学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
观看同上一堂奥运思政大课直播心得体会篇一
出生于游泳世家，3岁就跟随父母下水训练，再加上超乎常人的乳酸代谢能力，张__从事游泳事业的先发优势，令人艳羡。然而成功路上，没有谁能一帆风顺。张__患有先天性脊柱侧弯，后背两侧的肌肉高低不均，这对于平衡性要求极高的蝶泳来说是一个极大的难题。不过，张__没有向困难低头，她通过刻苦的训练和辅助，始终努力地寻找身体的平衡点。
张__：有时候睡觉都会被肌肉的酸疼给痛醒。天降大任于斯人也，能承担起这样最艰苦的项目，说明我的能力也大了。”
重压下，不气馁
游泳给了张__年少成名的机会，同时也带来了不小的压力。刘子歌、焦刘洋之后，扛起中国女子蝶泳大旗的重任，就落在了张__身上。顶着中国新一代“蝶后”的光环，张__18岁就站在了奥运会的赛场上。然而，人生的首次奥运之旅却只留下了苦涩。
张__：“(女子200米蝶泳第6名)有点遗憾，下次我会更努力的。我总觉得有点对不起自己的教练还有那么多观众的期望。”
失败之后，不断磨砺
里约的挫败，让张__刻骨铭心。接下来的五年中，张__也更加刻苦地训练，用她自己的话说就是“比起在赛场上哭，更想在训练场上多流点汗”。来到东京前，张__已手握女子200米蝶泳今年世界成绩和女子100米蝶泳世界第二好成绩。奥运夺金，志在必得。然而在女子100米蝶泳中，她仍以0.05秒的微弱差距与个人奥运首金擦肩而过。很多人都为她感到可惜，她却不以为然，坚信“大家都有机会去赢”。赛后，张__露出了标志性的甜美笑容，对着镜头庆祝，以此告慰她在幼年时期就不幸离世的父亲。
张__：“爸爸在我四岁的时候就去世了，“爸爸”这个词我可能都有十三年没叫过了。我想对我的父亲说，爸爸，您的女儿终于做到了。”
自我革新，破茧成蝶
今天的张__，是泳池领奖台上傲视群芳的王者，然而能够站到今天的位置，她付出超越常人的努力。
20__年里约奥运会，张__200米蝶仅获第六泪洒赛场，而在那之后，她在相当的一段时间里都在低谷中挣扎。
“我有两段低谷时期，一个是从里约结束到20__年冠军赛这半年，当时我只游200蝶，但是又并不稳定，国内比赛永远第二名，甚至从20__到20__年，我只要参加200蝶，就是‘流水的第一铁打的第二’，我就会想，是不是我无论多努力200蝶都永远只能这样了。”
“甚至我不想训练，只是在混，不过被当时的教练劝回来了。他说你这么训练不行，每个人都有低谷，为什么就你坚持不过去?”经过教练的警醒，张__这才找回了冲劲。
然而，更多的低谷还在前方等待。
张__庆祝胜利。“20__更换教练，进入了崔教练的组，当时他选了一条路：不突破能力而是改技术，但是改技术的话，有可能导致你能力下降，甚至导致你一塌糊涂再也起不来。当时他说没事我相信你——结果果不其然，20__年冠军赛我200蝶退了6秒。”
即便如此，张__依然没有动摇地在坚持，并在20__年亚运会夺冠，但好日子也没有就这么到来。
“没想到20__年又遇到了更大的低谷，世锦赛上200蝶2分14秒，100蝶57秒95，我参加这么久的世界大赛，还从来没有在大赛上跌落至此，甚至网上都在说——张__不适合世界大赛，只能国内赛场昙花一现。”
“也是为了这一口气，在20__-20__年的冬训期间，冲着这口气，我冲出来了，这也是对我改技术后，能力突破的一个肯定。有了破茧成蝶，稍微有看到光亮的感觉。”
“直到20__年9月，我破了100蝶亚洲纪录，才真正感觉到教练的用心良苦——我们选择了一条最难的路，而且我们坚持走了下去，看到了光明走向了胜利。”
艰难困苦，玉汝于成
200米蝶泳决赛，张__再次迎来了圆梦的机会。这一次，她再也没有让机会从手边溜走。从一开始她就远远地将其他选手甩在身后，最终以2分03秒86的成绩，打破奥运会纪录，成功地让五星红旗首次在东京奥运会游泳赛场上冉冉升起。而见证了张__一路艰辛的家人们更能体会她此时的心情。
张__母亲张敏：(张__)到今天能够战胜自我拿到这块金牌，我觉得(她)非常非常不容易。
