无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
趣味运动会的活动策划篇一
(1)活动名称：xx大学 201x 年研究生趣味运动会
(2)活动目的：这次趣味运动会活动的目的在于增进同学们彼此了解，增 强相互信任，使各成员真正融入这个集体;提高大家的相互协作能力、创新能力 等综合素质，丰富我们的校园生活，促进同学们之间的友好相处。
(3)活动口号：团结、友谊、拼搏、创新
(4)活动时间：自 201x 年x月x 日至x 日下午。如有天气等其他自然原因 影响比赛进程，比赛安排将另行通知。
(5)活动地点：学校篮球场。
(6)参赛对象：xx大学在读硕士研究生及老师。
(7)参赛方式：以学院为单位，每个学院限报 10 人，鼓励老师参与。
(8)报名办法：通过班委组织，以学院为单位最终上报至体育部。可通过 邮箱：*** 短信：*** 微信：***
(9)积分办法和奖励：所有项目比赛结束后，按各队伍所用时间长短评出 前三名，用时越短，名次越靠前。
二、活动安排
1、前期准备
(1)活动的预期准备工作 包括活动经费的敲定、比赛场地的划分、有关器材的收集和整理，有关宣传 海报、宣传单等的绘制，人员的责任分配等。
(2)活动前期宣传 趣味运动会前一周开始进行活动前期宣传。
包括活动整体介绍和有关主要比 赛项目(特别是热门活动)的宣传和介绍，把这届趣味运动会的新颖、创新和吸 引人的地方以及我们的热门活动介绍给大家，争取给大家耳目一新的感觉。凸显 今年不同寻常的主题，与活动的预期准备工作同时进行。
(3)组织人员培训演练
(4)物品采购
2、中期安排
(1)现场布置：悬挂活动横幅布置现场，准备道具组织签到。
(2)趣味运动会项目安排; 此次运动会共有 7 个项目，按照个人投篮、托球接力、你来比划我来猜、背 部运球、3 人 4 足、抛绣球、开火车的顺序依次进行。项目集中安排在校篮球场， 分成三块场地(每块场地按南北走向占一个半篮球场)。三块场地均安排以上 7 个项目， 参赛队伍按照抽签的方式分配到三个场地同时进行项目比赛，最终结果 以用时最少取前三名。
(3)主持人公布比赛结果;
(4)各组成员拍照留念。
3、后期安排
(1)清理现场;
(2)各组员进行总结，撰写总结报告;
(3)向校报等媒体就本次活动发表评论、感言。
三、趣味运动会游戏具体说明 1、个人投篮
(1)游戏规则：每个学院选出一名代表进行投篮(男生站在罚球线，女生 站在禁区)，直到投进 5 个球进行下一个项目。
(2)所需道具：篮球 3 个。
2、托球接力
(1)游戏规则：每个学院选出 6 个人，每人接力半个球场的距离。选手先 把乒乓球放在球拍上， 裁判发令后从起点到队友面前， 将球交于队友后队友继续 托球跑，依次进行，直至全部队员均托球跑后结束。托球跑时双手不能触碰球， 球不能脱离球拍，如果球离开球拍，就重新到球掉落点开始，赛程共 84 米。6 人接力全部完成后回到起点进行下一个项目准备。
(2)所需道具：乒乓球及乒乓球拍若干。
3、你来比划我来猜
(1)游戏规则游戏规则：幻灯片出示成语，猜词过程中，一个人不许说出 词条中包含的任何字， 否则该词条作废， 根据词条难度， 有三次选择放弃的机会， 让背对幻灯片的一名队员来猜，猜出五个词条算获胜，可进行下一个项目。
(2)所需道具：词条、幻灯片、秒表。
4、背部运球
(1) 游戏规则：每队 6 名选手分 3 组， 每组 2 名队员 (每队一组教师选手) 。2 名队员同时站于起跑线后，用背部夹住篮球，双手在背后交握，做好准备，同 时计时员也做好准备，当裁判哨响，计时员开始计时，2 名选手开始侧跑完成规 定赛道长，将球接力给下一组选手，以此类推，当 3 组选手全部完成比赛，本队 比赛结束。赛道长 42 米，在用背部夹球的时候不能用手触碰篮球，否则按违规处理， 取消本队参赛资格。在背部夹球的时候若是球落地则需要返回起点重新来。跑完全程后进行下一项比赛。
(2)所需道具：篮球 3 个，计时秒表 1 个，哨子 1 个
5、3 人 4 足
(1)游戏规则：每个学院选 9 名选手，三个人一组，将相邻的两条腿捆绑 在一起，绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，在游戏过程中如果绳 子脱落，就要停留在那里把绳子绑好才能再出发，比赛从起点处开始出发，跑完 规定距离后，接力给下队，直至三队全部跑完全程 84 米，进行下一场比赛。
(2)所需道具：长绳、秒表。
6、抛绣球
(1)游戏规则：1.每组出 2 人，一人抛球，一人接球(建议女生抛球，男 生接球)。接球者背对抛球者背纸篓接球，接球者站在篮球场禁区内，抛球者站 在中场线外， 双方均不得越界。背篓内先收集到 7 个球者获胜， 进行下一项比赛。
(2)所需道具：纸篓 4 个，海洋球 100 个。
7、开火车 (1)游戏规则：10 人为一队，第一位同学正常站立，第二位同学站在前者 身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬 左腿)，后面的同学效仿第二位同学。每组第一位同学从站在起点处，比赛开始 时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。如果比赛时 队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。至此，比赛全部结束。 (2)所需道具：发令枪 秒表 布条(起止点线)
四、经费预算 项目 乒乓球 乒乓球拍 篮球 海洋球 垃圾篓 横幅 口哨 小绳 饮用水 笔记本 中性笔、纸、哨子 总计 数量 5个 2副 3个 100 个 3个 12 平米 6个 1捆 2件 若干 763 元 单价 1 元/个 50 元/副 120 元/个 0.5 元/个 10 元/个 8 元/米 6 元/个 20 元/捆 18 元/件 预算 5元 100 元 360 元 50 元 30 元 96 元 36 元 20 元 36 元 30 元 说明：项目过程中所使用篮球、乒乓球可当做奖品发给获奖者。 五、工作人员要求 1、活动的工作人员要在规定的时间内准时到达 ，保证做到不迟到不早退。
