符号及繁杂的文字所迷惑，对《易经》的了解只能忘而却步了。
直到有一天，我翻开了曾仕强教授所著的《易经的奥秘》，随着书页的翻飞，书中内容深入浅出，妙语莲花，《易经》的奥秘逐步展现出它独特的魅力。
《易经》是什么？所有文献都这样记载的：《易》是群经之首。因为不管是五经还是六经，都把《易经》摆在最前面，“实际这句话太客气了，应该是《易》为群经之始”，因为它是中华文化的总源头，是诸子百家的开始。这几句话首先让人震撼。
《易经》的完成，叫做“人更三圣，世历三古”《汉书．艺文志》，三圣即上古的伏羲，中古的周文王和周公父子，下古的孔子。《易经》广大精微，无所不包。“其大无外，其小无内”这样的注解，又有哪本书敢如此这般夸下海口。
那么，这么广大精微的一本书，到底有什么用处呢？“《易经》是解开宇宙人生密码的宝典”，伏羲的八卦告诉我们一个宇宙最基本的秘密，叫做“阴阳”这是宇宙万事万物最基本的构成元素。文王的六十四卦，告诉我们，宇宙只有六十四个密码，数不等于数字，数是有生命的，是活的，不是死的。孔子给我们的《十翼》。孔子希望《周易》能够“飞起来”，飞起来是什么样子，就是世界大同，实际上，地球村就是世界大同。整部《易经》也不过四千多字。是完全根据自然发展出来的一套系统。讲一句现代的话：0和1构成了浩瀚无穷的互联网络，《易经》指出一阴一阳产生了宇宙万象。通过读《易经的奥秘》，我了解到《易经》是中国人智慧的结晶，是中国人向自然，以自然为师，从自然中开发出来的。孔子之后，这部书除了自然科学的部分，又另外加了一部分，叫人伦道德。对现代人具有实际的意义。
一是《易经》可以纠正我们很多似是而非的观念，如人应不应该自信，这个问题不应用应该或不应该来回答。《易经》里讲“自天佑之，吉无不利”，现在人太自我、太自信，一生都不会幸福，因为人有可控制的部分，也有不可控制的部分。
二是《易经》有神秘性，也有道德性。它的神秘性可用现代科学来解释，它的道德性，是没有办法取代的，二十一世纪还会得到很大的发扬。
三是《易经》求同存异的思想是实现全球化的必然之路，只有像《易经》这么广大包容的思想体系才可以解决这个问题。
《易经》来源于自然，应用于生活，是人与自然和谐相处的经典，是人与人和谐相处的伦理，是人与自己和谐相处的修养。一部《易经》四千言，一部《易经的奥秘》启开了通往中华文明的源头之门，从这里我看见了智慧的光芒穿越几千年历史让我心豁然开朗，许多似是而非的问题变得理所应当。然而，这只是思想深处的星星之火罢了，如果想读懂《易经》这本书，更重要的是用它的精髓来品味生活，化解人生矛盾，明白事态人性，体味成长的各种滋味，成就孟子所言的“吾养吾浩然之气”。读罢合书，吾为中华文明的深邃而叹为观止，不禁心生向往，《易经的奥秘》以智慧点亮人生，其中的丰富和韵味不是我几句浅薄的文字可以述尽的，我想我还有很长的路要思索，去实践，感受书香润心香。
易经心得体会篇五
易经筋是易经学派的一个重要组成部分，是指根据易经理论中的八卦、六十四卦和六爻来推演人体的气血运行规律，以达到调理身体、提高健康的目的。通过学习易经筋，我深深体会到了它的独特魅力和博大精深，下面将从学习动机、体会感悟、实践应用、启示意义和展望发展等方面展开叙述。
易经筋之所以吸引我，主要是因为我对中医养生、中医文化以及健康保养的理念非常感兴趣。易经筋作为一种传统养生方法，以中医学理论为基础，通过掌握人体气血的变化规律，以及与八卦、六十四卦等之间的关联，可以运用六爻卦象来进行人体的调理和健康保养。这种方法与西方医学的疗法截然不同，更加注重调理身体本身，而不是简单地针对疾病进行治疗，这正符合了我所追求的“预防为主，治疗为辅”的健康理念。
在学习过程中，我体会到易经筋的深奥之处。六爻八卦是易经的核心内容，通过对其卦象含义的理解，可以洞察天地万物的变化规律。而将六爻卦象运用到人体调理中，就能够揭示人体气血运行的秘密。我通过学习易经著作、听取专家讲解和亲身实践，逐渐理解了六爻卦象与人体的相互关系，能够根据卦象变化来判断个人的气血状况。不仅如此，易经筋还提供了丰富的调理方法，如穴位按摩、饮食调理等，使我对养生方法有了更全面的认识。
