当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
亲子沟通的心得体会篇一
家庭是人们生活的港湾，而沟通是家庭的纽带。在一个亲子家庭中，良好的沟通是建立和谐关系的基石。它不仅有助于增进亲子之间的情感联系，还可以促进家庭成员之间的理解和支持。然而，在现代社会中，快节奏的生活和忙碌的工作往往使家庭成员之间的沟通变得困难。因此，我们需要学习和改进我们的沟通方式，以建立更加紧密的家庭关系。
第二段：倾听是良好沟通的关键。
在亲子家庭中，倾听是建立良好沟通的关键。我们要尊重和倾听每个家庭成员的观点和想法。这意味着我们需要给予对方足够的注意力，不要中途打断对方或把自己的意见强加给对方。只有当我们真正倾听对方的时候，我们才能理解他们的需求和感受，从而更好地回应和支持他们。
第三段：表达方式对沟通成功至关重要。
除了倾听，表达方式也是沟通成功的关键。我们应该学会用温和和尊重的语言与家庭成员交流。避免使用过于负面或伤人的言辞，而是更多地采用鼓励、理解和支持的方式表达自己的观点。此外，我们还可以通过非语言交流来表达自己的情感，例如面部表情、肢体语言和眼神交流等。这些都有助于加强我们的表达效果，使沟通更加顺畅和有效。
第四段：建立信任和共同目标。
在亲子家庭中，信任是建立成功沟通的基础。我们应该努力建立一个开放和诚实的环境，让家庭成员能够在这里自由地表达自己的想法和情感。同时，我们也应该尽量避免批评和指责，以免破坏家庭成员之间的信任关系。除了信任，共同目标也是沟通的重要动力。当家庭成员有共同的目标和价值观时，沟通就会更加顺利和有意义。
第五段：沟通是一个长期的修行。
最后，我们要意识到沟通是一个长期的修行。尽管我们可能有时会出现沟通障碍或误解，但我们应该保持耐心和坚持。我们应该不断学习和改进我们的沟通技巧，与家庭成员建立更深入的连接。同时，我们也要在家庭中树立良好的沟通模式的榜样，鼓励家庭成员之间的开放和真诚交流。只有这样，我们才能建立一个和谐、温馨的亲子家庭。
总结：正是通过良好的沟通，亲子之间的关系才能更加紧密和融洽。倾听、温和的表达、信任和共同目标都是沟通成功的关键。然而，沟通是一个长期的修行，需要我们不断学习和改进。让我们努力建立一个和谐、温馨的亲子家庭，让沟通成为我们家庭的纽带。
亲子沟通的心得体会篇二
教育孩子是一门艺术，而这门艺术却困扰着很多做家长的，在教育孩子的过程中家长要掌握的关键因素是学会如何与孩子沟通。很多书籍中也介绍各种各样的方法技巧，但效果往往差强人意。其实亲子之间的沟通不应被视为一种理论的实践，也不仅限于言语上的表达，它表现在在日常生活中的方方面面，除了文字的传递之外，它包含的方式很多，包括表情、手势、姿态、声调等等。下面介绍几种亲子沟通的技巧，也许您会派上用场。
小孩子都有很强的好奇心，想去尝试很多事情，但家长出于某些考虑，就会跟宝宝灌输，这个你不要做，那个你不要做，孩子这个时候反而会出现疑问，爸爸妈妈为什么不要我做这个。相反孩子会对这个事物更感兴趣，去看那个究竟是什么。就是这个原因家长会发现孩子越来越不听话。
所以家长要注意的是，如果某些事情没有危及宝宝的安全就应该让孩子去做，不要阻止孩子去做某些事情，而应该是告诉孩子做事情的方法。
第一家长尽量少说“但是”。往往家长在肯定孩子成绩之后，会跟着一个但是，这样把孩子前面的成绩全都抹杀了。第二要少说“结果”的东西。人的学习、成长过程，是一个慢慢探索和实践的过程。没有一蹴而就的，连爱迪生发明那么多东西，也要试验无数次，失败无数次。父母要给孩子时间，要容忍孩子的错误。
过程才是最重要的，要发现造成结果的原因是什么，要告诉孩子过程的重要性。比如孩子考试取得好的成绩，父母一定要表扬他是怎么样努力才取得好成绩的。把这个过程给他描述出来的时候，宝宝会容易关注到他是为什么而获得结果的，而不是简单的去追求这个结果。这样孩子就会懂得怎么样做。
让孩子“多参与”。基本上所以的孩子都希望参与到大人的活动中，家长要给孩子这样的机会。
调查发现以上几点和强生婴儿天然舒润提出的“天然育儿“的理念不谋而合，当然除了育儿方式要天然之外，在给孩子进行亲子沟通的同时，孩子的身体也要进行护理和呵护，现在正是春季，天气干燥，家长可以为孩子选用强生婴儿天然舒润系列沐浴露、润肤霜、护体霜，都是萃取大自然的植物精华。这样不仅在心灵上给孩子足够的呵护，从身体上也让孩子体验到保护的作用。
亲子沟通的心得体会篇三
亲子关系是每个家庭中都非常重要的一环，而有效的亲子沟通则是维系亲子关系的关键之一。亲子开放沟通能够帮助家长和孩子更好地理解彼此，建立信任，增进亲子间的情感连结。在我的亲子关系中，我经历了亲子开放沟通的过程，得出了一些心得体会。
首先，亲子开放沟通需要双方都有心理准备。对于父母来说，这意味着要敞开心扉，尊重孩子的感受和观点，不把自己的意见强加给他们。对于孩子来说，这意味着要勇敢地表达自己的想法，尽可能清晰地传达自己的需求和感受。在我和父母的沟通中，我们曾经遇到过互相不理解和冲突的时候。但是通过反思，我发现是因为互相之间存在误解和先入为主的观念。只有当双方都放下偏见、愿意倾听对方的声音，才能真正实现亲子开放沟通。
其次，亲子开放沟通需要建立良好的沟通渠道。在家庭中，父母要主动为孩子创造一个安全和包容的环境，让孩子感到愿意与他们分享自己的内心世界。而孩子则需要积极主动地与家长沟通，并表达自己的需求。在我的家庭里，我们经常会定期举行家庭会议，提供了一个公平公正的平台，让每个人都有机会发表意见和提出建议。当然，还有一些日常的互动活动，比如共进晚餐，一起看电影等，都可以成为增进亲子间的沟通渠道。
第三，亲子开放沟通需要倾听和尊重对方的观点。在沟通中，双方应该主动倾听对方的意见，不打断对方的发言，并尊重对方的观点和感受。父母应该尊重孩子的权益，给予他们决策的权力，并且避免批评和指责。而孩子则应该理解父母的角度，听取他们的建议，并尊重他们的决策。我记得有一次，我和父母就一个家庭活动的事情意见不合，我们互相表达了自己的想法后，虽然没有达成最后的一致，但我们都感到被尊重了。在这个过程中，我学会了尝试站在对方的角度思考问题，这让我更加理解和尊重父母的决策。
第四，亲子开放沟通需要表达感激和肯定。在沟通中，当一方给出了很好的建议或者展现了理解和支持时，对方应该及时表达感激之情。同时，父母对孩子的努力和进步也要积极给予肯定，鼓励他们继续努力。这样的肯定和鼓励会增强彼此之间的信任和认同感，使亲子关系更加牢固。在我的家庭里，我们会经常互相夸奖对方的优点和成就，这让我们彼此之间更加温暖和睦。
最后，亲子开放沟通需要坦诚和诚实。只有真实的表达自己的内心想法，才能确保沟通的有效性和互信的建立。父母要有所保留的时候，也应该诚实地表达自己的担忧和顾虑，而不是仅仅说一些无关紧要的事情。孩子们也应该学会诚实地表达自己的困惑和需求，不要隐瞒真实的感受。在我的亲子关系中，有一次我为了追求自己的梦想不愿意参加一个家庭活动，父母就表达了他们的担心，我也坦诚地表达了自己的想法。虽然我们没有达成完全一致的意见，但双方都感到被理解和尊重。
亲子开放沟通是一门技巧和艺术，需要双方的努力和理解才能实现和发展。通过积极主动的沟通，我们能够更好地了解对方，增进亲子关系，建立深厚的亲子情感。在我的亲子关系中，通过亲子开放沟通，我感受到了家庭的温暖和支持，也更加明白了理解、尊重和诚实的重要性。希望在未来的日子里，我和父母能够继续保持这种良好的亲子开放沟通，成为彼此最好的倾听者和支持者。
亲子沟通的心得体会篇四
很多父母都有这样的感受：孩子愈大愈难与他们沟通。其实，父母如能不以强者的权威压制孩子，往往会得到孩子相对的友善。同时，“沉默”也是一种有效的沟通方式，可以避免冲突时的言语伤害，可以使你冷静下来，重新去思考，这对维持亲子间的良好关系有一定的帮助。
必须让孩子知道，无论在什么情况下，你们都是爱他、支持他的。不管他说了什么或做了什么，或许你并不接纳他的行为，但依然关爱他。有时只要简单的一句话“很好”“真是我的好孩子”“我也这样想”等，就能让孩子觉得受到了你们的认同。有时不说话，而利用身体语言，如微笑、拥抱和点头等，就可以让孩子知道你是多么疼他，不只是在他表现良好时。
