为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
趣味运动会活动方案篇一
目的：引导宝宝在左右推力中保持平衡，发展宝宝动作的协调性、平衡性。
准备：
玩法：
1）家长推宝宝的双手，向前向后推宝宝，引导宝宝保持平衡。
2）让宝宝靠墙站，妈妈向左向右推宝宝，引导宝宝保持平衡。
3）儿歌：不倒翁，翁不到，推一推，摇一摇，推呀摇呀推不倒。
两位家长面对面地站着，两手相握成鱼网状，请宝宝当小鱼儿。让宝宝在鱼网周围自由自在地跑动。家长一边说儿歌一边准备网鱼：“一网不捞鱼，二网不捞鱼，三网才捞鱼。”让宝宝尽量躲开鱼网。抓住了：如果宝宝给鱼网网住了，家长问宝宝：你是大鱼还是小鱼？如果宝宝回答：“大鱼”，家长就说：“把它送到鱼市上吧。”如果宝宝回答是“小鱼”，就说：“把它送回水里去吧。”然后放开宝宝，重新开始游戏。
可获得的经验：激发宝宝运动的兴趣。提高宝宝的反应能力。增强宝宝身体的灵。
温馨提示：家长在玩此游戏的时候，可以让宝宝从鱼网下逃几次，激发宝宝游戏的兴趣。家长应根据宝宝身体的情况，掌握宝宝的活动量。
附：儿歌：《捕鱼儿》一网不捞鱼，二网不捞鱼，三网才捞鱼。
在这个时期，孩子的爬行动作已经非常熟练，并喜欢爬高；家长可以准备干净的楼梯，让孩子练习爬上楼梯、爬下楼梯；从地上爬着上床，练习双腿的力量；成人可以仰卧在床上做各种姿势，让孩子爬过你的身体。玩耍的同时，既锻炼了孩子的平衡能力，又促进了亲子交流。这时，应特别注意安全。
趣味运动会活动方案篇二
为庆祝建国60周年，展示张湾区人民群众的精神风貌，打造我区群众体育活动品牌，倡导科学、文明、健康的生活方式，增强社区凝聚力和亲和力，促进全区社区体育的发展，根据十文体〔20xx〕48号文件精神，经区政府研究决定，我区将组团参加十堰市第四届社区运动会暨东部新城区第二届社区运动会，希望各街办结合实际，组织该辖区内的社区、企事业单位认真训练，积极组队参赛。
为纪念建国60周年，进一步贯彻落实国家《体育法》和《全民健身计划纲要》，推动我区全民健身活动深入开展，提高广大群众的健身热情和身体素质，形成全社会共同建设和谐社区的良好氛围，充分宣传和展示张湾区精神文明建设的新成果。
倡导运动时尚、构建和谐张湾
时间、地点
20xx年9月29日上午在市体育中心举行开幕式，各竞赛项目具体时间、地点另行通知。
1、篮球赛（男子、女子）
2、乒乓球赛（男女团体、男女单打）
3、羽毛球赛（男女单打）
4、中国象棋赛（男女不限）
5、围棋赛（个人）
6、拔河赛（男10人，女5人）
7、门球赛（团体）
1、代表团以各街办为单位组成。
2、代表队以各社区为单位组成，各街办不得少于4支代表队，每支代表队人数不得少于20人。
3、参加本届社区运动会竞赛项目以社区为单位统一组织报名，各街办汇总后报区文体局文体科。
4、每支代表队要有100字以内解说词，各代表团要有150字以内解说词（报名单和解说词以电子文档报区文体局）。
5、开幕式每支代表队的服装原则上必须统一，如果代表队运动员较多，最多可以穿着两种颜色服装入场。
趣味运动会活动方案篇三
各部门、各机构：
分公司工会研究决定，将于20**年**月**日举办“20**年趣味运动会”。
一、活动对象：工会会员。
二、活动简介：
（一）活动时间：20**年**月**日14:00至18:00。
（二）活动地点：室内体育馆。
（三）活动流程：
集体赛（14:00—16:30）。
个人赛（16:00—17:30）。
颁奖典礼（17:30—18:00）。
三、集体赛项目及规则：
（一）趣味接力赛：接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为100米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。以用时多少排名（从少到多）。现场裁判2人（全程跟随运动员）。
（1）手足情深——参赛队员：每队2人。
比赛规则：参赛运动员一手握一足，将一个排球放置在屈伸腿上，然后用单足跳的方式完成50米赛段。接着将排球传递给第二名选手，第二名选手同样一手握一足，将一个排球放置在屈伸腿上，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：哨子一个，篮球1个；发令员：1人；计时员：1人；赛段裁判：1人（本赛段跟随选手）。