在实践应用上，易经筋给了我很多启示。对于电脑工作族来说，日常工作生活中长时间处于坐姿，容易造成气血不畅，导致健康问题。我通过易经筋的学习，学会了一些简单有效的调理方法，如按摩手臂上的特定穴位，可以改善手臂肌肉疲劳，促进气血循环。同时，根据易经卦象的变化，也可以根据个人的情况调整饮食结构，达到调理身体的目的。经过一段时间的实践，我发现这些方法确实有助于改善我的身体状况，使我感到更加精力充沛，思维更加敏捷。
易经筋不仅可以帮助个人维护身体健康，还有着更广阔的启示意义。它通过对自然界的观察和研究，揭示了宇宙和人体的共通之处，强调了人与自然的紧密联系。人体内外的各种机能可以与六爻卦相对应，良好的气血循环和阴阳平衡是保持健康的关键。这使我深感人类与自然的密切关系，也加深了我对中医学理论的兴趣和理解。
展望未来，我对易经筋的发展充满信心。在现代社会，大家更加重视健康和养生，易经筋作为一种古老而有效的健康保养方法，有着广阔的应用前景。希望通过科学的研究和实践，易经筋能够更好地走进人们的生活，为人类的健康保驾护航。
综上所述，易经筋作为一种传统的养生方法，以中医学理论为基础，通过六爻卦象的运用，揭示了人体气血运行的规律。通过对易经筋的学习和实践，我深切体会到了它的魅力和广阔的应用前景。易经筋不仅可以帮助我们调理身体，提高健康，还有着更广阔的启示意义。我坚信，在未来的发展中，易经筋将会在保健养生领域扮演着越来越重要的角色。
易经心得体会篇六
《易经》的出现，迄今大约有五千年的历史，其内容广博宏大，无所不备，涵盖天地宇宙、自然现象、社会生活的方方面面，是把抽象的哲理和生活的社会现实结合起来的典范。
《易经》的思想有两大基本内核，一是朴素的辩证法“一阴一阳谓之道”，即宇宙万物都存在着阴阳这种基本矛盾，既对立又统一，互生互换;二是周期性的演进观“盛衰周期律”，即天下同归而殊图，一致而百虑。尤其精彩的，是《易经》这种思想对事物发展转化以及革故鼎新充满辩证法的论断和提示，千载以下，仍然对今人有亘古常新的深刻启发。
《易经》给我们的第一印象是：一些“阴阳卦画”奇怪而复杂，晦涩难懂的古文仿佛离我们很遥远。其实《易经》离我们并不遥远，我们每个人的身上都打着《易经》的烙印。
《易经》的思想对世界文化有着深远的影响，比如对亚洲文化的影响，其中以日本、韩国为代表;对欧美的影响，其中以黑格尔、莱布尼茨、荣格、爱因斯坦等学者为代表。还有我们经常运用的“帕累托定律”、“权重客户”、“权重漏斗”、“abc分类法”、“蝴蝶效应”、“波士顿矩阵”、“swot分析法”、“马斯洛需求理论”、等等，无不诠释着《易经》思想之精华。
最后想说的是：《易经》并不属于哪一家，虽然《四库全书》把《易经》归入儒家经典，但这并不贴切。《易经》已超越学派，超越国籍。《易经》是属于宇宙的，是属于整个自然界和全人类的!谈《易经》离不开占卜，然善易者不卜。尽人事听天命，重结果缜过程。这就是我学习易经的心得。
易经心得体会篇七
易经筋是中国古老的养生技术，追溯至上古时代，源自《易经》的智慧。它强调通过调整身体的筋骨来调整人体的气机和阴阳平衡，从而达到保健养生的目的。通过个人长期的练习与体验，我深深感受到了易经筋的独特魅力，下面将从五个方面阐述我对易经筋的心得与体会。
首先，易经筋能够增强体质和抵抗力。身体的健康与筋骨的灵活性和弹性密切相关。易经筋通过一系列的动作和练习，能够促进身体的血液循环和气机的畅通，提高筋骨的灵活性，调整脏腑的功能，增强身体的抵抗力。我曾经容易感冒，但自从练习易经筋后，我发现自己的身体变得更加强健，容易生病的频率明显下降了。
其次，易经筋有助于调理心态和情绪。现代人因为生活节奏加快、工作压力大等原因，常常处于紧张和焦虑的状态。而易经筋强调身心的平衡，通过整合训练身体和内心，舒缓压力，提高身心的协调性。我在练习易经筋的过程中，可以放下烦恼和困扰，专注于动作和呼吸，使自己的心态慢慢平静下来，内心得到了一种宁静和放松。