有些父母只有在孩子小时候才表达亲昵的感情，当孩子稍大一点后便改以冷淡的态度，拒绝孩子的“纠缠”。然而身体接触可以令孩子切身体会父母的关怀。同时也别忘了接纳孩子对你们的爱意。
父母应避免用高昂、尖锐并带有威吓的声音对孩子说话，尽可能以微笑、欢快、平和的语气说话，显示出友善和冷静的态度。
多说“我”，少说“你”。父母应尽可能不用命令的口气与孩子说话，不要总说“你应该……”，而应常说“我会很担心的，如果你……”。这样孩子就会从保护自己不被指责的状态下转而考虑大人的感受，这个时候沟通才可能更有效。
即使孩子的看法与大人不同，也要允许孩子可以有自己的想法。父母应考虑到孩子的理解能力，举出适当的事例来支持自己的观点，并详细地分析双方的意见。父母不压制孩子的思想，尊重孩子的感觉，孩子自然会敬重父母。
无论孩子是向你们报喜还是诉苦，你们最好暂停手边的工作，静心倾听。若边工作边听，也要及时作出反应，表示出自己的想法或感受，倘若只是敷衍了事，孩子得不到积极的回应，日后也就懒得再与大人交流和分享感受了。
婴幼儿在不开心、不满意时，就会直接用啼哭来表示。逐渐长大后，孩子也知道哭不能解决所有的问题，因此，当他不快、疑虑时，往往将自己的感觉隐藏起来。再说孩子的语言能力尚未发展完善，不能以恰当的语句表达心中的想法。比如，当孩子生病时他会对你说：“妈妈，我最恨医生”，此时你应顺着他问：“他做了什么事让你恨他?”孩子若说类似于这样的话：“他总是要给人打针，要人吃苦药水”，你可以表示理解地回答他：“因为要打针吃药，你觉得很不好受，对吗?”这样，孩子的紧张心理会得以缓解。
有时孩子也不清楚自己的情感反应，倘若大人能够表示出理解和接纳，他会有进一步的认识。譬如，当孩子知道奶奶买了玩具送给小表妹作生日礼物的时候，他吵着也要，此时大人应解释道：“你感到不公平，但要知道这是给妹妹的生日礼物，你生日时奶奶也会给你礼物的”。通过这番对话，能帮助孩子了解自己，了解社会，从而变得通情达理。
常规的沟通方式往往引不起孩子的兴趣和能动性。比如送生日蛋糕，可以插一面小旗子，写着“孩子我爱你”;常常和孩子一起参加亲子游戏、旅游活动、讨论问题等，能更有效地增加父子之间的情感。
职业妈妈如何提高亲子质量。
3.想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步……相信这些“想象”足以给宝宝一个“好状态”的妈妈！这就象“接力跑”中的那段“接棒区”，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段“心理接棒区”，将能使你从工作的“后遗症”中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。
“儿子，过来，让妈妈亲一下！”
“好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下！”
“儿子，妈妈好想你啊！快过来让我抱一抱！”
正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的！
“我没有那么多时间给孩子讲故事！”
“我从没有陪孩子搭过积木！”
“这些家庭游戏，我们似乎都没有玩过！”
“我的孩子注意力很难集中，刚看了两页书就不行了！”
“他根本就不爱听故事！”
“我说什么，他总是不听，总要我按他说的做！”
“妈妈，我今天搭了一个好高好高的楼房！”
“爸爸，我想听故事！”
“妈妈，抱抱！”
“哇……哇……”
声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇地听。当然，你可以提出你的设想或建议，“宝宝，想不想听妈妈讲故事啊？”“妈妈今天给你带来了一本很好看的书，想不想看啊？”“强扭的瓜不甜！”所以，交流以自愿为原则，如果孩子喜欢先搭积木、再听故事，干嘛非得按你想的先听故事、再搭积木？如果你是在有意识地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了！
“真怕老人把孩子宠坏了！”
“孩子这么小，他妈妈就让他学这、学那！”
“这孩子就因为小时候爷爷奶奶太宠，所以才这么任性！”
“自己还没长大，懂什么带孩子？”
总之，有质量的亲子时间是一段放松、愉快、相互合作与交流的时间！
如何改善亲子关系？
一、记住自己的角色：父母。
你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。
对孩子发火，情绪激动，是无法解决事情的。无法控制情绪怎么办?那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
三、别太唠叨，多听孩子说。
青少年和成人一样，都希望被尊重和重视。成为孩子“安全”的诉说对象很重要。
父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
五、做好表率。
想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人?那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。
清楚地告诉孩子你对他的期望，并保持一致性，让孩子有“法”可依，这样他们就会更明确自己应该如何做。
在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
八、做真人，不是超人。
如果发现自己有错误和缺点要承认，在适当的时候，向孩子表达自己的歉意。告诉孩子，父母跟他们一样，正在努力做一个更好的人。
有固定的家人一起用餐和休闲的时间。对绝大多数孩子而言，最快乐的时光是和家人尤其是父母在一起的时刻。
亲子关系是随着年岁的增长与发展而动态性地发展与变化的。这一时期对孩子性格的形成，品质的培养，意志的磨练，与人交往模式的建立，都起到了决定性的作用。
双职父母的不二法门。
——。
1、工作和家庭不协调：
双职父母许多时会遇到工作和家庭之间的失调。例如承诺了孩子一起外出活动或参加学校聚会，但因公事缠身或突发出差而未能兑现；又例如孩子生病或家中发生小意外，父母便要把工作暂且搁置。在这种顾此失彼的情况下，父母很容易会产生矛盾自责的心理，一方面把孩子健康欠佳、学习成绩不理想或行为不良的责任归咎于自己照顾不周；另一方面会因为家庭需要而减低了晋升、进修或往外地公干的意欲，使工作表现和个人发展受到限制。
2、假手于人的困难：
双职父母需要长辈、亲戚或保姆协助照顾子女。照顾者的质素和态度固然备受父母的关注，父母也会担忧照顾者的带教方法是否适当。有时，亲人协助照顾子女，父母就算觉得不妥善，也较难启齿要求改善。即使聘请保姆，以上问题仍然存在；碍于雇佣关系，保姆亦会偏向迁就孩子，孩子因而容易变成小霸王般对他人呼喝和指指点点，以及缺乏自我照顾的能力。
3、缺乏时间引导孩子学习：
父母在指导孩子学习时，因时间限制和精神疲惫而失去耐性，往往较易采取直接指令的方式，缺少耐心引导，造成彼此对立的局面。对于孩子的学习问题，也没有时间从根源处着手处理或有系统地加以纠正及辅导。
4、忽视问题行为背后原因：
5、亲子时间不足够：
若父母跟孩子共处的时间太少，对孩子的身心成长了解不足，两者关系容易变得陌生。另一方面，孩子少见父母，长期独处，渐渐建立自娱的习惯，也会把情感投射在照顾者或他人身上。即使偶尔有亲子时间，彼此也未能充分享受，关系也许会日渐疏离。
双职父母可参考以下意见来面对上述各种挑战，令亲职角色能兼顾得宜：
1、让家庭成员认同双职角色：
让家中各成员明白和认同双职父母对家庭的重要和贡献，并了解工作与家庭可能出现的矛盾，家人的互相谅解和合作可减轻双职父母的压力。让孩子明白父母的决定，孩子的接纳和认同可以减低因工作与家庭不协调而产生的怨愤。
2、夫妇间有妥善的持家计划：
妥善的持家计划可有效运用夫妇间有限的时间和精力，减低彼此埋怨的机会，包括家务分工、管教默契、孩子生活起居照顾、应变的安排等。例如放工后，丈夫负责接子女回家，妻子负责弄好晚饭；晚饭后，丈夫协助洗好碗筷，妻子协助孩子功课等等，有时交替岗位亦可提高生活趣味。要知道，偶有不协调是可以接受的，但不要让这情况恶化和持续下去，应私下与配偶分享看法和商讨改善办法，才能积极解决问题。紧记在持家方面夫妇双方均有责任，指责埋怨只会破坏感情，弄巧反拙。
