心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育听课心得体会篇一
体育课是学校课程中的一门重要科目，具有锻炼身体、增强体质、培养团队精神等多方面的作用。为了更好地理解体育知识和掌握技能，我特意参加了本学期的听课活动。通过听课，我希望能提高自己的运动水平，了解体育的重要性，并且培养良好的体育习惯。
首先，我意识到体育不仅仅是一种运动，更是一种积极的生活态度。在体育课上，老师们不仅会教授我们各种运动技巧，还会告诉我们运动的好处以及运动如何与健康生活相结合。通过听课，我明白了健康的身体对于一个人的生活以及学习能力有多么重要。因此，我开始重视每一次运动的机会，并利用课余时间进行适当的锻炼。
其次，我深刻认识到运动的团队精神对于个人和集体的发展都具有重要作用。在体育课上，老师会组织我们参加各类团体运动项目，例如篮球比赛、足球赛等。通过参与这些活动，我学会了与他人合作、互相帮助，以及如何在团队中取得最佳表现。这些团队精神的培养不仅在体育课上有用，而且在其他学科和工作中同样适用。
此外，通过听课，我也学到了正确的运动技巧和方法。在体育课上，老师会一遍又一遍地示范每个动作的正确姿势和运动路线，并告诉我们如何正确地使用力量。这些技巧在实践中对我起到了巨大的帮助，让我在进行各类运动时更加得心应手。同时，老师还告诉我们运动前后的热身和放松动作的重要性，并教导我们如何预防运动伤害。
最后，通过听课，我对体育的兴趣得到了进一步的培养。以前，我对体育活动并没有太大的兴趣，总是觉得只有学习才是最重要的。然而，通过聆听老师讲解和观摩同学们的精彩表演，我对体育运动逐渐产生了浓厚的兴趣。我开始主动参加体育课外的训练，努力提高自己的身体素质，并向那些在体育方面表现优秀的同学学习。
通过这次听课体育的经历，我获益良多。我不仅学到了体育知识和技巧，更重要的是树立了正确的运动观念和健康生活方式。体育不仅是锻炼身体的方式，更是一种积极健康的生活态度。我将运动融入到日常生活中，并坚持锻炼身体，以保持健康、积极的状态。同时，我也会不断提高认识，加强运动的团队精神，与他人合作，取得更好的成绩。
第五段：展望未来。
在未来，我希望能够继续发扬体育精神，并将其融入到自己的日常生活和学习中。我将继续参加各类体育活动，不断提升自己的运动水平。并且，我也会积极推动身边的人参与体育运动，以带动更多的人享受运动的乐趣并追求健康的生活方式。通过体育，我们可以更好地了解自己，锻炼自己，为自己的未来打下坚实的基础。
体育听课心得体会篇二
小学低段的体育教学，应以游戏为主。使学生在‘乐中学、学中取乐’，达到娱乐性与趣味性相结合。”要作好体育游戏的教学，首先应懂得如何创编游戏。娱乐性是检验体育游戏的一种非常重要的方法，体育游戏只有具备了娱乐性、趣味性，才得以使其存在与发展，更具有诱人的魅力。如我国许多优秀的传统游戏（母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠），源远流长。所以体育游戏的创编，应从提高其娱乐性、趣味性出发。
1、使游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，才能诱发学生参与的兴趣。游戏的创编出乎学生的意料，好奇心被激发，他们“蠢蠢欲动”，或许会想：“我能做好吗？我一定会比别人做得更好的！”同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走”的接力比赛，学生受腿长的限制，跨下夹球已经是很不容易的事，更何况要走完10米距离的路程，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱球、举步难行，或是走几步球便慢慢下滑，成了“母鸡下蛋”，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。
2、体育游戏的设计应淡化竞技意识，改变竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提高游戏的娱乐性学生只要在体育游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块“金牌”。这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想，争取“第一”，培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的，又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的学生，或只有几个不在内的众多学生宣布游戏结果均取得“第一名”时，他们会双手握拳高举头大声地喊“耶”。
3、利用游戏活跃课堂氛围。
