实训总结与心得体会(优秀19篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

实训总结与心得体会篇一

在经济全球化进程中，知识产权的保护已经成为各国的共识，而专利作为知识产权的一种，也日益被重视。因此，学习专利知识和实践专利操作已经成为知识产权学习的重要环节。本文将对于本人在参加专利实训的过程中，所得到的心得体会进行总结，希望能够对其他学习者有所帮助。

第二段：专利实训的意义

专利实训是知识产权专业的重要课程之一，它可以帮助我们深入了解知识产权的相关法律法规，学习如何撰写专利文书和如何策划专利战略。在整个实践过程中，我们可以使用专业的专利查询系统，进一步加深了解专利的要素和基本审查标准。通过实践操作，我们可以更好地掌握专利申请和维权的各种流程，为将来在知识产权领域的工作打下坚实的基础。

第三段：感受与体会

在本人参加专利实训的过程中，特别是在撰写实际专利文书的过程中，深刻地感受到了专利文书的语言要求以及对于细节的关注。在此过程中，我们不仅仅是完成了一份专利文书，而是提高了我们的条理性和逻辑思考能力。此外，在实际操作的过程中，我们也加深了对于专业术语和法律法规的了解，并且更加深入的认识到专利战略的重要性。更重要的是，我们需要意识到专利审批的时间和成本都很高，因此在专利战略的制定中，需要兼顾多方面的利益，以便更好的实现专利的申请和维权。

第四段：所获得的收获

通过本次专利实训，可以帮助我们更全面、深入的了解专利的相关知识，提高我们的实际操作能力，并且加强我们对于知识产权的法律法规的掌握。与此同时，我们也增强了对于未来职业道路的认识，为将来从事知识产权相关工作打下了扎实而有用的基石。

第五段：结语

通过专利实训，本人加深了对于知识产权的认识，提高了专业能力和实践操作能力。更重要的是，将来我们需要在知识产权领域多加努力，提高我们在知识产权领域的竞争力。因此，我们应该不断学习和实践，加强我们的专业技能和实践能力，为我们的未来奠定坚实的基础。

实训总结与心得体会篇二

第一段：介绍虚拟现实实训的背景和概念（200字）

近年来，虚拟现实技术的发展迅猛，逐渐应用于各个领域，其中最受推崇的是虚拟现实实训。通过虚拟现实技术的模拟，用户可以在虚拟场景中进行各种实训活动，从而提高技能和知识水平。我在过去的一段时间里参与了一次VR实训，通过亲身体验，深刻感受到了虚拟现实实训的潜力和优势。在这篇文章中，我将就此进行总结和回顾，分享我对VR实训的心得体会。

第二段：介绍我参加的VR实训项目及体验（300字）

我参加的VR实训项目是一个模拟飞行训练，旨在帮助学员熟悉飞行器的操作和应对突发状况的能力。在虚拟现实眼镜的带领下，我仿佛置身于一个真实的飞行驾驶舱中。我能够自由移动，在空中飞行，并随时面临各种紧急情况的挑战。虚拟现实技术的逼真感让我有一种亲临其境的感觉，而且在实训过程中我能够反复训练，直到达到完美的状态。

第三段：分析虚拟现实实训的优势和价值（300字）

虚拟现实实训具有诸多优势和价值。首先，它可以提供沉浸式的学习体验。在VR环境中，学习者可以完全沉浸于虚拟场景中，忽略外界干扰，全神贯注地学习和实践。其次，虚拟现实实训具有高度安全性。在实际操作中，一些错误可能造成巨大的风险和损失，而在虚拟环境中则能够避免这些风险，学员可以在没有任何后果的情况下尝试并改善自己的技能。此外，虚拟现实实训还具有经济性和便捷性，可以节省成本和时间。

第四段：总结虚拟现实实训对我的影响（200字）

这次参加的VR实训对我产生了深远的影响。首先，它提醒我虚拟现实技术在教育和培训领域的重要性。通过虚拟现实实训，我不仅可以提高自己的技能水平，还可以感受到技能提高带来的成就感，激发我进一步学习和提升的动力。其次，它让我认识到技术的不断发展对我们生活的改变。虚拟现实技术不仅可以在培训中应用，还可以在医疗、旅游、娱乐等领域发挥重要的作用。我相信未来，虚拟现实技术会越来越成熟，并在更多的领域得到应用。

第五段：展望虚拟现实实训的未来（200字）

虚拟现实实训只是虚拟现实技术应用的冰山一角。在未来，我希望虚拟现实技术能够更加普及，并在各个领域发挥更大的作用。例如，在医疗领域，虚拟现实技术可以用于培训医生、治疗患者，提供更好的医疗服务；在教育领域，虚拟现实实训可以提供更生动、更直观的学习方式，提高学习效果。我相信虚拟现实技术还有许多惊喜和突破等待我们去探索，它必将推动人类的进步和创新。

以上是对VR实训总结及心得体会的五段式连贯文章。通过介绍背景和概念，分享我参与的VR实训项目及体验，分析虚拟现实实训的优势和价值，总结对我个人的影响，最后展望虚拟现实实训的未来，既能让读者了解虚拟现实实训的基本情况，又能感受到这种新兴技术的潜力和发展前景。

实训总结与心得体会篇三

米实训是一家主攻云计算、大数据、人工智能等方向的实训机构，为学生提供了许多优秀的课程和平台。在这里，我们不仅学习了前沿的技术，还体验了专业的教学模式和实际工作的环境。在接下来的文章中，我将分享我在米实训的学习经历和体会。

第二段：学习经验

在米实训的课程中，我学到了许多技术知识，这对我的职业生涯有着很大的启示作用。当然，在这里我们一定要注意教师的指导，做到及时复习与提问。同时，实际项目中的练习和实验课程也非常重要，因为它们帮助我们掌握技术的核心概念和流程。在学习过程中，我还学到了如何协同工作以达到更好的团队效率。

第三段：教学模式

米实训的教学模式非常的灵活多样。每位学员都会有专门的老师负责教学和跟踪。而且，教学内容相对独立，可根据学员个人学习时间和兴趣来调整学习计划。此外，米实训最具特色的莫过于其非常丰富的实际项目练习。这些实际项目的练习，使我们充分锻炼了技能，并帮助我们更好地理解各种领域的技术运用。

第四段：学习平台

米实训含有强大的在线学习平台。这款平台包含多种视频、音频、文本等各种多媒体教材和在线互动学习任务，使学员可以选择更加适合自己的学习方式和内容，帮助我们更全面地了解核心技术。此外，它还提供了办公协同软件，为我们的学习和实践带来了许多便利。

第五段：总结

米实训的学习经历和收获非常丰富，这得益于学习模式、优秀的教学质量和多样而灵活的在线学习平台。从这些方面来看，米实训将学员的个人兴趣和职业道路贯穿到学习计划中，根据个人的需求进行灵活调整方法。此外，这个环境和人们非常有友好，能获取到安心学习和愉快的体验。

总之，米实训是值得我们去学习的一个平台。在这里学习不仅会得到技术的更新迭代，还能收获与其他学员在协作学习中的交流，尝试真实的工作环境，发挥学到的技术，为更好的发展和成功打下坚实的基础。

实训总结与心得体会篇四

经过短短一周的专业实训，使我对汽车发动机拆装以及工具的使用有了更深层次的理解，在培训的过程中，同时也让我更进一步的了解汽车发动机的构造，增强了自身的专业知识。同时也使我深深体会到了自己在专业知识方面的欠缺和不足；也意识到了自己做为汽车专业的学生，要想在以后的职业中崭露头角，除了要有过硬的理论知识，健康的体魄外，还必须具备良好的心理素质，过硬的操作技能，使自己在以后的路途中无论经历什么样的困难，都能立于不败之地。

在这次班级实训的过程中，我严格遵守实训安全操作流程，并同时与同学们进行了明确的分工合作，老师也为我们合理的安排实训时间以及实训内容，才使得我能够顺利的完成这一周的实训内容。

在正式实训之前，汽车系主任对我们进行了实训安全操作的教育，然后我在分的组中依次进行实训内容，首先张巍艺老师为我们介绍了汽车拆装的常用工具及其使用方法，然后为我们介绍了汽车发动机的基本构造，让我们有了对汽车发动机其中的一些零部件的基本工作原理的了解，对一些需要拆装实训的零部件，张巍艺老师首先为我们做了讲解与示范，在示范拆装的过程中，张巍艺老师还为我们讲解其零部件的功用和要拆装时该注意的事项以及拆装的先后顺序，并看好正时记号。并让我们进行了长时间的拆装实践。

通过张巍艺老师这样的讲授方式，不光使我们加强了自身基本功的训练，同时还增加了我们对汽车发动机的更深层次的了解，让我们明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”同时让我们知道了在一个团队中各成员合作的重要性，教会我们要善于团队合作，善于利用别人的智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的'时候，还要耐心听取每个成员的意见，使我们的组合达到更加完美，让工作更加的得心应手。

通过这次拆装实习，让我深刻的体会到做任何事情都必须认真对待，都必须付出汗水和努力。人非生而知之，虽然我们现在的知识结构还很差、动手能力还不强，但是我知道只要肯学、肯付出，总有一天我们会收获到我们想要的一切。同时通过这次实训使我明白我们不可能永远呆在父母的怀抱中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。而要有足够的力量来推动，我们就该要有足够推动的力量，而这些力量是要靠平时的积累获得的，所以我现在要好好经营自己的时间，充实自己、完善自我，我不要让自己的人生留下任何遗憾！