（2）山路弯弯——参加人员：每队1人。
比赛规则：参赛运动员在原地“大象转圈”30圈，然后继续往前跑，钻过三个栅栏，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。完成100米赛段。赛段裁判：1人（本赛段跟随选手）。
（3）宝贝新娘——参加人员：每队3人（两男两女）比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。然后换两名男选手双手交叉搭成“花轿”，一名女选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。“坐花轿”的选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。赛段裁判：1人。
（4）齐心协力——参赛人员：每队2人。
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成100米规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：篮球2个，赛段裁判：1人。
（二）跳大绳：参赛队员：12人（至少5男5女）。各部门组合以抽签方式决定，一个部门轮空。组合后男生5不足，可以借其他部门外援，但不能超过2个部门。
比赛规则：2人摇绳，10人参加跳绳。限时一分钟，合计跳绳总数。多者获胜。道具：大绳一条，秒表两个；赛段裁判：1人。
（三）拔河：参赛队员：16人（8男8女）。各部门组合以抽签方式决定，一个部门轮空。组合后男生8不足，可以借其他部门外援，但不能超过2个部门。
比赛规则：各组合提前抽签，分为5组，两两比赛，胜的一组参加决赛。轮空的部门直接参加最后的决赛！
道具：一条大绳。赛段裁判：2人。
四、个人赛项目及规则。
以个人为单位参加比赛。共分三个项目：花样跳绳、单腿斗鸡、定点投篮；
（一）花样跳绳：10人参赛（男女分组）。
比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种限时1分钟，以规定时间内累计跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。赛段裁判：10人。计时器：10个。
（二）单腿斗鸡：10人参赛（男女分组）。
击、拖拽、推挤对手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；参赛队员以抽签形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。赛段裁判：10人。
（三）定点投篮：300元。：10人参赛（男女分组）在规定的一分钟内，在罚球线上看谁投入的球多！赛段裁判：2人。计时器：2个。
五、计分及奖励。
（一）集体赛：
1、趣味接力赛：以部门为单位计分，全称用时最短的部门计分10分、以此递减1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。
2、跳大绳：以组合为单位计分，1分钟跳绳次数最多组合的两个部门分别得5分、以此递减2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部门单独加1分。
2、拔河：以组合为单位计分，最后获胜组合的两个部门分别得5分、以此递减2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部门单独加1分。
合计三项比赛积分，以积分从高到低排名，一等奖：1000元。二等奖：800元。三等级：500元。
（二）个人赛：
1、花样跳绳：男女分获，一等奖：300元奖品。二等奖：200元。三等级：100元。
2、单腿斗鸡：最终获胜的，男女各一名，奖励：300元。
奖品。
3、定点投篮：男女分获，一等奖：300元奖品。二等奖：200元。三等级：100元。