2、 项目负责人要保证自己所负责的项目顺利进行，可根据实际情况安排自 己负责的工作人员，如有问题，及时向活动负责人反应。
3、 项目负责人要妥善保管好自己所负责活动的活动用具 。
4、活动总负责人在活动开始前，要召集各个项目的负责人，明确活动的规 则和注意事项， 明确分工使每个负责人明白各自工作，形成一个上下联系的责任 体系，以保证比赛的顺利进行。
5、为保证运动会的顺利进行，在任何情况下任何人不得干扰裁判的正常工 作，凡对裁判有意见者，应由总裁判长进行裁决，否则一律维持原判。
6、 为保证安全，活动中要认真听从相关工作人员的指导，在专业人士的指 导中参加活动，切实地通过我们的努力把这次趣味运动会办好。
7、 未尽事宜，由体育部组委会负责解释。
注：工作人员要以认真负责的态度对待自己的工作，以保证活动的顺利进行。 六、安全预案 当遇到突发事件时， 项目负责人应按照要求坚守岗位， 各司其职， 听从指挥， 并展开救护工作，将事故的危害降到最低，严禁私自行动。负责人应在第一时间 内指挥学生，做好学生稳定工作，切勿惊慌失措，造成更大的混乱。同时应积极 处理，严禁私自撤离。若有学生发生运动伤害，相关负责人做紧急处理后应在第 一时间将伤员送往医院。
趣味运动会的活动策划篇二
一、活动主题：新童鞋一起“趣”吧
二、活动背景：响应我校校园文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生提供展现集体风采的舞台。
三、活动目的：通过举办趣味性的运动项目让同学们积极参与，发扬同学们的团队精神，增强凝聚力，展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。
四、活动时间：9月17日
五、活动参与对象：信息科技学院大一、大二全日制本科生
六、活动地点：南农大体育场、篮球场
七、活动内容策划：
(一)滚雪球：
1、比赛人数：每组8名队员(至少3名女生);
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;
3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。
(5)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(二)心心相印：
1、比赛人数：每组6人，男女各半。
2、比赛赛距：50米;
3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最后2个人再接力到终点。
(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;
(3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动;
(4)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(三)送鸡毛信：
1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米;
2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;
3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
(1)听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字，准确无误之后即可停下。
(2)背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米(150米)跑。
(3)中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
(4)比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。
(四)开火车：
1、比赛赛距：50米;
2、比赛人数：每组5位男生;
3、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。
(2)每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。
(3)如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。
(五)齐心协力：
1、比赛人数：5人(不分男女)
2、比赛赛距：100米
3、比赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
5人站成一排，相邻的同学脚绑在一起，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排名。
(六)限时上篮：
1、比赛人数：每组8人，男女各半;
2、比赛限时：3分钟;
3、比赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。
(2)第一位同学从三分线处运球到篮框附近1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。
(3)第一位同学投完的同学自动排到最后一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。
(七)乒乓总动员：
1、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;
2、比赛赛制：采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排名。前3名分别给分5、4、3分。。
3、比赛规则：
