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2023年远程培训的心得体会(模板8篇)

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2023年远程培训的心得体会(模板8篇)
时间:2023-11-18 13:37:07     小编:雨中梧

心得体会对个人的成长和发展具有重要意义,可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物,发现自身的不足和问题,提高实践能力和解决问题的能力,促进与他人的交流和分享。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。

远程培训的心得体会篇一

近年来,随着信息技术的不断更新和应用,以及网络的发展和普及,教学方式也迎来了一场革命。教学远程培训成为了一种新型的教学方式,在这种教学方式下,我也从中学到了很多。接下来,我将分享我的教学远程培训心得体会,从五个方面总结展开。

第一,教学远程培训需要更多的学习自主性与灵活性。在教学远程培训中,不再有传统教学的教师一对多的面对面教学方式,而是需要学生更多地自主学习和主动探索。这就需要学生具备一定的学习自主性和灵活性。例如,在我的一次教学远程培训中,老师会给我设定一个任务,让我在一定时间内完成,而我需要自主选取阅读材料和学习方法。通过这一过程的实践,我发现自己的学习能力有了很大的提高,学习成果也更为优良。

第二,教学远程培训需要更强的沟通与交流能力。教学远程培训的学习方式决定了学生需要在一个更为独立的环境下进行学习,这也就需要学生有着更强的沟通和交流能力去和老师及同学们进行交流,需要更能够组织语言和表达自己的观点。在这个过程中,我学会了如何更好地与同学进行讨论,如何在不同场景下表达不同的意见等等。

第三,教学远程培训需要更高的学习动力和意志力。在远程教育中,每一次学习都需要自己动手,而这个动手的过程不仅需要意志力,同时还需要学习动力去推动整个学习过程的进行。对我来说,作为一个学生,我深刻体会到了学习过程中的困难与挫折,而这也使得我不断地探索、不断地反思和不断地尝试,从而不断提高自己的学习能力。

第四,教学远程培训需要更多的自主思考和创新。在教学远程培训中,学生可能因为学习目标和学习时间的限制,无法在成为专业之前掌握所需要的领域知识,因此我们需要更多地进行自主思考和创新,跳出固有教育模式的限制,尝试为问题解决寻找更多的途径。例如,在我学习物理这门学科的时候,我发现连续反复地琢磨一道题目并不能够完美解决问题,反而需要我们独立发现一些解题方法和思路,这样才能在找到答案之后,更好地掌握和运用这门学科的知识。

第五,教学远程培训需要更多的个人发展与成长。教学远程培训可以让学生的学习更为自主,让他们自由的选择课程、时间和学习方式等,这使得学生可以更快获得自己感兴趣的领域知识,同时全面提高自己的能力和综合素质,从而促进个人发展与成长。综合来看,教学远程培训有着更多的优点,可以有效提高学生的个人能力、拓宽眼界、增强学生的自主性和创新能力等,培养出更能适应社会发展的全面人才。

在我的教学远程培训中,我学到了很多,积累了很多宝贵的经验和体会。人生就是一本知识的图书馆,不同的学科、不同的学习方式都可以让我们从中收获到一些新的东西,这就需要我们不断地学习和探索,为自己的成长和发展铺平一条新的道路。不断厚积薄发,铸就成就,不断努力,让自己的生命之花绽放出更加灿烂的光芒。

远程培训的心得体会篇二

近年来,随着科技的迅猛发展,文化远程培训开始走进人们的视野。作为一种创新的培训方式,文化远程培训为广大学习者提供了便利和机会。在参与文化远程培训的过程中,我有了一些心得体会。通过这篇文章,我想分享一下我的体验和感受。

首先,文化远程培训为学习者提供了自主学习的机会。传统的培训方式通常是学生被动接受知识,而文化远程培训则强调学生的主动性和自主学习的能力。在远程培训中,学生可以根据自己的节奏和兴趣进行学习,不再受限于时间和空间的限制。这种自主学习的方式让我能够更好地安排我的学习时间,提高效率和学习成果。

其次,文化远程培训为学生提供了广阔的学习资源。在传统的教学方式中,学生通常只能依靠教材和教师的讲解来获取知识,而文化远程培训则为学习者提供了丰富多样的学习资源。通过网络,我可以随时随地获取到海量的学习资料、视频教程和互动交流平台。这些资源的丰富性和多样性为我的学习提供了更多的选择和机会,能够让我接触到更广泛的知识领域。