3、提高孩子的自我照顾能力：
双职能让孩子学习独立，学习自我管理。父母可以与孩子商讨家庭规则和订定生活作息时间表，孩子在清楚的指引下会较易跟从，父母要不时赞赏和鼓励孩子所付出的努力，也要定时检讨孩子的生活状况。若遇上困难，尽量让孩子尝试学习解决问题及承担责任，然后大家检讨过程中的得失，这做法有助提升孩子独立解决困难的能力。平日要让孩子牢记有关求助电话号码，并告知在危急情况下可向谁人寻求协助，父母偶尔可致电回家了解孩子的情况，以策安全。
4、建立健康的“代父母”系统：
由于双职关系，照顾小孩或托儿安排无可避免，‘代父母’要协助孩子遵守与父母一起订立的规则，实践生活作息时间表。父母亦要偶尔观察‘代父母’的照顾，以了解他们的管教态度是否平和而坚定，起居照顾有否妥善安排。如涉及姻亲照顾，夫妇俩对姻亲的管教方式需要一致同意，若有不满，不妨开心见诚地与姻亲分享自己的管教方法，让孩子在管教方式较为一致的环境下成长，以免无所适从。如涉及保姆，父母要清楚保姆所担当的角色，除了协助衣食住行等起居的生活，保姆也可以协助父母在日常生活中培养孩子的品德，例如请孩子跟别人打招呼、向别人称谓、要孩子有礼貌地提出要求才回应其需要等。父母也要清楚向孩子表示保姆会执行大家约定的规则，如孩子能遵守，保姆亦可给予赞赏以示鼓励。平时父母要以身作则以礼对待保姆，为孩子树立好榜样。
5、高质量的亲子时间：
以上“代父母”的安排是无法取替孩子心目中父母的爱、关怀和了解，父母需要营造和享受高质量的亲子时间。父母与孩子相处不在乎时间长短，而在乎怎样跟孩子相处。父母不妨每天安排十数分钟时间与孩子谈谈生活琐事和趣事、阅读玩耍、谈天说地、分享自己的心声，当中着重交流、分享、欣赏和鼓励，彼此享受这段时间带来的心灵满足。如时间不足，不妨运用工余或午饭时间，致电回家与子女谈谈情，了解他们的趣事，甚至分享自己的压力，也是一件乐事。亲子时间不限甚么时间或地点，不论做家务、上学途中或在超级市场购?物，彼此能否享受相聚的时刻才是最重要，即使送给对方心意字条，也值得大家回味无穷。
6、工作与家庭的协调：
如果在工作与家庭间的协调有很大困难，在情况许可下，不妨考虑兼职或弹性上班时间的安排，以便纾缓当中的压力。要在家庭和工作中果断地决定大小事情的优先次序，若然犹豫不决，便会产生更大的焦虑和压力。父母要持平和冷静的态度，才能克服多重角色带来的矛盾。尽量避免将工作情绪带回家，尝试在回家前放下沉重的工作压力，回家后跟子女谈天说地，暂时将工作抛诸脑后，翌日上班再战江湖。注重个人时间分配，即使将工作带回家也要妥善安排时间，在家的时间应尽量给予家人。
7、?家人各尽其位：
父母运用家庭内在资源减轻压力，例如姐姐帮助弟弟温习，哥哥负责列写超级市场的清单。这些计划需定期检讨，例如一星期一小检，三个月一大检，务求各项计划能顺利进行。
8、留意身心健康：
父母要留意自己的精神健康状况，腾出空间让自己休息，保持身体健康及情绪平和，可更有效地发挥及平衡双职的角色。最后，与配偶或朋友多作分享，可纾解压力和疏导情绪，助你解决问题。
双职固然带来多重的挑战，若能应付得宜，会起积极的作用：
1、发展自己，享受另一种私人空间：
父母在工作中可以发挥潜能，扩阔眼界和发展抱负，从而达到自我实现。多重角色可以让父母在多方面发展，从不同角色中找到自我价值和满足。反之，一些没有工作的父母由于过分专注担任照顾者的角色，往往倾向将这角色的胜任与否跟个人的成败拉上关系，徒添亲子间互动的压力。
2、扩阔孩子生活视野：
3、子女会较独立，决断和较能解决问题：
虽然父母未能时刻陪伴在旁，孩子在学习过程中，反而有较多机会独立自处和作出决定，面对解决问题和困难的机会也相对较高。
4、享受夫妇间的默契和支持：
双职父母较能明白彼此在工作上的要求和难处，也能了解社会的变化，大家沟通有更多话题，更能互相接纳。
5、对家庭财政的稳定性：
若夫妇只有一人工作，单方面独力肩负整个家庭的财政担子，心理压力会较重。况且，在社会经济环境疲弱下，家庭会较易出现财务困难。若夫妇俩均有工作，即使其中一方暂时失业，另一方仍然有收入应付家庭开支，只要在财政上作出调整，应较容易渡过困境。
家人的认同和支持、妥善的应变计划是双职父母应付挑战的不二法门。双职带来的矛盾冲突偶尔会发生，但亦可视之为家庭生活的小插曲。夫妇间努力克服困难、互相体谅和放眼将来，并善用双职带来的优势，跟子女共同成长，才是积极面对挑战的良策。
爸爸惩罚不要怒骂或责骂。
原来，林海小时候是个调皮的孩子，经常和邻居家的小朋友打架。每次被父亲看见或被别人告状时，父亲总是不分青红皂白地乱打他一通。林海不明白为什么要打自己，在他眼里，父亲简直是暴君。无奈自己的力量无法与父亲抗衡，林海在父亲面前总是尽量小心行事，但只要出了父亲的视线，林海就变得无法无天，并把父亲加在自己身上的“无理取闹”，统统转移在别的孩子身上，最终酿出这样一场悲剧。
从林海身上，我们可以看出棍棒下的“乖”孩子并不一定是真正的乖。父母严格要求孩子是希望他好，决不是希望他害怕棍棒。遗憾的是，很多父母一边看着电视里的抗议严刑，一边又成为严刑的执行者。
“我就不信打不怕你”成了许多父母孩子的口头禅。在他们眼里，孩子之所以不改正，是因为打骂的力度不够，于是，越打越重，丧失理智不知轻重，有的甚至因出手过重而打伤或打死孩子，这样的悲剧值得深思。所以，在严格要求孩子之前，应先弄清楚什么样的严格才是正确的严格。
注重生活细节。
生活细节影响儿童智力发育。
“杀手”之一：有害元素。
有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。
研究证实，孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅是如何带入孩子体内的呢?专家列举以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具;用聚乙烯塑料袋包装儿童食品;常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。
孩子经常在公路边玩耍吸入汽车尾气;父母当着孩子的面吸烟;室内煤气不佳等。在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。
对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素c的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。
“杀手”之二：一氧化碳。
一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。
更糟糕的是我们经常要和它打交道;如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳;直排式燃气热水器，直接将废气排在室内;室内生煤炉取暖或做饭，一氧化碳也可达到有害浓度;家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。
对策：尽量减少产生一氧化碳的来源，室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。
父母或亲朋好友为向孩子示爱而逗其玩耍，本是情理之中，无可指责。但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息，损伤大脑。再如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使孩子头部震动。
对策：为了孩子有一副好脑袋，谢绝一切不文明的逗玩方式。
“杀手”之四：肥胖。
肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。