实训总结与心得体会篇五

12月6日实训就要开始，在那之前确定了成员，规定七个，整个宿舍加上一个舍友老乡——也是同学，提前一天我写下了七个主题共同商议选择哪个，那晚我们确定了以：蒙牛伊利对掐“相煎何太急”为主题，并分配了各自搭档及任务，我是独立的，主要任务是整理她们的成果，组合成一个完整的分析报告，星期一我们睡到十来点钟，吃过早午饭，开始整老师星期二晚上要交的提纲。当天搞定想就了事，加老师qq，开始聊天，试图提前交“卷”好进行下一步工作，遂找老师谈谈去……结果很悲剧……一问三不知的!我们的顺序有点背于老师的打算，先查好资料再你提纲，而我们反而为之……灰溜溜的我们打道回府了。

第二天

十点多，起来我们抓紧查资料，以准备老师的一系列围剿。午后的两点多，一个雷一般的消息袭来，我们班的三组选竞争对手分析的都以『蒙牛伊利』为主题的竞争分析，当时我们皆惊叹，这是什么世道啊，要在本班里决一死战吗？只是不想其他班选竞争分析的组对我们班有着自己竞争之嫌，我们组决定临时更改项目。我又陷入了冥思苦想之中，该改啥呢？如此仓促，我们陷入了慌乱……最终的决定以可口与百事敲定。我们忙碌着开始找资料，仅剩下四小时我们就得去见老师了，要有提纲，也要有充分的资料应对老师的提问，也为明天的初稿做好铺垫，似乎时间很紧凑。

第三天

对于提纲的好多问题她们都出现无法找到资料，是挺纠结的事，每天睡到中午，蜗居在宿舍，吃饭在也宿舍解决的，这天的午饭我是在食堂解决的，回想起来，一整个礼拜，就那一天那个中午去了食堂，食堂的饭菜依然难吃。由于她们资料完成时已经四点左右，以为这样就可以结束今天的工作，悲剧的是她们漏洞百出，不管大小标题都没标的都有，我得改，另外还有字体，研究论文格式……五点半我才整理完成，完蛋老师要纸质文档，晚上还要上“职业生涯规划”课呢，赶到打印室发现已经关门停歇了。悲剧啊，回宿舍才晓得我的晚餐还没着落呢！赶紧准备晚餐，决定直接把电脑提到老师那去。于是乎六点半提着电脑上课去，准备一下课就直奔老师那。辅导员居然擅自把课上成了“学风教育”课，批斗迟到旷课，实训逃回家的，新上任以来就处处在针对我们班的。啥子意思都不晓得，前两任辅导员都有夸过我们班最好的，她居然一直在找我们班茬的，在我们中对她的只有怨恨！回过头讲重点，那个负责我们班这个话题的`营销课老师，辛辛苦苦提电脑过去也不行，直接把我们赶走，要我们打印好再去，不然扣学分，这也太抠门了吧，超无语……咋么会遇到这样的老师呢？还好他有提醒我们辅导员办公室那可以打印……于是就找辅导员了。顺利交卷。

第四天

今天得找齐材料了，昨晚那老师半夜发来了对于我们初稿的修改意见，发过来的电子文档“红字”n多啊。要花好长时间去修改，补充，原以为就等最后一天去交正稿就成了，突然在午后听说下午要交修正稿，并且也是要打印的，又一下子打乱了我们的阵脚，狗急跳墙似的又开始忙碌了。我则得着手去做ppt了，才刚完成了小部分的内容，还要处理她们发来的文稿，还要做好摘要、概述、总结三部分内容，原以为我的工作任务挺轻松的，可结果却是最忙碌的，最辛苦的，在五点我们赶完了文字部分的内容，电子文档也发过去了，打印还好来得及，她们去食堂吃饭顺便带稿子去给老师了。得准备晚餐了，吃完还要专攻做ppt呢！晚上八点紧急收到通知晚上九点要去教学楼607开会，又是那个分析报告的。那营销老师真是也太“鸡蛋里挑骨头”了吧。居然句词都不放过，揪出各种病句，嗨，原来百度的资料也都被他看来漏洞百出的啊。有点无语了都……毛病挑到十点多才结束，并且就我们组而已，其他两组被他批斗了，因为下午没交修正稿，他都没提前看也就无处修正了。我们回到宿舍就开骂他了……还说啥他水平低，水平低都挑成这样了。

第五天

最后一天了，集体一个星期以来最早起的八点前集体起来，九点开工，要赶在两点前拿出正稿了，必须集体忙活了，晚上还要去ppt演说，可是ppt还没完工，她们是在两点前完工了，可我没呢，将就在两点前把电子稿发过去了，中午悲剧又发生了，下午的选修课要上，两点十分，等我忙完接近两点，煮东西吃哪还来得及啊，嗨洗个苹果啃去教室了，上课吃东西被批了好糗啊，赶紧扔了。可我饿啊，并且无故的一直发抖，冷的吧。三点半提前下课了，最要紧的还是回去煮点吃的，酸菜米粉将就了，还要忙活呢，晚上六点四十就要去演说了。得赶工，还好分配了点给组员做，分担了点，可是得改得规划。接近六点四十了，可是还差点，迟到就迟到吧，在六点五十赶到了教室，已经有其他组在演说了，我气喘吁吁的，征用了舍友的开水，才发现我的晚餐还没进食呢。嗨，咋忙成这样了丫。等两组蒙牛伊利的上完了，我休息够了，也就上去，刚开始有点小紧张，终于还是把幻灯片全播放完毕，并播了两段小广告。最终以“可口百事皆可乐”结束。可是这不是真正的结束，还要听另外四组的销售演说，一直持续到了九点半才结束。

小结

实训终于结束了，原以为最轻松的选题，发现难呐，做什么都是难呢。试问下自己收获了什么呢？或许我所知道的是知道写份令人满意的论文难上难啊。既忙碌又爽一个礼拜就这样过去了，爽是由于我们连续几天睡到大中午，还是舒了一口气，可发现我们对于外界所发生的情况毫无知晓，是我们蜗居时间久了就out了是吧，其他组的搞销售的买玩意的都无从知晓，是他们推广不够还是我们太孤陋寡闻了，也许是吧，好几天的只见月光不见日光的日子呢，重点是我们还不能闲呢！过后没几天就是四级考试了，彻底没希望了都……还是去碰碰运气吧，做点挣扎下下……对了还有职业生涯规划要交呢！期末就在眼前了，回想之前的懒散真懊悔呢。得向前走了，不可懈怠呢！

实训总结与心得体会篇六

米实训，即“米培训及实践中心”，是一所致力于提高年轻人社会实践和职业技能的培训机构。在这里，我参加了为期三个月的实训课程。经过这段时间的学习和实践，我获得了很多知识和经验，并受益匪浅。今天，我想和大家分享一下我在米实训的心得体会总结。

第二段：学到了新的知识和技能

在米实训的学习中，我学到了很多新的知识和技能。首先，我学会了如何运用数字营销来提升品牌知名度和销售业绩。其次，我学会了如何制定一套有效的销售计划，包括市场调研、目标客户、销售渠道和销售策略等方面。此外，我还学到了如何进行精准定位、如何优化网站和如何制作有效的广告文案等技能，这些都是我之前不懂的领域。

第三段：实践锻炼了我的能力

在米实训的实践环节中，我有机会参与到真实的商业项目中。这些项目既考验了我的专业能力，又让我体验到了商业中的各种挑战。在这些项目中，我不仅需要和团队合作，协商彼此利益，还需要时刻保持清晰的思路和沉着的心态。通过实践，我学到了如何协调团队合作、如何应对突发事件、如何处理客户关系等实践技巧，这些都是在课堂上无法学到的。

第四段：丰富的团队活动

在米实训的三个月时间里，我们参加了多次团队活动。这些活动既丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的团队协作和沟通能力。例如，我们一起参加了户外拓展项目、旅游考察、读书分享会等活动，这些活动不仅让我们感受到了团队的力量，还让我们更好地了解彼此的兴趣爱好和思想观念，增强了团队默契。

第五段：结语

通过在米实训的学习和实践，我的能力得到了较大的提升，也更加确定了我未来的职业方向。在这里，我感谢米实训提供给我这个成长的机会，感谢我的老师和同学们的帮助和支持。我相信，在未来的工作和生活中，我一定可以更好地发挥自己的优势和潜力，实现自己的价值。

实训总结与心得体会篇七

经历了一个学期的卖货实训，我深深地感受到了自己的成长和收获，也留下了许多宝贵的体会和经验。在这里，我想分享一下自己的心得和感受。

首先，卖货实训让我学会了如何做好销售。在卖货实训的过程中，我不仅掌握了销售技巧和方法，还学会了如何理解顾客的需求和购买心理。通过不断的沟通和交流，我不仅赢得了客户的信任和满意度，还提高了自己的销售率。

其次，卖货实训培养了我的团队协作能力。在实训过程中，每个人都扮演了不同的角色，需要相互合作完成任务。通过共同协作和努力，我们不仅提高了自己的个人能力，还成为了一支团结而有力的队伍。

