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大学生实践心得体会(汇总8篇)

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大学生实践心得体会(汇总8篇)
时间:2023-11-27 04:49:07     小编:曼珠

心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

大学生实践心得体会篇一

作为大学生的我,想通过暑期走出校门,走进农村、社区、企事业单位,在同社会各行各业各阶层接触中,进一步认识自己的专业,在社会实践中增长才干、锻炼毅力、培养品格;从中培养实际工作的能力,磨练自己的意志,培养自己吃苦耐劳精神和奉献精神,使我拥有正确的人生观和价值观。同时也丰富我的的实践经验,提高我的专业实践能力,让我更加贴近社会,走进生活。

在现今社会,招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”,可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正的走向社会,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但你得去面对你从没面对过的`一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。

在这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论学习的很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到的,而实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题,只要套公式就能完成一项任务,有时候你会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?也许老师是正确的,虽然大学不像在社会,但是总算是社会的一部分。我们有了在课堂上对知识的认真消化,有平时作业的补充,我们比别人具有了更高的起点,有了知识去应付各种工作上的问题。

虽然在实践中我只是负责比较简单的部分,可以说基本不上手,但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授,学生听讲,理论占主体,而我对知识也能掌握,本以为到了临床上能够应付得来,但是在实际操作中并没有想象的那么容易,平时在学校数字错了改一改就可以交上去,但是在实际临床中,错了可不是这么简单的问题。一旦犯错,可不是追究你的责任,纠正你的错误这么简单,你的一个小小的失误,也许就是导致病人病情恶化甚至是威胁病人宝贵的生命的原因。因此,严谨负责任的态度是我们不可或缺的一门重要的素质。

下面我将从制度、技术、思想和个人方面阐述我的心得体会。

制度严格。医院所有的医护人员都要严格遵守各项规章制度。按时交接班并在8点正式上班前提前15分钟上岗。交班完毕,各负责人员即随主任或上级医师查房,了解病人情况,聆听病人主诉,对病人进行必要检查。在言语方面,必须亲和友善,不能命令不能冷淡,要与病人及其家属如亲人一般耐心询问。查房完毕,各个医师根据自己病人的当天情况写病历和医治方案。在这期间,我发现医护人员真的很辛苦,每天都要微笑面对每一个病人及家属,给予他们温暖和信心。至于红包送礼的问题,也由于制度严格,从来没有见到过。这种严谨,这种一切为了病人的心,真的让人感动。

技术方面。在几天的观察中,对于医护方面的常识我了解了不少。掌握了测量血压的要领;输液换液的基本要领;抽血的要领;病历的写法等。下面简述血压测量方法:患者坐位或者卧位,血压计零点、肱动脉与心脏同一水平。气囊绑在患者上臂中部,松紧以塞进一指为宜,听诊器应放在肱动脉处,缓慢充气。放气后出现第一音时为收缩压(高压),继续放气至声音消失(或变调)时为舒张压(低压)。其他要领略。

医德方面。医务工承担着的“救死扶伤、解除病痛、防病治病、康复保健”的使命。唐代“医圣”孙思邈在所著《千金方》论大医精诚有这样的论述:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救寒灵之苦。”因此,医生必然要掌握先进医疗技术,同时更要具有爱岗敬业、廉洁奉献、全心全意为人民服务的品格。从这几天的实践观察中,每位医护人员的真诚笑容,对病人和家属的亲切问候,都深深地打动着我。医生治病救人的初衷一直都存在。虽然现在社会上风气不好,甚至有很多人崇尚金钱至上,但医生治病救人的初衷一直都在。要做一个好的医生,首先要有好的品德,我一定会牢记于心的。

个人方面。虽然我不是真正意义上的见习生,但是我有着真心求学的态度。在七天与医院的亲密接触中,我真切的认识到自己在学习中的不足与真正实践的匮乏,更重要的是认识到:实践才是检验真理的唯一标准。而作为见习或实习生,要做到:

1、待人真诚,学会微笑;

2、对工作对学习有热情有信心;

3、善于沟通,对病人要细致耐心,对老师要勤学好问;

4、主动出击,不要等问题出现才想解决方案;

5、踏踏实实,不要骄傲自负,真正在实践中锻炼能力。真正的见习实习即将来临,这次社会实践给我提供了宝贵的实践经验。

大学生实践心得体会篇二

大学生主题实践是大学生们在学习生涯中最为重要的实践课程之一。它是目前大学教育的重要组成部分,旨在普及学生实践理念、培养学生实践技能、提高学生实践能力、促进大学生全面发展、为将来的工作打下坚实的基础。在本次实践过程中,我深深感受到了实践的重要性,也深深体会到了实践对个人和社会的重要意义。

二、实践意义。

大学生主题实践是我们探索社会、认识自我、锻炼能力的一条重要途径。通过实践,我们能够深入了解社会的运作机制,认清自己的优缺点和不足之处。实践的过程中我们不仅学会了与人沟通、协调合作、处理事物的能力,还发掘了自己的潜力,不断提升自我。同时,这也是锤炼个人实践技能,提高个人综合素质的平台,有助于积极应对未来可能出现的挑战。

三、趣味体验。

大学生主题实践有时也可以充满趣味,在其中我们可以收获很多快乐和感动。在实践中,我们会结交很多志同道合的朋友,一起完成任务、切磋交流。而这些过程,也是很多难忘的回忆。同时,实践也可以让我们领略生活的多样性,多一份丰富,少一些枯燥。通过各种有趣的活动,我们会彼此之间加深感情,收获一份珍贵的友谊。

四、遇到挑战。

在实践中,我们也遇到了各种各样的挑战,这些挑战不仅是对我们能力的考验,也是对我们意志的磨砺。很多时候,我们会面临着逆境、困难,比如说资源匮乏、时间短缺等。这时候,我们需要坚定信念,努力克服困难,不断求新求变。有时候虽然遭遇挫折,但我们要学会从中汲取经验,寻找失败背后的原因,总结经验教训,好的还是坏的,都是一种收获。

五、收获感悟。

大学生主题实践,不仅让我们得到了很多知识,增长了各方面的能力,更让我们深深感悟到了什么是团队协作、什么是责任担当,更让我们感受到实践与生活的紧密联系。在实践过程中,我们明确了自己的目标,体验到了成就感,锻炼了自己的实践技能和社交能力,更加成熟、自信和进取了。

六、结论。

大学生主题实践是学生学习中非常重要的实践课程。通过实践,我们能够了解社会,锤炼自己的实践能力,也能够开拓自己的眼界和视野,得到生活的热爱和快乐。这场实践对我们的成长是至关重要的,我深信我们将会在未来的路上继续不断地升级自己。

大学生实践心得体会篇三

在大学学习的四年中,除了课堂上紧张而充实的学习,大学生还需要参加各种实践活动来提高自己的实践能力。其中,厂子实践是一种非常重要的实践方式。在厂子实践中,大学生能够提高自身的动手能力,增强自信心和学习热情。本文将探讨大学生在厂子实践中的体会和心得。

第二段:认识到实践的重要性。

通过厂子实践,我认识到实践的重要性。在实践中,我们不仅需要学习理论知识,还需要将这些理论知识应用到实践中,真正了解学习的本质。在实践中,我们可以更加直观、深入地理解知识,也可以更好地掌握实际操作技能。实践是知识的巩固和提升,更是我们成长与进步的关键。

第三段:提高自身能力和素质。

在厂子实践中,我提高了自己的动手能力和技能素质。通过实际操作,我能够更好地理解和掌握机器设备的操作方法,提高了自己的动手能力。同时,厂子实践也让我更加知晓团队合作的重要性,锻炼了自己的沟通协作能力,培养了集体荣誉感。

