作为一名教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。
安全教案小学篇一
教学目标：
1、了解雪崩产生的原因。
2、通过学习，知道遇到雪崩的自救方法。
教学时间：一课时
教学准备：有关雪崩的图片
教学过程：
一、看图揭题。
小朋友们，1993年——3年，西藏登山队的登山运动员们攀登了世界上全部14座8000米以上高峰，为我国成为世界登山强国做出了贡献，为中华民族争了光！
请大家想象一下，他们会遇到什么样的困难和危险呢？
哦，他们会碰到这么多困难，更危险的是，他们随时都有可能会遇上雪崩。老师收集了几张雪崩的照片，我们一一看。
看着都觉得危险，是不是？我知道很多小朋友都想向他们学习，做一名优秀的登山运动员，那当你遇到雪崩的时候，你应该怎么办呢？今天我们就一起来学学遇到雪崩的自救方法。
二、了解雪崩产生的原因。
通常积雪堆积过厚，温暖干燥的风，声音的震响等都能使积雪开始动运，崩塌就开始了。
三、学会自救。
1、越过沟槽，迅速横过，不能顺沟奔跑。将冰镐使劲插入雪层及土中，尽力使自己不被雪崩卷走。如果不能固定，尽量使自己保持在雪面上。
同桌互相说一说。
哪个小朋友来说一说？
2、掩住耳朵、捂住嘴巴、闭上眼睛，尽量使自己保持在树枝、岩石旁，避免被雪崩风掀走。遇难者应该尽力活动双臂做游泳的姿势，活动头部，避免胸部受压过大而窒息，并积极等待救援。
同桌互相说一说。
谁能用自己的话说一说？
1、小组交流：通过这节课的学习，你学到了什么？
2、请学生说一说。
3、教师
安全教案小学篇二
（一）班会目的：
1、使学生知道一些简单的安全常识。
2、使学生掌握一些在家遇见火灾、触电、食物中毒、遇见坏人的处理方法。
（二）活动地点：教室
（三）教育重点：学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。
（四）班会流程：
1、第一组代表表演防火：（一人读情节过程，三人表演）
2、大家认真观察表演后讨论：
（1）发生了什么事？他们是怎么处理的？发生火情应该怎样与消防队取得联系？（打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况）
3、学习防触电知识的情景表演：
（1）第二组代表表演：
（2）大家认真讨论观察表演后讨论：
a、提问：发生了什么事？他们是怎么做的？
4、学习防中毒知识的情景表演：
（1）第三组代表表演：
（2）大家认真观察表演后讨论：
5、学习防坏人破坏知识的情景表演：
（1）、第四组代表：
（2）、大家认真观察表演后讨论：
（五）巩固总结
1、匪警、火警、急救中心电话各是什么？遇坏人打110，着火打119，急救中心120。
2遇见火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。
注意事项：
防火：不可以在易燃物品（棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等）附近玩火、放鞭炮。注意（液化气）灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。
防触电：自己不随便摆弄电器，用久的电器设施要注意检查、维修。
防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物（如杀虫剂、鼠药等）要放在安全的地方。
（六）班主任总结
同学们，生命像是一根丝线，一端系着昨天，一端系着明天。站在两端之间，我们才知道：因为生命，我们才会拥有今天，因为今天，我们的生命才得以延续。
生活中总有一些突发事件，这些突发事件并不可怕，可怕的是没有自救互救的意识和解决问题的能力。今天我们的目的便是培养大家的这种意识和能力，在紧急时刻我们能用自己的经验和知识去保护自己和他人的生命。
我们的生命是宝贵的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那张薄弱的纸，一点点烛光可能很微弱，寒风、冷雨会将它随时浇熄，但如若我们将它捧在手心，细心呵护，那一点微弱的烛光就可能照亮整个世界。
让我们把心中的温暖献给这美丽的生命吧！
安全教案小学篇三
1、要买合格的电器，不管是大件还是日常小电器，都要看是否有产品合格证，防止用假冒伪劣产品。
2、不要用湿手去接触电源开关。
3、室内电灯或其它电器损坏要及时找人修补或更换。
4、不能随便触摸已经接通了电源的电线和破损处。
5、不要在宿舍乱接乱搭电线和使用大功率电器，严禁将带电插座放置在床铺上。