对策：调整孩子的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。
“杀手”之五：饮食不当。
有些家长要求孩子与大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性，也可“株连”智力发育。例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成孩子缺锌而影响脑发育。再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富贵病”(高血压、糖尿病、冠心病等)。
但儿童脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质(如22碳6烯酸等，又称脑黄金)只在肉类等荤食中最丰富，故给孩子吃素将会降低其智力水平。
对策：尽量少吃味精和甜食，食谱结构力求平衡，荤素要搭配，鱼、禽等健脑食物适当安排。
亲子沟通的心得体会篇五
第一段：引言（大约200字）。
亲子关系是每个家庭中不可或缺的重要组成部分。然而，在现代社会中，亲子关系面临着许多挑战，其中一个重要问题是沟通不畅。为了改善亲子之间的沟通，尤其是加强父母与孩子之间的联系，我尝试了一些开放沟通的方法与技巧。在此，我愿意分享我的经验和体会，希望能给其他家庭带来帮助。
第二段：了解对方（大约200字）。
亲子沟通的第一步是要了解对方。作为父母，我们常常被工作、社交活动和日常琐事所困扰，很少有时间和机会真正去倾听孩子的心声。然而，只有了解孩子的需求、兴趣和担忧，我们才能更好地与他们沟通。我发现，花一些时间和孩子一起做一些他们喜欢的活动，如一起看电影、做手工或者打球，可以增进彼此之间的理解和信任，从而提高沟通的效果。
第三段：尊重孩子的意见（大约200字）。
亲子沟通的第二步是要尊重孩子的意见。尽管我们作为父母有着丰富的经验和知识，但并不意味着我们可以在所有问题上为孩子做出决定。尊重孩子的意见，给予他们表达自己观点的机会是非常重要的。当孩子感到被尊重时，他们更愿意与我们分享他们的想法和感受。我发现，尽管有时孩子的意见可能与我们的想法不同，但通过倾听和尊重他们，我们可以建立起更好的亲子关系，并培养他们的独立思考能力。
第四段：表达自己的情感（大约200字）。
亲子沟通的第三步是要勇于表达自己的情感。我们经常忽视了沟通中的情感因素，导致沟通的结果不尽如人意。当我们感到愤怒、困惑或失望时，我们往往不愿意与孩子交流，或者流露出不适当的情绪。然而，当我们能够坦诚地表达自己的情感，并教育孩子们如何健康地表达他们自己的情感时，我们可以建立起一个更加和谐的家庭环境，从而促进更好的亲子关系。
第五段：积极反馈与建立信任（大约200字）。
亲子沟通的第四步是要给予孩子积极的反馈。在沟通中，我们要表达对孩子的支持和鼓励，而不仅仅是纠正他们的错误。通过积极的反馈，我们可以建立起一个积极向上的沟通环境，激发孩子的动力和自信心。此外，建立信任也是非常重要的，孩子需要知道他们可以信任我们，而我们也要表现出我们对他们的信任。亲子关系是一个相互的过程，只有在互相信任的基础上，我们才能建立起开放而健康的沟通。
结论：总结全文内容，强调沟通的重要性（大约100字）。
亲子开放沟通是建立良好亲子关系的基石。通过了解对方、尊重和表达情感，以及积极反馈和建立信任，我们可以提高亲子沟通的效果，加深家庭之间的理解和连结。在现代社会中，我们更应该重视亲子沟通，以建立更加和谐、温馨的家庭环境。
亲子沟通的心得体会篇六
亲子沟通是孩子成长过程中不可或缺的一部分，良好的亲子沟通可以建立亲密关系、提升家庭幸福感，有利于孩子的自我认知、心理健康和社会适应能力的培养。然而，在现代社会中，很多家庭存在着亲子沟通障碍，家长们不仅不了解孩子内心的想法，还常常犯下许多亲子沟通大忌，导致家庭关系和谐度降低，孩子个性特点难以得到尊重和认可。因此，我们有必要认真反思亲子沟通中常见的错误和忌讳，不断提升自身的亲子教育水平。
亲子沟通中的大忌主要包括：批评指责、轻信暴力、互相猜疑、情感压抑等。首先，批评指责是亲子沟通中最常见的失误之一，过度的指责会让孩子产生自卑和排斥心理，而批评过轻则无法引起孩子的重视，家长应避免以自己的标准来评判孩子的行为和表现。其次，轻信暴力容易让孩子误解什么是权力和纪律。坚决反对家庭中的暴力行为，让孩子认识到正确的生活方式和交往规则。三是互相猜疑，很多家长因为对孩子的过度保护而失去与孩子良好沟通的机会，这种偏见会误导家长的思考。最后，情感压抑也是影响亲子沟通的一大障碍，让孩子有信任感、理解感和支持感，是家长在沟通中应该考虑的重要方面。
亲子沟通大忌非常普遍，只有了解了这些忌讳并认真反思自己的亲子教育才能避免误入歧途。例如，在沟通中，家长不能一味地指责孩子的错误，而应该用平和的语调来帮助孩子改正错误，并尽可能给与孩子多一些信任，让孩子感到受尊重。对于青少年，要尽可能多地了解他们的朋友和家庭境况，帮助他们正确看待自己的处境，避免因为偏见而导致的“反抗心理”。其次，解压是很重要的。当孩子处于焦虑、压抑、不安的情绪状态时，父母不应仅仅要求他们静心学习，而是应该进行心理疏导，互相沟通，让孩子信任父母的建议和帮助。
第四段：如何构建良好的亲子沟通。
建立良好的亲子沟通首先需要家长真心关心孩子，理解孩子的成长步伐。其次，尊重孩子的想法和表达方式，给与孩子足够的信息，让孩子自己思考、判断。同时，家长需要有耐心，孩子成长过程中会犯一些错误，平心静气的进行指导、引导和改正。另外，多给孩子机会，让他们锻炼自我表达能力和应变能力，这样才能激发孩子的自信，并将良好的沟通经验转化为日常生活中的信仰和习惯。
第五段：结尾总结。
良好的亲子沟通对于整个家庭而言至关重要，亲子之间的交流和信任，无论在家庭和社会关系上都是至关重要的。家长应该做出努力来，让孩子觉得家庭是一个温馨和谐的环境，充满义务感和责任感，这样孩子才能快乐和健康地成长。这些在亲子沟通中大忌的失误，相信在掌握好了正常的沟通技巧和方法后，将很快被化解，并成为家庭中的团建、协调和进一步增强家庭凝聚力的动力之一。
亲子沟通的心得体会篇七
原来，林海小时候是个调皮的孩子，经常和邻居家的小朋友打架。每次被父亲看见或被别人告状时，父亲总是不分青红皂白地乱打他一通。林海不明白为什么要打自己，在他眼里，父亲简直是暴君。无奈自己的力量无法与父亲抗衡，林海在父亲面前总是尽量小心行事，但只要出了父亲的视线，林海就变得无法无天，并把父亲加在自己身上的“无理取闹”，统统转移在别的孩子身上，最终酿出这样一场悲剧。
从林海身上，我们可以看出棍棒下的“乖”孩子并不一定是真正的乖。父母严格要求孩子是希望他好，决不是希望他害怕棍棒。遗憾的是，很多父母一边看着电视里的抗议严刑，一边又成为严刑的执行者。
“我就不信打不怕你”成了许多父母孩子的口头禅。在他们眼里，孩子之所以不改正，是因为打骂的力度不够，于是，越打越重，丧失理智不知轻重，有的甚至因出手过重而打伤或打死孩子，这样的悲剧值得深思。所以，在严格要求孩子之前，应先弄清楚什么样的严格才是正确的严格。
生活细节的作用与魅力有时更是惊人的，说不定在某个时刻，它会显示出奇特的力量，赢来意想不到的效果，无形中增加孩子的气质，得到老师同学的'青睐，甚至提升人格，让孩子获得更好的发展机会和取得更大的成就。
宝宝智力发展向来是家长关心的话题，有的父母不惜投入大量金钱，其实一些生活细节也会影响儿童智力发育。
“杀手”之一：有害元素。
有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。
研究证实，孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅是如何带入孩子体内的呢?专家列举以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具;用聚乙烯塑料袋包装儿童食品;常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。
孩子经常在公路边玩耍吸入汽车尾气;父母当着孩子的面吸烟;室内煤气不佳等。在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。