此外，卖货实训还教会了我如何面对挫折和失败。在实训中，我曾经遭遇过种种困难和挑战，但我没有放弃，而是积极寻求解决办法。通过不断地总结和反思，我不仅学会了改进自己的失误，还增强了自己的心理素质和耐力。

最后，卖货实训给了我很多宝贵的经验和启示。我明白了自己的优势和不足，知道了如何发挥自己的长处和克服自己的弱点。同时，我也认识到了市场和行业的发展趋势，明确了自己的职业规划和发展方向。

总而言之，卖货实训不仅为我提供了一次难得的锻炼和机会，更培养了我许多实用的技能和能力。在今后的工作和生活中，我将继续保持学习和成长的态度，谦虚、努力地工作，为自己的事业和人生打造更加美好的未来。

实训总结与心得体会篇八

实训室是完成实践教学，培养和训练学生技能的一个重要场所，实训项目是高职院校实训室构成的最基本元素，是实训室建设的基础，下面是本站带来的实训总结与

心得体会

三个月实训就要结束了。人闲的时候是等时间等着下一刻的到来，人忙的时候是赶时间过得太快多想让它停一停。用充实来形容这一阶段很合适。我每一天都过得很充实。

以前在大学里成天特别闲没有目标不知道干什么。现在我觉得忙碌是一种幸福。我知道我要做些什么。刚来实训的时候很不适应，由学生转到工人的角色。而且成为工人后，我们必须以工人的角色去做事，不能再像我们在学校那样想做就做，不做就算的了。我们现在是有责任在我们的肩上了。

每个人在不同的学校都有自己的实训经历。其实实训也是社会实践的一种。

这次是我第一次踏入这社会进入基层企业体验现代企业的生活、工作、企业文化这些都是我们踏入社会所要适应的。

20xx年11月25 日我们由苏州前往无锡的日子。那一天，我知道，每个人都很激动，很兴奋，因为这是我们第一次真正的踏入社会，进入企业工作，路上，我们都在讨论工厂会怎么样，管理严不严，业余生活怎么样。

当我们进入科尔华厂的时候，我们的心凉了半截，这地方有点破，完全和我们想到工厂不一样。当我们培训了半天后，我和我们班几个同学被分到了机顶盒，一开始听说机顶盒的活是最轻松的，看着其他人羡慕的表情，我有点得意。或许，人生就是这样的戏剧，当我们第二天去机顶盒去报到上班的时候，发现那些老员工根本就不把活给我们做，因为不想让我们这些新人去抢了他们的饭碗。我们在机顶盒很受排挤，整天都不让我们工作，而且还放假，最后，我们还是离开了机顶盒，去了阿尔卑斯，这里的阿尔卑斯不是生产棒棒糖的，是做手机卡槽还有很多小的东西。

我们车间做的东西比较小，连一根头发都不让露出来，一不小心，就会被扣工资，我们车间是扣工资最严重的。而且扣的有点吓人，我们车间有个人一个月能被扣到一千多。我们实训的工资才多少啊 ，所以，我必须要处处小心，必须在上班时间打起十二分的精神。我们都认为这三个月就是煎熬，一个字，累。多少次我想要放弃，想离开这个我不想呆的地方，但是，我咬咬牙，还是坚持了下来，正如有位同学给我发的短信一样，再辛苦也是三个月过完三个月就是一个崭新的脱胎换骨的你。坚持就是胜利。对的，只有坚持，坚持不是因为我多坚强，而是我没有其他的办法。

但当你在不同的角度看待一件事时都会有不同的说法与看法，虽在生产线上工作，也许许多人都认为在流水线工作辛苦，而且学不到东西，整天还提心吊胆的。我在流水线上工作了这么久，在这段时间里我学到了许多东西。一条流水线如要正常运行，需大家一同努力才能完成。流水线的每个工序都不同。在这里每时、每刻、每处都体现出团队精神。 因为里面全是流水线生产，在流水线上是不能随便离岗和停顿下来的，如果流水线上有一个人离岗或停顿将会影响整条生产线的速度。容不了有偷懒的完成每项任务或完成一个成品都要经过很多人的手的辛勤付出这也是在校园难以寻觅的。这就使我们学会了团结，分工，和互相协调。使我们知道团队精神的重要性自己要学会如何做好每件事，每个工序工作的过程，也是学习的一个过程。只要用心学习发现都能学到在学校学不到的知识。一个人不管在什么位置，应站在正确的位置看待一件事情。实训，我们应想我们实训是为了什么、为了钱为了混日子还是为了学习呢?实训的动机在于为了学习。人可以不学习吗?有句话说人活到老学到老。不管现在是学习还是工作或实训都应该以学习为中心。作为大学生应在毕业前进入社会实训、实践。这些是我们踏入社会时学习经验的好机会。在今天的社会我们都应努力的去适应社会。不管在艰辛的岗位还是在其他的岗位都要努力做好事情，在工作上每个人都有自己的酸甜苦辣，这就是人生的味道。在实训的三个月里我体验了许多人生道理，体会了工作的辛酸，也体会了一切的不容易。实训说苦真的苦累也真的累但这也累得值、苦得值这也让我们更学会独立生活独立思考独立处理每件事情。。

我们在厂里也学会了勤俭的习惯，也明白了什么是粒粒皆辛苦，同学们在学校大手大脚的花钱，而在厂里辛辛苦苦拼命的上班才拿一点工资时，才体会到钱的来之不易。

这次实训无形中给我们上了一堂思想道德课，让我们受益匪浅教育深刻。

说真的，一开始我觉得这三个月真的很漫长，漫长的我都看不到终点在哪。可是时光匆匆，转眼间，这三个月的实训马上就要结束了，我们也要回到我们的校园去了，这三个月我尝到了：酸——严格的上下班和工作制度，累——手要不停的做啊做的，辣——老员工做活的速度，甜——拿到了属于我们自己的工资。

实训让我学会离开父母而独立张开自己的翅膀飞翔，在我心里我感激学校，老师，同学是你们让我知道了生活。是你们点明我前面的路指点我们所走的路。

作为一名医学生，不仅要具备过强的理论知识，还要有一定的临床经验，因为我们面对的是人的生命。所以，在这个暑假里，决定在医院里见习。很荣幸，我能在家乡的县第一人民医院见习。通过这短短的两周的见习，真的让我学到了很多，深刻体会到，当自己独自面对一些问题时，总是不能得当处理，感觉自己以前学的理论知识不能灵活在临床上运用。见习，是一种磨练，是对自己感受医院环境，了解医院事务的一种巩固理论知识的社会实践活动，更是对自己医护梦想的期前准备。见习，让我感受最深的是:临床是理论基础知识的巩固基地，，临床的实地见闻，实地操作，让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题。例如:每天面对着老师忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在见习前没有好好学习，加上填鸭式的传统教育模式，被动的接受知识害惨了学生，在学校里一到考试，就向老师要重点或老师给重点，如果我们在临床工作了，病人问我们一些问题，我们能说这不是我背的重点吗?更可悲的是，我们只能获得短暂的记忆，不能成为对抗疾病的材料，真有种”书到用时方恨少”的悔恨与喟叹啊。曾几何时闹出了这样的笑话:”一位实训医生在接受病人的询问时，因囫囵吞枣，对于该知识的不甚了解，就借口说要上厕所，而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去饿。那么再遇到下一个问题，该以什么借口去逃避呢?”因此，学习医学知识，来不得半点虚假，我们一定要做到理论根基扎实，更重要的是要学会理论联系实际，以免误人误己，酿成大错啊。

见习的第一天早上，我早早的来到医院，我跟着护士晨间护理。到了七点半， 医生和护士门准时交接-班，值夜的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告，然后各个管床医生分别开始查房，我也跟着他们，认真的听他们如何检查病人和如何询问他们。看着他们那一丝不苟的工作态度，我的心里不禁充满着崇敬之情。首先，医生们对病人进行询问，问他们的病症，比如：有无发热，有无疼痛，饮食如何，排泄是否正常，有无多尿少尿等等。然后，医生仔细观察病人的体征，有时还做下叩诊，最后开出医嘱。这时，护士们开始了紧张的比对医嘱，并且按照医嘱进行取药和进行治疗，护士每隔4小时查一次体温，并且绘成温度曲线，供医生参考，另外，每隔半小时进行一次巡房，检查是否有异常情况出现。在这短短的两周的时间里，我在外科见习的，在外科的病人大多是做过手术的病人，这就要求我们护理工作者要更加细心与具备过强的专业知识，时刻关注他们的病情变化。同时，有些病人不能下床，要长期躺卧在床上，这也需要我们护理工作者，要做好他们的心理安慰工作。有人说，任何一件简单的小事清，如果能连续做上20xx年，就是一件伟业!干我们这一行，就是要坚持认真二字，任何时候、任何情况下都马虎不得!的确，生命是脆弱的，何况是身患疾病的人呢。在普通的病房，虽然基本是家属在照顾，但是，他们毕竟不是专业的，没有一些警惕的意识，所以作为护士，我们要给家属和病人做好宣教工作以及护理工作，以防止发生不良事故。

