计划是一种灵活性和适应性的工具，也是一种组织和管理的工具。什么样的计划才是有效的呢？以下我给大家整理了一些优质的计划书范文，希望对大家能够有所帮助。
保育工作计划中班上学期篇一
及时向家长汇报幼儿在幼儿园内的生活及身体情况，利用放学时间多与家长沟通。多征求听取家长意见，让家长配合老师开展好班上的各项工作。
我班有几位幼儿特别喜欢玩水，节约用水意识还需进一步加强。针对这些喜欢玩水的幼儿进行详细教育，或举出例子怎样去节约用水，怎样珍惜每一滴水。用这些方法去使这些幼儿慢慢懂得水是那么重要的`。
保育工作计划中班上学期篇二
一、学期目标：
本学期中心工作是促进每个幼儿富有个性的发展；在一日生活中，以多种方式引导幼儿认识、体验并理解基本的社会行为规则，学习自律，树立规则意识；结合日常生活，开展安全教育，提高自我保护的意识和能力；帮助幼儿学习正确的阅读方法，培养幼儿阅读的兴趣；引导幼儿在人际交往中，懂得尊重他人，对人有礼貌，诚实、守信；培养幼儿积极主动参加各项体育活动；加强班风文化建设；学习、渗透班级管理，转变教育观念；教师加强学习、不断反思，努力提高自己的教学水平及服务意识。
二、卫生保健工作：
做好班级卫生保健、生活常规工作，是一切工作的前提，幼儿只有在良好的卫生环境下才能得到身心健康的发展。结合本班级特点，我们将做好以下几方面工作：
1、合理安排幼儿户外活动的时间和内容，保证每天2小时的户外活动时间。
2、注重培养幼儿建立科学的生活常规及良好的饮食、睡眠习惯，鼓励幼儿多吃、细嚼慢咽。
3、老师定期清洁、消毒幼儿生活用品和玩教具，保护室内外环境的清洁。
4、幼儿对天气的变化有初步的感受，学习主动增减衣物，照顾自己。如开展气象台、观察角等活动。
5、幼儿进行安全防范教育，时刻提醒幼儿意外就在身边，结合幼儿自身的生活经验进行安全、营养的保健教育，培养幼儿自我保护意识和能力。
6、每天按家长要求帮助、督促孩子按时吃药。
三、安全工作：
把安全工作放在首位。平时加强日常活动中的安全管理。重视幼儿一日活动中各个环节的安全管理工作，如晨间安全检查、餐前餐后、午睡前后及午睡间的巡视，保证幼儿一日活动不脱离老师的视线。在日常活动中穿插安全教育、加强幼儿的安全意识、帮助幼儿掌握一些自我保护技能。提高自己的责任心，细心排除一切不安全因素，尽量保证幼儿在安全的环境下健康成长。
保育工作计划中班上学期篇三
我班幼儿经过一年半幼儿园的学习和生活,掌握了一些简单的技能和技巧，各方面的能力都有着不同程度的提高。根据对幼儿基本情况的分析，我班幼儿具有以下特点：有着良好的生活习惯,能独立地进餐和午睡,逐渐学会自己整理床铺;孩子们都喜欢上幼儿园，喜欢和老师、同伴做游戏;早晨来园时能主动和老师、同伴打招呼，能遵守班级中的常规秩序，按照活动规则进行活动;大部分幼儿会用普通话进行交流，有一定的自理能力和交往能力;有些能力强的幼儿能在完成自己力所能及事情的同时，还能帮助其他与的幼儿，形成了一种互相帮助的良好气氛。看到他们进步的同时，我们也清楚地看到他们存在的不足。
(一)幼儿能力培养的重点和措施：
1、注重幼儿倾听习惯的培养：
(1〕多与孩子交谈。在谈话的过程中让孩子学会如何去听懂对方的话，弄清要了解的情况，清楚自己说话的时机。多开展谈话活动和游戏，教师创造机会与孩子进行有效的个别谈话，并在交谈的过程中用自己的倾听行为去影响、引导孩子。
(2〕提供倾听的机会。给幼儿播放音像作品，让孩子学会安静地听。
(3〕在活动中巩固。开展形式多样的表演会、故事会、等类似的活动，引导幼儿认真听同伴讲，鼓励他们大胆踊跃参加表演。