对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素c的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。
“杀手”之二：一氧化碳。
一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。
更糟糕的是我们经常要和它打交道;如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳;直排式燃气热水器，直接将废气排在室内;室内生煤炉取暖或做饭，一氧化碳也可达到有害浓度;家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。
对策：尽量减少产生一氧化碳的来源，室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。
“杀手”之三：乱逗孩子。
父母或亲朋好友为向孩子示爱而逗其玩耍，本是情理之中，无可指责。但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息，损伤大脑。再如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使孩子头部震动。
对策：为了孩子有一副好脑袋，谢绝一切不文明的逗玩方式。
“杀手”之四：肥胖。
肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。
对策：调整孩子的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。
“杀手”之五：饮食不当。
有些家长要求孩子与大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性，也可“株连”智力发育。例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成孩子缺锌而影响脑发育。再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富贵病”(高血压、糖尿病、冠心病等)。
但儿童脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质(如22碳6烯酸等，又称脑黄金)只在肉类等荤食中最丰富，故给孩子吃素将会降低其智力水平。
对策：尽量少吃味精和甜食，食谱结构力求平衡，荤素要搭配，鱼、禽等健脑食物适当安排。
亲子沟通的心得体会篇八
作为成长中的孩子，与家长之间的沟通是非常重要的。然而，由于亲子之间的差异和沟通技巧的不足，经常会出现亲子间的沟通失误和矛盾。因此，本文针对亲子沟通中的大忌进行探讨，希望能对家长和孩子之间的关系有所启示。
第二段：不尊重孩子的独立性和思维能力。
作为家长，我们容易认为自己的意见和看法是正确的，而孩子则只是需要接受和服从。然而，这种想法忽视了孩子的独立性和思维能力，使得孩子在与父母沟通时无法表达自己的观点，进而导致儿女与父母产生矛盾和不满。因此，尊重孩子的独立性和思维能力是亲子沟通中的一项大忌。
第三段：不理解孩子的情感需求。
在亲子沟通中，我们经常会关注孩子的学业、成绩、兴趣等，而忽略了孩子的情感需求。这种不理解孩子的情感需求往往会在孩子中引发情感压抑、孤独感和心理问题等，进而导致沟通失误和矛盾。因此，理解孩子的情感需求是亲子沟通中的另一项大忌。
第四段：不给孩子足够的时间和空间。
在现代社会中，父母的忙碌和繁重工作使得家庭时间缺乏，进而导致沟通的机会和时间减少。此外，亲子间的沟通不仅仅是时间问题，也包括对孩子的日常生活和成长进行关注。如果在此方面过于干涉，不给予孩子足够的时间和空间，就容易导致孩子心理上的憋闷和抗拒，矛盾和沟通困难也就随之而来。
第五段：不倾听孩子的声音和意见。
最后，在亲子沟通中，不倾听孩子的声音和意见是亲子关系矛盾的重要因素之一。当孩子提出自己的看法和观点时，如果家长在不经过认真思考和倾听的情况下给予否定或轻视的回复，就会让孩子感到被误解和不被尊重。因此，在亲子沟通中，家长应积极倾听孩子的声音和意见，从而培养孩子的自信和独立性。
第六段：结语。
在家庭教育中，亲子之间的沟通是关系协调和良好的互动的重要基础。然而，在沟通中容易出现大忌，导致亲子关系矛盾和沟通难度。因此，家长们需要更加关注沟通技巧和孩子的情感需求，多给孩子足够的时间和空间，同时也要肯定孩子的独立能力和思维能力，尊重孩子的声音和意见，从而建立起良好的互动关系。
亲子沟通的心得体会篇九
高效沟通：厕所灯没关。
提示语：指责会引起对抗，直接描述问题自然激发孩子解决问题的动力。
不当沟通：你再画墙，看我不打断你的手!
高效沟通：墙不是用来画的，纸才是用来画的。(递给孩子大一张纸)。
提示语：很多时候，孩子不是故意犯错，他只是不知道什么该做什么不该做，或者不知道该怎么做。提供给孩子替代方案，告诉孩子怎么做是合适的，孩子自然放弃不当做法。
不当沟通：你快点!我们要走了!
高效沟通：过来看看，你今天想穿哪双鞋出去。
提示语：越催促，孩子越拖拉。因为孩子拖拉的一个原因可能是那件事有难度，他需要时间去一点点摸索;而且催促时的语气常是命令式的，命令也会引起对抗。从孩子更容易做、也更感兴趣做的事情入手，用询问的表达方式(比如，你想穿哪双鞋……)激发孩子的主动性，孩子会更愿意配合。
不当沟通：进门之前先敲门是基本礼貌，我说请进，你再进来。
高效沟通：你这样突然闯进来，我会不高兴!
不当沟通：你别吵了!烦死了!
高效沟通：妈妈昨晚没睡好，现在头很疼，你能让我休息一下吗?
提示语：从表达感受的角度出发，激发孩子的同理心。
不当沟通：没看到我在谈事吗?先给我出去!
提示语：心平气和地跟孩子说明情况，相信孩子理解他人的能力。
不当沟通：儿子和小伙伴在房间里疯玩，你叫他待会记得收拾好玩具，他似乎没听到。
高效沟通：写一张便条：“宝贝，玩完了，记得把玩具收好哦。爱你的妈妈”，折成纸飞机飞到孩子面前。
提示语：教育可以是一种艺术。
不当沟通：你再乱跑，下次就别来了!
高效沟通：给你个选择，要么帮我推购物车，要么坐到购物车里来，你来决定。
提示语：与其说“不许做什么”，倒不如说“可以做什么”，给孩子选择，是培养孩子自主性的不错的方式。
不当沟通：你写得真不错。
提示语：要避免模糊表扬和夸大表扬，前者无法帮助孩子理解自我，后者则常让孩子担心表现不好或失败，被别人看出自己没有那么好，从而不敢接受挑战，这两种表扬都无法帮助孩子建立扎实的自信。让表扬更具体、更真诚，不只表扬行为表现，更要表扬内在人格特质，这样才有利于自信的稳固发展。
不当沟通：你自己一个人去游泳你知道有多危险吗?去年就有孩子自己去淹死了!
高效沟通：宝贝，妈妈很爱你，如果你去了发生任何意外，我会很自责很难过的，去年就有孩子自己去游出事了，妈妈不想让你去，是害怕失去你。
提示语：过分强调危险常会影响孩子勇气的发展，让爱成为自由的天然边界，为孩子构筑安全感。
高效沟通：火车要进山洞咯——轰轰轰!
提示语：游戏是孩子的天性，用游戏的方式与孩子互动，孩子自主性更高。
高效沟通：这个瓶子不好开，你戴个这个橡胶手套试试，可能有用。
提示语：第一种做法是包办代替，它的潜台词就是“你不行”，这会直接打击孩子的自尊和自信。肯定孩子的努力，引导孩子思考进一步解决问题的办法，鼓励孩子继续努力，培养孩子的抗挫力，会让孩子的.自信更为牢固。
不当沟通：那是因为气温到了零下，雨就会结成冰…….
高效沟通：这是个有趣的问题，你是怎么想的?
提示语：在回答孩子之前先听听孩子的想法，非常有助于培养孩子的独立自考能力，同时也是我们了解孩子的不错的方式。
不当沟通：妈妈要迟到了，别闹!
高效沟通：妈妈下班回家给你买你最爱吃的水果，好不好?
提示语：约定也是很棒的让孩子主动配合的方式。但要注意，约定一定要说到做到，否则就成为了欺骗。
不当沟通：去睡觉吧——不去!
高效沟通：去床上抓恐龙吧——好!