此外,文化远程培训激发了我对学习的热情和动力。通过远程培训,我可以结识来自不同地区和国家的学习者,与他们进行交流和讨论,分享彼此的学习心得和经验。这种集体学习的方式不仅能够提高我的学习能力和动力,还能够让我感受到学习的乐趣和成就感。与此同时,文化远程培训也提供了多种评估和反馈机制,我可以及时了解到自己的学习进展和存在的问题,进一步激发我的学习积极性。

最后,文化远程培训培养了我的国际视野和跨文化交流能力。通过参与远程培训,我能够与不同文化背景的学习者进行交流和合作,了解他们的观点和看法。这种文化交流的经验让我能够更好地理解不同国家和地区的文化差异,提高我的跨文化交际能力。这对我未来的学习和职业发展具有重要意义。

总之,文化远程培训给我带来了许多收获和体验。通过自主学习、广阔的学习资源、热情的学习氛围和跨文化交流,我不仅提高了自己的学习能力和动力,还增加了国际视野和跨文化交际能力。我相信,在未来的学习和工作中,这些宝贵的经验将继续发挥重要作用。我也想向更多的人推荐文化远程培训,让他们体验到这种创新的学习方式所带来的乐趣和收益。

远程培训的心得体会篇三

作为一名新的地理教师,能参加这次地理教师远程培训,很来之不易优秀地理老师的讲解中,特别是对季风气候显著的分析,让我受益,理论与实际的联系必须在地理学科里面充分体现。让学生从生活中来,到生活中去。

针对以上教学观摩,其中得出以下启发:

1、注重地理教具的合理有效的使用,增强学生形象感。

2、合理有效的组织师生互动课堂。

3、肢体语言在地理教学中的灵活运用。

4、制定优美的教学计划,在课堂上如何激发学生的兴趣

3、教师要有一桶水才能给学生一碗水,我们当老师的要活到老,学到老!

地理教学在中学地理尤其是初中地理教学中的阻碍,我总结了几点:

(1)就是我们学校总是用一些非地理专业的人来上地理课(特别是用理科老师来上,在他们看来,讲讲课,让学生下来背就行了)我认为,地理学科不能像历史学科,光背是不行的。

首先就说明学校不够重视地理的教育。

(2)传统的教育习惯形成的这是一门“副科”。给学生甚至老师打下深深的烙印。虽然人人都在说现在做素质教育,但无论从政策还是实际行动都表明这是一门无足轻重的学科,(还没从这个阴影中跳出来)。以至于我们地理教师在开展教育教学工作中困难重重。但就近两年来看,重视程度有所改善,尤其是把成绩加入中考成绩中来以后,硬件和软件的配置有所提高。

缺乏必要的可用的教学用具(我们新来的教师,就连地球仪也没有一个,还是我自己早有准备,在政史系弄了一个)。看了教学观摩与研讨,人家那设施,差不多与国际接轨(相信在不久的将来,我们这些贫困地区将会改变,当然,政府的重视)。

学生每天有写不完的各科作业,使得学生无暇顾及我们的地理课程(其实也不能怪学生,他们可比我们那时的初中艰辛多了)。

本次培训主要围绕修订后的新课标下如何实施有效地理教学,主要从以下七个方面展开研讨:一、义务教育地理课程标准修订的背景、指导思想及基本思路;二、《中学教师专业标准(试行)》解读;三、基于新课标的初中地理活动教学的设计;四、教师职业道德解读与实践导行;五、新课标下的初中地理教学目标设定;六、新课标指导下的地理教学行为改进;七、义务教育地理课程标准修订解读。通过学习,受益匪浅,下面从三个方面谈一点自己的学习心得体会。

远程培训的心得体会篇四

随着科技的发展,远程培训已经成为一种趋势。近年来,旅游远程培训受到了越来越多旅游从业者的关注和参与。我也有幸参加了一次旅游远程培训,并且深感到远程培训的便利和魅力。下面我将从自身的经历出发,谈一下我对旅游远程培训的心得体会。

