心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
初一新生军训心得体会篇一
初一新生军训已经结束了，这是我第一次参加军训，这段时间里，我学到了很多东西，不仅是军事技能，更是关于生活态度和价值观的塑造。我在这里写下我的军训心得体会，希望能够对你们有所启发。
第二段：感受到的真实
初次军训，带给我的不仅是体能的变好，更深刻的影响则是思想的转变。在我眼里，军训并不是仅仅是教会了我们一些军事方面的技能，更重要的是让我们更加真实地认识到自己。每天早晨五点起床，每天晚上十一点熄灯，每天必须保持平均掉头姿势，每天必须听指挥。每一条规定都磨练了我自律能力，每次训练都感受到了时刻准备着的紧张感。每一项任务，都考验着我们的执行力、团队合作意识和耐力。
第三段：规则的力量
军训让我重新认识到了规则的力量，反省了我平时的自私行为。举个例子，班里每天都有人会犯规，有人不听训练，有人跑到角落里玩手机，有人没有按时打扫卫生。但是，每一次被抓到都会受到批评或罚做俯卧撑。从这些罚款中，我们可以看到教官的严谨和班级凝聚力的提高。不仅仅是班级，每个人自身的规矩也很重要。坚持规矩纪律从初一开始，对我们未来有重要的指导作用。
第四段：团队的力量
在军训中，我发现团队的力量还远不及它能提供的力量。我们必须执行组织者的指挥，他们有着丰富的经验和指挥能力。我们必须跨越班级之间的界限，团结一致地作战。我们必须面对一系列的挑战和困难，时刻保持着良好的精神面貌。团队，是彼此之间的牵扯和影响，我们不能快速地一拍即散，而是需要保持着无微不至的关心和照顾，将团队的力量发挥到最大。
第五段：总结
军训虽然结束了，但是在我心中留下了深刻的印象。坚持自律，遵守规矩；学会团队合作，发挥团队的力量，这些都是我得到的宝贵财富。在未来的学习和生活中，我会一直珍视这些体验，把它们融入自己的成长历程中，学会按照规则去和别人沟通合作。最后，感谢军训让我学到了很多，让我更加坚定了自己的目标和信仰。
初一新生军训心得体会篇二
今天军训了，从军训开营起，我就将成为一名老师口中的“小军人”了。
在初一年级中，我只是一名普通的“小兵”，但是，既然我进入了这个集体，就意味着我是这个集体中的一员，要心怀集体，与同学们团结友爱。
国旗和校旗是我们团队的象征，更是荣耀的象征；磨砺和挑战是我们强化的途径，更是激发我们斗志的利器，今天对于教官们来说微不足道的训练足以压垮我们了，所以我们要抓住这次训练机会，好好锻炼自己，让自己变得更强！
深处军营，才知道，想成为一个军人，不是随随便便就能成功的事，挑战自我极限，突破自己心中的目标是军训生活告诉我们的；在操场上醒目的一行大字：“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，”告诉我：想成为一个军人，不止树立目标如此简单，更要不惧困难，勇敢追求；要敢拼敢做，跟上部队的脚步。把种种困难当作磨砺自己血性的尝试、锻炼，那么接下来的考验就不会给心理上带来太大压力，使接下来的考验对自己来说容易一些。
我还懂得了团队合作的重要性。许多挑战更不是一个人能完成的，队友的帮助十分重要，团结友爱，才是军训更深的意义所在。不要主动招惹别人而引起争执，在别人没有过分招惹你，挑起事端的时候，可以不必伸出拳头，不到实在被惹怒或语言的沟通无法解决问题的时候，切不可以使用暴力。
整个班级的成功才算真正的成功，在接下来的训练里，我会团结同学，继续接受考验让班级绽放光彩，争取让班级的实力提升至，因为我们9班永远的目标只有一个————第一！
初一新生军训心得体会篇三
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。
一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是我们第一天的军训。
“一、二、一，一、二、一……”这个十分熟悉的口令就像一首歌。它让我想起了轰轰烈烈在战场上无数的英雄，它让我想起了坚韧挺立在边疆的守卫将士，它让我想起了出现在国家每个角落的绿色身影。
太阳照射着我们的肌肤。汗水湿透了我们的衣背，我们却依然站立在那。微风习来，吹散了疲惫，留下了许多难以言表的东西。虽然不是每个人都做得那么完美，但是大家却不折不挠地坚持着，始终如一地追求着。苏轼曾说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话告诉我们成功的大门从来都只是向意志坚强的人敞开的。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的`坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。最后我希望自己能一直站在最后做一朵不倒花!