提示语：哪里有游戏，哪里就有笑声和配合，孩子在游戏中天然有自我约束力。
不当沟通：你看房间成什么样了?以后我都不给你买玩具了。
高效沟通：你看你都回家了，你的玩具们还没回家呢，天都黑了，你再不让他们回家，他们的小伙伴和爸爸妈妈都想它们了。
提示语：在孩子眼里，一切都是活的、有生命有感情的，体会孩子的视角，用孩子的语言和孩子沟通更为轻松顺畅。
亲子沟通仅仅是过程,目的让让孩子优秀,与父母的亲子关系更紧密,而不是通过讲道理、大吼大叫让孩子变得“听话”,以下是小编给大家分享的一些关于,供大家参考，希望对大家有所帮助。
亲子沟通的心得体会篇十
亲子关系的良好沟通是建立在信任、理解和尊重基础之上的。经过多年的亲子沟通实践和研究，我深深感受到了沟通的重要性。在这篇文章中，我将探讨亲子沟通的根基，即情感支持、共同目标和良好的言语技巧，并分享一些我在亲子沟通中的体会和心得。
情感支持是亲子沟通的重要组成部分，它体现在父母与孩子之间的互动中。父母应尊重孩子的情感和需求，给予他们情感上的关怀和支持。在我们的家庭中，我发现情感支持可以增强亲子之间的联系，并促进良好的沟通。当我的孩子遇到问题或困惑时，我会倾听他们的心声，给予他们情感上的支持和理解。这种关怀和支持使我和我的孩子们建立起了深厚的亲子关系，使他们愿意与我分享他们的心情和问题。
共同目标是亲子沟通的另一个重要组成部分。父母和孩子们应该在共同目标的基础上进行沟通，以实现家庭的和谐和发展。我的家庭中，我与我的孩子们定下了一些共同的目标，如培养积极的生活态度、促进学习进步等。我们相互鼓励和支持，共同努力实现这些目标。这种共同目标的沟通方式不仅为我和孩子们之间的沟通提供了框架，还使我们能更好地理解对方，激发出更多的合作和支持。
良好的言语技巧是亲子沟通的关键。父母应当注意使用适合孩子们年龄和理解水平的语言进行沟通，避免使用过于复杂或专业化的词汇。此外，父母还应该掌握一些积极的沟通技巧，如倾听和表达。在与孩子们交流时，我会主动倾听他们的观点和想法，给予他们充分的表达机会。同时，我也会表达自己的观点和意见，用简洁明了的语言来传达我的想法。这种良好的沟通方式使我们能够更加有效地交流，增进了彼此的理解和信任。
在多年的亲子沟通中，我积累了一些体会和心得。首先，沟通是双向的，不能只是父母一方发话，孩子一方听从。相反，亲子间应该是平等开放的双方互动。其次，注意语气和语速的选择对沟通的成功与否至关重要。如果说话过于傲慢或大声，可能会伤害到孩子的自尊心，影响沟通的效果。最后，犯错误是正常的，父母也应该向孩子们道歉并纠正错误。这表明父母并非完美无缺，也会承认错误并从中吸取经验教训。
第五段：结语。
亲子沟通的根基是情感支持、共同目标和良好的言语技巧。在这些基础上，我们可以建立起良好的沟通关系，增加理解和支持。通过我多年的亲子沟通实践和心得分享，希望能对其他家庭的亲子沟通有所启发，使他们也能建立起更加和谐和有意义的亲子关系。亲子沟通的能力不仅对孩子们的成长发展大有裨益，对于父母和整个家庭来说，也是一种珍贵的财富。让我们共同努力，建立起一个温馨、和谐的亲子关系！
亲子沟通的心得体会篇十一
现在很多家长由于工作忙，要么就将自己的孩子交由爷爷奶奶带，要么就让小孩上托儿所，这样不知不觉中，亲子之间的鸿沟就越来越大，怎样解决呢?小编今天就为大家整理了一些亲子沟通的技巧，快来看看吧!
与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻。这就是因为父母没有注意用孩子能够理解的语言进行沟通。
在与孩子沟通过程中，不仅要考虑孩子能够理解，而且最好采用孩子喜欢的沟通方式。一味地用说教、命令、强迫等方式让孩子听你的话，孩子必然产生反感。孩子喜欢的方式可以是聊天，父母在聊天的过程中把要教育的道理融进去;可以是讲故事，通过讲故事，让孩子从故事中领悟道理，这比简单说教要好得多;可以是在 游戏 过程中沟通，因为孩子处于比较兴奋的状态，比较容易接受父母的教育。
在与孩子沟通的时候，要注意用语，比如，当你要求孩子放学后不要在外面玩耍，要按时回家时，你应该说：“放学后你不按时回家，妈妈会担心的!”这样孩子就会感受到父母的关心，比较容易接受父母的意见。如果你说：“放学后不准在外面玩，给我立即回家!”孩子则会感觉到你在限制他，必然产生逆反心理。
现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。
如果孩子在外面受了委屈，或者与好朋友或心爱的宠物分离时，孩子细腻的小心灵会难过半天。这时候就很需要家长的关心，但父母如果只是一味地告诉他“没关系，坚强一点”，“这没什么好难过的”等话语，这就会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受。
如果父母把话改一改，比如说：“你很难过吧?我要是你也会有这种感受的。”相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。
父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形成交流不畅而使双方之间有代沟的产生。
孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：“妈妈，你要不要去买菜?”这个问题的真正意义其实是：“妈妈，我想跟你一起去买菜。”假如你知道孩子的真正目的，就可以说：“是啊!你要不要一起去?”孩子听了必定会很高兴，因为这正是孩子当时的心愿。
所谓的负面比如家长不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”、“你应该……”、“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。
与孩子沟通的时候，父母不要自顾自地说，一定要注意孩子的反应，尤其是孩子的非语言反应。比如孩子开始出现左顾右盼，注意力不集中，父母就应该停止沟通或者转换话题了。
对于年幼的孩子，这种非语言反应更加重要，许多孩子还不会用语言来拒绝父母，只会下意识地用行动来表示。如果父母不了解这一点，久而久之，孩子就会养成“父母说父母的，我做我的”的习惯，于是，父母在孩子面前的威信也就失去了。
常变换新鲜的话题会引起孩子的兴趣，例如：“你猜猜看今天我发生了什么事?”、“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙?”、“如果有一天，太空人真的不到地球……”等问题，相信会比“今天过得好不好?”“快乐不快乐”更能吸引孩子。因此有时一些啰嗦的话反而起到更好的效果，只是要运用得当。
父母与孩子对谈的题材，大部分是来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、好奇 的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的.各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、 品牌 ，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等，都可以成为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。当然，父母是孩子第一任老师，所以父母的引导对孩子是十分重要的。
一般来说，孩子的 成长 过程可以分为保护、指导和自立几个阶段，对于年幼的孩子来说，父母更重要的是保护他健康成长，随着孩子年龄的增长，父母的角色应该从一个保护者，转变为一个指导者和教练，千万不要再拿家长的权威来干涉孩子，一定要与孩子交朋友，耐心地引导孩子，让孩子乐于与你交流。
亲子沟通的心得体会篇十二
家庭是每个人成长的起点，而亲子沟通则是家庭和睦的重要基石。对于我们父母来说，如何与孩子建立良好的亲子关系，实现有效的亲子沟通是一个非常重要的问题。通过多年的尝试，我深刻认识到了亲子沟通的重要性，也收获了一些宝贵的心得体会。
第二段。
首先，关注孩子的情感需求是亲子沟通中不可或缺的因素。孩子是一个感性的生命体，他们的情感往往是他们思考、行动的动力源泉。因此，父母需要倾听孩子的内心世界，尊重和理解孩子的情感需求，从而帮助孩子建立积极向上的人生态度。例如，在孩子成绩将出时，要给孩子传递鼓励和信心的信息；在孩子遇到困难时，要耐心安慰，鼓励孩子勇敢面对问题；在孩子取得进步时，要及时表扬，增强孩子对自身价值的认识。