6、禁止在潮湿的地板上修电器，发现有“霹雳”的火花声时，立即关闭电源，预防触电。
二、触电的急救原则
2、对呼吸和心跳停止者，应立即进行口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。
3、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或打“120”求援小学主题班会教案--防触电防雷安全教育主题班会。
安全教案小学篇四
自然是如此美好，生活是如此安宁，然而，躲在和平、文明背后的火魔，正窥视着我们，在所有的自然灾害中，发生频率最和、高的莫过于火灾，一个小小的火星，可以使人类创造的物质、精神财富化为灰烬，可以夺走人最宝贵的生命，对于火，儿童缺乏相应的防火知识和能力，因此，增强儿童的防火意识，提高儿童的防火自救能力，加强儿童防火教育是至关重要的。
1、通过对火灾事件的了解提高学生的防火意识。
2、知道消防电话119，初步了解什么是消防。
3、结合日常生活，知道一些消防常识。
学习防火的生活常识，培养有关防范能力。
多媒体课件、布娃娃、选项牌等
（一）火灾现场图片欣赏
每幅图片教室进行讲说
1、学生欣赏后讨论：看了这些图片，你想说什么？有什么感受？
2、看到刚才的图片，老师真是触目惊心，俗话说：“水火无情”，如果对火使用不当或者管理不好，有时它也会成为我们的敌人。
（二）引出课题
1、今天就请同学们和董老师走进消防安全的课堂，共同学习，珍爱生命安全第一（板书）
（三）讲授新课
1、同学们都知道发生火灾时，拨打电话“119”，你们知道我国的消防日是哪
一天吗？（11月9日），为了使“119”深入人心，于1992年11月9日起，将每年的11月9日定为全国的消防日。
在家里应如何注意防火？（图片）
例如：
（1）妈妈在炒菜，锅中着火，怎么办？
（2）当闻到一股臭鸡蛋气味时，应怎么样处理？
同学们对预防火灾的知识有了一定的了解，我们一起来进行一个家庭消防知识竞赛吧！
竞赛规则：先把同学分成两组；老师读题，请同学们举牌回答，哪组回答的
正确率高，哪组获胜。
3、在学校如何预防火灾？
（1）不带火柴、打火机等火种进入校园。
也不带爆竹等易燃的物品进入学校。
（2）不在学校，随意焚烧废纸等。
（3）打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋或送往垃圾池，不要采取点
火烧掉的办法。
4、公共场所，我们应如何防御火灾？
1）在公共场所，要自觉遵守公共场所的防火安全规定。
2）自觉保护公共场所的消防设施和设备。
3）不携带火柴、打火机等火种和易燃品进入林区、草原、自然保护区发现异常情况，要及时向有关管理人员报告。
4）燃放爆竹，要到安全的地方放，不得在家里、油站、施工工地等场所附近燃放，小孩燃放时必须由大人陪同。
观看逃生视频。
小游戏：“我是消防员”
游戏规则：
1、听到音乐响起，开始解救布娃娃。
2、利用钻、跨等各种方法，到达终点，
3、哪个队获救的娃娃多，哪个队就胜利。
安全教案小学篇五
活动目标：
1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基****力。
2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。
活动准备：
创设去海边游泳的情境，水果、饮料、游泳衣、救生圈等。
活动过程：
一、创设情境，谈话导入
1.谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动？
2.创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。
二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生
1.创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。
2.出示水果，幼儿自主选择、辨析。
教师扮演水果店的老板出示两盘水果，（一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的）请几个小朋友挑选。
3.明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。
三、模拟游泳情境，学习游泳安全知识
1.到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。