初一新生军训心得体会篇四
“初一时代，八班最帅，团结友爱，样样厉害！一，二，三，四！一二三，四！”随着教官一声令下，我们八班全体同学，踏着节奏，整整齐齐地走上“战场。”。
就在两天前，我们带着满怀的好心情，走进双十的校门，准备迎接一年一次令人胆颤心惊的军训。在操场上整理好队伍后，我们就等待着教官的到来。不出一会儿，一队整齐的队伍就从右边的斜坡上迎面走来。教官们个个训练有素，每个动作整齐划一。从侧面看，只能看见排头的教官。他们昂首挺胸、衣冠楚楚、威风凛凛、让人一看就眼前一亮。军训期间，有不少人晕倒，更有不少人“哭爹喊娘，”“叫苦不迭。”显然，我们都被父母娇生惯养宠坏了，一点苦都吃不消。可军训就是要让我们吃苦，让我们学会吃苦耐劳。
这三天来，在短短的`时间内，我们尝到了饥饿、暴晒、口渴、疲惫的滋味。也正是尝到了这些滋味，才能让我们锻炼出坚持不懈、吃苦耐劳、团结互助的精神；也正是尝到了这些滋味，我们才更加热爱集体、热爱学校、热爱“双十人”这个称号。军训传递给我们的精神力量，为接下来三年的初中生活，乃至以后高中、大学、工作而做准备。它时时刻刻地提醒着我们：要想成功，就要吃苦耐劳、坚持不懈、持之以恒。
而在今天，我们八班要用行动告诉大家，什么是王者风范，什么是“双十人。”果然，功夫不负有心人，我们一共得了四个奖项，拿了四张金灿灿的奖状。这是用大家的信念，汗水赢来的，是用教官的幸苦，老师的鼓励换来的，缺一不可。
正如校长所说：“今天，你们以双十中学为骄傲，以后，双十中学以你们为自豪！”。
初一新生军训心得体会篇五
今天是入营地的第二天，我们就应该退去之前的稚气和娇气，要更像一名军人，这是我今天总结出来的话。严格守律，听从服从命令，是军人的天职。也许是刚踏入军营，不太熟悉场地和军训的规矩，也不太熟悉中学生的行为规范，不过教官严厉的训练和老师严厉的.话语告诉了我们一句话。要想做一名长郡人就有一个长郡人的样子，今天收获很大，明天要继续加油。
初一新生军训心得体会篇六
今天下了小雨，军训推迟，大家都坐在教室里说这个说那个。从：xxxx年xx月xx日正好是一个小时，使空闲时间，在幕布上放着一个个无聊的军事片，这种东西我想来是不太感兴趣。今天起得真早，6：20！对于我这种懒人来说已经很早了。所以一到学校，看不再出勤，我就开始扒在桌子上睡觉。过了一会儿，沉寂的氛围被打破，突然要开班会，内容也只是讲一些日常工作，台上女老师读的津津有味，台下同学也玩的津津有味。后来居然来了个貌似领导的人，来批评我们乱说话，这种事我早已习以为常，从小学到现在我已听过不知多少次这类批评。为了避免再次批评，老师只得无聊的读着学生手册。讲到中学生守则第18条时，我突然有了不少怀念。记得大概一年前，高一新生军训有感。在初中班主任的催促声中，那些犯错误的只能百十来遍的抄第18条，不知有多少同学都背过了这一天呢。
下午的生活相对上午就有趣多了。由于仍然下雨，下午的军训也只能停止，本又要在教室里看无聊的片子。可就在这时，班主任突然离开，教育片结束，没想到一个胆大的`居然自己换了另一部大片《史前一万年》。更没想到，今天下午居然是以这种方式结束的。
正因为这场雨，我们体味了别样的军训，虽然上午有些无聊，可下午是如此惊心动魄；正因为这场雨，我们头一次以这种方式来开始军训；正因为这场雨，我们也体味了别样的校园风情；正因为这场雨，让我记下了如此详细的一天。我感谢这场雨。
初一新生军训心得体会篇七
9月1日—9月5日。我们xx学校的新生到基地军训，在这短短5天的时间里，我们付出了许多，也收获了许多。
在小学的时候，我们军训了3次，还有一。
是住在基地的，所以我自以为我能做的不错。但事实证明中学的军训和我们小学的程度是完全不一样的。
在我们到来第一天的开营式上，老师们就强调了很多军训的精神，如：军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。最突出强调的就是“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”了，在后来的军训里，也证明了要求的高。这五天下过雨，其余时候太阳很毒，军训真的很辛苦。