第三，易经筋有助于培养意志力和毅力。易经筋的动作要求练习者保持良好的姿势和姿态，并在一定的时间内持之以恒地进行练习。这需要坚定的意志力和毅力。我在练习易经筋的过程中，经常会感到疲惫，但我清楚地知道只有坚持下去才能获得更好的效果。通过长期的练习，我逐渐培养起了坚持不懈的意志力和毅力，这对于我在生活和工作中也是非常重要的品质。
第四，易经筋能够提高专注力和自我调节能力。练习易经筋需要保持良好的姿势和呼吸，并集中注意力进行动作，这对于提高专注力和自我调节能力非常有益。我在练习易经筋时，必须时刻保持身体的平衡和动作的准确，而这需要我集中全部的注意力，将自己完全投入到练习中。这种全身心的专注让我的思维变得更加集中，同时也提高了我在其他事情上的专注力和自我调节能力。
最后，易经筋还能够培养和提高自我修养和修身养性。易经筋是一种注重身心合一的养生方法，通过锻炼身体和修炼内心来提高自身的修养和修身养性。我在练习易经筋的过程中，逐渐感受到自己的身心得到了一种协调和平衡，更加注重平和、内敛和柔软的境界。这种修身养性的感受使我更加珍惜健康的身体和平静的心态，让我更加明白了身体和内心的健康对于一个人全面发展的重要性。
总之，易经筋是一项非常有益的养生技术，通过调整身体的筋骨来调整人体的气机和阴阳平衡，从而达到保健养生的目的。通过个人长期的练习与体验，我深刻体会到了易经筋的独特魅力和诸多好处，它不仅能够增强体质和抵抗力，调理心态和情绪，培养意志力和毅力，提高专注力和自我调节能力，还能够培养和提高自我修养和修身养性。练习易经筋需要坚持和耐心，但只要坚持下去，我们一定能够享受到这项古老智慧的益处，并获得身心健康的真正幸福。
易经心得体会篇八
易经在中国几千年的历史中，一直被视为一种重要的文化遗产，是中国传统文化中的珍品之一。易经，顾名思义，就是一本讲解变化的经书，它自古以来就被广泛的应用于军事、政治、哲学、文学等多个领域。而在个人修行和发展方面，易经则被认为是一个非常有用的工具，它可以帮助人们理解自己的内心世界，以及与外部世界的关系。
第二段：易经的基本概念。
易经是一本由八卦（乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑）和六十四卦组成的经典，它揭示了世间万物之间的相互变化和关系。其中，八卦则代表着宇宙的八种变化，每一种变化都有自己的特点、属性和方位，而六十四卦则是由两个八卦组成的。易经中还有许多其他的概念，如阴阳、五行、天干、地支等，这些概念构成了易经的整体框架。易经中的这些概念都是与自然和宇宙深度相关的，并且它们可以帮助我们更好地理解生命和宇宙的本质。
第三段：易经的主要思想。
易经中最重要的思想当属“三才”和“五行”。三才包括天、地和人，它们之间相互关联，相互作用，使得整个世界不断运转。五行则包括金、木、水、火和土，它们代表着自然中的不同元素，这些元素相互依存、相互制约，共同构成了自然的生态系统。易经认为，在人类的思想和行为中也存在着三才和五行的影响，我们需要在精神、心灵和人格上保持平衡和和谐，才能真正地获得内心的喜悦和平静。
第四段：易经对个人修行的帮助。
易经对个人修行的帮助主要体现在对人的精神修养和性格养成等方面。通过研究易经可以让人了解自己的性格特点，在生活中更好地处理人际关系和自己的情感问题。此外，易经也可以帮助人在职业发展和人生规划方面做出明智决策。易经中的一卦一爻和阴阳变化等概念，也可以帮助人们更深度地理解自己内心的想法和情感状态。
第五段：结论。
总之，易经是一本非常有价值的经典，它包含了深邃的思想和哲学，可以帮助人们更好地认识和理解自然和宇宙。在个人修行的过程中，易经也可以成为一个有用的工具，帮助我们更好地理解自己和外部世界的关系，达到内外和谐的状态。因此，我们应该珍视、学习并应用好易经的各种思想和概念。
易经心得体会篇九
第三步，孔子《序卦传》。
第四步，陈一弘先生传承《易经》十六个卦团解析。
系辞，立出男尊女卑的正位，我们理解的男在上为尊，女在下为卑是错的!