首先,旅游远程培训的便利性给我留下了深刻的印象。参加远程培训,不需要花费额外的时间和金钱去上课,只需要一个电脑和互联网,便可以随时随地参与培训。这一点对于旅游从业者来说尤为重要,因为他们常常需要去各个景区和旅游景点开展工作,在这种情况下,传统的实地培训方式很难满足他们的需求。而远程培训则可以方便地解决这个问题,旅游从业者可以根据自己的时间安排,自主选择合适的培训课程,使自己的培训既不耽误工作,又提高了学习的效果。

其次,旅游远程培训还具有良好的互动性。通过远程培训平台,学员和教师之间可以进行实时互动,这不仅可以提高学习的效果,还可以加强学员与教师之间的沟通与交流。在我的培训过程中,每一次课程都会进行实时问答和讨论,学员可以根据自己的问题提问,教师也会及时给予解答和指导。这种互动的方式使我在学习过程中更容易理解和应用所学知识,也让我感觉到自己并不是一个人在学习,而是与众多学员一同成长和进步。

此外,旅游远程培训也提供了多样化的学习资源。通过远程培训平台,学员可以获得丰富多样的学习资料,包括教材、课件、案例分析等。这些资源既可以用于课程学习,也可以用于复习和巩固所学知识。同时,远程培训还注重实践性,通过模拟实际工作环境和情景,让学员在安全、舒适的环境中进行培训,提高他们在工作中的实际应用能力。这些丰富的学习资源和实践机会,为旅游从业者提供了更全面、更系统的学习体验,帮助他们更好地适应和应对工作中的各种挑战。

最后,旅游远程培训还可以培养学员的终身学习能力。通过远程培训,学员可以利用自己的碎片化时间进行学习,培养自己的学习习惯和学习能力。在我的培训过程中,我学会了合理规划自己的学习时间,提高自己的学习效率,并且在课程结束后,我仍然保持了继续学习的习惯,不断提升自己的专业能力和素质。这种终身学习的精神对于旅游从业者来说尤为重要,因为旅游行业的发展速度非常快,只有不断学习和进步,才能在竞争激烈的市场中立足。

总之,旅游远程培训具有便利性、互动性、多样化的学习资源和培养终身学习能力的优势。通过远程培训,我不仅学到了许多专业知识和技能,还提高了自己的学习能力和综合素质。在今后的工作和生活中,我将继续利用远程培训的机会,不断提升自己的能力,实现自我发展和成长。

远程培训的心得体会篇五

我们传统的教育方针,也只能培养”传统人才”而扼杀了学生积极主动、创造、创新等好的一面.新课改倡导以发展学生的主体性为宗旨的教学,把“以学生发展为本”作为新课程的基本理念,关注学生的学习兴趣和经验,倡导学生主动参与、乐于研究、勤于动手,形成积极主动的学习习惯,在获得知识和技能的同时,学会学习,形成正确的价值观。总的说来感慨良多,心得和体会可概括为几点:

一、随着中小学新课程的实施,对于高中的教育也要有相应的新课程理念和标准为指导。否则就会使学生的教育体系脱节、断层。新课程标准符合我国“以人为本,学生为本”的现代教育思想,符合新时期教育发展的历史潮流,把每个学生在现代生活中所需要的基础知识、学习能力、探究能力、分析问题能力、解决问题、实际操作等能力的发展,以及学生心理健康教育和注重健全人格最充分的发展作为教学的根本目标和任务。

二、新课程标准是以先进的现代教育理论,如“掌握学习理论”“多元智能理论”等和现代的计算机信息技术为特点的先进现代教学模式。这种先进的教学培养出的人,才是最具备和符合现代社会发展所需求的。

三、新课程标准是我国“素质教育”具体的体现。根据素质教育要求,不但要使学生德、智、体、美、劳动技术、心理健康基本素质的全面发展,而且还特别注重要使学生学习能力、收集处理信息的能力、分析问题解决问题的能力、研究创新的能力,与人交往的能力、善与他人合作的能力等素质的发展。新课程标准的教学理念和教学实践,都尤其注重在使学生基本素质发展的基础上各种能力素质的培养。