见习期间，我跟随带教老师，细心听取讲解与指导，了解了许多医疗设备的基本操作，观摩并实践了许多种医疗操作，比如生命体征测定(体重、血压、呼吸、脉搏、体温)、心电监护，静脉滴注、肌肉注射、静脉推注、外伤换药等等，许多专业仪器我都是第一次见到。有许多看似简单的护理操作，真正做起来才知道并非如此。在医院的短短的两周，我虚心向护士学习，紧紧地跟着护士，寸步不离，年轻的护士耐心地给我讲解着关于护理的知识。慢慢地，我穿梭在各个病房，了解了她们的护理术语和一些日常工作。我协助护士接诊病员，做好四测(测血压、测体温、测脉搏、测体重)，熟练地掌握了血压及体温的测量方法，接触配液环节，在严格坚持“三查七对”(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七对：对床号、对姓名、对药名、对浓度、对剂量、对方法、对时间)的原则下，并为病员配液。同时新鲜事物接踵而至，时时给我带来兴奋的冲击。我充满好奇，留心观察，积极提问，护士们耐心的给我讲解，使我了解到了一些医疗仪器的使用方法、基本掌握了护理操作的要领和注意事项。她们生动的分析一个个看似简单的操作，并且在

规章制度

众所周知。建立和-谐的护患关系，首先要做到将心比心。用一颗博爱之心，一种换位思考的思维去想象病人的疼与痛，矛盾与徘徊，将病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛，用心去体会病人的茫然与不知所措，只要你及时伸出一双温暖的手，病人就能感受来自你手心的力量，也许他们就会获取一份战胜病魔的决心与信心，疾病不攻自破，那该是医学界灿烂的风景。其次，擅于与病人沟通。其中，微笑是一把出奇制胜的尚方宝剑。在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种轻松与温馨舒适的感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫地选择住在这里，因此，我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人每天都能感受温暖，无论是寒冬还是炎炎酷暑，微笑总是一道美不胜收的风景。”微笑服务”既有利于自身的愉悦，又能减轻病人的的恐惧与病痛，这等一箭双雕的好事何乐而不为呢?再次，在病人面前要永葆一份不泯灭的自信。不善于与人接处是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，由于我的自卑，不主动而没有得到相应的操作训练，这样的现实冷不丁给我泼了一身冷水，是一名本科生，做起事来应该是得心应手才是，但我却，做事畏首畏尾，前怕狼后怕虎，不敢大胆尝试才铸成我的不知进取， 好在我有一名耐心十足的老师，之后在她的知道下，我重拾操作，确实是另一翻感觉，假如病人看到你一张自信而稳重的脸庞，他们的恐惧也就减少了一半。

因此，自信心是一颗无形的定心丸，无论是护士本身，抑或是病人，都是必不可少的东西。病人的肯定是护士最大的成就;病人的称赞是护士最大的光荣;病人的疼惜是护士最暖的宽慰;病人的微笑是护士最好的回溃“是你们让我们有了第二次生命的机会，是你们，用亲切的话语安慰我们，让我们有战胜疾病的信心，是你们细心的照顾，让我们迅速康复。”这是出自住院病人的心声，相信可爱的白衣天使们听到这些来自病人对她们工作的谅解该是何等的感动万分啊。我因此也备受激励，我立志要为我即将展开的救死扶伤的医护事业奋斗终身。再次走进病房，少了一份陌生，多了一份亲切;少了一份负担，多了一份安慰;少了一份担心，多了一份真诚。在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理，踏踏实实做人，认认真真做事，提高自己与人沟通的能力，建立良好的护患关系，遵从导师的教诲，理论联系实际，立誓为医学事业贡献自己的力量。

“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花弥漫，使穿杖拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不悲凉。”也许冰心老人的这段话，就是对护士职业的最好诠释。

有了带教老师的指导与帮助，有了病人的理解与配合，有了坚定的为病人服务的决心，我走过了这不寻常的一个月。通过见习，我感受到了作为一名未来的护士所肩负的重任。在我们的前方，有不计其数的普通的医务工作者，就像我的带教老师们那样，在第一线无私奉献着。他们的生活在一天天的继续，而我们当代医学生，已经踏出了医学道路上的第一步。在不久的将来，我们将接过他们的担子，真正投入到这一神圣的工作中去，奋战在一个特殊的战场中，面对新的挑战。护士这个特殊的职业注定了我们未来的工作将是非常辛苦的，但是如果我们的付出终于有了回报时，所有的辛苦又算得了什么呢?当一个即将出院的病人来到你面前与你道别，那一刻才是一名护士最感欣慰的时候。对每一个白衣战士来说，没有比解除病人的更能给他快乐的了!为了那一刻，我们从现在开始必须踏实每一步，扎实的学好基础知识，认真实践、努力探索。这样在成为一名医生的时候，才能担负得起病人的信任，才能承载住病人生的希望。

终于等到了实训的时候了，很早以前就从学长学姐那里打听到了大三的上半学期有实训，那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来，因为大家再也无法忍受当前这日以继夜的填鸭式的教学，尽管从师兄们那里了解到实训并非像想象中的那样是一件快乐的事情。

中餐厅的日子就这样一天天结束了，在这些日子我的确学到了不少的东西：除了能学到中式餐饮的服务程序和技巧、粤菜的特点和种类等课堂上所能学到的东西外，更能学到一些课堂上很难学到的东西：如何处理好自己的利益和酒店的利益、如何处理好同事之间的人际关系、如何调整自己的心态，更让我了解到的是作为一个服务员应该具有强烈的服务意识。在一次与某部门经理聊天时，该经理提到了服务意识，我非常赞同他的观点：“服务意识不但是要求服务员有着向客人提供优质服务的观念和愿望，同时应该对自己的同事也具有同样的意识。”是啊，这才是“服务意识”的真正的含义，这才是一个服务员真正的素质的体现。明天就要结束为期一个月的实训生活了。回想这次在酒店实训的点点滴滴，觉得从中获益非浅，学到了许多在课堂和书本上都无法学到的知识。令我感到兴奋的是，酒店的员工大都都是那样的热情友好，他们并没有因为我们是实训生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛劳了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。”这也是酒店上层领导所最缺乏的素质之一。

实训总结与心得体会篇九

经过将近一个月的跨境电商的实习，从中收获很多。无论是工作中遇到的问题，和同事之间的交流还是关于领导的讲话，每一次的接触，都会让自己收获颇丰。

其实说起来，前期会觉得工作有些枯燥无味。尤其是刚开始培训的时候，会觉得这是一个非常漫长而又无聊的事情，但是在后面的工作的时候就会发现一开始的培训是多么的重要，打好基础会将很多基本的错误扼杀在摇篮里。刚开始工作的时候，每天就是负责选择产品然后批图，根本不知道为什么自己的产品浏览量不高，为什么顾客不会购买我们的产品。最初大家都是这个战场上的小白，会被打击受伤，然而往往受伤最少的人会是那些即使刚刚进入行业还两眼一摸瞎的情况下还做足准备的人。后来经过和其他组讨论以及聆听其他组成员对话的时，我们发现了其他小组的优点，并以此为借鉴改变我们小组的工作态度和工作方式。我们小组也开始每天总结自己发现我们工作中存在的问题，交流选择较好的改进方式。

后来，经过几次培训，我们熟练掌握了如何让一个产品的浏览量有所提升，如何让自己的产品在同类产品中脱颖而出，有较好的竞争力。很多事情都是循序渐进的，没有哪些成功是一蹴而就的。将每一步都细致化，每一个过程都把控好，更多的关注相关消息，了解政策的实施，有备无患，才是面对工作时我们最应持有的态度。

最后一天，领导最后和我们谈话的时候，我觉得有一句话说的特别好，“短短的不到一个月的时间，我们根本没有很深的接触到一个行业，根本不了解它的全部，就如此着急的给它下定义或贴上标签是一个非常不理智的行为。”任何一个行业一项工作，只有用心感受才可以知道它的美妙，用时间来证明它和自己到底契合与否。一个好的工作态度会决定工作结果，即使前期效率不会很高，但过了这个阶段，很多事情都会变得轻而易举，这大概是我在这次实习中最大的感悟了。

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实训总结与心得体会篇十

在校园里，学习和实践的结合是一项重要的任务。因此，每年学校都会组织实践课程，以帮助学生增强实践能力。本学期，我参加了一次卖货实训，获得了不少经验和体会。

这次卖货实训是在学校的创业实践中心开展的。我们每个人都得到了一个小小的展位，展示了自己的商品。在实践过程中，有几个问题需要我们去解决。

首先，我们需要准备充足的商品。在展位上展示的商品应该与我们的目标客户相匹配。我们需要分析市场和需要，确定我们展示什么样的商品，以及我们的定位和市场定位。

其次，我们需要了解客户。在卖货实践的过程中，我们需要在客户中建立联系。我们需要与他们沟通，了解他们的品味和需求。后者对于我们的展示效果有着至关重要的作用，因为它可以让我们更精准的确定如何向客户展示我们的商品。

其次，我们需要快速、有效地交流。在实践过程中，我们需要具备与客户交流的能力，以便我们能够更好地通过言语和动作甚至微笑传递我们的信息。

此外，在这个过程中，我们还需要有针对性地提高自己的销售技能。在卖货实践中，我们需要具备一些基本的销售技巧，包括口才和沟通技巧，这将帮助我们取得更好的销售成果。

通过这次卖货实践，我们学到了很多，实践出真知。我们还深刻体会到了对于一件商品的销售，不是仅仅依靠它的好坏，关键还要看销售者是否具有合适的销售技巧和与顾客沟通的能力。