（三）活动奖：
所有参加活动人员均将佩戴运动手环一只，在所有颁奖活动结束之后，各部门综合内勤交叉统计其他部门员工运动手环计数并计算其部门平均运动步数。平均运动步数最高部门将获得活动奖。奖励1000元。
（一）前期工作安排。
1、宣传安排：
海报宣传：电梯口粘贴海报宣传。
横幅宣传：活动当天悬挂在体育场。
早会宣传：早会进行活动宣导。
电子屏幕宣传：在活动开始前一周进行为期一周的电子屏幕宣传。
2、活动报名：
（1）个人比赛报名于活动前3天接受现场报名。
（2）裁判招募：10名。
（3）工作人员招募：10名。
3、准备工作。
确定场地和现场所有道具的申请：
a、室内体育场。
趣味运动会活动方案篇四
为丰富同学们的课余生活，加强同学们的体育素质，学生会体育部将于近期举行“沙中首届趣味运动会”，运动会包括个人项目和集体项目，希望同学们和各班级踊跃报名参加。
(一)项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子。
(二)参赛对象——全校同学(自愿报名)。
(三)具体时间安排。
报名时间——即日起至20xx年11月30日下午放学前。
初赛时间——20xx年12月3日下午5：10分开始。
决赛时间——20xx年12月4日下午5：10分开始。
(四)比赛地点——校操场跑道(一分钟跳绳、一分钟踢毽子)。
(六)比赛规则。
1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮20至30人一组分别进行比赛。
2)按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如“踢毽子”有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。初赛成绩和决赛成绩相加，就是每位进入决赛选手的最后成绩。
3)按参赛人数的5%设奖，如跳绳有20名同学报名参加，则按各位选手的最后成绩设前十名奖项。
4)如在规定时间内，初赛和决赛成绩相加后的最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。
(一)项目内容：“十人十一足”
(二)参赛对象——高中年级。
(三)具体时间安排。
报名时间——20xx年11月30日下午放学前。
抽签时间——20xx年12月3日上午9：00(课间操时间)。
比赛时间——20xx年xx日下午4：15分开始。
(四)比赛地点——校足球场(从操场主席台至升旗台之间的足球场距离，约20—25米左右)。
(五)报名方式——高二(4)班马泽鹏同学。
(六)比赛规则。
2)按报名队伍数的30%设奖;。
5)本次活动所有解释权归学生会所有。
(一)项目内容：“集体跳绳”
(二)参赛对象——初中年级。
(三)具体时间安排。
报名时间——20xx年11月30日下午放学前。
初赛时间——20xx年12月10日下午5：10分开始。
决赛时间——20xx年12月11日下午5：10分开始。
(四)比赛地点——校运动场跑道。
(五)报名方式——高二(4)班马泽鹏同学。
(六)比赛规则。
1)以班为单位，每班选派12名队员参赛;。
4)如初赛和决赛成绩相加出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。
趣味运动会活动方案篇五
社会发展，科技进步，对人才提出了更新更高的要求。健康的身体是实施全面教育这一要求的物质基础。而体育锻炼又是促进幼儿身心健康，和谐发展的重要手段。因此为了促进幼儿身体健康发展，本园在教师有目的的组织幼儿进行体育锻炼和户外活动的基础上，准备开展一年一度的冬季运动会，希望通过冬运会进一步推动全园体育运动的开展，从而丰富幼儿的生活，提高他们参与体育锻炼的兴趣，使幼儿身体得到锻炼、体质得到增强。为了本次运动会圆满成功的开展，根据我园情况特拟定以下活动方案：
1、本着让孩子"人人参与、人人快乐、人人健康"的原则开展活动；
4、帮助幼儿在活动中克服困难，使幼儿体验完成比赛的愉悦；
5、为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，增进小朋友之间，师幼之间及家长们的情感交流。