苏霍姆林斯基说过一句至理名言：课堂教学中没有欢欣鼓舞的心情，学习就会成为沉重的负担，反之会使学习变得轻松有趣。
在四年级的体育课中，我为了调动学生的积极性，在课前安排了游戏“捉迷藏”。同学们都按游戏的规则练习去了。可是同学们对“捉迷藏”不感兴趣，都无精打采，一副不想玩的样子，口里还说着没意思。
我看到这种情况，就问着自己，是不是学生玩的次数多了，可能缺少了兴趣，怎样才能活跃气氛，激发学生的兴趣呢？想到这儿，我灵机一动，立即整队，马上就对学生说：同学们你们自己找朋友玩好吗？学生异口同声，好！学生就分散在自己的场地里，玩起各种各样的游戏，我也不断的加入到学生当中去，这样能使学生玩的更有劲，更有趣，那样会使学生与老师的距离拉得更进，让学生感受老师的亲切感。就在这时，有一组学生的游戏吸引了我，把我的视线都集中到那一小组去了。我没多想，快步走到他们小组的面前。
同学们这是什么游戏？怎么你们这么开心啊！这一组的学生异口同声的说：“八仙过海”踩一脚。好！这游戏很好！心想这游戏不但可以练习灵敏性，还可以提高跳跃能力。这不是两全齐美吗！我想到这里，就马上集合了全班同学，叫这一组的同学演练了一遍，这一下，学生的兴趣大增。我就顺水推舟号召学生像他们这组学习。同学们以三、四人一组来玩“八仙过海”踩一脚。好吗？好！这时同学们的脸上露出了开心的样子。他们都分散在自己的场地里练习去了。看着一个个活蹦乱跳的场面，我的脸上也露出了笑脸。练习了几分钟后，我问学生：你们玩得高兴吗？高兴，太高兴了！那为什么这么开心？有趣啊！对啊！我们的游戏就是要接近学生的年龄段，只有这样学生才会喜欢上体育课。另外体育课要不断的加入新的游戏或是学生中比较好玩的游戏。这样学生在体育课中才会有乐趣。
体育听课心得体会篇三
体育课是幼儿园课程中非常重要的一门课程，通过体育活动，可以培养幼儿的体质，锻炼他们的身体素质，开发他们的智力和动手能力。近日，我参加了一堂中班体育课的听课，让我受益匪浅。以下是我对这堂体育课的心得体会。
首先，这堂体育课注重了锻炼幼儿的体能和协调能力。老师引导幼儿进行有氧运动，进行跑步和跳跃操等活动。不仅能够提高幼儿的心肺功能，还能让幼儿更好地掌握自己的身体。通过跳远、跳高、原地跳等运动项目的训练，幼儿们能够锻炼自己的协调能力，提高肌肉的灵活性。这些活动让幼儿们在快乐的氛围中进行，有效地培养了他们积极参与体育活动的兴趣。
其次，这堂体育课重视了幼儿的团队合作能力。在动态游戏环节中，老师让幼儿们分为几个小组进行比拼。通过合理的组织和安排，每个小组都能有机会取得胜利，让幼儿体验到团队合作的重要性。这不仅能够培养幼儿的集体观念，还能提高幼儿的沟通和协作能力。幼儿们在游戏中互相配合，分享胜利的喜悦，也学会了接受失败，在失败中吸取教训。通过这些活动，幼儿们不仅学到了竞争，更学到了合作。
再次，这堂体育课注重了幼儿的自我表达。在一个自由发挥的环节中，老师让幼儿们发挥自己的创造力进行自由舞蹈。幼儿们可以根据自己的喜好和情绪，尽情地挥洒自己的热情和活力。他们可以通过舞蹈表达自己的情感和思想，让身体和音乐完美地融合在一起。这样的活动不仅培养了幼儿的表演能力，还鼓励他们展示自己的特点和个性。在这个环节中，幼儿们能够体会到舞蹈给他们带来的自信和快乐，激发了他们对艺术的热爱。
此外，这堂体育课强调了安全和教育的并重。在任何体育活动之前，老师都会对幼儿进行安全提示和教育，告诉他们如何正确地进行锻炼，避免受伤。在活动过程中，老师时刻关注着幼儿的动作，及时指导他们的体态和动作技巧。通过这样的教育方式，幼儿明白了正确锻炼的重要性，并养成了良好的运动习惯。他们知道如何预防受伤，学会了尊重和遵守规则，提高了自我保护和自我管理的能力。
总之，这堂中班体育课让我深刻地认识到体育教育的重要性。体育活动不仅能够提高幼儿的身体素质，增强他们的体能，还能培养他们的团队合作能力、自我表达能力、规则意识和安全意识。通过体育课，幼儿能够获得积极、阳光和健康的成长，让他们在童年时光中拥有无限的乐趣和快乐。(1206字)。
体育听课心得体会篇四
20xx年3月1日，进入实小六年有余，今天我终于有幸第一次听到我校体育组唯一高级教师兼教研组长——李洋的一节《跳》课，收获颇丰。现将我的感受记录如下：
基本功扎实，对的体育常规训练到位。因为这个班在一年级时我曾教过，那时课堂纪律非常不好，经常让我挠头。时隔四年，学生上课注意力集中，秩序井然，着实让人佩服。
李老师备课充分，教学设计充分了“健康第一”的思想，把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课李老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复的过程中自己去体会、去探索、去交流，并且为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的刺激加上徒手操、课前激趣游戏等，能快速激发学生的练习热情，使之尽快进入角色。结束部分的放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好。李老师赋有渲染性的语言，使学生热情高涨，为接下来学习主要内容奠定了基础。