系辞，立出四根参照坐标，天地，日月，四时，鬼神。
先天八卦图，竖起来看，肉身的结构对应时间，五行，告诉我们怎么正确的使用身体这部机器。
后天八卦图，做人做事的顺序，何去何从的位置，前因后果的状态，一一标示清晰，人生的反反复复就是因为对这张地图的糊糊涂涂。
十二消息卦图，从出生到死亡，每7岁一个位置，每个位置一个状态，好的，坏的，无人幸免，无人例外!
易经心得体会篇十
易经，又称《周易》，是我国哲学领域中的重要典籍之一。自古以来，易经被视为一部灵秀的智慧之书，它以“道法自然”为核心，规划出一套完整的宇宙体系。在阅读易经的过程中，人们可以深刻地领悟到宇宙万物的运行规律，包括人生的发展和带来的启示。在我的学习和研究中，我得到了以下关于易经的心得体会。
首先，易经教导我们如何做一个智慧的人。在易经中，有一句名言：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”这句话意味着，只有那些有智慧的人才能真正明白宇宙的运行规律。只有这样，他们才能开阔眼界，收获洞见，甚至能够预测未来。然而，我们需要注意的是，获得智慧并不容易，他需要读书、思考和经验的积累。当然，我们也不应该追求盲目地追求知识。我们需要得到的是在学习的过程中积极地思考和解析，理解我们学习的内容，并灵活地运用他们。只有这样，我们才能够做一个有智慧的人。
其次，易经提醒我们要注重自我调节。易经中常常会强调内心的安宁和平衡。事实上，易经只是一本探讨自然、宇宙、人的哲学书籍；但是，它乃是来源于道家、儒家、阴阳家等众多学派的哲学精华。易经中的“中正”，通过讲述人与周围环境的关系，探索了人生的大问题，例如：如何应对困难？如何慎重对待机遇？如何坚定迈向自己的目标？等等。它提供了一个平衡的思想方案，通过对阴阳的应用，强调了平衡的作用，并指导传统文化道德约束的实践。只有平衡和正中，才是我们应该向往的人生哲学。
第三，易经推崇中庸。在易经中，中庸是重要的哲学概念。它强调的是不偏不倚，不过犹如と柔韧兼备，鲁迅用中庸来形容“如花之在花、如柳之在柳、如松之在松”。这个概念总结人生哲学的一个重要问题：我们如何走到一条重要的道路上。在实际生活中，我们总是陷于困境或犹豫于选择的时候，我们可以依据中庸、转换思想方案，并真正做出正确的决策。同时，中庸的理念也告诉我们不能偏执，要宽容。因此，此法在人生道路上有着重要的价值。
第四，易经强调了突出自我实现的意义。易经不仅注重自我平衡调节，同样也注重个体的发展和实现。在易经的哲学思想中，追求自我实现是非常重要的，每个人的目标和成就都应是独立存在。在个人实现方面，易经赋予每个人独特的“正道”，至今仍有不少人在依据这一圣杯来追求自己的成长。在为自己的目标和理想而努力的时候，我们需要勇气、毅力和诚信，我们才能够实现自我理想和真正意义的自由。
最后，易经灵活地运用了天人合一哲学。易经中的哲学思想没有限定在思想方案上面，它们与人际关系、地域和环境息息相关。这启示了我们要注重身边的人和事，感悟此中大道。根据易经的原理，自然、人、社会三者是统一的，在日常生活中使用关注和探究哲学问题和认识事实真相，更利好于启迪我们的观念和判断力，进一步提升自我认知和实践能力，从容应对未来复杂的情境和天下大事。
总体而言，易经是一本值得我们深入研究的哲学书籍。通过阅读、思考和观察，我们可以获得前人的智慧与成就。这也给我们提供了一个宝贵的，更深入了解“道”的机会。在人的一生中，我们需要有学有思有遗憾地做一个具有智慧和尊严的人。