最后，我们学习到了许多重要的销售技巧，并从实践中学到了更多。有些东西无法在书本中学到。通过实践，我们发现了自己的不足之处，并不断突破自己的界限，为自己创造更多的机会。

卖货实训不仅仅让我们切实体会到了批发，零售及预估和交谈的技巧的重要性，同时也于培养我们团队合作精神和解决问题的能力。

总的来说，这次卖货实践是一个很好的学习机会。我们通过实践，了解了市场、熟悉了交流和沟通技巧，掌握了一些销售技巧，积累了宝贵的工作经验，使我们更好地为我们未来的事业工作做好准备。

实训总结与心得体会篇十一

从前有个叫傻子的在网吧里看见很多人玩绿色征途，于是他也加入其中。傻子选了个神枪手的职业，因为他觉得很帅。就这样开始了绿色征途之旅，傻子进游戏后不知道怎么开枪，陪哥布林玩了好久捉迷藏，终于通关后救出赛丽亚mm。npc赛丽亚习惯的说谢谢你了勇士，傻子还傻傻的打字说不用谢。

傻子很笨花了几个小时才进了赫尔马顿城镇。一路上很多npc和他打招呼，他很开心。他很高兴认识这么多新朋友。

过了几天傻子慢慢16级了，学会了去凯丽师父那学技能，还很认真的帮大家完成任务。每当完成任务回来npc送他一些装备他都会高兴的不得了。

这天他正要进图，忽然看见一个小个子mm在那喊：有哪位哥哥能带带我啊?我才3级。。喊了半天没人理他。傻子觉得她很可怜走过去说：我带你吧。就这样傻子带她刷猛毒雷鸣废墟，因为傻子16级了打这的怪很轻松，傻子叫mm站远会伤到你的。mm说傻子真体贴。傻子呵呵的笑了。傻子说你小心点，走着也会摔倒，真是个孩子。mm说那你就叫我孩子吧。我喜欢听你叫我孩子。傻子心里感觉很开心。

第二天傻子早饭也没吃就去网吧上了游戏，孩子还没来，傻子在游戏上发呆。到中午快一点的时候孩子上游戏了说不好意思来晚了问傻子吃了饭没?下午可要好好战斗。。傻子说早吃了就等你了。就这样傻子带孩子练级去了，孩子说冰姐姐和火姐姐好漂亮阿。傻子笑着说没有你可爱，孩子打了个可爱的表情^-^。傻子觉得孩子就是自己的幸福。有她在身边是件开心的事。

孩子告诉傻子很多游戏里的知识，也知道她有个50多级的大号。孩子说等你20级了送你一些装备，傻子觉得心里酸酸的。

孩子说喜欢树上打下来的草莓，很漂亮自己也喜欢吃。

这时傻子17级，孩子15级了。。孩子说我们去杀僵尸吧这里没经验了，傻子呵呵大笑说没问题，于是进图傻子操作很菜技能也不懂的怎么用，挂了出来。孩子说你真笨，傻子不好意思的对孩子说对不起，再来一次吧。第二次也虚弱了出来，孩子嘟着嘴说我18级的时候能过王者级别的了。傻子红着脸不说话了。他认为现在还不能保护好孩子决定等练厉害了在来找她，于是傻子对孩子说等我。把身上仅有的4万金币交易给了孩子，她没说话转身走了。。

傻子望着孩子柔弱的背影消失后转身也进了暗黑雷鸣废墟…

因为没钱买药傻子不知道自己虚弱了多少次，一次次的冲进去副本里，开始从普通到冒险。傻子到18级的时候毅然选择了转漫游，因为他知道孩子的大号也是漫游，转职任务上傻子花了一天时间终于自己完成了。傻子认为只要自己努力没什么完不成的。

慢慢的傻子打勇士级的僵尸图了还是很吃力。在路上边采集树上的草莓，既使自己快挂了也舍不得吃草莓，因为他还没忘记孩子喜欢草莓，他要送给她。

过了两天当傻子到19级的时候他已经能轻松的过js王者了。傻子认为现在能找孩子能保护她了，发消息过去没在线。。一连几天傻子隔一会看好友栏，都是灰灰的名字，发了好多邮件都没不用不用不用回复。傻子没心情打怪去哪儿都虚弱回来。那时，孩子是傻子的一切。就这样傻子还是每天等孩子过了几天傻子看见孩子在别的频道，傻子换线过去找孩子，却看见几个人在围着孩子还骂她骗子什么的…傻子跑过去挡住女孩怒气冲冲地对他们说不许欺负她。孩子用奇怪的眼神看着傻子好像想起了什么。傻子正要跟这些人评理的时候，孩子忽然下线了。

后来他们告诉傻子说这女孩子假装做别人老公骗了很多人钱，傻子在心里告诉自己这不是真的。

傻子哀求的说：给我一次机会吧。绿色征途

孩子讽刺的说：如果你能收集到99999个草莓，那我答应嫁给…傻子只说了句等我。转身就走了。

以后的日子在格兰之森这总有一个20多级的傻子喊着收草莓。。傻子也会免费的带那些新人，只是要求把摘的草莓送给他。也会无私的送他们他打到的一些低级装备和金币。日子久了大家也会把摘到的草莓送给他。

可是99999个草莓是那么的遥遥无期，可是傻子还是一如既往的坚持着。新手们问他：为什么。傻子说有个女孩在等他。因为他们约定好了。他们都说你好傻。傻子笑笑。

不知道过了多久，有一天，在格兰这来了两个很高级的两个人，在那喊着公会收人。傻子呆呆的看着那个枪神因为他知道这是孩子的大号。孩子也奇怪的看着傻子在回忆着什么。

那个公会的老大指着傻子说老婆你看那傻子带人不收钱要草莓真是傻子哈哈。孩子对他说不许叫他傻子。男人火了，叫了会里几个人来刷频的骂傻子绿色征途。

这时服务器喇叭没停过，有的喊谁欺负傻子他就别想在这服混下去了，有的说那垃圾叫什么大家把他拉黑。不一会刚才骂傻子的人头顶上出现全名公敌称号…灰溜溜的下线了。

后来孩子知道傻子大半年里为了能娶自己而努力时，她哭了，才明白傻子是她的幸福。

dnf20__年将迎来开门红，恭喜各位玩dnf地下城与勇士的玩家在新的一年里合家欢乐万事如意，同时祝贺百度baidu在20__年更多的收录我的文章，在新的一年里祝大家游戏天天开心。

实训总结与心得体会篇十二

我是20xx届毕业生xx，很荣幸加入中船设备有限公司，时间飞逝，转眼间在普车工序的实习已经结束了，同时在车间也学到了很多东西。

1、了解了企业的规章制度

进入中船公司，首先要了解的是企业的规章制度，必须遵守车间的规定，服从车间安排，才能保证安全，公司才能有条不紊的发展。

2、了解了普车工序的设备及其加工范围、产品的加工精度、设备的保养等车床由主轴箱、进给箱、溜板箱、床身、刀架、尾座等组成。车间的车床有：j1c616(16)cdz6140、ca6140、cd6140b、(20)

通过熟悉了解车床型号，巩固了机床命名的编制方法：

分类代号——类别代号—通用特性和结构特性代号——组别系别代号——主参数或设计顺序号——第二主参数—重大改进顺序号——同一机床型号的变型代号。

尺寸公差能保证到0.02

圆跳动0.02(粗短杆)0.1(细长杆)

端面平面度0.02

车床的加工精度根据设备的新旧、操作者的熟练程度有密切关系。设备的保养：开机前，检查车床各部分机构是否完好，各手柄位置是否正确，检查所有注油孔，并进行润滑，然后低速空载2-3分钟，检查机床运行是否正常。工作结束时，应切断电源，将刀具和工件从工作部位退出，清理安放好所有的工、夹、量具。工作结束后，进行车床保养：清理铁屑，把进给箱摇至床尾，并在相应处注入润滑油，打扫环境卫生。

3、本公司普车加工产品的工序内容：

车床工艺：车外圆、内圆、端面、切断、切槽、车锥面、车螺纹、滚花、钻孔、绞孔等。加工本公司产品常用的工艺有：车外圆、内圆、端面、切槽、滚花、钻孔等。

4、掌握了钻头及45度刀具的磨法及其相关知识

(2)刀具材料主要由高速钢，硬质合金钢两大类，主要用钨钴钛类材料yt15

亦有yt5、yt30，数字表示tc的质量分数，主要用于加工刚件。还有钨钴类材料yg3、yg6、yg8，数字表示钴的质量分数，主要用于加工铸铁、青铜等脆性材料。

(3)车刀的刃磨方法及步骤，以45o硬质合金外圆车刀为例：

a.磨主后刀面：人站立在砂轮侧面，两脚分开，腰稍弯，右手捏刀头，左手握刀柄，刀柄与砂轮轴线平行，车刀放在砂轮水平中心位置。磨出主后面及主偏角。

b.磨副后刀面：人站立在砂轮偏右侧一些，左手捏刀头，右手握刀柄，其他方法与磨主后面相同，同时磨出副后面和副偏角。

c.磨前刀面：左手捏刀头，右手握刀柄，刀柄保持平直，刀柄尾段向砂轮中心方向斜出一个刀头前角角度，车刀头部接触砂轮，磨出前刀面及前角。d.磨断屑槽：左手拇指与食指握刀柄上部，右手握刀柄下部，刀头向上，刀头前面接触砂轮的左侧交角处，并与砂轮外圆成一夹角。这一夹角在车刀上就构成了一个前角。刀头沿刀柄方向上下缓慢移动。断屑槽要磨得深浅一致，不要把断屑槽磨斜或将前角磨塌。