专业化的示范动作，极赋渲染性的肢体语言，令人赞不决口。李老师精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了我校的“先学后教，以学定教的教学模式”。
李老师课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术，给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。希望在以后的工作当中多听听这样的课，为将来成为一名像李老师一样优秀的教师打下坚实的基础。
体育听课心得体会篇五
体育中学是一个专注于培养学生运动技能和素质的学校，而听课则是提高学生学习效率和掌握新知识的途径。本次在体育中学的听课经历让我受益匪浅，不仅深感到了教育的重要性，还进一步认识到了体育对人体健康和成长的重要作用。以下是我对这次听课的心得体会。
二、开场白。
听课的第一堂课是中学生物课，虽然与体育并不相关，但其科学的教学方法和课堂氛围却令我印象深刻。教师通过图示、实验等形式让学生感性认识生物现象，引导学生思考问题和解决问题的方法。课上还安排了小组讨论和展示，让学生们更好地理解和掌握知识。这种以学生为中心的教学模式给我很大的启示，让我意识到体育中学也应该注重运用情境模拟、游戏探究等授课方式，提高学生的主动性和参与度。
三、正文。
听完生物课后，接下来是一堂体育课——班级足球对抗赛。在课前，老师首先对规则和比赛流程进行了简要说明，然后就让学生自行分组。我注意到，在学生的组队过程中，老师没有过多地干预，而是以引导为主，让学生们自己协商分组。这样不仅能锻炼学生的合作能力，还能让学生更加融入比赛氛围。在比赛中，老师也时刻观察和指导，及时纠正学生的错误，并鼓励学生在比赛中尝试各种技巧和战术。这种积极、教练员与陪练员相结合的授课方式，让学生们更加自信和勇敢，同时也在比赛中不断拓展和提升技能和知识。
四、结论。
通过这次听课，我深刻认识到，传统的讲授式教育模式已经不能适应现代教育的需要，教师应该更多地让学生在学习中发挥主体作用，从而更加积极、深入地参与其中。另外，对于体育教育而言，教练员的角色也非常重要，他们不仅是指导学生练习技能和战术，更重要的是始终注意到学生的个性特点和需求，帮助学生更好地发掘自身潜能和才能。
五、结尾。
总之，这次听课让我认识到了教育的重要性和教育方式的多样性，更让我深入理解和体验了体育教育在个人成长和发展中的积极作用。我会在今后的学习和生活中，不断吸收和探究新知识和新经验，将其运用到我的学习和实践中，提高自己的素质和能力。
体育听课心得体会篇六
20xx年10月24日，我有幸聆听了河南省新乡一中何光斌老师的一节《跳绳》课，收获颇丰。现将我的感受记录如下：
基本功扎实，备课充分，对学生的体育常规训练到位。何老师的课体现了“健康第一”的思想，把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课何老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会、去探索、去交流，并且为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操、课前激趣游戏等，能快速激发学生的练习热情，使之尽快进入角色。结束部分放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。何老师赋有渲染性的语言，使学生热情高涨，为接下来学习主要内容奠定了基础。
专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，令人赞不决口。何老师精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。
何老师课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术，给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。希望在后期的实习阶段多听听这样的课，为将来成为一名优秀的教师打下坚实的基础。