2、培养规则意识与执行规则的能力。包括：认识、理解教育环境中的有关规则;养成按规则进行活动的习惯;养成按指令统一行动的习惯;学习制定活动的有关规则，形成规则意识。
3、培养任务意识与完成任务的能力。包括：认识到对决定了的事是必须完成的。养成认真做事的习惯。学习一些执行任务的技能。学会正确看待自己的能力，做事有信心、有毅力。
(二)、教学工作具体目标、措施
健康领域
目标：
1、引导幼儿积极主动参加集体活动，在集体活动中，保持安定、愉快的情绪。
2、学习一些基本的生活、卫生知识，逐步养成良好的生活、卫生习惯，具有基本的生活自理能力。
3、引导幼儿了解必要的安全保健知识，学习保护自己。
4、鼓励幼儿大胆描述自身感受，体验愉快的心情。
5、喜欢吃各种食物，不挑食、不偏食，有良好的进餐习惯。
6、培养幼儿对体育活动的兴趣，愿意并愉快参加户外游戏活动和体育锻炼，发展幼儿基本的活动技能和身体素质，动作协调、灵活。
措施：
1、通过有趣的体育游戏和户外活动，培养幼儿积极参加集体活动，多交新朋友，保持愉快的心情。
2、各科渗透情感教育，培养幼儿开朗的性格。
3、开展相关的主题活动，让幼儿知道在马路上、活动室、家里等地方应该注意的安全事项，懂得一些简单的自我表现保护方法。
4、引导幼儿与同伴一起玩、一起做、一起唱、一起跳，说说自己高兴的事，享受集体生活的快乐。
5、平时多利用故事、儿歌等形式，针对性的教育幼儿不挑食，爱吃各种食物，养成少吃冷饮，多喝水的习惯。
6、开展丰富多彩形式多样的户外游戏和体育活动，加强对拍球、钻爬等精细动作的练习。
社会领域
目标：
1、能主动地参加各项活动，有信心。
2、乐于与人交往，与同伴友好相处，学习互助、合作和分享。
3、学会整理自己的书包，爱护、保管自己的物品。
4、努力做好力所能及的事，不怕困难，有初步的责任感。
5、爱护玩具和其他物品，爱护公物及环境。
6、了解容县的'一些人文景观，喜欢参与民间活动，初步萌发爱祖国、爱家乡的思想。
措施:
1、通过“妇女节”“劳动节”等节日，进行相关教育，培养幼儿关心他人。
2、在区域活动后，请幼儿逐级学会简单地评价自己及他人的行为，平时养成整理、收拾玩具的习惯。
3、鼓励并提供机会让幼儿做自己力所能及的事，培养幼儿自我服务能力。
4、通过活动区活动和游戏，让幼儿理解并遵守游戏规则和社会秩序。
5、联系家长，平时多带幼儿出去走走逛逛，让幼儿了解容县的一些人文景观，激发爱祖国、爱家乡的情感。
科学领域
目标：
1、喜欢探索周围常见的事物与现象，从中体会到快乐，能有顺序、有目的地进行观察。
2、能用适当的方式表达、交流探索的过程和结果。
3、能关注和发现周围环境中物体的数量、物体的形状、以及它们在空间的位置等。
4、在观察物体的某些细致特征，并能按物体的功能分类。
5、到户外接触大自然，对自然现象产生兴趣，认识常见的动物、植物的名称和明显特征，学习爱护动植物、珍惜水资源、保持环境清洁等。
措施：
1在自然角、认知区多投放可操作性强的材料，供幼儿观察、探索，发展幼儿思维能力。
2、在日常生活中学习数数、找图形等，让幼儿初步学习使用比较、分类、排序等方法。
3、在科学活动中，让幼儿通过看、听、闻、操作材料等形式，引导幼儿发现和认识常见事物和现象。
总之，本学期，我将根据本班幼儿实际，尽职尽责搞好本职工作，履行好幼儿园教师的职业道德规范，严格要求自己，为我园的保教工作尽自己的一分力。
保育工作计划中班上学期篇四
本学期将以《幼儿园教育指导纲要》为依据，根据各组长计划，结合本班幼儿的实际情况、年龄特点，坚持保教结合的原则，为幼儿创设良好的环境，把德育工作渗透到各领域之中，为了使本班的保教工作能顺利进行，做出如下计划：
