范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
第一次去新疆攻略篇一
第一段：引言（80字）
人生中总有很多第一次，第一次上学、第一次恋爱、第一次工作、第一次买药……每一次都会让人充满着好奇和期待。而对于买药这个“第一次”，作为一个健康的成年人来说，是必不可少的一环。本文将讲述作者第一次买药的经历，分享作者从中总结出的几点心得和体会。
第二段：背景介绍（200字）
我第一次买药是在自己独立生活的大学时期，当时由于常年熬夜熬出了失眠症状，并伴有头痛、心慌等不适感受，我开始意识到需要去药店购买一些镇静剂或头痛药。但是，身为药盲的我，对药品的成分不了解，也不知道该买哪种药。因此，在询问了一些同学和医学知识后，我拖着自己疲惫的身体走进了药店。
第三段：心得体会（400字）
在药店里，我遇到了一个和蔼的店员，她耐心地了解了我的症状和需求，并向我详细解释了每种药品的成分和副作用。但是，我依然有些犹豫，毕竟是第一次接触到这些药品，我不知道该如何判断一种药品是否适合我。所以，我在店员的推荐下选择了一种口感和效果都比较单一的药品，方便我在使用过程中对比了解自己的身体反应。
在使用过程中，我特别注意了药品的使用说明和注意事项，并在症状不明显的时候暂停了使用。凭借良好的生活习惯和规律的作息，我迅速恢复了健康，而这个经历也让我了解到了日常生活中保持身体健康的重要性。
第四段：安全教育（300字）
在这个过程中，我也深刻地认识到了安全使用药品的重要性。首先，我在购买药品时要注意选择正规药店，不要盲目购买不明来源的药品。同时，在选择药品的时候要仔细的阅读说明书，了解药品成分及副作用。另外，药品一定要按照说明用法用量使用，不要超量服用或者停药不及时，以免产生不良后果。最后，药品是一种辅助治疗的手段，个人的生活方式和习惯对于身体健康有着非常大的影响，需要保持健康的生活习惯，才能在最大程度上保证身体健康。
第五段：结论（220字）
总之，第一次买药是一个让我难忘的经历，让我深刻认识到了安全使用药品的重要性。虽然在过程中存在一些犹豫和迷茫，但是在认真阅读说明书和咨询药店店员的帮助下，我成功地购买到了安全有效的药品。希望在以后的生活中，我能够更加注意身体健康，积极参与到各种健康活动中，成为更加健康和自信的人。
第一次去新疆攻略篇二
第一次做饭是每个人都会经历的一次重要时刻，它标志着我们成为了一位独立、自主的个体。这次经历不仅让我们体验到了烹饪的乐趣，还让我们明白了饭菜背后的劳动和付出。在我第一次做饭的过程中，我感悟颇多，充满了喜悦，也遇到了不少困难，但正是这些困难让我更加热爱并孜孜不倦地追求烹饪的艺术。下面，我将分享我第一次做饭的心得体会。
第二段：选择菜谱和准备材料的重要性
在我第一次做饭之前，我花了很多时间来研究菜谱，选择了一道相对简单的菜品。虽然是第一次尝试，但我还是准备了菜谱中所需要的所有食材，并认真地查看了所需工具和厨房设备的准备情况。我发现，选择合适的菜谱和准备好所需的食材，对于成功制作一道美味的菜肴是至关重要的。同时，准备工作过程中也锻炼了我整理杂物的能力，使我对厨房设备的摆放和使用有了更好的了解。
第三段：操作步骤和技巧的学习
在开始做饭之前，我对每个步骤进行了详细的研究，并将每一步写在纸上，以便随时参考。在烹饪过程中，我注意到了一些关键的技巧和要点。比如，调味料的搭配，火候的掌握以及炒菜时的翻炒技巧等。这些技巧和要点的掌握，让我对烹饪有了更深入的了解，并能够制作出口感和味道都不错的菜肴。此外，这次经历还让我明白了烹饪需要耐心和细心，每个步骤的细节都会影响最终的味道和口感。