20xx年3月6日下午，我已经开始了实习，正式开始听我的实习指导老师上课，课题是《跳绳》体育教案，听了谢老师的课。使我确实感受颇深，首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发，因为八年级的学生团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。因此谢老师安排了许多竞赛，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习、自由组合，有效的激发学生团队精神、合作精神。并让学生在观察思考中得到启示、得到锻炼，真正调动了学生的积极性，提高了学生的竞争意识。同时，谢老师的及时评价和鼓励也是非常值得我学习，对于能力较弱的学生，也尽量多表扬，少批评和指责。而且体育教学中，谢老师也适当的参与，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。我觉得谢老师的课基本功扎实，在课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。这节课，树立了“健康第一”的思想，能把学生的身体锻炼放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐和提高学生学习兴趣。整堂课谢老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中让自己去体会、去探索、去交流；并且谢老师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与体育运动的乐趣，从中体验成功的喜悦和快乐，增强了体育学习的自信心。
谢老师在教法上先进，上课内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上自偏操、课前激趣游戏等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。在结束部分的放松练习自偏舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。谢老师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻的印象。
通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高，必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性，沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。而各种竞赛就是体育教学中不可缺少的一部分，它可以让学生增强其自信心，获得成功的喜悦，使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
总之，在我以后的实习中，谢老师的体育教学值得我学习的地方甚多，希望以后能多听谢老师的上课，以此来提高我自身的教学经验。
体育听课心得体会篇七
3月1日，进入实小六年有余，今天我终于有幸第一次听到我校体育组唯一高级教师兼教研组长——李洋的一节《跳》课，收获颇丰。现将我的感受记录如下：
基本功扎实，对的体育常规训练到位。因为这个班在一年级时我曾教过，那时课堂纪律非常不好，经常让我挠头。时隔四年，学生上课注意力集中，秩序井然，着实让人佩服。
李老师备课充分，教学设计充分了“健康第一”的思想，把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课李老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复的过程中自己去体会、去探索、去交流，并且为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的.自信心。
教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的刺激加上徒手操、课前激趣游戏等，能快速激发学生的练习热情，使之尽快进入角色。结束部分的放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好。李老师赋有渲染性的语言，使学生热情高涨，为接下来学习主要内容奠定了基础。
专业化的示范动作，极赋渲染性的肢体语言，令人赞不决口。李老师精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了我校的“先学后教，以学定教的教学模式”。
李老师课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术，给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。希望在以后的工作当中多听听这样的课，为将来成为一名像李老师一样优秀的教师打下坚实的基础。
体育听课心得体会篇八
近几天我在体育中学的一堂体育课中有了很多收获，这让我深刻地认识到了体育教育的重要性。在这篇文章中，我将分享我在听课过程中的心得和感受，希望能够帮助更多的人认识到体育教育的重要性。
第一段：了解了体育教育的意义。