5、了解了产品的装夹方法

1、对普车工序生产管理的建议1、我个人认为普车工序管理应该实行人性化管理，以企业对员工的感情留人，而不是只靠薪资和福利待遇。

2、实行人性化管理的同时，同时应该制定较为完善的管理制度、晋升制度，尤其是晋升制度(例如以员工的平时表现，考勤、产品质量、设备维护，工龄，学历等作为转到数控工序的依据)。

3、真正的让员工参与企业管理，毕竟员工是企业的主题，提高员工的积极性很有利于企业的发展。

2、对控制产品质量的建议

1、作为高速发展的企业，关键将质量与工资挂钩，找到一个平衡点，谁生产谁负责;

3、对不熟练的员工及重点工位定时检查其操作过程是否满足规定要求;

4、不断改进生产工艺，提高过程的稳定性;

5、坚持谁生产的不合格品由谁负责下班后返工，如果坚持这一点话，虽然少处罚或免处罚，也起到事半功倍的效果，也可避免与员工出现对立面的现象，如果下班后与其一起返工则效果更好。

实训总结与心得体会篇十三

实训室是大学生活中不可或缺的一部分，它为我们提供了在理论学习之外的实践机会，帮助我们更好地理解学过的知识。在进行实训室实践的过程中，我不仅得到了专业技能的提升，还学到了许多关于团队合作和自我管理的经验。以下是我在实训室的心得体会总结。

第一段：实训室的基本设施及环境

实训室是一个拥有先进设备和良好学习环境的地方。在实训室里，我们可以使用各种仪器和设备进行实践操作，提高实际操作能力。实训室的环境也是非常舒适的，通风明亮，工作台整洁有序。这种良好的学习环境使我们能够更加集中精力，更有效地进行实践操作。

第二段：实训室的专业技能提升

实训室是我们将学到的理论知识应用到实践的地方。在实训室中，我们可以通过模拟实践进行各种操作，例如电路搭建、软件编程等。这些实践操作帮助我们更好地理解理论知识，并提高了我们的专业技能水平。在实践操作中，我们不仅可以发现问题，还可以尝试解决问题，这对培养我们的解决问题的能力非常有帮助。

第三段：实训室的团队合作经验

在实训室中，我们通常需要分成小组进行实践操作。这样的团队合作经验对我们的发展非常重要。团队合作可以让我们与他人进行有效的协作，分工合作，提高效率。在团队合作中，我们还可以从他人身上学习，有机会与其他同学一起交流和分享经验。通过团队合作，我们可以更好地理解集体力量的重要性，培养合作意识，并提高自我管理能力。

第四段：实训室的自我管理经验

在实训室中，我们通常需要自我管理并按时完成任务。在这个过程中，我们需要制定合理的计划，并根据计划进行自我约束，提高自我管理能力。自我管理还意味着我们要有良好的时间管理能力，合理安排时间，科学分配精力。这对于我们在实践中取得较好成绩非常重要。通过自我管理，我们可以提高自己的工作效率，培养自律和责任感。

第五段：实训室对个人发展的意义

实训室的实践经验对个人发展有着广泛的意义。首先，它帮助我们更好地理解所学的知识，提高专业技能。其次，它锻炼了我们的团队合作和自我管理能力，培养了协作意识和自律性格。此外，实训室给了我们面对实际问题和挑战的机会，让我们学会解决问题和克服困难。这些经验对我们的综合能力和就业竞争力的提高将起到积极的促进作用。

总之，实训室的心得体会总结着实是我大学生活中宝贵的财富。通过实践操作，我不仅提高了专业技能，还学到了很多关于团队合作和自我管理方面的经验，并深刻认识到了实践的重要性。希望将来能够运用这些经验和技能，为自己的未来做出更大的贡献。

实训总结与心得体会篇十四

我作为高中生，有幸参加了学校组织的卖货实训活动。通过这次活动，我深刻体会到了实践的重要性，同时也收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，卖货实训不仅仅是一次简单的活动，更是一次综合能力的考察。在实践中，我们需要具备语言表达能力、销售技巧、沟通能力等多方面素质。而这些素质的提升，也需要长期的努力和不断的练习。

其次，成功的卖货其实不是靠道听途说或者一味追求自己的利益而来的，而是要通过深入了解顾客需求，获取有效信息，增加自己的知识储备和专业素质，持之以恒地努力才能实现的。我们需要尊重客户、关注客户，做好售后服务工作。只有如此，才能在竞争激烈的市场中生存和发展。

此外，卖货实训还让我更好地认识了自己。在与客户打交道的过程中，我发现自己在某些方面还有欠缺，如沟通能力、情商等。因此，我开始有目的地去培养自己的这些方面的能力，希望能在今后的生活和工作中做得更好，更顺利。

最后，我想说的是，卖货实训让我更好地理解了市场经济。市场经济是一个大的整体，也是我们每个人都应该了解的。学校为我们组织卖货实训，就是希望我们能从实践中更深刻地认识和理解市场经济，了解市场竞争的残酷和激烈，培养我们的市场意识和竞争意识。因此，我们不应该抱怨卖货实训的累和苦，而应该珍惜这次机会，把这种体验和认识内化为自己的素质和成长。

总之，卖货实训让我收获颇丰，无论是在实践中还是在思想上，我都有了不小的提高。我相信，这次实训对我的未来将有着深远的影响，让我更加坚定走好自己的人生路。

实训总结与心得体会篇十五

财务分析是以会计核算和报表资料及其他相关资料为依据，采用一系列专门的分析技术和方法，通过财务分析实训，谈谈个人的心得及收获。本文是财务分析实训

心得体会

财务分析是一门很有用的课程，只要认真学习，对将来的工作和生活都会起到很大的帮助,分析财务报表之前首先要明确分析的目的是什么：针对不同的目的选择不同的衡量标准，从而形成评论结论，例如：要基于剩余收益增长的价值分析剩余收益对公司价值增长的贡献，判断公司是否有增值能力。这属于公司盈利能力的主要指标，剩余收益变化是受普通股收益回报率变化、权益资本成本的变化以及普通股东权益的变化三个主要因素共同推动的。

在明确这点以后，进而对普通股收益回报率变化、权益资本成本的变化以及普通股东权益的变化逐个分析，得出剩余收益变化，来判断公司是否是一个能够增加股东剩余收益的增长型公司，为股东评价公司业绩和潜在投资者衡量公司增值公司增值能力提供依据。如果不明了方向，不知道判断公司是否有增值能力属于哪一方面的指标，无法将其剩余的收益变化联系起来，也就无法计算出相关变化因素，在众多的数据中只能是不知从何下手，毫无头绪。

因此我认为明确目标，把握方向是在分析开始前首先要做出的最重要的判断，它为庞大的计算过程指明了方向，而不是盲目算出一堆没有任何作用的数据，白耗费时间。我想会计给我们带来的还不仅仅是知识而已，它是一种仔细谨慎的工作态度，同时会计也是一种生活态度。这次实训，目的就是锻炼一个人的动手能力和检测对知识的熟悉程度。通过实训就可以清楚的了解到自己对知识的不足之处。对于这次实训，我清楚的认识到自己对财务报表分析知识的诸多不熟之处。刚开始做，总感觉做的很慢，实训第一天还没做多少，原因主要是对于很多分析方法不熟悉。当然，这和自己本身的会计知识掌握不好有关。

每做一道题都会去询问别人如何分析，总搞不清楚，但是从中还是明白了很多问题。这次实训，我明白了活学活用的基础是吃透原理，会计知识的联系是比较紧密的，所以学完之后经常复习一下，不仅有利于会计知识的巩固，也有利于后面专业知识的理解。

这两个星期的实习给我的感触太深了，懂得了更多地分析的方法，真正懂得学习的意义，时间的宝贵。让我更清楚地感到了自己肩上的责任，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。这次的实习经历让我终生受益匪浅。走向社会，人际关系有时真的比工作能力还要重要，良好的人际能给我们的工作带来顺利，带来成功，带来机遇。在工作学习中把每个人都当作良师益友，那么才有可能在工作中收获的更多。

我们财科在紧紧围绕工程总验收这一中心任务开展工作。随着我软件建设的不断完善和加强，在党委提出的“321”工作方针指导下我们财科的工作也进一步的扩展和加深，使财务工作无论在广度还是深度上都有了不同程度的提高。在工作中，我们按照领导的统一部署突出重点、端正思想、求真务实。现结合陶主任的重要讲话精神，将我们财科一年来的工作完成情况、经验、不足做以下总结：