第四段:增强自信心和学习热情。

尽管厂子实践中会遇到许多困难和挑战,但是我们不应该灰心丧气。在许多实践过程中,我遇到了各种困难和挫折,但是通过团队的合作,我们最终克服困难,完成了任务。这让我感到非常自豪和满意,也让我更加相信自己的能力,增强了自信心。同时,通过实践的过程,我不断发现自己身上还有许多不足之处,这让我更加坚定了学习的决心和热情。

第五段:总结体会。

总之,大学生参加厂子实践是非常重要的一种实践方式。通过实践,我们能够提高自身的动手能力和素质,增强自信心和学习热情,锻炼了集体荣誉感和沟通协作能力。实践是学习的精髓,也是我们成长的关键。希望大家都能够积极参加各种实践活动,不断提高自己,成为更好的自己。

大学生实践心得体会篇四

寒假终止了,一段假期,一场实践。全部寒假中,好像我都在为这件事努力和奔走,但却收获了数不清的体验和收获。

回想这次的社会实践,其实我也是在同学的提议后才想到要利用寒假的时间去体会工作实习。尽管如此,在参加了不同的假期工作后,我们每个人都收获了独属于自己的寒假的体会!现在,寒假已经终止了,但我心中的回味和感受却已经久长久长的改变了我如今的心态。反思这次的`社会实践,我将自己的心得体会记录以下:

在寒假中,我来到了xxx超市的促销岗位。尽管这是一个很常见的兼职岗位,但却给我这个没有任何工作体会的大学生好好的体会了一番。

通过这次的工作,我在工作中感遭到了累,感遭到了父母话语里的那种辛劳!每天早出晚归,深知没有过量的休息和闲暇的时间。如今,真正的体会过去工作之后,我才感觉到,父母说的真的一点也没错!及时是在最繁忙的高中阶段,也常常会有休息的时候,再加上我们不用为生活和明天担忧,所以就更没法比了。

但经过此次的体验,我的思想也改变了很多,特别是在对人生的看法上!当我真正明白了自己今后的道路会更加的严格后,我开始自觉的要求自己,改进自己,在工作中以高要求、高标准的思想态度要求自己并在今后的学习和生活中,我也会更加努力的锤炼自我,塑造更好的自己。

在工作中,我第一次体会到了工作的要求和管理。和学校不同,工作中的要求更加的严格,并且在终止了培训之后,工作中的一切基本就靠我们自己去判定,什么时候补货,去哪里取货,又该怎么更好的招揽顾客……这些体会在过去我是完全没有体会过的新鲜体会。但也正是由于如此,也对我产生了更大的冲击,让我明白了,社会不仅仅只是根据书本上的要求学好我知识就可以了的。这个社会更加多变,及时是最简单,最普遍的兼职工作,也有这么多的技能和体会!参加此次的社会实践,让我学会了太多的事情。特别是在交换、沟通方面,而且我还学会了以一位工作者的角度去摸索,摸索着如何进行下一步的工作,如何将自己的工作做的更好!相信这些体会和体会都能在今后的工作中帮助我,让我在未来真正走向工作之时做的更好!

大学生实践心得体会篇五

现今社会,就业形势日益严峻,对人才的要求也越来越高。就业环境的不容乐观,竞争形势日益激烈,面对忧虑和压力,于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。虽然只有短短的几天,但是在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志品质,同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识,还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论,增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会,我觉得大学生应该转变观念,不要简单地把假期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段,更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

在这次实践中,我还和医院的'医生和护士去社区服务站看了看,也是我对服务站有了的了解。

在卫生服务站实习的同学们为病人量血压、测体温,做一些基本的护理,为他们解答一些日常生活健康方面的问题等。通过实习,我们对医生的角色有了更进一步的了解,医生具有技术、责任和爱心才能成为受患者爱戴和尊敬的好医生,才能不辜负病人对医生的期望,才能对得起病人把生命都托付给医生的这种信任,才能对得起医生这个称号。看到现在这么多病人受慢性病的折磨和一些不治之症,我感到医生们任重而道远,而这就是我们将来的使命,是我们若干年后的神圣职责。