第三段。
其次，在亲子沟通中，父母还需要注重语言表达的艺术和技巧。提升语言表达能力可以使父母更加清晰地传达自己的想法和情感，从而让孩子更容易理解和接受。尤其是在孩子犯错误或出现不良习惯的情况下，父母要善于用肯定的语言、科学的方法和不失尊重的态度，促使孩子自我反思，进而改正自己的不足。亲子沟通的艺术和技巧需要长期的修炼和实践，但只要我们不断努力，就能变成自己和孩子沟通的高手。
第四段。
此外，亲子沟通也需要父母具备良好的沟通心态。心态决定父母的沟通效果，有时候我们的情绪波动或者生活压力过大会影响与孩子的关系。因此，我们需要保持心情愉悦、乐观向上的态度，引导孩子养成良好的情感、道德和行为习惯。尽管孩子可能犯错误，但我们必须以理智的态度来应对，而不是唯恐天下不乱。通过包容、宽容、理性的沟通和互动，才能真正与孩子建立起亲密而稳固的关系。
第五段。
最后，说到亲子沟通，我们一定离不开父母的身体力行。作为孩子的榜样和引路人，我们的行为和言语会直接影响孩子的成长和发展。因此，父母应该把自己当做孩子的第一位老师，倡导和孩子一起学习，一起进步。在生活中，我们要注意界定家规，与孩子共同制定约定，让孩子明确家庭的规矩和底线。只有将理念贯彻到行动中，才能使亲子沟通真正收到好的效果。
总之，亲子沟通是父母与孩子之间交流的重要一环，可以使父母和孩子之间的沟通更加畅通、有效。心态决定了父母的沟通效果，因此，我们需要保持乐观向上的态度，注重对孩子情感需求的关注，以及不断提升自己的语言表达技巧。同时，父母应该做到身体力行，充当好孩子的榜样和引路人。只有这样，才能真正建立起亲密而稳固的关系，为孩子的成长和发展打下坚实的基础。
亲子沟通的心得体会篇十三
亲子沟通是家庭中最重要的环节之一，对于家庭和孩子的成长都有着至关重要的影响。然而，在当今社会，亲子沟通常常被忽视，导致家庭关系紧张，家庭成员之间缺乏理解和尊重。为了改善亲子沟通，建立良好的家庭关系，让家庭成员之间更加和谐，我总结出以下几点亲子沟通心得体会的根基。
首先，尊重是良好亲子沟通的基石。每个成员都应该尊重对方的想法，倾听对方的意见。在沟通中，不要打断对方的发言，要给对方表达自己的机会。如果我们想要获得别人的尊重，我们首先要学会尊重别人。当我们真正尊重对方的观点和感受时，才能构建起亲子沟通的真正桥梁。
其次，耐心是亲子沟通的关键。在日常生活中，家长和孩子可能会遇到矛盾和分歧。这时，家长应该保持耐心，听取孩子的想法和意见。作为成年人，家长应该理解孩子的心理需求，耐心倾听他们的发言，帮助他们解决问题。在沟通中，要给予对方足够的时间来表达自己的观点，而不是急于表达自己的看法。只有当双方都保持耐心时，才能真正实现亲子沟通的目的。
此外，信任是亲子沟通的基石。在家庭中，家长和孩子之间的信任关系至关重要。家长应该给予孩子足够的信任，让他们有信心向家长表达自己的想法和困扰。另一方面，家长也应该让孩子知道他们值得信任，会努力帮助他们解决问题。在沟通中保持信任的基础上，家长和孩子才能更加坦诚的交流，建立更加紧密的亲子关系。
此外，倾听是亲子沟通的核心。家长和孩子都应该学会倾听对方，理解对方的观点和感受。在亲子沟通中，家长不应该只是单向地传递自己的意见，而是要给予孩子足够的表达自己的机会。在倾听中，家长可以更加了解孩子的内心世界，帮助他们更好的成长。倾听也需要经常实践和锻炼，只有通过不断的倾听，双方才能建立起良好的沟通习惯。
最后，亲子沟通需要积极的沟通方式。在沟通中，家长和孩子都要学会积极地表达自己的意见和需求，而不是采取消极的态度。积极的沟通方式可以帮助家长和孩子更好地理解彼此，有效地解决问题。在沟通中，双方都应该避免批评和指责，而是要以积极的态度去理解和帮助对方。只有通过积极的沟通，亲子关系才能得到真正的改善。
综上所述，亲子沟通心得体会的根基是尊重、耐心、信任、倾听和积极的沟通方式。通过这些根基，可以建立良好的亲子关系，促进家庭成员之间的理解和和谐。在家庭中，亲子沟通是一项需要不断修炼的技巧，只有不断地实践和完善，才能使得亲子关系更加健康和美满。
亲子沟通的心得体会篇十四
特别喜欢跟老师、父母顶嘴，动不动就干戈四起。跟着同学学抽烟，甚至奇装异服，不好好上学。
应对办法：家长要善于引导分析。
进入青春期，孩子们的自我意识逐渐建立，开始有自己的判断和辨别能力。
再也不会像小时候那样，父母说什么就听什么，不再会服从指挥，这就是所谓的“叛逆”。
他们并没有掌握问题的处理方法和技能，独立思考和判断能力也只是粗具雏形。但是自我意识会促使他们，一旦跟父母、老师观点相左，就会特别自我。
如何引导叛逆类型的孩子?
首先父母要以身作则，给孩子做个好榜样，不能说一套做一套，父母在孩子心里的权威性会锐减。孩子的行为、语言大多是模仿父母而来。有的孩子特别爱说脏话，你看吧，他周围或家里肯定有人爱讲脏话。
其次，要善于引导分析。比如孩子不听父母的劝阻，非要按照自己的想法去做什么事。这个时候，就算明知他会失败，父母也不要一味反对，要帮他分析，可能会出现什么样的后果，是否有办法可以避免。如果出现最坏的结果，是否有替代方案或补救措施。
专家建议：
对于叛逆型孩子，家长一定要认清，你只是他的帮助者，不是决策者。要退居到孩子的背后，不要对孩子的事情做武断性的.决策。
青春期问题二：早恋。
这条就不详细解释了，随着社会的发展和进步，早恋已经越来越“早”。
应对办法：不能简单粗暴的打骂。
青春期的孩子搞早恋，多是猎奇心理在作怪，也有的是为了寻求刺激。早恋的孩子，多是感情在父母那里没有得到满足。对于这个问题，家长们首先不能把它当成一个“错误”去对待，它只是这个年龄段孩子的一种现象而已，异性之间有一些好感很正常。
如果发现孩子早恋了，完全可以摊开了说，以一种接受的态度去了解。这样孩子才会放下戒备心理，跟你谈自己的小秘密。家长可以以一种轻松幽默的态度去问孩子，这小姑娘漂亮不漂亮，你喜欢她哪一点等等。
通过一系列的讯问和启发，将孩子的情感引导到人生的正轨上来，而不是简单粗暴的打骂。
专家建议：
对于早恋的孩子，最好的办法是理解和体贴。要耐心听取孩子的诉说，并给与一定忠告，比如中学生恋爱，“终成眷属”的成功率极低，不要因此荒废了学业。与此同时，可以鼓励孩子参加其感兴趣的集体活动或者兴趣班，助其慢慢走出早恋困境。
青春期问题三：不接受自己有些孩子小学很优秀，进入中学后也许是没有掌握好学习方法，也许是厉害的尖子生太多，成绩一落千丈。结果就开始否定自己，丧失学习动力和自信心。
应对办法：家长要帮孩子宽心对于这种类型的孩子，家长一定要学会帮孩子宽心。告诉孩子每个人都有自己的局限性，可能在小学你是优秀的，到了知名的初中，你只是一个中等生而已，到了大学比如清华北大，那你就更不算什么了。
学习能力只是人诸多能力的一方面，成绩也并不代表所有。除此之外，与人的交往能力、组织能力、语言表达能力等等也是很重要的。因此，不要因为一个方面的失利就全盘否定自己。
如果孩子努力了，成绩还是平平，可以发掘他的兴趣点和擅长的领域，帮助他建立自信。如果只是因为环境变了，竞争越来越激烈导致成绩排名下降，可以帮助孩子制定一个长远目标。比如只要你努力学，就算不是班上的尖子，我们也可以考上一个理想的大学。
亲子沟通的心得体会篇十五
交流、沟通、表达自我，这些重要的技能是必须从孩子很小的时候就开始培养的。当然，这并不意味做父母的应该捧本教科书，来教孩子如何与人沟通，如何表达自己。美国的儿童教育专家john从他30年的工作经验中，总结出8条简单有效的方法，帮助孩子发展沟通与交流能力。
john说，“在我大约30年的儿童教育经验中，我常常惊讶于一些小孩子的语言表达能力。他们能看着我的眼睛，说话清晰，重点表达得非常清楚。为什么他们就会比别的孩子说话说得好这么多呢？此外，我还注意到非常有趣的一点联系：这些孩子的父母表达能力也非常强。”
当然，孩子是父母最好的拷贝。相比较来说，交流的技能也更容易被孩子从父母那里自行吸收。从父母嘴里说出什么样的话，如何运手势、表情、声调，这些都会影响孩子的表达能力与习惯。
为什么沟通与交流的能力如此重要？我想这其实不必多说。学会表达自己能够给小孩子自信心，帮助他们交到朋友，让他们在学校里表现出色；接下来看得更远些，则可能会在未来，在他们的工作、婚姻中起到很大的帮助作用。