幼儿较调皮，行为自觉性、自制力较弱，还有部分幼儿性格内向，不善言谈，不愿主动与老师和同伴交往。对个别幼儿采取针对性重点培养，结合本班幼儿的实际情况确定教育目标，做好保育各项工作，努力提高教学质量。
本学期，我们合理安排幼儿一日生活，动静交替，抓住生活中每一个教育锲机，做到保教有机结合，提高保育质量，控制每个月发病率，让孩子身心健康发展。
1、养孩子间的`相互学习、自主性和决策的能力，建立一个共同探讨的团体。
2、营造一个充满爱的班级氛围，让幼儿有安全感，培养幼儿的责任感，并形成初步升大班的意识。
3、继续认真学习新《纲要》，树立正确的教育观，统一教育思想，并转化为教育行为。
4、帮助家长具备正确的儿童观、教育观、知识观，明确幼儿期教育重心是个性能力的培养，使家长认同熟悉我们的教育宗旨、目标和课程形式，并支持参与幼儿园的教育活动，形成良好的“家园对话互动网”。
1、德育工作是本学期重点工作，必须把德育工作渗透到各种教育及活动中，积极配合老师在3月份开展“我爱妈妈”这一主题。
2、培养幼儿玩玩具要轻拿轻放，不要乱扔，不玩了要放回原来的地方，保持活动室的整洁习惯。
3、上好每周下午的体育活动，培养幼儿四肢及各方面的运动。
4、“六一”要到了，积极配合老师把节目排好，并组织好没有排练的幼儿的秩序。
5、做好幼儿的午休工作，幼儿快读大班了，指导幼儿叠好被子。
6、注意天气变化，为幼儿及时增减衣服，预防幼儿患上各种疾病。
7、培养幼儿能用普通话连贯地说出自己的意愿和想法。
8、为教师准备好上课所需教具，配合教师上好每节教学活动。
9、按时做好自制玩具。
（一）做好日常保健工作。
1、认真贯彻执行幼儿园各项保育工作制度，如消毒制度、卫生制度、入厕要求等等，严格按要求执行。
2、保育工作落实到人。除了做好幼儿园规定的工作之外，还根据工作流程安排每一名工作人员的工作细节，以做到事事有专人负责。
（二）不浪费每个教育楔机。
1、培养孩子主动跟教师反映身体状况的习惯，不舒服及时跟教师说。
2、在一日生活的各个环节中，孩子能够自己完成的教师绝不代劳，不浪费每一个教育锲机，让孩子通过自己动手服务得到心智的提高。
3、保育工作中，通过以点带面的形式让孩子中无压力状态下提高自己的能力。
保育工作计划中班上学期篇五
养成饭前便后及手脏时洗手的.习气，学会本人卷衣袖，正在教师的指点下会用洗手液洗手，没有咬指甲，没有把玩具放出口中，用毛巾洗脸，坚持衣服整齐。
要宁静高兴进餐，坐姿天然，精确运用餐具，左手扶碗，右手拿汤勺，喝汤时两手端碗，养成细嚼慢咽，没有挑食、没有措辞、没有糜费、不必手抓菜、没有剩饭菜、没有弄脏衣服，餐后要喝水、漱口以及洗脸。克制幼儿的依附性，培育幼儿自力性。
1、养成幼儿卫生习气的请求。
能宁静寝息，睡姿精确，没有蒙头睡觉，进修自力，有序地穿脱衣服，鞋袜，能将脱下的衣裤、鞋袜放正在牢固之处，本人叠被子及收拾整顿床展，让幼儿养成杰出的习气。
2、共同教师展开教授教养勾当。
做好课前预备，共同教师展开各项游戏勾当，帮忙办理好班上的规律，让教师较好地展开教授教养勾当。
3、做好家短工作。
实时向家长报告请示幼儿正在园内的糊口及身材状况，应用下学工夫多与家长相同。多收罗听取家长定见，让家长共同教师展开班上教授教养任务。
4、进步幼儿浪费用水的认识。
我班有多少位幼儿出格爱好玩水，浪费用水认识还需进一步增强。针对于这些爱好玩水的幼儿停止具体教导，或者举出例子怎么样往浪费用水，怎么样爱护保重每滴水。用这些办法往使这些幼儿渐渐理解水是那末紧张的。
保育工作计划中班上学期篇六