大学生实践心得体会篇六

领导和工作人员的热心帮助和指导下,我积极参与公司日常经营管理相关工作,注意把书本上学到的理论知识对照实际工作,用所学知识加深对实际工作的认识,用工作实践验证所学的管理理论,试着去探寻日常管理工作的本质与规律。实践中我做到了像正式员工一样遵守工作纪律,按时上下班,不迟到、不早退,认真完成领导和其他同志交办的工作,写作网得到所在实践部门领导和同志的一致好评。通过实践,使我对企业的经营管理工作有了更深层次的认识。山东×××建工集团有限责任公司,其前身是×××下属的工程建设公司,现为国有独资有限责任公司,企业注册资金××万元,具有国家矿山工程施工一级总承包资质,现有在册员工×××人,企业年产值超过×亿元。先后荣获煤炭部优秀施工企业、山东省优秀管理企业等称号。我实践所在的公司考核经营办公室,其主要职责是编制公司生产经营月度计划,组织各有关单位召开公司生产计划平衡会议,整理各生产单位月度经营考核兑现资料,组织公司各承包单位兑现实施,及时了解各生产单位生产单位经营完成情况,参加分公司、项目部的月底综合情况验收,及时了解各单位生产经营、工程进度、施工情况。可以看出,经营考核办公室在公司中定位于对企业经营管理的整体情况调度与控制,可以说是在为企业的经营发展起到了导航员和调度员的作用,不仅要把企业各方各面工作的真实情况反馈给公司领导,以便于据此作出决策,还要提出自己有见的的专业性建议,做好领导参谋、助手的角色。能够在这样在企业发展中起着重要作用的部门参加实践,无疑对我增加工作经验、验证所学是一个千载难逢的机遇。

从现代企业的发展看,企业发展取决于经营的质量和效果,只有在外广开源头,争取承揽更多的工程、提高各类产品销量,在内多方节流,避免不必要的支出,真正做到真金用在刀刃上,才能在市场日益激烈的竞争中保障企业发展。对于像×××建工集团这样的建筑类企业来讲,要特别重视发展工程建设这一主业,而干好在建工程是承揽后续工程、开辟新市场的必然要求和前提条件。经营考核办公室正是有针对性地去做这方面工作。实践中,我像部门其他同志一样,注重工作的实效性和真实性,到工程建设的现场去实地了解情况,掌握第一手资料。在正在施工建设的刘官庄煤矿,我们深入工程现场,通过现场勘查、走访了解、听取项目部介绍等多种形式,对施工建设情况和整个工程进度、项目部运作情况都有了明晰、真实的把握,对工程质量、安全、文明工地的加大检查力度,对发现的问题落实整改,促进施工管理水平,并在此基础上对照月度计划和公司确定的工程进度总体要求,根据公司规定兑现工程进度奖惩,对工程施工建设提出意见、建议,及时将项目施工情况上报公司领导,以考核促进项目施工开展,保障工程进度按期完成,确保满足甲方要求。通过这些亲身参与的工作实践我深深感到,之所以×××建工集团公司能够有今天这样的发展,从一个项目的成功运作上可略见一斑,正因为始终把严格管理放在首位、加强科学和引导和控制,同时在项目建设中采取了灵活多变、适应市场瞬息万变的组织结构和领导决策机制,才能够在市场上创造了良好的市场美誉度,才能为企业创造更多的发展机遇,我想,这也应是×××建工集团打造“×××品牌”战略的最好体现。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。在实践过程中,我在为不断接触到的全新的工作体验而兴奋不已的同时,我也深深地感觉到自己社会经验的不足和在实际运用中专业知识的匮乏。在刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,这让我心里动摇了自己的工作信心中,不禁对自己的能力产生了怀疑,甚至感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错,一旦接触到实际,才发现自己知道的是多么少,这时才真正领悟到“学无止境”的含义。但是在坚持度过了最初的困惑后,在部门领导和同志们的悉心指导下,我在较短时间内进入了工作状态,在实践过程中不断增强着自己的信心,相信自己可以像一个正式员工那样处理好各项工作。如果说这次实践得到了什么,除了增强了社会实践经验、丰富了自己的专业知识外,增强了自己的信心也是一个很大的收获。