我曾经认为，体育课只是一种锻炼身体和放松心情的方式，但这次听课却让我重新审视了体育教育的意义。同时，我对体育教育的内涵有了更加深刻的理解。体育教育不只是锻炼身体，还能培养人的品质，如：团队合作，坚韧不拔的意识，集体荣誉感等等。
第二段：了解了如何教授体育课程。
老师在课堂上也非常注重课程设计和讲解，为我们展示了教授体育课程的艺术。他充分利用了教育器材和教学环境，与学生进行互动，使得学生对体育运动有了更深入的了解，同时体验到了体育运动的乐趣。这样的体验让我们更加愿意参与到体育活动中来，也更加理解了体育教育的意义。
第三段：学习到了团队建设的重要性。
在体育课程上，老师非常注重团队建设。他分配了不同的任务，让每个人完成自己的职责，最后这个团队一起完成了运动项目。通过这个团队建设，我们对自己的角色有了更深刻的了解，更好地学习到了团队协作和良好的沟通技巧。
第四段：了解到了体育运动有益身心健康。
在体育课程中我们进行了多种运动，如：足球、篮球、田径等等。通过这些活动，我们的身体得到了锻炼，我们也更加注意了饮食和休息等身体的健康问题。在运动中，身心得到了充分的放松，同时也有助于提高注意力和集中力。这让我们更加意识到了体育运动对身心健康的重要性。
最后一段：总结。
总结来说，这堂课程深深地让我认识到了体育教育的重要性。通过学习，我深入了解了体育教育的内涵，也学会了如何教授体育课程。同时学习到了团队建设的重要性，对身心健康有益，这是我这次课程学习的几点收获。
在我的生活中，体育运动是一个重要的组成部分，我将会继续参与到更多的体育活动中来。我相信，体育教育不仅仅是锻炼身体，更是培养人的品质和精神的重要途径！
体育听课心得体会篇九
今天听了我校李小川老师的体育课，感受如下：
李老师的课体现了“健康第一”的思想，把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课李老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会、去探索、去交流，并且为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
强烈的动感刺激加课前《兔子跳》激趣游戏等，能快速激发学生的练习热情，使之尽快进入角色。结束部分放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。李老师赋有渲染性的语言，使学生热情高涨，为接下来学习主要内容奠定了基础。
李老师精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。
李老师课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术，给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。
体育听课心得体会篇十
时光飞逝，岁月如梭，转眼间一年又要过去了。不知不觉间又过去一年，回头想一想，这一年来，以教学评估为契机，各位老师精心备课，认真上课，认真总结。在上课方面收获颇多但也有很多大方面需要进步，特此，在这对本学年的学习工作心得做一下总结。本学年听了体育教学部主任以及老师的体育课。下面简单选几位老师的课做一下具体总结。
王老师所授班级男生较多，所授课程是篮球课，王老师本节课的体育教学，以原地高手、低手运球为教学手段。在教学过程中，王老师亲自示范，六十多岁的人和学生在烈日暴晒下一起运动，以身作则，学生自然而然热情高涨，以更饱满的精神状态投入到运动之中去。教学过程中的互动过程能调动学生学习的积极情趣，为学生创设和谐、宽松的心理环境，形成互动、共享的氛围。此外，在师生互动和生生互动的合作学习中，使学生的个性得以展示，兴趣得以诱发，灵感得以唤起，感受体育学习的乐趣，培养学生终生体育的意识。而这节课的闪亮点是：在课堂中实施和谐互动的师生关系，能让学生在学习过程中感受到学习乐趣，同时得到指导，从而使整节课堂成为学生学习的乐园。如准备部分中让学生围绕操场做各种熟悉球性动作练习，此时学生得到了自由的空间。最后，还不得不重点提一句，作为老教授，王老师体育课堂的敬业精神以及工作态度是我们广大青年教师需要学习的典范。
最后，说一下课堂安排，在课堂安排教学过程中，王老师既能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学，又能让学生不知不觉的更多的参与了体育锻炼。设计了自主尝试、小组尝试、共同分享、展示等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义，从而建立与培养学生的自信心。