可是在我回家的时候，我发现我收获了很多，例如走路的时候都会挺直腰板，平常有精神了许多。我就突然想到军训时足球门上挂的“军训一阵子，受益一辈子”这句话，现在想来确实是这样。和班上的'同学同宿舍，让我们更亲近，大家现在想必很想念那段同宿的日子吧！
在这次军训我的想法还有意想不到的改变。在又一次我在吃早餐的时候，教官很关心我们，还问我能不能吃饱，要不要去加一点。在休息时间，教官就像我们的朋友一样，叫大家来表演节目。我知道了教官不是一直特别严肃，其实也是很温和的普通人。
这次军训磨练了我们的意志，让那个我们体会到了团结的精神，以后的生活会有什么变化呢，我期待着！
初一新生军训心得体会篇八
在湖塘实验中学的5509宿舍里，我们八人上演了一段宿舍协奏曲。
“快刷牙！”“快整理！”我被一段说话声吵醒，望向窗外，此时已是大白天了。身为才上任两天的舍长，我一跃而起，正所谓“新官上任三把火”嘛！本想催促同学们的，没想到他们已经穿好衣服了。我一个箭步冲进厕所，飞快地洗漱，然后出门大喊：“快叠被子！”有些熟练的同学早已叠好，我也不甘示弱，但有一两位同学遇到了麻烦，“来，我来帮你！”“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，两三人一涌而上，问题就解决了。
此时，太阳透过了云层，露出了笑脸，让我感到格外温暖……
见到同学们如此热心，我趁热打铁：“还在等什么？快去打扫宿舍！”于是，同学们开始了：扫地的扫地，倒垃圾的把垃圾放在门口，清便池的清便池。我不忍心让同学们单独干，自己也帮忙。扫的.快的同学帮慢的同学，快帮慢，大帮小，我对这些人的热心，瞠目结舌。
到了去教室的时候了，宿舍里却好像依然有欢块笑语……啊，宿舍协奏曲，是我们爱与合作的结晶！
初一新生军训心得体会篇九
转眼，如今我们已经来到了初中的校园，并以一名初一新生的身份，迎接了自己初中生活里第一次的挑战！
在后来的五天里，我们在教官的领导下进行了辛苦却又十分具有意义的一段体会，回顾这次军训的体会，我心中热情到现在都还没能彻底平息，这几天里，我们深刻的体会了军训的“苦辣酸甜”，不仅从训练中认识到了军训的辛苦，也从与同学们互相的沟通和帮助中学会了团结协作！这些成长让我从一个娇生惯养的“小皇帝”真正长大，成为一个独立，积极的少年！
还记得我们的第一项训练任务——站军姿。起初我们都小看了它，以为不过是简单的“站直”，仅仅是这样有什么困难的呢？但后来的事实却证明是我太过缺乏认识。站军姿虽然是十分简单的动作，但却也是做好其他动作的基础！为此，在训练中教官对我们的军姿要求特别严格。不仅在站军姿期间不能有一点点多余的动作，而且一站就是十几分钟！
曾经，我的以为十几分钟不过是一小会的事情，但在军训中，好像每一秒都被无限的拉长！很快，我的脚底开始发麻，双臂也有些的夹不紧了。但最让人无奈的，还是头顶上的太阳，好像知道我们要军训似的，不断散发着火热的能量，让每个同学都变得的汗流浃背，但即使是这样，我们依旧不能动，连擦汗都不能。
以往的'我们怎可能在家里受过这样的辛苦，甚至在军训一开始没多久，我就有些想要放弃，想要回到自己凉爽的房间和空调下去。但是，每当我坚持不下去的时候，我就看看身边的同学。回想着这几天来我们一起的坚持，互相的鼓励。如果这时候我半途而废那不是白费了同学们的鼓励了吗？为此，我一次次的突破了自己的极限，即使遇到再辛苦的时候也都咬牙坚持了下来。
这几天的军训让我见识到了真正的辛苦，但也让我收获了许多新的事物。并且，经历了这次的体会，我相信自己今后遇到再困难的事情也都能挑战一番，绝不会再轻易的说出放弃！我相信，我一定能用这份坚持，在初中学到更多的知识，掌握更好的本领！
军训不仅培养了我与同伴团结合作的精神，还磨练了我的意志。宋代诗人苏轼曾说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”5天半的军训使我感受到了热与累；使我体会到了军人们的纪律严明；使我明白了团结就是力量，作为集体中的一员，应该时时刻刻为集体着想。