易经心得体会篇十一
一最原始的东西是河图、洛书、先后天八卦图，64个卦图，并没有过多的文字说明，个人以为这就是易经最本质的东西。后人在此基础上的解读，仅仅只是揭示某一方面的现象，我们在看这些现象的同时，不要为现象所拘泥，否则就永远看不到最本质的东西。
二是学习易经不能成为“一根筋”。易经最珍贵的东西是包容，是谦虚。可以这样说，“包容、谦虚”既是学习研究易经的目标，也是学习易经的态度和方法，同时还是判断学习易经是否入门的试金石。决不能陷入“老子天下第一，唯我独尊，妄自菲薄”的“一根筋”困境。易经64卦中，每一个卦的六个爻中，都有凶有吉，唯独“谦”卦，六个爻都是吉利的。这就警醒和告诫我们，学习易经的目标是谦虚、包容。谦卦艮下坤上，为地下有山之象。山本高大，但处于地下，高大显示不出来，比喻人的德行很高，但能自觉地不张扬。有人戏称，学习易经，判断是否入门，办法很简单，“吹牛者没入门，入门者不会吹牛”。从“谦卦”来看，这种说法有一定的道理。
三是易经的核心是“时空”易经64卦揭示的最核心的东西，是两个字：“时空”。易经告诉我们在不同的时间、不同的场合做不同的事情，只有这样，才能保证少犯错误。孔子身为圣人，把学习易经尚且定位在不犯错误，即“五十以学易，可以无大过矣”。我们作为常人，更应该学会选择时间、选择空间做正确的事情。
四是不能忽视易经的预测功能当今对易经的研究大体分为两派，哲学派和预测派。在肯定易经哲学功能的同时，我们不能忽视和否认易经的预测功能，预测并非“小道”。易经的预测功能是载体、是桥梁。应该说，大多数人学习研究易经的初衷都是冲着其预测功能，易经能够流传至今，与“易经具有的预测功能”这个桥梁密切相关。身为易经文化的受益者，我们不能过河拆桥。
易经心得体会篇十二
易经筋是古代筋络学的一种，它将人体筋络与八卦、五行相结合，通过按摩、拍打、拿摩等手法来达到调理身体、促进血液循环的效果。在我接触到易经筋以后，我深感其独特之处，下面我将从理论、实践、体验、效果以及展望五个方面来分享我对易经筋的心得体会。
首先，易经筋的理论基础。易经筋理论基于八卦、五行的思想，将人体划分为八大经脉，每一个经脉都对应着某一个方位和五行属性。而在实际操作中，易经筋以“拍”为主要手法，通过刺激经络穴位，来调理和保养身体。在易经筋的理论指导下，我们能够更加清晰地认识到人体筋络与周围环境的关联，从而更加有针对性地去调节自身的身心状态。
其次，易经筋的实践方法。易经筋有很多种实践方法，如易筋拍、经筋拍、易筋波、经筋波等。其中，易筋拍是最常见和容易上手的一种，通过对人体穴位的按摩和拍打，使得气血得到调节，从而达到健康保养的效果。在实践过程中，需要注意手法的正确与否，力度的适中与否，这需要一定的理论知识和实践技巧。通过不断的实践和学习，我们可以更好地掌握易经筋的实践方法。
再次，易经筋的体验感受。在接受易经筋的实践过程中，我深刻地感受到了其中的奥妙与乐趣。首先，按摩和拍打经络会产生一种痛感，但是当痛感过后，身体会感到舒畅和轻松。其次，易经筋的实践能够增强身体的灵活性和机动性。最后，易经筋能够促进血液循环，让身体的疲劳得到缓解，同时也能提高免疫力和抵抗力。通过这些体验，我对易经筋的有效性和独特之处有了更深刻的认识。
同时，易经筋的效果也是不可忽视的。通过我个人的体验以及身边朋友的反馈，易经筋对于改善身体健康具有一定的效果。经过一段时间的按摩和拍打，身体会感到放松和舒适，肩颈、腰椎等常见问题也会有所改善。同时，易经筋还具有润肺化痰、消脂减肥以及缓解压力等多项效果。因此，易经筋是一种既能保养身体，又能改善健康问题的综合性方法。