"我爱锻炼，身体倍儿棒！"三、活动口号：
"我爱锻炼，身体倍儿棒！"四、活动目标：
幼儿：
1、练习走、跑、跳、平衡、钻爬的能力，对体育锻炼产生浓厚的兴趣。
2、初步具备团队意识和竞争意识，懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。勇于克服困难，体验胜利的愉悦。
家长：
1、直观，真实地感受到幼儿园的教育与孩子的成长变化。
2、初步具备指导孩子运动的能力，增进师幼、家园、社区之间的联系与合作，共创和谐的教育环境。
运动会以分组举办的形式开展，开展时间为大班：11月21日上午9点50分。
中班：11月22日上午9点50分
小班：11月23日上午9点50分
幼儿园大操场
两名组长
1、筹备会
a、运动会策划负责人：副园长、保教主任、教研组长；
b、运动会活动方案由园保教制定，副园长审核。
d、各年级组活动计划由两名教研组长协商制定，计算教研组长执笔，胡主任审核。
e、各班在运动会召开前准备好本班个性班牌及每名幼儿的参赛标牌；
f、以年级组为单位向后勤提交计划购买奖品；
2、项目练习和报名
a、幼儿自选项目报名：各班老师结合每个幼儿身体特点与学习兴趣给幼儿提出合理化建议，并为幼儿报名参加相应体育项目。各班老师列出幼儿参赛项目表，以便临场不乱。
b、项目练习：每天户外活动时间，教师鼓励幼儿根据报名项目分组练习，教师提供材料并重点指导比赛技巧，合作意识和游戏规则。各班老师指导幼儿如何举班牌，如何运用参赛牌及喊口号等。
c、11月19日全园分组进行排练。
1、运动会当天各班9:30召开家长会，做好活动前准备，确保9:50运动会的准时召开，及活动过程中的良好秩序。
运动会开幕前的家长会是尤为重要的，熟话说"先交代后不乱"，家长放下工作来到这里是很乐意配合老师工作的，只要我们给他交代清楚规则及注意事项，只要大多数家长遵守规则，少部分人的秩序就更容易维持了，也就大大减轻了老师的工作强度。
2、入场：各班幼儿听《运动员进行曲》入场。
3、开始：主持人致欢迎词。
4、园长讲话。
5、主持人大致介绍活动场地的安排及活动流程。
6、各班家长在指定场地入座，观看大班幼儿表演"最炫民族风"、中班表演。
7、运动会趣味项目及比赛项目正式开始。
8、活动结束（器械和物件的搬运由各组各班负责，清扫场地由园清洁工负责）。
主持人：
摄像：
照相：
裁判：各组组长及家委会成员
会场布置人员：年级组成员布置场地。
各班幼儿秩序：由各班教师、保育员教师负责。
趣味运动会活动方案篇六
为活跃市级机关广大干部职工文化生活，进一步创建和谐机关用“更快、更高、更强”的奥运精神，激励市级机关广大干部职工积极投身新昆明建设。经请示和协商，拟在20xx年9月下旬举办市级机关第九届职工运动会。经组委会研究现制定如下工作方案。
市级机关第九届职工运动会由昆明市市级机关工委主办昆明市市级机关工会联合会承办，昆明市体育总会、昆明市体育学校协办。
组委会定期召开会议，会议内容具体由主任或主持人核定。
昆明市体育学校体育场
党组织关系在市级机关工委和市级机关工会联合会的全体干部职工。
1、气排球(3男2女);
2、羽毛球男女混双;
3、乒乓球(男女混双);
4、迎面接力赛10人×50米(6男4女);
5、袋鼠跳10人×20米迎面接力赛(6男4女);
6、同心协力(10男5女);
7、定点投篮10人×3(6男4女);
8、男子、女子混合游泳接力赛4×50米(2男2女不限姿式);
9、桥牌双人赛(限两对);
筹备工作总体分为三个阶段：
第一阶段：确定组委会人员，运动会时间、项目，下发通知(7.30-8.10);
第二阶段：确定场地、报名、编排秩序册，组织经费，确定开幕式(8.11-9.18)
l、名次奖：按参赛队数的`30%奖励。各项目具体录取名次执行单项竞赛规程。
2、团体奖：本届运动会设团体总分奖，录取前八名。
名次奖和团体奖均颁发奖牌和奖金。
从通知下发之日起至9月4日前;各单位将参赛人员(领队、教练员、运动员)、参加项目、联系电话，加盖单位公章后(附带电子版)，报送昆明市体育总会办公室，地点在市级行政中心8号楼505室，联系电话：65311104，联系人：陶艳，邮箱：。过时不报视为自动放弃，人员一经确定，不再更改。