(1)击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。
(2)第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最后选出前三名。
(八)过关斩将：
1、比赛人数：每组参赛人数为5男5女。
2、比赛赛制：本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分;另一部分则是参加“呼啦圈”比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分(附加分另算)。
3、比赛规则：
(1)参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。
(2)每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。
4、具体流程：
(1)猛龙过江：
每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。3分钟后仍无法达到要求的小组则淘汰。
(2)踢毽子：
每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数达到200则可进入下一轮。踢毽子时，可以用下肢的任意部位接触毽子;个数以裁判员数的为准。每小组至少有3人参与本比赛。
(3)跳小绳：
每组选出3人，跳绳过程中可以停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数达到300的小组则可进入下一轮。
(4)呼啦圈：
每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。根据小组总圈数排序评定“过关斩将”项目成绩第二部分。小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。
(九)特别项目：
1、瞎子背瘸子：
比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自己，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。
2、拔河：
各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。
八、所需道具：
发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。
九、活动前期准备：
1、制作2015年信息院秋季趣味运动会宣传视频并上传信息院;2、将趣味运动会具体内容及规则告知大一大二各宿舍;
3、将通知发到各班生活委员及体育委员;
4、体育项目报名统计;
5、确定各项目具体比赛时间;
6、确定运动会各项目主副裁判;
7、准备体育项目道具。
十、奖品设置：
本次运动会以每班20人为基准，对参赛人数超过20人的班级，多1个人则运动会总成绩加1分。对总成绩优异的班级进行奖励。
趣味运动会的活动策划篇三
一、活动名称：趣味运动会
二、参与主题：参与、健康、娱乐、和谐
三、活动目的：为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会
四、活动时间：20xx年5月的第一周(具体时间另行通知)
五、活动地点：学校篮球场
六、活动可参与的对象：湘潭职院学生
七、报名方式：1、樟树林报名 (5月的第一周)
周蓉(英语沙龙)﹑黄蒙(英语俱乐部) 、邹丽萍(英语俱乐部)、郝艳艳(英语沙龙)、宋蓉(中特)
2 、活动现场报名
八、主办社团：商学院 英语俱乐部
长江武术协会
英语沙龙
中国特色社会主义理论研究协会
九、活动程序：1、袋鼠跳跳跳
2、抛绣球
3、比一比谁胃口大
4、四人五脚
(活动项目具体规则请见附件1)
十、活动工作人员的安排：
1、活动总策划：各主办社团部长及副部长
活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具
2、活动现场负责人员：
①活动现场主要负责人：黄蒙(英语俱乐部)、周蓉(英语沙龙)
提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题
②各具体项目负责人:袋鼠跳跳跳-谢文玉(英语俱乐部)
抛绣球-孟晴(中特)
比一比谁胃口大-李艳平(英语沙龙)
四人五脚-张娜维(长江武术)
提醒道具搬运人员搬运道具，摆放道具，保护参与者的安全，联系奖品发者分发奖品，负责解决现场项目中出现的问题
③裁判:张亚雄(前两个)，张乾(后两个)
记录:李聪(英语俱乐部)
④主持人:李迎霞(中特)，余欣(英语沙龙)
⑤照相:黄蒙、周蓉
⑥奖品购买:李春霞(中特) 肖子君(英语俱乐部)
曾燕鹏(英语沙龙)何永春(长江武术)
⑦奖品分发者:刘琴(长江武术)、夏菲(英语俱乐部)、张雯雯(中特)
3、活动宣传：1、板报：商学院宣传部
2、通知：李思思(英语俱乐部)、霍然(英语俱乐部)
4、道具搬运人员：
①道具搬运负责人：王兵(长江武术)
负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具
②具体项目搬运人员：袋鼠跳跳跳-肖卫文(长江武术)、
陆红莲 (英语沙龙)
周艳飞(英语沙龙)、
龙婷(长江武术)
抛绣球-李杰(中特)、
尹睿智(英语俱乐部)、
陆红莲(英语沙龙) 比一比谁胃口大-刘泽(英语俱乐部)、
唐娟(英语沙龙)
四人五脚-张玲(英语沙龙)、叶霞(英语沙龙)、张亚雄(中特)
负责活动前后道具搬运
十一、安全问题(保护参与者的安全)： 1、各具体项目负责人
2、具体项目搬运人
十二、经费问题：
道具：195.5元
奖品：623.5元
横幅：100元
照片、打印、板报：50元
矿泉水：70元
工作人员:34.5
共计：1040元
预祝本次活动取得圆满成功，感谢社联干部的支持与鼓励!