第四段：面对困难和挑战的勇气
在我第一次做饭的过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时，我可能加多了调料，导致菜肴的味道过重；有时，我可能火候掌握不准确，导致菜肴糊掉。但每当遇到问题，我都会鼓起勇气继续尝试，调整烹饪方法或者增减调料，直到取得满意的结果。这个过程虽然有时会令人沮丧，但正是这些挫折和困难让我在失败中学习，不断进步，最终获得了一份成功的菜肴。
第五段：喜悦与反思
尽管是第一次做饭，但我收获满满。当我亲手制作出一道美味的菜肴，看到朋友和家人享受着我做的饭菜时，我感到无比的喜悦和满足。这次经历让我明白了饭菜背后的劳动和智慧，也让我更加珍惜每一道美味的背后的故事。在以后的烹饪过程中，我将继续努力，学习更多的菜谱和烹饪技巧，用心制作出更多美味的饭菜，与家人和朋友共享美食的乐趣。
结尾：总结与展望
通过第一次做饭的经历，我深刻体会到了烹饪的乐趣和魅力。选择合适的菜谱和准备好所需的食材是成功的关键，而掌握烹饪技巧和面对困难的勇气则是成长的动力。在以后的烹饪过程中，我希望能够继续学习和尝试，不断提升自己的厨艺，将更多美味的菜肴带给身边的人们，并与大家分享烹饪的快乐和幸福。
第一次去新疆攻略篇三
我是一名大一的新生，在参加完开学典礼后进入了军训的日子。刚开始听到要进行军训时，我内心十分紧张，因为我从来没有参加过这样的训练，也不知道该如何应对。但是，在整个军训的过程中，我学到了很多，收获了很多。
第二段
军训第一天，是我们最激动人心的一天。我们早早地在操场集合，然后步队开始在操场上快步走，教官还教给我们一些简单的队列变换。我感觉这一天过得很漫长，因为我们要进行很多的军体操和队列练习，而这些对于一个没有参加过军训、毫无军训经验的我来说，有些难以承受。
第三段
第二天，训练更加困难。我们学习了一些更为复杂的队列变换和防御动作。我感到非常疲劳，肌肉酸痛。但是，我注意到自己的进步。我能够更好地控制自己的动作，并且在队列变换中变得更加熟练。教官还强调了纪律的重要性。我认识到，纪律是队伍能够有序运转的关键。
第四段
到了第三天，我感到自己变得更加强壮和自信。我知道自己有足够的力量去完成更复杂的训练。我们开始学习接受枕头的控制，这是一种绳结技巧，最终通过了我们的小组合作以及每个人的努力，完成了一种简单的领悟训练。这让我感到非常惊讶，它展示了集体合作和个人努力的力量。
第五段
军训的最后一天，我们经过了大量的训练，身体也比之前更加适应了。我们表现得越来越好，队列变换也越来越流畅。教官要求我们表演队列变换和操练，我们得到了导师们的高度赞扬。在这五天的军训中，我学到了许多关于军事训练的知识和技能，并且有了深刻的认识，认识到在这过程中我们不仅获得了个人提高，更多的是集体意识、协同精神和珍惜生命的重要性。
第一次去新疆攻略篇四
在我们的成长过程中，第一次劳动无疑是一个难忘的经历。劳动是一种锻炼、成长的过程，是我们从中获取知识和经验的宝贵机会。本文将以我的第一次劳动为主题，分享我在劳动中获得的体验和心得。
第一段：准备工作