我班幼儿37人，男孩20人，女孩17人。经过一个学年的幼儿园生活，我班的幼儿已建立了良好的生活常规，有比较好的自我服务能力。在一个学年以来，幼儿情况较稳定精神面貌良好。同时在我班老师的同心协力下，不断加强保教工作，使幼儿有一个良好的学习环境。
在这一学年里我能抓好他们的日常规律，不断提高幼儿的自理能力及自律性。能听从老师的指挥同时加强幼儿的自我服务能力，培养他们的进餐卫生，自己整理好衣服，能自觉收拾玩具及爱护公物、玩具。进一步加强幼儿的进餐质量，保证幼儿有健康的身体，强健的体魄。所以我们也根据本班幼儿的特点特制定了以下保育工作计划：
幼儿的户外活动是增强幼儿身体素质，提高身体抗病能力的重要活动。要确保幼儿活动的时间，保证活动的质量，增强幼儿的体质。坚持在活动前根据气候的变化为幼儿增减衣服。特别是在练习跳绳和蹦床时提醒幼儿注意安全，在活动时保持一定的距离。在平时也让幼儿了解生活中常见的一些安全标志，知道遇到困难时一些简单的自救方法。老师们要有高度的责任心，时刻让孩子在自己的视线范围内，排除一切不安全因素，同时对幼儿进行随机教育，培养幼儿自我保护的意识和高度的应变能力。
在生活管理方面，不断地去加强幼儿的自理能力，通过开展“我是哥哥姐姐”这一活动让幼儿做到互相帮助，让孩子们能学会为小朋友服务，帮助班做力所能及的事情，大大调动幼儿的积极性、主动性。
在就餐方面，通过一段时间的努力，基本能抓好幼儿在园的一餐，大部分幼儿已能做到不挑食、不偏食、小部分有挑食现象的幼儿在老师的鼓励下也有所进步，在进餐前老师能坚持向幼儿介绍每天的饭菜，引起幼儿的食欲，让他们能愉快、安静地进餐。在餐后幼儿能注意到桌面的清洁。坚持餐前洗手的好习惯。进餐速度已比以前有提高。
由于我班幼儿包办代替的的比较多，所以自理能力的培养是非常重要的。教育幼儿“自己的事情自己做”，如自己的衣服自己折、自己放、每天选值日生帮忙做值日、自己给自然角换水浇花等。通过生活中的一些小事来培养幼儿的自理能力。
这只是保育管理的一部分除了这些，还有就是午睡及日常的一些活动等。只要教师做好日常的保育工作，并能根据本班幼儿的实际情况采取一定的方式方法扎扎实实地做好保育工作，就一定能得到领导的放心，家长的满意.
保育工作计划中班上学期篇七
上班应集中全部注意力做好卫生和配班工作，不得任意离班（有事需经主任许可方得离班），做到领导在与不在一个样，有人检查与无人检查一个样。
1．负责本班室内清洁卫生消毒工作，保持本班环境清洁整齐、空气新鲜。
（1）按常规通风换气，保持室内清洁整齐，周围环境干净。做好大小扫除工作，每周小扫除，每月大扫除。
（2）按制度做好本班儿童生活用品、玩具、教具等物品的消毒工作：
毛巾每周消毒2~3次；
水杯每日消毒1次；
餐巾每次都要消毒；
玩具、教具、用具，根据需要日消毒，周消毒或月消毒便盆、马桶（大下便器）保持无味无尿碱被褥每月晾晒1次。
2．根据本班教育教学要求做好配班工作。
（1）保持儿童生活作息制度，贯彻一日生活常规要求；
（2）负责夏季室内消灭蚊蝇，冬季室内保暖工作；
（3）配合教师进行晨、午检，协助保健员带儿童看病，督促教师给幼儿服药；
（5）坚持正面教育，对幼儿耐心细致，态度和蔼；
（6）仪表整洁，以身作则，处处做儿童的表率，严禁体罚或变相体罚。
3．努力钻研业务，总结经验，不断提高工作质量。
4．保管好本班设备、用品，爱护公物，厉行节约。
（1）定时清点，如有损坏，及时报告总务人员，妥善处理；
（2）由班长签字，负责填写每月领物本。
保育工作计划中班上学期篇八