2.教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。
a：游泳时的安全很重要，不能单独一人去游泳。
b：防止眼疾与眼痛
我们眼睛是很娇嫩的，游泳池如果受到病菌或化学物质的污染，最易传染给我们的是眼病。在游泳时如不当心，有可能引起红眼病。为防止传染眼疾，游泳时最好戴上护眼罩，每次游泳后应用清水洗头、洗脸；如果眼睛痒痛，上岸后还可滴上少许眼药水或滴眼剂。
c：防止身体紧张抽筋
如果是刚开始学游泳，心里一定紧张害怕，加上水凉、泡在水里时间较长，都可能导致身体抽筋，一般以小腿抽筋多见。为防止紧张抽筋，下水前的`准备活动应当充分。饿肚子时、很累时不要游泳，因为在饥饿时容易出现低血糖。在低血糖或疲劳状态下遇到冷水的刺激，就容易发生抽筋。如果抽筋了，立即停止游动，千万不要慌乱，仰面浮在水面上。如脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足指，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。抽筋时，最好立即上岸，如果无法上岸，在自己处理抽筋的同时学会喊叫呼救。游泳馆游泳池的水温一般保持在26摄氏度左右，到了11月份以后，水温将逐渐达到29摄氏度，26-29摄氏度这个温度最适宜游泳。
d：此外，游泳时间不宜过长。游泳时我们年龄小、体力弱，所以每次游泳的时间不能长。
e：防止耳朵进水
对于耳朵灌水的排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出。回家后请家长拿消毒棉花签送人耳道内轻轻将水吸出。
四、学唱儿歌
1.教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。
2.师生一起伴着音乐学唱儿歌。
附：儿歌
夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶。
多喝水，慎饮食，出外活动要当心。
健康安全要牢记，养成生活好习惯。
安全教案小学篇六
一、教学内容：
《饮食与健康》的课程内容主要是先引导学生认识食物中含有哪些人体需要的营养成分，然后指导学生学习几种鉴定食物营养成分的简单方法，最后向学生进行合理营养的教育。本课内容分为四个部分：
第一部分：指导学生认识食物中含有的主要营养成分。
第二部分：指导学生用实验的方法，鉴定食物中的三种营养成分。由于食物中含有的营养成分，一般不容易直接观察出来，需要用实验的方法进行鉴定。根据学校的仪器和设备情况，教材选择了鉴定蛋白质、脂肪和淀粉等三种营养成分的方法。
第三部分：向学生进行合理营养的教育。在这部分内容中，主要介绍了中国居民平衡膳食报它的结构、儿童少年中的营养不良状况以及营养午餐的事实、合理营养的原则等。
第四部分：让学生应用合理营养的有关知识，进行科学配餐活动。
二、教学目标
根据教材的编排意图，结合四年级学生的实际，遵循课标精神，确定以下教学目标。
基础目标：
1.指导食物中含有的主要营养成分
2.学会鉴定蛋白质、脂肪、淀粉等三种营养成分的简单方法
3.关注自己的健康，养成良好的饮食习惯
教学准备：
分组实验材料：鸡蛋白馒头向日葵种子花生碘酒酒精灯等
三、教学策略、方法及过程
（一）认识食物中的营养物质
开始上课后，教室谈话：人每天都要吃食物，你知道这是为什么吗？然后让学生进行讨论，进行简单汇报。教室接着问：你都知道食物中含有人体需要的哪些营养成分？在给学生一些时间进行交流，然后汇报，最后教师小结食物中所含有的营养成分。
这一环节主要通过学生交流，使每一个学生都能积极地思考，使学生对食物中的营养物质有更多的认识。
（二）鉴别食物中的营养成分
1.学习检验食物营养成分的方法
谈话：我们怎样来检验食物中的营养成分呢？
（学生讨论检验的方法）
2.介绍实验方法：
实验一：把蛋白质放在酒精灯上烧，问道难闻气味，检验蛋白质
实验二：把花生米在纸上摁压，检验脂肪
实验三：给食物点上稀释的碘酒，检验淀粉
3.组织学生分组进行食物营养成分的检验
安全教案小学篇七
1. 引导学生了解饮食与健康的关系，掌握一定的饮食卫生常识
3. 在调查、搜集资料的过程中，培养学生的分析能力，使他们树立关注饮食健康、关爱自己、珍爱生命的意识。
2. 提问：同学们猜一猜造成这种现象的原因是什么?
3. 学生交流
2. 学生交流
3. 小组讨论
(2) 你认为周围朋友的饮食习惯有哪些不合理的地方?为什么?
2. 学生交流
4. 学生讨论并交流
1. 谈话：你知道这些食物中，哪些食物会对人体造成不良影响?为什么?