“不经历风雨，何以见彩虹。”“不经一番寒切骨，哪来梅花扑鼻香。”我想，这次军训也算是一次小小的锻炼吧。军训虽累，可也有快乐的时光。休息时，同学们围坐在一起，说说笑笑，谈论着一些奇闻趣事。被阳光普照着的脸庞，显露出快乐的神情。
初一新生军训心得体会篇十
有人说，生活中的大部分遭遇和想法就像蒲公英，飘忽不定，一点痕迹也没有，但生活中有些真诚的东西值得收藏。短暂的军事训练日冲走了许多起伏。我愿意记住这最难忘、最难忘的记忆。让他牢牢占据我的心。这些记忆将是我生命中的珍宝。
在军训的那天，我把自己当作一名士兵。这里有绝对服从的命令，也有绝对严格的纪律。虽然有规章制度，但他们培养的人是正直的，就像汉字一样，横而纵，宽而有力。这里没有个人魅力，只有团结的力量。这里没有优美的歌声，只有回肠的歌唱和激荡。
虽然军训的日子很苦，但他们可以尝到浓烈的咖啡味。我想我不能，但它考验了我，告诉我要坚持下去，胜利最终将属于有信仰的人。每天以军人的姿态站着，我觉得时间不再是时间。即使我的腿酸了，我也会直起来。每次我坚持下去，我都会超越我的感觉。有一个温和的风和雨，但它没有湿我的红色的心。在炎热的夏天有一次直接接触，但它不像晒黑的皮肤那样沐浴在我的坚持中。没有这种训练，我不知道片刻的休息会变成一种慈善。与正常休闲时间相比，它被称为真正的“奢侈品”。
军姿展现了军人的风采，同时也展现了义愤和坚毅之心的平静之美。你将感受到一种正义感，以你的骨骼为天空而自豪，以风、霜、雪而自豪。如果青春是精品，那么军事姿态就是美。
也是军事训练让我感受到了士兵们的感受。当“从心底说一句话”的铃声响起时，我的'眼里充满了泪水。我想士兵们日夜听到这首歌都会哭的。他们放弃了家的温暖和亲人的拥抱。这是一项伟大的成就。他们与祖国的繁星一起照耀着我们头顶的云彩。我没有理由抱怨生活的无聊。每天过充实而有意义的生活，这对别人和自己都是有益的。因为这样一个群体肩负着比我重10万倍的责任。因为有一种生活比我艰难10万倍。我也应该以士兵的身份出现在诗人面前。
军训只是我年轻时的一小部分，但随着我的成长和成熟，我更渴望保持持久的军训经历。军事训练磨练了我的意志，把我们生活的一部分推向了极限，我的精神面貌焕然一新。它将延伸到我生命中的每一个春夏秋冬。军装是最美的，军歌是最响亮的，我最自豪的是成为一名军人。军训的日子就像风雨过后的泥土。我的祖先洗刷它，然后我的卑微的意见沉淀下来，直到它融化到我的生活的底部。
初一新生军训心得体会篇十一
今天是来军校的第一天。
教官还是熟悉的，宿舍与场地也是熟悉的……
只不过，训练更加严格了。
这一次又要新学习一套拳操，让人感到吃力。
“再下去一点！”第一个动作，我们便在教官反反复复的严厉教导下练习了一遍又一遍，因为是扎马步，所以腿不由得一阵阵无力地发软，发抖。但在军校，不比在学校，任何事都必须服从命令，虽不情愿，却是十分无奈地服从。
一共是八个动作，听起来也许十分简单和易学会，但我们却足足花了两个小时，才把动作勉强学会，但并不太学会。
“口号再喊地响一点！”教官大声喝令，“有力又要短促！你们在喊什么？！”心里暗暗叫苦，不过我们还是又一次加大了些音量。
有累却也有甜，与同学们一起整理内务，与好友聊天，这是一种在家远不能体会到的'快乐与新鲜感。
“我要铺被子啦！”整理内务时，让我们一阵忙乱。虽然已是第三次来军训了，但还是对叠被子感到十分陌生。不过有了同学的帮助，这样的境况着实被改善了不少。
对我而言，军训=快乐+痛苦。不过至少，是成正比的。虽然教官严格了点，生活也需要自己照顾自己了，但这种经验正是我们这些独生子女所缺少的。
虽说只是第一天，但想家的情绪还是有的。我们也期盼着这五天快点过去……
希望军训，带给我们的是更多的快乐，更少的痛苦；
更多的历练，更少的惰性；
更多的美好，更少的难过……
初一新生军训心得体会篇十二
在初一的生活中军训是一个不可少的项目，在太阳下挨晒也是不可少的，可在军训的.这7天来你又获得了什么呢。在军训期间，大家一定都晒黑了吧，在烈日之下汗水顺着发梢滴落，嘴唇开始干燥，我们顶着炎炎的夏日，一个个站着如同坚韧的竹子，任有汗水下滑到脖子。