张__启蒙教练__：(张__)这个孩子18年的准备换来了今天一朝的成功，夺取了冠军，我感觉内心无比激动。
中国力量，永不服输
女子200米蝶泳夺冠，终于让张__实现了奥运金牌梦想，而这也激发起队友们的斗志。仅仅80分钟内，张__与杨__、汤__、李__四人，以破世界纪录的成绩，再获女子4_200米自由泳接力金牌。赛后，张雨霏吐露出自己坚持到最后的根源所在。
张__：“前150(米)我都是说算了算了，我觉得人家肯定比我快，因为我不是200(米)自(由泳)主项。就游到最后50(米)，我也不知道哪(来的力量)，就是那种中国力量，你知道吗，从心底里燃起来，就不服输，我一定要跟你拼了。”
荣誉的背后总是汗水，正是这几年痛苦的磨练，才让如今的张雨霏不仅有了更强大的技术能力，也有了相比里约时更加沉稳的心态，以及更加充足的自信。
“我希望把200米蝶泳传承下去。”这是张__在豪取双金后的期待。而这，或许只是属于她的时代开端。
张__，1998年4月19日出生于江苏徐州，中国女子游泳运动员，运动健将，中国游泳队队员。
观看同上一堂奥运思政大课直播心得体会篇二
特殊的时期里，我很开心同全国的大学生一起上了思政课，思想是行动的指南，通过这次大课，我受益匪浅，刻骨铭心。
相信这次加长版的寒假给大家带来了别样的感受，很多人从未像这样真切的感觉到我们不仅仅仅是以个人的身份生活，而是与所处的时代，同呼吸，共命运。
我们虽然没有亲自在战场，但在新闻里看到实情，一张张布满勒痕的脸，一条又一条为了方便工作而减掉的长辫子，一双双被消毒液侵蚀的手，还有一个又一个远方的家庭……她们是最美的逆行者，她们在用生命诠释自己作为一名医护人员的职责和使命，她们把爱放在心底，用行动来驱赶病毒，她们在用血肉之躯尽自己的绵薄之力，她们在与时间赛跑。
还有为了建医院，为了制作口罩而日夜赶工的工人;那些为爱搭桥运送物资的驾驶员;那些为了支援一线的志愿者等等，他们让我知道了什么是大爱无疆。同时，这场疫情不是打倒我们的困难，而是对我们的一场考验，是对每个人的深刻教育，只有正视它，才能在在这次疫情中吸取教训，才不会辜负这样一场代价沉重的历练。
冬将尽，春可期，山河无恙，人间皆安。相信我们一定会迎来胜利的曙光。
观看《疫情防控思政大课》心得有感3
今天我观看了这次直播课从中学习并掌握了预防措施，很多人从未像现在这样真切地感受到我们不仅仅是从个人的身份生活，而是与所处的时代同呼吸，共命运。透过新闻，我们看到一张张布满勒狼的脸、一把把为避免交叉感染而剪了的发辩，一双双被消毒液侵蚀开裂的手、一个个蜡缩在地上暂得休息的身影，年轻医护人员他们心无旁警，凝视自己的战场;我们看到84岁的钟南山临危受命逆行而上，武汉金银潭医院院长张定宇身患渐冻症仍冲在前线与时间赛跑挽救生命，70多岁的李兰娟院士每天只脸3小时，带领团队为研制特效药品而耿耿不寐。
无数的“逆行者”在祖国和人民最需要的时候，坚守在最艰苦最危险的岗位，他们在平凡的工作岗位上坚守，成为了国家的中流砥柱。用一个个鲜红而又坚定的手印，表达着责任与担当，他们用最爱的身影，诠释了生命的意义!没有生而英勇，只是选择无畏只要我们众志成城，同舟共济，一定能够度过疫情肆虐的寒冬，迎来欣欣向荣的新春。为每一位逆行者“英雄”加油，希望你你们平安归来。作为新时代的青年，我们还会遇到许多新的困难和挑战，希望各位青年，你们能够扎根中国大地，不负建功立业的人生机遇，不负天将大任于斯人的时代使命，不负党的期望，人民的期待，民族的重托，用努力的青春，把自己成就为一个有理想，有本领，有担当的时代新人。加油，少年
在这节课当中，除了有专家们进行授课之外，我们也看到了另一个熟悉的身影王源。王源作为一位青年偶像，而在今天的思政大课上，王源以梦想电台主播的身份，带领着大家再次感受一波年轻人的力量，正如王源所说，“点点微光，汇成希望。丝丝温暖，凝聚力量。”个人的力量或许是微小的，但通过大家共同的努力，这股力量仍能够拧成一股大绳，有了这么一份众志成城，相信这场没有硝烟的战争能够早日过去，凛冬终会离去，春天会来，花会盛开，我们一起加油，希望在前线的医护工作人员，保护好自己，待你们平安归来!