本学期幼儿园保育工作将紧紧围绕《幼教中心工作计划》《幼儿园工作计划》，以《幼儿园、托儿所卫生保健管理办法》为工作依据，把幼儿园卫生保健工作做得更加规范化、细致化，让在园幼儿得到营养中的保育、环境中的保育、安全中的保育以及科学中的保育。
一制订科学合理的膳食，确保儿童的营养
二加强日常保育督导，确保工作到位
三落实体弱儿的日常管理，力争见到成效
四加强疾病的预防和控制，避免传染病的发生
五强化安全防范意识，确保幼儿安全
一制订科学合理的膳食，确保儿童的营养
1、保健老师要严格按照膳食原则和计划，根据幼儿对热量及各种营养素的需要制订科学合理的膳食。
2、加强幼儿用餐时段的检查，准确了解菜谱在使用中的科学性、适合性，根据实际情况及时地进行调整，并作好记录，为下次的菜谱制订提供依据。
3、保健老师要有学习新知识的意识和行动，经常学习相关优秀经验，优化食谱。
4、食堂工作人员要科学、卫生地进行食物加工烹饪，确保食物的卫生安全，避免营养素的流失。
二加强督导日常保育工作，确保工作到位
1、期初再次组织保教人员学习《苏州市幼儿园一日活动应知应会》中的保教人员工作要求，严格按照要求做好一日活动中的保育工作。
2、行政和保健老师组成教学和保育后勤质量小组，对体育锻炼中的保育、幼儿用餐卫生与习惯、幼儿生活卫生习惯与能力发展、午睡的护理、保育员和食堂工作人员操作规范性等进行检查，发现问题及时与相关人员进行沟通，得到改进。
三落实体弱儿的日常管理，力争见到成效
1、增强全体保教人员对做好体弱儿日常管理的意识，学习有关体弱儿的管理知识，掌握正确地管理方法、提升管理能力。
2、与体弱儿家长做好沟通，争取得到家长的支持与配合。
3、做好对体弱儿管理的台帐记录。
四加强疾病的预防和控制，避免传染病的发生
1、严格按照《省幼托机构常用物品消毒制度》中的有关规定，对各类用品和物品进行消毒，以此来预防常见病、传染病的发生。组织保育员每天进行日常常规消毒，预防交叉感染。
2、春季是各种传染病的高发季节，尤其要严格执行消毒隔离制度，各班要有足够的时间开窗通风，保证室内空气的流通，加强日常用品消毒。
3、认真做好晨检工作，做到一摸二看三问四查，对身体不适幼儿做好全日观察记录;对疑似患传染病的幼儿，先在保健室进行隔离，然后通知家长带孩子到医院就诊;传染病患儿凭医院出具的康复证明方可入园。
4、出现传染病的班级严格按照要求做好消毒及台帐记录。
5、积极配合防疫部门做好预防接种工作
五强化安全防范意识，确保幼儿安全
1、加强设施设备的日常检查，检查工作实行责任制，发现安全隐患及时上报、维修。
2、教师利用谈话、个别教育、集体教育等多种形式开展安全教育，提升幼儿的安全意识和自我保护能力。
3、保教人员提升责任心，在当班时间确保幼儿不离视线并做到眼明、嘴灵、手快、脚勤，随时发现不安全因素，及时加以引导，以防事故发生。
4、保安把好校门第一关。严禁外来人员私自进入校园。严防孩子独自出校园。
5、食堂工作人员严控食品安全关。规范操作，确保饮食安全。
二月份工作
1、做好幼儿入园工作，班级环境卫生清洁和消毒工作。全面安检。
2、做好插班生的体检及体检卡登记工作。
3、对上学期的体弱儿测量身高体重并做出评价，继续做好管理工作。
4、制订卫生保育工作计划，实施新的方案。
5、制定合理食谱，并做好每周营养分析及矫正。
6、召开后勤人员工作会议。
三月份工作
1、老生测量身高体重。
2、保健老师对小班幼儿进行卫生讲座。
3、加强食堂等安全工作。
4、全体保教人员学习《苏州市幼儿园一日活动应知应会》。
5、加强环境卫生清洁和消毒工作，预防传染病的流行。
6、幼儿午餐、洗手习惯督导。
四月份工作
1、加强消毒工作，继续预防春季流行病。
2、保健老师为中班幼儿做卫生讲座。
