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心理健康的活动方案(7篇)

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心理健康的活动方案(7篇)
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为了确保事情或工作有序有效开展,通常需要提前准备好一份方案,方案属于计划类文书的一种。方案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇方案呢?接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写,我们一起来了解一下吧。

心理健康的活动方案篇一

为促进学生心理健康,普及心理健康常识,配合学校心理健康教育开展,为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围,培养学生良好的心理素质,坚持育人为本,促进学生身心健康和谐全面发展。

4课时

第一课时倾听心灵的声音

通过宣传心理健康的相关小故事,小常识,让学生了解心理学,引导广大学生保持积极的生活态度,学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识,关于挫折,关于励志的文章)。

二、学唱歌曲《明天会更好》

三、健康知识讲座。

第二课时畅游心海

通过一个个各方面趣味知识,揭开心理学的神秘面纱,让学生更加全面的了解心理学,增加心理学的趣味性,使学生更加容易接受。

一、健康知识大赛:做一个箱子,用抽奖的形式,将所有的题目放在里面,每组派3名代表参加,抽题,答对的现场奖励一个小礼品,答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。

二、心理大观园——心理学知识、图片展

展览收集的心理活动图片,心理健康知识

三、心理格言征集活动

以四人小组为单位,创作心理健康方面的格言,可以是反映生活,学习、情感等,内容积极向上,字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。

第三课时送上一缕阳光

活动目的:使学生学会称赞别人,懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式,帮助学生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去与人交往。

活动过程:

(一)谈话导入

同学们,在寒冷的冬天,当一缕阳光照耀在你身上的时候,你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的,在寒冷的时候,在黑暗的时候,我们需要阳光,因为阳光带给我们温暖、舒适,使我们心情愉快。可是,你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光,实际上,我们每个人都是一个小太阳,都会放射出温暖的阳光。同学们,你们愿意做一个小太阳,给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题:送上一缕阳光)

其实,想要送给别人阳光并不难,只要大家学会一项本领,那就是称赞别人(板书:称赞别人)

(二)、学习称赞别人的方法

有的同学可能会说:“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来,大家一块儿来称赞称赞他,看看同学们会不会称赞别人。

指名一位同学上台,其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受,得出结论:称赞别人时,态度一定要诚恳、真诚,这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人,缺乏真诚的态度,那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日,让人感觉不那么舒服了。

(三)、小组活动

1、同学们都明白了该怎样称赞别人,那么现在请大家拿出准备好的小卡片,在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。

2、小组活动、交流。

3、老师从信箱中随意抽去几张卡片,读给大家听,并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。

(1)当别人称赞你时,你的心情怎样?

(2)当你称赞别人时,你觉得他(她)怎样?

4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。

(四)、总结

是的,同学们,让我们去尽情的享受别人对自己的称赞,也真诚的称赞别人,为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧!

心理健康的活动方案篇二

遇见爱,遇见成长——大学生恋爱心理

1.广泛宣传恋爱心理知识,帮助学生树立正确的恋爱价值观;

2.分析常见恋爱心理现象,帮助学生理解并学会爱的艺术;

3.完善校院两级心理健康课外教育活动平台,营造“健康心理阳光人生”良好氛围;

4月25日——6月15日

1、心理健康知识宣传专刊

活动目的:充分利用校园媒体,宣传心理健康知识,强化心理健康意识,提高心理素质,提升自助与互助能力。

出刊时间:5月15日

承 办: 校学生会朋辈心理互助部

2、心理健康主题微电影大赛

通过开展微电影大赛,帮助学生更好地了解心理健康、了解自己,学习心理自助与互助的方法,提升心理素质,扩展生命广度,提升生命质量。

各学院自行组织初赛,推荐优秀微电影参评决赛,决赛由心理中心组织。

5月5日至6月10日

承 办:经济与管理学院、土木学院

3、心理健康主题班会方案设计、班会展示(视频)大赛

活动目的:通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示(视频)大赛,帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。

参赛形式:方案设计、班会视频

活动要求:各学院自主召开班会、组织初赛,并推荐初赛优秀作品参加决赛,决赛由心理中心组织评比。

活动时间:4月30日至6月15日

承 办:能源与动力工程学院、材料学院

4、阳光评选(优秀集体、先进个人评选)

活动目的:通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选,表彰先进,树立典型,传承阳光心理正能量。