在实践过程中,随着对企业情况的了解和专业适应应用到实际工作中的体会,我产生了对企业发展、对专业学习的两点想法:

第一,在企业发展中,要大力加强对企业全员的现代经营观念的培训和教育。效益是企业生存和发展的根本,只有实施“零缺陷、低成本”的企业发展战略,才能适应市场的激烈竞争,获得更大的赢利空间,加快企业的发展。因此,树立以促进企业以效益为中心,提高管理精细化、科学化、规范化的现代经营管理理念显得尤为重要。在实践中,我接触到的部门其他同志都有着多年从事经营管理的经验,无论是理论知识、工作能力还是对经营管理的思考都很出色,对企业面临的形势,对企业经营管理方面的建设有深刻的认识。但从企业整体来看,也存在着一大部分人对现代化的科学企业经营管理理念缺乏认知、对企业经营管理理解不够深入的现象。对此,我觉得一个企业的发展仅靠一部分人是远远不够的,只有企业全员增强现代化的经营管理思想教育,从企业领导到普通员工人人心中取得企业经营管理的“真经”,才能在日常工作中自觉以此为标准指导工作开展,为构建企业科学的经营管理体制、形成全员促进企业发展的盒力打下良好而坚实的思想基础。

三是社会实践广度与深度的关系,力求实践内容与实践规模同步协调开展。

“千里之行,始于足下”,这近一个月紧张而又充实的实践,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用,是人生的一段重要的经历,对将来走上工作岗位有着很大帮助。这次我得到了很多以前未曾有过的工作体验,诸如向他人虚心求教,遵守组织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则我以后都要在实际生活中认真的贯彻。这一段时间所学到的经验和知识比书本上的理念活泼的多、生动的多、真实的多,也让我深刻了解到了其他一些道理,如在工作中处理好人际关系、注意工作的方式方法等等。在收获的喜悦外,也有一些遗憾,那就是由于实践时间和某些实际因素限制,我对企业经营管理有些工作的认识仅仅停留在表面,只是在看人做,听人讲如何做,不能像真正的企业员工一样去亲身感受、具体处理一些工作。但无论如何,这次实践带给了我很多有益的东西,是我人生一笔重要的财富,我将去认真地回顾、总结,特别是要从专业的角度去加深对这段经历的理解,把它当作一次良好的机遇,促使自己更好地完成学业。

大学生实践心得体会篇七

“黄澄澄的坛子,盛满水晶饺子,吃掉水晶饺子,吐出粒粒珠子。”谜底是什么?对啦!就是美味的桔子!我最爱吃桔子了,今天老师给我们吃桔子,我好开心啊!

桔子长得很可爱。它扁扁的,像被哪个讨厌的人压过,黄灿灿的,像个小灯笼,放在灯光下,又像个小太阳。调皮的它喜欢滚来滚去,瞧,它身上的一小块青就是它跌出来的。它头上戴着绿帽子,碧绿碧绿的,真漂亮啊!帽子遮挡住脸,可能是它太害羞了,脸都不愿意露。它的另一端有一个“肚脐眼”,黑黑的、圆圆的,又仿佛是一只眼睛。它身上有许多斑点,你可以数一数,“一个,两个,三个……”真多呀!数不胜数,又细又密,似乎是小针戳的。它摸起来冰冰的,滑滑的,好像刚从冰箱里拿出来。