最后，展望易经筋的未来。作为一种古老的传统养生方法，易经筋并非广为人知，但随着人们对健康的追求和认识的深入，我相信易经筋一定会在未来得到更多的关注和推广。同时，随着现代科技的发展，易经筋的理论和实践会更加系统和深入，更适应现代人的生活和需求。希望易经筋能够在未来更广泛地应用于人们的日常生活，成为一种更为普遍的养生方法。
总之，易经筋作为一种传统的养生方法，通过理论、实践、体验、效果以及展望这五个方面的介绍，使我更加深入地了解到了易经筋的独特之处，也更加坚定了我对其有效性和可持续性的认同。相信通过科学的研究和广泛的推广，易经筋会为更多的人带来健康和福祉。
易经心得体会篇十三
在中华文化历史上，易经被誉为千古壹宝，是中国传统文化的瑰宝之一。易经中蕴含着极其深奥的哲学思想和智慧，引导人们探索天地之道、强化自身修养，深刻而智慧的观念不仅能引导人们更好的生活，而且横亘了中华文化的发展脉络。作为一部中国古代经典，易经不仅是中国哲学思想的重要体现，更是全球学术研究者所青睐的研究对象之一，在国内外具有非常高的学术价值和社会意义。在易经的世界中，许多人从中获得心灵的滋养和指引，今天我将详细讲述自己的易经读心得和感受，希望与各位读者分享切实可行的心得体会。
第二段：认识到易经的奥妙。
易经是一部深度哲学思想的经典之作，内容繁杂、玄妙而简便。然而，认识到易经的真正奥妙所在却是另外壹回事。在我读懂易经的过程中，我深切认识了易经所包含的八卦和六十四卦是如何被应用到生活中的。八卦代表了宇宙中的每个元素，六十四卦是由八个单卦组合而成的。顺应自然，我们也必须贯彻遵循各自所处的生命周期。易经向我们赐予了采取正确的行动和做出正确的选择的智慧，给予我们指引和细枝末节的知识技巧。就像一位学妹跟我说的一样，“易经教会了我洞悉事物流程的方向，放眼整个事情，要眼光深远”。在我的心中，这部经典就是一个生命的解决方案，可以引导我们走向正确的生活方向。
第三段：易经对人生的指引帮助。
读易经的过程中，我深切地认识到有了它,我可以更好地认识自己的心理和处事原则。很多人会被魔鬼的困扰，难以决定一些重要的事情，我之前也是如此。易经通过其独特的方式产生了视野和力量，帮助我决定“到底是要如何做决策，并努力投身到应对出现的难题中去”。现在，无论是面对困境还是做决定，我都会问原则，展开具体撑置的讨论，细心分析，并最终做出好的结果。将易经真正用于人生指引是一场高峰。
第四段：易经对修养提供的帮助。
我们说，修养就是提高发展自己的潜力。在快节奏和高压力的现代生活之中，未来的人们必须寻求更好的方式来鼓舞内心，在日常生活和工作中表现出更好的状态和品质。易经教会我们事物的发展和走向，更多地感觉生活中的乐趣和美，但切记，一遍读下来，毫无用处。必须要用心理，获取润物细无声的自然之声，从中获取有益的角度和经验。自我调整是不斷完善自己的较好的方式之一。
第五段：结论。
在今天的快节奏和高压力的生活中，有必要掌握易经中的精要，将其应用于生活中。就我而言，易经对我个人的帮助很大，不仅倍增了我的哲学思考，而且改善了我的人生观和提高了我的情商和能力。强大的智慧与无穷的力量，这正是我从易经中得到的。如此优秀的哲学思想不应该被人遗忘，相反，我们还需要将易经的智慧扩散开，帮助更多的人学习和把握以其为信仰的观念，不仅深化了个人的学识，还会让社会更为和谐美好。易经不仅可以指引人们修行，还能让每个人的个人品质和整体实力更为出色。