活动时间:4月30日至5月25日

承 办:心理健康教育中心

1.各学院围绕主题,结合本学院特点,充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。

2.各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果,突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。

1.各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用,围绕活动主题,结合学院实际,制定具体活动方案,并于5月9日前将方案报心理健康教育中心(方案电子档发送至邮箱:xx,纸质档送至xxxx)。

2.各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用,并加强院际之间的资源共享,调动广大学生参与的积极性,扩大活动的参与面与受益面。

3.学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动,提高活动的针对性、有效性。

4.各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度,提高活动的知晓度。

5.各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台,同时发挥成长辅导室的作用,促进大学生的心理成长和发展。

6.请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心(总结电子档发送至邮箱 )。总结材料包括:纸质版总结1份、第十六届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表(附件四)、活动照片(电子版)。

心理健康的活动方案篇三

      据有关部门不完全统计,近几年,全国中小学生每年非正常死亡人数达1.6万之多,平均每天就要有40名中小学生死于非命。

1.发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时,应该马上避到一旁,但是不要奔跑,以免摔倒。

2.如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方,可以暂避一时。切记不要逆着人流前进,那样非常容易被推倒在地。

3.若身不由己陷入人群之中,一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗,以免因玻璃破碎而被扎伤。

4.遭遇拥挤的人流时,一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势,即便鞋子被踩掉,也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

5.如有可能,抓住一样坚固牢靠的东西,例如路灯柱之类,待人群过去后,迅速而镇静地离开现场。

1、用火不慎发生火灾。蜡烛照明、蚊烟香、用电器、液化气灶

2.用电不慎发生火灾。电线老化、乱拉乱接、铜线当保险丝、电热毯、电炉故障

3.用油不慎发生火灾。油加热温度过高、容器滴漏

4.燃放烟花爆竹。

5.吸烟乱扔烟头。

6.玩火。

一旦发生火灾,头脑要冷静,任何一起火灾,都有一个从小到大的发展过程,通常分为三个阶段;即初起阶段、发展阶段和猛烈阶段。

1、火灾的初起阶段,火焰面积小,燃烧温度弱,易于扑救,只要及时发现立即用灭火器材灭火,均能将火扑灭。其方法:一是发现初起火灾不要惊慌失措,要勇敢的以最快速、最有效的办法进行灭火,同时呼喊其它同学帮忙。扑救时要在确保自身安全的前提下进行,如烟雾大要用湿毛巾等捂住口鼻,将灭火器对准火焰根部喷射,并尽量使自己处在上风位置。二是如果是电器导致火灾发生,首先要切断电源,防止救火中触电。

2、火灾的发展阶段,如果火势较猛不能立即扑灭,要一边灭火,一边向学校保卫部门和公安机关报告火情(火警电话119)。报告时要沉着镇定,讲清起火地点、部位、火势情况、着火的对象,类型和范围。把自己所用电话号码告诉对方,以便联系,当对方讲“消防来了”,即可将电话挂断,派人到校门口和必经的路口等候,引导消防车迅速到达火灾现场。

3、火灾的猛烈阶段,火灾发生后如被大火围困,头脑要冷静,不要慌乱,应选择最佳的疏散方法进行逃生自救。

(1)争取时间尽快脱离现场

火灾发生后不要为穿衣、找钱财等琐碎小事而延误宝贵的逃生时间,要选择与火源相反的通道按顺序迅速逃脱险境,现场有浓烟时,捂住口鼻,应尽量降低身体或爬行,千万不能直立行走,以免被浓烟窒息。衣服被烧时,不要惊慌,可立即在地上翻滚以使明火熄灭。

(2)选择通道,果断逃离

如果楼梯上起火,但火势并不太猛烈时,可披上用水浸湿的衣裤或被单,由楼上快速冲下,如果火势太猛而不能顺利通过时,可以利用绳子或床单撕成条连接成绳子,将一端拴在牢固的物体上(如:暖气管道)再顺着绳子从窗口滑下。如果火灾威胁严重,有生命危险时,若楼层只有二、三层高,可以将被褥、垫子等扔出,然后挟住窗子尽量缩短高度滑下,要保证脚先落地确保生命安全。逃离时千万不要乘电梯,以防电路断掉后而被困在电梯中。