一、参与基建工程管理，认真做好工程财务决算等基础工作。

1、按时上报基建财务月报、基建资金使用情况表等，使财处及领导及时掌握我基建资金的使用情况和工程收尾的进度。

2、积极参与基建工程的管理，根据司批复的调概通知，按计划完成投资万元，编制了投资执行情况报告。为保证工程总体验收，按照领导的要求由财务科、库管员、行政管-理-员组成的固定资产清查小组，进行了第二次工程物资清点。财务科人员亲自到现场逐一进行账与实物的核对。作者声明本文仅供会员使用如果您是从其他盗版网站下载本文将视为侵权经过清点审查，我现有设施、设备齐全，上报交付使用资产万元，编报了工程物资清查报告。通过这次固定资产盘查，加强了固定资产的管理、建全了设备耗材出入库的审批手续。

3、积极配合会计师事务所进行工程财务决算，对基建财务基础资料、工程决算工作底稿进行了较详尽的审核、校对，按预定计划10月初将工程财务决算上报到中心财处。并按要求做好工程财务资料的收集与管理工作，按项目内容分类整理了基建

合同

二、认真执行领导的统一部署，积极开展日常财务管理工作。

1、进一步加强日常财务工作的管理，完善财务

规章制度

岗位职责

我们在年加大财务基础工作建设，从粘贴票据、装订凭证等最基础的工作抓起，认真审核原始票据，细化财务报账流程。按照中心财务检查通知精神，我们又详细制定了《银行存款管理制度》、《票据及财务印鉴的管理制度》、《会计档案保管制度》等，将内控与内审相结合，每月终结都要进行自查、自检工作，逐步完善我的财务管理体系。

2、在专项经费的支出上，认真领会中心的相关政策，严格执行预算，不挤占、不挪用，保正专款专用。按月、季、中期编制上报专项经费决算报表，为领导做出相关决策及时提供了财务信息。

3、认真、及时完成中心计财处下达的各项工作任务。其中主要完成了20xx年度国有固定资产的上报工作，填制固定资产管理卡片，完善我台的固定资产管理;结合20xx年度的财务决算，认真系统地编报了我x年度的专项经费的预算，随着我人员经费使用的不断增长，我们把xx年人员经费的预算列为重点，并客观详实地编写了经费预算说明等。

4、加强二级库房的管理，建全出入库的手续。改变以往二级库房单方出入库，而财务手续短缺的情况。起到了专人管理、财务监督的作用。

5、为配合工会开展工作，我们申请开立工会账户，按月及时提取工会经费，实行独立核算，并制定相关的工会财务管理制度，为工会正常开展工作提供了资金保障。

6、在领导的支持和相关部门的配合下完成了我台工作人员的社会保障工作。在今年我人事制度改革后，实行了全员聘用制。为配合人改的不断完善，按中心及所属地的相关要求，我台在人员经费比较紧张的情况下为职工办理了住房公积金、医疗保险等社会保障工作。我们为每一名职工设立了各项基金账户，做到人员基础资料详实、基数提取核对准确，按不同业务设立备查账，做到存款准确、对账及时。

三、积极参加中心及省里组织的各种财务培训班，努力学习新知识、新业务，使我们的财务基础工作更加规范，同时也提高了工作效率。

转眼之间，这个学期的课就要结束了，也就意味着我们对财务分析这门课的共同学习也要结束了。

这个学期关于财务的知识，我学到了很多，也知道了很多公司的财务状况，比如：河南雏鹰农牧责任有限公司、山东东阿阿胶股份有限公司、三一重工、张裕酒、郑州宇通股份有限公司等等。在学这门课之前，有些公司我之前都没听过，但在老师讲过后，我不仅对这些公司的概况有所了解，而且而且对它们的财务状况了解很多。刚好我们这学期也开设了《基础会计》和《财务管理》两门课，两三门课是相互关联的，且会计和财务管理给我的财务分析课程带来了很大的帮助，要想对公司的财务进行分析，必须要先了解公司的资产负债表和利润表。

学习财务分析很必要的。一个企业是由若干部分、方面和因素组成的，这些部分、方面和因素相互联系，关系错综复杂，形成一个统一的整体。当我们要认识一个企业时，摆在面前的是一个个体的整体，不可能马上把握它的本质。对于一个人来说，为了认识一个企业，只从企业概况看是不够的，还要看它的财务报表，在看财务报表时，他必须把组成报表的各个部分、各个方面暂时割裂开来，把被考察的特性、因素从报表中抽取出来，让它们单独起作用，然后分别研究。如果不把相关系的东西割断，不使活生生的东西简单化，我们就不能对其进行测量和具体描述。财务报表分析通常只能发现问题，而不能提供解决问题的现成答案。例如，通过分析知道总资产收益率低的原因是资金占用过多，资金占用多的原因是流动资产过多，流动资产过多的原因是存货过多，但是，如何将存货降下来，财务报表分析并不能提供现成的答案。财务报表分析是检查的手段。财务报表分析能对企业的偿债能力、收益能力作出评价。

我们本学期的实习是模拟谈判，在这次模拟谈判过程中，我扮演的是需方的财务代表，作为财务人员，我需要做的就是分析本公司近几年的偿债能力和盈利能力以及对方公司的资金周转能力和生产能力，在分析这些的过程中就用到了很多我们学过的财务分析的知识，比如：在进行财务分析时需要把整个财务报表的数据重新进行组织，分成偿债能力的信息、收益能力的信息、财务风险的信息、投资报酬的信息等若干部分。又例如，把资产收益率分解成销售利润率和资产周转率两部分。分析就是把一个具有综合意义的概念分成若干个具体、简单的部分。

老师上课讲的很多知识我这次都没用到，给我印象最深的就是老师讲的mbo问题，经济学者给mbo的定义是，目标公司的管理者与经理层利用所融资本对公司股份的购买，以实现对公司所有权结构、控制权结构和资产结构的改变，实现管理者以所有者和经营者合一的身份主导重组公司，进而获得产权预期收益的一种收购行为。由于管理层收购在激励内部人员积极性、降低代理成本、改善企业经营状况等方面起到了积极的作用，因而它成为20世纪70-80年代流行于欧美国家的一种企业收购方式。对中国企业而言，mbo最大的魅力在于能理清企业产权，实现所有者回归，建立企业建立长期激励机制，这是中国mbo最具鲜明的特色。mbo的实行，意味着对管理作为一种资源价值的承认。mbo通过设计管理层既是企业所有者又是企业经营者的特殊身份，希望企业在管理层的自我激励机制，以及在高负债的外部约束下充分挖掘企业潜力，实现企业价值的最大化。也就是说，mbo最重要的目标是“做大蛋糕”，管理层在“蛋糕”的增量中利用融资杠杆获得超额利润，同时给mbo融资的一方也在增量“蛋糕”中获得高额回报。以上就是我对mbo的一些认识，虽然老师讲的很多东西我现在用不到，但我相信在我以后的学习和工作中，这些知识会对我的帮助很大。

实训总结与心得体会篇十六

20__年，我院财务工作在医院各级组织的领导下，结合计划安排，全科人员目标明确，同心同德、共同努力，较好地完成了医院的财务管理和会计核算工作。确保医院医疗工作的正常开展和各项制度的改革，不断地提高医院的经济效益和社会效益，努力加强财务管理，保证医院各项经济目标的顺利实现。

经全院职工的共同努力完成了的财务计划工作，现将具体工作总结如下：

一、用心进行政治、业务学习，提高职工队伍职业道德素质

1、组织财务科会计人员学习20__年度实施的《医院会计制度》(征求意见稿)，透过学习让会计人员提前掌握国家关于医院会计制度的变化。

2、参加各种学习培训，如会计继续教育学习、审计继续教育学习，学习后全部考试透过。

3、对收费员进行职业道德培训：强调收费员“廉洁自律、诚实守信”的重要性，并将医院目前正在执行的《收费办理制度》《退费管理制度》《医院关于加强医收费票据控制与管理的有关规定》对收费员进行了讲解。

二、做好日常工作及财务分析，加强财务收支管理

根据医院的实际状况，加强医疗业务收支管理。努力增收节支，减少医疗费用支出，充分利用医疗技术和设备，用心开展医疗服务。

门诊收费员总计收费单据张，收费金额__万元。住院处住院登记__人次，收取押金__万元，办理病人结帐__人次。

三、加强资产管理，确保医院资产安全

1、采用有效的方法和监控措施加强货币资金管理，确保资金安全。

医院每日货币资金流动量较大，为确保资金安全，收费处要按下发的每日收费制度执行，出纳每日都按时将现金送交银行。由于医院的特殊性，经常在出纳银行存款后有病人交费住院，造成现金超库的状况，为此财务建立了现金报告制度。

财务科对门诊收费员退费进行随机抽查，以此监督退费行为，但发现此项工作仍有缺陷，财务思考新的管理办法以堵塞漏洞，强调退费、报损、作废票据务必全部上交，建立了票据交接机制。

2、每半年、年终组织全科财务人员对医院物资实地盘点，对医院物资状况做到心中有数，以便协同相关科室共同管理好医院财产物资。

3、今年年末连同设备科人员将对全院固定资产进行清查。

四、强化管理，建立良好的工作秩序

1、用心推进新农合医保医疗工作的开展，认真了解有关政策规定，配合有关工作，使医院有关工作开展得越来越顺利，有利于医院的发展。

2、医院物价方面的工作还有待于进一步提高，就应认真作好有关方面的调查工作，提出合理化推荐，使得医院医疗收费更加合规合理，有助于增加医院的市场竞争潜力。

五、用心配合推进医院数字化建设以及医保软件接口工作

财务科及其所属部门在医院软件更换，医保接口软件运行不畅中，为医院数字化的早日实现，并克服了各种困难，用心配合各部门工作作出了努力。医院his系统财务有关管理方面的报表有怠于进一步完善。