看着它诱人的样子,我忍不住把桔子给剥开了。我先按住它的“肚脐眼”,然后一掐,“啪”“嘶”的声音便发出来,喷出的水飞上了我的脸,真凉呀!把它的“衣服”脱去了后,我闻了闻果肉,一阵浓郁的清香从鼻子外钻进来,好香,真的好香。

桔子宝宝——果肉,站在花瓣中间,“翩翩起舞”的它们穿着雪白的小毛衣,也就是桔络,它们几个像好朋友一样抱在一起取暖,低着头说悄悄话呢!

我掰开一片小桔子,它摸上去软软的,看上去亮亮的,馋得流口水的我忍不住咬了一小口,啊,太甜了,比糖还甜,比蜜还甜。当然,它也有一点冰,像喝冰水一般。

再咬一口晶莹剔透的果肉露了出来,舔一舔,沾上口水了它更亮了,犹如一粒粒黄玛瑙,无比美丽。将桔子全部放入口中,感到一股股凉意,水也顿时流了出来,冰凉的桔子好似含着冰块,非常之小。吃完后,美味的桔子让我回味无穷。

啊,桔子真好吃呀!我喜欢桔子,它不但好吃,桔子皮还能做中药,泡水喝,它的用处真多!

大学生实践心得体会篇八

随着大学教育的发展,实践教育逐渐成为大学生们提升综合素质和培养实际能力的重要途径。参加实践活动不仅是提高自身能力的机会,也是了解社会和为社会服务的重要途径。本文将从实践心得、自身成长、团队协作、社会责任和人生规划五个方面谈谈大学生参加实践的体会。

首先,实践活动使大学生能够从书本中走出来,亲身接触社会。习得的理论知识能在实践中得到应用,从而巩固理论知识的学习效果。在实践中,我们可以亲眼目睹社会的多样性和复杂性,通过实践了解社会的运作机制和行业发展的趋势。与此同时,实践还能帮助我们发现问题、解决问题,提高自主学习和解决问题的能力。

其次,实践活动是大学生全面发展的重要机会。我们通过实践能够培养自己的综合素质,包括思考能力、动手能力、沟通能力、团队合作能力等。在实践过程中,我们能够摆脱学术单一化的束缚,充分发挥自己的特长和潜力。实践也能让我们全面了解自己的兴趣和爱好,对未来的发展起到积极的指导作用。

第三,实践活动锻炼了大学生的团队合作能力。实践中,我们需要与他人共同完成任务,这就要求我们具备良好的团队合作精神。在团队中,不仅要发挥个人的力量,还要明确分工、有效沟通、促进团队合作。通过实践活动,我们学会了倾听他人的观点和建议,培养了合作意识和团队精神。这些经验将对我们未来的工作生活产生积极的影响。

第四,实践让大学生增强了社会责任感。在实践中,我们不仅仅是个人的受益者,更是服务于他人和社会。通过实践,我们能够认识到自己的行为对他人和社会的影响,从而培养出一种责任感和奉献精神。在实践活动中,我们要关注公共利益、尊重他人的权益,并积极参与社会公益活动,为社会做出贡献。

最后,实践帮助大学生更好地规划人生。通过实践,我们能够更好地了解自己的兴趣和潜能,有利于为未来的职业和人生目标做出明确的规划。实践活动还能帮助我们建立人脉和拓宽人际关系,通过实习、实践活动等与社会各界人士接触,从他们身上学到宝贵的经验和智慧。

总之,大学生参加实践活动给我们带来了很多机会和挑战。通过实践,我们能够提高自身能力、拓宽视野、培养团队合作精神,同时也能增强社会责任感和规划人生的能力。因此,大学生应积极主动地参加各种实践活动,并从中获取更多的收获和成长。

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