(3)争取时间,等待救援

当各种逃生的路均被切断,则应退回居室内,采取防烟、堵火措施,关闭门窗并用湿被将门堵严,并不断浇水,以延缓火势蔓延的时间,要用湿毛巾捂住口鼻做好个人防护,同时打开外窗呼喊或用电话手机同外界联系争取时间尽快得到救援。

心理健康的活动方案篇四

根据《东兴市教育局关于贯彻教育部〈中小学心理健康教育指导纲要〉的实施意见》规定,每年11月5日为“东兴市中小学心理健康教育日”。我校除了平时加强学生的心理健康教育之外,积极响应东兴市教育局关于开展20__年“东兴市中小学心理健康教育日”活动的号召,在11月1日至30日期间,多层次多角度全方位地安排丰富多彩的“健康快乐成长每一天”的健康活动月,力求形式多样、生动活泼,让心理健康教育渗透人心,将这项工作做到持久化、日常化、规范化。

“学会感恩,尊重他人”

(一)“心理健康教育日”动员

11月5日早会时间,在全校举办一个有声有色的“心理健康教育日”动员仪式。

内容:

1.由心理健康教育老师进行动员。

2.学生表演手语操《感恩的心》。

3.心理剧表演:《我们是一家人》。

(二)教师心育培训

我们知道:只有心理健康的老师才能培养出心理健康的孩子,我校重视组织教师参加各级心理健康培训。

1.心理教育老师面对全校教师举办《掌控情绪,成就孩子》的主题讲座。

2.邀请东兴心理学教育专家结合丰富多彩的案例举办讲座。(时间:11月中旬多功能室,德育处)

3.在校园网上向教师推荐相关书籍,如《心平气和的一年级》、《心理学入门知识》等数十本书籍,指导教师加强学习。指导教师不断反思自己的工作,不断提高自己的心理健康水平和心理教育能力。

(三)学生心育培训

1、充分利用校园网、黑板报、宣传栏、广播电视等媒介对学生进行心理教育,加强心育知识宣传。

2、我校建立有自己的网页,本月要在心理教育在此栏目中,载登有关感恩与尊重的小故事。(咨询室和电教室负责)

利用校园的午间广播电视,播放有关“学会感恩,尊重他人”的故事。(大队部负责)

各班班主任在早会或班会课上,针对班级情况,开展“学会感恩,尊重他人”的教育,让学生从自己的生活学习中学会相处。

(四)家长心育指导

开设家长课程,努力提高家长们的教育能力,从观念、态度、教养子女的方式等方面对家长开展行之有效的培训活动。

1.开发家长教育资源,以各年段为单位,组织家长讲座,进行心理教育知识培训。

2.心理咨询教师进行“有效亲子沟通”的主题讲座,指导家长如何教育自己的孩子。(从一至六年级建议部分家长参加11月下旬)

3.向家长推荐一些书籍,或做单独的心理辅导,让家长能够以更行之有效的方法教育孩子,与孩子沟通。(校园网上发布)

我们知道,心理健康教育工作不是一天两天的事情,心理健康教育是溶合到学生、教师及家长的实际生活、学习和工作中的。我校将结合更多、更专业的力量,将心理健康教育工作落实到处,为学生提供一个优秀的学习、生活环境,关注他们的成长。当然,我们还有许多不完善的地方,恳请有关领导给予指导与帮助。

心理健康的活动方案篇五

当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变,学习压力,心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活,关注心理健康,提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求,也是将来大学生走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此,我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我,我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。

悦纳自我,我爱阳光烂漫的生活

心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注,丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我,接纳自我,释放压力,抛却焦躁、自卑、忧郁,收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力,使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格,为未来发展奠定坚实的心理基础。

综合楼415

1.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员

2.大学生心理健康任课老师xx(待邀)

3.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏

4.经济与管理学院心理健康活动部部长兰润林

1.制作如干卡片,在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。

2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。

1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。

2.把二十五个男生编为1到25的编号,由女生随机抽取编号。

3.依据抽到的编号两个人一组,坐一起,向对方分享自己近期的心情,状态。时间为15-20分钟。

4.最后交换心愿卡,在近期内互相完成对方的小愿望。

全体参与者跳小舞蹈,进行放松,释放。

做击鼓传花的游戏,被传到者上台,可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。

看喜剧小片锦集,时间为45-60分钟。

1.组织者:xx(总体调度分配工作)