四、在培训学习中,从“教学的有效性”、“教学的生成”到“三维目标”,再到“教学情境"、“教学关系”的学习使我深刻地认识到:在有效的教学中去捕捉、判断、重组学生有价值的信息,就能产生有价值的生成;有效的、有价值的情境创设不但能激发学生的学习兴趣,调动他们全身心投入学习之中。一些案例,把抽象、枯燥的知识变得直观形象、有趣、生动。一句话、一个动作、一个眼神都将对学生产生极大的影响;因为教育教学的目的是促进人的发展;它承认学生的个性差异,允许不同特长的学生选择不同的项目,注重的是学生的学习过程和学生的发展,而非注重学生学习结果,每个学生只要在原有的基础上以最有效的学习获得应有的发展。

五、通过此次培训,使我认识到此次课程改革所产生的更为深刻的变化,将反映在教师的教学观念、教学方式、教学行为的改变上。因为任何一项课程改革的设想,最终都要靠教师在教学实践中去实现、去完善。因此教师在教学中的角色也必须随之改变,才能适应教育改革发展的需要。

六、这种新型网络的远程培训也让我耳目一新,不仅适应了信息社会的发展,也为各位老师节约了宝贵的时间同时也给了各位老师很大的发展空间。

下面我谈谈是如何完成这次这次远程培训任务:

1、积极参与到新课程改革的远程培训中来,认真学习视频,认真完成作业,达到真正的效果。

2、在自己的教育教学中一定要让自己的教师角色和教师观念得到转变,结束教师唱独角戏的教学方式,大胆的让学生参与,大胆的旁观,创设良好的探究的学习氛围,让学生的主体地位得到体现,做好引导的任务。

3、引导学生建立自己的学习方式。教师的观念、方式的转变的最终目的是改善和转变学生的学习方式,当然学习方式的转变和学生的思维方式、主观能动性创造性有关,这样才能真正的实现新课程所赋予的新的教育教学目标。

4.与老师们进行在线交流和讨论,把品是教学中的疑惑和收获与大家一起分享探讨!从中收益匪浅。

总之,通过远程培训,为我营造了一个崭新的学习环境,从根本上改变了我原先的传统学习模式,更给我带来了新的学习观念、学习方式和教学理念,为我今后的人生开辟了新环境。我要把汲取到的先进理念、思想运用到工作中行动起来,让此次远程教育的价值在我们的工作中得到最大的体现。

远程培训的心得体会篇六

近年来,远程培训在教育领域中的应用越来越普遍,成为了人们不可忽视的学习方式。昆明市作为云南省的教育中心,也在积极探索远程培训这一新兴教育形式。我有幸参加了昆明市的一次远程培训课程,获得了许多宝贵的学习经验和心得体会。

远程培训主要通过科技手段,如网络和视频会议等,将师生隔空连线,实现交流和学习。相比传统教学形式,远程培训有着诸多优点。首先,远程培训突破了时空的限制,使得学习者可以在自己方便的时间和地点进行学习。其次,远程培训资源广泛,学员可以接触到来自不同地区和国家的优质教育资源。此外,远程培训还可以提高教育资源的利用率,减少教育资源的浪费。然而,远程培训也面临着一些挑战,比如学生需要具备较强的自律能力和时间管理能力,而且可能会缺乏面对面交流带来的互动与参与感。

在昆明的远程培训中,我发现其具有几个特色和亮点。首先,昆明远程培训非常注重实践操作,通过在线实验和模拟课堂,使学员能够更好地掌握实际操作技能。其次,昆明远程培训注重个性化学习,通过定制化教学计划和个性化辅导,满足不同学员的学习需求。另外,昆明远程培训还开设了丰富多彩的课外活动,如线上论坛和线下实地考察,促进学员之间的交流和合作。

参加昆明远程培训使我深刻认识到了科技在教育中的巨大潜力和作用。远程培训的普及使更多人有机会接受高质量的教育资源,缩小了教育资源的差距。远程培训也提醒我们,未来的教育将更加开放、自主,学习者将成为教育的主体。学生需要掌握自主学习的方法和技巧,培养自己的学习能力和动力。

第五段:总结,展望未来。

通过昆明的远程培训经历,我收获了很多。远程培训不仅提高了我对专业知识的掌握,还锻炼了我的自学能力和时间管理能力。未来,我相信远程培训将在教育领域发挥更大的作用,为更多人提供更广阔的学习机会。作为学习者,我们应该积极适应和掌握远程培训的方式,不断提升自己的学习能力和探索精神,为未来的学习和发展打下坚实的基础。