第一次劳动前，我们需要做充分的准备工作。我曾经参加过学校组织的义务劳动活动，那天我们一早就集合在学校，准备去为社区做义务工作。我记得，大家都穿着统一的工作服，戴着帽子，带着工具，蓄满了好奇与期待。在劳动前，老师向我们讲解了工作任务和注意事项，并告诉我们劳动的目的是为了锻炼自己的动手能力、培养团队合作精神以及传递社会责任感。正是这番准备工作，让我对第一次劳动充满了期待和好奇。
第二段：劳动的过程
在整个劳动过程中，我深刻地体会到了劳动的辛苦和重要性。我们的任务是清理社区公园里的杂草和垃圾，并清扫公园的道路。刚开始时，我对这些工作有些懵懂，不知道从何开始。但是，在老师和同学的指导下，我逐渐找到了感觉。我开始握起铲子，专注地清除杂草，不一会儿，我已经完全投入到了工作中。虽然累了，但当我看到自己的努力产生的成果时，内心的喜悦油然而生。与此同时，我也看到了其他同学在劳动中的付出，大家团结合作、互相帮助，共同完成了一项伟大的任务。
第三段：劳动的收获
通过这次劳动，我获得了许多珍贵的收获。首先，我意识到劳动是一种责任和义务。作为一个社会的一员，我应该为社区、为他人做一些力所能及的事情，而不仅仅只是享受别人的付出。其次，劳动教会了我如何与他人合作。在这次劳动中，我学会了与伙伴相互配合、相互支持，形成团队，共同完成任务。最重要的是，通过劳动，我获得了自信和成就感。当我看到整理完的公园焕然一新，我觉得自己的努力是有价值的，这种成就感让我更加勇敢地去面对其他的挑战。
第四段：劳动的启示
通过这次劳动，我明白了劳动的价值和重要性。劳动教会了我谦卑与感恩。在劳动的过程中，我深切感受到那些默默付出的人们，他们为整个社会付出了很多。他们的劳动不仅是为了生活，也是为了社会的进步，为了我们能够生活在一个美好的环境中。我要铭记他们的付出，在以后的生活中，秉持着感恩之心，对社会、对他人做出自己的贡献。
第五段：结语
总的来说，第一次劳动是一次难忘的经历。通过这次劳动，我不仅锻炼了自己的动手能力，还明白了劳动的意义和价值。劳动不仅是一种锻炼，更是一种对社会的贡献和回馈。通过劳动，我学会了与他人合作、感恩、与社会接触并理解社会的需求。我相信，今后的劳动中，我会变得更加勇敢、自信并具备更高的责任感，用自己的劳动为社会做出更多的贡献。
第一次去新疆攻略篇五
升职对每个员工来说都是一个非常重要的事情，无论是为公司增加了更多的价值，还是获得了财务上的支持，这是非常值得庆贺的。我也有过这样的经历，当我第一次升职的时候，我经历了许多以前从未有过的挑战和收获。今天我想分享一下我的第一次升职心得体会。
第二段：升职之前
在升职之前，我一直是一个很努力工作的员工，我着重关注于怎样让我所做的每件事情更好。我努力练习和优化我的工作技能和知识，以便我可以更好地服务公司和客户。为了扎实地准备自己升职的机会，我还认真听取上司的建议，不断改进自己的缺点。
第三段：升职过程
在升职过程中，我很清楚地看到了我工作优势方面的成果，比如我能够独立解决难题，较强的沟通能力和良好的团队协作精神。当我看到我的表现取得进步，我也会不断地进行自我反思，找出自己未做好的方面，并主动跟同事交流寻求建议。
第四段：升职之后
当我升职了时，我感到了极大的兴奋和激动。这是一种莫大的荣誉与责任,我开始有了更多的资源和助手来帮助我实现更高层次的目标。不出意外地，我的新职位给我带来了更多的忙碌和挑战，但我也感到非常珍惜这个机会，我把积极的态度和专业的知识贯彻到每个细节中，让我的每一次贡献都能够为团队产生更大价值。
第五段：结论