观看同上一堂奥运思政大课直播心得体会篇三
今天，是您 100 周岁的日子，从建党到 20__ 年，100 年的岁月浮沉，都为您化成生日的烛光献礼。
点燃蜡烛的火焰，是“不破楼兰终不还”的坚定信仰。
燃了黑暗中的第一支蜡烛，诠释了什么是信仰的力量，什么是共产党人的英雄本色。也正是这些火焰带领我们从站起来到富起来，再到强起来，让我们能够看到今天这无数爱国烈士期许的盛世中国。岁月流逝，英雄迟暮，而这“不破楼兰终不还”的信仰之光，反而愈发明亮，您看到了吗?
甘于献身的蜡烛，是“化作春泥更护花”的无私奉献。
您从那段烽火岁月中走来，历经坎坷，可每一次的磨难，都有人在默默奉献、始终坚守，党徽也因打磨而更加熠熠生辉。深藏功与名的老英雄张富清，坚持守岛卫国32年的王继才，把青春之花绽放在扶贫一线的黄文秀他们都在用自己的方式为您奉献着所有的光和热。从百废待兴到成为最大的发展中国家，这其中，蕴含了多少人日日夜夜的坚守和奉献。治大国如烹小鲜，他们在“大民生”里的各个“小切口”中默默奉献，他们宁愿燃烧自己，也要照亮您的前进征程，他们从未想过被铭记，但却永远不应该被遗忘，日新月异的发展变化就是对他们无私奉献的最好赠礼，您看到了吗?
万千烛光的凝聚，是“上下同欲者胜”的守望相助。
一支蜡烛的光芒很微弱，可一旦凝聚起来，却能汇聚成刺破阴霾的明炬。新年伊始，新冠肺炎来势汹汹，疫情面前，第一个带头捐款的93岁老党员韩玉卿老人，拄起双拐便回到岗位的沙龙王村党支部书记梁新建，无数医护人员白衣执甲逆行而上的义无反顾，当我问到为什么要义无反顾冲上去时，我听到的只是一个又一个“我是共产党员”这样毅然坚决的回答。您的统计数据显示，截至20__年底，共产党员总数已经达到 9191.4 万名。一支蜡烛的烛光确实很微弱，可亿万只蜡烛共同吐焰，那便是“敢教日月换新天”的光芒。疫情面前，谁不怕呢?抗击疫情，谁又不累呢?但上下同欲者胜，风雨同舟者兴，共产党员们的守望相助，您看到了吗?
100 年来路，久久初心。烛光里的故事还有很多很多，万语千言汇成一句话：
100 风华正茂，祝您，生日快乐!
观看同上一堂奥运思政大课直播心得体会篇四
江山代有才人出，各领风骚数百年。
——题记
奥运的圣火见证着一个又一个的神话的产生，也见证着一代又一代的传奇更迭。东京一程，喜悦与失落兼有，泪花与不甘共存;一位位老将的竞技令人佩服，一个个雏凤的首秀让人叹为观止。
从“飞人”刘翔到“苏神”苏炳添，从“不懂球的胖子”刘国梁到“六边形战士”马龙，我们看到中国的传奇从未落幕;从“大魔王”张怡宁到“小魔王”孙颖莎，从“跳水女王”郭晶晶到“别人家的选手”全红婵，从“中国第一枪”许海峰到“气枪公主”杨倩，我们看到零零后的神话已经拉开帷幕。
中国好比一根牢固的铁索，跨越5000年的历史长河。每一代人环环紧扣，从来没有垮掉的一代。石志勇、汪顺等90后冠军证明了“非主流”时代也正在为国争光，全红婵、张家齐等00后澄清了“游戏毁掉了一代”本系谣言。
“长江后浪推前浪”。奥运圣火代代相传，传奇与极限不断刷新，一位位奥运小将的行动与战绩也在向国人彰显：不是只有战火中才创造神话，不是仅在灾难中才铸就英雄!
“自古英雄出少年”，少年英雄身披荣光，为国出征。雏凤一啼动天地，一枪一剑一举一跃，让五星红旗冉冉升起，让中华国歌响彻云霄!
“少年强，则国强”。往往是朝阳来冲破黑暗，常常是黎明给人以希望，怀揣着理想，眼里闪烁着光，东京一战证明着民族的长索仍环环紧扣，祖国的少年正茁壮成长!
“江山代有才人出，各领风骚数百年!”数风流人物，再看今朝!