我们却一动不动，在军官的腰带的威胁下我们都练出坚定的意志和不屈的信念，而转眼间，五天的军训生活要和我们说再见了，在这五天里，在这五天里，我们曾哭过，也曾笑过，在这五天里。我们真正的向成长迈出了一大步。在这里我先要感谢辛勤教导我们的教官，和顶着炎炎夏日鼓励我们的班主任是他们让我们班获得了辉煌，谢谢你们。
初一新生军训心得体会篇十三
今天，我和我的新同学一起来到新的学校，准备迎接我们人生中的第一次军训。我们一个个兴高采烈的，在等待着这第一次军训。终于，我们等到了来接我们的大巴车。我们坐上大巴车，前往军训基地。
刚踏入军训基地的'大门，我们就感到了一种很严肃的气息，这里的每一个人都那么威武潇洒;每一个方队都是那么整齐有序;每一个集体都是那么团结互助，我的敬佩感油然而生。不一会，每个教官就来到了每个集体面前。我们班的教官是个又高又瘦，十分帅气的二十岁左右青年。他告诉我们他姓梁，我们可以叫他梁教官。
介绍完之后，他开始教我们最基本的立正、稍息、跨立，我们觉得很容易。学完后，教官让我们站十分钟军姿，我们心想挺容易的，就直挺挺的站着，可是还不到三分钟我们就站不住了。但是想着军训的目的，我们都咬牙挺了过来。
初一新生军训心得体会篇十四
脑海中的军训充满了教官的训斥;我心目中的军训是紧张和艰辛的合奏;我心目中的军训，在集会哨声的响起，倾盆大雨下的大集会，更加的.无常，严格的训练;脑海中的军训生活无数次浮现在脑海中，一闪而过。但我仍然怀着喜悦和信心拥抱期待已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教练一遍又一遍地给耐心的指导，而不是严厉的训斥。训练场上，不仅有我们整齐的步伐，还有我们响亮的口号，还有我们响亮的军营歌声。
站在军姿，给了你炎黄后裔的不屈之身，也给了你龙后裔的不屈不挠。转身的实践体现了人类积极灵活的思维，也体现了集体主义的伟大。没有滴水的积累，就无法成为河流或大海。没有我们每个人的努力，就不可能有一支完整的、高素质的球队。训练中的每一个动作，都让我深刻体会到团结的力量、合作的力量、团队精神的重要性。相信无论身在何位，都会受益终生。
军训生活让我明白了“骄傲必败”的真谛，也非常适用我们的学习和生活。我们经常看到有的人学业有了一点进步，沾沾自喜，认为我们的知识已经很丰富了，这样的心态绝对是我们学业的绊脚石。取得成绩后，仍要寻找自己的不足，抓住每一个机会，孜孜不倦地学习，不断开拓自己的知识领域。
初一新生军训心得体会篇十五
在军训中，我们接受了教官的严格教导，学会了站军姿、齐步走和正步走等多项的训练项目，我们还看到了军人的威严。同时我们也能强烈地感受到要努力地奋斗，不能向任何困难低头！
军训中，教官总严格地要求我们。“站军姿要认真、标准！不要乱动！谁站不好的给我去做俯卧撑！”“内务卫生要搞好啊！要是谁的宿舍扣多于三分的要去跑球场！”我们每一天都进行着紧凑的学习和生活。虽然要求严格了一些，不过从中，我们也学到了很多。之前我们都是“小公主”、“小皇上”，可现在我们能独立生活了！
9月的太阳骄阳似火，如果没有汗水又怎能迈过重重的困难？只有战胜自己，战胜困难，才能获得最终的胜利。回首曾经走过的难关，我们为自己感到万分自豪！经过这次军训的我们，不是娇身贯养的'小孩子了。
初中军训以后才知道军训的意义有多大，对我们有多么重要了！那几天，我们的脸涨的
初一新生军训心得体会篇十六
那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。
军训是必不可少的，每位学生都要经历这种磨练，并提高自己的意志力，还可以是学到一些东西，能强身健体。没想到这么快就上初中了，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下高中生活的那种苦。
古人说天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的'方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。