我的第一次升职心得体会告诉我，只要我能够认真完成自己的工作，做好自己手头的事情，并对所做的每件事情保持乐观的态度和专业精神，我就会不断地成长，并在任何时候面临各种挑战。最重要的是，我需要持续地学习和改进，以便增强自己的专业技能和在职场中的竞争力。
第一次去新疆攻略篇六
在大学期间，每个人都必须至少协作一次，体验协作的重要性和过程所带来的变化。我尝试了新的技能和角色，并发现我拥有了新的才能和认识。在我的第一次协岗工作中，我从中得到了很多体验，我将在下面的文章中分享一下我的心得和体会。
第二段：了解和尊重
协岗工作中，了解和尊重别人尤为重要。尤其是当你对他们的工作不了解或不熟悉时。当我刚开始第一次协岗工作时，我选择了听取别人的建议和观点。在与团队成员合作时，我试图了解他们的技能和经验，并采纳和尊重他们的意见。这种方式使我能够融入团队，减少不必要的矛盾，使我的工作更加顺利。
第三段：沟通和合作
在协岗工作中，沟通和合作是非常关键的。在我的第一次协岗工作中，我发现在与团队成员合作时，我们必须清楚地交流我们的需求和想法。我尝试着让每个人都参与进来，使他们能够分享自己的观点和思路。这种方式让我感受到了协同工作所带来的动力和效益。我们通过合作和沟通完成了所有任务，并达到了预期的目标。
第四段：承担责任
在协岗工作中，每个人都应该承担自己的责任。当我们承诺做某个工作时，我们必须要尽力完成它。作为一个团队的一员，我们必须与团队成员紧密联系，并在需要时提供支持和帮助。在我的第一次协岗工作中，我试图尽我所能完成我的任务并且始终坚持自己的承诺。我确信这是一个协作团队成员的基本标准。
第五段：总结
在我的第一次协岗工作中，我从尊重和理解，沟通和合作，承担责任等多个方面获得了很多体验。这些经验教会了我如何成为一个更好的团队成员和同伴。我相信这些经验将对我的未来职业生涯产生积极的影响。我将继续尝试新的角色和活动，并以成为一个优秀的协作者为目标。最重要的是，我将继续与团队成员共同合作，创造更优秀的成果。
第一次去新疆攻略篇七
真好，的感觉真奇妙。
走路没摔跤，妈妈夸我勇敢；用电脑没出错，妈妈夸我聪明；做饭没把饭烧糊，妈妈夸我能干；。
然而人生并不是一帆风顺，的感觉不一定都愉快。
那是一个无比宁静的.夜晚，我躺在床上，回忆着今天发生的一切，泪水弥漫了双眼，视线便得模糊不清，痛苦吞噬着心灵。——最疼爱我的外公离开了人世间。我感觉到天空比往常黯淡了许多，生命之树瞬间变成了灰色。我不断的问自己，为什么不幸会降临到我的身上？为什么？在那一刻，我感觉到幸福与痛苦的滋味，我亲身体验了“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”。
一连几天的闷闷不乐被眼睛里充满着智慧的妈妈发现了，妈妈并没有花太多的心思来安抚我，只是淡淡的说了一句：“直面不幸，这也是，的痛苦也是别样的快乐。”我读懂了她的话。所有的不幸都隐藏了起来，头顶上的乌云散去了，我又像往常一样地生活。
————的感觉新鲜而刺激，令人回味无穷。摘苹果，写字，吃饭。愈多，生命愈多姿多彩。
真好，的感觉真奇妙。
第一次去新疆攻略篇八
在每个人的童年里都有许许多多难忘的，至今让我最难忘的就是当“妈妈”的经历。