2. 学生交流
4. 小组讨论
5. 班级汇报
2. 学生交流
4. 学生讨论
5. 小组汇报
1. 谈话：科学饮食很重要，我们要合理地安排我们的一日三餐、保证我们身体发育每天所需要的营养，这样我们的身体才能健康成长。请同学们根据你多收集到的资料在小组内交流如何科学、合理的安排我们的一日三餐，并为自己或家人制作一份科学、合理的三餐计划。
2. 小组交流
3. 班级交流
4. 教师小结
2.学生分析
课后围绕今天学到的饮食卫生常识办一份宣传报，让更多的人了解养成良好饮食习惯的重要性。
安全教案小学篇八
1、通过交流、辨析、调查等活动，获得安全使用家电的基础常识。
2、掌握一些常用家电的.正确操作方法。
3、养成正确使用家电的良好生活习惯。
课前搜集一些常见家电的使用说明书。
1、家用电器使用应注意哪些安全事项？
2、把自己知道的使用电器的安全注意事项写在书本“我还知道”栏里，再说给大家听听。
3、教师归纳：
使用家电前要看懂说明书；有些家电使用时人不能离开；使用后要注意关闭电源。
1、仔细看看书上的几种操作方法，评一评，这样做对吗？为什么？
2、集体朗读“提示”内容，明确正确的操作事项。
3、评一评，自己安全使用家电吗？平时哪些做法是正确的？哪些做法需要改正？
回家与父母、家人一起阅读家电使用说明书，对照有关条目，检查自己平时操作是否正确，有哪些行为需要改进。
安全教案小学篇九
俗话说“水火无情”，是说水灾火灾给人类生命和财产造成不可估量的损失，让我们没有安全感。那么，类似的灾害可不可以预防？如果灾难发生了，能不能采取有效的自救应急措施，把灾难降低到最小程度？答案是肯定的。我们安全教育课，就是让同学们了解一些安全常识，学会一些应急自救措施，最大程度地保护生命和财产安全，树立安全意识，以预防为主，拒灾难于千里之外。
场地：安全教育教室，按60人设计，每组12人，共分5组。
工具材料：15个灭火器，20个火警和交通标志牌，安全教育喷绘牌若干，1、7米高特制跳台一个。
1、遵守课堂秩序，听从老师指挥。
2、演练中严格按照程序操作，互相保护。
3、高楼逃生演练时，一定要求系好安全带。
（一）三警电话：
中小学生遇到灾难发生时，不提倡当英雄，应以安全自救为主；自救的方法有：逃跑、呼喊、烟火求救、报警、野外求救字样sos等。
三警电话：110、119、120
三警电话接通后，应讲清地点、案情或灾害事故情况等，如歹徒正在行凶，应注意自身安全。火警或急救应在路口引导消防车和救护车。
教法、学法：
通过三警电话的学习，使学生了解110、119、120报警电话是特种专用电话，让学生认识到拨打三警电话戏耍取乐的严重后果。
（二）防火安全常识与应急训练：
1、野外火灾事故预防：
（1） 不在草木繁茂的山林用火；
（2） 上山扫墓时应注意防火；
（3） 不乱扔烟头；
（4） 不乱扔矿泉水瓶；
（5） 燃放鞭炮应注意防火。
2、家庭防火：
（1）家中不放置易燃易爆危险品；
（2）家庭装修应使用不燃性材料或经阻燃处理的材料；
（3）保持室内过道、楼梯畅通；
（4）家庭用电、用气、驱蚊等注意防火；
（5）家庭应自备灭火器，并掌握使用方法。
3、公共场所和高楼预防火灾：
（1）公共场所和高楼应制订防火逃生方案，并进行演练；
（2）防止人为纵火；
（3）安全通道应保持畅通；
（4）高楼各层应有消防设备和逃生器材。
教法、学法：
采用分组讨论方法，让学生了解野外、家庭、高楼和公共场所应如何预防火灾。
4、火灾应急常识：
（1）灭火的方法：
火焰初起时应用灭火器、沙土、湿毯子等物品覆盖灭火；
电器、油等着火不可直接用水灭火。
（2）灭火器的使用方法（小型干粉abc灭火器）：
a、适用范围：油、电子仪器、文物、图书等物品的初起火灾；
b 、使用方法：
应距离燃烧物5米处放置好灭火器，拔出保险销，一手在上一手在下，将喷嘴对准火源处，握住开启手柄喷干粉灭火。
c、灭火器的使用方法训练：每名学生按使用方法实际操作训练一次。
5、火场逃生训练：
（1）火场逃生的方法：
a、火灾初起时，可披上湿衣服、湿毛毯等低姿势冲出火场；
b、出现浓烟时，应用湿毛巾捂住嘴鼻逃生；
c、衣服着火可撕脱衣服，用手或物体扑打；也可倒地打滚灭火；
d、高楼发生火灾时应走安全通道，不可乘坐电梯；
e、大火风筝；封住安全通道时，可用绳子、窗帘、床单等物系成长绳往楼下逃生；
g、烟气从门缝进入时，可将湿毛巾湿衣服、湿毛毯等物品挡好；
h、楼下着火也可到楼顶避火、求救。
（2）火场逃生训练：
a、 模拟火场逃生训练：用舞台发烟器发出烟雾，学生用湿毛巾捂住嘴鼻进入安全通道逃生。
b、楼上绳索逃生训练：在消防训练塔下铺好保护垫，学生登上消防训练塔，让学生在消防训练塔上系好安全带后，手脚并用，从楼上向楼下逃生训练。
（3）学生分小组竞赛。
教法、学法：
这部分内容采用演示法、实践操作法，通过学习，掌握火灾应急常识并能在火场自救逃生。在演练过程中提高学生的心理素质，培养合作精神。
6、火灾应急“十要”
（1）要早扑火
（2）要早抱警
（3）要先扑火，后搬财物