而父母，是孩子最早也是最重要的沟通与交流老师。
1.讲述你自己的生活
孩子会学着模仿说任何他们听到的东西。所以，即使当你的`宝宝还根本听不懂你说什么的时候，就应该抓住各种机会跟他说话。举个例子，你可以一边给他穿衣服，一边讲述你正在做的事情：“妈妈(或者爸爸)现在要把小尿裤脱下来了，要把屁屁擦干净，要给你换一条干净舒服的纸尿裤。”当宝宝长大一些后，这样的解说词可以更丰富一些。比如，你告诉他关于今天的计划，你打算去超市买点什么，你今天在回家的路上都看见了什么等。你说得越多，效果越好。要知道，你不仅仅是在教孩子如何说话，更重要的是：你做出的这个榜样告诉了孩子说出自己的想法有多重要。
2.仔细倾听
参与”，“带着感情倾听”，“不要轻易打断”。
积极地参与
除了仔细聆听外，还应该及时表达出你的反应——当你同意他说的什么事情时，就点点头，或者微笑；当孩子说出某件让他伤心的事情时，就应该表达出难过的样子。这样做，会让孩子知道你不只在听他说话，还在琢磨他的话。
带着感情听 如果你在听孩子说话的同时，还表达一些这样的评论：“我明白”，“你一定很不开心”，“真棒”，那么你会让孩子感受到，他的话对你真的很重要。
不要轻易打断
一些孩子可能生来就是个小话篓子。有些时候，他们话多得可能会让你忍无可忍，但是如果你经常打断他们，他们可能就会感到与你分享想法和感受是很不安全的一件事。所以，如果你实在有别的事要做的话，那么试着在谈话的间歇，转移他的注意力，这样他就不会再无休止地说下去，让你抓狂了。举个例子，你可以告诉他你打算晚饭做点什么，或者问他最喜欢的电视节目是什么。
3.保持语句简短
如果你想让小家伙迅速集中注意力的话，最好的办法就是：简短。简短的话通常更有影响力，孩子越小，你的句子就应该越短。
当我的孩子还很小的时候，我妻子就开始练习“一句话原则”了：用第一句话就把你的主要意思说出来。因为，这可能是孩子唯一能听见的话。比如，先说“把玩具放到一边去”，然后再解释为什么。如果你先说“妈妈不喜欢脏乱”，或者“把玩具放在房间中间很危险”这样的话，那么当你再要求他收拾玩具的时候，他可能早就对你的话没兴趣了。
同时，在你说完你的要求后，让孩子重复说一遍。如果他做不到的话，那么很可能是因为你的话对于他来说太长了，他理解和接受不了。
4.尊重你自己的话
与其在餐厅大声嚷嚷“开饭了”，不如走到孩子身边，不管他在做什么，花一两分钟的时间加入进去，然后再要求他放下手中的事，或者关上电视，去吃饭。你的在场可以传达这样的信息：你非常严肃地对待你的要求，尊重你说出来的话。这样，在孩子讲话的时候，他也会学习尊重自己说每句话。
亲子沟通的心得体会篇十六
家长们要通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思想、行动的方向。掌握沟通技巧，与孩子进行良好的沟通，不但可以建立起亲密的亲子关系，而且能帮助孩子健康成长。
很多父母都有这样的感受：孩子愈大愈难与他们沟通。其实，父母如能不以强者的权威压制孩子，往往会得到孩子相对的友善。同时，“沉默”也是一种有效的沟通方式，可以避免冲突时的言语伤害，可以使你冷静下来，重新去思考，这对维持亲子间的良好关系有一定的帮助。
必须让孩子知道，无论在什么情况下，你们都是爱他、支持他的。不管他说了什么或做了什么，或许你并不接纳他的行为，但依然关爱他。有时只要简单的一句话“很好”“真是我的好孩子”“我也这样想”等，就能让孩子觉得受到了你们的认同。有时不说话，而利用身体语言，如微笑、拥抱和点头等，就可以让孩子知道你是多么疼他，不只是在他表现良好时。
有些父母只有在孩子小时候才表达亲昵的感情，当孩子稍大一点后便改以冷淡的态度，拒绝孩子的“纠缠”。然而身体接触可以令孩子切身体会父母的关怀。同时也别忘了接纳孩子对你们的爱意。
父母应避免用高昂、尖锐并带有威吓的声音对孩子说话，尽可能以微笑、欢快、平和的语气说话，显示出友善和冷静的态度。
多说“我”，少说“你”。父母应尽可能不用命令的口气与孩子说话，不要总说“你应该……”，而应常说“我会很担心的，如果你……”。这样孩子就会从保护自己不被指责的状态下转而考虑大人的感受，这个时候沟通才可能更有效。
即使孩子的看法与大人不同，也要允许孩子可以有自己的想法。父母应考虑到孩子的理解能力，举出适当的事例来支持自己的观点，并详细地分析双方的意见。父母不压制孩子的思想，尊重孩子的感觉，孩子自然会敬重父母。
无论孩子是向你们报喜还是诉苦，你们最好暂停手边的工作，静心倾听。若边工作边听，也要及时作出反应，表示出自己的想法或感受，倘若只是敷衍了事，孩子得不到积极的回应，日后也就懒得再与大人交流和分享感受了。
婴幼儿在不开心、不满意时，就会直接用啼哭来表示。逐渐长大后，孩子也知道哭不能解决所有的问题，因此，当他不快、疑虑时，往往将自己的感觉隐藏起来。再说孩子的语言能力尚未发展完善，不能以恰当的语句表达心中的想法。比如，当孩子生病时他会对你说：“妈妈，我最恨医生”，此时你应顺着他问：“他做了什么事让你恨他?”孩子若说类似于这样的话：“他总是要给人打针，要人吃苦药水”，你可以表示理解地回答他：“因为要打针吃药，你觉得很不好受，对吗?”这样，孩子的紧张心理会得以缓解。
有时孩子也不清楚自己的情感反应，倘若大人能够表示出理解和接纳，他会有进一步的认识。譬如，当孩子知道奶奶买了玩具送给小表妹作生日礼物的时候，他吵着也要，此时大人应解释道：“你感到不公平，但要知道这是给妹妹的生日礼物，你生日时奶奶也会给你礼物的”。通过这番对话，能帮助孩子了解自己，了解社会，从而变得通情达理。
常规的沟通方式往往引不起孩子的兴趣和能动性。比如送生日蛋糕，可以插一面小旗子，写着“孩子我爱你”;常常和孩子一起参加亲子游戏、旅游活动、讨论问题等，能更有效地增加父子之间的情感。
因此，父母在与孩子沟通时应掌握以上技巧。
3.想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步……相信这些“想象”足以给宝宝一个“好状态”的妈妈！这就象“接力跑”中的那段“接棒区”，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的`你，可能已经累了，而如果能有这样的一段“心理接棒区”，将能使你从工作的“后遗症”中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。
“儿子，过来，让妈妈亲一下！”
“好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下！”
“儿子，妈妈好想你啊！快过来让我抱一抱！”
正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的！
“我没有那么多时间给孩子讲故事！”
“我从没有陪孩子搭过积木！”
“这些家庭游戏，我们似乎都没有玩过！”
“我的孩子注意力很难集中，刚看了两页书就不行了！”
“他根本就不爱听故事！”
“我说什么，他总是不听，总要我按他说的做！”
“妈妈，我今天搭了一个好高好高的楼房！”
“爸爸，我想听故事！”
“妈妈，抱抱！”
“哇……哇……”
声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇地听。当然，你可以提出你的设想或建议，“宝宝，想不想听妈妈讲故事啊？”“妈妈今天给你带来了一本很好看的书，想不想看啊？”“强扭的瓜不甜！”所以，交流以自愿为原则，如果孩子喜欢先搭积木、再听故事，干嘛非得按你想的先听故事、再搭积木？如果你是在有意识地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了！
“真怕老人把孩子宠坏了！”
“孩子这么小，他妈妈就让他学这、学那！”
“这孩子就因为小时候爷爷奶奶太宠，所以才这么任性！”
“自己还没长大，懂什么带孩子？”
总之，有质量的亲子时间是一段放松、愉快、相互合作与交流的时间！
如何改善亲子关系？
亲子关系指父母与未成年子女的关系，这一阶段的亲子关系是孩子一生当中能否走向成功的最重要的关键时期。同时也是我们每个人来到世间的第一个人际关系，它对我们每个人的心身健康都是十分重要的。
究竟如何教育孩子才能事半功倍?这是一个非常值得讨论的话题。尊重孩子，才能与他们相亲相爱。试试下面的九招，让你成为一个“高效”的家长，同时成为孩子的表率。