星期六上午，我吃完早饭，收拾完房间后，写起了作业。而妈妈洗完碗后，站在院子里练起了歌。我刚写完英语作业，觉得有点口喝，于是大喊道：“妈妈，快来帮我倒杯水吧!”妈妈过来帮我倒了杯水，并叮嘱我好好写作业，不要三心二意。妈妈又回到院子里练歌。不一会儿，我又觉得有点饿，就又喊妈妈来切几片西瓜给我吃，妈妈已经不耐烦了，妈妈端着西瓜生气地放在桌子上说：“不要什么事都依赖别人，你已经不小了，自己可以做的事情自己去完成。”“哼，有什么难的，我当妈妈就行了!”就这样我和妈妈决定互换身份，我来当“妈妈”，她来当“女儿”。当了“女儿”的妈妈一会儿让我干这，一会儿让我干那，一上午下来，可把我折腾够呛。到了吃午饭的时间，妈妈竟要我去做午饭，天哪!我哪里会做饭啊，以往都是吃妈妈做的`现成的。没办法，我只好求助爸爸“出山”来给我们做午饭了。吃过午饭还是我这个“妈妈”洗的碗，收拾的厨房。累了半天终于可以睡会儿午觉，没想到“女儿”早已躺在床上，让我给她讲故事，唉!真是太麻烦!太累了!晚上，妈妈笑着问我：“当妈妈的感觉怎么样?”我苦着脸对妈妈说：“当妈妈太不容易了，我们还是换回来吧。”
通过这次互换身份我才知道，原来当妈妈是那么辛苦啊，所以以后我要多帮妈妈分担点家务活，能够自己完成的事情就不麻烦别人，要做一个体贴、懂事的好孩子。
第一次去新疆攻略篇九
第一次参会是一个非常特殊但也是很令人紧张的经历。负责安排这个机会，让我深感荣幸。在这次参会的过程中，我学到了很多东西，遇到了很多人，体验了很多经历，收获了很多的感悟。在此分享我的第一次参会时的心得体会。
二、准备
计划是成功的关键，这个道理我深深地领悟到了。在参会前的准备阶段，我首先充分了解本次会议的背景，了解参会人员的分布和目的，以便于更好地调整自己的心态以及策略。同时，我还积极学习与会议相关的各种材料，在备会的过程中，我定期报告我的进展，以确保我保持在正确的轨道上，并做出必要的修改和调整。
三、参会
首先，这个会议比我预想中的更大，在这个之前我从未想过会有这么多人齐聚一堂。对于一个刚刚踏进行业的小白来说，这种场面非常震撼；在会议的开始，我有些紧张，但随着会议的推进，我逐渐开始感受到会议的路线和主旨。我透过讲者演讲中所传的信息，缓缓地理解和认知整个行业的状态以及未来的趋势，这也让我对自己未来发展了解得更加清晰。
四、交流
参会中最宝贵的部门之一就是机会。完成演讲和提交问题之后，我立即开始根据自己对讲者演讲以及其他与会者的发言的理解，全力与其他与会者沟通交流。当我问问题或者表达我的观点时，我说得直截了当，并且虚心听取其他人的意见。我会积极寻找新朋友，建立联系。一个有意义的交流进程不仅可以让你更好地学习知识和增进交往能力，还可以为将来的机会奠定基础。
五、总结
对我而言，这次会议是很有价值的一次机会。从计划到准备到参会和再到交流，这种经历就像如同一个进程，让我对企业的匹配以及一些成功的实验室改进措施有了非常深入的了解。这次经历，不仅带领我探索了我未来的发展道路，还让我充分领悟到今后如何深入参与到行业内。我希望在未来的日子里，可以不断地参与到更多的活动中，更好地学习和交流，拓展自己的视野，提高自己的能力。
第一次去新疆攻略篇十
协岗是指在暑期或寒假期间，大学生自愿到农村、乡镇、社区、企事业单位等地，担任志愿者，开展社会实践服务活动的一种形式。这种形式的服务，可创造良好的社会意义和积极的社会形象，给大学生留下更深刻的实践经验和人生体验。此外，协岗还可以帮助大学生更加深入地了解社会、了解民生、了解自己，提高自身的综合素质和综合能力。
第二段：个人经历和所在的协岗活动
我是一名大学生，今年参加了川西大草原上的一次协岗活动。我所在的队伍是由团队长组织的，包括了我和我的几个好朋友。我们担任的是川西大草原上一座小山村的志愿教师，其中包括了小学和初中两个年级。这是我们第一次踏上教育讲台的经历，心里充满了激动和期待。