趣味运动会活动方案篇七
健康人生快乐由我。
提高员工素质，倡导绩效团队，营造和谐氛围，构建成功企业。期望在紧张的工作之余，给广大员工提供一个缓解压力的.平台，创造一次开心一笑的时刻。
20xx年11月24日。
上午：
8:30-9:00——比赛团队进场列队，主持人隆重请出董事长。
9:00-9:15（董事长致开幕词）。
下午：
公司全体在职员工（包括各分支机构）。
总顾问：xx总指挥：xx总协调：xx副协调：xx筹备组主任：xx副主任：xx委员：各部门负责人裁判长:（xx）。
统计：xx。
集体运动比赛。
（一）参赛规划。
1、本次运动会共设5(或者任何数量)个代表队，分别为xxxx。
2、参加人员必须是本公司员工，每个运动员最多只能报两个项目。由于比赛活动时间为一天，因此请各员工根据自身的身体条件合理的选报运动项目。
3、各代表队选出一名队长，负责与筹备组联系，并给代表队设定名字以及每队的口号，于x月x日前各代表队把各项目参赛人员报到行政人事部，由大赛组委会编定比赛日程表和秩序表。
报名截止后各代表队原则上不得随便更换运动员，否则取消该代表队在该项目的参赛资格。
4、各代表队须自行组织进行赛前训练。
（二）集体运动项目及奖项设置。
（三）奖金设置。
（四）运动比赛纪律。
1、全体工作人员必须在指定时间内到位，认真组织比赛；让比赛活动能准时、有顺序的进行。
2、坚持公平、公正原则，严禁工作人员或裁判员有任何舞弊行为；
3、全体参赛运动员必须服从保安、工作人员及裁判安排，听从指挥，不弄虚作假，以“友谊第一、比赛第二”的精神来参加竞赛。
趣味运动会活动方案篇八
1.积极参加运动会的比赛项目，体验亲子运动游戏的快乐。
2.学会合作，遵守活动规则，增强竞争意识，提高动作的协调性。
上午9：30。
拉5条线跑道。
带领保育老师摆放至器械。
报名人员；奖状和礼品；照相机、音乐。
圈30个、衣物六组、报纸球和棒子6组，大米袋6个、6条长垫子、绑好绳子的轮胎6个，大轮胎6个、骑小马6个、羊角球6个，推小车6个、大麻绳1个、靠垫6个。
一、主持人讲话宣布运动会开始。
主持人：丹桂飘香的金秋时节，我们满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，欢聚一堂，举行小班年级组亲子运动会，我代表小班年级组欢迎各位家长参加本次活动！希望在活动中大家本着“友谊第一比赛第二”的精神参加活动，遵守游戏规则，给孩子做个好榜样！（凡违反规则的成绩无效）现在我宣布小班亲子运动会正式开始！
二、升国旗以及宣喊各班口号。
三、活动项目（先报名单再将规则及教师示范）。
1、爸爸的鞋。
准备：将爸爸的鞋脱至起点处。
规则：幼儿从起点处穿着爸爸的鞋子到终点，再将鞋子给爸爸穿，爸爸再抱着幼儿返回起点，先到为胜。
2、拖小猪。
准备：绑好绳子的小轮胎6个。
规则：幼儿起点处跑到终点的家长处，家长将幼儿放入轮胎中拖着轮胎跑，先返回起点的为胜。
3、稻草人。
准备：圈共30个，每组5个。
规则：幼儿于起点处持圈跑到终点套在装做稻草人的家长头上（家长双手举平不能用手帮忙），每人5个圈，谁先套完5个圈为胜。
4、宝贝向前冲。
准备：羊角球6个，终点处放好6个大米袋。
规则：幼儿从起点处羊角球跳至终点处，家长从终点处袋鼠跳至起点处，先到者胜。
5、送温暖。
准备：围巾、帽子、衬衫、手套等各六套。
规则：幼儿从起点处跑至终点处将框里的东西全部给家长穿戴好，然后家长跑到终点。
6、赶小猪。
准备：棒子和报纸球各六个。
规则：幼儿将报纸球赶到终点的家长，家长再将球赶回去，先到者为胜。
7、爬爬乐。
准备：6条长垫子6个羊角球。
规则：幼儿从起点处爬至终点处，家长再从终点处羊角球跳至起点处。
8、快马加鞭。
准备：6个小马6个靠垫。
规则：幼儿从起点处骑马至终点处，然后终点处的家长夹靠垫跳至起点。
9、小小工人。
准备：推小车6个大轮胎6个。
规则：幼儿持小推车滚到终点处，家长再滚轮胎到起点处。
10、家长集体活动：拔河比赛准备：大麻绳。
规则：以班级为单位三局。
四、颁奖活动。
1、每轮的第一名领奖。
2、各班派代表领取礼品。