（4）要沉着冷静
（5）要仔细判断，果敢决策
（6）要注意邻室起火
（7）要掌握正确的逃生要领
（8）要屏住呼吸
（9）要掩口鼻
（10）要隔离烟火
（三）交通安全常识：
1、交通安全标志的识别：学习20种交通安全标志，然后分小组进行竞赛。
2、交通安全十项注意：
（1）遵守交通规则；
（2）行人应走斑马线、天桥、地下通道等；
（3）乘车应系好安全带，关好车门，车停止后从车的右侧车门下车；
（4）乘车时不把手、头伸出车体外，不往车外抛物、吐痰等；
（5）不乘坐无牌、无证或破旧老化的车、船等；
（6）不进入交通管制区；
（7）乘车时应尊老爱幼
（8）乘坐飞机、火车、汽车、轮船、轨道机车等要听从管理人员的指挥。
安全教案小学篇十
1、通过本课的学习，明确遵守交通法规的重要性，教育学生自觉遵守交通规则，注意交通安全。
2、认识常用的交通信号、标志、标线，知道它们所代表的意思
3、学习掌握一般行人交通法规。
教学重点
认识常用交通标志，掌握基本交通法规。
教具准备
图片
教学时间
一课时
教学过程
活动一
师生交流
2．是呀，车辆阻塞，交通拥挤，交通事故时常发生的现象的确令人担心。在交通情况非常复杂的今天，交通安全已成为人们最为关注的问题之一。大家都希望自己“高高兴兴地出门，安安全全地回家”。那么，怎样才能保证自己和他人的安全呢？让我们一起来学习第四课。
（板书课题：注意交通安全）
活动二
（一）观察图片
1．出现的是谁？他站在什么地方，正在干什么？
2．你们觉得交警叔叔的工作重要吗？
3．你们还在哪儿见过交警叔叔，他们都做了些什么？
4．同学们对交警叔叔的工作真了解。交警叔叔的工作非常重要，就像交通线上的喉舌，起到了不可估量的作用。他们用自己辛勤的劳动换来了千千万万个生命的安全。
（板书：服从交警的指挥）
（二）看图片，学习交通标志
1．可是，聪明的同学们也许知道在道路上除了交通警察以外，还有许许多多忠于职守、永不下岗的“交通警”。它们是谁呢？请看课文第3小节。（指名读）
2．小组讨论，看看我们常见的交通标志有哪几种。（连线）
1）指示车辆行人行进的标志叫。
2）传递道路方向、地点、距离信息的标志叫。
3）禁止或限制车辆、行人前进的标志叫。
4）警告车辆、行人注意危险地点的标志叫。
3.同学们学得真快，下面看看你能识别哪些交通标志。
交通标志的不同形状、底色分别代表什么意义？
黄：警告红：禁止蓝：提示
4．说说图中有哪些交通标志？它们各自表示什么意思。
5．同学们还知道哪些交通标志，说出来让大家长长见识。
6．有了这些默默无闻的“交通警”，我们的行动真是既方便又安全了。
四、小结
这节课，我们认识了许多常用的交通标志，学会了行人交通法规。老师祝同学们今后交通规则牢牢记，交通安全要注意，一路平安。
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安全教案小学篇十一
1、明白食物包含的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。
3、了解健康标志士什么，明白安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的职责感，养成良好的饮食习惯。
明白如何健康饮食？
培养关注自己饮食健康的职责感。
（一）谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）
（二）好好吃早餐
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。可是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待，民以食为天，食以安为重。下头请听一个故事。
2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？早餐对我们有多重要呢？
（三）饭前饭后多补水
身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应当每一天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、午时休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是经过排尿排出体外。另外一升水是经过汗和呼吸排出体外。
可是，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。
（四）有节制地吃点零食也不坏
零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食包含身体所需的各种营养素，所以，能够适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不一样的功能：