接下来是杨老师的排球课：听了杨老师的排球课，杨老师本节课学习的内容是排球正面双手垫球。杨老师本课的整体设计都是从学生的基本情况出发，这些学生很多都没有接触过排球，甚至体锻练的机会都不是太多；学生本身会对排球有陌生感以及恐惧感，从而产生抵触心理。因此课堂常规很重要，在这一点上，老师把握得很好，导入部分创设情境：以怎样抛球怎样培养球性为要点，通过游戏激发学生的兴趣，善于开发利用身边的物体做障碍物，因地制宜。在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的自由发挥空间，并让学生在观察思考中得到启示，得到锻炼，真正调动了学生的积极性，提高了学生的竞争意识。杨老师的授课让我深深认识到体育课堂上“以学生为主体”的重要性，不再是“以老师为中心”的传统的体育课，让学生参与体育运动从被动变为主动，从而不知不觉中让自己得到更充分的锻炼。
记得有人说过：一节成功的体育课，那就是让学生在体育练习中找到快乐，乐意出汗，喜欢上课，在练习中获得成功的喜悦。不要把本该活泼的体育课上成死气沉沉的方程式课堂，课堂上可以介入多种元素，物理的、艺术的、语言的等等。“课堂不要怕乱，我们要做到创新，就不怕有新情况出现，如果把孩子当成机器人，那我们的体育课也就走进死胡同了。”
“一堂课包括很多因素，课的部分之间的衔接，授课内容以及组织形式的多样化，学生的练习密度、练习强度、主动参与性，课堂目标达成率，还有最重要一点，那就是安全，所有这些都要求老师能够提前预设到。”可见，体育课对于老师的素质要求也在不断提高，因此听完这节课给我最大的鼓励就是争取做一名新时代、新时期的体育教师。
张老师认真研读课标，教材，每一个目标的设定都根据课标而定，胸中有教案，眼中有学生，让学生自我思索，经历，从而解答疑惑，让他们充分体验思考所带来得成功，树立起学生我能行，我必须行的理念。看似平常的提问，却把学生的思路引向了更高层次的探究世界。除此之外，张老师以身作则，每个动作都争取做到最好，做到位，张老师那种身材，把每个动作多做到位要付出比常人不止十几倍的努力吧。他这种认真的态度也许本身对于学生来说就是一种鼓励。但是不得不说，张老师的认真精神、敬业态度是值得我们年轻教师认真学习的，是我们学生进步的目标。
接下来是杨老师的一节健美操课。杨老师的基本功扎实，课前准备充分，声音洪亮、口齿清晰、口令下达准确到位，示范动作干净利落，不拖泥带水。教师对学生的体育常规训练到位。树立了“健康第一，学生主体，教师主导”的思想，能把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有过多的把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会，去探索，去交流；并且老师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分的放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极富渲染性的肢体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。
还有很多老师的课（在这就不一一举例了以上所选择的几位老师包含老中青教师），上的是丰富多彩，精彩无比，让我感触颇多，收获满满，通过学习他们的精华之处，克服自己的不足谈谈自己的满腹收获：
首先，从备课来说，一堂好的体育课是离不开精心的课前准备的，课前积极翻阅教材资料，吃透所教内容，然后结合学生实际情况，设计合理的教学方法，从而能让学生更好的接受所学内容，一个好的课堂设计，既不会让学生感到枯燥乏味，也能让学生在轻松愉快的环境中学会运动，掌握一种运动技能。
第二，课堂上认真要求，维持好课堂纪律，坚决避免“放羊式”教学。体育课要有体育课的样子，要精神抖擞，抬头挺胸，站有站相，蹲有蹲相。严厉并不等于残酷，要让学生有该认真的时候认真，该放松的时候轻松的感受。新授课方面，采用些细小的道具来学习有难度的动作。循序渐进是教学的一个最基本的道理。如：跳远时，可在沙坑上横划一道线，按课的进程，逐渐提升高度，整个班级分成两大组，进行比赛。学生的竞争意识也能使学生学习的积极性提高。作为体育教师要充分利用好这一点。
第三，注意创建生动活泼的教学氛围与民主和谐的师生关系。比较重视运用情境教学、主题教学、体育游戏、激励性评价、师生互动等多种多样的方法和手段来营造生动活泼的教学氛围，使学生受到感染和激励，并愉快地投入到学习和锻炼中来。为此，专门设置很多不一样的体育游戏来调动学生，还要结合所学内容，让学生在游戏的过程中体会到动作要领。
最后，每次体育课结束后，做好课堂反思，课后小结，简单回顾一下本次课有哪些地方做的合理，哪些不合理，需要改进。因为体育课是公共课，授课对象是全校师生，学生的个体差异性决定了接受新事物的能力和方式都不一样，这就需要老师做好点调查和反馈，做好总结，因材施教、寓教于人。
以上就是我本学年在听课和上课方面的心得体会，有收获也有不足，接下来的一学年我会更加努力，还请各位领导给予指导！