趣味运动会的活动策划篇四
一、活动引言：
趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。
二、活动意义：
一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力;另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。
三、活动准备：
报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。
四、活动流程
领导致辞开始8:59:，比赛时间9:11:3，颁奖典礼11:311:4
五、活动时间：xx年12月28日(可根据实际情况更改)
六、活动地点：学校操场
七、比赛项目及规则策划书：
(1)跳绳比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组(三个年级同时进行)。每班选举 8 名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。
时间安排：9:9:25
(2)背部运球比赛。
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举 1 名(分5组)选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长5米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。(大一先进行比赛，大二、大三一起进行)大一、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排：9:41:1
(3)二人三组比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举 12 名(6组)选手，赛道长5米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排：1:251：45
(4)拔河比赛
比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举7名男生7名女生。大一以抽签形式分两组进行淘汰赛，胜出的班级在进行比赛，每次比赛一局决定胜负。大二以抽签形式选出一个直接晋级班级，剩余两个班进行比赛，胜出班级与晋级班级再进行比赛。大三两班直接进行比赛。
时间安排：11:11:3
八、活动器材：跳绳2根，气球2包，捆绳15条，大绳2根，计时器6、口哨若干、米尺、音响，话筒，照相机，奖状若干，大纸箱5个。
九：人员安排：
场地布置：杨继平、蔡林现、宋玉芳、贺志艳、张雪静、刘美利、代晓琳、尹会强
会场秩序：各班班主任负责本班秩序、卫生及组织投稿。
突发事件处理：校领导人员
照相、摄影：尹会强
广播台负责人：谢琳婧
总负责人：杨继平(各项比赛成绩统计，赛场安排，器具准备)
大一组由刘美利(裁判员和统计员)、黄书云(裁判员和统计员)、李丽平(维持纪律)、代晓琳(维持纪律)负责;
大二组由张雪静(裁判员和统计员)、崔晓伟(裁判员和统计员)、张宏现(维持纪律和计时)、牛平月(维持纪律)负责;
大三组由宋玉芳(裁判员和统计员)、蔡林现(维持纪律)、贺志艳(维持纪律和计时)
九、奖项设置
每项比赛七、大二组各取前二名，大三组取一名。另外设置精神文明奖(在所有班级中取前三名，内容包括1、投稿，2、赛场纪律，3、赛场卫生)，颁发奖状。
趣味运动会的活动策划篇五
一、活动背景
在学校运动会开始前夕，我们先搞一次班级趣味运动会，在为运动会热身的同时，让同学们体验到运动的乐趣，培养体育锻炼意识，增强身体素质。
二、活动时间
第九周周二
三、分组
张立+唐毅周芹
张森容邱越
江帅张雪莲+陈奇华+陈洁
舒攀宇+黄征兵郭畅
四、比赛项目策划
1、二人三足跑(每组派三队，每队男女一人)
项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
2、蹲跳接力(每组派三队，每队男女一人)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、袋鼠跳(每组派六人，男女各三人)
1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。
2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。
3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜
4、螃蟹折返跑比赛(每组派四人人，男女各两人)
1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离3米，折返一次完成;
2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。
3.比赛要求
(1)夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成比赛，偏离跑道的在提示下回到规定跑道继续比赛;
(2)中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续比赛;
(3)抱球跑者取消比赛资格。
4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。
5、踢毽子(每组派四人人，男女各2人)
1.比赛时间，每个队员限时1分钟;
2.比赛中，队员要用脚腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名队员依次在规定时间内踢毽;
3.以毽子碰脚的次数计踢毽个数;
4.比赛当中掉毽中断，在限定时间内可以继续踢，踢的个数连续计算。
5.以在限定时间内4人所踢个数的总和多的队获第一名，其他队按完成的总个数依次排名次。;
以上5项目第1、2、3、4名分别加4、3、2、1第一名将获得神秘奖品
6、拔河
张立+唐毅周芹张森容邱越vs江帅张雪莲+陈奇华+陈洁舒攀宇+黄征兵郭畅
每组男女各八人共16人参赛，三局两胜
五、所需道具
绳子若干麻袋4条气球1个毽子6个绳子一根
六、神秘奖品