花生：花生中富含维生素b2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中包含丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
葵花籽：葵花籽包含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于坚持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
无花果：无花果中包含类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。
奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。
吃零食在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。
（五）良好的烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。
煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，b族维生素和维生素c。
蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。
微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。
烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素c。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。
安全教案小学篇十二
班会地点：教室
班会时间：20xx年x月x日
活动目的：通过本次主题班会，学习和掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。
活动形式：ppt、小品、安全知识竞答、拍手游戏。
活动过程：
一、用ppt事故图片敲响学生“我要安全”的警钟。
二、小品展示，让学生明白珍惜生命的意义。
小品：一小孩在公路上骑车，突然一辆轿车疾驶过来，将小孩撞翻在地，无法动弹。小孩脸上露初痛苦的表情。路人见状，连忙拨打“120”急救。另一人连忙通知小孩的家长。小孩的父母见状，失声痛哭，扑到在小孩的身上。过了一会儿，急救车来了，将小孩送到了医院。医生说，如果司机不及时踩刹车的话，小孩的命都不保。好在只撞断了脚。
师：同学们，看了这个小品，你想说什么?
生1：我们不能在公路上骑车、溜冰、玩耍。这样很危险。
生2：这个小孩不遵守交通规则，行车行人都应该靠右，而他是靠的左边。
生3:急救要拨打“120”报警。
生4：我们要爱惜自己的生命，不到危险的地方玩耍，这样不但害了自己，也害了别人。既让自己痛苦，也让别人遭受经济上的损失。
生5：我们要遵守交通规则，这是让家庭安宁，社会安宁的一个重要方面。
三、通过ppt让学生了解一些安全知识。
1.校园安全
2.交通安全
3.消防安全
4.人身安全
四、全班分三组进行安全知识竞答。
形式：前15题，设为必答题，每组答5小题，答对一题得10分。后20题，设为抢答题，答对一题给相应小组加10分。分组为获胜小组，给予贴贴纸奖励。
五、教师总结，以拍手游戏结束，给学生留下意犹未尽的感觉。
师：在我们的生活中，有时可能会发生我们意想不到的事故，如何紧急处理，刚才我们已经知道了一些。在以后的班会中，我们将陆续了解到，时间真是很快，这节课又要下课了，让我们在拍手歌中结束今天的这堂安全教育课吧。
安全教育拍手歌
你拍一，我拍一，注意安全数第一。你拍二，我拍二，咱俩宣传做个伴儿。
你拍三，我拍三，教室寝室不吸烟。你拍四，我拍四，乱穿马路会出事。
你拍五，我拍五，炎热天气防中暑。你拍六，我拍六，不慎落水要呼救。
你拍七，我拍七，三无产品要远离。你拍八，我拍八，不在电线杆上爬。
你拍九，我拍九，不跟陌生人随便走。你拍十，我拍十，自我保护是大事。
安全教案小学篇十三
1、通过交流、辨析、调查等活动，获得安全使用家电的基础常识。
2、掌握一些常用家电的`正确操作方法。
3、养成正确使用家电的良好生活习惯。
课前搜集一些常见家电的使用说明书。
一、认一认书上呈现的各种家用电器，说一说：自己家里有哪些家用电器？各有什么作用？
二、小组交流：
1、家用电器使用应注意哪些安全事项？
2、把自己知道的使用电器的安全注意事项写在书本“我还知道”栏里，再说给大家听听。
3、教师归纳：
使用家电前要看懂说明书；有些家电使用时人不能离开；使用后要注意关闭电源。
三、辨析：
1、仔细看看书上的几种操作方法，评一评，这样做对吗？为什么？
2、集体朗读“提示”内容，明确正确的操作事项。
3、评一评，自己安全使用家电吗？平时哪些做法是正确的？哪些做法需要改正？
四、课外延伸：
回家与父母、家人一起阅读家电使用说明书，对照有关条目，检查自己平时操作是否正确，有哪些行为需要改进。