以上是我参加昆明远程培训的心得体会,通过这次经历,我对远程培训有了更全面的认知,也体验到了远程教育的魅力。我深信,未来的教育将会因远程培训的普及而发生巨大的变革,我们应该主动拥抱这场变革,积极学习和适应新的学习方式。

远程培训的心得体会篇七

xxxx年暑期远程培训正如火如荼的进行着,我有幸参加了此次培训,与众多的老师通过网络参与了网上听课、网上答题、网上评论等活动。在短短一周的时间里,让我在教学理念上有了更高的思考和转变。也让我知道要想成为一名合格的体育老师,必须在平时不断的加强学习,钻研教材,积累知识。在教授认真详细的面授与视频讲解下,我受益良多,结合自己的教学实践,我将自己的心得体会总结如下。

高中新课程远程培训分两个专题,健美操和武术。本周主要学习的健美操,以观看视频,学习课程文本,完成作业,再线研讨,互评作业等一系列研修方式进行,通过学习,我对新课改下的健美操教学有了全新的认识:它既考虑到我国高中体育课程的历史与现状,又考虑到我国体育课程的改革和发展;既考虑到社会发展和教育改革的形势对高中体育课程改革的需要,又考虑到体育课程本身的特点及生理学、心理学、社会学的基础。新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系,注重培养学生的独立性和自主性,引导学生质疑、调查、探究,在实践中学习,使学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。教师应尊重学生的人格,关注个体差异,满足不同需要,创设能引导学生主动参与的教育环境,激发学生的学习积极性,培养学生掌握和运用知识的态度和能力,使每一个学生都能得到充分的发展,为每一个学生终身发展打下良好的基础。

我的学习收获:

一、高中体育与健康新课程不但没有淡化运动技术的教学,从某种程度上来说强化了运动技术和技能的教学。

二、运动兴趣对学生学习体育具有重要的影响,因此我们在体育教学当中要高度重视激发和保持学生的运动兴趣,因为这样对他形成运动习惯,对促进学生积极参与课外活动乃至树立终身体育的意识和习惯都是有现实的和长远的影响的。

三、高中体育与健康课程选项与模块教学中的几个问题:模块教学内容的安排、学生水平差异对组织教学的影响、运动技能在教学的地位和作用我们对运动技能也要达到一定程度的掌握,也就是说,比较熟练的掌握一到两个项目。

四、“以学生发展为中心”课程理念如何进入实践领域,它在进入了实践的一开始,并不会这样顺利,它也会有缺点出现,但是它是一个新生事物,新生事物是不可战胜,我们可以设想,随着课程改革的进一步发展,以学生发展为中心的课程理念必将进一步地深入人心。今天我们的讲课主要阐述了如何把课程理念落实到课程实践中去,取得很好的效果。

因此,每个体育教师都要严格学习新课程理念,为新课程的实施贡献自己的力量,为国家体育事业努力奋斗。我们希望能够多进行这样的培训!以助于自己专业水平的提高。当然,通过学习,我们要融会贯通,学以制用,将所学知识运用到以后的教学过程中,在接下来,我们要着眼于模块与选项教学的推出,依照课程目标,设计好课堂教学内容,研讨出一套适应本校学生的评价体系方案。课堂教学设计应有意识的以增强学生兴趣、培养积极主动的学习态度为核心,发挥教师的主导作用和学生的主体地位相结合;教师精讲,学生多练,不能有“师道尊严”、高高在上的态度,努力转变教师角色,构建一个民主、平等、和谐的课堂氛围。时刻关注学生的发展,关注学生的课堂体验的感受,培养学生的自尊心和自信心,淡化学生之间的评比,提倡学生学会用课程标准、教育目标和自己的过去进行比较,并从比较中客观地了解和评价学生,并以全面辩证的、普遍联系的、发展变化的观点来优化学生的学习心理,促使每个学生充满信心地投入体育与健康的学习中去。

总之,这次远程培训很充实也很愉快,而且坚定了我的信念:作为一名一线教师,我会透过体育教学去影响我的学生,让他们体格变得更强健,心理更健康,让坚强、拼搏、永不言弃的体育精神时刻激励着他们!