六、用心对外沟通，加强与相关部门联系，有序推动工作

1、与发改委、财政局加强联系，使得我院工作有序推进，年度财政拨款到帐以及明年医院预算支出上报工作完成。

2、理解了物价局今年收费许可证年审并顺利透过。

3、医院信息卡收费申请，因提前与物价局联系，说明医院数字化建设需要，得到了物价局支持，使得信息卡收费申请及时得到批复，保证了医院门诊医生工作站的顺利实施。

总之，医院财务管理、会计核算工作在各级领导的正确领导下，保证了医院财务管理工作的正常开展，对医疗收支费用的管理较好，严格遵守财经纪律，较好地完成了各项工作任务。

实训总结与心得体会篇十七

作为一名未来的会计人员，我们此刻刚刚起步，往后会学到更多的东西，并且有很多东西需要我们自己去挖掘。由于财务会计行业的特殊性我只能参加财务部门中较为简单的工作，如出纳及帮忙会计进行帐目的核对等工作。虽然工作不难，时间也不长，但我仍十分珍惜我的第一次真正好处上的实践经验，从中也学到了许多学校里无法学到的东西并增长了必须的社会经验。

会计本来就是烦琐的工作。在实习期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。梁启超说过：凡职业都具搞笑味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸!这次会计实习中，我可谓受益非浅。

随着会计制度的日趋完善，社会对会计人员的高度重视和严格要求，我们作为未来社会的会计专业人员，为了顺应社会的要求，加强社会竞争力，也就应严于自身的素质，培养较强的会计工作的操作潜力。于是，这个学期老师给我们安排了三周的实习时间，我有幸进入永康麦特尔金属制品有限公司财务部开始自己的实习生活。此刻该公司已呆了将近21天的时间，在这短暂的期间，在指导老师的带领下，逐渐对公司的业务操作流程有了必须的认识和掌握。

实习刚开始的第一个星期，带我的郎经理给了我一大堆会计凭证，整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦。梁启超说过：凡职业都具搞笑味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，我也静下心来看每一笔凭证.郎经理还告诉我说做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸!

看了一个星期的会计凭证后，我开始负责做会计凭证，我觉得其实会计凭证的填制并不难，难的是分清哪些原始凭证，就是各种各样五花八门的发票.在做了上月份的会计凭证后，感觉计算的工作量十分的大，数据也不像我们平常做的作业那样一般都是整数，有些程序上面也和我们学的有差别，在实际做帐的时候是要经过必须的归类的，有时候一大串应付帐款下来，要让它借贷平衡都能够让我查一个下午，这也让我体会到了做为财会人员仔细是多么的重要。

学习完制作凭证，学习编制报表，实习单位全部使用的是会计电算化，使用的是银色新中大软件，于是在朗经理身边也学了不少会计电算化的资料。如如何建账，制凭证，审核，出报表等一系列流程。很遗憾的是一个月的实习很快就结束了，好多东西我还没有学到，比如做所得税报表，填总分类等。

在实习期间也让我明白了一些书本上学不到的东西，例如说增值税专用发票不像我们通常的保留两位小数而是需要保留6位小数.这是我从来不明白的.因为我实习的公司是对外贸易的，一些电动工具及配件都是销往国外的.刚好国家在上月份出台了新政策降低了出口退税的百分比，这使我们公司遭受到沉重的打击，甚至有些定单已经是亏本经营了.这一事件我感受到了国家政策与一个企业的发展是息息相关的.做为我们财会专业人员的工作范围不仅仅仅是记帐，算帐，报帐，那么简单，了解国家的政策趋向也是十分重要和有必要的工作之一.这能够使企业避免一些不必要的损失和挣取更大的收益。.

这次实习是有益的，它让我明白自己在什么方面有欠缺，还需要加强，使我在以后大二，大三的学习更加有目标，也为我以后踏入社会工作准备了很多良好的知识与经验。

实训总结与心得体会篇十八

进入实训室的第一天，我心里充满了困惑和担忧。因为实训室是一个模拟真实工作环境的地方，我害怕自己无法胜任所分配的任务，担心自己与其他同学相比有所不及。此外，我还担心自己的知识储备不够丰富，无法应对各种复杂的实际情况。因此，刚开始的时候，我对自己的实习经验也没有太大的期望，只是默默地期待能够学到一些实践技能。

第二段：适应与成长的阶段

经过一个星期的适应期，我逐渐适应了实训室的工作节奏和环境。我发现，实训室确实是一个能够锻炼自己实践能力的地方。在实训室中，我不仅学到了专业知识和技能，还学到了如何与同事合作、如何进行有效的沟通等实用技巧。同时，我也明白了实践不仅仅是理论的延伸，更是一个与现实紧密结合的过程。只有将所学知识运用到实际工作中，才能真正提升自己的实际能力。

第三段：发现自己的不足与问题

在实习期间，我逐渐意识到自己的不足和问题。一方面是专业知识的不够扎实，经常在实际操作中遇到困难；另一方面是对于解决问题的能力不足，有时难以找到问题的关键所在。在与实习导师和同事的交流中，我明白了要提升自己的能力，需要去填补知识空白的同时，也要注重培养自己的解决问题的能力。因此，我开始主动请教他人，阅读相关书籍和资料，通过实践不断提升自己的能力。

第四段：跨学科的机会与挑战

在实训室中，我有幸接触到了跨学科的机会。由于实训室的工作涉及到多个学科领域，我不仅能够运用自己专业知识，还需要学习其他学科的基本概念和方法。这种跨学科的机会不仅拓宽了我的知识面，还让我深刻体会到不同学科的交叉影响和相互关联。然而，这也给我的学习带来了一定的挑战。因为我需要在短时间内学习并掌握其他学科的基础知识，这对我的学习能力和时间管理能力提出了更高的要求。

第五段：总结与收获

通过实训室的实习经历，我从一个困惑和担忧的实习生逐渐成长为一个具备实践能力的实习生。在实训室中，我不仅学到了专业知识和技能，还学到了如何与他人合作和解决问题的能力。我逐渐意识到，实践是一个与理论相辅相成的过程，只有将所学知识应用到实际中，才能真正提升自己的能力。与此同时，我还意识到自己的不足和问题，并通过主动学习和请教他人不断提升自己。在跨学科的机会和挑战中，我不仅拓宽了自己的知识面，还培养了自己的学习能力和时间管理能力。总之，实习经历让我受益匪浅，为我未来的职业发展打下了坚实的基础。

实训总结与心得体会篇十九

第一段：引言（200字）

实训是现代教育中不可或缺的一环，通过实践动手操作，学生才能更直接地体会理论知识的应用和实际操作的难度与挑战。在我进行实训的过程中，我积累了许多宝贵的经验和体会，下面将从实训的意义、技能提升、团队合作、自我反思、职业规划等方面总结我在实训中所获得的心得体会。

第二段：技能提升（200字）

实训是一个提升技能的最佳机会。在实际操作过程中，我积极学习和掌握各种工具和设备的使用方法，熟悉相关软件的操作技巧，提高了自己的实际动手能力。例如，在计算机编程实训中，我不仅学会了编写代码，还学会了快速解决问题和调试程序。这些技能的提升不仅使我在实际工作中更加熟练，也提高了我未来就业的竞争力。

第三段：团队合作（200字）

在实训中，团队合作是不可或缺的环节。通过与同学们合作完成各种实验和项目，我深刻体会到了团队合作的重要性和价值。团队合作既可以从合作伙伴中学到知识和技能，也可以增进彼此之间的理解和信任。在团队合作中，我提高了沟通和协作能力，学会了倾听和尊重他人意见，也更好地适应和融入团队中，将个人能力发挥到极致。

第四段：自我反思（200字）

实训不仅是技能和知识的积累，也是自我反思和成长的过程。通过实践，我更清楚地认识到自己的优点和不足之处。在实训中，我学会了辩证思考和分析问题，寻找解决问题的最佳方法。同时，实训也让我认识到自己的不足之处，比如时间管理能力不够优秀、解决问题的思维方式还有待改善等。通过自我反思，我将这些发现转化为自我完善的动力，逐渐提升自己的综合素质。

第五段：职业规划（200字）

实训是我们进入社会之前的重要阶段，也是职业规划的一个契机。在实训中，我们可以体验不同行业的工作环境和工作内容，进一步了解自己的兴趣和潜力。通过实践，我们可以更好地选择适合自己的职业道路，并为未来的就业做出准备。同时，实训也是我们积累社会经验和人际关系的过程，可以帮助我们建立起一定的职业人脉。因此，在实训中，要注重将所学技能与未来职业发展相结合，制定合理的职业规划，为自己的未来奠定坚实的基础。

结尾（100字）

通过这次实训，我不仅学到了专业知识和实践经验，也收获了宝贵的心得体会。实训既是技能提升的平台，也是团队合作和自我反思的机会，更是为职业规划打下基础。我将继续努力学习，不断提高自己的专业能力和素质，为将来的职业生涯做好充分准备。