2.活动组:xx(准备喜剧小片;小舞蹈的音乐;ppt的播放),xx(收集心理健康常识及排解压力的小方法)

3.道具组:xx(准备:卡片,编号纸条,麻绳,花)

4.制作组:xx(制作卡片—绘画卡片,在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法)

5.机动组:xx

6.会场设计:xx

7.摄影组:xx(负责摄影,宣传)

1.到场人员都能参加到活动中。

2.关注参与者的情绪变化,及时发现情绪异常的加以积极引导。

1.通过qq,微信等网络平台进行活动主旨宣传。

2.编写新闻稿,进行活动成果宣传。

心理健康的活动方案篇六

为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要(20__年修订)》,进一步提升我校心理健康教育工作,努力构建积极心理环境、营造和谐校园,通过把学生中出现的心理问题搬上校园舞台,自己讲故事、自己表演、自己观看、自己体悟,从而使表演者和观看者得到启发。增进学生间的互动和交流,增进学生间的感情和友谊,使学生正确的认识自我和成长自我。学校决定开展心理健康教育宣传月活动。

体验、感悟、成长

20__年3月7日—4月10日

顾问:

组长:

组员:

第一阶段:宣传发动(3月7日—3月13日)

制订“活动月”实施方案,并确定实施项目。

第二阶段:组织实施(3月14日—4月1日)

1、发动宣传。3月18日举行以”体验、感悟、成长”主题集会。

2、普及知识。各班出好一期心理专题黑板报。电子显示屏滚动播出。

3、各班人人参与。

一—三年级活动:我所喜爱的心理故事

四—八年级活动;校园心理剧

4月1日,一—三年级讲故事决赛;四—八年级校园心理剧初赛。

4月8日,四—八年级校园心理剧决赛。

4、三年级:讲座(身体红绿灯)。

第三阶段:总结工作(4月6日—4月10日)

1、对黑板报和活动成果进行评比,表彰。

2、总结心理健康教育活动月工作。

各年级组各班要充分认识这次活动月的意义,组织学生全员参与,促进活动月的实施,抓好各方面工作的落实,使更多学生通过参与活动得到成长。

心理健康的活动方案篇七

校园心理剧是选取大学生在学习、生活、情感等各方面的生活场景,以小品表演、角色扮演、情景对话等艺术方式进行加工,演绎出主人公的恐惧、焦虑、自卑、虚荣、烦恼等各种不同的心理困惑和心理现象,从而获得某种启迪。为了进一步加强我校学生心理健康教育的推广与普及工作,营造和谐健康的校园心理文化氛围,引领学生关注自我成长,促进全面发展,在我校第十六届“5.25”心理健康教育系列活动中,心理健康教育中心将组织开展第三届校园心理剧大赛,通过演绎发生在大学校园里的学习、生活、交友、情感等各方面的生活场景,引导大学生悦纳自我,热爱生活,健康成长。

以系为单位,自主组建表演团队(含一名指导教师、一名学生导演),每系选送一部校园心理剧参赛。

决赛时间:20xx年5月21日晚20:00

二教演讲厅

本届心理剧大赛赛制分半决赛和决赛两个阶段进行,半决赛需各系在4月22日之前以录制视频(mpg格式)的方式上交参赛作品,通过评选,将以“9进6”的淘汰方式选出6支参赛队伍参加决赛,决赛将在5月21日以现场舞台表演的形式在二教演讲厅进行。

1、本届大赛的心理剧剧本以我校第十一届“11.25”心理剧剧本征集活动中评选出的9个获奖作品为主,各系可根据舞台表演的需要进行二度创作。

2、心理剧作品要求健康、积极向上,内容要贴近学生学习、生活实际,能够围绕一个主题,注重心理矛盾冲突的展现与协调。

3、心理剧以事件的处理过程为主线,可结合表演艺术(造型、独白、哑剧、舞蹈、唱歌)等形式进行表现。

4、每个参赛作品表演时间应控制在10分钟以内。

5、表演所需服装、道具、音乐等由各参赛单位自行准备。

6、评分标准:主题内容40%,表演效果50%,学生精神面貌10%。

本届心理剧大赛奖项设置一等奖1项;二等奖2项;三等奖3项;优秀奖3项;同时拟评选出优秀指导教师2名,最佳表演奖男女各1名,最佳导演奖2名。

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