远程培训的心得体会篇八

20__年9月29日至今,我有幸参加了“国培计划”中西部农村中小学教师远程培训,四川资阳小学数学2班培训。我十分珍惜这次不断完善和提高自我的机会,用心认真地参与了培训的全过程。

在这次培训中我聆听了韩立福、张大利、张丹等数学教育专家的精彩讲座,领略了他们幽默风趣的教育风格、先进的教育理论;也与班上的各位优秀的教师一齐进行了交流,不但加强了理论和专业知识的学习,又和本班的教师一齐进行了协作探讨。能够说此次培训收益颇丰、获取匪浅。

一、提高教育思想,开阔改革视野。

为期两个多月的培训学习,让我把埋着苦干的头抬了起来,发现教育是需要不断学习。在本次培训中,每位专家老师给我们做精彩的讲座。各位专家老师的讲座,阐述了他们对小学数学教学的独特见解,对新课程的各种看法,对数学思想方法的探讨,并向我们介绍了比较前沿的教育理论知识,以及如何开展课例研究。在这次学习中我们学到了不少先进的教学理念:怎样备课,怎样上课,怎样进行校本教研。

二、透过学习理论,不断尝试实践。

作为一名小学数学教师,我努力把学习的理论知识转化为实践动能,使之有效地指导平时的教学工作。在培训过程中,我把自身对小学数学新课程标准的理解与组内的老师交流,并在课例跟进后,用新的练习设计理念指导我的教学,在不断总结的基础上重新发现。同时,我学会了变换角度审视自己的教育教学工作,在新理念的引领下,不断反思、调整我的教育观,正是这种换位思考,让我学会了信任学生,并不断地感受到信任带来的惊喜和力量。尤其是过去不敢大胆的相信学生,放手让学生自主学习。在学习了“以学定教,先学后教”的教学理念后,我尝试透过学生自主学习,合作交流让我体会到了教学的乐趣。在学习了“观课议课”后我在我们数学教研也进行了尝试,老师们一下就打破了过去那种人云亦云的模式,大家互相交流互相学习。

三、加强专业知识学习,做专业型教师。

培训既紧张又忙碌,因为在培训中,我感受到了一种孜孜以求、学无止境的氛围。这种严谨实效的氛围,让每听一课我都认真准备,精心揣摩,透过网络便捷方式查阅相关资料,努力构建高效的教育教学活动。在实践过程中敢于迎接挑战,便也敢于创新。能够说,是培训激励了我的意志,启发了我的心智,让我更加执着地扑在小学数学教育教学上。有句话说的好:“教师要想给学生一碗水,自己务必得有一桶水,甚至是源源不断的源头水。”所以我们要想做一名优秀的教师,不能做一潭死水,而是要做那源源不断的源头水,因此务必要不断加强专业知识的学习。

四、以课例研究为载体,促进教师专业化成长。

课例是教师课堂教学“轨迹”的真实反映。以课例为研究对象开展课例研究,是教师从事教学改革研究的重要方式,有利于促进教师的专业发展。教师的职业成长有一个循序渐进的自然成熟过程,有目的、有计划的开展教学研究及课例研究,能有效缩短教师成长周期,尤其是学校开展的校本教研,都为我们每位老师的专业成长带给的展示的舞台。此次培训我觉得让我收获最大的就是课例研究活动。这次国培带给了十多个“优秀课例展播学习”,这些优秀的课例,让我们开阔了视野,找到了自己教学的差距。也为我们开展校本教研指明了方向。

在历时两个多月的培训过程中,我的心里发生了很大的变化,由最初埋怨学校为什么派我参加,变成这天的感激和期盼。培训过程中,我们班的每一位老师都十分努力,要求我们学习2880分钟,但是大家都学习三、四千分钟,而且有无数的帖子,无数的回复,在相互的交流与互动中让我们都有极大的收获。在此我衷心的感谢我们的班主任谢凤先老师,因她无私的奉献,耐心的指导,使我们班51名老师成为一个具有凝聚力的团队。

最后我引用付灿军老师的一名话作为结束语:“永不知足,重头再来,再度杨帆。”

活到老,学到老;不断学习,与时俱进!

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