第三段：协岗心得和所得
协岗的讲台，对我们来说是一份肩负。我们需要做出优秀的示范，来教育师生树立起正确的人生观、价值观和主观能动性。我们需要做好规划，合理布置教学计划和内容，让他们能够在短时间内获得更多的教育资源。我们需要做出投入，尽我们所能，为学生做好每一件小事，让他们学会感恩、自立、自律。在这个过程中，我们不断了解，探寻，总结，完善，在探索中进步，在实践中成长。
第四段：协岗活动的意义和品质的提高
协岗不仅仅是一种活动，更是一种社会责任和爱心的体现。协岗去的不仅仅是服务，更是一次机会，机会可以让自己去努力，让自己去看到更多的人、事、物。在协岗中，我们看到了社会的百态，看到了农民的艰辛和疾苦，看到了教育的艰难和必要。同时，我们也深刻认识到了自己的成长和打磨的重要性，明确了自己的目标和奋斗方向，在此基础上进一步提高了自己的品质和素质。
第五段：结语
总结一次协岗带给我们的感受和收获，在自己成长的路途中，在爱心和责任的召唤中，我们铭记这份经历，谨记人生上每一个重要的路口停留更多的心灵和思考，在今后更好地继续前行。我们愿在以后的生活、工作和学习中，不忘初心，继续发挥我们的力量，为社会、为团队、为教育做出更大的贡献！
第一次去新疆攻略篇十一
今天爸爸妈妈带我到浙江工业大学游泳馆去游泳，这是到杭州以后去游泳馆。
游泳馆很大，人也很多。我还不会游泳，妈妈帮我套了个救生圈下水，刚下水的时候我有点害怕，在水里划了一会儿我胆子就大了。游了1个小时，爸爸妈妈要回家了，我感觉还不过瘾，爸爸妈妈答应下个礼拜再带我来游泳。
第一次去新疆攻略篇十二
第一次参加会议，总会感到些许激动和不安。而我刚刚经历完人生中的“第一次”，那就是参加国内一项关于电脑网络的讨论会议。在此，我想分享一下我参会的经历，希望有所启发。
第二段：会议前的准备
在会议前，我做了一系列准备，包括查阅会议的议程和主题、阅读有关材料、准备笔记本和笔，以及准备好所需注意的问题。我意识到，准备充足是为了更好地参与和获得更多心得。
第三段：会议期间的感受
会议开始后，我的注意力很快被吸引到卓有成效的交流中。对于科技和行业的热情，以及参会者的深刻见解和经验让我十分兴奋和激动。在整个会议中，我努力地聆听和记录，希望抓住每一个有用的技巧和见解。
第四段：交流与合作
会议过程中，与其他参会人员交流和合作是我收获最多的部分。通过讨论，我认识到了自己的不足和发现了自己的盲点。更重要的是，我建立了宝贵的人际关系，因为我与其他参会者分享了相似的职业兴趣和经验。
第五段：总结和回顾
在结束的时候，我梳理了我的笔记和思想，回顾了自己从这次会议中学到的知识和技巧。我意识到这次参会是一个启示，一个对我个人和职业发展的提醒。此外，我也发现自己在未来人生中的方向和目标。因此，我会在网络领域继续加深自己的知识，并采取更积极主动的方式参与更多的行业会议。
结尾：
每一个人的“第一次参会体验”都各有不同。但无论如何，在这次会议之后，我对自己和自己的职业生涯有了更清晰的认识和目标。我相信，只有不断地学习和交流，我们才能渐渐成长为网络领域的专家。
第一次去新疆攻略篇十三
今天妈妈准备烧南瓜面疙瘩给我吃，她刚把南瓜倒进锅里就大声嚷嚷：“啊，忘了买葱了，怎么办呢？”妈妈抓抓脑袋说，“对了，奶奶家有葱，谁去拿呢？”。“我去”，我自告奋勇地说，“让我去吧，我一定行的”。妈妈叮嘱我路上要注意安全，我便骑着我的小自行车出发了。