3、春游踏清，作好安全保育工作。
4、天气转暖，各班要教育幼儿注意个人卫生。
5、晨间体段护理督导。
6、保教人员业务学习。
7、召开保育员、食堂工作人员例会和业务学习。
8、制定合理食谱，并做好每周营养分析及矫正。
五月份工作
1、根据每个孩子的特点，更换铺盖。
2、加强食品安全。
3、保健老师为大班幼儿做卫生讲座。
4、提醒家长清洗被套。
5、保育员、食堂工作人员例会和业务学习。
6、幼儿午睡及午点护理督导。
六月份工作
1、防暑降温，加强食品安全。
2、“六一”体检，做好各班各种资料存档工作。
3、预防夏季流行病。
4、夏季卫生安全教育。
5、召开保育员、食堂工作人员会议，总结一学期工作。
6、对本学习的食谱及食谱制订情况进行总结。
7、整理本园的保健工作资料存档。
保育工作计划中班上学期篇九
作为保育员要严格遵守保健医生制定的卫生消毒制度，坚持每天对幼儿接触的物品及时消毒，保持地面干净，保证班中环境的整洁。天气渐渐变暖，在天气好的时候要增加开窗通风的次数和时间，保证室内空气的新鲜，为幼儿的学习和生活提供一个干净舒适的环境。
在本学期的工作中，我还会认真参加每一次的培训学习，并且继续向工作经验丰富的老师请教和学习，不断进行知识的`更新与积累，不断调整自己的知识结构，以便不断地提高自己的工作能力，努力工作，把这学期的工作完成好。
保育工作计划中班上学期篇十
本学期，我班将认真贯彻好园的工作，把保育工作做得更科学、更具体，使每个都有进步；在教学上，认真抓好每各项，向要质量，让在“动中学”，提高的学习兴趣；并进一步加强班级的常规管理，培养良好的生活和学习习惯。
本班工作人员以热心、耐心、细心的工作态度，使刚入园的孩子不但较快适应园的学习生活，还喜欢上了园！本班17名，其中，男孩10名，女孩7名。从一个月来与的接触，基本上了解本班的习惯，孩子们都能听懂普通话，对老师提出的常规要求在不断提醒下基本能完成；喜欢游戏，且玩得非常投入。大部分孩子娇生惯养、自理能力较差.，何灏洋、谭声炜、熊广钦等三位小朋友自我控制意识较差，喜欢以自我为中心，对老师提出的常规要求漠不关心。本学期需进一步的做好家长的各项工作，让家长对本班工作有着深入的了解和认识。并制定出班级服务承诺“平等对待每一个孩子，用心关爱每一颗心灵。”
从开学一直以来，我们把的.养成习惯作为重点工作来抓好，让养成好的习惯，如：我们抓的喝水习惯、饭后漱口习惯，每天不用老师再提醒，都能够主动完成好；我们继续把说话轻轻、拿放椅子轻轻，饭前便后要洗手的习惯，及礼貌习惯，看书、玩玩具等习惯认真抓好。
能力培养是促进的大脑的发展，在本学期中，培养自己叠放好衣服、擦屁股作为重点来抓，教会叠衣服的方法；学会做一些力所能及的事。
爱祖国、爱国旗，升旗时，知道不讲话；知道祖国的传统节日。知道为集体争光，不做有损害班级的事情。
知道保护视力，看书、绘画要保持正确姿势。不在光线太强、太弱和阳光下看书、绘画。
知道保护牙齿的一般卫生常识，用正确的方法刷牙。
知道一些预防蛔虫和肠道疾病的一般常识，不吃不洁净的食物。
知道天气变化和运动前后及时增减衣服，饭前饭后不做剧烈。
不玩危险游戏，不去危险地方。
懂得交通安全。
会处理可能遇到的简单危险。
有自我保护的意识。
正确、迅速地洗手、洗脸，养成早晚刷牙的习惯
进餐细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学会用筷子。进餐是不大声说话，不乱残渣，饭后收拾干净。
安静就寝。独立、有次序、迅速地装脱衣服和鞋袜，会系鞋带，会整理床铺。
保持仪表整洁，咳嗽、打喷嚏时会用手捂
